保護視力作文(合集15篇)
在平日的學習、工作和生活里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的保護視力作文，希望能夠幫助到大家。
保護視力作文1
星期六，小明買了一本童話書，他等不及回到家里就邊走邊看了起來。就這樣他回到了家，晚上要睡覺了，小明還想著童話書里的內容，于是就躺在床上又看了起來。眼睛酸了，他就用手揉一揉，繼續看書，實在吃不消了，小明才不情愿的放下童話書睡覺。
第二天上學，小明仍然邊走邊看，直到把童話書看完為止。時間久了小明在看書和寫作業時養成了壞習慣——頭越來越低，眼睛越來越吃力，同學們提醒他把頭抬高一點，小明卻說：“這樣低頭看舒服。”漸漸的小明感到眼睛看東西時很模糊，到醫院里一查，變成了近視眼，戴上了厚厚的眼鏡，給他的日常生活帶來了許多的不便。所以我們一定要注意用眼衛生，保持正確的.的讀寫知識，保護好自己的眼睛。
保護視力作文2
說起眼睛，那一直是我的驕傲。
每當別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地說：“還好，還好，也就是1.5啦�！边@樣的回答總會引來對方的一陣贊嘆。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放松了警惕：趴著寫作業、躺著看書；一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕松自在，卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。
上一學期期末，體育老師查視力。我像往常一樣，信心滿滿地站在了白線的后面，漫不經心地用右手蒙住了眼睛。��？怎么看不見那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可這下卻更加模糊了。最后，我只好硬著頭皮測完了視力，老師說：“0.9、1.2”
天哪！我的視力從來沒有這么差過！真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青，不過，最后媽媽看在我老實坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴格督促我寫字的姿勢，叫我更加注意用眼衛生。之后的那個周末，媽媽就帶我去了寧波最好的.眼科醫院，找了最權威的專家。經過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。
接下來的日子里，我做作業、看書時要戴上它，平時出門還得隨身攜帶，寸步不離；每天得滴幾種藥水，好幾次還嗆得我鼻子發酸；最讓我痛心疾首的，是要遠離我那心愛的電視與電腦，這簡直是要把我給囚禁了！此時，我才真正體會到近視的痛苦，可除了怪我自己，還能埋怨誰呢？
很快，沒有電視電腦陪伴的兩個月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時間里，媽媽隔三差五帶我去醫院復查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫生笑著告訴我說：“其實，你的視力還是很不錯的， 1.5、1.2�！甭犪t生這么一說，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫生話鋒一轉，說：“不過，馬上就要開學了，你一定要注意用眼衛生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操，這樣，才能真正預防近視的發生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計可施了�！�
以前，我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經歷，我以后再也不會把媽媽的話當作耳邊風了。
一定要好好保護視力，因為我能切身體會到戴上眼鏡后的那份痛苦。
保護視力作文3
小明是個小書迷。 有一天，小明在放學回家的路上， 一邊走一邊看書，老奶奶看見了，上去 勸阻說：“孩子，走路不能看書，會撞到 車的”。小明一聲不吭地走了，繼續看他 的書。 吃晚飯的時候，小明拿起書一邊吃 飯一邊看書，爸爸媽媽說：“吃飯的時候 不要看書，容易噎到，還會消化不良”。 小明置之不理，爸爸媽媽拿他沒辦法。 晚上，星星姐姐和月亮妹妹漸漸地 出來了，小明心想：這下總沒人管我 了，星星姐姐看到小明還沒睡，忍不住 說：“這么晚還在看書眼睛一定會近視 的.。” 有一次學校組織體檢，測視力，輪 到小明測視力，小明怎么努力也看不清 楚，醫生說：“你是近視了�！毙∶骰腥� 大悟說：早知道就聽爸爸媽媽的話，好 好保護視力了。
保護視力作文4
據統計，我國小學生近視發病率為22.7℅，初中生為55.22℅，高中生為70.34℅。這一串數字是不是已把你嚇了一跳？更令人震驚的是，有份調查報告稱我國至少有6300萬左右的中小學生近視，我——就是其中的一員。
國慶節假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽到這個結果，我驚呆了！因為，我平時上課有時確實看不清，但我沒有想到，我已經近視到這種地步了！而且，醫生說：“根據現在這種情形，就算是戴上普通近視眼鏡，一年也會增加100度左右，十八九歲后，可能長的少了，或是基本不長了。但是你來算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數就是1000度左右。！”醫生停了下，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀！”
我哥哥也說：“一個小女孩，近視1000度，她還能干啥？”現在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時佩戴，修復視力；白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，控制近視度數增加效果很好！
沒辦法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護理液等保護鏡片的藥物一個月一百多，一副塑形鏡最長可用兩年，也就是說，不到兩年，就要花費一萬元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔啊！
并且，角膜塑形鏡每天都要清洗，會很浪費時間和精力。所以，同學們，請吸取我以及其他近視者的教訓吧！保護好自己那珍貴而又明亮、清澈的眼睛！遠離手機、電腦等電子產品，養成良好的用眼習慣！不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去后悔！一個人如果連世界上的美好風光都感受不到，那還有什么意義呢？
請珍愛自己的眼睛，珍愛自己的一切！當你感到世界上沒有什么美麗的自然風景，只有手機和逛街才有樂趣時，請拿自己和海倫·凱勒比一比；當你認為平常的飯菜平淡無味時，請拿自己和失去味覺的`人比一比；當你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比；當你感到……
我們擁有一雙明亮的眼睛，擁有愛我們的家長、老師和同學們，是一件多么幸福的事�。�
保護視力作文5
今天下午放學了，小丁拿出一本書來看。這本書卻改變了他一切合理的安排。于是，他開始邊看書邊走路了，這樣做非常危險。
不一會兒，小丁到家了。剛進家門，媽媽就叫小丁吃飯了。小丁的'手里始終放不下那本書，還邊吃飯邊津津有味地看書。
一會兒就吃完飯，寫作業的時候又到了�？墒牵《榱死^續看那本書，匆匆忙忙地寫完作業，又看起書來。
小丁又趴在床上看書了。
小丁就這樣每一天重復著。直到學校體檢的那一天，小丁才感覺眼睛又酸又痛。醫生發現他的視力已經很差了。
這告訴我們，看書也有正確的方法。我們應該保護視力。其實眼力就像一個陶瓷，不要等碎了再珍惜哦！
保護視力作文6
昨天在學校做了小體檢，測身高、體重還有視力。
媽媽說暑假動畫片看多了，最關心我的視力啦。于是規定平日里周一到周四都沒有動畫片時間，只有周末，周五到周日才有每天一小時的免費動畫片時間。其他看電視的時間都需要從自己彈鋼琴、做家務或在家表現好獎勵的`星星中換取，我雖然開始心里有小小的不悅但還是欣然同意了。
這兩周在學校還學會了做課間眼保健操，愛護眼睛，保護視力，從我做起。
保護視力作文7
現在有不少學生被其他人稱為是“小四眼”，都是因為那些學生戴眼鏡�，F在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。
正常的眼，在一定的距離內看近物或遠物，由于晶狀體的凸度相應變化，都能使物像清晰的投射在視網膜上。
如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。
如果眼球的前后徑過短，或者晶狀體的彈性小、凸度小，近處物體反射來的光線，通過晶狀體折射后形成的物像，就會落在視網膜的后方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是遠視眼。
根據我們所學的`物理知識，就如同小孔成像的原理一樣，眼球變形后，物體的像就不會成在視網膜上，而是視網膜前端或后端。近視眼和遠視眼都可以通過醫生檢查、驗光，配戴適度的眼鏡進行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡)，遠視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進行矯正.此外，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視。假性近視，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加，還可以恢復視力。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環境因素社會因素和用眼習慣.現在大多數青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛生。
現在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。
1、預防近視需注意以下幾點：
2、堅持做眼保健操;
3、不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書;
4、不躺著、趴著看書;
5、看書、看電視、看電腦屏幕時間過長應適當休息，眺望遠處或看看綠色植物;
6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡;
7、注意用眼衛生。
眼睛是心靈的窗口，一定要保護好自己的眼睛，保護視力、預防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
保護視力作文8
小明的姐姐總愛躺在床上看一些冤案傳奇的書，并總是陪著主人公暗暗地嘆氣，眼里還常常掛著淚水。
一段時間以后，她被醫生檢查出視力下降了。她很后悔自己以前的行為，但現在不得以戴上了眼鏡。剛開始時她很煩惱，但當越來越多都認為她的.眼鏡與她飄逸的頭發、秀美的臉型很相配，像玉兔一樣可愛，甚至有人還找她簽名時，這讓很在意別人評價的她免去了許多擔心。
不過，小明的姐姐也還是由此注意到保護視力的重要性。為了避免視力繼續下降，她特別注意自己的讀書姿勢，并且開始收斂看書的時間了。
保護視力作文9
現在我們中小學生做作業時不注意坐姿，很容易近視。今天我們就來說說怎么保護視力。
一坐姿是最重要的．如果你總是趴在桌子上，時間長了你就有可能變成近視。我們要做到三個一，一拳一尺一寸，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本保持一尺的距離。
二看書寫字時不要在光線暗或光線強的.地方，不要躺在床上或在運動的車廂里看書．連續看書超過一小時要休息或向遠處綠色植物眺望。
三注意用眼衛生，不要用臟手摸眼睛，不要與別人共用毛巾臉盆等物品，這樣容易得沙眼。
所以我們都要注意良好的用眼習慣和用眼衛生，這樣才能更好的保護我們的眼睛．眼睛是心靈的窗戶，如果這雙眼睛近視了，那這個窗戶也不發亮了。
保護視力作文10
一天，我正在寫作業，媽媽突然走進來，說：
“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放松放松。”說完，就出去了。
等媽媽剛一轉身，我立刻從身旁的書架上抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，耳邊突然響起一聲“炸雷”“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的'眼睛放松，不是讓你看課外書！”
聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。
小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！
保護視力作文11
小強是個愛學習的學生，成績也很好，就是有個不良的習慣，他吃飯的時候也看書，這樣容易消化不良。
他走路的時候也看書，這樣容易摔倒，他睡覺的'時候還是看書，這個你一定知道，最容易眼睛近視，媽媽一個勁的勸他，他就是不聽。 一天學校測試視力，小強連倒數第三行都看不清，他這才想起了媽媽的話，小強后悔急了，小朋友們我們一定不能像小強一樣了，要保護好自己的視力。
保護視力作文12
小軍很愛看書，他走路的時候也看書，中午吃飯的時候也看書，晚上睡覺的時候鉆進被窩里還在看書。
有一天，小軍覺得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去問醫生。醫生給小軍檢查一下視力表，然后語重心長地對小明說：“你的.眼睛近視了，看書是好事情，但是不能在吃飯、走路、躺著的時候看書，更不能使眼睛過度勞累�！毙≤姾蠡诘卣f：“我一定要改掉這些不良的習慣。”
這個故事告訴我們：眼睛是心靈的窗戶，比金子還寶貴，我們要好好愛護它，養成良好的看書習慣。
保護視力作文13
這個星期四我們班同學去檢查視力了。
我發現我們班同學的視力大部分下降了。我的視力是5.3和5.3。真是太好了！我想：要是視力差，就要戴眼鏡，那會給我們的學習和生活帶來很大的煩惱。吃飯時，眼鏡會糊；洗澡、洗臉時，眼鏡會沾水；如果有緊急情況，眼鏡掉了，還要被人踩。我喜歡打籃球，要是戴上眼鏡，搶籃板時，跳起來，眼鏡“啪”的.一聲就掉了下來，那我還怎么打籃球呢？
那我們要怎么保護視力呢？我們看書寫字時要做到眼睛和書保持一尺的距離，身體和桌子保持一拳的距離�？措娨晻r間不要太長，距離不要太近。玩電腦時間最多不超過半小時。
我們要從小養成良好的護眼習慣，保護我們心靈的窗戶——眼睛。
保護視力作文14
小光以前是全班視力最好的，他很喜歡看書，可是他看書的姿勢不對。你瞧，他走在上學、放學的路上看漫畫書，吃飯的時候，邊吃邊看笑話書，甚至睡覺的'時候，躺在床上看睡前故事書。時間一天一天的過去了，有一天，學校給學生們體檢，小光體檢視力時，最大的字母還可以看見，一到小的就模糊看不清，只能猜了，小光從全班視力最好變成了全班最差，視力下降了。
這個事情告訴我們，我們要好好愛護視力，看書要有正確的姿勢，不能走路看書，不能吃飯看書，不能躺在床上看書，要不然，再好的視力也會像小光一樣變差的。
保護視力作文15
今天下午，老師帶我們去一(1)班門口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八 節 的廣播體操。
做完廣播操，老師就帶我們一起去前操場看一些保護眼睛視力的牌子，這些牌子都是叫我們怎樣保護眼睛的。
你們知道怎樣才能不近視嗎?這些都很簡單，比如說：
一、 寫字坐姿要正。
二、 少玩電腦。
三、 少看電視。
四、 少吃那些對眼睛沒好處的`食物。
五、 看書不能躺在床上。
六、 不能直接看太陽。
七、 讀書頭不能太低等。
【保護視力作文】相關文章：
保護視力作文03-04
保護視力作文08-15
魚油可以保護視力04-27
從小應注意保護視力05-05
愛護眼睛保護視力作文03-06
保護視力的社會調查作文07-12
保護視力作文集錦(15篇)09-06
近視眼怎么辦及如何保護視力02-18
作文：放棄03-19