心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

　　為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，我們需要事先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編精心整理的心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案1

　　班會(huì)時(shí)間：

　　20xx年11月8日午時(shí)班會(huì)課。

　　班會(huì)目的：

　　經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動(dòng)過程：

　　一、做游戲，初步體驗(yàn)

　　⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

　　⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

　　⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

　　⑷小結(jié)

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

　　二、引導(dǎo)學(xué)生：

　　師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

　　⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的.情緒出示：考試。

　　⑵問：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)

　　⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

　　出示：考試前，考試時(shí)，考試后

　　考試

　　考試前考試時(shí)考試后

　　⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

　　三、我們?cè)鯓涌朔�這些過度緊張的情緒呢

　　兩種途徑：

　　一是自我調(diào)節(jié)

　　⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

　　二是什么

　　⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢

　　A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

　　B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

　　C、C、考試增加自信心。

　　四、小結(jié)：

　　教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

　　五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

　　用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。

　　六、總結(jié)：

　　對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案2

　　良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的.心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　陽光成長快樂生活

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、具體活動(dòng)安排

　　活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式

　　1、時(shí)間：12月8日上午

　　2、地點(diǎn)：操場(chǎng)

　　3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。

　　活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳

　　心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

　　活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽

　　1、參加年級(jí)：三年級(jí)

　　2、活動(dòng)程序：

　　12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。

　　12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。

　　3、評(píng)委：

　　活動(dòng)四：講故事比賽

　　1、參加年級(jí)：四年級(jí)

　　2、活動(dòng)程序：

　　12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。

　　12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。

　　3、評(píng)委：

　　活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示

　　1、參加年級(jí)：五年級(jí)

　　2、活動(dòng)程序：

　　作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。

　　作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

　　3、地點(diǎn)：操場(chǎng)

　　活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)

　　1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)

　　2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室

　　3、值班教師安排：

　　周一：xx周二：

　　周三：xx周四：周五：

　　溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案3

　　一、活動(dòng)目的

　　為了普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí)，營造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)、培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，學(xué)校決定開展以“和諧校園、幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳周活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)主題

　　和諧校園、幸福人生

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年月

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　（一）心理健康宣傳周啟動(dòng)暨國旗下講話（具體內(nèi)容如下）：

　　1、宣布心理健康活動(dòng)周開始

　　2、宣讀xx小學(xué)心理健康教育宣傳周方案

　　3、以“和諧校園、幸福人生關(guān)”為主題進(jìn)行國旗下講話

　　（二）“做個(gè)抗壓小能手”心理健康講座

　　1、參與對(duì)象：六年級(jí)全體學(xué)生

　　2、地點(diǎn)：多媒體

　　3、內(nèi)容：故事導(dǎo)入抗壓事例，說明提高抗壓能力的好處，提供畢業(yè)班學(xué)生提高抗壓能力的辦法。

　　（三）心理健康手抄報(bào)

　　六年級(jí)學(xué)生圍繞主題“學(xué)會(huì)面對(duì)挫折”出一期有心理健康手抄報(bào)，每班上交張，學(xué)校將擇優(yōu)展出并表揚(yáng)。

　　（四）利用“紅領(lǐng)巾廣播站”宣讀心理方面的稿

　　在宣傳周期間，利用“紅領(lǐng)巾廣播站”，讀有關(guān)心理健康知識(shí)的稿，提高全校師生的心理意識(shí)，營造校園的心理教育氛圍。

　　（五）心理健康漫畫

　　五、六年級(jí)學(xué)生圍繞主題“和諧校園、幸福人生（杜絕學(xué)校霸凌）”出一張心理漫畫（4），每班上交張。

　　（六）班級(jí)心理健康主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)

　　1、時(shí)間：各班自定

　　2、地點(diǎn)：各班教室

　　3、參加對(duì)象：各班班主任及全校學(xué)生

　　4、要求：各班主任針對(duì)校園潛在危機(jī)，開展心理班隊(duì)會(huì)。

　　五、活動(dòng)總結(jié)

　　1、資料整理

　　2、總結(jié)活動(dòng)過程中的'得失，為下一個(gè)活動(dòng)做準(zhǔn)備。

　　六、工作要求

　　（一）高度重視，積極參與。

　　全校師生深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)人成長發(fā)展的重要性，自主提升心育意識(shí)，積極參與心理健康活動(dòng)周系列活動(dòng)。

　　（二）廣泛發(fā)動(dòng)，認(rèn)真組織。

　　各班要廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與，一起營造良好的心理健康教育氛圍。嚴(yán)格按照方案要求，認(rèn)真組織，確保活動(dòng)的順利開展，保證活動(dòng)的效果。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案4

　　活動(dòng)目的：

　　對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、分析案例。

　　2、學(xué)習(xí)心理健康方面的'知識(shí)。

　　活動(dòng)過程：

　　一、談話：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況，你會(huì)怎么辦？

　　1、上課不注意聽講怎么辦？

　　2、如何提高學(xué)習(xí)成績？

　　3、我不知如何面對(duì)期末考。

　　4、擺脫成績不佳的陰影

　　5、提高自己的注意品質(zhì)。

　　6、做好考試前的復(fù)習(xí)。

　　7、厭學(xué)了，怎么辦？

　　8、成績直線下降，我很自卑。

　　9、作文不及格。

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學(xué)對(duì)我有成見，我該怎么辦？

　　12、如何處理好師生關(guān)系？

　　13、怎樣改善人際關(guān)系？

　　二、組織學(xué)生討論：

　　1、小組內(nèi)選擇幾個(gè)話題進(jìn)行討論。

　　2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。

　　三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結(jié)合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？

　　3、學(xué)生發(fā)表看法。

　　四、取長補(bǔ)短

　　想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？

　　五、總結(jié)。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案5

　　為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx修訂）》精神，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對(duì)性地開展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強(qiáng)觀念，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　關(guān)注心理健康珍愛美好青春

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　4月2日至4月29日

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開展好“五個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）召開一次主題班（隊(duì)）會(huì)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開設(shè)一次專題講座等。

　　2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊、放映勵(lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。各畢業(yè)年級(jí)要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。

　　3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。

　　4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的身心變化，理智控制自己的.情緒，學(xué)會(huì)正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，珍惜美好的青春時(shí)光。

　　四、活動(dòng)要求

　　⒈加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動(dòng)健康有序開展。

　　⒉突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。

　　⒊認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請(qǐng)各學(xué)校將活動(dòng)總結(jié)和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：xx。各學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。

　　以上通知，希即執(zhí)行。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案6

　　一、教學(xué)目的：

　　1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。

　　2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)導(dǎo)入

　　1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的.不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

　　(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

　　A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)該如何對(duì)待?

　　B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的?

　　分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　　(2)議一議

　　如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

　　A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C、將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

　　3、活動(dòng)明理

　　師：王小燕愛生氣好不好?為什么?

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。

　　議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　　(三)學(xué)會(huì)樹立自信心

　　1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量!

　　2、 議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

　　生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

　　師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?

　　生：在龜爺爺?shù)膸椭�下，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭�下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

　　生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

　　師：這個(gè)故事說明了什么道理?

　　生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案7

　　一、目的：

　　現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的`能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的.社會(huì)適應(yīng)能力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、心理小測(cè)試題。（抽獎(jiǎng)紙條8張）

　　2、小花54朵（明天我提供）

　　四、活動(dòng)過程：

　　（一）快樂的花兒

　　A：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）

　　老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　A：我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱�并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

　　（二）心情變化

　　B：今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

　　（體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇）

　　（三）戰(zhàn)勝挫折與困難

　　A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

　　B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅”

　　故事1　　 放影像（海倫姐姐）

　　同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢？請(qǐng)同學(xué)舉手回答。

　　（A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

　　C、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）

　　名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

　　故事2　前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了）這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

　　故事3　挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

　　在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

　　五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲

　　老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)帲�笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案8

　　一、活動(dòng)意義

　　開展心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內(nèi)形勢(shì)發(fā)展對(duì)我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對(duì)于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。

　　二、指導(dǎo)思想

　　1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)為基礎(chǔ)。

　　2、以學(xué)生每個(gè)年齡階段所存在的心理問題為主線。

　　3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。

　　4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點(diǎn)。

　　三、遵循原則

　　1、平等性原則。

　　2、尊重性原則。

　　3、鼓勵(lì)性原則。

　　4、參與性原則。

　　5、目的性原則。

　　6、娛樂性原則。

　　四、參與人員

　　心理教育課題小組成員及全體中隊(duì)輔導(dǎo)員。

　　五、具體活動(dòng)方案

　　（一）中隊(duì)輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)

　　給全體中隊(duì)輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強(qiáng)》、《“逆反心理”的疏導(dǎo)例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級(jí)學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導(dǎo)他們具體開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。

　　（二）進(jìn)行心理健康課課例評(píng)比

　　步驟如下：

　　1、發(fā)給中隊(duì)輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊(duì)的隊(duì)員的心理共性問題選定課題。

　　2、選定課題后，輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動(dòng)課程的指導(dǎo)資料，然后填寫活動(dòng)表格。

　　3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級(jí)全面聽課，評(píng)出優(yōu)質(zhì)課例三個(gè)。

　　4、評(píng)選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導(dǎo)改進(jìn)后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開放。

　　（三）設(shè)立情感信箱

　　各中隊(duì)設(shè)一個(gè)悄悄話信箱，名稱自擬，要求：

　　1、美觀實(shí)用。

　　2、只限于師生間情感交流。

　　該信箱的設(shè)立有利于：

　　1、學(xué)生宣泄情緒、表達(dá)感情。

　　2、輔導(dǎo)員及時(shí)了解學(xué)生的.情感動(dòng)向并給予指導(dǎo)。

　　3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。

　　4、輔導(dǎo)員及時(shí)把特殊情況向上反映。

　　（四）加大宣傳和表揚(yáng)力度

　　針對(duì)學(xué)生愛聽表揚(yáng)話的心理特征，發(fā)動(dòng)各中隊(duì)把隊(duì)員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊(duì)輔導(dǎo)員，大隊(duì)部利用每天早操后時(shí)間在全校師生面前表揚(yáng)和宣傳（稿件數(shù)量不計(jì)）。該活動(dòng)有利于樹立后進(jìn)生的自信心，增強(qiáng)優(yōu)生的自豪感，讓隊(duì)員正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，還可以提高各班的知名度，有助于評(píng)選優(yōu)秀中隊(duì)和優(yōu)秀少先隊(duì)員。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案9

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月18日——5月25日

　　三、活動(dòng)主題：

　　快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。

　　四、活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

　　2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。

　　3、營造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；引導(dǎo)家長參與到心育隊(duì)伍中來，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。

　　五、活動(dòng)對(duì)象：

　　全體師生

　　六、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國旗時(shí)組織國旗下的講話，擴(kuò)大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。

　　2、組織一次主題班會(huì)。以班級(jí)為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)

　　組織一次心理健康教育專題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的。活動(dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻。活動(dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫上主題“快樂成長，創(chuàng)建美好的`學(xué)習(xí)生活”。

　　3、開展一次創(chuàng)意比賽。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。三四五年級(jí)每班上交3幅優(yōu)秀作品，A4紙張大小。

　　4、寫一封傾訴信。四五年級(jí)組織學(xué)生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔(dān)苦惱，釋放心理壓力，調(diào)節(jié)情感體驗(yàn)。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。

　　5、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級(jí)的學(xué)生寫一篇觀后感，作文稿紙自備。活動(dòng)時(shí)間周末由家長陪同觀看。

　　七、活動(dòng)要求：

　　各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案10

　　一、活動(dòng)背景：

　　據(jù)20xx年世界衛(wèi)生組織（WHO）披露數(shù)據(jù)顯示，全球有超過3.5億人患抑郁癥。近十年來患者增速約18%。每年大約有100萬人因?yàn)橐钟舭Y自殺。根據(jù)估算，目前為止，中國患抑郁癥人數(shù)近1億左右。在我國抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%。全球抑郁癥的發(fā)生率約為3.1%。中國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。

　　在中國，約八成抑郁癥患者沒有被“發(fā)現(xiàn)”；抑郁癥就醫(yī)率僅10%，九成抑郁癥患者沒有得到規(guī)范專業(yè)治療。阻礙抑郁癥“早發(fā)現(xiàn)，早治療”因素中，有個(gè)人對(duì)病癥的模糊認(rèn)識(shí)，也有社會(huì)對(duì)抑郁人群的偏見。

　　為了促進(jìn)抑郁癥防治，倡導(dǎo)大眾關(guān)愛精神健康，中央電視臺(tái)CCTV-9紀(jì)錄頻道于20xx年10月14日開始，連續(xù)播放了中國首部大體量、全方位抑郁解讀紀(jì)錄片《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》。

　　該片關(guān)注青少年、孕產(chǎn)婦、老人、高壓力群體等抑郁癥防治重點(diǎn)人群，記錄醫(yī)學(xué)、科學(xué)實(shí)踐，講述了一系列極具感染力的抗郁故事。

　　在全國各高校日常心理咨詢問題類型統(tǒng)計(jì)中也發(fā)現(xiàn)，抑郁情緒、抑郁傾向是困擾學(xué)生的一個(gè)重要影響因素。為了讓同學(xué)們對(duì)抑郁有一個(gè)更為客觀全面正確的了解和認(rèn)識(shí)，消除對(duì)抑郁癥的誤解和偏見，對(duì)抑郁傾向者和抑郁癥患者具有更抱持的心態(tài)，學(xué)院決定在全院學(xué)生范圍內(nèi)組織開展20xx年秋“認(rèn)識(shí)抑郁、了解抑郁，善待自己、關(guān)愛他人”主題特色活動(dòng)。具體活動(dòng)安排如下：

　　二、活動(dòng)安排

　　1.觀看視頻

　　以班級(jí)為單位組織同學(xué)們集中統(tǒng)一觀看視頻——中央電視臺(tái)CCTV9紀(jì)錄片《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》。共6集，每集大概24分鐘，6集共約140分鐘。

　　觀看網(wǎng)址：xxxxxxxxx

　　該紀(jì)錄片是一個(gè)曾經(jīng)從抑郁中走過來的年輕人，通過對(duì)一些曾經(jīng)患過抑郁癥現(xiàn)已療愈的人、現(xiàn)在正經(jīng)歷抑郁癥困擾的患者及他們的家人、以及那些抑郁自殺身亡者的父母和醫(yī)學(xué)界人士等的采訪記錄，向觀眾呈現(xiàn)了抑郁癥的具體表現(xiàn)、它給患者及家庭帶來的巨大影響、人們對(duì)抑郁癥的偏見和無知、抑郁癥患者如何自救和尋求他救、以及目前醫(yī)學(xué)界、科學(xué)界、心理學(xué)界在抑郁癥產(chǎn)生、評(píng)估、治療等方面所做的努力。

　　通過觀看此紀(jì)錄片，同學(xué)們可以對(duì)抑郁癥有一個(gè)更為客觀全面正確的了解和認(rèn)識(shí)，可以消除對(duì)抑郁癥的.誤解和偏見，對(duì)抑郁傾向者和抑郁癥患者具有更抱持的心態(tài)。

　　本活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開展，由心理委員和其他班委共同負(fù)責(zé)，活動(dòng)結(jié)束后提交總結(jié)和活動(dòng)圖片。

　　2.問題收集

　　各班觀看完視頻后，關(guān)于抑郁癥還有哪些困惑？迫切需要哪些指導(dǎo)？請(qǐng)各班心理委員將收集到的問題以word文件格式匯總。

　　3.總結(jié)材料提交

　　請(qǐng)各班心理委員及其他班委做好以上工作，并收集活動(dòng)開展的照片，做好總結(jié)，在提交問題收集時(shí)以附件的形式一并提交至郵箱：xxxxxxx，郵件主題和文件名統(tǒng)一命名為：班級(jí)+心理健康主題活動(dòng)。

　　各班級(jí)請(qǐng)于20xx年11月26日前組織班級(jí)觀看視頻，并完成和提交總結(jié)材料、問題。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案11

　　一、活動(dòng)類型：

　　小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

　　二、活動(dòng)主題：

　　在一聲聲“不可以”中長大

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　PPT課件

　　四、活動(dòng)目的：

　　1、通過活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)并懂得與父母正確相處；

　　2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛；

　　3、通過活動(dòng)初步體驗(yàn)換位思考，促進(jìn)心理健康成長；

　　4、通過活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)如何與老師及他人相處有所思考。

　　五、活動(dòng)步驟：

　　活動(dòng)一：換位思考體驗(yàn)寬容

　　（一）激趣導(dǎo)入

　　（1）觀看趣味心理圖片，導(dǎo)入新課。

　　（2）回顧生活場(chǎng)景，導(dǎo)出繪本。

　　（3）欣賞繪本并交流，引出主題。

　　（二）了解分享

　　（1）回顧填寫，提取你最不想聽的“不可以”。

　　（2）情趣表演，體驗(yàn)在“不可以”中各個(gè)角色的.不同反應(yīng)。

　　（3）隨機(jī)采訪：面對(duì)爸媽的“不可以”，你的心情怎樣？

　　（三）換位思考

　　（1）調(diào)換角色，情景表演。

　　（2）隨機(jī)采訪：面對(duì)孩子的不理解，你的心情怎樣？

　　（3）設(shè)身處地：面對(duì)爸媽的“不可以”，我們應(yīng)該怎么做？怎樣才能避免與父母沖突？

　　（四）及時(shí)小結(jié)

　　理解心理小貼士：冷靜傾聽換位思考包容理解

　　活動(dòng)二：由此及彼思考相處之道

　　（一）由此及彼

　　（1）由繪本前言，引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。

　　（2）欣賞繪本并交流。

　　（二）深入思考

　　（1）交流：在學(xué)校，你遇到過這種情況嗎？

　　（2）隨機(jī)采訪：面對(duì)老師的“不可以”，你當(dāng)時(shí)是怎么想的.？現(xiàn)在又是怎么想的？為什么？

　　（三）及時(shí)小結(jié)

　　欣賞繪本結(jié)尾，體會(huì)父母，老師的愛。

　　活動(dòng)尾聲：拓展延伸深化認(rèn)識(shí)

　　（一）交流學(xué)習(xí)收獲。

　　（二）欣賞趣味心理教育圖片。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案12

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。

　　二、活動(dòng)主題：

　　陽光心靈，快樂成長

　　三、活動(dòng)口號(hào)：

　　“我健康，我快樂”

　　四、活動(dòng)目的：

　　1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的.心理素質(zhì)。

　　2、面對(duì)全體老師，開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。

　　五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：

　　組長：吳升華

　　副組長：陳鳳羅婷玉

　　六、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月

　　七、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)

　　內(nèi)容包括;

　　1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

　　3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。

　　4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片

　　宣傳方式：

　　1、國旗下講話

　　2、紅領(lǐng)巾廣播站

　　二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人：羅婷玉)

　　(時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

　　參與人員：全校學(xué)生

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案13

　　一、設(shè)計(jì)背景

　　我們學(xué)校這幾年來一直十分注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，心理健康教育既是學(xué)生健康成長的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

　　20xx年開始我們學(xué)校于每個(gè)學(xué)年開展“心理健康教育月、心理健康教育周、心理健康教育日”活動(dòng)，把每年的5月份定為我們學(xué)校的心理健康教育月，把5月25日所在的那周定為心理健康教育周，把5月25日定為心理健康教育日。

　　活動(dòng)的大主題是“和諧社會(huì)，文明校園，健康心靈”，口號(hào)是“和諧社會(huì)從心開始和諧校園從我做起”。

　　20xx年作為第一個(gè)心理健康月，我們把心理主題定為“感悟幸福分享快樂”，時(shí)間定為4月25日——5月25日。圍繞這個(gè)主題我設(shè)計(jì)了一系列相關(guān)的活動(dòng)。

　　二、設(shè)計(jì)目標(biāo)

　　1、讓全體師生引起對(duì)心理健康的重視，幫助師生學(xué)習(xí)一些初步的心理健康知識(shí)。

　　2、幫助家長提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。

　　3、讓全體師生善于從生活中尋找快樂，學(xué)會(huì)分享快樂，掌握必要的心理調(diào)適方法，營造快樂的校園氛圍和個(gè)人的心理氛圍。

　　三、設(shè)計(jì)思路

　　根據(jù)心理健康教育活動(dòng)月的主題和目標(biāo)，主要設(shè)計(jì)以下幾個(gè)系列的活動(dòng)：

　　（一）系列一：專題講座邀請(qǐng)心理學(xué)專家進(jìn)行對(duì)全體師生進(jìn)行講座，講座主題定為以下七個(gè)：

　　主題一：個(gè)體心理咨詢技術(shù)

　　主題二：中小學(xué)生常見心理問題及對(duì)策

　　主題三：心理健康教育基本理論

　　主題四：師生交往

　　主題五：心理放松技術(shù)指導(dǎo)

　　主題六：小學(xué)生行為與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

　　主題六：考前心理講座

　　主題七：幸福之旅——放松體驗(yàn)活動(dòng)

　　預(yù)期目標(biāo)：讓全體老師掌握初步的心理健康教育知識(shí)，提高教師心理健康教育的意識(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的能力。幫助家長提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。

　　（二）系列二：宣傳活動(dòng)

　　1、舉行心理健康教育月啟動(dòng)儀式。

　　2、全校師生學(xué)做《怒放的生命》手語操，在心理教育日集體表演。

　　3、每個(gè)學(xué)生收集、閱讀有關(guān)幸福與快樂的小故事，通過個(gè)人好看簿或者班級(jí)博客分享閱讀感受。

　　4、低中高年級(jí)分別制作幸福快樂主題的心理健康小卡、心理漫畫和心理手抄報(bào)，班級(jí)和學(xué)校進(jìn)行評(píng)比，展出優(yōu)秀作品。

　　5、心理教研組出兩期主題為“感悟幸福，分享快樂”的心理報(bào)紙。

　　6、征集家長、老師、同學(xué)對(duì)幸福與快樂的感悟。

　　7、每班出一期有關(guān)幸福快樂主題的“kt”板。

　　預(yù)期目標(biāo)：通過心理月啟動(dòng)儀式，學(xué)做手語操，讓全體師生引起對(duì)心理健康教育的重視，營造快樂幸福的校園氛圍和個(gè)人的心理氛圍。

　　讓學(xué)生通過閱讀故事、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、動(dòng)手制作心理健康卡、心理報(bào)和心理漫畫等，感悟到生活中的快樂和幸福，并且懂得和身邊的人分享快樂。通過家庭教育體驗(yàn)沙龍，幫助家長提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。

　　（三）系列三：心理影片賞析

　　組織三到六年級(jí)的學(xué)生集體觀看心理電影《小孩不笨》，看完每個(gè)學(xué)生寫一篇觀后感，進(jìn)行班級(jí)評(píng)比，然后選2到3篇上交學(xué)校進(jìn)行評(píng)比。

　　預(yù)期效果：讓孩子們?cè)谛蕾p電影的視覺沖擊、視聽享受同時(shí)，得到心理休閑和放松身心之余，品嘗到深入淺出、營養(yǎng)豐富而回味良久的心靈大餐。通過影片探索自己與他人的心理，并根據(jù)條件學(xué)到一定的解決方法。

　　四、實(shí)施過程：

　　（一）第一階段：加強(qiáng)宣傳營造氛圍

　　1、布置校園環(huán)境。

　　在校園粘貼心理健康標(biāo)語，標(biāo)語內(nèi)容為“開心笑一笑，幸福來報(bào)到！”、 “倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理！”、“快樂每一天、自信每一天、充實(shí)每一天。”

　　2、舉行心理健康教育月的啟動(dòng)儀式。

　　3、下發(fā)心理教育日的告家長通知書。

　　5月1日給全校家長發(fā)“5、25心理健康教育日告家長通知書”，讓每個(gè)家長都能了解健康日的來歷和意義，從而引起家長對(duì)自己和孩子心理健康的重視。

　　4、下發(fā)學(xué)校心理報(bào)紙——心靈樂園

　　給每位學(xué)生發(fā)一份學(xué)校編輯的第一份心理報(bào)紙——《心靈樂園》。主要內(nèi)容是有關(guān)快樂幸福的心理小知識(shí)、心理小故事、心理小游戲。

　　（二）第二階段：開展活動(dòng)深刻體驗(yàn)

　　該階段主要是通過讓師生親身參加一系列活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂，尋找幸福，分享感受。

　　1、聆聽專家講座，正確把握時(shí)代命脈，學(xué)習(xí)心理知識(shí)。

　　2、引導(dǎo)孩子開展自主實(shí)踐性活動(dòng)，尋找幸福，感悟快樂。

　　（1）全體師生學(xué)做手語操

　　從5月5號(hào)開始，全校師生開始學(xué)習(xí)《怒放的生命》手語操。老師自己根據(jù)網(wǎng)站上的視頻學(xué)習(xí)，學(xué)生在音樂課上跟著音樂老師學(xué)習(xí)。

　　（2）分級(jí)段開展心理卡片、心理漫畫、心理手抄報(bào)比賽。

　　5月15日我校組織低年級(jí)每班開展制作主題為“我是快樂小精靈”的心理卡片比賽，組織中年級(jí)每班開展心理漫畫比賽，組織高年級(jí)每班開展心理手抄報(bào)比賽。并且每班選取5張最好的作品上交學(xué)校比賽，學(xué)校組織美術(shù)老師和書法老師評(píng)比，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

　　（3）組織全校學(xué)生和家長觀看心理電影，書寫觀后感。

　　在心理健康教育周，我校組織全校孩子和家長觀看影片《小孩不笨》，并且要求學(xué)生和家長寫一篇觀后感，參加學(xué)校評(píng)比。

　　（4）組織學(xué)生收集“幸福快樂“故事，開設(shè)“我對(duì)幸福和快樂的感悟”論壇。

　　從5月1日開始布置每班孩子都積極去收集有關(guān)幸福快樂的故事，由班主任選擇最好的10到15個(gè)，裝訂成冊(cè)，放在班級(jí)圖書角給每個(gè)孩子輪流觀看，然后在個(gè)人博客或者好看簿上發(fā)表自己對(duì)幸福和快樂的感悟。

　　（三）第三階段：成果展示加深體驗(yàn)

　　經(jīng)過將近一個(gè)月的活動(dòng)，在5月25日心理健康活動(dòng)日當(dāng)天，我們把一個(gè)月有關(guān)的一些活動(dòng)成果進(jìn)行展示，讓學(xué)生通過表演、觀賞，加深心理體驗(yàn)，再次感悟幸福，分享快樂。

　　1、齊做手語操。

　　5月25日早上，利用早操時(shí)間，全體師生一起跟著《怒放的生命》的音樂做手語操。那天，場(chǎng)面十分感人，相信在場(chǎng)的所有人都會(huì)感受到一股力量在涌動(dòng)，那就是怒放的生命。

　　2、展示心理卡、心理漫畫和心理手抄報(bào)。

　　學(xué)校將部分優(yōu)秀的作品制作成展板，放在校園的展示臺(tái)展覽，讓全體師生和家長欣賞。

　　（5）舉行家庭教育征文比賽，舉辦“體驗(yàn)式家教沙龍”。

　　3、班級(jí)布置“kt”板，展示班級(jí)的`優(yōu)秀作品。

　　感悟幸福、分享快樂——心理健康教育月活動(dòng)方案設(shè)計(jì)和實(shí)施學(xué)校布置每班布置一期“幸福快樂“主題的”kt“板，一二年級(jí)以“我是快樂小精靈”為主題的心理健康小卡展示，三四年級(jí)“感悟幸福，分享快樂“為主題的心理漫畫展示，五六年級(jí)以”感悟幸福，分享快樂“為主題的心理手抄報(bào)。

　　4、下發(fā)第二期學(xué)校心理報(bào)紙——心靈樂園。

　　第二期心靈樂園主要內(nèi)容一是公布比賽結(jié)果，主要是心理電影觀后比賽結(jié)果以及心理卡、心理漫畫和心理手抄報(bào)評(píng)比結(jié)果。二是展示學(xué)生的文字作品，主要有學(xué)生收集的快樂小故事，學(xué)生家長寫的電影觀后感，以及學(xué)生家長對(duì)幸福和快樂的感悟。

　　五、實(shí)施效果

　　本次心理健康教育月活動(dòng)圍繞學(xué)校的各項(xiàng)工作，有組織、有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)。從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，同時(shí)豐富廣大同學(xué)的課余文化生活，建設(shè)文明積極的校園文化，為我校良好校風(fēng)的形成作貢獻(xiàn)。

　　首先，通過本系列講座，提高教師心理健康教育的意識(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)心理健康教育的能力，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧，幫助家長提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。

　　其次，通過師生和家長自主參加活動(dòng)，全體師生和家長對(duì)幸福和快樂的含義有了更加深刻的感悟，感受到了生活中的幸福，并且懂得去尋找和珍惜生活中平凡的幸福。這在他們的觀后感和論壇中都有所體現(xiàn)。

　　最后通過作品成果展示，讓學(xué)生感受到勞動(dòng)的快樂，學(xué)會(huì)分享他人的快樂，從而進(jìn)一步加深了對(duì)幸福和快樂的感悟。

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案14

　　一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路：

　　新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來，真正享受童年應(yīng)有的快樂，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　三、活動(dòng)對(duì)象：

　　主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

　　五、活動(dòng)過程：

　　(一)談話揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。

　　共同探討兩個(gè)詞語：“快樂”和“煩惱”

　　分別將快樂和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí)，你屬于哪一個(gè)?

　　師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對(duì)人生。

　　(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：

　　1、同學(xué)們，在你的'生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

　　2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))

　　3、學(xué)生傾訴煩惱：

　　同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?

　　(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看兩個(gè)情景短劇，評(píng)析是非：(多媒體播放)

　　(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)

　　2、教師導(dǎo)語：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼猓�他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。

　　3、心理體驗(yàn)：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學(xué)芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

　　學(xué)生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：

　　(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。

　　(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎么生氣。

　　(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。

　　5、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

　　(四)分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

　　1、請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

　　2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

　　3、現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

　　4、享用“心理快餐”：

　　現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

　　在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂。

　　六、活動(dòng)總結(jié)：

　　真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚(yáng)!

心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案15

　　20xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月”系列活動(dòng)，以活動(dòng)月為依托推進(jìn)心理健康教育工作。

　　一、活動(dòng)目的

　　通過本次活動(dòng)的開展，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識(shí)，提高各校對(duì)這項(xiàng)工作的認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對(duì)學(xué)校心理健康教育有一個(gè)正確的`認(rèn)識(shí)和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年全月開展各類活動(dòng)。

　　（一）開展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導(dǎo)案例征集工作。

　　1、征集對(duì)象：全縣心理教師和班主任

　　2、內(nèi)容包括：認(rèn)知、情緒情感、意志、個(gè)性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識(shí)等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個(gè)案等。請(qǐng)上報(bào)單位嚴(yán)格審閱，杜絕抄襲。

　　3、上報(bào)方式：參評(píng)材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測(cè)報(bào)告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。

　　4、上報(bào)時(shí)間：即日起至20xx年x月1日截止。

　　（二）各學(xué)校自主開展豐富多彩的校園活動(dòng)。

　　在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上，各學(xué)校可以面向?qū)W生充分利用班隊(duì)會(huì)、團(tuán)訓(xùn)、講座、手抄報(bào)、黑板報(bào)、征、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對(duì)教師，通過講座、團(tuán)訓(xùn)等形式對(duì)廣大教師普及心理健康教育知識(shí)，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳；面對(duì)家長，充分挖掘有成功經(jīng)驗(yàn)的教師、家長資，邀請(qǐng)優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長提供有效的指導(dǎo)和幫助。

　　各校心理健康活動(dòng)月材料請(qǐng)規(guī)范整理放入德育檔案。

　　三、活動(dòng)要求

　　1、高度重視，精心組織。各單位對(duì)此項(xiàng)工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動(dòng)的實(shí)效性。

　　2、廣泛宣傳，營造氛圍。各單位要根據(jù)工作實(shí)際，針對(duì)不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點(diǎn)和需求，開展有特色的活動(dòng)，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動(dòng)起，廣泛宣傳，營造氛圍。

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