三八婦女節跑步活動方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。方案應該怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的三八婦女節跑步活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

三八婦女節跑步活動方案1

　　一、活動目的：

　　為慶祝“三八”節，讓女教師度過一個歡樂祥和的節日，同時為活躍女教職工課余文化生活，減輕工作壓力，激發青春活力，提高廣大女教師的'身體素質、增進友誼，根據學校工會計劃，經校務會研究決定舉辦慶“三八”女教職工體育娛樂活動。

　　二、比賽時間：

　　20xx年3月8日下午2：30

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、組織部門：

　　xx三小工會

　　五、參加對象

　　全體女教師

　　六、活動內容：

　　（一）定點投籃

　　方法：每個教師站在規定的投籃點上，連續投籃五次。

　　獎勵辦法：以投進籃匡的多少來取名次。

　　一等獎：20名；二等獎：20名；三等獎：30名。

　　（二）打飛鏢

　　方法：每個教師站在2米線外，連續打飛鏢五次。

　　獎勵辦法：以打飛鏢的環數的總和的多少來取名次。

　　一等獎：20名；二等獎：20名；三等獎：30名。

三八婦女節跑步活動方案2

　　一、活動時間：

　　20xx年3月8日(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)

　　二、活動主題：

　　三八婦女節，浪漫不浪漫!媽媽，您辛苦了!在這屬于您的節日里，我衷心祝愿您身體健康，平安快樂!

　　三、活動內容：

　　婦女們，心動不如行動，趕快報名參加，名額限不限，報滿即止。

　　獎項設置：

　　一等獎：2名 價值xx元禮品一份

　　二等獎：5名 價值xx元禮品一份

　　三等獎：10名 價值xx元禮品一份

　　紀念獎：20名精美禮品一份。

　　內容不限，活動可以自擬。

　　以下為參考活動內容：

　　活動一：評選好媽媽5名(頒獎)

　　(遵紀守法、尊老愛幼、團結鄰里、勤勞致富、婦女才藝、生活小妙招等評比。)

　　活動二：政策常識競賽(計劃生育、婚姻家庭等知識)

　　活動三：游戲比賽

　　1、快樂運動幸運呼啦圈轉轉轉快樂三八節，快樂轉不停，走進新世紀，一起做運動，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦轉不停，讓你體驗旋轉的樂趣，讓你的身材更苗條、更迷人!

　　活動四：團體活動

　　①、拔河比賽

　　1.分隊規則。分以下12個隊，每隊10位婦女。

　　一隊：一組婦女 二隊：二組婦女 三隊：三組婦女 四隊：四組婦女 五隊：五組婦女 六隊：六組婦女 七隊：七組婦女 八隊：八組婦女

　　(以此類推……)每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽等。比賽規則1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

　　2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。

　　3)淘汰賽：十二隊抽簽分成二組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者進入半決賽。

　　4)半決賽：二組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。二隊進行抽簽分組，其中一隊輪空而直接進入決賽，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

　　5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　②、集體跳繩比賽

　　比賽規則分組與拔河比賽相同比賽時間：三分鐘比賽人數：每隊12人(2人擺繩、10人跳繩)。

　　比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數但比賽繼續進行。比賽結果以三分鐘內通過繩子的累計總人數為最后成績說明：各個項目均以成績最好者為勝，如比賽結果相同，將進行加時賽。

　　活動五：

　　1、踩氣球 游戲規則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對，從規定的起點走到終點，每對之間可以互相踩腿上的.氣球，以最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出。(如最先到達終點者腿上所剩余氣球非最多，不算作勝出，取下一隊，直至最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出。)勝出者在獎券上蓋章。

　　2、瞎子擊鼓 游戲規則：鼓與參賽者距離10米，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛后，原地轉3圈，走出去擊響鼓者為勝，獲獎者在獎券上蓋章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

　　3、快樂呼啦圈 游戲規則：每場由4人上場比拼，比賽前每人分別領得1只呼啦圈、10根別針，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈，一邊將手中的別針首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新領取10根別針再開始，最先按要求穿夠10枚別針，就算本場比賽的勝利者，并在獎章券上蓋章。

　　4、搶凳子 游戲規則：十人一組，九張凳子，由裁判發令，進行搶凳子，沒搶到凳子者淘汰出局，每進行一輪撤掉一張凳子，以最后搶到凳子著勝出并在獎券上蓋章。

　　5、吸管運輸(15人)

　　規則：分三組，每組各選5人上場。 每隊五個隊員按順序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個鑰匙環之類的東西。比賽開始時，不許用手接觸吸管和鑰匙環，只用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環往下傳，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上，游戲結束。在中途如果吸管或鑰匙環掉下來，則要從新開始。所以要千萬保證嚴肅，否則后果自負。 哪組運輸最快的隊勝出。

　　6、雙龍戲珠 (8人)

　　規則：

　　分四組，每組兩人。 隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。哪組以最先坐爆2個氣球的代表隊勝出。

　　5、猜猜猜(6人)

　　規則：模仿電視節目里的，后面舉牌，一個人解釋，一個人猜，雖然簡單，但是效果不錯，關鍵是看你在后面牌子上寫的是什么，往往一個好題會達到意想不到的效果哦。計時進行(時間一分鐘)，在一分鐘里，看哪組猜出的動作多算贏。

　　7、七拼八湊

　　規則：要求：參加人數是各年階段成員(分成6個道具：托盤、背景disco音樂、獎品一份)主持人要求大家分組坐好。將游戲規則告知大家每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西。最刁的主持選擇最后是一根白頭發，結果有人的腦袋遭了殃。

　　比賽結果不重要，重要的是在屬于你們等等節日里，能玩得開心，玩得愉快。

三八婦女節跑步活動方案3

　　為了更好地展現城區婦女的風采，社區三八趣味活動策劃是必不可少的，用健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區婦女形象，并培養我們婦女團隊合作精神，用健康的`身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會，豐富社區婦女的活動。

　　一、活動時間：

　　20xx年3月8日

　　二、活動地點：

　　城區政府大院

　　三、參加人員：

　　區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

　　四、活動項目：

　　1、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

　　規則：

　　(1)必須從起點線后起步。

　　(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。

　　(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　(4)每隊限報4人。

　　2、蹲跳接力(每隊8人)

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：

　　(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

　　(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

　　(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　3、拔河(每隊10人)

　　比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

　　規則：比賽采取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

　　4、穿針引線。

　　方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

　　規則：

　　(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

　　(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。

　　(3)距離為30米。

　　五、評分細則：

　　比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。

　　比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

　　六、報名時間：

　　各參賽單位務必在20xx年2月25日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區婦聯，并注明領隊和負責人及其聯系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。

三八婦女節跑步活動方案4

　　一、 活動背景:

　　為了活躍校園文化氛圍,引導廣大女性更多的關注自身的道德修養,文化內涵,心理健康,獨立意識等綜合素質的提升,彰顯學校女教師風采,讓女性的魅力在三月的春風里隨夢想一起放飛，教師三八婦女節活動方案。“婦女節”是以關懷學校女教師，增進交流的主旨，加強女性的自信心，全面拓展女性各方面的素質，不斷突破、創新，力求挖掘出新的亮點，為校園注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。

　　二、活動目的：

　　三八婦女節是世界的傳統節日，也是廣大婦女的節日，為了體現文港小學對女教師的特別關愛，同時豐富大家的`業余文化生活，特舉辦此次活動，同時將慶祝活動與加強婦女思想教育， 創先爭優活動緊密結合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身于教學實驗工作當中，促進文港小學健康、和諧發展。

　　三、活動主題：

　　“精彩三月，美麗綻放”慶三八活動

　　四、活動時間:

　　本次活動將于3月8日下午放學后舉行

　　五、 活動地點：

　　學校大會議室

　　六、 活動參與者

　　文學校全體女教師。

　　七、 活動內容

　　1.趣味搶答（共三十道題，關于婦女節知識的節日，可為選擇題，提高大家對三八婦女節的認識,關于腦筋急轉彎方面的一些簡單的趣味題）

　　2.搶凳子(游戲規則：五人一組，一張凳子，由裁判發令，進行搶凳子，每輪搶到凳子者獲得獎品。）

　　3、擠眉弄眼吃餅干（游戲規則：4位隊員同時比。餅干放在眉心之間，不允許用手，只能靠自己的臉部肌肉使硬幣移動，硬幣最終移動到嘴，哪位隊員最先咬住餅干，則該隊得一分。中途餅干掉落為輸。最終，4名隊員全部比過后，得分最高的代表隊獲勝。）

　　4.你比劃，我來猜（將女教師平均分成若干組，一組背朝屏幕，一組看詞比劃，可以用語言表述，但是不能說到該詞任意一個字，也可以用動作進行比劃，2分鐘內哪個組猜的最多為贏家）

　　八、獎項設置：

　　優勝獎、鼓勵獎若干獎品：活動獎勵可選擇女教師適用的經濟實惠的物品，預計人均一百元，如洗衣液，衛生紙等女性為主的生活用品

　　九、活動經費預算:

　　每位老師人均100元。

三八婦女節跑步活動方案5

　　一、活動目的：

　　為歡慶xxxx年三八婦女節，進一步豐富校園文化生活，緩解教師的`工作壓力，發揚團隊精神，增強全體教師的鍛煉意識，提倡“每天鍛煉一小時，健康工作50年”的工作精神。學校決定舉行全體教職工跑步接力賽比賽。

　　二、活動時間：

　　xxxx年3月8日第4周星期三下午16：50始

　　三、活動地點：學校新建的體育場

　　四、組織機構

　　（一）領導機構

　　總指揮：許智琳

　　副總指揮：董冠瓊

　　成員：王文偉、陳惠娥、羅曉玲、陳創敏

　　（二）仲裁機構

　　組長：許智琳

　　副組長：董冠瓊、陳創敏

　　組員：王文偉、陳惠娥、羅曉玲、陳康、陳圣、謝敏馳、張青泉

　　五、活動各組：

　　（一）活動協調組

　　發令員：陳創敏

　　記時員：陳康、張青泉、謝敏馳

　　（二）后勤組：劉召云（組長）、陳圣（負責賽場的定點劃線）、陳海江

　　（三）檢查組：1號線陳創敏、2號線符茹鑫、3號線倪文峭、4號線符智裝、5號線曾宇

　　記分員：羅鴻福、陳智剛

　　攝影：符學新

　　六、活動規則：

　　1、參賽人員：全體教職工

　　2、分組情況：以年級為單位，分成六個參賽隊。

　　3、每個參賽隊派出10名隊員分兩小組參加比賽。（女隊員8名男隊員2名，每小組4女1男。）

　　七、各隊分組情況

　　一年級隊（18人）

　　隊長：陳瑋丹

　　隊員：王妹蘭、秦麗霞、張少萍、王小妹、鐘賽果、黃少環、周小真、符學新、符奕萍、陳少錦、曾麗香、陳康、劉召云、陳圣、陳惠娥、陳賢生（校警）、符賽金（圖書管理員）

　　二年級隊（18）人

　　隊長：陳筠

　　隊員：曾祥玲、、王春金、鄭林芳、董少芬、劉小芬、蘇小蘭、王麗變、吳建新、王永橋、謝敏馳、倪文峭、林小芬、許秋雁、鐘虹曉、吳淑彥、勞學先（校警）、黃陽峰（校警）

　　三年級隊（19人）

　　隊長：王聰

　　隊員：董冠瓊、羅曉玲、洪金妹、王淑貞、羅惠嬋、呂賽偉、陳絮瑩、王超永、王彩玲、符智裝、王吉其、陳智剛、許月亭、陳少娥、陳杰彬、周衛紅、鄭顯志、黎初姣、

　　四年級隊（19人）

　　隊長：呂賽熙

　　隊員：王文偉、鄧良欣、勞鳳妹、馮春燕、吳孟春、王秀金、陳穎、黃梅、符小莉、鐘曉芳、黃瑛瑛、張青泉、符桂音、、邢春燕、、蘇俊青、符茹鑫、林曉瑩、符兆華、

　　五年級隊（18人）

　　隊長：吳瓊娥

　　隊員：符穎、鄭琴、王良苑、符曉英、陳碧庚、鄧巧拼、曾宇、林海麗、王宗仁、鐘族選、鐘雪、、陳創敏、李小蘭、符克青、林青麗、陳海江(校警）許績迎（早餐配送員）

　　六年級隊（18人）

　　隊長：方埠二

　　隊員：許智琳、嚴燕珍、王暉、王轉南、黃麗萍、唐麗娟、王靈玫、羅雄福、王振森、莊麗妹、陳春花、吳邦君、王小花、毛曉江、呂三威、吳利送（早餐管理員）、謝穎花（保潔員）

　　八、比賽方法：

　　1、整個賽程分兩大組，第一組為一、二、三年級，第二組為四、五、六年級。

　　2、每個參賽隊分兩個小組進行兩輪比賽，兩小組得分相加為本組總分。

　　3、根據每組的總分確定名次，如果分數相等的進行復賽再定名次。

　　4、所有隊伍在完成比賽后不要離開比賽現場，要在比賽場地等候許校長宣布名次，學校將集中開會給獲獎年級組頒獎。

　　5、比賽時所有選手必須自備運動衣，穿運動鞋，以防傷害。

　　注意事項：為了比賽的順利進行，要求每組隊長（年級級長）提前定好參賽人員，16:50分準時到場參賽，未按時到場者視為棄權！

　　九、獎勵辦法：

　　一等獎：20xx元（1名）

　　二等獎：1800元(2名）

　　三等獎：1700元（3名）

三八婦女節跑步活動方案6

　　一、活動目的

　　隆重慶祝國際“三八”婦女節，激發女教職工積極向上、自強不息，進一步為學校發展獻計獻策、添磚加瓦，構建和諧校園，減輕工作壓力，提高廣大教師身體素質，增進友誼，共同創造張灣教育燦爛輝煌的明天。

　　二、活動時間

　　20xx年3月8日下午兩點半(如遇天氣變化，另行通知活動時間)

　　三、活動地點

　　利濟中心小學操場

　　四、活動對象

　　張灣街優秀女教職工和部分女教職工代表。

　　五、活動領導小組

　　組長：何威

　　成員：肖健松、常金文、張齊、匡志學、喻傳武、肖利民、董得志、程一飛、余文華、謝剛、張漢田

　　六、活動內容

　　1、頒發“張灣街優秀女教職工”獎證及獎品(不集中，隨機發放)

　　2、拔河賽

　　3、定點投籃賽

　　4、趣味接力賽

　　七、組隊方式及要求

　　1、兩所中學獨立組隊，柏林片和張灣片的小學分別聯合組隊(根據片內學校實際情況由中心小學選派隊員)，中學和中心小學的校長為所在隊伍的.領隊；

　　2、每支隊伍的人數為十人(中學和中心小學各推薦兩名優秀女教職工，一般小學推薦一名優秀女教職工，其他為女教職工代表。優秀女教職工身體不適合參加劇烈運動的，可另外增派女教職工代表)。

　　八、活動規則

　　1、拔河賽

　　裁判員口令響起，把對方拉過界為贏，拔河比賽采取抽簽分組淘汰賽三戰二勝制。

　　2、定點投籃賽

　　在規定線內，每人投3次，投進一球得一分，滿分為30分，各隊計算總成績，得分高者獲勝。

　　3、趣味接力賽

　　趣味接力采用“兩人三足”的方式進行比賽，即兩個人并排站在一起，綁住相鄰的兩條腿，聽到比賽口令后持接力棒開始起跑，繞終點線的點一周后折回，將接力棒傳到下一組的人員。各隊將人員分為五組，四個隊伍同時進行接力，各隊最后一組人員先到達終點者獲勝。

　　九、活動要求

　　1、賽場設在操場南側，活動過程中不使用廣播，以免影響學生上課。

　　2、拔河地點設在總支辦公樓后的水泥場地上，以免破壞塑膠場地。

　　3、為了保障本次活動的公平與公正，聘請專職體育老師葉鋒和龍劍武為裁判員。

　　4、活動結束后，可按代表隊自行安排簡單的工作餐。

　　5、各校長在安排好本校正常教學活動以后，組織本校參加活動的教師按時到達活動地點，注意活動中及往返途中的安全。

三八婦女節跑步活動方案7

　　值此國際婦女節來臨之際，為了活躍院女職工的'業余文化生活，促進身心健康，以更飽滿的熱情投入醫療工作中，院管理委員會中心決定舉辦慶“三·八”婦女節有獎趣味活動。現將具體活動方案如下：

　　一、活動日期：

　　3月8日（星期x）下午2：30—4：30

　　二、活動地點：

　　院門診樓二樓會議室

　　三、活動內容：

　　模仿競猜、1分鐘快速跳繩

　　四、獎項設置：

　　模仿競猜：一等獎2名、二等獎2名、參與獎（參與活動女職工）

　　一分鐘快速跳繩：一等獎1名、二等獎1名、三等獎1名、參與獎（參與活動女職工）

　　五、有獎趣味活動游戲規則

　　1、模仿競猜游戲規則：兩人一組，模仿者看完謎底后用肢體語言表達，另一人根據模仿猜出謎底，一分鐘內猜出謎底最多的獲獎。（模仿者說話或旁觀者提示不計算）

　　2、一分鐘快速跳繩游戲規則：1人一組，一分鐘內跳得最多者獲勝。（中間停頓或雙腳未過的不計算）

　　六、活動安排：

　　總策劃：xxx。

　　活動內容及道具安排：xxx。

　　攝影：xxx。

　　裁判及活動次序：xxx。

　　場地布置：xxx。

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