一堂體育課作文錦集[10篇]

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的一堂體育課作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一堂體育課作文1

　　今天下午，我們上了一節讓人感覺千辛萬苦的體育課。

　　老師帶領我們來到室內體育館，只見他板著臉，嚴肅地說：“今天主要練習準備跑步動作和結束后的動作。”說完并示范給我們看。“啊？就這么簡單？老師未免有點太大驚小怪了吧？”突然聽到老師的預令，來不及多想，我兩手迅速握拳，提到與腰帶同高的.位置，拳心向內，肘部稍微往里合，時刻準備著老師的動令。

　　可老師卻讓我們保持這個動作三分鐘不許動。“只要不用跑步，讓我站十分鐘都沒問題。”我開始沾沾自喜，這時，老師從我面前經過時仿佛看出了我的心思：“不好好練習，看我怎么收拾你們？”沒一會兒，頭上直冒汗，胳膊也有一點點酸……接著老師發號了動令，我身體稍向前傾，兩腿微彎，左腳掌躍出著地，身體重心前移，兩臂前后自然擺動。老師同樣要求我們練習三分鐘。最后練習立定，聽到"立定"的口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下。“動作要領都學會了嗎？”老師大聲問。“都學會了！”同學們異口同聲地回答。

　　現在兩個人一組開始跑步練習。

　　我和誠信一組，老師讓我負責喊口號：“跑步，走。一二一、一二一、一二一……立—定、一二。”我一邊喊著口號，一邊想著老師教的動作要領。輕輕松松地跑完第一圈。而且我是小小負責人，必須起到帶頭作用，自己一定要做好。可第二圈快跑完的時候，因為室內太悶熱，我有點踹不過氣來，頭上大豆般的汗珠一直不停的往下流，衣服早已濕透，身體也感覺越來越沉，兩腿已經完全不聽我的使喚了，要是天上掉下來個冰淇淋多好啊！此時，其他同學也是大汗淋漓，邊跑邊抹著頭上的汗水，個個叫苦連天，垂頭喪氣，抱怨老師不讓休息。因為太累，跑著跑著，隊伍散了，動作也是亂七八糟，盡管如此，老師還是堅持讓我們跑完了十圈。又熱又渴，同學們早已累得氣喘吁吁，個個有氣無力，東倒西歪地癱坐在地。老師見到我們這樣，并沒有責怪我們，而是語重心長地對我們說：“同學們，我們想要每天精神抖抖地去學習，首先必須有個健康的身體，老師希望你們每天堅持運動，不怕苦不怕累！”

　　這堂課讓我意識到平時要加強鍛煉，不怕苦不怕累。更讓我明白了，老師的嚴厲是對的。

一堂體育課作文2

　　今天，我們這群愛玩的男生可高興壞了，體育老師回來了。一想到體育課不再因為老師不在被主科老師隨便占用，一想到那可愛的籃球場、寬闊的排球場，我的興奮怎能用一個“快樂”形容得了的！

　　一上學，我別的不想，腦子里就一個“第五節有體育”。結果是，一踏進校門，就因為沒能跟上進教室的隊伍而被一名教務老師批評了。好容易挨過了上午四節課，等到午休時，我伏在桌上，怎么也睡不著。

　　好容易聽到下午上學鈴一響，我便沖出了教室。只見我們班級體委的.臉上也洋溢著光彩，我們整隊來到樓到操場上，只見一個身穿白運動服的老師背著一大堆球來到操場上。他先還大家練習一些熱身動作、基本動作，比如向左轉，向右轉等，后來就肯定地說：“好了，可以了，我教你們打排球吧。”先學墊球，你們把手像這樣———他一邊說一邊把兩手疊在一起比畫著“然后你們一定注意胳臂并齊，保持姿勢，腿動起來，配合起來，像這樣接球，這樣才好，不然，就打到自己臉上去了”。

　　一句話，把我們說得哈哈大笑。老師講完要領，就與我們一起在操場上練球了。我和郭宇同學于是就開始練習了，我先接球，郭宇扔。第一個，我沒接住，第二個，我雖然接住了，但是打飛了。第三個球又來了，這回我吸取經驗，接住了并將球打了回去，正好老師從旁邊走過，喊了一聲“天才！”把我樂得不得了。此后，我便越戰越勇，將所有偏球怪球都接了回來。不知練習了多少個球后，老師一聲哨響，我們在他面前迅速分兩排站好。老師說：你們每個人都有一次接我球的機會，我給你的球，你能墊回來，我能接到，就是好球。

　　不知過了多久，終于輪到我打了，我屏住呼吸，接老師講的步法站好，看！球來了！我輕輕一接，球穩穩地飛到老師的手足，老師喊了一聲：“好球！”我樂壞了，但也不容我多想，下課鈴就響了，我戀戀不舍地離開了操場，心里還在想著，多么有趣的一堂體育課呀。

　　在我們繁忙的學習生活中，多有幾次這樣的體育課能增強我們的體質，加強我們學習的興趣，是很有必要的。

一堂體育課作文3

　　“叮鈴鈴”一陣清脆的上課響了，們快步來到操場上，這節課是同學們喜愛的。

　　體育教師整好隊伍，神秘地笑了笑，說：“今天我們來玩一個‘對著干’的，游戲規則是我說‘往左轉’，你們就得往右轉，‘立正’就得蹲下。”

　　隨著同學們的歡呼聲，比賽開始了。為了讓我們更好地融入比賽，就先來了場熱身賽。只見老師清了清嗓子，大聲喊道：“向左轉。”同學們慢吞吞地向右轉去，歪過頭來得意地看著老師，等著他的.下一個命令。可老師只是笑瞇瞇地望著大家，遲遲沒有動靜。有的同學不耐煩了，歪著腦袋，雙手交叉抱在胸前，不情愿地望著老師。過了許久，老師才喊出了下一個口令……由于口令太簡單，大家都過關了。此時大家更得意了，七嘴八舌地嚷著：“這也太簡單了吧！快點兒正式開始吧！”

　　老師卻一點兒也著急，詭秘地一笑，緊接著大喊：“立正。”機靈的同學都立刻蹲下，可有些同學丈二和尚——摸不著頭腦，你看徐崗皺起了眉頭，露出不解的神情，嘴里還喃喃自語：“你們有毛病啊，老師說立正，可沒說蹲下……”果然，徐崗被淘汰出局了。

　　這時，我們這些“”不敢大意了，豎起耳朵，瞪大了眼睛，盯著老師。老師開始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦報出好幾個：“伸出右手，摸右耳，蹲下……”一系列的動作搞得我們不知所措，有的把手舉在空中不知摸哪只耳朵好；有的嚴格按老師說的做，弄得手忙腳亂，還被淘汰出局；有的像機器人一樣在做著慢動作……最搞笑的就數陶越了，他先緩緩舉起左手，然后去摸左耳，又擔心地看看老師，接著他又遲疑地站直。看著老師贊許的目光才松了口氣，抹了抹汗，像比跑了幾百米還累。

　　最后，場上還是有二十多個人取得了勝利。大家都興奮得手舞足蹈。

　　下課了，體育老師夸獎我們機智、靈活，我們聽了心里感到無比的高興。這堂體育課多么有趣啊！

一堂體育課作文4

　　今天我們上了一堂樂趣無窮的體育課。

　　下午，老師帶我們在操場上做游戲。映入我們眼簾的是三個道具，它們分別是：四個呼啦圈、八個厚厚的高聳著的軟墊和四個小三角桶。老師跟我們說了游戲的.規則：“一個人扶著呼啦圈，另一個人鉆，然后往前跑，跨過兩層軟墊，最后再往前跑，跑到小三角桶跟前，繞小三角桶一圈，再往回跑，跑到軟墊跟前，跨過去之后，再跑到呼啦圈跟前鉆過去，最后跑回起點，換下一個組員。如果隊員們把任何一樣道具碰倒，那么把碰到的東西還原之后，再從做。”

　　緊接著，老師把我們分成四個組，每組八人，看看那組做得又快又好。剛開始我們組就遙遙領先。別的組的同學見狀奮力地追趕，希望能扭轉敗局，可是急不一定能做得好。古人云：心急吃不了熱豆腐。鄒子俊和方光鴻就因為太急而為他們各自的小組拖了后腿。只見方光鴻不顧一切地往前沖，不想在鉆呼啦圈的過程中，一開始很順利的把頭和身子鉆過去了，但是因為一只腳沒有及時地抬起來而把呼啦圈弄倒了。他往前沖了幾步后就跌倒了，就在倒下的同時他的手打到了海綿墊子上，海綿墊子也被推到了。這下他可慘了：又要把呼啦圈扶好，又要把海綿墊子扶好，而且還要從頭再做。這一次方光鴻小心翼翼的鉆過呼啦圈之后，氣喘吁吁地跑到海綿墊子前，他用盡全身力氣一跳，跳過去了。緊接著方光鴻一瘸一拐的繞過三角桶往回跑，跑到了軟墊前，可是第二次跳軟墊，怎么跳也跳不過去了，弄得我們哈哈大笑，他的組員看后更是哭笑不得，老師見他狼狽不堪的樣子，無可奈何地說：“繞過軟墊吧，你別跳了。”方光鴻跑到呼啦圈前，他怕因為速度快又犯錯，所以只好小心翼翼地爬過了呼啦圈。然后連滾帶爬地跑回了第三組。想想學習中的方光鴻是那么厲害，與體育課中的他，真是天壤之別！鄒子俊也為第二組拖了后腿。原先很順利，但一看到即將追上遙遙領先的我們組，他便開心至極。可是后來，他在鉆呼啦圈的時候摔了個“狗啃泥”唉！他是被快樂沖昏了頭腦，真是樂極生悲呀！第一組是魏妙妍嚴重拖后腿。

　　最后我們第四組獲勝！原因是我們有好的指揮員——陶伊慶。他告訴我們組員，做游戲時要沉著冷靜、不要慌亂。

　　這就是我們今天我們上的一堂樂趣無窮的體育課！

一堂體育課作文5

　　"叮！叮！叮——""噢！上體育課了！"同學們興奮的沖到操場集合。站了好一會，老師才走過來。"熱死了！熱死了！什么怪天氣"。我們熱急了，嘴里不停地嘮叨著，被火辣辣太陽曬得昏昏沉沉、懶得動彈。

　　"立——正！"老師在我們面前，大聲的喊口令。接著，一聲令下，全班都開始做操。一些懶鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不動。不一會兒，我頭上掛

　　滿了大顆大顆的汗珠，全身汗流浹背。

　　"不行！不行！這樣怎么做好操，重來！""啊？"我聽了，有點討厭做操。

　　好不容易做完操。"你們繞跑道跑三圈"老師嚴厲的說。

　　"啊！還要跑步呀，真的快累死我們了。"我前一圈跑得還快，可是二、三兩圈幾乎跑不動了，嘴唇發干，頭部昏漲，有的同學插隊，有的蹲在地上休息，慢悠悠的.走在跑道上。

　　茆明俊真不愧是跑步高手，從后幾名，一口氣沖到了終點。"我是……第……一名！我是……第一名！"他氣喘虛虛，臉部發紅的蹲在地上叫著。

　　"哎呀！總算跑到了。"同學們一個接一個的跑到終點，頭上全是汗珠，像洗了澡似的，個個大汗淋淋，氣喘虛虛。

　　"集合了！""立正！"……"解散！""噢！解散嘍！"一聽到"解散"，我們就全身又來勁了。盡管火辣辣的太陽把單桿、雙桿曬的多么燙，但是我們還是

　　接著玩了起來。

　　"叮鈴鈴——"上課了，同學們急急忙忙回到教室。"熱死了！""把風扇開大點""老師快來了，小聲點！"喧鬧聲太大，班長都制服不了。"安靜！"徐老師進來了，頓時，教室里雅雀無聲，但仍然有些同學偷偷拿本子扇風。

一堂體育課作文6

　　今年五月三號，是一個激動人心的日子，因為就在那天，我們太倉市舉辦了競走國際世界杯，這可是難得一見的盛事，我們大家都想去比賽場地去看一看。

　　體育課上，有些同學提出去觀看比賽的請求。體育老師劉老師思索了一下，說：“你們最好不要去，人太多了。我用相機把賽場上運動員們的風采記錄下來，帶給你們看！怎么樣？”“哇！”我們高興得手舞足蹈。

　　五月五日，劉老師回來了。我們簇擁著劉老師，等著他給我們放照片。

　　啊！一張張清晰生動的照片出現在我們眼前。

　　看到了，在圖博中心，裁判員一聲槍響，各國運動員爭先恐后地出發了。運動員們的膚色各不相同，有黃皮膚的，黑皮膚的和白皮膚的。他們的衣著的顏色也是不一樣的，以紅、綠、白這三種顏色為主。

　　看到了，我們的家鄉風景如畫，在比賽場地的背后，有高聳入云鱗次櫛比的大樓。大樓的后面，有一棵棵高大挺拔的香樟樹，它們像一頂頂撐開著的綠絨大傘，肩并著肩，手拉著手，整齊地排列成一字型。風吹著，樹葉一定在沙沙作響，好像在說：“中國隊的運動員加油啊！快沖刺啊！”

　　劉老師是個攝影愛好者，我們經常看到他東拍拍，西拍拍。這回他拍的照片特別多，一張接著一張在電腦上翻著。太倉真是一座名副其實的.“綠色現代會城市”啊！樹下，鮮花遍地，這一盆盆鮮花好像也在為各國運動員加油。

　　看到了，馬路兩旁站滿了觀看的市民，他們十分文明，秩序井然地在欄桿后面不停地揮手，為運動員們加油鼓勁。最開心的是小朋友們，嘴巴張得很大，激動地喊著。當中國運動員們經過時，看樣子，他們叫得更起勁了，嘴巴張得更大了。

　　看到了，中國運動員段丹丹一路向前，第一個飛奔到終點，劉老師介紹說：“段丹丹在女子10公里比賽中，以43分05秒的成績獲得了第一名，是世界第一名，真是不容易。”我們開心地為段丹丹喝彩！

　　賽場風云，盡展眼前。我們為中國隊在此次比賽中取得的成績歡呼，太倉一“走”，展示給了全中國，展示給了全世界，感到自豪。

　　一堂體育課，劉老師帶來這一路風景，讓我們不僅看到了各國運動員努力拼搏的風貌，還看到了家鄉美麗的景色。

一堂體育課作文7

　　又要上體育課了，可我們卻全都沒有了往日上體育課的興奮，因為今天要進行體育考試。

　　我們排好了隊，往操場上走去。“不知道今天考什么呢？”“隨便，別考800米就行了。”一路上，同學們議論紛紛，我也是忐忑不安地等待著。

　　上課鈴響了，老師將我們帶到了籃球場，“哦，太好了，不考800米！”我總算松了一口氣，心中的那塊大石頭也落地了。“今天考跳繩！”老師宣布了考試內容。女生先來，按照學號。劉可很快就跳完了。“154個！”接著是曹憶凡，她跳得又快又好，我在心中涌起了一股羨慕之情。

　　輪到我了，“加油啊！”幾個好朋友在旁邊先給我鼓勁。“嗯。”我用力地點了點頭。但單獨面對老師，我還是有點緊張。我惴惴不安地朝老師走去，“預備——開始！”老師一聲令下，我立刻跳了起來，平常跳繩不由自主地會想跳了幾個了，多長時間了，今天跳之前我便將一切雜念都拋開了。我輕快地跳著，時間一秒一秒地過去了，漸漸地，我的呼吸變得不勻稱了，我跳不動了，速度也慢了下來，“休息一下，就幾秒。”我腦子里閃過這一想法。可一想到150個的目標，我全身便仿佛又充滿了力量似的，我又盡量加快速度跳了起來。漸漸地，我又跳不動了。雙腳好似灌了鉛一般沉重。酷熱的'太陽炙烤著大地，我仿佛感到腳下的大地在升溫。心中不停地想著：還有多長時間呢？我不停地喘著粗氣，只希望時間能夠快點到。“不行，我不能放棄。”心中的信念愈發清晰。我咬了咬牙，又使了把勁兒，“加油，張遲昀，你可以堅持。”我不斷給自己鼓勁。這短短的一分鐘對于我來說仿佛比一個世紀還要漫長。

　　“停！”體育老師的口哨終于吹響了。“160個！”啊，過關了，我激動地跳了起來，顧不得腳的疼痛，立即奔向好友，與他們分享這勝利的喜悅。

　　真是一堂難忘的體育課，不僅是因為跳繩過關了，更因為這堂課讓我明白了這樣一個道理：做任何事都不要輕易放棄，堅持就是勝利。

一堂體育課作文8

　　好不容易才學完了廣播操，煩人的太極拳又再度“來襲”！

　　“大家快站好！李旭來了！”不知是誰喊了一句，大家慌忙站好。在一陣竊竊私語中，我們開始了“男生期待，女生不愛”的體育課。

　　“今天，我們跟14班一起學一下太極拳啊！”體育滿臉堆笑，對著剛跑完步，氣喘吁吁的我們說。然而，換來的卻是我們難得的公憤：“為什么啊？！廣播操才學完欸！”“真是的，還學太極拳吶？！”“整個就像老似的，太影響形象了！”……

　　“——”突然，我們的紛紛議論省在剎那間戛然而止，一陣陣“哈哈”的爆笑聲傳入我們的耳朵，循聲望去，原來是禹宙老師在給14班上課吶！而內容正是太極拳！我們都來了興趣，紛紛跑去“圍觀”、“模仿”。只見老師邊做邊講道：“起式，左右野馬分鬃，抬腳，跨出右腳，抱漢堡的收一只伸出，像老看報紙一樣，有點老花眼了，遠點兒看，另一只手放在身體一側，在把腳一撇，同樣的動作，抱漢堡，看報紙……”講到這里，“笑點滴”（意為笑點低）的我們都捧腹大笑起來，連指別人的“老、老爺爺看報紙”哈哈笑，老師見狀，也不得不停下來，跟我們一起“笑點滴”起來。

　　然而，更令我們前仰后合的，還在后一式——白鶴亮翅：“手腳、抬腳、伸出去、太瘦、抹臉、鋝胡子”，“撲哧——”有些忍不住的`笑出聲來，卻還聽著老師繼續講：“在抹一下膝蓋，就像吹牛皮時拍大腿那樣……”老師剛說完話，們個個都笑得不行了，有的蹲下了，有的直捂著肚子喊疼，有的笑得眼淚都出來了！想必，“查理大帝”（以前班上一個叫潘查理的同學）若是在此，都該笑得面紅耳赤，都想躺在地上打滾了吧！

　　這堂原本枯燥的課，現如此生動：原本應該平淡無奇的課，現卻那么深入人心！

　　好一堂生動的體育課！

一堂體育課作文9

　　那是我上四年級的時候，有一次，上體育課，在上課之前，全班同學坐得穩如泰山，班級鴉雀無聲，非同尋常。老師來到班上看我們那么認真，說：“這節體育課我們不跑步了，我教大家一種游戲好不好？”“好！”同學們異口同聲地叫起來，有些同學壓不住內心的喜悅，竟然跳起來了！

　　于是，同學們都簇擁著老師問要玩什么游戲,怎么玩。老師說玩“踢燒餅”這個游戲。同學們聽完后，撓撓后腦勺說：“踢燒餅？喂，哪里賣燒餅呀？我要燒餅！”可是老師卻笑著說：“不需要燒餅的，我來教你們吧：全體手拉手圍成一個圈，然后報數1212······每個2要站在旁邊的1后面。”

　　我們按老師說的去做，很快，一個雙層大圈出來了，老師選出兩名同學小紅和小娟，說：“小紅跑，小娟追，如果小紅跑不動了，就可以貼到任何一個單數同學的前面，而單數同學的后面的雙數同學要立即去追剛才追別人的同學，也就是小剛，如果被別人追上了，可要受罰的 。好了，開始吧！”

　　只聽老師一聲令下，小紅就跑了起來，小娟在后面緊追不舍，剩余的同學都拍手加油，跑了兩圈后，小紅的.速度越來越慢，跑得氣喘吁吁，想必是跑不動了吧。于是她就插進了內圈，站在了小明的面前，小明后面的小剛立馬就掉頭去追小娟，小娟本來就追小紅追了兩圈，又被跑步特快的小剛追，只好強迫著自己加快速度，兩人像兩支離弦的箭一樣飛了三圈。終于，小娟跑不動了。無奈，只好插在我前面的小星前面。

　　我一看輪到我了，就立刻去追小剛。這時，同學們掌聲和加油聲更激烈了。我兩腿拼命的跑，兩只手使勁捏著拳頭，兩分鐘下來，我越來越靠近小剛了。當我伸手想去抓小剛時，小剛卻加快了速度，我也放下手，把速度加得更猛了，其實我們此時的速度只比別人走路稍快些，跑啊跑，追啊追，五圈下來，我終于追到了小剛。不過，我的手剛抓到他，我們倆就倒在草坪上了，直喘粗氣大汗淋漓，這實在太累了。同學們看我們累成這樣，就說，你倆真會跑馬拉松。頓時，全班都笑了，片刻后，小剛開始受罰——唱歌：四只老虎，四只老虎，跑的慢，······哈哈哈哈······

　　一堂課在同學們的歡聲笑語中很快度過了，而同學們似乎沒玩夠，埋怨著說，：“這節課怎么這么短啊？”

一堂體育課作文10

　　“叮鈴鈴”一陣清脆的上課鈴聲響了，同學們快步來到操場上，這節課是同學們喜愛的體育課。

　　體育教師整好隊伍，神秘地笑了笑，說：“今天我們來玩一個‘對著干’的游戲，游戲規則是我說‘往左轉’，你們就得往右轉，‘立正’就得蹲下。”

　　隨著同學們的歡呼聲，比賽開始了。老師為了讓我們更好地融入比賽，就先來了場熱身賽。只見老師清了清嗓子，大聲喊道：“向左轉。”同學們慢吞吞地向右轉去，歪過頭來得意地看著老師，等著他的下一個命令。可老師只是笑瞇瞇地望著大家，遲遲沒有動靜。有的同學不耐煩了，歪著腦袋，雙手交叉抱在胸前，不情愿地望著老師。過了許久，老師才喊出了下一個口令……由于口令太簡單，大家都過關了。此時大家更得意了，七嘴八舌地嚷著：“這也太簡單了吧！快點兒正式開始吧！”

　　老師卻一點兒也著急，詭秘地一笑，緊接著大喊：“立正。”機靈的同學都立刻蹲下，可有些同學丈二和尚——摸不著頭腦，你看徐崗皺起了眉頭，露出不解的神情，嘴里還喃喃自語：“你們有毛病啊，老師說立正，可沒說蹲下……”（整個一“蛋白質”。）果然，徐崗被淘汰出局了。

　　這時，我們這些“幸存者”不敢大意了，豎起耳朵，瞪大了眼睛，盯著老師。老師開始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦報出好幾個：“伸出右手，摸右耳，蹲下……”一系列的動作搞得我們不知所措，有的把手舉在空中不知摸哪只耳朵好；有的.嚴格按老師說的做，弄得手忙腳亂，還被淘汰出局；有的像機器人一樣在做著慢動作……最搞笑的就數陶越了，他先緩緩舉起左手，然后去摸左耳，又擔心地看看老師，接著他又遲疑地站直。看著老師贊許的目光才松了口氣，抹了抹汗，像比跑了幾百米還累。

　　最后，場上還是有二十多個人取得了勝利。大家都興奮得手舞足蹈。

　　下課了，體育老師夸獎我們機智、靈活，我們聽了心里感到無比的高興。這堂體育課多么有趣啊！

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