春游戶外活動方案

時間：2023-05-14 11:07:52 活動方案我要投稿

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春游戶外活動方案

　　為了確保事情或工作扎實開展，預先制定方案是必不可少的，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編整理的春游戶外活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

春游戶外活動方案

春游戶外活動方案1

　　一、活動時間：

　　xxx

　　二、活動地點：

　　xx山

　　三、活動人數：

　　業務部全體成員

　　四、活動目的：

　　為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

　　五、活動過程

　　1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。

　　2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。

　　3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

　　4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

　　5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

　　6、休息。建議休息半小時后開展活動。

　　7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

　　(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

　　(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

　　(3)接龍。

　　(4)類似于擊鼓傳花的`游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。

　　(5)給出幾個成語編。

　　(6)小型會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

　　(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

　　(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

　　8、午餐。計劃用時五十分鐘。

　　9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或。

　　10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

　　11、全體拍照留念。

　　12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。

　　13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)

　　14、社長做，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.

　　六、活動安排：

　　1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

　　2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。

　　3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

　　七、注意事項

　　1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

　　2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責

　　3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

　　4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

　　5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

　　6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

　　八、活動聲明

　　1、本活動由社團人員自愿參加。

　　2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

　　3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

　　九、準備物品

　　1、合身的服裝(校服)，鞋子

　　2、藥品。如創可貼、藥棉等。

　　3、相機，口哨。

　　4、每人準備個人適量的水和食物。

　　5、會期(由兩名同學負責)。

春游戶外活動方案2

　　一、活動目標：

　　1、通過組織幼兒外出活動，真正讓幼兒走進大自然，開闊孩子們的眼界，增強孩子們的團隊意識。

　　2、增加幼兒間的交往、互助、合作、分享、獨立能力，讓幼兒感受春天的變化。

　　3、讓幼兒在親子和諧活動中，增進親子和諧關系，體驗與父母、同伴、老師一起出游的樂趣。

　　二、活動地點：

　　xx生態示范園

　　三、活動班級：

　　小四班

　　四、活動時間：

　　4月中旬

　　五、活動準備：

　　1、教師確定參觀的路線。

　　2、向各位家長做好通知工作，家長自愿參加，告知家長本次活動的目的以及配合的事項。

　　3、教師準備游戲及道具。風箏、食物、獎品、塑料袋、一次性桌布等。

　　六、安全保障：

　　1、加強管理和監督措施。對各個環節的安全防范措施做到層層落實，責任到人。每班有三位教師，具體分工如下：

　　班主任負責帶隊組織活動(組織幼兒游戲、幼兒安全、隊伍的排列、清點人數、活動小結等等)。

　　副班老師負責協助(幼兒安全、隊伍的排列、觀察體弱幼兒)。保育老師負責后勤(穿脫衣服、藥品拿放、垃圾的整理等等)。

　　2、班級教師對幼兒進行春游活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力。

　　3、保健醫生攜帶好急救用品。以防幼兒突發事情。

　　4、春游活動期間一切行動聽指揮，準時集合，準時返校。

　　5、全體幼兒必須穿輕便的鞋子和衣服。

　　6、參觀。活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

　　7、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。

　　8、班主任在每一次集合時一定要清點好幼兒人數，確保幼兒安全。

　　七、活動過程：

　　1、觀察“xx生態示范園”的樹木、花草，感受春天的美麗景色。

　　2、游戲活動：集體活動：參觀xx的花草樹木。和幼兒一起尋找春姑娘的身影。親子游戲：

　　(1)揪“尾巴”

　　準備：“尾巴”若干

　　玩法：游戲開始時，一位家長和孩子各自將紅色帶的三分之一塞進褲腰里，其余的部分拖在外面當“尾巴”。“尾巴”不可太短，否則孩子不容易抓住。家長和孩子面對面站立，同時數“一，二，三”，兩人同時開始左右挪動，互相揪對方的“尾巴”，先揪到“尾巴”的為勝。

　　(2)袋鼠抱

　　玩法：8個家庭為一隊，每隊分成兩組，面對面站立。幼兒學袋鼠抱緊家長的頭頸，雙腿夾住家長的'腰，家長不能用手抱孩子。游戲開始，第一個家向對面的家長，拍一下對面家長的手，對面家長則跑至對面。哪隊家長先跑完為勝。

　　(3)花兒朵朵

　　玩法：參加游戲者一邊念兒歌，一邊拍手，當聽見主持人說：“xx花開時，就按照花的瓣數抱在一起。出錯的一組被淘汰，堅持到最后的為勝。

　　(4)小腳踩大腳

　　玩法：家長和幼兒在起點線處，孩子與家長面對面站立，孩子踩在家長腳上，游戲開始，聽到口令家長帶孩子迅速向終點處移，繞過終點后返回起點，先到起點的為勝

　　(5)放風箏比賽

　　規則：以家庭為單位，風箏飛的、時間維持最長的為勝。

　　(6)親子自助餐：

　　所有家長和孩子共同圍坐在一起共同分享午餐。鼓勵孩子與父母及其他小朋友分享食物。提醒孩子們愛護環境，將垃圾扔進垃圾箱。

　　3、活動流程：觀賞風景——參觀園林——組織游戲——休息分享點心——集中清點人數——集合后解散(交待家長帶領幼兒游玩要注意安全)

春游戶外活動方案3

　　一、活動時間

　　20xx年3月29日

　　二、活動地點

　　犀牛河堤長廊

　　三、活動目標

　　1、通過活動，讓幼兒初步了解春天的特征，感受大自然的美。

　　2、培養幼兒的觀察力，陶冶幼兒的情操，體驗集體活動的`快樂。

　　3、教育孩子不浪費糧食，養成節約的優良傳統。教育孩子愛護環境，不亂扔垃圾。

　　4、從小養成孩子有秩序的好習慣，養成排隊一個跟一個走。

　　5、教育孩子遵守交通規則。過馬路時走斑馬線，知道紅燈停綠燈行。

　　四、活動準備

　　報紙、水、少許食物事先備好的手指游戲。

　　五、活動過程

　　活動主題《打手拉小手，我們去春游》親子活動。

　　1、活動前：安全知識講解。過馬路走人行道，遵守紅燈停綠燈行的交通規則。不和陌生人說話，不撿地上的東西，不掉隊，一個接一個有秩序的走。

　　2、行程中：衛生環保的講解。不c摘花草樹木，不踩花草。不亂扔垃圾，不隨地吐痰。了解春天的特征。欣賞美麗的風景，感受大自然的美麗。

　　3、到達目的地后：組織小朋友安靜的做好，教師總結孩子表現。

　　4、組織幼兒朗誦唐詩《春曉》兒歌《數一數》。歌表演《春天》《我的好媽媽》

　　5、家長和孩子一起進行親子手指游戲。《大指哥》《五門開開》《變一變》等玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，相互配合做手指游戲。

　　在默契配合的同時，增進家長和孩子之間的情感交流，讓孩子從小就心懷一顆感恩的心。

春游戶外活動方案4

　　我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。

　　一、活動時間：某年某月某日

　　二、活動同事：全體公司成員

　　三、活動地點：某某山

　　四、活動目的：

　　1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

　　2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

　　3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

　　4、讓員工們離開城市的'喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

　　5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

　　五、活動具體實施方案

　　1活動日期：某年某月某日

　　早上8：00公司集合。8：20出發。9：00左右到達，開始登山比賽。

　　游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。

　　2、活動地點：某某國家森林公園

　　3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

　　4、活動參與同事：

　　5、預算費用：

　　6、活動策劃人：

　　7、安全保障預員：

　　六、活動團體游戲

　　1爬山比賽

　　2、游戲名稱：交換名字

　　3、猜詞游戲

　　七、活動注意事項

　　1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

　　2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

　　3提醒全體同事們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

　　4出行時由同事們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。

　　八、應急預案

　　1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

　　2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人了解景區的緊急電話。

春游戶外活動方案5

　　一、活動項目：春游

　　二、活動時間：年**月**日

　　三、活動對象：全體人

　　四、活動地點：

　　五、活動目的：

　　以此讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益于培養大家在團隊中的協作精神，增強集體的凝聚力。

　　六、活動內容以及時間安排：

　　1、8：30集合，集合地點：

　　2、9：00從公司出發

　　3、9：30到達聚緣山莊

　　4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

　　5、12：00在聚緣山莊吃午餐

　　6、14：00一起在農家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

　　7、17：00吃晚餐

　　8、18：30從農家樂出發返回公司

　　七、活動要求：

　　1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準時集合，違反者后果自負。

　　2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的`人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

　　3、在進餐的時候，舉止文明，要有素質，不可以酗酒，要做到適可而止。

　　4、在游玩期間，要注意周邊的環境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。

　　5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

　　6、在規定的時間內集合好，不然錯過時間后果自負。

　　7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經批準后方可離開，不然后果自負。

　　八、路線：

　　九、農家樂聯系電話：

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　　一、活動主題：團結合作、運動健身

　　二、活動地點：龍泉陽光城

　　三、活動時間：20xx年3月27日(人數：47人)

　　四、活動具體時間安排：

　　09：00--各隊隊長清點人數(名單見附件二)

　　09：05--從公司出發

　　10：00--到達目的地

　　10：05--開始集體趣味游戲活動(規則詳見附件一)

　　a、火車賽跑

　　b、跳長繩比賽

　　c、過龍門

　　12：00--午餐

　　觀湖餐廳(頒發20xx年度全勤獎)

　　3：30--體育活動

　　保齡球1個道(2小時13：30)

　　羽毛球2個場地(各1小時13：30)

　　乒乓球2個桌(各1小時13：30)

　　網球1個場地(2小時13：30)

　　壁球1個場地(1小時13：30)

　　18：00--晚餐

　　18：30--返回成都

　　五、注意事項：

　　1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、著方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

　　2、羽毛球、網球項目需付租拍費(羽毛球：6元/只、網球：8元/只)，有拍者建議自帶。

春游戶外活動方案6

　　一、活動項目：

　　戶外春游

　　二、活動主辦單位：

　　黔東南州德才科技職業學校

　　三、活動時間、地點：

　　4月18日上午（周六）；三穗縣郊外平野。

　　四、活動分組：

　　要求全體學生參加本次春游；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。為了達到師生同樂的效果；老師為組長，每組另選一名同學做為副組長；組長與副組長要帶領同學們做到以下第六、第七點事項，及組織參賽。

　　五、活動宗旨：

　　我校借春游活動的契機，讓同學們走向美麗的大自然，開拓學生視野，增長知識，親近自然、感受生活，培養愛家鄉、愛祖國、愛大自然的情感。讓學生在呵護綠色的過程中，進一步增強環境保護意識。同時也豐富同學們的課余生活，讓同學們在春意盎然的季節里放飛心情。

　　六、活動安全與文明：

　　（一）安全教育：

　　1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠。

　　2、游玩安全：

　　（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；

　　（2）不鉆草叢、樹叢，不做危險游戲；

　　（3）不觸摸電線。

　　（4）在老師視線范圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假并結伴而行。

　　（二）文明教育：

　　1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

　　2、在游玩過程中要注意衛生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛生。

　　3、在游玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩；如有游客詢問要熱情地回答。

　　4、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在游玩過程中做到文明、安全。

　　六、春游注意事項：

　　1、為保證早上出發前的安全與紀律，班主任做好出發前的組織工作。

　　2、愛護花草樹木，嚴禁破壞公共財物。

　　3、以班集為單位參加活動，以小組為單位進行比賽；不得獨自行動，不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。

　　4、學生要講究節約，帶適量的`物品，不宜多。

　　5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。

　　6、活動結束后，學生要以哨聲為準；聽到口哨響起帶隊組長及老師要立即清點好人數、整好隊伍，集合返校。

　　七、活動比賽內容及方案：

　　a、乒乓球運輸隊

　　本項參賽人數：10人

　　比賽道具：乒乓球多個、杯子6個、桶子一個、板凳一個、書本9本（學校準備）。

　　比賽時長：5分鐘/組

　　計分方式：時間到后按桶里的乒乓球進行計分；5分/個

　　比賽方法：首先由9個同學用書本從起點將乒乓球運輸到終點裝滿水的杯子里面；

　　然后由一個同學把乒乓球用嘴從5個裝滿水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加滿）。

　　b、同穿“一雙鞋”

　　本項參賽人數：8人

　　比賽道具：系有八根繩子長木板兩塊、（學校準備）。

　　比賽方法：每組派出8個同學把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

春游戶外活動方案7

　　一、活動目的：

　　為陶冶少先隊員的思想情操，開闊視野，從小培養少先隊員熱愛大自然、保護環境的意識，學校決定組織一、二、三、四、六年級學生赴江北區洪塘鎮寧波市綠色學校參加春游踏青活動。

　　二、活動時間：

　　3月19日。

　　三、活動內容：

　　趣橋園、戶外拓展、觀賞熱帶蘭花、采摘草莓、欣賞植物園、抓泥鰍等。

　　四、活動費用：

　　50元/人。(其中門票30元，交通費16元，2元，導游服務費2元)各班級統計好人數，并于周二上午統一將錢收齊上交到總務處。

　　五、具體出發及返校時間：

　　1.一年級、二年級、三(1)、三(2)：7：30出發，下午13：30左右從綠色學校返回。

　　2.三(3)、三(4)、四年級、六年級：8：45出發，下午3：00左右從綠色學校返回。

　　六、人員安排：

　　1、春游領導小組組長：楊某某副組長：王某某樓衛東

　　組員：余正國(后勤收費)馮某某(組織聯絡)

　　魏某某(組織聯絡)陸某某(學生組織)

　　劉某某(學生組織)戚某某(學生組織)

　　2、跟班教師：

　　七、注意事項：

　　1、全體帶隊教師一定要把安全放在第一位，班主任在春游前加強對學生的和紀律教育。跟班老師要配合班主任做好管理學生的工作。在春游前，班主任要對全體學生進行動員，促使學生加強安全意識。包括對于“坐車安全、活動安全、飲食安全”等各方面的教育。

　　2、綠色學校為每個班級配備了一位指導教師，學生要聽從指導教師的教導和安排，有秩序地參加每一個項目活動，部分活動需要考驗學生的勇氣，可以自愿選擇參加或者不參加。

　　3、由于本次春游安排了了簡單的`戶外拓展活動，要求全體學生穿輕便的運動裝、旅游鞋，為保證安全，學校建議學生不要攜帶相機、MP3等貴重物品。

　　4、各班級在春游活動前將學生分成若干組，并設立組長，加強學生的自我管理和互相監督的能力。

　　5、全體同學在春游外出時要講文明、講禮貌，不隨地亂扔紙屑，不亂涂亂畫。每位同學帶好一個裝垃圾的塑料袋，按指定地點扔垃圾。同時要尊重綠色學校的的工作人員，談吐舉止要得體大方，體現煉化小學少先隊員良好的精神風貌。

春游戶外活動方案8

　　一、活動時間：2012年3月27日28日(視天氣情況調整時間)。

　　二、活動地點：新民生態農莊和芷江莽塘溪(兩地選一)。

　　三、同事安排：兩批同事，采取先自行報名選地，后再做同事調整。

　　四、春游負責人：張中權、楊榮、楊長春及各店長和場長。

　　張中權帶隊，主要負責春游線路、休息用餐時間、乘車船安排，保證同事春游安全、有序、有趣。

　　楊榮、楊長春主持協調，主要負責同事的物品訂購、車輛預訂、飲食安排、攝影游戲等。

　　五、活動準備：

　　1、中巴車一臺;2、橫幅：背簍人家優秀員工春游(還有背簍人家手舉牌);3、飲用水;4、擴音喇叭。5、照相機。

　　六、活動安排：

　　(一)3月27日芷江春游安排：

　　上午8：30報名參加芷江春游同事在西都銀座店統一集合，準備乘車——

　　上午8：40準時啟程前往芷江漭塘溪。

　　上午10：00左右到芷江漭塘溪風景區，乘船游覽漭塘溪其中一景區。

　　上午11：30參觀芷江受降坊。

　　中午12：00在路邊特色芷江鴨店就餐(亦可安排在風雨橋頭就餐)。

　　下午14：00芷江風雨橋、鼓樓及天后宮拍照。

　　下午16：00集合乘車返回公司。

　　(二)3月28日新民莊春游安排：

　　上午9：00報名參加荊坪春游同事在新民餐廳統一集合，準備乘車——上午9：10準時啟程前往農莊春游。

　　上午10：00左右到達農莊，組織參觀養殖廠，農莊。

　　上午12：30后組織燒烤、拓展訓練(分組進行尋寶游戲)。

　　下午14：00游荊坪古村。

　　下午16：00集合乘車返回公司。

　　七、春游同事注意事項：

　　1、參與活動同事名單由各店負責人統籌安排(總部辦公室同事、養殖場和新菜研發基地自行報名)，在3月20日前以書面形式報總部辦公室營銷策劃部。

　　2、參加春游的可以帶朋友，費用aa制，所帶朋友人數于3月25前報策劃部。

　　3、所有春游同事盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的'鞋子，根據天氣情況佩帶防曬帽參加活動。

　　4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現象的同事應提前告知負責人。

　　5、春游同事在開展游覽活動中應分(養殖組、寶山組、混合組)小組開展活動，組長由店長或領班擔任。注意游覽途中同事安全，出現突發事件請撥打相關工作同事的電話。

春游戶外活動方案9

　　一、活動主旨:

　　公司用心關注員工需求，豐富員工文娛活動，在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，增強團隊凝聚力，倡導綠色健康的xx。本次活動務求充分調動員工參與活動的積極性，同時寓教于樂，推進。為員工創造一個溫馨的環境，使全體同事能與xx相融合并持續成長。

　　二、活動主題:

　　正是踏青賞花時

　　三、活動時間:

　　20xx年4月21日

　　四、活動地點:

　　xx大夫山森林公園

　　五、活動對象:

　　初步擬定4月生日的同事享有優先參與名額，其他報名名額秉著優先次序的原則進行，另外包括6名培訓部協調活動的工作人員，總數控制50人以內。培訓部將組織各部門于4月10日下午18:00前將參與活動人員名單統計好。

　　六、活動內容:

　　騎車賞花+戶外拓展訓練

　　(一)騎車賞花:組織參與活動人員，騎單人或多人單車或漫步在公園內綠道上，享受閑暇的時光。在大夫山森林公園內的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道美麗的風景。

　　(二)午餐聯誼同慶:我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕松愉悅的'環境下安排大家為4月生日的員工慶生，附上。

　　(三)戶外拓展活動:

　　分為4個訓練小隊，每隊取隊名、。

　　1、熱身項目——桃花朵朵開:

　　游戲規則:一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽音樂跑動起來。聽到桃花幾朵開，則隊員就幾人抱成團。多出的人，獎勵其做蛙跳3個。

　　2、松鼠鉆洞:

　　游戲規則:一行人圍成一圈，1至3報數，報到1和2的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說:“著火了”——此時樹和松鼠都要跑動起來;說“獵人來了”——此時松樹不動，松鼠動;說“地震了”——此時樹動，松鼠不動。獎勵做錯的人:做3個俯臥撐。

　　3、齊心協力:

　　游戲規則:每隊隊員之間腳互相捆綁站成一排，裁判員發令后，向終點跑，用時最少的隊獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點重新開始。首先要根據身高安排，是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便于跑動。繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。細繩不好，是長布條一類的。多綁幾轉，綁緊，要不然跑起來會很痛。(這一點我很有體會，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉，主要是我們的繩子不好)一些技巧，跑的時候要有人喊口號(就是1212，便于協調速度)，注意控制整體的速度，跑的時候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份!

　　4、拔河比賽:

　　(1)共分4隊。每支參賽隊由領隊1人，負責集合及統籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多16人組成(其中1名男選手抵2名女選手)

　　(2)第一輪通過抽簽決定對手，進行第1輪預賽;第2輪，2勝出隊進行決賽(x比賽時不可以有加人、借力及換人行為)。

　　(3)比賽采取3局2勝制，如2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。重新開始下一局。

　　(4)拔河道為水泥地上畫3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優秀團隊榮譽以及錦旗一面。

　　七、活動注意事項:

　　(一)心理準備:

　　1、積極的心態面對活動中出現的任何困難。

　　2、活動風雨無阻，愛護自然環境，遵守活動規定。

　　(二)健康狀況:

　　參加隊員無不適激烈運動的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問，應該在活動前請教專業醫生或活動領隊，以確保安全。活動中備有創口貼，紗布等常用藥品，隊員特殊藥品需自備。

　　(三)活動要求: