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近視防控作文
在日復一日的學習、工作或生活中,大家都經常接觸到作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。你知道作文怎樣寫才規范嗎?以下是小編為大家收集的近視防控作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
近視防控作文1
眼睛是一個可以感知光線的器官。也是人體中最重要的器官之一,如果保護不好,讓眼睛害了病、受了傷,就會妨礙視力甚至失明,也會影響工作和學習。
親愛的同學們,還記得仰望天空,看大雁飛過的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當這美好的瞬間突然在視線里變得模糊,當我們需要瞇起眼睛,湊近腦袋才能看清這一切時,才會想起自己曾經也有一雙多么健康、漂亮的雙眼。
上帝給了你一雙眼睛。它是應該人們最珍惜的東西.但有的人卻一點都不珍惜它,甚至浪費它。怎樣保護眼睛眼睛,我終于認識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護你,總是經常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的游戲。體會盲人的'感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊,我自認為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那并沒有什么好處,只是給你增加負擔。
眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護好我們的眼睛。最近,我發現我們班的“小眼鏡”越來越多了。說明同學們的視力存在很大的問題,那些“小眼鏡”還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據我分析,這些近視眼都跟用眼習慣不好,寫字姿勢不正確,不做眼保健操等因素有關。
現在學校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護同學們的眼睛,但就是這寶貴的10分鐘,也被很多同學浪費了。有的同學不認真做;有的同學雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學對做眼保健操采取旁觀的態度,所以眼睛沒有得到很好的保護,導致近視眼。想保護眼睛要做到,一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實,補鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
朋友們,讓我們保護好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開創美好的未來,用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!
近視防控作文2
眼睛是一架照相機,每天,它都能攝下五彩紛呈的生活畫片;眼睛是心靈的窗口,無數真知灼見都從眼神里流露出來。每個人都希望有一雙洞察入微的眼睛,但并不是每個人都能懂得科學地保護自己的眼睛。只有那些與眼鏡結下不解之緣的人才真正懂得,有一雙洞察入微的眼睛是多么幸福,乃至迫不及待地呼吁:同學們,保護好自己的心靈之窗吧。如果有朝一日你加入到近視眼大軍里,那將會給你帶來終身的煩惱與痛苦。于是,“怎樣預防近視”的疑問就應運而生了。
要預防眼睛近視,首先最好了解一下眼的構造和近視眼的形成。把凸透鏡成像和人眼的晶狀體成像相比是很類似的。晶狀體上附有肌肉,當人看遠處的物體時,肌肉放松,晶狀體凸度變小,遠處物體就能在視網膜上成像;看近處的物體時,肌肉就收縮,晶狀體凸度變大。如果人長時間用眼不休息,眼睛離書本又太近,那么晶狀體總處在收縮狀態,就像一個超負荷的人,長時間弓腰工作,久而久之,脊背也就難以恢復原狀一樣,近視眼也是這樣形成的。
怎樣預防近視?要學會科學用眼,看書寫字姿勢要端正,眼與書本的距離要保持一市尺左右,連續看書最好不要超過一小時,隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物。科學研究表明,綠色屬中性色調,既不使人感到灰暗壓抑,也不刺眼,是眼睛最好的調節劑。
至于躺在床上看書或是在強光下看書,坐在顛簸的.車上看書或是在強光下瞇著眼看書,在昏暗的光線下睜大眼盯著書,那無疑是把眼睛往近視的絕路上逼。有的同學特別勤奮好學,抓緊一分一秒的時間看書學習,不注意科學地調節眼睛,殊不知如果沒有好的視力,或許他追求的目標會因此而變為空中樓閣,成紙上畫餅,以致會給自己帶來終身的遺憾。
怎樣預防近視?要學會保護自己的眼睛。眼睛生病要及時治療,切不可“輕傷不下火線”。如果帶著病眼看書學習,對于眼睛無異于雪上加霜。此外,要學會做眼保健操,使它享受到舒筋活絡的歡愉。
預防近視要長期堅持,切不可三天打魚兩天曬網。
近視防控作文3
近年來,由于中小學生課內外負擔加重,手機、電腦等電子產品逐漸得到普及,青少年近視屢見不鮮,甚至日益嚴重。為此,近視防控成了關乎兒童青少年發展的重大難題。
近視防控,要落實轉變觀念、發現問題以及直面問題這三方面。
首先是轉變觀念。對于青少年近視,更多的是需要預防、防控的措施,防患于未然。從而培養青少年科學正確的用眼。而不是老套的近視了再去配眼鏡的封建觀念,要知道,“重治輕防”的觀念不可取。當然,紙張不宜過白,臺燈不宜過亮……也同樣需要了解。曾經我房間的燈壞了,白天是白天,晚上就伸手不見五指了。為此,父親給我買了一個七瓦的臺燈。房間漆黑一片,臺燈打開了,不料卻很亮,眼睛不知進了什么,霎那間就被一串白光籠罩了雙眼。那天,我眼睛要命的痛,過了十分鐘,又好像好久,才得以重見光明。可見,臺燈越亮就越好,這種錯誤觀念,是時候得改改了。
其次,發現問題。這個層面可以是轉變觀念的延伸。發現問題需要一套合理正確的發現方法——例如每半年檢測一次視力,定期做好記錄,如果近視,立刻配鏡;再者就是用眼方式上的問題:眼睛癢就去揉,熬夜看手機等等。近視不會不請自來,我們要時刻注意自身眼睛的情況,發現問題,進而再去解決問題。當然了,這需要一定的恒心與毅力。
最后是解決問題,這也是最重要的一點——無論是轉變觀念還是發現問題,最終都還是要落實到行動上的。光想、光說不做,效果往往不盡人意。就像臺燈過亮了,立刻去換;發現近視了,立刻配鏡……無論怎樣的問題,都不要等到火上眉毛之時再去解決問題,近視更是如此。
近視防控,這三方面必須面面俱到,才有可能保證兒童青少年視力的健康良好。而做到這三個方面,不僅僅需要兒童青少年、父母的努力,而且必須得得到社會人士的支持、媒體的.報道宣傳等。近視防控,需要我們每個人的努力。
孩子是家庭的未來,更是國家的未來。為避免兒童青少年錯誤用眼,需要從根本上糾正錯誤的觀念,堅決落實行動。近視防控,需要大家一同關注兒兒童青少年的成長。
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