精品一区二区中文在线,无遮挡h肉动漫在线观看,国产99视频精品免视看9,成全免费高清大全

經典人生格言說說

時間:2023-04-19 09:34:36 人生格言 我要投稿

經典人生格言說說200句精選

  以高姿態化解別人的嫉妒:有時,最好的知識就是全然不知或裝作全然不知;因為我們必須和他人共同生存,而大多數人都不希望你比他們更優秀。很多時候,你真的應該:寧可與人共醉,不可獨自清醒。以下這篇文章是小編特意為各位讀者整理的人生格言說說,歡迎閱讀,希望能夠對大家有所幫助。

經典人生格言說說200句精選

1、任何事,任何人,都會成為過去,不要跟它過不去。曾經擁有的,不要忘記。不能得到的,更要珍惜。屬于自己的,不要放棄。已經失去的,留作回憶。適當放松自己,尋找宣泄,給疲憊的心靈解解壓。人之所以會煩惱,就是記性太好,記住了那些不該記住的東西。

2、一個聰明的頭腦不如一個清醒的頭腦。

3、真理只可能對于目光短淺的個別人才顯得是猙獰可怖的,本身卻是永恒的美和永恒的幸福。——[俄國]別林斯基

4、一味的順從,會失去自我;一味的拒絕,會失去朋友。就人生而言,一方面應該懂得有容乃大,另一方面也應該明曉不能是來者不拒。——汪國真

5、時間是最公平合理的,它從不多給誰一分,勤勞者能叫時間留下串串果實,懶惰者只能讓它留給他們一頭白發,兩手空空。

6、我不但想念我老母,而且最情切的就是我們的祖國。每到一個地方工作的時候,都有這種想念。冼星海引自《洗星海專輯》第161頁。

7、人是什么,他本身所具有的一些物質是什么,用一個詞來說,就是人格。人格所具備的一切特質是人的幸福與快樂最根本和直接的影響因素。——叔本華

8、天賦的偉大才智是一種個性極為敏銳的活動,對各種痛苦的受容性極高。[德]叔本華《人生的智慧》

9、美——是道德純潔、精神豐富和體魄健全的強大源泉。美似乎在打開人們對世界的看法。經過長期的美的陶冶,會在不知不覺中感到不良的、丑惡的東西是不可容忍的。美教給人識別惡,并與之進行斗爭。一蘇霍姆林斯基

10、我們剛剛走向人生的第一步,天真、幼稚不再屬于我們,離奇的世界,使我們迷惘,使我們煩惱。但我們擁有人類最美好的思想與智慧。

11、書籍不僅是人們交往的工具,不僅是訊息的傳播者,而最主要的——是洞察周圍現實生活的工具,是自然界中有理智的一分子——人的自我見解。

12、沒有無私的,自我犧牲的母愛的幫助,孩子的心靈將是一片荒漠。父親,應該是一個氣度寬大的朋友。——狄更斯

13、幽默的內在根源不是歡樂,而是悲哀;天堂里是沒有幽默的。幽默是用聰慧巧智使客觀內容達到充分的主觀表現。——黑格爾

14、生,亦我所欲也;義,亦我所欲也;二者不可得兼,舍生而取義者。孟軻引自《歷代文選》上冊,第70頁。

15、異想天開給生活增加了一分不平凡的色彩,這是每一個青年和善感的人所必需的。——[前蘇聯]巴烏斯托夫斯基

16、精神在本性上不是給偶然事物任意擺布的,相反地,它是萬物的絕對的決定者;它全然不被偶然事故所動搖,而且它還為自己的目的而利用它們、支配它們。——[德國]黑格爾

17、做一個名人也是有很大的危險的,孩子,可怕的敵人不一定是面目猙獰的,和顏悅色、一腔熱愛的友情,有時也會耽誤你許許多多寶貴的光陰。孩子,你在這方面極需要拿出勇氣來。傅雷《傅雷家書》第59頁。

18、在吃飯、睡覺、運動的時候,心中坦然,精神愉快,乃是長壽的最好秘訣之一。[英]培根

19、一個本領超群的人,必須在一群勁敵之前,方才能夠顯出他的不同凡俗的身手。

20、如果有人問我:我怎樣能夠以簡單的公式概括我的教育經驗的本質時,我回答說:要盡量多地要求一個人,也要盡可能地尊重一個人。——[前蘇聯]馬卡連柯

21、許多理論都像一扇窗戶,我們通過它看到真理,但是它也把我們同真理隔開。[英]紀伯倫《沙與沫》,《先知·沙與沫》第92頁。

22、愛情中會有風波和雨雪,因為一輩子要生活在一起!愛情正像一首好歌,可是編一首好歌卻不容易。——施企巴喬夫

23、人們常以為清閑就是幸福。其實,清閑正是生命力的浪費和萎縮。偶爾在忙碌之中有點清閑的機會,那是休息,也是收獲和享受。但經常的清閑卻是生命的僵化,所感到的將不是悠閑,而是消沉。——羅蘭

24、一個硬心腸的人總是很痛苦的,因為他的心不讓他有多余的情感去同情別人。快樂往往只是幸福的可疑征兆。一個快樂的人往往是一個不幸的人,他在拼命地欺騙別人和愚弄自己。一盧梭

25、凡人之生也必以其歡,憂則失紀,怒則失端,憂悲喜怒道乃無處。愛欲靜之,遇亂正之,勿引勿摧,福將自歸。——管仲

26、失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值。只有在我知道做不好的方法以后,我才知道做好的方法是什么。——[美國]愛迪生

27、您不僅為我提供了一個遮風避雨的溫暖愛巢,也給了我一雙能展翅高飛的羽翼。無論我能飛得多遠多高,您的懷抱始終是我最留戀的地方。

28、最富有理想,最富有創新,最富有激情,是青年人的三大特點,失去了它們,就似鳥兒失去了翅膀,人體失去了血液。

29、沒有失敗的痛苦就不會有成功的喜悅。

30、缺乏真正的朋友乃是最純粹最可憐的孤獨;沒有友誼則斯世不過是一片荒野。——[英國]培根

31、有所作為是"生活中的最高境界"。——恩格斯

32、容易成功和難于成功同樣能刺激人的愿望。

33、不管你說得多么動聽,最能表達你形象的,只能是你的行動。

34、言忠信而行正道者,必為天下人所心悅誠服。——瓦魯瓦爾

35、生命的存在方式便是時間。

36、成功的人干壞事也有理。(挪威)

37、翻開昔日的記憶,很快就找到你。

38、從快樂到憂傷只有一剎那,而從憂傷到快樂卻需經年。——諺語

39、世上沒有一樣東西及得上時間那么寶貴。——[法]拉伯雷

40、別在袖手等待幸福時刻的到來,它需要你付出艱辛的代價。

41、君愛文明非愛寶,身為物主不為奴。一鄧拓

42、歷史的教訓之一是沒有什么事永遠是可做的好事,也沒有什么永遠可說的好話。——菲希爾

43、狂熱是在失落了自己的目標時,經過加倍的努力而產生的。——桑塔亞那

44、對現世的實踐有視為正文,感想與知識則為注解。——[德國]叔本華

45、對國家的效忠,正是謀求自己永久的利益和最大的幸福。——徐特立

46、真理永遠是一盞長明燈。

47、寫字在不斷練習中美觀秀麗,愛情在離別時得以堅實鞏固。——土耳其民諺

48、觀察一個人,最好觀察他怎樣戀愛。——[英國]高爾斯華綏

49、不要企圖在松軟的沙灘上制作你的腳印,一陣風雨便化為烏有。

50、愛情原如樹葉一樣,在人的忽視里綠了。在忍耐里露出蓓蕾。——何其芳

51、人越相愛,就越不該面諛;真心相愛,就是決不諱過。——莫里哀

52、枯枝不能期望借人家的花朵來開放。——[印度]泰戈爾

53、寬恕別人所不能寬恕的,這是一種高貴的行為。

54、缺乏對事業的熱愛,才華也是無用的。——尼柯拉那維奇

55、世界上最快樂的事,就是為真理而奮斗。一蘇格拉底

56、飆風蕩海,不能使潛泉揚波;春澤榮物,不能使枯卉發華。——葛洪

57、追求科學需要特殊的勇敢。——[意大利]伽利略

58、期盼今年燭火中許下的心愿,成為來年生日蛋糕上的鮮果。

59、謙虛的男人決不講述自己的事。——[法國]拉布呂耶爾

60、夫君子之所取者遠,則必有所待;所就者大,則必有所忍。

61、逆境是通往真理的第一條道路。——[英國]拜倫

62、沒有偉大的希望,就沒有偉大的天才。

63、如果你想盡可能保持健康,那么你對健康考慮得越少就越好。——霍姆斯

64、我愿是一棵小草,扎根在黑色的土地上。

65、做人是人一生中永遠不能改變的行業。

66、記憶是很神奇的。或許,我們自己以為遺忘。而其實是選擇性的過濾,知道自己需要什么,在某一個時刻,會展現出來,送給你驚喜。

67、心中有籠,便有籠、心中無籠,便沒有籠。

68、有研究的興味的人是幸福的!能夠通過研究使自己的精神擺脫妄念并使自己擺脫虛榮心的人更加幸福。

69、良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒,是幸福的最好資金。 [英國·哲學家]斯賓塞

70、健康和才智是人生兩大幸事。

71、愿意從失落感中看清自己的感情需要,也不算是沒有收獲。

72、人生下來不是為了抱著鎖鏈,而是為了展開雙翼。

73、假如我有五個魔指,我將把世界縮成一個地球儀。我尋你,如尋倫敦或巴黎,在一回轉動中。

74、致富并不能解除糾紛,只是另換糾紛罷了。

75、難事能拖得很久,而不可能的事則持續得更久。

76、凡事不可太計較:當面指責別人是不好的,因為這會令人難堪,而在背后指責人是不誠實的,因為這是欺騙人。最好的辦法不是在別人身上尋找壞的東西,而是忘掉別的人壞處,在自身尋找不良的東西,并牢牢記住。

77、苦難對我們,成了一種功課,一種教育,你好好的利用了這苦難,就是聰明。

78、無論是苦還是甜,你都是自己人生的調味師;無論是憂還是樂,你都是自己人生的調琴師。

79、當不幸的事情無法避免地到來時,倘能忽視它、蔑視它,并積極去克服,那便不會讓它擾亂你的內心,使你陷入不愉快的心情里。

80、除了沉默以外,音樂最能表現無法表達的思想。

81、我們有時為隋欲所驅使,但卻誤以為這就熱眈。

82、貪婪是一種會給人帶來無限痛苦的地獄,它耗盡了人力圖滿足其需求的精力,可并沒有給人帶來滿足。

83、一個人要用他所愛的東西來衡量他的品格。

84、我生活中一切悲傷和匱乏的原因,不過是由于自己的年收入略微少了幾英鎊。每當想到這一點,我就會被金錢的重要性嚇得目瞪口呆。——喬治·吉辛

85、愛一個人最重要的也許不是山盟海誓和甜言蜜語,生活中的一些瑣事,更能體現他對你的用情,那才是愛的密碼。

86、人生最痛苦的地方就在于,明明已經無法忍受,卻還要忍受下去。

87、人生不是一種享東,而一樁十分沈重的工作。

88、不因山高而害怕,不因水深而退縮,不因路遠而停留,不因艱辛而蹉跎,不因困苦而放棄,不因成功而傲慢!

89、人可以有霉運,但不可有霉相!越是倒霉,越要面凈發理,衣整鞋潔,讓人一看就有清新、明爽、舒服的感覺,霉運很快就可以好轉。——張伯苓

90、偉大的目標產生于偉大的毅力。——斯大林

91、人的命運蘊藏于他的靈魂和行動之中。所以,消除自卑的關鍵在于承認自卑,承認自己的能力不足,但不甘于自卑。靠自己的行動建立起自己獨特的人生價值。活著,就必須不懈奮斗,不然,人生便難以超越和升華。

92、幸福是十年寒窗苦讀,金榜題名的那一刻。幸福是工作勤奮努力,取得好業績的那一瞬。幸福是有情人終成眷屬,喜結連理的那一天。幸福是滿頭白發時,兒孫繞膝。

93、絕望毀掉了一些人,而傲慢則毀掉了許多人。——富蘭克林

94、有才而性緩定屬大才,有智而氣和斯為大智。——金纓

95、權衡人生的尺度是看其是否有意思,而不是看其有多長。

96、大曰逝,逝曰遠,遠曰返。

97、如果人生可以復制粘貼,那么改變命運將變得簡單起來。

98、人生像曲曲折折的山澗流水,斷了流,卻又滾滾而來。

99、從沒有人說過八月什么話,夏天過去了,也不到秋天。——林徽因

100、在苦難中,讓我們重新發現愛。雖歷破碎,卻在愛中一步一步重新建立自己。

101、機遇是一步永不停息餓電車,它永遠掌握在手握開關的人手中。

102、夫學須志也,才須學也,非學無以廣才,非志無以成學。——出自諸葛亮

103、優秀的人總能看到比自己更好的,而平庸的人卻總看到比自己更差的。每個人都有自己的價值所在,關鍵是如何去尋找,開發,提升和放大。

104、想要和幸福靠近,就離惡習遠一點。

105、善用錯誤與缺點,一如善用資源。

106、青年人如果不思進取,不思創新,暮氣沉沉,人生的意義就完全喪失了。

107、人生苦短。但如果你全心全意地活,時間其實夠長了。

108、人生并不全都是壞事。認真努力的話,總有一天,黑暗會變為光明。漫長的冬天過去后就是春天了……

109、說一句謊話,要編造十句謊話來彌補,這么累,還是不要說謊了。

110、一個青年,不足以這個身份自傲的,而需要謙卑,需要潛心求學。

111、超人氣量可助你成就非凡大業。

112、幽默勝過直白,話少勝過多言;坦率勝過偽裝,自然勝過狡辯;心靜何來多夢,苦索不如隨緣。——伊索

113、狂者進取,狷者有所不為也。

114、生涯多砥礪,故事盡蹉跎。也曾臨江澎湃激揚,也曾獨立黯然神傷。臨風的孤單,任誰也無法掩去惆悵,黃昏下的孤影,胸襟亦不能推開寂寞。

115、如果你希望自己的孩子健康成長,花兩倍的時間去陪伴他們,花一半的時間去掙錢。——阿比蓋爾·范布倫

116、時時存好心,就會過得日日是好日。

117、做學問是一能懂得一知半解就了事的,要踏踏實實地一步一個腳印。

118、生命如銅錢,每個人興奮怎么用就怎么用,但一個銅板只能用一次。

119、有時候,垃圾只是放錯位置的人才。——李朝陽

120、人生不會打上蝴蝶結, 但它仍然是一份禮物。關于人生格言的經典短句不需要看

121、面對過去,不要迷離;面對未來,不必彷徨;活在今天,你只要把自己完全"展示"給別人看。

122、我們的科學史,只寫某人某人取得,在者之前探索道路的,發現"此路不通"的者統統不寫,這是很不公平的。

123、當你能飛的時候就不要放棄飛 當你能夢的時候就不要放棄夢 當你能愛的時候就不要放棄愛 人總是未得到的而遺忘所擁有的,不是因為擁有的多,而是計較的少。

124、以天下為己任。

125、人生在世,不可閑逸度日。只有傾心執著于事業,才能將放蕩的心性收回;平常花費,必須簡省節約。杜絕奢侈的習性,以正昭節儉的美德。

126、不要等待時機,而要發明時機。

127、人生沒有所有權,只有生命使用權。

128、不敢向生活提出問號,生活就會給你換上句號。

129、活在標準線以上,才能繼續向上提升;否則只會向下沉淪。

130、人應該支配習慣,而決不能讓習慣支配人,一個人不能去掉他的壞習慣,那簡直一文不值。

131、要生活得漂亮,需要付出極大忍耐,一不抱怨,二不解釋。誰不是一邊受傷,一邊學會堅強。

132、所有的人都是凡人,但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在絕望中來到了這里,但你們一定要相信自己,只要艱苦努力,奮發進取,在絕望中也能尋找到希望,平凡的人生終將會發出耀眼的光芒。——俞敏洪

133、撿了芝麻丟了西瓜也無所謂,只要你一開始就明白,自己最想要的是芝麻。為了最重要的目標前行,這過程中失去再多也不可惜。旁人笑你糊涂,并不會隨你同行,這條路上無燈,自己為自己照明。

134、靜坐常思己過,閑談莫論人非,能受苦乃為志士,肯吃虧不是癡人,敬君子方顯有德,怕小人不算無能,退一步天高地闊,讓三分心平氣和,欲進步需思退步,若著手先慮放手,如得意不宜重往,凡做事應有余步。事臨頭三思為妙,怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財,知足者人心常樂……

135、煩惱天天有,不揀自然無。懷善心,做善事,一生無愧。懷平常心,做平常事,日夜安寧。不忘人恩,不念人過,不思人非,不計人怨。心寬一分云消霧散,讓人一步晴空萬里。有緣相逢共一笑,從此再不論古人。相逢一笑是養心第一良藥,愁上眉梢即自殺第一鋼刀。貪心過海無足時,過眼浮云又笑誰。

136、善待他人,可以擁有更多的朋友,會讓人生走得更遠;善待自己,可以讓生命活得更加滋潤。無論是善待誰,其實都是溫暖在流轉,都是愛在延宕。其實,施及別人,惠澤自身。

137、母親無語的淚眼最深邃。

138、惠普爾:書籍是屹立在時間的汪洋大海中的燈塔

139、從開始哭著經驗,到此刻笑著分明!人生給了你什么樣的感悟!只有你本身最清晰!

140、這輩子,最讓我認為幸福的,就是看著本身的伴侶,一個個的幸福。

141、沒有哪種教育能及得上逆境。

142、世界上那些最容易的事情中,拖延時間最不費力。

143、越是競爭激烈,越是須要調劑心態,并且調解與別人的關聯。

144、做人做事都不能太貪。小恩小惠攢多了就是一個大窟窿。只要接受就一定要找機會回報,行下東風看夏雨,付出就是為了收獲。實在就是一個簡單的種子與果實的關系。千萬別讓天真給害了,記住:人生如戲,都在尋找利益的平衡,只有平衡的游戲才有可能玩下往。

145、20%的人 買時間 ,80%的人 賣時間。

146、人生旅途是曲折的,不是螺旋上升,就是原地畫圈。人生最要緊的,不是你站在什么地方,而是你朝什么方向走。

147、為受窘的人說句解圍的話;為沮喪的人,說句鼓勵的話;為疑惑的人,說句點醒的話;為無助的人,說句支持的話。

148、學歷當參考,學習力才重要。

149、順境會使人懷安喪志,一事無成。

150、為你所擁有的感恩,你會不知不覺的得到更多;執著于自己所沒有的,你就永遠無法感到滿足。——歐普拉溫弗蕾 Oprah Winfrey

151、讓人成熟的不是歲月,是經歷。

152、別人有錯在先,我們不能制造更大錯誤在后。

153、正向思考的力量,勝過一個負面思想的力量數百倍,那會降低我們某種程度的憂慮。而憂愁像嬰兒一樣,會慢慢被養大的。記住:別帶著憂愁入睡,想想明早天邊的彩虹吧。

154、創新就是用不同的方法做同樣的事,拿同樣的方法去做不同的事,或是發現一個新的方法,然后找一個新的領域去應用。

155、知足常樂:手上一只鳥,勝過樹上兩只鳥。

156、大家認為行不通的事,往往行的通。

157、能彌補工作品質的,不是行動數量,而是"行動速度"。

158、把問題當成是游戲,就有機會解決問題。

159、不免俗,跟著走比較輕松。

160、時間是永續不斷的,空間是無量無邊的,眾生都在生生世世的輪回中轉世。

161、人有了短路就顯出優越的姿態。

162、綱路無益于知識的累積,要知識還是要靠閱讀和思考。

163、謙遜能夠使一個戰士更美麗。——奧斯特洛夫斯基。

164、我不想做英雄,先別說我沒有志向,世界上哪里有這么多英雄呢?我要做的,只是站在路邊給英雄鼓掌的人。

165、記憶像握在手中的水,無論握緊還是攤開都會慢慢消失;心里放不過自己是沒有智慧,心里放不過別人是缺乏慈悲;重復別人走過的路是因為忽視了自己的雙腳;不敢生氣的是懦夫,不去生氣的是智者;希望和失望都折磨人,但希望折磨人的時間更長;頻頻回頭的人走不了遠路。

166、生命太過短暫,今天摒棄了明天不一定能得到。

167、人生就像茶幾,充滿杯具,如果放上一把牙刷,就會變成洗具,所以別老盯著杯具,要去找屬于你的那把牙刷!

168、知不可奈何而安之若命,唯有德者能之。

169、每一個生命都是美麗的,在小的花也不會拒絕開放

170、喜歡看而不是讀。從小便練就了一目十行的本領,看書從來不一個字一個字的讀。

171、只用微笑說話的人,才能擔當重任。

172、能夠經常感受到家庭的溫暖;與家人在一起良好、非常愉快;家庭成員之間能夠互相理解;家庭氣氛輕松和諧。

173、心地無相法自透,性天有覺道先通。

174、我們把握不住的是生命的流速,而把握得住的是生命的能量。

175、雁過留聲,風過留痕,我們沒有一個哆啦A夢來實現自己心中深藏已久的愿望,但我們還擁有青春。不論面對什么,請堅持下去,我們總能看到希望的。

176、隱忍為先伏作君子身,勤勉當前躬親天下事。

177、沒有力量的意志就如同假裝士兵的孩子。意志命運往往背道而馳,決心到最后會全部推倒。使意志獲得自由的唯一途徑,就是讓意志擺脫任性。

178、痛苦的人眼里必定有火花閃耀;如果那火花熄滅,他就毫無價值了。那火花一定包含著希望,盡管他自己不承認。如果你希冀進入無限的境界,那就該對有限的事物進行徹底的探索。

179、不同的人,對于生命的意義,則各有不同。只有懂得生命真諦的人,甘肅墻體廣告才可以使短促的生命延長而富有真實的意義。那么,生命的真諦究竟是什么呢?在我看來,生命的真諦就是同世相處,與時俱進,隨遇而安。作為人,既然無可選擇的到世,走上這么一遭,就得好好珍惜生命存在的價值。珍惜生命,就要好好珍惜今天,向往明天,讓生命綻放火花,回報社會。

180、臨事先替別人想,論人先將自己想;以恕己之心恕人則全交,以責人之心責己則寡過;對失意人,莫談得意事;處得意日,莫忘失意時;惡莫大于縱己之欲,禍莫大于言人之非;以情恕人,以理律己;以虛養心,以德養身,以仁養天下萬物。

181、歷盡滄桑的人,滄桑歷盡的心。

182、人這一生,不經過摸爬滾打、頭破血流怎么好意思就這么平靜的老去?

183、人生,就是于選擇中,走向新的生活,于放棄間,得到解脫自在,然后,繼續前行~~

184、想活的輕松,就是多當看客、少操心。

185、日子過得是個奔頭,而對奔頭有著樂觀情緒的人,他的奔頭才充滿希望。

186、如果把所有謊言都關在門外,那么真理也無法進來了。

187、把時光留在屋外,我要做夢。

188、生命里缺乏收獲的人,更容易在紙牌游戲里喜出望外。

189、一個人,心若開始腐朽,生命定當枯竭……

190、時間是愈合一切難以醫治創傷的良方,但傷痕終是難以撫平的,平靜的表面下已不是昨日的心情,多思多慮之后,走過少不更事的年代,這就是成熟的代價。

191、人在得不到的時候,什么都可以不介意;得到之后,什么都會介意。這是愛情,請你不要介意。

192、‘法’是一切善行的來源,是一切德行的礦脈。

193、可以被打倒,但絕不可以被打敗,早安

194、太美的花朵容易凋謝,太美的愛情容易走遠。

195、喝酒時,想投合你的人和想出你丑的人會一向找你干杯。

196、格斗是萬物之父。——陶行知

197、面臨逆境,灰心的人因為往往只看到工作消極一面。

198、每一個失魂崎嶇潦倒的此刻,都有一個不務正業的曾經,你所有的疾苦都是罪有應得。

199、什么是功德情:一不影響生活作息,二不影響家庭團聚,三能養家生活。

200、生活本來很不易,不必事事渴求別人的理解和認同,靜靜的過自己的生活。心若不動,風又奈何。你若不傷,歲月無恙。

【經典人生格言說說】相關文章:

經典人生格言說說130句01-15

人生格言說說140句03-23

經典人生格言說說(精選90句)03-12

經典人生格言說說190句04-11

經典人生格言說說(精選200句)04-22

人生格言說說200句精選05-06

人生格言說說140句精選05-15

人生格言說說30句05-09

經典人生格言說說160句精選05-08