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五年級體育教學工作計劃

時間:2023-01-09 08:55:55 教學計劃 我要投稿

五年級體育教學工作計劃14篇

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們又將續寫新的詩篇,展開新的旅程,是時候開始制定計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧?以下是小編收集整理的五年級體育教學工作計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

五年級體育教學工作計劃14篇

  五年級體育教學工作計劃 篇1

  一、學情分析:

  本校小學五年級共四個班,本人擔任五1、2、3班教學任務,五年級學生組織紀律性較強,學生的協調性、柔韌性、靈敏性有了必須的基礎,基本學會與同伴合作學習,能正確評價自己及他人的學習態度與學習潛力;在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學生運動潛力較平均,五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好,但存在著男、女的差異比較大,所以,本學期將因材施教,提高興趣,發現體育人才,重點抓廣播操質量和課堂紀律,強化課堂常規訓練,為今后的學習打下基礎。

  二、教材分析:

  小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的潛力以及學校的條件,體育教材主要選取田徑(跑、跳、投)、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎項目,以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并透過體育鍛煉,培養群眾主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  三、教學總目標:

  1.引導學生初步養成主動、用心參與體育活動的意識,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣,體驗到體育活動帶來的快樂。

  2.引導學生透過學習各項體育活動資料,獲得一些運動和健康的基礎知識;初步學習和體驗運動的技術與技能,學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法,培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。

  3.引導學生透過體育教學活動,和多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的`意識。

  4.引導學生學與練的過程中,體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會透過體育活動調控自己的情緒,并在必須的困難的條件下進行體育活動,養成克服困難等意志品質。

  5.引導學生構成活潑開朗、團結合作、競爭積極等的精神,以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規則的意志品質。

  四、教學要求:

  每堂課教學,都應把學生的運動實踐活動作為實現綜合目標的載體,教學中要關注四個學習領域目標的達成。

  教材的設計要把重點放在培養學生參與活動和主動、用心的學習態度上。教師在選取教材時,要在“趣”上做文章,發展學生體育基本活動潛力。

  在教學時教師應體此刻引導、啟發和幫忙學生主動、用心、創造性地學上學習,給學生留與充足的自主支配、自由發揮的時間和空間,讓學生學會自主學、自我表現、自我保護、自我評價;不僅僅學會動作方法與技能這一結果,也要掌握獲地結果的過程。

  教師在教學上時要注重學生個體差異。教師要根據學生的各種差異性適定教學目標、選取教學資料、教學方法,堅持面向全體學生,努力做到因材施教,使學生真正做到學習的主人。

  五年級體育教學工作計劃 篇2

  一、指導思想

  以培養學生的體能為目標,以學生年齡特點為依據,以學生的實際為出發點,深入貫徹課程改革精神,把學習理論知識和實踐能力結合起來,培養學生自我鍛煉身體,增強學生身體素質和體育情趣,陶冶學生的情操,注重提高學生的體能素養、社會責任感和創新精神,引導學生開發潛能,培養全面發展的社會主義接班人。

  二、基本情況

  本學期五年級有一個教學班,共有學生43人。在五年級經過了刻苦的鍛煉,在五年級又經過細致的指導,學生整體身體素質有了很大提高,體育活動中相關的技能技巧都比較熟練,學生上體育課的積極性有了很大提高,上體育課的態度也發生了很大轉變。

  三、任務目標

  1、使學生熟練地掌握隊列隊行,并且能靈活地根據口令進行站隊。

  2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

  3、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識,并不斷鞏固和提高。

  4、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

  5、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  四、方法措施

  1、精心備課,認真上好每節體育課,按時完成體育教學常規。

  2、加強體育課課堂教學的`質量,使每一節課都上的有意義,學生有收獲。

  3、合理使用體育器材和體育設施,加強學生體育活動技巧的教學。

  4、注重對學生身體素質提高的訓練,以強化學生的體質。

  5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。

  6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

  五、活動安排

  三月:隊列隊行訓練,復習基本的體育課知識

  四月:跑的訓練,主要是提高學生速度

  五月:跳的訓練,提高學生爆發力

  六月:投的訓練,提高學生臂力

  七月:其它球類訓練和期末檢測

  五年級體育教學工作計劃 篇3

  一、指導思想:

  全面貫徹中心學校20xx——20xx年度教學教研工作計劃有關精神,緊密結合本校實際,努力把“六年成就一生”的辦學理念落實到日常教學工作中去,以“常規特色質量”為主線,積極開展扎實細致的教學管理,深入有效的教學研究,積極務實的教學改革,全面提高學校的教學質量。

  二、工作思路

  常規引領、課堂主導、活動主軸、統考導航

  三、具體措施:

  (一)以教學常規為核心,積極開展扎實細致的教學管理。教學常規檢查每月進行一次,檢查內容包括:二次備課、作業及批改記載、作文批改記載。在規定時間內上交檢查內容,教務處認真檢查做好記載,并及時公示檢查結果。對教學常規按要求落實做得好的教師,學校給予獎勵。

  (二)確定一個適用的`主題,積極開展深入有效的教學研究。本學期教研活動主題:教師課堂激勵用語的使用。學校將在4月份組織進行,一線教師全員參與、重點打磨、整體推進,促教師專業成長。對積極參與的教師學校給予鼓勵獎,對教研活動中表現突出,考核成績優秀的教師學校給予創新獎。

  (三)選準特色創建項目,積極開展高效務實的教學改革

  為了豐富學校文化內涵,提升學校辦學品位,學校積極開展讀書和跳繩兩大特色活動,以活動為載體,促進學生文明行為習慣養成教育,創建特色學校。語文老師是讀書活動的主要責任人,認真把讀書活動開展得有聲有色,成為學校向外展示的名片。

  (1)閱讀課程由語文教師引導,家長督促,齊抓共管,教務處4月底、5月底進行兩次抽查,對落實到位的語文教師給予獎勵。

  (2)本學期繼續堅持國學經典朗誦活動,20xx年級背誦三字經,20xx年級背誦千字文,20xx年級背誦弟子規,教務處統一分發背誦內容,各語文教師利用晨誦、午讀、幕省時間落實到位。5月份學校舉行比賽。

  (四)堅持月考制度,全面提高學校的教學質量。

  月考制度堅持不動搖,以考代練,以考促教。學校本學期組織二次月考和一次期末考試,以測算綜合指數為依據,對教師進行全面科學的評價,形成壓力,給予動力,營造積極向上的教學氛圍。

  (五)理念引領、活動主軸,積極構建學生文明行為習慣養成平臺。

  以“六年成就一生”辦學理念為指引,積極開展豐富多彩的活動,為學生文明行為習慣的養成提供平臺。本學期開展得活動有:學生作業評比展覽、漢字聽寫大賽、三字經、千字文、弟子規朗誦比賽。通過活動熏陶人,通過活動孕育人,通過活動影響人,讓學生在活動中養成良好的習慣。

  四、具體工作安排:

  三月份

  1、制訂好各科教學計劃,各年級組教學進度計劃。

  2、學生入規教育。

  3、第一次教學常規檢查。

  4、漢字聽寫大賽

  四月份

  1、第一次月考(期中考試)。

  2、第二次教學常規檢查。

  3、進行閱讀課程第一次抽查。

  4、校本教研活動:教師課堂激勵用語的使用

  5、課改整體推進:何家小學打造陽光課堂之“打造綠色教室、書香教室、生態教室”

  五月份

  1、學生作業評比展覽。

  2、第三次教學常規檢查。

  3、國學經典朗誦活動。

  4、進行閱讀課程第二次抽查。

  六月份

  1、第二次月考(期末模擬考試)。

  2、第四次教學常規檢查。

  3、1-6年級期末考試。

  4、各學科成績統計、質量分析、工作總結。

  五年級體育教學工作計劃 篇4

  一、對體育新課程的認識與分析

  1.指導思想

  在《新課程標準》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。

  2.教學目標

  (1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

  (2)進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

  (3)體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作

  3.新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。

  學校體育是以“增強體質為中心”,比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度,而新課程是一門綜合性的學科,是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標,健康不僅是沒有病或不虛弱,而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態。

  而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐,明確指出了“健康第一”的指導思想,著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發展與提高學生社會適應能力,完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向,培養學生的創新能力和實踐能力,更好的推動素質教育在學校全面實施。

  4.主體地位真正確立,被動學習方式逐漸減少。

  在體育教學中,學生是主體,教師是主導已不是現代教學的模式,學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視,因而教師要摒棄就教而教的觀念,使學生由被動的、靜態的學習;轉變到主動的、動態的學習,發揚學習的主動精神、自主意識,體現學生的主體作用,把學生學習的主動權交給學生,學生的主體作用才能得以發揮。

  而學生的主體意識經常會處于不穩定階段,有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神,往往屢遭挫折,使自已的情緒低落,進取心減弱,甚至自暴自棄,不想學習,這時教師應努力從“教”的角度去喚起,比如說可以教材簡單化、細微化,增強學生“學”的意識,使學生由潛在的發展主體轉變為現實的發展主體。

  教師應總結教學經驗,讓學生知曉體育學習的目標,并制定適于學生各種特點的學習策略,鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉,在練習中發現自己的`潛能,產生學習和發展的內在動力,使自己成為體育教學的主體。當然,體育教學中教師的教,學生被動的學并不是不行的,而應是傳授式的教學方式在減少,即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。

  二、學生情況分析

  1.我任教五年級三個班,學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求,學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看,靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目,同時有必要輔助速度練習。

  2.五年級的測試項目是400米,這就要求在課堂上注重學生全面發展,側重學生的柔韌練習。

  3.根據了解的情況來看,學生的柔韌成績還可以,學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后,要多做些速度練習。

  三、教學措施

  1.根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

  2.在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。

  3.教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

  4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養。

  五年級體育教學工作計劃 篇5

  20xx至20xx學年,我鎮中心校在年度工作計劃中明確提出要加強學校體育工作,要規范體育課的教學。本人這學期擔任著五年級的體育教學工作,根據對這個班級的了解,深感責任重大,任務艱巨,因此,特制定本期工作計劃。

  一、班級概況:

  五年級共有36人,其中男生15人,女生16人。這些孩子絕大多數喜歡體育運動,愛上體育課,但是,由于大部分年齡較小,身高較低,加上以前的基礎不太好,現在的力量、技巧都比較差,這是必須正視的事實。

  二、本學期的主要工作任務:

  1、技能技巧方面:學習掌握跳躍、投擲、奔跑等項目的基本方法和自我鍛煉常識。

  2、力量訓練方面:這些孩子在腹部肌肉力量、臂力和背負力量上以前鍛煉都比較少,這是今期訓練的一個重點。

  3、速度與耐力方面:速度表現平平,耐力方面突出的有兩位同學,要在這方面下功夫。

  4、培養學生自覺鍛煉的習慣,教給一些運動常識,培養克服困難的堅強意志力。

  三、本期訓練項目:

  1、技能技巧方面:滾翻、接力賽、跳山羊、體操。

  2、力量、速度、耐力方面:仰臥起坐,投擲實心球、壘球,跳繩、短跑、立定跳遠、中長跑。

  3、興趣培養:游戲

  4、學習常識:理論課。

  四、完成教學任務的.措施:

  1、師生思想要重視體育課,保證學生上課時間。

  2、合理精心安排鍛煉項目。前半學期以活動量大的項目為主,后半期天氣炎熱,要安排活動量小的項目;在不能開展室外鍛煉的課時內,要臨時變換授課內容,安排成室內課。

  3、教育學生在課外自覺鍛煉。

  4、在課堂內適當安排小比賽,評選“大力士”、“XX冠軍”激發學生上進激情。

  五、進度安排:

  第一周: 收心、常識教育。

  第二周:投擲實心球。

  第三周:仰臥起坐。

  第四周:立定跳遠。

  第五周:100米短跑。

  第六周:投擲壘球。

  第七周:中長跑。

  第八周:接力賽。

  第九周:仰臥起坐。

  第十周:50米短跑。

  第十一周:中長跑。

  第十三周:跳山羊。

  第十四周:滾翻。

  第十五周:跳繩。

  第十六、十七周:籃球

  第十八周:綜合考核。

  五年級體育教學工作計劃 篇6

  新學期伊始,老師和同學們都面帶笑容、心情愉快地開始了緊張而又忙碌的校園生活。因為,在這個學期里,時間緊,任務重,有陽光體育運動的持續開展,有學生田徑賽,有學生體操比賽,有學生體質健康測試、抽測等,為更好地完成自己分擔的各項工作,完成教學任務,特制定計劃如下:

  一、指導思想:

  《課程標準》強調以學生的發展為中心,始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。小學體育教學工作要以培養學生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點,教師的教法必須通過學生的學法來實現其功能,在教師方案設計和實施過程中,要注意學生學法的研究與探索,而且要研究教法與學法的變化,通過主題式教學法、情景式教學法、復式教學法等,充分發揮游戲的功能作用,掌握體育運動技能,發展身體素質、增進身體健康。培養學生終身體育鍛煉的意識與行為。

  作為體育教師,一要明確教學理念,端正教學思想,鉆研教學策略,落實六環三步,提高教學效率,保質保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運動的發展,豐富學生鍛煉項目,引導學生積極參與,開展好“2+1”活動,形成生機勃勃的校園體育氛圍,讓陽光體育普照“豐禾中心小學”。

  二、主要目標:

  1、培養學生積極參與體育活動的態度和行為,樂于學習和展示簡單的運動動作。說出所做簡單動作術語。

  2、體驗參加不同項目運動的心理感受,如:在練習400米項目活動中體驗疲勞,在各種適應性攀爬活動中體驗緊張,在練習小球項目活動中體驗興奮等。

  3、學會通過體育鍛煉等方法調控情緒,樹立自信心。明確在集體性體育活動中如何與他人合作,享受體育帶來的快樂,培養良好的合作精神和體育道德。

  三:教學措施

  體育教學是體育工作的中心環節,是學生掌握技術、培養興趣的重要途徑,提高教育教學質量和教學水平,是我們體育教師的重要任務。

  1、深入學習課程標準,分析教材,制定教學計劃、單元計劃,確定重、難點,了解學生實際情況確定教學目標,結合六環三步的教學模式編寫教案。

  2、課堂上,以啟發、鼓勵、激趣的教學方式,吸引學生參與教學,以自主、合作、探究的學習方式,促進學生參加體育鍛煉。加強與重視對學生能力的培養。

  3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材,不上無準備的`課,觀察學生的情緒變化,多與學生交流,及時與班主任、家長溝通,表揚進步的學生,對有缺點的學生絕不包庇,及時給與批評指正,絕不體罰和變相體罰學生,做一名學生喜歡的體育教師。

  4、關注“體差生”,加強特長生的培養,本學期開展“我也有特長”活動,讓學生自己確定一項特長項目,制定練習計劃(練習時間、練習數量、要達到的明標),上交到教師保管,每個月要回報一次練習情況。

  5、培養學生參與體育鍛煉的興趣,在勝利面前不驕傲,在困難與失敗面前不氣餒,在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互助,讓學生真正感受到體育帶來的樂趣,配合學校的各項體育工作,做好宣傳和學生的思想工作,做到安全教育警鐘長鳴。

  6、認真完成“學生體質健康測試”工作,做到公平、公正、公開。做好學期、學年體育成績的考核與評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析,總結成績、不足,以及影響因素,以便在今天的公正中揚長避短,繼往開來。

  7、認真參加集體備課、教研,虛心向他人學習,與同行們探討教學策略,在研究教學內容、教學方法、設計教學方案、進行教學評價時,轉換角色進行思考,<蓮>想一想學生主體對這些設計、方法、內容是否可以接受,能否激起主體的探究意思和學習興趣。讓教研活動有時效性。

  8、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,它可以對學生在體育課上得到的知識進行鞏固,也可以拓展學生的能力,學習他們喜愛的體育項目,同時培養了我校的體育人才,基于這些對本學期的課外活動制定了詳細的計劃、措施,以保證課外活動順利開展,探索科學有效的訓練方法和理論,提高運動競賽水平,爭取最好的成績,讓我校成為一顆最璀璨的明珠。

  五年級體育教學工作計劃 篇7

  一、學情分析

  這屆五年級學生體育基礎較差,但學生求知欲比較強。這就需要教師在教學中,從知識能力、過程和方法,情感態度和價值觀三個維度來設計課程,力求提高學生身體素質

  二、指導思想

  在新的學期里,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質量。

  三、教學目標:

  1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。

  2、重點在于綜合激發學生的身體素質,如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的結合。

  3、學生能主動參與素質動作技術的`學習與練習之中。

  4、提高學生的身體素質,培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律,并且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關系。

  四、教學重點、難點分析

  根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。

  五、教學措施

  1、根據學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發學生的練習興趣

  2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養

  3、運用體育對學生特有的影響,,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。

  4、教學內容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。

  六、教學進度

  周次教學內容課次

  1復習簡單隊列,培養身體的良好姿勢————編隊;縱隊、橫隊看齊;游戲

  2復習簡單隊列,培養良好作風與習慣————立正、稍息、向后轉;游戲

  3長繩,短繩————短繩;游戲:奪球戰

  4復習小藍球————原地運球、第2節,游戲:“火車”賽跑

  5復習技巧,————跪跳起、第2節,游戲:游戲:“打鴨子”

  6復習技巧————跪跳起、,游戲:各種方式跳短繩;”

  7復習技巧————跪跳起、、第7節,游戲:變速跑

  8復習提高前擲球————自然地形跑,立定跳遠;游戲:“包、剪、錘”;

  9復習蹲距跳起————跑走交替;游戲:“斗雞”;

  10籃球基本技術——————傳球、接球

  11籃球基本技術——————行進中運球游戲:長江——黃河

  12放松跑40—60米游戲:穿山洞

  13彎道跑30—40米游戲:繞樹林

  14立定跳遠游戲:推小車

  15跳遠:立定跳遠(男生考核)跳躍:立定跳遠(女生考核)自選項目:長繩、乒乓球或籃球

  16身體素質練習行進間運球

  17投擲實心球游戲:手推車、負重拉力

  18實心球考核自選項目:長繩、乒乓球或籃球

  19游戲課:搶位置;貼人

  20發展柔韌、反應、協調能力————游戲:丟手絹;游戲:趕“鴨子

  21秒跳短繩跳長繩游戲:“趕小豬跳力

  22單腳跳連續向前跳,

  五年級體育教學工作計劃 篇8

  一、學情分析:

  五年級的學生他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎一般,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,今學期應在上學期基礎上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養不斷增強學生體質,使學生在德、智、體、美、勞各方面都能得到發展和提高。

  二、教材分析:

  本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等內容。跑是人體的基本活動能力,教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本能力,學習傳接棒方法,培養學生集體協作意識和配合能力。

  跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發展學生靈敏和爆發力。

  投擲進一步提高學生推拋實心球技術,學習助跑擲壘球的完整動作方法,發展學生靈敏、力量等身體素質,培養學生養成鍛煉時注意安全的'意識和習慣。

  體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量,學會滾翻、分腿騰越的動作方法,發展學生靈敏、協調性和自我控制能力,培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。

  教材還根據兒童特點,安排一定數量的游戲和武術,利用游戲的過程和結果,激發學生積極性,提高學生對武術的興趣和基本活動能力,培養學生崇尚武德的精神和積極進取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質。

  三、教學目標與重難點

  1、進一步了解和認識自己的身體,初步掌握科學鍛煉身體的簡單方法和評價身體鍛煉效果的基本方法,能掌握所學知識,鍛煉身體。

  2、掌握所學各項運動的基本技能,提高運動技能,進一步促進身體素質和運動的能力的發展。

  3、提高學習體育知識參加體育活動的積極性,初步樹立公正、協作、負責的觀念,在團體活動中注意協調配合與同伴的關系。

  重難點:跑、跳躍和投擲,教學時應采取講練結合,加強示范,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應采取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。

  四、教學措施及注意事項

  1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。

  2、遵守體育課常規,認真聽講,積極學習,注意上課安全。

  3、參加期中和期終檢測,督促學習。

  4、采用直觀教學方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究,、教學動作循序漸進,由淺入深,訓練要嚴格。

  5、教師處處以身作則,為人師表。

  五、培優、輔中、轉差集體措施:

  1、因材施教,分類指導。

  2、培養優生,能自覺練習,善于動手,動腦的好習慣。

  3、要加強學困生的指導,提高他們的技能水平。

  4、教師要關心,熱愛平等對待每一個學生。

  5、教師要定時、定點,加強優生優培輔中轉差的輔導。

  五年級體育教學工作計劃 篇9

  一、學情分析

  我任教五年級三個班,學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求,學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看,靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目,同時有必要輔助速度練習。

  根據了解的情況來看,學生的柔韌成績還可以,學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后,要多做些速度練習。

  二、教材分析

  五年級體育基礎知識,是依據課程標準中各學習領域“水平三”目標的規定及活動和內容的要求,針對學生的接受能力和認知水平而選編的,用以指導學生學會學習和活動實踐,它是體育課程教學內容的重要組成部分。

  在小學四年級的教學內容中,根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要學習內容,全面提高學生的身體素質。

  主要的內容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。.五年級的測試項目是400米,這就要求在課堂上注重學生全面發展,側重學生的柔韌練習。

  三、教學目標:

  1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

  2、進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

  3、體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。

  四、教學任務:

  1、繼續抓好課堂教學常規,提高課堂教學質量認真執行體育教學大綱及課程計劃,認真備好課,上好課,正確引導學生能自覺鍛煉身體。

  2、加強對體育教學的鉆研,通過聽隨堂課,備課筆記和課后小結;教研組老師應相互學習、交流,共同提高、共同成長的`過程。

  3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動,引導學生能自覺鍛煉身體,使學生更加生動活潑地發展,在創新精神和實踐能力上有較大的發展和提高。

  4、在教學實踐過程中,使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

  五、教學方法:

  1、教學中精講多練,講練結合,激勵學生學習。

  2、教學中收放結合,有意識讓學生自我鍛煉,調動學生的學習主動性、積極性。

  六、教學措施

  1、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。

  2、從游戲、競賽手段人手,提高學生學習自主性養成自覺的鍛煉的習慣。

  3、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

  4、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神,注意能力的培養,啟迪思維,培養學生的主動性、創造性。

  五年級體育教學工作計劃 篇10

  新的學期開始了,為了開展良好的教學工作,進行有步驟的教學,順利完成本學期的教學任務,根據學校工作安排,特制行本學期的教學計劃。

  一、學期教學目標:

  1、以人為本,全面鍛煉,努力增強學生的`體質。

  2、學習基礎知識,學會科學的方法鍛煉身體,以創新的精神和實踐潛力的培養為重點,培養自我鍛煉習慣,引導學生建立新的學習方式。

  二、學生基本狀況分析:

  五年級學生36人,他們雖然對體育活動用心參加,但由于基礎差,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,本學期應在上學期基礎上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養不段增強學生體質,使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。

  三、教材分析:

  本學期五年級體育資料有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等資料。

  1、跑是人體的基本活動潛力,教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本潛力,學習傳接棒方法,培養學生群眾協作意識和配合潛力。

  2、跳躍使學生進一步掌握和改善跳高和跳遠的動作方法,發展學生靈敏和爆發力。

  3、投擲進一步提高學生推拋實心球技術,學習助跑擲壘球的完整動作方法,發展學生靈敏、力量等身體素質,培養學生養成鍛煉時注意安全的意識和習慣。

  4、體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量,學會滾翻、分腿騰越的動作方法,發展學生靈敏、協調性和自我控制潛力,培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。教材還根據兒童特點,安排必須數量的游戲和武術,利用游戲的過程和結果,激發學生用心性,提高學生對武術的興趣和基本活動潛力,培養學生崇尚武德的精神和積極進取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質

  四、教學研究資料:

  教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學時應采取講練結合,加強示范,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應采取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。

  五、教學輔導計劃:

  1、因材施教,分類指導。

  2、培養優生,能自覺練習,善于動手,動腦的好習慣。

  3、要加強學困生的指導,提高他們的技能水平。

  4、教師要關心,熱愛平等對待每一個學生。

  5、教師要定時、定點,加強優生優培輔中轉差的輔導。

  五年級體育教學工作計劃 篇11

  一:學生分析

  五年級的學生年齡在12-15歲之間,處于發育時期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生由于發育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發展。

  二:教學目標及重點難點

  1、教學目標

  (1)使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。

  (2)通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  (3)培養運動的興趣和愛好,形成鍛煉的習慣。

  (4)提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。

  (5)發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

  2、重點與難點

  (1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。

  (2)難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。

  三:教材分析

  本冊教材內容有:體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統體育的武術基本知識。

  通過以上內容學習,使學生學習并了解體育的基礎知識,發展了學生身體各方面的素質,如通過體操學習發展了學生的身體協調能力,通過學習跳遠發展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能,發展身體素質。促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識和行為。

  四:課時安排

  每周3課時

  五:教學措施

  1、要改變只研究和強調教師的教法,而忽視學生的學法的傾向,加強對學生學法的指導。教學過程是師生交往、共同發展的互動過程,如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范,學生模仿教師的動作,強調了教師的教法研究,忽視了學生學法的探索,只管教的怎么樣,不管學的如何,必然不利于調動學生的'積極性,不利于提高教學質量。因此,要重視學生學法的研究與探索,不僅要研究教法與學法,而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”,而且要研究學生的“會學”。

  2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用,激發學生的學與練的興趣,達到預期的教學目標效果。

  3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

  附:進度表

  五年級體育課教學進度表

  周次

  課次

  學習目標

  教材內容

  一

  1、通過本次課的學習,使學生了鍛煉身體的好處,認真上好體育課。

  理論課

  2、使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

  1隊列隊形;

  2、游戲:穿過小樹林;

  3、進一步的鞏固廣播操的練對養成正確的身體姿勢,促進身體的各器官的正常發育。

  1、基本體操:廣播體操(1-4)節;

  2、游戲:守衛紅旗;

  二

  1、培養學生身體的正確姿勢和動協調性能力。

  1、基本體操:廣播體操(5-7)節

  2、游戲:報數比賽

  2、培養學生身體的正確姿勢和動作協調性和節奏感

  1、基本體操:廣播體操(1-7)節

  2、游戲:春種秋收

  3、發展學生速度素質,提高快速反映能力。培養學生齊心協力的集體主義精神。

  游戲課;

  1、穿稱門;

  2、加球接力

  三

  1、使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術,發展學生的靈敏柔韌調等能力,培養學生克服困難等優良品質。

  1、技巧:前滾翻起立,

  2、游戲:障礙賽跑;

  2、通過練習,可以發展身體的柔韌性,平衡感覺敏等素質。

  1、技巧:不同開始姿勢的前滾翻

  2、復習:前滾翻起立,接球

  3、發展學生快速奔跑的能力,培養學生認真負責的精神和集體的意識。

  1、徒手操;

  2、游戲:改換目標

  四

  1、培養學生鍛煉奔跑的能力,培養學生認真負責的精神和集體的意識。

  1、徒手操;

  2、游戲:繞木棒運動

  2、培養學生用正確的身體姿勢運動;發展學生的動作速度和靈敏速度。

  1、基本體操:第八套廣播操(1-8)節

  2、游戲:挑戰應戰;

  3、通過學習走的正確方法,培養學生走的正確姿勢,發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。

  1、韻律活動;

  2、走:改變速度的走;

  五

  1、通過游戲練習,培養學生集體主義精神,發展學生的彈跳和頑強精神。

  1、走:改變速度的走;

  2、游戲:單腳跳接力;

  2、培養學生用正確的身體姿勢運動;發展學生的位移速度和靈敏速度。

  1、走:用各種正確姿勢的走;

  2、游戲:綁腿接力;

  3、使學生初步掌握藤圈的簡單動作和技術,發展學生的下肢的力量。

  1、藤圈韻律操(1—3)節;

  2、游戲:挑戰應戰

  六

  1、培養學生身體正確姿勢和靈敏,協調等身體素質

  1、藤圈韻律操(4—6)節:

  2、游戲:單雙腳跳圈

  2使學生進一步學習仰臥起坐的動作,發展彈跳力。

  培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

  1、技巧:仰臥起坐;

  2、游戲:快跳快跳;

  3、培養學生集體主義精神,提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

  1、韻律操ABC3節

  2、游戲:搶種搶收

  七

  1使學生掌握錯肩和交叉行進間的方法

  1、隊列:錯肩和交叉行進間走;

  2、復習:韻律操:

  2培養學生對趣味韻律操的興趣;初步領會跳高的技能和有關術語。

  1、韻律操;

  2、游戲:單腳跳接力;

  3培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養學生對動作認真責和集體主義精神。

  1、游戲課:踏石過河、

  2、攻關:

  八

  1進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法

  1、支撐跳躍:

  2、游戲:攻關;

  2培養學生的審美意識;進一步領會跳的技能和有關術語。

  1、跳大繩;

  2、游戲:障礙物賽跑;

  3使學生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學之間的協調配合能力。

  1、跳大繩;

  2、跳小繩:

  九

  1培養學生身體正確姿勢和靈敏,協調等身體素質

  1、藤圈操

  2、游戲:單雙腳跳圈

  2培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養學生對動作認真負責和集體主義精神。

  1、游戲課:踏石過河、

  2、攻關:

  3通過游戲練習,培養學生集體主義精神,提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

  1、支撐跳躍

  2、游戲:攻關;

  十

  1使學生學會簡單的韻律活動,發展學生動作的協調性,節奏感,觀察力,培養學生組織與紀律性。

  1、韻律活動;

  2、復習:支撐跳躍;

  2通過學習立臥撐,使學生增強身體素質和手腳并用的協調性。

  1、技巧:立臥撐;

  2、游戲:綁腿賽跑;

  3提高動作的協調性和動作的準確性。培養學生快速奔跑能力和快速反應能力。

  1、跳小繩

  2、游戲:叫號賽跑

  十一

  1通過本次課的教學,使學生學會并掌握雙人跳小繩的方法和發展下肢奔跑的能力

  1、跳雙繩;

  2、游戲:迎面接力;

  2培養學生的下肢力量和動作的準確性。

  1、跑:走跑交替;

  2、游戲:跳進去拍人;

  3使學生掌握跳大繩的方法,同學之間的協調性和配合能力。

  1、跳大繩;

  2、游戲:障礙物賽跑;

  十二

  1使學生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學之間的協調配合能力。

  1、跳大繩;2、跳小繩

  2使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發展下肢的彈跳能力。

  奔跑跳躍游戲:1、單腳跳接力;2、迎面接力;

  3培養學生的下肢力量和動作的準確性。

  1、走跑交替

  2、跳小繩

  十三

  1通過游戲練習,培養學生集體主義精神,提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

  1、 1分鐘跳小繩;

  2、游戲:穿過小樹林;

  2

  1、做出籃球運動中的簡單組合動作。

  2學會與他人合作完成體育活動的

  任務

  1、游戲:運球接力繞球類過竿等障礙

  2、走和跑:負重走游戲(雙人抬,多人抬)

  3在隊列練習中保持正確的身體姿勢,學會半面向右(左)看齊

  1、面向右(左)看齊

  2、跑幾步,一腳蹬地踏跳,越過30厘米高的物體雙腳落入沙坑或墊子

  十四

  1培養學生主動學習和集中注意力的能力,培養學生快速奔跑能力,發展反應速度、靈敏和協調素質,提高位移速度能力。

  1、徒手操和舞蹈

  2、走和跑

  2體會急行跳遠的正確動作方法,著重改進助跑與起跳相結合的環節動作以及踏板的準確度,發展靈敏、協調素質和彈跳力。

  1、徒手操和舞蹈

  2、跳躍

  3培養學生投擲準確能力和增強上肢力量

  1、模仿各種動物走

  2、地滾球

  十五

  1使學生進一步掌握廣播操的要領及動作,并保持正確的身體姿勢小學生廣播操1-4節(復習)

  2、猜拳跨步比賽

  2

  1、使學生在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢;讓學生在一定的困難條件下進行體育活動,發展跳躍能力

  1、半面向右(左)看齊

  2、選擇合適的踏跳腳進行跳遠練習

  3讓學生在體育活動中努力展示自我,并能對其他學生展示的動作做出一定的評價;

  1、韻律活動:身體動作組合練習復習與展示

  2、發展攀爬能力的練習:攀爬繩架

  十六

  1培養學生快速跑的能力,發展靈敏、反應速度和位移速度能力;發展學生的上下肢、肩帶和腹肌力量,提高協調用力能力。

  1、向后轉身快速跑30M

  2、攀爬肋木架

  2培養學生對投擲游戲和接力跑的興趣,使學生積極,主動地參與到活動當中。

  1、游戲:小小保齡球

  2、各種方式接力跑(迎面)

  3知道在如何用合理的動作接住同伴拋過來的實心球、明確安全運動的重要性

  1,學生廣播操5-7節(復習

  2,雙手持球從胯下向前拋球比遠

  五年級體育教學工作計劃 篇12

  一、指導思想

  全面貫徹黨的教育方針,以培養學生的體能為目標,以學生年齡特點為依據,以學生的實際為出發點,深入貫徹課程改革精神,把學習理論知識和實踐能力結合起來,培養學生自我鍛煉身體,增強學生身體素質和體育情趣,陶冶學生的情操,注重提高學生的體能素養。

  二、基本情況

  本班學生經過上學期的鍛煉,學生整體身體素質有了很大提高,體育活動中相關的技能技巧都比較熟練,學生上體育課的積極性有了很大提高,上體育課的態度也發生了很大轉變。

  三、任務目標

  1、使學生熟練地掌握隊列隊行,并且能靈活地根據口令進行站隊。

  2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

  3、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的`知識,并不斷鞏固和提高。

  4、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

  5、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  四、方法措施

  1、精心備課,認真上好每節體育課,按時完成體育教學工作。

  2、加強體育課課堂教學的質量,使每一節課都上得有意義,學生有收獲。

  3、合理使用體育器材和體育設施,加強學生體育活動技巧的教學。

  4、注重對學生身體素質提高的訓練,以強化學生的體質。

  5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。

  6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

  五、活動安排

  九月 隊列隊行訓練,復習基本的體育課知識

  十月 跑的訓練,主要是提高學生速度

  十一月 跳的訓練,提高學生爆發力

  十二月 投的訓練,提高學生臂力,其它球類訓練和期末檢測

  五年級體育教學工作計劃 篇13

  送走冬日的嚴寒,我們又開始了新的學習生活。本學期我將會更加嚴格要求自己,總結不足,吸取經驗,用新的理念來強化教育教學活動,從學生的興趣出發,培養學生勤于鍛煉的良好習慣,使學生身心得到和諧發展。做好國家學生體質健康測試工作,培養全面發展的學生。根據所任年級實際情況和學生的年齡特點制定本學期教育教學工作計劃如下:

  一、指導思想

  認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神,牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想,推進體育課程的改革,認真做好體育教學工作,積極做好體育活動,堅持開展學生體育訓練工作,本著“求實、創新、協作、奮進”的精神做好體育工作,力爭在各項體育競賽中爭創佳績。

  二、工作目標

  1、深化體育(與健康)課程改革,立足課堂,扎扎實實上好每一節體育常態課,提高體育教學質量,達到學生人人喜歡上體育課的目的,有效地改善學生的體質健康水平。

  2、強化科研意識,積極參加各級各類組織的教研活動,及時總結,完成教研專題。

  3、加大體育運動隊訓練力度,嚴抓訓練質量,力爭在縣運動會中獲得名次。

  三、具體措施

  體育課教學從增強體質出發,加強課堂對基本技能和基礎知識的教學,經常對學生進行思想品德教育,有意識地培養學生的優良品質,充分發揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質量。

  1、認真備課,精心寫好教案,認真上好每一堂課。

  2、認真學習和貫徹課程標準,鉆研教材,明確教學目的與任務,掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務采取的教學原則、教學方法、組織措施等。

  3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材及教學用具。

  4、在教學中,加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養,努力完成體育五個領域的任務。

  5、教學原則、教學方法的'運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況,科學地安排好密度和運動量。

  6、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核與評定,重視資料的積累,定期進行科學的分析與歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量

  7、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用,并經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手的作用。

  8、教學中要有嚴密的組織紀律性,嚴格的保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故及時向領導匯報并做好妥善處理。

  9、加大課余訓練力度,提高競技水平在普及的基礎上抓提高,注重運動隊員全面發展,做好督促、溝通、協調工作,使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。使學校體育工作健康發展。

  五年級體育教學工作計劃 篇14

  一、教材內容介紹

  小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。

  二、教學目的

  在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:"通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。"

  三、教學目標

  1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

  2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

  3、通過多種形式的.游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。

  4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。

  5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。

  四、教學進度

  周次教學內容

  一

  1、始業課:上體育課的安全常識(理論)2、復習小學生廣播體操3、隊列隊行練習;游戲

  二

  1、50米快速跑;接力游戲2、站立式起跑;快速反應練習3、韻律操(一);游戲:射擊

  三

  1、韻律操(二);

  捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操3、立定跳遠;跳遠接力

  四

  1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

  五

  1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習3、單腳交換跳;游戲:大魚網

  六

  1、隊形隊列:向右轉走,向左轉走;右(左)轉彎走2、理論:體育活動與營養衛生3、排球:準備姿勢;移動練習

  七

  1、排球:雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習3、武術基本步伐;基本手型

  八

  1、隊形隊列練習;小游戲2、雙手拋實心球;力量練習3、理論:運動損傷的預防與處理

  九

  1、籃球:熟悉球性;原地運球2、籃球:運球練習;原地傳球3、籃球:傳球比快;行進間傳球

  十

  1、技巧:前滾翻;柔韌性練習2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥3、400米耐力跑;放松練習

  十一

  1、跳遠;游戲:小手球2、投準練習;擲壘球3、球性練習;運球接力

  十二

  1、武術基本手型;快速反應練習2、武術基本步伐;游戲:爭取勝利3、技巧:立臥撐;叫號賽跑

  十三

  1、兔子舞;大家一起跳2、100米快速跑;復習隊形隊列3、雙手擲實心球;小小保齡球

  十四

  1、復習、總結2、身體素質測試3、身體素質測試

  十五

  1、復習、考試

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