夏季帶寶寶游泳全攻略

時間：2024-05-15 02:07:54 好文我要投稿

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夏季帶寶寶游泳全攻略

　　熱情似火的夏天2.0模式依舊沒有降溫的趨勢，這個時候帶寶寶去游泳再也適合不過了。朋友圈里不少的媽咪都曬出了帶娃游泳的照片，甚至有剛滿月不久的小寶寶。

夏季帶寶寶游泳全攻略

　　帶娃游泳確實是蠻酷的一件事，對寶寶來說，可以幫助刺激ta的視覺、溫覺、嗅覺、觸覺以及平衡覺;可以促進關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)的良好發(fā)育;還有模擬母體中的羊水環(huán)境，消除寶寶的焦慮感。

　　但是帶娃游泳，可不僅僅是給ta套上游泳圈，然后抱到水里這么簡單，稍不注意就能傷害到寶寶。早前有新聞報道，上海一名不足2個月大的寶寶在使用頸圈的時候不慎發(fā)生溺水，生命垂危。

　　當(dāng)然，我們不能因為聽到這樣的新聞就放棄帶寶寶游泳。實際上帶寶寶游泳有很多好處，只要我們注意安全防范，就可以消除其中的危險因素。

　　嬰兒游泳頸圈相信大家應(yīng)該不陌生，為什么它會成為潛在的“奪命圈”呢？國內(nèi)不少兒科專家均對此作出了質(zhì)疑，基于以下幾點：

　　1、嬰兒（尤其是6個月以內(nèi)）的脖子很軟，套游泳頸圈對頸椎傷害很大;

　　2、游泳頸圈容易壓迫氣管，影響呼吸，有導(dǎo)致嬰兒窒息的可能;

　　3、人體脖子上有頸動脈竇，若不小心被壓到，可發(fā)生壓力感受性反射，出現(xiàn)心率減慢血壓下降，甚至休克;

　　4、游泳頸圈是塑料材質(zhì)，嬰兒對脖圈過敏，或者摩擦過多可能會引起皮炎。

　　▼摒棄了游泳頸圈之后，如何帶寶寶游泳？

　　雖然使用游泳頸圈對孩子存在安全隱患，但是帶孩子游泳有諸多好處，并不能因此就放棄帶孩子游泳。

　　1.親子游是最好的方式。

　　爸爸媽媽抱著寶寶，或托著寶寶的屁股，讓寶寶在水里劃動四肢，一樣能讓寶寶享受到游泳的樂趣。這種方式不僅非常安全，而且能增進親子間的信任感和親密度，讓寶寶盡情地投入到與父母的游戲和互動中來。

　　2.使用腋下游泳圈、浮力衣等。

　　大一點的寶寶可以在爸爸媽媽的陪伴下，使用腋下游泳圈、浮力衣等。相對于游泳頸圈，腋下游泳圈、浮力衣要安全得多，并且在全世界范圍普遍使用。

　　▼選擇什么樣的游泳池？

　　最合適寶寶游泳的地方是專業(yè)的嬰兒游泳池。專業(yè)的嬰兒游泳池在水質(zhì)、能見度、泳池安全設(shè)計、水循環(huán)等方面都是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的，同時有專業(yè)的醫(yī)護人員指導(dǎo)陪同，并確保一人一池。

　　▼如何提防意外情況發(fā)生？

　　1、不能讓寶寶單獨留在泳池。

　　研究表明，不到1英寸（2.5厘米）的水就可能使孩子溺水。所以這里要敲黑板讓大家記住：任何時候都不能把孩子單獨留在泳池。不管你是轉(zhuǎn)身拿個毛巾，還是到旁邊聽個電話，如果把孩子單獨留在泳池中，都極容易造成意想不到的危險。

　　2、寶寶耳朵進水了怎么辦？

　　如果寶寶的耳朵不慎進水了，這時候要謹(jǐn)慎使用棉簽，避免誤傷寶寶。正確做法是將松軟的干棉花、或吸水性強的紙巾放在孩子的耳廓內(nèi)靜置3-5分鐘，適當(dāng)讓孩子側(cè)著頭，可以將水吸出來。

　　也可以將紙巾卷成繩狀，淺放入寶寶的耳朵，輕輕旋轉(zhuǎn)吸出水。

　　3、寶寶嗆水了怎么辦？

　　避免孩子嗆水的最好辦法就是時刻守在孩子旁邊。如果意外情況發(fā)生，寶寶只是輕輕嗆了幾口水，這時候可以扣住手掌，從下往上地輕拍孩子的背部，幫助孩子降水咳出。

　　如果孩子嗆水的情況比較嚴(yán)重，需立刻打急救電話，并向游泳館的專業(yè)陪護人員求助。這也是我們?yōu)槭裁磸娬{(diào)要帶寶寶到專業(yè)的游泳館游泳的原因。若非經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，一般的父母在做心肺復(fù)蘇時可能會傷及孩子，所以這里不提心肺復(fù)蘇的一般辦法了，最好的辦法就是不讓這樣的事情發(fā)生。

　　▼哪些寶寶不適宜游泳？

　　1、接種疫苗未超過24小時的嬰兒不能適合游泳。

　　2、皮膚上有破損傷口的嬰兒，游泳會加重傷口感染。

　　3、生病期間的嬰兒體質(zhì)非常弱，不適宜游泳，以免加重病情。

　　4、參加游泳的新生兒是正常的足月兒，早產(chǎn)兒由于身體各個器官發(fā)育還不成熟，不宜游泳。需等身體發(fā)育情況追上足月兒以后才能適當(dāng)游泳。

　　▼游泳的前、中、后

　　1、喝完奶30分鐘后再游泳。

　　游泳前空腹、腸胃空虛，寶寶很可能會因為體能不足而造成虛脫;但是如果剛喂完奶就入水，容易給寶寶的腸胃帶來消化上的壓力，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐等。因此最好是寶寶吃飽半個小時以后再開始游泳。

　　2、水溫控制在36~38℃左右。

　　寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力尚未發(fā)育完善，較難適應(yīng)外界的不同溫度。因此水溫要保持恒溫，以36~38℃為佳。非恒溫的游泳池基本可以排除掉了。另外注意密切觀察寶寶的情況，如果寶寶出現(xiàn)身體冰冷、發(fā)熱、發(fā)抖等情況，請立刻抱出泳池。

　　3、游泳的時間最好控制在15-20分鐘。

　　寶寶游泳的時間并非越長越好，我們都知道游泳是非常消耗體力的，而嬰兒的活動量有限，因此寶寶游泳的時間最好控制在15-20分鐘左右。游泳的頻率大約每周2次。