導致老人肌肉萎縮的原因有哪些

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       一、哪些原因會導致老人肌肉萎縮

　　肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有：神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關系。脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。肌萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，易并發肺炎、壓瘡等，加之大多數患者出現延髓麻痹癥狀，給患者生命構成極大的威脅。?導致肌肉萎縮的原因：

　　肌源性肌萎縮常見于肌營養不良、營養不良性肌強直癥、周期性麻痹、多發性肌炎、外傷如擠壓綜合征等、缺血性肌病、代謝性肌病、內分泌性肌病、藥源性肌病、神經肌肉傳遞障礙性肌病，如重癥肌無力等。

　　廢用性肌萎縮上運動神經元病變，系由肌肉長期不運動引起，全身消耗性疾病，如甲狀腺功能亢進、惡性腫瘤、自身免疫性疾病等。

　　神經源性肌萎縮主要是，脊髓和下運動神經元病變引起。見于脊椎椎骨骨質增生、椎間盤病變、脊神經腫瘤、蛛網膜炎、神經炎、神經叢病變、脊神經腫瘤、蛛網膜炎、神經炎、神經叢病變、神經損傷、脊髓空洞癥、運動神經元性疾病、格林-巴利綜合征、腦部病變和脊髓病變，導致的廢用性肌萎縮癥等。

　　二、老人肌肉萎縮的護理方法

　　1、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使老人肌肉萎縮發展。

　　2、合理調配飲食結構。老人肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合約膳，如山約、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。

　　3、勞逸結合。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

　　4、嚴格預防感冒。老人肌肉萎縮患者由于自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，老人肌肉萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發肺部感染，如不及時防治，預后不良，甚至危及患者生命。

　　5、預防胃腸炎，維持消化功能正常。胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使老人肌肉萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復或加重。老人肌肉萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。

　　三、老人肌肉萎縮怎么預防

　　鍛煉——有氧運動

　　根據自己的年齡和身體狀況選擇適當的鍛煉項目，做有氧運動。人體的肌肉組織與其它組織、器官一樣，每時每刻都在不停地進行新陳代謝。老年人肌肉組織的新陳代謝特點是：已經發展到負平衡，即新生少于損失，而且隨著年齡的增加而加重。鍛煉的目的是讓負平衡的發展減慢。每次運動之后應立即躺下或坐下來休息1小時左右。因為肌肉的新生不可缺少生長激素。而生長激素在睡眠和運動后立即休息時大量制造。所以，晚上睡覺前做適當的鍛煉肌肉的運動(活動量小)，運動后馬上洗臉、洗澡，然后睡覺，更有利于肌肉的新生。

　　合理營養——紅肉不可少

　　為增加肌肉的新生，必須保證蛋白質營養,因為蛋白質是制造肌肉組織的主要原料。營養學家主張，為了健康長壽應多吃魚肉，少吃紅肉。這種說法有其科學道理，但少吃不等于不吃。研究發現，紅肉和乳制品中含豐富的肉酸。肉酸可增加骨骼肌的有氧能力，有效防止肌肉疲乏。紅肉中還含有豐富的肌氨酸。吃紅肉的人每天能從飲食中攝入1～2克肌氨酸，吃素的人則攝取較少。

　　保持適當的雄激素

　　研究發現，補充脫氫外雄固酮(簡稱DHEA)能夠穩定地增強肌肉力量。DHEA是腎上腺以膽固醇為原料制造的類固醇激素，DHEA可以轉化為睪酮。

　　需要足夠的鋅

　　維持適當水平的鋅濃度。由腦垂體合成的生長激素，如果能夠及時與鋅按1∶1比例結合，其效力可顯著提高。此外，含鋅酶促進肌肉蛋白的合成。所以，應通過補鋅維持機體較高水平的鋅濃度。

　　四、老人肌肉萎縮的癥狀

　　肌肉萎縮這種疾病不僅會出現在年輕人身上，也會發生在一些老年朋友身上，肌肉萎縮不但給老年患者的身體造成傷害，更給老年患者的晚年生活造成了很大的影響。而正確認識老人患上肌肉萎縮后的發作表現，能夠幫助患者及時發現病情及時進行治療。

　　肌源性肌肉萎縮不按神經分布，無規律的分布。最常見的是近端型骨盆帶及肩胛帶對稱性肌萎縮，但是遠端型只占少數，患者可能會感覺肌力減退、肌無力，但是無明顯的肌纖維震顫并且也無感覺上的障礙。肌權磷酸激酶，血清肌酸磷酸激酶、谷草轉氨酶、醛縮酶等會上升。但是以肌權磷酸激酶上升最為明顯。

　　肌萎縮呈節段性分布是神經源性肌肉萎縮的主要癥狀，肢體遠端是最為常見的，對稱與不對稱發布沒有統一的標準。可以對稱也可不對稱，患者會出現肌束顫動的現象，但是并無任何的疼痛感。

　　對于老人患肌肉萎縮的癥狀表現，還包括反射亢進或病理反射。各種動脈炎、血栓形成等肌肉缺血和無菌性壞死最終可能導致缺血性肌萎縮。

　　舌肌萎縮與吞咽困難、構音困難伴存這也是肌肉萎縮的癥狀。緩慢起病的雙側舌肌萎縮，伴有肌束顫動、突然發生的舌肌萎縮，不伴有肌束顫動，表現為額或面頰局部的斑塊性萎縮，皮膚色素較深，掐之皮下組織緊張，神經系統檢查無異常。

　　現在大家對老人患肌肉萎縮的癥狀應該有一些了解了吧!在生活中一旦發現有這些癥狀出現，一定要及時進行治療。

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