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怎樣給嬰幼兒添加輔食
隨著嬰兒的消化系統發育逐漸成熟和生長發育的需要，純乳類(母乳或配方乳)喂養已不能滿足嬰兒全部能量及營養素的需要，嬰兒的食物需向成人固體食物轉換。若其他食物引入恰當，不僅可滿足營養需要，還能培養嬰幼兒對各類食物的喜愛和自我進食能力。小編帶來的怎樣給嬰幼兒添加輔食。
1、是掌握原則
選擇時機為健康、食欲好、大便正常；不在炎熱季節開始添加。不在一天內添加兩種以上未接觸過的食物，生病時暫停；最好選擇嬰兒專用食品。
2、是掌握方法
從淡到濃，從少到多，從稀到稠；每餐只添加一種；從每天添加一次到添加三次；在喂奶前或喂奶后添加。
專家特別對記者說，“嬰幼兒的輔食不要過早添加調味劑”。因為嬰兒的肝腎功能還不夠完善，過早在輔食里添加鹽、味精等調味料，會加重寶寶的肝腎負擔，媽媽一定要注意，寶寶的食物要低鹽、低糖、低脂肪。
以上就是對嬰幼兒添加輔食的訣竅的介紹，現在應該是有了解了吧，一定一定不要忽視了對孩子的健康護理，希望每個孩子都能健康成長。
如何正確給寶寶添加輔食
1、循序漸進，由細到粗如何正確給寶寶添加輔食呢？媽媽們一定要遵循循序漸進的原則，而且還要由細到粗，不能一下就給寶寶吃太多。很多媽媽都是隨意的給寶寶添加輔食，有時候選擇水果，有時候會弄一些饅頭，這些都是不合理的。寶寶的發育還不齊全，特別是牙齒根本就還沒開始長，沒有牙齒如何能進行食物的咀嚼呢？所以媽媽一定要遵循由細到粗才可以。寶寶的口腔發育還沒完善，腸胃功能也還沒有發育完善，如何可以進行食物的添加呢？為了寶寶的健康，可以先選擇一些細糧，像自己家制作的雞蛋羹、豆腐花這類的食品是完全可以給寶寶添加的。特別是到了寶寶四個月的時候，添加這類食物可以合理的給寶寶補充蛋白質和鈣質，豆腐花中含有黃豆的豆類營養是非常充足的，寶寶吃了不僅有營養，還可以在一定程度上讓寶寶過渡到輔食的階段。
2、輔食由簡單到復雜，由單一到多樣給寶寶添加輔食的食物一定要新鮮、綠色，特別是要保證每天都有新鮮的食物，像水果中的蘋果、香蕉這類食物是可以選擇的，像蔬菜中的青菜汁、胡蘿卜汁這些都是可以的。剛開始給寶寶添加輔食的時候一定要簡單，看看寶寶的腸胃吸收功能有沒有辦法適應，觀察寶寶的身體狀況如果沒有什么特殊的情況就沒有多大問題了。現在小編就簡單的舉例一天的輔食添加表可以這樣做，清早可以給寶寶早上吃點蛋糕，越細膩的蛋黃蛋糕越好，中午可以給寶寶吃點青菜的湯汁，讓寶寶嘗嘗味道，但是不宜過多，下午可以給寶寶添加面包讓寶寶稍微吃一些，到了晚餐的時候要給寶寶嘗點青菜汁。一天下來，寶寶吃了好幾種，先看看吃了這些輔食有沒有特殊的反應，如果不會就可以堅持給寶寶吃這類的輔食。等到寶寶適應了今天的輔食添加以后可以進行變換，遵循由簡單到復雜、由單一到多樣的原則，保證寶寶添加輔食的成功進行。
簡單的介紹了以上幾種方法，讓寶寶可以成功的過渡到輔食的喂養階段，讓寶寶發育得更加的健康、快樂。寶寶的輔食添加真的不會很難的，只要媽媽們用心研究，可以選擇很多輔食給寶寶吃的，寶寶一定會發育得很棒的。
給寶寶添加輔食的原則：
一、從少到多，即在哺乳前給予嬰兒少量的強化鐵的米粉，并逐漸的增加，用勺進食6-7個月后可代替1次的乳量。
二、從一種到多種如蔬菜的引入，應每種菜泥每日嘗1-2次，直到3-4個月之后嬰兒習慣，再換另一種，以刺激味覺的發育。單一的食物引入方法，可以了解嬰兒是否會出現食物過敏的情況。
三、從細到粗，從泥狀物過渡到碎末，可以幫助寶寶學習咀嚼的功能，增加食物能量的密度。
四、從軟到硬，隨著嬰兒年齡的增長，其食物有一定硬度，促進孩子牙齒的萌出和咀嚼功能的形成。
五、注意進食技能的培養，盡量讓孩子主動參與進食，比如9~7個月的孩子可以抓食，一歲左右的孩子，可自己用勺進食。
嬰幼兒添加輔食通常從六個月開始，在之前是靠純母乳，隨著孩子胃腸道的成熟和胃腸酶的成熟，以及整體的生長發育的逐漸成熟，孩子可以從母乳或者純奶粉，逐漸向固體食物轉換。從六個月最早開始是給添加泥狀的食物，像菜泥、水果泥，或者含有鐵的配方的米粉，或者配方奶。這時可以適當減少牛奶的量，到7-9個月時可以增加沫狀的食物，像軟的稀飯、肉末、菜末，還有魚、蛋、豆腐等等。做成泥狀的或者沫狀的食物，這時可以減少牛奶或者母奶的量。等到10-12個月時逐漸可以添加碎的食物，像軟飯、碎肉、碎菜、還有雞蛋、魚肉等等。這時可以保證每天有3次的牛奶，再有2次的飯或者1次的水果。這些添加的原則一定是每次只添加1種，不要急于求成。根據孩子的情況，如果能夠接受了之后再進一步增加新的輔食。
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