跆拳道作文實用[15篇]

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的跆拳道作文，希望能夠幫助到大家。

跆拳道作文1

　　最近明堂十足的我學起了——跆拳道，這學跆拳道的事是怎樣來的.，那還得從長計議，上個學期因為我在許許多多的地方都看到跆拳道館的廣告牌，所以就對跆拳道產生了興趣，媽媽也愿意給我去學，但是媽媽要看我的成績如何，結果我得到了素質生，媽媽理屈詞窮，就讓我學跆拳道了，這些羅里羅嗦的事先不講，我主要是講訓練。

　　第一天訓練時，因為腿韌帶沒有壓過，所以下一字就站得比較高，教練慢慢向可憐兮兮的我逼近，我的心正在撲通撲通地跳個不停，心想：完了完了，這下我完了，教練會把我壓下去，一定會痛死的。心里想著想著教練便來壓了，為了不出洋相，我只好咬緊牙關臉都漲紫了，教練總算“放下屠刀，立地成佛”（沒壓了）。

　　之后，又要踢腿，你說剛剛練的一字現在又踢腿，真是苦到極點了，沒辦法誰叫我自己想學，既然要學就要吃苦，唉！忍！忍！忍！

　　練完之后回家那可要吃大餐了，一碗面，一杯牛奶，一點餅干，怎么樣夠爽吧！

　　通過幾次訓練，我知道了做任何事都先苦后甜，希望你能受到啟發！

跆拳道作文2

　　當我第一次學跆拳道的時候，我可感興趣了。在陳教練的指導下，我學得很認真，很快就從白帶升到綠帶。

　　有一天，陳教練叫我們打實戰。我和一個隊員打，他一個橫踢，我要躲閃時他就踢到我了。接著他連續踢了好幾腳，我都沒閃過，教練在旁邊不停地喊：“李珂同，進攻！進攻！”但是我的腿還是沒有踢起來，最后我輸了。我流著眼淚很難過，嘟著嘴巴說：“我不想學跆拳道了。”媽媽默默地牽著我的手回到家。媽媽說：“兒子，我們來打實戰！”我一腳一腳的進攻，有幾腳踢到了媽媽，我高興得跳起來，心里想：只要天天練習，堅持下去，就能打倒對方。

　　又有一天，教練又叫我們打實戰。我的`對手一個橫踢踢過來，我用后滑步躲過了。接著我用一個橫踢差點踢到他了，教練說：“李珂同，兩只腿踢呀。”媽媽也在說：“李珂同，左右橫踢。”我聽到他們的喊聲，我就來了個左右橫踢，最后我贏了。我高興地裂開嘴笑了。

　　現在我要考綠藍帶了，我常常對自己說，堅持就是勝利。

跆拳道作文3

　　這幾個月，我一直在練一項本領，那就是跆拳道。

　　記得暑假期間，我上了一節難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開始壓腿，然后下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個 腿，一會下叉開始了。大家站好隊，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來到我身后，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉后 ，我們開始了第一次對打。

　　我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊第三個對打的'。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個組合技就把對 手攻出了界。“太厲害了！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個同學打。可我和他都只會前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒想到真 的把他攻出了界，我十分開心。

　　這真是一節難忘跆拳道課，我以后會堅持練跆拳道的。

跆拳道作文4

　　今年寒假爸爸同意我參加正一跆拳道訓練班的學習，我高興極了。

　　跆拳道訓練班就在南門十字的梨園小區，是平涼市唯一一家由跆拳道協會指定的青少年訓練場館。我和爸爸剛走到跆拳道道館門口，就有人出來迎接我們，這個人個子高高的，體型偏瘦，原來他就是跆拳道道館的館長，也是這里的教練—李明老師。

　　爸爸把我交給了李明教練，我就正式開始參加訓練了。這里學習跆拳道的`同學很多，我進去以后大家對我都很熱情，我見了同學們也感到很親切，就像老朋友一樣握手問好。訓練開始了，我熱烈地期待著新鮮的訓練項目。這時，教練讓我們站隊，嚴肅的喊著：“立正”“稍息”在跆拳道館里跑十五分鐘，訓練開始，跑步走。跑步開始了，我十分激動，心里想，學習跆拳道，你讓人跑步，這是怎么回事呀？

　　跑了還不到一半時間，很多同學就跑不動了。這時教練邊跑邊對同學們說：“你們必須要堅持住，如果跑不動了看看身邊的人是怎么堅持的，這是在訓練你們的身體素質和毅力，必須堅持住。如果跑不下來，就會被淘汰掉。”我本來也跑不動了，想休息一下，但是聽了教練的這些訓話，我又鼓起勇氣堅持了下來。跑完了十五分鐘以后，教練教我們開始拔筋，踢腿、扎馬步……訓練的新項目也一天一天在增加。

　　經過這個寒假的學習，我不僅鍛煉了身體，學習了跆拳道的精神，還學會了很多跆拳道的拳法和腿法，明年，我還要繼續堅持學習跆拳道。

跆拳道作文5

　　我的課余生活豐富多彩，其中，我最喜歡的是跆拳道。

　　我第一次接觸跆拳道時，是因為媽媽想讓我鍛煉身體，少生病。經過一年多的訓練，我自己已經喜歡上了跆拳道。

　　跆拳道由白帶到黑帶，共分十個級別。剛開始學習的人都是白帶，他們需要學習上、中、下格擋和太極章式才可以考級，升級為更高級別的帶。我現在已經學到了太極二章，順利地通過了黃綠帶的考試，正式升級為黃綠帶。在平時的訓練中，我們有很多練習：有橫叉、豎叉、橫踢接高位橫踢、橫踢接下劈、360度旋轉、后蹬、跑步、后擺、跳前踢、跳橫踢等。其中，我最喜歡的是橫踢接高位橫踢，因為這個動作只需要抬腿、換腿、踢出去就可以了，非常簡單。其中，最難的動作是360度旋轉。因為它需要轉身，還不能快點做，如果做得太快，就不成樣子了，所以難度最大。

　　經過一段時間的學習，在暑假的.匯報課上，我們不僅練了平時的這些招式，還進行了踢木板。學員們個個生龍活虎，隨著教練的口令，一腳就把木板劈開了。雖然踢后，腳很疼，但心里很高興，因為我們用學會的專業技術，展示了自己的實力。

　　跆拳道給我的課余生活帶來了很多快樂，我今后還要繼續學習跆拳道，爭取早日考上最高級別。

跆拳道作文6

　　從小我就特別喜歡武術，經常模仿電視里武打的動作。可是我從來沒有學過真的武術。我們班已經有幾個同學學跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保證，在我的強烈要求下，媽媽給我報了跆拳道。我終于好夢成真了，開始了我的練武之旅。

　　“集合！”隨著教練清脆的叫聲。我們又來到了跆拳道館，開始練跆拳道。“側立！向右轉！向國旗敬禮！禮畢！開始準備活動！”這時又傳來了教練洪亮的叫喊聲。

　　“江振宇，你出來，把側踢給我打一遍。”陳教練說道。“左架準備！”“哈！”“走！”我完整地打了幾遍側踢后，陳教練滿意地點了點頭，說：“對，大家就得向江振宇這樣踢。”

　　跆拳道起源于朝鮮，是非常厲害的.一種功夫。所謂跆拳道，跆的意思是用腳攻擊，以腳為主；拳的意思是用拳給予對方打擊；道是一種藝術方式，跆拳道是一種以腳為主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以強身健體。真是一舉兩得。

　　現在我已經是跆拳道黃帶了，已經學會了五種腿法外加六種組合式踢法，還學了馬步沖拳，太極一章。收獲還真不小呢！

　　我覺得自從學了跆拳道以后，我的身體更強壯了，人也更有陽剛之氣了。而且我知道學了武術就不能隨便打人，要講武德。

　　學朝鮮武術，長我中華少年志氣，我愛跆拳道！

跆拳道作文7

　　跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武啊!多么瀟灑啊!懷著它的美好遐想，我和幾個同窗好友在暑假里踏上了學跆拳道的路途。

　　唉!這烈日當空的鬼天氣，簡直在“考驗”著我學跆拳道的決心!不過，一想到能在危險時刻保護自己，心里又開始快活起來!

　　首次上課，一位男教練早已在等我們。他說，學跆拳道很艱苦，但堅強的人就一定會堅持學好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧!教練把這番話說好，就教我們跆拳道預備式。

　　“敬禮”語音未落，我們就跟著他來了個90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道預備式。我說‘跆拳道預備式準備’時，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在在頭部的側面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實現，明白了嗎?”“明白!”我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，“瞧!這樣才對!”就這樣，跆拳道的.禮儀與預備式就學成了。教練一再告誡我們要堅持下去!

　　二十天的練習是充滿汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學到了知識，學到了本領，學到了道理：“堅持就是勝利!”只要堅持了，努力了，必定能到達勝利的彼岸!

跆拳道作文8

　　就在剛開學的時候，媽媽給我報了一個跆拳道班，而從小就沒吃過苦的我也，嘗到了苦與樂的滋味

　　我的第一天訓練開始了，剛到那就得到了一個小禮物，頓時讓我對這里的好感又提升了不少，然后我便對這個新環境“偵查”了一遍后，發現這里有許多和我同齡的人，在墻邊有許多專業道具，幾分鐘后教練來了，他先給我們一一點名，然后就叫我們做熱身運動，熱身運動后便給我們示范今天要學的橫踢，看著教練的示范我心里想：切！太簡單啦，好容易啊。可說起來容易做起來難，教練讓我們自由練習，我如同一只驕傲的小公雞，揚起頭，抬起腳用力一踢，可另外一只腳卻一滑，“砰”的一聲摔倒在地下，引得哄堂大笑，我羞愧的很不得找個地縫鉆進去，教練看著我的囧樣，便讓我扶在墻邊練習。

　　沒過多久我便學會了。可在那些已經學了很久的大哥哥大姐姐們面前我只是一個初出茅廬的.小孩子，于是，我便下定決心一定不讓他們瞧不起。時復一時，日復一日我終于已經是黃帶了，望著大人們贊許的目光和小弟弟們羨慕的眼神，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　誰說苦與樂是相對的，如果先嘗不到“苦”的滋味那也就不會珍惜得到的“樂”，正所謂：一分耕耘一分收獲。我堅信：無論做什么都要堅持，就算先嘗到苦也不要放棄，因為后面有甘甜的“樂”在等著你。

跆拳道作文9

　　上小學二年級時，幫我報了的跆拳道訓練班。領到嶄新的道服和腰帶的時候，我迫待地穿戴好，心里就別提多美了。而，我是紅帶了！！這中間有故事！！

　　跆拳道是朝鮮民族的傳統武藝、競技和娛樂項目。跆拳道的劈掌了拳術及日本空手道等技術，融匯成獨特的朝鮮拳術。"禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈"這十二個字了跆拳道精神。每次來到跆拳道房，心情放飛的小鳥。訓練開始了，教練讓我們先做熱身運動，再練踢腿，那就字："帥！"。教練對我們嚴格，寒冬和酷暑，赤腳穿上道服訓練的。一旦指出動作中錯誤的地方，反復練習到正確為止。休息的時候，教練非常隨和，大家說說笑笑，不同年級的`同學也跟我交上了朋友。練習跆拳道很辛苦，但我從中得快樂。練完月，我就纏著讓給我報一年！我就給我報了！！次我沒考級，次我直接跳的藍帶，竟然考上了，我真是太開心啊！！在發道帶時，我聽教練念名字！我立即跑了上去，敬了個禮，對教練鞠了個躬，把藍帶給證書拿了回去。那時，心里比吃了蜜還甜！

　　跆拳道，是它我強大的力量，是它使我領悟了武藝的扎實的基本功和自身百折不撓的精神。

跆拳道作文10

　　暑假生活豐富多彩。我除了寫暑假作業，還參加了一項喜愛的活動：練跆拳道。體驗一下我的一天吧！

　　晨練

　　“快起床，到點了。”每天早上我最害怕聽到的一句話又準時響起。于是，朦朧中，我洗漱完畢，老爸就送我去跆拳道館。

　　列隊完畢，教練說：“我們從這里出發，繞錦湖公園，到友誼賓館，再回到這里。”哦my god！四公里多的路程啊！兩個教練前后陪護，我們只有乖乖就范。一路上，人們有投來好奇的目光，有發出贊嘆的聲音。我們雖然很累，但感到很充實。

　　上午

　　吃完早飯，從八點到十點，我們開始身體素質的練習，拳下壓、高抬腿、收腹跳、壓腳背、壓腳尖、弓步壓腿、橫叉、豎叉…所有都是快節奏、高強度訓練。瞧！六歲的小毅捂著肚子蹲在地板上，教練讓他做短暫的休息。

　　下午

　　回家休息幾個小時后，我們十七點趕回館中，再訓練兩小時。教練教我們打考級的太極二章和實戰演習。在三十八度高溫下戴上厚厚的'護具，實在是受罪。可是為了考級，只好豁出去了。兩小時后，我們的頭發絲都在流汗。

　　這就是我暑假練跆拳道的一天。聽起來好像沒什么特別，那滋味，也只有身臨其境才能感同身受。

跆拳道作文11

今天是星期天，是一個激動的日子。因為從今天開始我就要學跆拳道了，想想就很開心。

跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點也不兇，反倒挺有趣。看看同學們一個綠帶，五個白帶，三個白黃帶，一個黃帶，都很厲害。

開始訓練，我們練習分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕松。橫叉，對我來說會有一點疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓練。讓我們做青蛙跳，平板支點，腳畫數字都很累，但我用超高的毅力堅持住了。

我做1、2、4步都很優秀，可練腿拳的時候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個前空翻。第二次，我覺得方法不對，于是一下子抬了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我調整好了力度，先把腳向后轉，但身體不轉，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收，終于不會跌倒了。

后來綠帶和黃帶走了，我日復一日，年復一年的練習。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級的最高帶—黃綠帶。走在回家的`路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑著向我點點頭，仿佛它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進了一步。

這一切都離不開老師們的教導，謝謝老師們的付出。

跆拳道作文12

　　我們學校很好，有很多社團可以讓同學們選擇，我也參加了許多社團，但其中最累也最有意思的就是跆拳道社團了。

　　一年級下學期時，我興沖沖地加入了跆拳道社團。每天一放學我就和媽媽高高興興地說今天我們跆拳道學什么了，還給她表演。我就這么一天天地練，不知不覺，我已經練習跆拳道一學期了。

　　暑假后，我已經是二年級的小學生了，我要與一個教練為我指定的同學實戰，但教練每次都找一位水平比我高一點的同學跟我踢，所以我回家時總會腰酸腿痛，就這樣，總與水平高的同學對踢，自己也會很快進步。隨著時光流逝，我感覺自己踢的比以前好多了，原來都是對方踢我，我只會一個勁兒地向后跑，現在我不但會防御他的攻擊，還能把他踢得手足無措。

　　三年級時，我真正體會到了什么叫三分鐘熱度了。這段時期就是我的“黑暗中世紀”，每次我去上跆拳道的時候都會手忙腳亂，弄得整個人都雞犬不寧的.。老師給我安排一個新的對手，這個人比我踢得好多了，每次跟他踢完，我都免不了一頓批。回了家之后總是筋疲力盡，但還是堅持著踢一踢腿，做些仰臥起坐之類的運動。人的潛力是無限的，我終于慢慢克服了我的不足。最后老師在四年級比賽時還叫上了我，我們還奪得了團體第一。

　　我很喜歡學校為我們提供的社團學習，社團伴我成長，希望我們能再接再厲，努力取得更好的成績。

跆拳道作文13

　　我學跆拳道已經有一個月了，當初我學跆拳道是因為我在暑假期間早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我學校旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學習跆拳道吧，不但可以強身健體，而且可以提高自身修養、學習禮儀。”我聽后只好同意了。

　　第一天到道館，許多學員正在里面辛苦的練習，不一會兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了！看了又看。我跟著教練上了地毯，但我發現學員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的，為什么給我是白色的呢？我的心里可不高興了，（現在我知道了，原來跆拳道也是有級別的`，我近幾天就要考級了，呵呵！馬上我的腰帶可就是黃色的哦!）教練教了我幾個基礎動作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟！不就是怎么出拳、怎么抬腿嗎？有什么可學的，我還以為多難呢！

　　回到家，我把學的幾個基礎動作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點也沒勁！像跳舞.哼，明顯對我偏見嘛！可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什么“橫踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習“下劈”，然后一個一個的檢查！嗎呀！可把我嚇的一身熱汗！剛劈下去時我的韌帶都像斷了一樣，可疼了！下課以后，我暗暗下定決心：回家每天堅持認認真真地練習三十分鐘。現在我還真練得像那么回事哩！

　　學習跆拳道鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，我現在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習慣呀！

跆拳道作文14

　　教我們跆拳道的幾個教練都非常的厲害，他們對我們可兇了。不信？你們還是聽我慢慢道來吧！

　　聽我的媽媽說：“系著黑帶子的`人，是跆拳道界的最高級。”這個地方有兩個系著黑帶子的男教練。其中的一個人是我們的主教練，他教我們做新的動作，一開始的動作非常簡單，后來，動作就越來越難了，我們都叫：“啊？這么難的動作，我們怎么做呀？”我們以為教練會像我們的語文老師一樣好，給我們減輕一些負擔，可是武術教練就是武術教練，誰抱怨的聲音大，教練就用板子打誰。

　　這里還有一個年輕的女教練，她長得挺漂亮的，平時也笑瞇瞇的，到了讓我們練習的時候，就對我們非常嚴格。先是壓腿，把腿張開，手抱著腳，身體向前，只要誰不自覺，被這個女教練看到了，就用板子打你，不過那個板子打到人的身上有點疼，不會把人打傷。俯臥撐五十個就五十個，絕對不會允許我們做四十個，看到我們做得精疲力竭也不放過我們，可真是心狠手辣呀！

　　還有一個教練看著我們做運動，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會毫不客氣地讓你做二十個俯臥撐，他看著你做。

　　我們都知道，他們是為我們好，但是對我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練啊！

跆拳道作文15

　　今年暑假一放假，我就讓媽媽給我報名參加了跆拳道練習班。每天下午四點半到六點我都會到正武跆拳道館參加練習。

　　在跆拳道館我學會了上、中、下端攻擊和防御，還學會了前滾翻、后滾翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特別值得一提的是我學會了跆拳道中的太極一章、太極二章。

　　每次下課前我們都要宣誓，我們的誓言是：我們學習跆拳道，并服從跆拳道之武道精神，主持正義，服從真理，孝敬父母，學成之后不為非作歹，全心全意報效祖國。

　　通過跆拳道的學習，我還了解到了跆拳道的很多知識。白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，表示一切從零開始。黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。綠帶是植物的`顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。紅帶，紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　現在，我要參加黃帶的考級了，給我加油吧！

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