下巴長痘怎么辦

　　已經過了青春期，但下巴仍然時不時的冒出幾顆痘痘，痘痘肯定不是平白無故長出來的，這其中既有外部原因也有內部原因，姑娘們可不要大意哦，跟著小編來看看下巴痘這里面的大學問！

　　內分泌紊亂

　　“大姨媽”造訪的前幾天，由于雄激素和黃體素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而導致下巴痘痘產生。

　　對策：平衡內分泌

　　平時應注重個人內部調理，飲食方面少吃辛辣刺激性食物，多吃粗糧，蔬菜水果等，特別是例假前后，要保持充足的睡眠，千萬不要熬夜，更不能日夜顛倒！

　　體內毒素積累

　　當體內毒素積累過多而對體內器官功能造成損害時，就會出現內分泌失調能相應的癥狀，進而引發到體表產生皮膚問題引起毛孔堵塞，出現下巴痘痘。

　　對策：多食多運動

　　因排毒不暢引發的下巴痘，多是因為消化系統異常，血液循環不暢導致的排毒不暢，對此吃了多食促進腸胃蠕動外，還應多加運動，適當的運動不但可以加快新陳代謝，促進血液循環，出汗還可以擴張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔暢通。再者，運動還有利于緩解壓力，以免長期壓力過大形成壓力痘。

　　皮脂腺過于發達

　　由于皮脂腺過于發達，導致皮脂分泌過剩，極易引起毛孔堵塞，排油不暢等現象，若皮脂繼續分泌，過多的皮脂就會在毛孔中累積起來，突起，進而出現下巴痘。

　　對策：正確的清潔護膚方式，做好補水工作

　　日常生活中要注意正確的清潔方式。清潔次數不宜過少也不宜過多，且應注意減少摩擦。過少的清潔會使多余油脂堵塞毛孔，易長痘。且清潔應徹底，不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。過度的清潔會刺激皮膚，導致皮膚越洗越干，當皮膚太干時，皮脂腺會自動分泌油脂來填補，造成越洗越油的狀況。另外還應該做好皮膚的補水保濕工作，保持皮膚油水平衡！

　　毛囊微生物影響

　　下巴清潔不徹底、常熬夜導致皮膚新陳代謝紊亂等都容易引起毛囊角質代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列問題，嚴重的還會引發毛囊發炎，形成炎癥性痘痘。

　　對策：保持清潔，作息規律

　　針對這種情況，除了要徹底清潔皮膚外，還要注重作息規律。作息不規律容易引起新陳代謝紊亂，皮膚抵抗力下降，細菌就有了可趁之機。

　　鹽水是最好的天然抗菌劑，有助于長痘期間皮脂制造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面后用鹽水潑臉數次，約一分鐘后用清水洗凈。兩天后可以消除痘痘。

　　局部外用藥物 維A酸類（維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲酰、抗生素類（克林霉素、紅霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。

　　把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。

　　濃稠的酸奶總是喝不干凈，直接丟掉可惜，用來對付痘印吧！晚飯后把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。

　　準備一個蘋果，洗凈切片后放在碗內，倒入沸水，等蘋果片變軟后取出，冷卻至溫熱時貼在痘印上，20分鐘后取下，再用清水洗凈。

　　準備新鮮的胡蘿卜5000克（十斤？！我算錯了還是方子寫錯了？），將胡蘿卜煮熟，包在干凈的紗布里取汁，再熬成糊狀，最后涂在長痘的地方或干脆整張臉，涂至銅錢那么厚（看來買十斤是沒錯了），每日做2—3次。用這個方法一般兩三天就能痊愈。

　　了解了上面的內容，小編提醒您，健康的生活方式才能帶來美麗哦！

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