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中班防溺水反思教案

時(shí)間:2022-12-10 21:41:08 其它教案 我要投稿
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中班防溺水反思教案(精選8篇)

  隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展,我們要有很強(qiáng)的課堂教學(xué)能力,反思過(guò)往之事,活在當(dāng)下之時(shí)。那么優(yōu)秀的反思是什么樣的呢?下面是小編收集整理的中班防溺水反思教案(精選8篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

中班防溺水反思教案(精選8篇)

  中班防溺水反思教案1

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.認(rèn)識(shí)防溺水的安全標(biāo)志。

  2.知道不去海邊、池塘等水多的地方玩耍,了解簡(jiǎn)單的自救方法。

  3.增強(qiáng)合作精神,提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  4.鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲,體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  安全標(biāo)志圖片等。

  活動(dòng)過(guò)程

  1.提問(wèn)導(dǎo)入:現(xiàn)在是什么季節(jié)?我們都用什么方法防暑降溫?

  2.出示安全標(biāo)志圖片:這是什么標(biāo)志?代表什么意思?請(qǐng)個(gè)別幼兒講解。這個(gè)標(biāo)志會(huì)出現(xiàn)在什么地方?出示圖片。幼兒根據(jù)經(jīng)驗(yàn)回憶還在哪些地方看到過(guò)這個(gè)標(biāo)志?

  3.提問(wèn):我們?cè)鯓硬拍芊乐鼓缢?不去有水的地方玩耍,遠(yuǎn)離池塘、窨井、河流等水多的地方。

  4.向幼兒簡(jiǎn)單介紹游泳的注意事項(xiàng)。

  5.幼兒情景演示:溺水自救方法。

  教師小結(jié):夏天是一個(gè)炎熱的季節(jié),同時(shí)也是一個(gè)多雨的季節(jié),我們一定要在大人的陪同下進(jìn)行水中活動(dòng)。玩耍時(shí)遠(yuǎn)離有水的地方。

  教學(xué)反思:

  教學(xué)主要是通過(guò)教師課件演示、學(xué)生討論、角色扮演來(lái)完成,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫(kù)中嬉水落水的危險(xiǎn);知道了在路上的井蓋以及開(kāi)放性水域無(wú)明顯警告標(biāo)志和隔離欄的`地方危險(xiǎn)性大;不會(huì)游泳,游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學(xué)生掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識(shí),達(dá)到了教育的目的。但是,安全教育不是一二節(jié)課就能達(dá)到預(yù)期的效果,在教育教學(xué)工作中,要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。生命安全,警鐘長(zhǎng)鳴!

  中班防溺水反思教案2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、初步了解水災(zāi)發(fā)生時(shí)自救方法,提高保護(hù)自己的能力。

  2、有環(huán)保意識(shí),樂(lè)意為周圍的綠化做力所能及的事情。

  3、遵守游戲規(guī)則,體驗(yàn)與同伴合作游戲及控制性活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

  4、使小朋友們感到快樂(lè)、好玩,在不知不覺(jué)中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。

  活動(dòng)重點(diǎn)

  了解洪水發(fā)生的原因

  活動(dòng)難點(diǎn):

  掌握自救的方法

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  水災(zāi)的.圖片若干

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、以談話導(dǎo)入主題

  (1)"小朋友想想如果我們這兒連續(xù)幾天都下雨,感覺(jué)會(huì)是怎樣呢?有哪些不方便呢?"

  "如果大雨連續(xù)不停的下,將會(huì)發(fā)生什么?"(幼兒交流)

  (2)看圖片,了解水災(zāi)的危害性

  "連續(xù)下大雨發(fā)生了什么事情?洪水給人們帶來(lái)了哪些災(zāi)難?"(教師和幼兒共同邊看圖片邊交流)

  2、交流感受和逃生方法

  "看到這樣的災(zāi)情你是怎樣想的?""洪水來(lái)了我們可以怎樣逃生自救?"(發(fā)求救信號(hào)、抱住樹(shù)木、爬上屋頂)

  3、了解洪水發(fā)生的原因

  "現(xiàn)在為什么每年有特大洪水?""減少災(zāi)害天氣有什么辦法?"

  (教師告訴幼兒植樹(shù)造林、綠化環(huán)境與減少水災(zāi)之間的關(guān)系)

  中班防溺水反思教案3

  教學(xué)目標(biāo):

  1.提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

  2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

  教學(xué)重點(diǎn):

  學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、談話引入小朋友,現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì),現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛瑁銈兿胫浪麄內(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了,他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。

  二、防溺水教育小朋友們,我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  (一)、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的`知識(shí)要點(diǎn)

  (1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。

  (2)教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。

  (3)我們是幼兒園的小朋友,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

  (二)、老師談?wù)勈吕⒂捎變喊缪菪∑繁緦W(xué)期××學(xué)校在周末,幾名幼兒到講河邊釣魚(yú)玩,有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

  (1)議一議:

  這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

  我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

  (2)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。

  (3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊捏w會(huì)。

  (三)、說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

  三、小結(jié)

  (1)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?

  (2)教師:人的生命只有一次,幸福快樂(lè)掌握在你的手里,希望你們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

  中班防溺水反思教案4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知,了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí),形成自我保護(hù)和保健的基力。

  2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

  3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。

  4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。

  5、加強(qiáng)幼兒的'安全意識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、創(chuàng)設(shè)情境,談話導(dǎo)入。

  1、談話:炎熱的夏天悄悄來(lái)到了,你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?

  2、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發(fā)幼兒參加的熱情,創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

  二、引導(dǎo)自主選擇、辨析,學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。

  1、創(chuàng)設(shè)情境:在途中大家口渴難忍,要購(gòu)買水果、飲料。

  2、出示水果,幼兒自主選擇、辨析。

  教師扮演水果店的老板出示兩盤水果,(一盤洗過(guò)了的好的水果,一盤沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。

  3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論,交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí),形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。

  三、自主討論,預(yù)防中暑。

  1、創(chuàng)設(shè)情境,播放動(dòng)畫(huà)。教師繼續(xù)扮演老板,為幼兒播放動(dòng)畫(huà):播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫(huà),組織幼兒討論:魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒?

  2、通過(guò)討論,教師小結(jié):

  (1)中暑的原因或條件;

  (2)怎樣預(yù)防中暑。

  3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒ā2シ帕硗庖话雱?dòng)畫(huà)片,即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>

  四、模擬游泳情境,學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)

  1、到達(dá)目的地,創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發(fā)生的溺水事故,引起幼兒重視。

  2、教師播放游泳片,讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí),以及注意事項(xiàng)。

  五、學(xué)唱兒歌

  1、教師小結(jié):在炎熱的夏天,不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全,現(xiàn)在暑假快要到了,每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題,過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。

  2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。

  附:兒歌

  夏天到,火辣辣,小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水,慎飲食,出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記,養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

  中班防溺水反思教案5

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、視頻一個(gè);

  2、溺水圖片若干;

  3、模擬溺水急救若干;

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、觀看圖片

  師:小朋友們,你看,圖片里的是誰(shuí)?他怎么了?

  二、新授

  1、游泳中要注意的問(wèn)題:

  引導(dǎo)孩子觀看動(dòng)漫視頻中學(xué)生游泳的畫(huà)面。

  小組討論:在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題?

  教師進(jìn)行總結(jié):游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

  2、說(shuō)案例,小孩發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的`事故,然后引導(dǎo)孩子共同分析發(fā)生溺水事故的原因,教師作總結(jié):

  溺水原因主要有以下幾種:年齡小、不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

  三、溺水的急救

  (1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

  教師進(jìn)行詳細(xì)講解:

  方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,可以入水直接救護(hù)。(要告訴孩子只有大人可以下水救人)

  小孩發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救;

  孩子按照教師的講解方法,全班孩子每2人分成一個(gè)小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

  (2)如何開(kāi)展岸上急救

  教師詳細(xì)講解急救步驟:

  第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開(kāi),清除口腔中的分泌物及其他異物。

  第二步:控水。

  救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。

  第四步:注意要在急救的同時(shí),要迅速打急救電話120送醫(yī)院或者向附近的大人尋求幫助。

  四、安全總結(jié)

  1、孩子小結(jié):

  通過(guò)這次活動(dòng),你懂得了什么?

  2、教師小結(jié):

  生命只有一次,幸福快樂(lè)掌握在你的手里,希望孩子們通過(guò)這堂安全教育課,學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。不和哥哥姐姐等小孩去危險(xiǎn)的池塘、江河、水庫(kù),不單獨(dú)跑到危險(xiǎn)的地方玩水。

  五、活動(dòng)延伸

  請(qǐng)家長(zhǎng)利用周末時(shí)間,查找書(shū)籍、上網(wǎng)等方式讓孩子深入了解防溺水的知識(shí),并編成故事。

  中班防溺水反思教案6

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.通過(guò)故事,初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容。

  2.知道當(dāng)自己得到別人的幫助時(shí),要學(xué)會(huì)感激別人。

  3.加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

  4.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

  5.遵守社會(huì)行為規(guī)則,不做“禁止”的事。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  故事《小貓落水》、小貓圖片、已畫(huà)好的故事背景圖

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、師幼談話進(jìn)入本次活動(dòng)的主題。

  師:"小朋友們,現(xiàn)在是什么季節(jié)?(夏季),天氣是熱的還是冷的呢?(熱的.),那天氣一熱你們想干什么呢?(幼兒自由回答)

  師:"有一只小貓,到了夏天它也很怕熱,所以呀,它就……(教師停下,讓幼兒自己猜測(cè)。),聽(tīng)完接下來(lái)的故事,你們就知道它怎么樣了。

  二、教師出示小貓圖片,講述故事《小貓落水》。

  教師講述故事,引導(dǎo)幼兒仔細(xì)傾聽(tīng)故事。

  師:小貓很怕熱,它去干什么了?(幼兒回答)教師小結(jié):小貓很怕熱,它趁爸爸媽媽不注意,就跑到去河里抓魚(yú)了。

  師:小貓為什么會(huì)落水呢?(幼兒回答)教師小結(jié):它在抓魚(yú)的時(shí)候,腳一滑不小心掉了下去。

  師:"小貓落水后是誰(shuí)救了它?(幼兒回答)如果沒(méi)有人救它會(huì)怎么樣?(幼兒回答)教師小結(jié):是小鴨子救了它,如果沒(méi)有小鴨子小貓就淹死了。

  師:"如果你是小貓,小鴨子救了你你會(huì)怎么對(duì)小鴨子說(shuō)呢?怎么做才能不掉到水里面呢?"教師引導(dǎo)幼兒回答問(wèn)題,初步了解當(dāng)自己得到別人幫助的時(shí)候,要學(xué)會(huì)感謝別人。

  三、師幼共同討論有關(guān)防溺水的安全知識(shí)。

  師總結(jié):當(dāng)沒(méi)有大人在自己身邊的時(shí)候,小朋友們不能獨(dú)自到有很多水的地方玩耍,即使天氣再熱也不能把手和腳伸到水里面,如果碰到有人掉到水里,要記得大聲的叫救命,不然你就會(huì)像小貓一樣掉到水里。

  請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)"如果不小心掉到水里了,你會(huì)怎么做。"

  故事:《小貓落水》

  夏天到了,天氣很熱,小貓的爸爸和媽媽正忙著做飯,小貓趁著爸爸媽媽不注意一溜煙地跑出來(lái),他跑啊跑啊,來(lái)到了一條小河邊。小河的水嘩嘩地流,里面還有許多小魚(yú)。小貓也將小手伸到水里,他多么想捉一條小魚(yú)啊,可是正當(dāng)他再一次將手伸到小河里時(shí),他的腳下一滑,不好小貓掉到水里了。小貓?jiān)谒锲疵鼟暝蠛?救命",恰巧小鴨子走過(guò)來(lái),聽(tīng)見(jiàn)小貓的呼救,急忙跳到水里,將小貓救上來(lái)了。小貓?jiān)僖膊桓易约旱剿吶ネ媪恕?/p>

  中班防溺水反思教案7

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。

  2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求小朋友都要提高安全意識(shí)。

  3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

  4、與同伴分享自己的'心得。

  5、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  各種溺水事故圖片等。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、假期安排。

  1、今天是我們?cè)谟變簣@最后一天上課了,明天開(kāi)始到七月二日這段時(shí)間我們小朋友就在家里休息,七月二日回幼兒園行休業(yè)式后,我們的暑假就正式開(kāi)始了。暑假到了,你們想做些什么事情呢?

  2、幼兒互相說(shuō)出自己想做的或是喜歡做的事情。鼓勵(lì)幼兒大膽表述。

  3、老師小結(jié):剛才小朋友說(shuō)到了很多暑假的打算。但一定要記住無(wú)論做什么事情,小朋友都不要離開(kāi)自己大人,時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)注意安全。

  二、防溺水教育。

  1、現(xiàn)在天氣火熱,很多人都喜歡去游泳,可是游泳存在很多安全隱患,前段時(shí)間,我們?nèi)鸾鸬囊粋(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)的學(xué)生,結(jié)伴到河里去玩水,有幾名學(xué)生不慎掉進(jìn)河里溺水死亡,這個(gè)悲慘的事實(shí)讓很多人都很傷心難過(guò),特別是辛勤養(yǎng)育他們的爸爸媽媽。

  2、小朋友們,我們?cè)鯓硬挪粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?

  3、教育幼兒暑假嚴(yán)禁到池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。如果想去玩水一定要和大人一起到兒童游泳池去玩。

  4、我們還小,很多小朋友都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打110。

  三、防汛防暑安全

  (1)、夏季多雨,不能在大樹(shù)及高大建筑物下避雨。

  (2)、大雨天氣,不能外出,如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢(shì)較高的地方防汛。

  (3)、高溫天氣,要采取降溫措施,防止中暑。

  中班防溺水反思教案8

  教學(xué)目標(biāo):

  1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

  2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命,學(xué)會(huì)自救的方法。

  教學(xué)重點(diǎn):

  使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命,學(xué)會(huì)自救的方法

  教學(xué)難點(diǎn):

  了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴,感悟生命的`可貴

  教學(xué)過(guò)程:

  一、激情導(dǎo)入

  1.出示一溺水身亡的孩子的圖片,教師講有關(guān)故事。

  2.聽(tīng)了這個(gè)故事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

  3.小結(jié):人,應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命――防溺水安全教育

  二、強(qiáng)調(diào)守則

  1.過(guò)渡:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因?yàn)槿鄙儆斡境WR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì),溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

  2.我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”:

  (1)未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;

  (2)沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;

  (3)深水的地方不去;

  (4)不熟悉的江溪池塘不去。

  三、探討原因

  1.溺水原因主要有哪幾種?分小組討論。

  2.小組代表回答后歸納:

  (1)不會(huì)游泳;

  (2)游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度;

  (3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;

  (4)盲目游入深水漩渦。

  四、救護(hù)措施

  1.如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?

  2.指名學(xué)生回答后歸納:

  (1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。

  (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。

  (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

  五、小結(jié)

  同學(xué)們,珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。

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