運動的心情說說330句

　　隨著社交網絡的發展和智能手機的更新，越來越多人喜歡在網上發布說說，用以分享自己對生活的思考，表達自己的喜怒哀樂。那發什么樣的說說才不會爛大街呢？以下是小編收集整理的運動的心情說說330句，希望能夠幫助到大家。

　　1、運動不僅能鍛煉身體，還會讓人的心情舒暢，擁有更多的舒服感和治愈力！

　　2、運動絕對是最好的宣泄方式，可以使人心情愉悅好多。

　　3、跑步很治愈，如果你有煩惱或者不開心，就來一起跑步吧！

　　4、如果心情不好，那就去跑跑步吧，一身汗下來了，什么事都沒了。

　　5、成年人的發泄方式不再是發朋友圈，而是換上運動服，在分泌多巴胺中自愈，擁有一個樂觀優秀的自己和健康的身體。

　　6、心情不好時，那么嘗試跑起來，會減少負面情緒。

　　7、隨著生活節奏加快，壓力往往也越來越大，適當的運動是一種非常有效的解壓方式，并且變得越來越越自信。

　　8、運動是一種很好的減壓方式，汗暢淋漓后會感覺自己輕松許多。

　　9、多運動，釋放你心里的壓力！不僅可以讓你遠離抑郁，還能強身健體，保持活力，快來試試吧！

　　10、沒有什么糟糕的心情是一陣運動解決不了的，運動能讓人愉悅心情，動起來吧，保持好的心態。

　　11、運動能讓人放松心情，緩解壓力，每天運動，心情越來越好。

　　12、大部分抑郁情緒是可以通過運動的方式來緩解和改善的。

　　13、當你與人鬧矛盾或受到領導的批評，心情非常糟糕的時候。最好的辦法，還是去運動。

　　14、沒事經常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。

　　15、這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。

　　16、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　17、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　18、運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。

　　19、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　20、沒事經常多運動。健康就似七彩虹。壓力大了要減負。快樂愉悅爽心情。更新觀念跟形勢。

　　21、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　22、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。

　　23、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧…好久沒有穿這么運動出門過了。

　　24、放松心情的最好方式之一是運動，但不是每個人都能做到。

　　25、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　26、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經，放松你壓抑的心情！

　　27、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！

　　28、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　29、宣泄情緒緩解抑郁，運動是轉換心情的鑰匙。

　　30、我是發現了，心情好的時候就想運動，心情不好只想睡覺。

　　31、運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　32、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。

　　33、我現在在泡腳好舒服早上起床也泡個腳每天暖暖和和。

　　34、否則你永遠不會知道結局有多美好。

　　35、運動能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發泄方式。

　　36、如果它們在你的體內久積不排

　　37、還能提高代謝，消耗脂肪

　　38、晨跑，約起，享受大汗淋漓的感覺，清新的空氣。

　　39、沒時間健身的人，總有時間看病

　　40、我們的身體就是這么奇妙

　　41、我就應該再在學校待兩個星期，也相當于免費汗蒸了，還能除除濕氣，多好。

　　42、不喜歡雨天，因為沒人幫我撐傘，所以不得不在雨中奔跑。

　　43、出汗是一種正常的生理現象，它具有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。

　　44、更是你的自信，在恣意揮灑

　　45、歲月催人老，運動抗衰老。

　　46、用教師的智慧點燃學生的智慧火花，努力使學生得法于課內，得益于課外。

　　47、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。

　　48、天天做體操，壽比南山松不老。

　　49、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

　　50、散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。

　　51、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。

　　52、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。

　　53、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。

　　54、運動不負有心人，時日必奏效。

　　55、杯兩盞淡酒，怎敵他，晚來風急。

　　56、此情可待成追憶，只是當時已惘然。

　　57、光！如果你真的存在。請照射的我心的角落吧。驅散那頑留的傷愁。

　　58、不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴。

　　59、一心抱區區，懼君不識察。

　　60、舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。

　　61、為什么一次次的心痛，卻還是不知悔改的想繼續，只是一點點的不甘心，竟變得這么貪心。

　　62、天涯何處無芳草，何必非要身邊找。

　　63、楊柳青青著地垂，楊花漫漫攪天飛。

　　64、執手相看淚眼，竟無語凝咽。

　　65、千里孤墳，無處話凄涼。

　　66、衣帶漸寬人終不悔，為尹消得人憔悴！

　　67、思君令人老，歲月忽已晚。棄絹勿復道，努力加餐飯。

　　68、我要的不過是你的一個微笑

　　69、親愛的，如果時光可以倒流我還會一如既往的去愛你

　　70、刑天舞干戚，猛志固常在。

　　71、滴不盡相思血淚拋紅豆，開不完春柳春花滿畫樓。

　　72、不你多么的欺騙我。我都不會離開你

　　73、春風又綠江南岸，明月何時照我還。

　　74、薄霧濃云愁永晝，瑞腦消金獸。佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。

　　75、醉別西樓醒不記，春夢秋云，聚散真容易。斜月半窗還少睡，畫屏閑展吳山翠。

　　76、此情無計可消除，才下眉頭卻上心頭。

　　77、采菊東籬下，悠然見南山。

　　78、長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓。蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發。

　　79、問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。

　　80、風住塵香花已盡，日晚倦梳頭。物是人非事事休，欲語淚先流。

　　81、千年調，一旦空，唯有紙錢灰，晚風吹送，盡蜀鵑血，啼煙樹中，喚不回，一場春夢。

　　82、賞花歸去馬如飛，去馬如飛酒力微，酒力微醒時已暮，醒時已暮賞花歸。

　　83、好雨知時節，當春乃發作。隨風潛入夜，潤物細無聲。

　　84、檻菊愁煙蘭泣露，羅幕輕寒，燕子雙飛去。

　　85、回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。

　　86、運動中有多痛苦，運動完就能感受到同等值的舒服與釋放。

　　87、在這個憂傷而明媚的三月，我從我單薄的青春里打馬而過，穿過紫堇，穿過木棉，穿過時隱時現的悲喜和無常。

　　88、跟誰舒服就跟誰在一起，無論友情還是愛情。

　　89、愿你做個善良的人，保有對人的憐憫和慈悲；愿你身邊都是善良的人，被這個世界溫柔相待。

　　90、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了。

　　91、做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。

　　92、真正成熟的人由兩部分組成，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的包容。

　　93、運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓。

　　94、太斤斤計較的人，適合買菜，不適合談戀愛。

　　95、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

　　96、想體驗跑步，那就跑一英里啦。想改變人生，就跑一場馬拉松。

　　97、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　98、聽說，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是謊言，最美的愛都在昨天，最美的思念是永不相見。

　　99、總會遇到一些事，之后才明白，所有的孤獨與錯過，都是在考驗你，在幫你篩選，為的是把最好的留給你。

　　100、你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。

　　101、小時候，希望自己快點長大，長大了，卻發現遺失了童年；單身時，開始羨慕戀人的甜蜜，戀愛時，懷念單身時的自由。很多事物，沒有得到時總覺得很美好，得到之后才開始明白：我們在得到的同時也在失去。

　　102、心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事從記憶中刪除，格式化自己，才有儲存快樂的空間。沒有過不去的事情，只有過不去的心情；心若晴朗，人生便沒有雨天。

　　103、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現在的狀態，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

　　104、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。

　　105、不經歷凜冽的寒風，不會有梅花的怒放；不經歷素裹的寒霜，不會有翠竹的堅韌，不經歷厚重的白雪，不會有青松的挺直；不經歷寒冷的冬天，不會有明媚的春天。

　　106、時間，不一定能證明許多東西，但一定會看透許多東西。越來越覺得，照顧好自己，不給別人添麻煩，是成長重要的一步。

　　107、防曬，多運動，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。

　　108、運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　109、軍訓過后，我果然成了包青天。好教官，就是打著軍訓的幌子去旅游。軍訓不僅曬黑鳥我們滴皮膚，還磨練鳥我們滴意志！同學們都流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉。這么熱的天穿軍服站在太陽公公下軍訓，熱的蒸發，然后降雨，也算是為人民貢獻了。

　　110、等你到了一個階段，有自己的事情做，有自己向往的地方，不依附任何人成全生命的意義，你隨時都可以失去。

　　111、運動使人健康使人聰明使人快樂。

　　112、退讓帶來的基本都是得寸進尺，別妄想能換來什么尊重和心疼！

　　113、與其等著別人來愛你，倒不如學著努力愛自己。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。

　　114、踏上跑道，是一種選擇。離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。

　　115、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做次，臥推看多久能恢復。

　　116、今天開運動會我跑步的時候我喊了你的名字最后我在跑道上堅持下去了。

　　117、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

　　118、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現在考慮還是有點早，但對自己的規劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。

　　119、人生不如意事十之八真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。

　　120、想送你回家的人，東南西北都順路；愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃；想見你的人，千山萬水都能趕來。

　　121、不會啦，機體也有應急措施的啊，像我們遇到突發情況一樣，它會有一套調節機制啊。短時的狂吃沒事的。不過，還是要試著別老那么對待自己，身體重要啊，別拿自己當出氣的啊。試著一些其它的方式，釋放自己。聽聽音樂，或者一個人散散步什么的，又或者，放縱地在無人處大吼一聲什么的。珍重哦，愿開心哦！真心祝愿。

　　122、日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。

　　123、晨跑周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩定。

　　124、不論結局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能盡量去愛他們，即使終有一別，也別辜負了相遇。

　　125、百毒不侵的內心，往往會被一句簡單的安慰打敗，刀槍不入的偽裝，常常在懂你人的面前徹底投降。

　　126、全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

　　127、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　128、要堅持鍛煉身體！多學習一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！

　　129、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　130、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視跑過了大學的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

　　131、中年養生少女的第一天。喝中藥泡腳健身跑步一樣不能少。

　　132、看破不說破，知人不評人，知理不爭論。

　　133、翩翩起舞舞蹈跳，陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻，陽剛氣質不非凡。歡聲笑語同鍛煉，強身健體活力添。輕松愉悅度時光，全民健身身體康。男女老少快行動！

　　134、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。

　　135、聽說°的晚風和堅持跑步更配喔。

　　136、走向運動場，走進大自然，走到陽光下。

　　137、別人撒鹽傷不了你，除非自己身上有潰爛之處。毎當你覺得受到傷害，是因為你有傷口，所以只要別人不經意碰觸，你就敏感地又叫又跳，要別人為你的傷口負責。試想，如果傷口發炎的是你，卻讓別人去吃藥，你的傷口會好嗎？凡事不要歸責于他人，而要反省自己。他人只是一面鏡子，它在照著你自己。早安！

　　138、生活就像一面鏡子，你笑它便笑，你哭它也哭，心從善念，便會迎來更美好的事物。

　　139、有些事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是傷心和失望，尤其是感情。

　　140、良好的身體素質沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。

　　141、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

　　142、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

　　143、微不足道是合適的唄，周而復始是用來形容事物發展的規律輪回而不能用來形容跑步。

　　144、有健康就有希望有希望就有一切。

　　145、科學家在研究中發現，運動可以促進大腦分泌安多啡，從而提高血液中的安多啡水平含量，以達到心情舒暢的運動效果。最可能達到運動愉悅效果的不只是跑步，還有騎車打網球以及其他熱烈的有氧運動。而且，運動激發的內分泌物質除安多啡之外還有別的。比如，人覺得興奮時就與他的腎上腺素分泌有關，杜克大學生物精神病學主任莫來利就表示，腎上腺素作為我們對抗緊張壓力的部分激素，可以使我們覺得高興。

　　146、年輕，是一種生活態度，和歲月無關。只要你還有激情，還愿意努力，什么時候開始都剛剛好！

　　147、終于可以好好休息幾天，理所應當的不去健身房啦！真好！自從鍛煉后每個月都很期待大姨媽的到來！

　　148、沒有人會關心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷。

　　149、世界很大，幸福很小，一家人整整齊齊，健健康康，幸幸福福在一起，就是理想中的市井生活。

　　150、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓你對我一見鐘情呢。

　　151、健身打卡單車一小時，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發光，發現了，真的有好多繞著公路跑步的人。

　　152、披荊斬棘，修煉成自己的王。

　　153、一日舞幾舞，活到九十五。

　　154、在今天的活動里我發現，寶貝們有很大的進步：積極做好每一項游戲并認真遵循每一項規則。我相信每一次活動都是寶貝迅速成長的階梯。

　　155、生活在灰色的世界。雖然單調但是不會覺得失望。也不會傷心。

　　156、夜來幽夢忽還鄉，小軒窗，正梳妝。

　　157、我愛你，就像你不愛我一樣的堅決。

　　158、山氣日夕佳，飛鳥相與還。

　　159、盛年不重來，一日難再晨。

　　160、鼎湖當曰棄人間，破敵收京下玉關，痛哭六軍俱縞素，沖冠一怒為紅顏！

　　161、風煙望五津。與君離別意，同是宦游人。海內存知己，天涯若比鄰。

　　162、天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期！

　　163、情感的糾集，無奈的心傷。斷點之后一切能否延續

　　164、殘燈無焰影幢幢，此夕聞君謫九江。

　　165、簾秋雨，滿城楓葉，孤枕難眠！

　　166、白日放歌需縱酒，漫卷詩書喜欲狂。

　　167、無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院鎖清秋。

　　168、世情薄，人情惡，雨送黃昏花易落。曉風干，淚痕殘。

　　169、水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹濃妝總相宜。

　　170、多情誰似南山月，特地暮云開。灞橋煙柳，曲江池館，應待人來。

　　171、久在樊籠里，復得返自然。

　　172、秋風清，秋月明，落葉聚還散，寒鴉棲復驚，相思相見知何日，此時此夜難為情。

　　173、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。

　　174、北風吹雁雪紛紛。莫愁前路無知己，天下誰人不識君。

　　175、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。

　　176、情似游絲，人如飛絮。淚珠額定空相覷。一溪煙柳萬絲垂，無因系得蘭舟祝雁過斜陽，草迷煙渚。如今已是愁無數。明朝且做莫思量，如何過得今宵去。

　　177、腹心受害誠堪懼，唇齒生憂尚可醫。

　　178、人不知而不慍，不亦君子乎？

　　179、黑色的天空。散發著詭異的氣息。空氣中彌漫著壓抑的感覺。那感覺。讓人窒息。

　　180、青春，再怎么揮霍，也逃不過一世炎涼…

　　181、東皋薄暮望，徙倚欲何依。樹樹皆秋色，山山唯落暉。

　　182、今日不運動，來日悔晚矣。

　　183、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。

　　184、參與體育運動，享受體育運動。

　　185、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　186、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　187、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　188、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結果是什么呢。

　　189、多做運動，強化身體機能。

　　190、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

　　191、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。

　　192、多買健康少買藥，多去運動少去醫院。

　　193、如果你想聰明，跑步吧！

　　194、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　195、起居之不時，飲食之無節，侈于嗜欲，而吝于運動，此數者，致病之大源也。

　　196、運動的規律就是因果的規律。

　　197、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　198、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。

　　199、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　200、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　201、水停百日生毒，人歇百日生玻。

　　202、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！

　　203、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。

　　204、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！

　　205、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　206、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　207、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　208、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　209、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

　　210、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　211、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　212、說好的晨跑呢。晚上去嘉年華，保存體力。

　　213、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　214、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　215、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續數羊咩

　　216、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。

　　217、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

　　218、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之后再重啟吧。

　　219、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　220、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

　　221、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　222、很久沒有跑步了，連續兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

　　223、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　224、為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

　　225、停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑。

　　226、青春就是熱氣騰騰的奔跑體，別讓你的青春耗在等待猶豫彷徨中。奔跑吧，少年！

　　227、奔跑不單是一種能力，更是一種態度，決定你人生高度的態度。

　　228、越有故事的人，越沉靜簡單。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。

　　229、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。

　　230、一開始，我跳得很快，只聽見繩子“嚓嚓”的飛舞聲。跳著跳著，我耐力不夠，慢了下來，正在我泄氣時，同學們在一旁不斷地喊著“加油！加油！”。

　　231、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　232、下半場運動員們你爭我奪，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動了。

　　233、只要提到籃球，我眼睛就發亮。打籃球是我的愛好，因為籃球不但可以鍛煉身體，還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當一名籃球運動員。

　　234、她的動作多么輕巧，多么自如！毽子好像有一根彈簧繩拴在腳上似的，不停地在她腳上跳上跳下，她臉上也不時地露出一絲甜蜜的微笑。

　　235、一個身穿漂亮毛線裙，腳上穿著藍色冰鞋的姐姐，正飛快地旋轉。他的動作是那么輕巧自如，像一只低飛的小燕子。

　　236、他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找“突圍”的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內。

　　237、我手提兩個箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發軟，手臂麻木。

　　238、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。

　　239、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　240、現在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當雙休日的時候，表哥就會帶我去他學校打籃球。

　　241、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　242、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

　　243、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　244、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！

　　245、人人屏住呼吸，個個睜大眼睛。只見他臉漲得通紅，雙手拿著球，兩只胳膊左右擺動著，晃過對方兩名隊員的防守，運球后三個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球。

　　246、她像閃電一樣繞過一名防守隊員，雙手把球高高舉起，向上一躍，把球準確無誤地投進了籃筐。

　　247、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。

　　248、運動會中，一幅幅畫面，一個人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動。我們會發現，運動會的一切都是美麗的。

　　249、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　250、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　251、在操場的兩邊，有幾組同學正跳得起勁。掄繩的同學把繩子掄得“嗡嗡”直響，跳繩的同學步子一點不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。

　　252、半旋身后，顏雨峰如魔術般抓住了已經飛到頭前的籃球，然后雙手一沉，握著球放在腰間，接著右手單獨輪起了籃球，劃出一個美麗的半圈，側著身將籃球砸進了籃筐！

　　253、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　254、他緊閉著嘴，跑到了竿前，右腳用力一蹬，右腿高高跨，一側身，左腿直直地劃了一個弧形，穩穩地過竿了。

　　255、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。

　　256、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　257、我的籃球技術并不怎么好，可是，自從我從電視節目中目睹姚明瀟灑的樣子，就如癡如狂地喜歡上了打籃球。

　　258、那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。

　　259、他急急如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。

　　260、小伙子跑得不錯，已經從起跑沖刺進入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優美而富有彈性。

　　261、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。

　　262、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　263、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

　　264、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

　　265、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　266、為了看得更真切，我們一擁而上，把講臺圍得水泄不通。只見朱佳杰雙目緊閉，兩道濃眉擰成了一個大疙瘩，鼻子上滲出了一顆顆晶瑩的小汗珠。周圍的同學有節奏地大喊：“加油！加油！”喊聲如同雷鳴，整個教室都被震得顫動起來。

　　267、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　268、練習是從先跑三圈開始的，三圈能跑了，就練四圈，四圈能跑了，就跑五圈。媽媽站在學校的坡道上，眺望著拼命練習長跑的我和姐姐，她還在為姐姐的腿擔心哩！

　　269、他們一會兒手臂在胸前來回劃著大圓圈，一會兒十指交叉，弓背下壓，那動作時而剛勁有力，時而優美柔和，別有一番情趣。

　　270、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　271、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。

　　272、課外活動開始了，同學們都像脫韁的野馬似的奔向操場，有的打排球，有的打籃球，有的跑步……而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。

　　273、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　274、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

　　275、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

　　276、欣賞別人的優點，善待別人的缺點，尊重別人的隱私，快樂自己的人生。

　　277、運動方法無數條，因時、因地、因人挑。

　　278、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。

　　279、腐蝕人性最可怕的東西是惰性，而體育是惰性的天敵。

　　280、體育是健、力、美三維一體的組合”。

　　281、別人等于善待自己。

　　282、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。

　　283、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

　　284、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。

　　285、鐵不煉不成鋼，人不練不健康。

　　286、踏踏實實做人、認認真真做事。

　　287、永遠用欣賞的眼光看學生，永遠用寬容的心態面對學生。

　　288、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

　　289、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。

　　290、流水不腐，戶樞不蠹，動也。

　　291、體育精神是人性的永恒。

　　292、就是運動，人的生命就是運動。

　　293、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

　　294、豐收靠勞動，強身靠運動。

　　295、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　296、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。

　　297、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　298、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。

　　299、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻。

　　300、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。

　　301、我寧愿我的學生打網球來消磨，至少還可以使身體得到鍛煉。

　　302、親愛的女孩，無論經歷過什么，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉淀，要清澈。白開水并不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。

　　303、一個人怕孤獨，兩個人怕辜負，心情反反覆覆，感情似有若無。

　　304、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。

　　305、一天沒練肉就成出現還是要堅持今天恢復鍛煉。

　　306、公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠離病擾！

　　307、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續堅持鍛煉。

　　308、也許今天天氣會不好，也許你會不想出門，也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是，如果即使你在積極性不高時仍然繼續堅持鍛煉里，那將比你呆在家里的沙發上放松要有效的多。

　　309、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量！

　　310、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！

　　311、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經常鍛煉，健康快樂！

　　312、老年舞動著，青年揮打著格斗式，少年揮舞做，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。

　　313、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

　　314、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　315、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

　　316、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　317、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！

　　318、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

　　319、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　320、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　321、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！

　　322、一直說要堅持鍛煉身體的可是沒過幾天又懶散不想去一些事情總是堅持不了會半路退縮外面下起了雨滴答滴滴答滴你會想起誰呢。

　　323、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久！

　　324、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

　　325、生命在于運動，跑起來！

　　326、朋友你想更健康嗎，跑步吧！

　　327、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。

　　328、跑步讓我明白人生就像一場。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　329、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

　　330、我熱愛運動，徒步登上過泰山、廬山、黃山、華山。每天堅持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，堅持運動，需要鐵的意志，我需要補鐵，九陽4.0鐵釜，賜予我鐵的意志吧，用生命去熱愛運動。

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