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民間有什么美容偏方

時間:2024-07-18 15:57:13 好文 我要投稿
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民間有什么美容偏方

  一、民間美容偏方

  除面部皺紋

  鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,以使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效

  除雀斑

  杏仁,5錢,磨成細粉,用雞蛋清調成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10----15日顯效,以后不發。

  黃褐斑、蝴蝶斑

  冬瓜汁、白醋等量,調勻搽面部,一日2-3次,搽后過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。

  皮膚粗黑

  靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本。現友一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,即簡單又有特效:用白醋與甘油,按2:1混合,常搽皮膚,一日二至三次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感

  除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)

  鮮黃瓜汁、白醋等量調勻,先用熱水洗臉后再搽臉,一日三次,搽后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈。以后不發。

  除黑痣

  花生米燒焦搗碎,用酒精調勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除(大痣需涂一月)

  除面部色素斑

  鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤。

  鬼剃頭(斑禿、禿頂)

  用老姜片每日擦頭皮3-5次,與8條同用半月,以后不出一月便重新長出一頭濃發

  脫發、頭屑、頭癢

  每次用桑樹根皮*4錢、水二斤,加陳醋2兩燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,并治頭屑、頭癢、可再頭發。

  頭發增亮

  啤酒與陳醋按2比1混合,每日用毛巾吸濕再涂發一次,連用半月。發質自然變亮。

  二、怎么做瑜伽能美容

  1、鼻孔呼吸

  ①取舒適坐姿,脊柱伸直,展開胸腔,分別伸出無名指、大拇指于鼻孔兩旁。

  ②兩側鼻孔正常吸氣、呼氣時,無名指按住左鼻道,從單側右鼻孔呼出,請重復練習十二遍。

  ③兩側鼻孔緩緩吸氣,拇指封住右鼻孔,從左側徹底呼氣,請循環練習十二遍。

  ④完整地練習用雙鼻孔交替呼吸,先用無名指按住左鼻孔從右側吸氣。吸滿氣后,大拇指按住右鼻孔,從左鼻孔將氣呼出。連續用左鼻孔吸氣。最終回到右側呼氣,這是整個一組,連續練習十二遍。

  2、圣光調息

  采用舒適、放松姿勢,吸氣慢慢的自發進行。呼氣時比吸氣用力,輕快帶動腹部向內回收,可用雙手重疊撫在腹部上方,感受氣息的變化。連續做20個輪回,中途若氣息散亂或身體震顫,放松一下后再進行練習。反復做3遍。

  如果感到眩暈或出汗,是方法不正確,要馬上停下來,要減少呼吸速度和力度,腹部感覺酸痛也要停下放松。血壓高、心臟病不可練習,盡量在空氣流通處練習。

  3、三角伸展

  雙腳分開一倍半肩寬距離,吸氣,雙臂向側平舉,右腳向后轉90度,左腳隨著15度。呼氣,脊柱帶動整個上身水平側彎向右到達極限。將右手掌覆蓋在同側腳背上,翻轉左手掌心向前,轉頭看上方指尖。保持6次深長呼吸。吸氣,緩慢起身,呼氣,手臂放落雙腳還原,回到站姿。稍適放松再做另一側。可以反復做3組。

  側彎保持在最終體位時,腰背要與臀部保持在同一平面,雙臂成直線垂直地面,頸椎不好的人可以不轉頭向上。

  4、肩倒立式

  仰臥位姿,腳跟合攏,手臂貼放于體旁。吸氣,將雙腿抬離地面90度。呼氣,帶動整個背部離開,側轉垂直地面,雙手掌托于后腰處,肘關節向內收緊并支撐地面,保持6次呼吸。呼氣,身體回落,仰臥放松。可反復做6組。

  三、美容養生湯食譜大全

  1. 煲湯系列:蛋奶鯽魚湯

  濃郁的滑嫩口感,幫助緩解肌膚的早期皺紋。

  美容POINT-鯽魚

  鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

  煲湯原料:鯽魚一條、胡椒粒5顆、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。

  制作過程

  ①將鯽魚剖腹后,清洗干凈待用。

  ②把鯽魚放置3成熱的油中過油,以去除鯽魚的腥味。

  ③加入適量水和調料,用小火清燉40分鐘。

  ④起鍋時加入少許蛋奶,能使湯變得白皙濃稠,口感更佳。

  蛋奶粉在菜場能買到。如果想更方便更營養,用牛奶替換蛋奶粉也是不錯的選擇。

  2. 煲湯系列:香菇土雞湯

  鮮美的營養高湯,幫你撫平日曬引起的皺紋。

  美容POINT--香菇

  香菇富含多種氨基酸和維生素,并且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇,延緩衰老的同時,還能軟化老廢的角質層,改善因日曬引起的肌膚老化。

  瓷釉砂鍋

  瓷釉砂鍋的外殼因上了釉而光滑漂亮。別小看這層釉,它不但能起到美化砂鍋的作用,還能增強砂鍋的密封性,讓砂鍋在煲湯過程中將美味完全保留在“腹”中。

  煲湯原料:土雞1只、香菇100克、紅棗10粒。

  制作過程

  ①香菇用溫水泡發。紅棗洗凈去核用水泡10分鐘。

  ②將土雞除內臟后洗凈,去除頭、尾部分,切塊用清水漂20分鐘,然后將水瀝干。

  ③將香菇、雞肉和紅棗一同放置鍋中,加清水1500毫升,大火將水燒開改用小火,慢煨3小時左右,出鍋前加鹽適量。

  不要用肉雞做原料,因其無味且不適合久煮。紅棗入湯要去核,否則食后易上火。

  3. 煲湯系列:豬腳黃豆湯

  補充膠原蛋白,通乳、氣血雙補、補虛養身。

  瓦罐

  南方民間最古樸的煲湯工具,煨出來的湯比一般砂鍋都要香。尤其是豬手的乳香和黃豆的清香,完全交融在瓦罐中,即使是最挑剔的嗅覺也會得到驚喜。

  煲湯原料:豬手350克、黃豆100克、香蔥10克、鹽適量、雞精適量、黨參10克、米酒少量。

  制作過程

  ①需將黃豆提前浸泡3小時。

  ②豬手洗凈后,切成大小適中的塊待用。

  ③將洗凈的豬手放入沸水中,過水5秒后撈出。

  ④倒掉沸水,將豬手、黃豆和所有原料置于新水中,用小火燉4小時即可。

  黃豆一定要煮爛,因為生黃豆或夾生黃豆,都含有對人體極為不利的抗胰蛋白酶和凝血酶,在消化過程中會產生過多氣體,造成脹肚和消化不良。

  四、最實用的男士美容技巧

  1、修護皮膚妙計

  男士總希望在有效滋潤皮膚同時,感覺不會粘膩,因此要選擇一些極易被皮膚吸收的潤膚乳,才會達到深層滋潤不油膩,讓皮膚干燥迅速消失的效果。蘊含天然保濕因子的潤膚乳適用各類皮膚。

  2、清潔保濕雙效合一

  難事幼稚分泌比女性多兩倍,秋冬時即便臉部干燥,T字位仍然十分油膩,所以需要清潔同時保濕。此時要選用嗜喱狀的男士潔面產品。

  3、爆拆全呵護

  冬天嘴唇極易爆拆,春上干裂會影響儀容。涂上專為男士設計的唇膏,高度水分滋潤雙唇不油膩。曼秀雷敦推出的男士潤唇膏系列更具防曬功效,適合活躍好動的男士,令雙唇從此回復天然光澤。

  4、敏感性肌膚

  最好選擇標有“敏感肌膚適用”字樣的潔面乳,認定一種產品后不要輕易更換。不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳,洗臉動作要輕柔,時間不要太長,以減少對肌膚刺激。洗完臉后,可以拍些具有安撫,鎮定作用的化妝水。

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