青少年室內活動方案（通用16篇）

　　為了確保活動取得實效，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。活動方案要怎么制定呢？以下是小編為大家整理的青少年室內活動方案（通用16篇），希望對大家有所幫助。

　　青少年室內活動方案1

　　一、活動時間

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日。

　　二、主題

　　陽光體育與祖國同行。

　　三、參加對象

　　小學五、六年級和全體初中學生。

　　四、指導思想

　　根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展開xx學校學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國xx周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的'鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　五、活動內容

　　20xx年11月3日大課間活動時間，在學校小學部操場舉行xx學校學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：小學五、六年級1000米，初中生1500米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　六、活動考核

　　xx學校學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級考核，具體由教導處實施。學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生素質報告冊和學生成長檔案袋。

　　七、領導小組

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　成員：學校全體行政人員小學五、六年級和初中部各班班主任中小學體育教師

　　八、相關要求

　　1、10月30日中午召開領導小組會議，明確相關要求和工作職責。

　　2、10月30日下午課外文體活動時間，小學部和初中部分別在小學操場進行長跑練習。

　　3、10月31日下午課外文體活動時間（16：00～16：30），小學部和初中部在小學操場進行長跑聯合操練。

　　4、11月3日大課間活動時間（9：05～9：35），在小學操場舉行xx學校學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。啟動儀式程序單：

　　（1）學生入場，領導小組成員就位；

　　（2）主持人韋麗琴開場白；

　　（3）李校長致詞；

　　（4）學生代表（朱靜文）發言；

　　（5）鄭校長宣布“陽光體育冬季長跑”活動開始

　　（6）學生在體育老師帶領下繞操場跑步兩周。

　　起跑儀式錄像：xx；

　　播放音樂：xx。

　　起跑儀式時學生穿校服校褲。

　　5、入場站隊方陣：

　　6、跑步隊型：

　　7、患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生必須提出書面申請，并有家長簽名，由班主任收交校長室審批。

　　8、學生陽光體育冬季長跑活動記錄卡由班主任負責下發，每月收集并做好統計工作。

　　9、體育教師具體負責日常長跑訓練。

　　青少年室內活動方案2

　　健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

　　一、指導思想

　　貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念

　　以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的'身體健康素質和體育文化素養，推進校園體育文化建設。

　　二、活動目標

　　認真完成上級部門的各項體育工作安排，保證學生每天有一小時的體育活動時間；力爭使95%的學生在本學年學生體質健康標準測試中達到及格以上。

　　三、組織機構：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、活動主題：

　　每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子；我運動，我健康，我陽光，我快樂；走向操場，走進自然，走到陽光下。

　　四、陽光社團開設：

　　根據我校實際情況，特設以下社團：籃球社團、排球社團、乒乓球社團、毽球社團、田徑競技社團、珍珠球社團、健美操社團

　　五、活動實施具體要求

　　1、根據總體目標及指導思想發出倡議，向全體同學進行宣傳招收社團成員員，學生自愿報名參加上述社團。

　　2、各學生社團安排1名指導教師，并由該社團的成員選舉一名學生組織者。社團活動由學生組織者組織進行，由指導教師指導學生開展活動，固定時間、地點開展活動，活動時間是課外活動時間。（每周一至周五早晨和下午大課間活動）

　　3、各社團學期初有計劃，學期中有記錄、有指導，學期末有總結。每次活動目標明確，活動過程完整，指導教師分階段上交相關材料（活動方案、過程性資料、學生取得的成績等），學期末學校將根據實際活動情況，評出優秀指導教師和優秀社團成員。

　　4、依據學校教育教學計劃安排，本學期社團活動分以下三階段進行。

　　基礎階段：第1－2周；擬定方案，宣傳動員，組織實施。

　　實施階段：第11－16周；

　　成果展示階段：第17－18周；開展成果展示周活動。

　　5、開展活動時，指導教師和社團成員不準遲到，不得無故缺席。組織嚴密，講求實效，讓學生在活動中學技能，長見識，不搞表面工作。

　　6、指導教師負責做好活動期間的安全教育工作，做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。因特殊情況無法參加活動的成員需提前向指導老師遞交由班主任簽字的請假條。

　　7、做好社團活動宣傳工作，利用各種渠道宣傳學校各項活動，提升學校知名度。

　　8、社團活動由校長辦公室牽頭，政教處為主要組織者，制定、部署社團活動總體活動方案。

　　9、政教處將進行抽查、階段性總結、經驗交流及成果展示等活動。

　　10、各學生社團要辦出特色，活躍校園文化生活、開拓學生視野、陶冶學生情操。

　　六、活動實施采取措施：

　　1、建立完整的組織機構，一方面能協調好各項工作的開展，同時對階段性工作給予指導與監督。

　　2、確保指導教師資源充足，各社團指導教師除體育教師擔任之外，還聘請我校有特長的教師擔任，同時學校給予社團各類教學資料的支持，保證各社團能夠扎實、有效的開展活動。

　　3、制定社團的各項制度，規范社團成員管理。及時處理好社團出現的不良現象。特別是對社團學生每個人管理要采用跟蹤式。

　　4、社團學生的管理要嚴格，每學期結束要全面對學生作出評價。把特長技能提高和學生品德行為相結合。做到學會做事先要學會做好學生。

　　5、給予社團展示成果機會，每學期在期末開展成果展示周活動。定期學校組織各類體育比賽，鼓勵學生參加競技比賽。以比賽和展示的形式激勵社團的發展。

　　6、學校開展的各項體育活動比賽成績列入班級考核之中，班級學生參加市局級以上比賽獲獎成績可列入指導教師與班主任年度考核之中。從而提高社團工作開展的積極性。

　　青少年室內活動方案3

　　一、各學部要求

　　1、各學部認真組織好學生做好早鍛煉、眼保健操、課間操。

　　2、組織班主任和體育教師將學生的體質健康測試成績填入學生成長記錄。

　　3、落實好學生興趣小組，要有具體的人負責。組織好每天的課外活動

　　4、結合各年級學生特點，組織上好每一堂體育課

　　二、組織機構及分組：

　　（一）私立xx學校陽光體育領導小組

　　組長：x

　　副組長：x

　　組員：x、音體美教研組全體成員及各年級班主任。

　　（二）分組安排

　　1、場地、器材組

　　組長：x、

　　組員：x

　　職責：負責學生運動場地的`協調，學生運動器材的發放回收。

　　2、宣傳組

　　組長：x

　　組員：x

　　職責：負責在全校師生中做好各種各樣的“陽光體育”理念宣傳工作，

　　三、體育教師要求

　　1、組織體育教師認真學習陽光體育精神。

　　2、體育教師認真做好《學生體質健康標準》測試工作，并做好記錄。

　　3、體育教師配合各班班主任認真組織學生做好早鍛煉、眼保健操、課間操。

　　4、體育教師結合陽光體育精神，組織并上好每一節體育課。

　　5、體育教師配合各學部搞好課外活動，組織好學生興趣小組。

　　6、積極開展學生課余體育訓練和競賽活動。

　　四、音樂教師要求

　　組建健美操、韻律操、民族舞蹈、街舞等興趣小組。

　　五、班主任、教官、生活老師要求

　　1、組織好學生每天早鍛煉。

　　2、管理好學生眼保健操、課間操等等。

　　3、配合興趣小組負責人，做好學生服務工作。

　　六、具體活動方案如下

　　各學部以大周為單位制定活動方案，具體方案隨后附上。

　　青少年室內活動方案4

　　一、指導思想

　　貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

　　二、機構設置

　　1、領導小組(負責領導協調各方面的`工作。)

　　組長:劉立

　　副組長:李艷梅 萬圣國

　　2、安全保障小組(負責學生安全工作)

　　組長:萬圣國

　　3、技術指導組(負責各年級體育活動設計及活動指導工作)

　　組長:萬圣蒼

　　4、器材組(負責體育器材的購置及管理工作)

　　組長:周煥金

　　三、活動主題

　　我健康、我陽光、我成長、我快樂

　　四、活動要求:

　　人人有項目，班班有團隊，平時有活動，年終有評比

　　五、具體項目

　　1、指定項目:跳繩、50M短跑、立定跳遠

　　2、自選項目:游戲、舞蹈、球類、健身操、體育快樂園活動

　　六、活動原則

　　1、全員參與性原則

　　沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

　　2、每天一小時原則

　　每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。

　　3、課內外結合原則

　　做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

　　4、安全性原則

　　各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

　　七、活動措施

　　1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。

　　2、做好課間操和眼保健操。

　　3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。

　　八、活動器材

　　活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

　　九、活動保障

　　1、各校在每學期第二周制定本校各年級的活動計劃，上報辦公室。

　　2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。

　　3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。

　　4、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。

　　青少年室內活動方案5

　　一、活動原則

　　１、靈活性原則。陽光體育活動要遵循教育規律和小學生身心發展特點，努力開展適合小學生年齡特點的陽光體育運動項目。

　　２、全面性原則。陽光體育活動的內容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質和審美素質的全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

　　３、堅持自主與積極引導相結合原則。在組織學生參加課外文體活動的過程中，教師的鼓勵、引導是必要的，同時要充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，在組織活動時要為學生營造一個自良好環境和氛圍。

　　４、堅持與《國家學生體質健康標準》相結合。做到寓煉于樂，切實提高學生的.體育運動素質。

　　５、堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中，要加強安全教育，要制定出安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。

　　二、指導思想：

　　為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。從小樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。努力培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。

　　三、活動安排：

　　1、活動時間：體育課及課外活動為班級活動時間，每天大課間為集體活動時間。

　　2、活動項目：籃球、排球、羽毛球、滾鐵環、小游戲、跳繩、踢毽子、扔沙包、健身球、體操、田徑訓練、陀螺、武術、乒乓球、滑板旱冰，共計15個。

　　3、班級活動安排：

　　一年級：

　　負責人：xx，學生數：52人。

　　項目分配：①游戲15人；②滾鐵環15人；③跳繩15人；④健身球7人。

　　二年級：

　　負責人：xx，學生數：31人。

　　項目分配：①踢毽子10人；②扔沙包10人；③體操11人。

　　三年級：

　　負責人：xx，學生數：52人。

　　項目分配：①羽毛球16人；②陀螺10人；③田徑訓練10人；④健身球16人。

　　四年級（1）班：

　　負責人：xx，學生數：43人。

　　項目分配：①武術隊20人；②滑板旱冰10人；③健身球13人。

　　四年級（2）班：

　　負責人：xx，學生數：39人。

　　項目分配：①排球20人；②滑板旱冰10人；③健身球9人。

　　五年級（1）班：

　　負責人：xx，學生數：35人。

　　項目分配：①乒乓球15人；②體操5人；③籃球10人；④健身球5人。

　　五年級（2）班：

　　負責人：xx；學生數：34人。

　　項目分配：①體操10人；②羽毛球10人；③籃球10人；④健身球4人。

　　青少年室內活動方案6

　　一、指導思想

　　為認真貫徹教育部“全國億萬陽光體育運動”計劃，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號，為學生參加體育鍛煉創造有利條件，豐富學生課余生活，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。中心校特制定如下實施方案：

　　二、組織機構

　　三、活動原則

　　1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學生都得參與，堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

　　2、每天一小時原則：每天的體育大課間、眼保健操、體育課及下午學校組織的課外體育活動累計每人每天在校參加陽光體育活動在60分鐘左右。

　　3、課內外結合原則：做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

　　4、安全性原則：各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

　　四、工作責任

　　1、學校分管領導對體育工作實行統一領導，確保工作責任到位、政策落實到位、保障措施到位、資金投入到位。

　　2、制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃、體育教師的培養培訓計劃，指導學校體育教學、課余體育訓練、體育競賽和群眾性體育活動的開展。

　　3、體育教師對學校體育負指導責任。學校體育是全民體育工作中的一項重要工作，體育教師要加強自身學習，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。

　　4、校長是學校體育的第一責任人。學校建立校長負責制，認真貫徹《學校體育工作條例》和國家、省、市對學校體育各項規定，確保體育課、學生每天一小時體育鍛煉時間得到落實。

　　5、學校分管領導、體育教師、班主任要各司其責，履職到位;各任課教師要積極支持和關心學校體育的開展。

　　五、活動措施

　　1、開足開齊體育課，提高課堂教學質量

　　完善體育課時保障機制，落實好國家對體育課程的設置的規定，小學1—2年級每周4節體育課;小學3-6每周3節體育課。要按照新課程的要求和學校教學周數，保證總的體育課時數。在體育教學方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教學計劃和教學進度表，并堅決杜絕無教案上課的現象。室外體育課堂教學過程中，體育教師要課前準備好所需體育器材和劃好場地，不準私自離開課堂做與體育教學無關的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學現象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學評比工作。

　　2、保質保量上好課間操

　　課間操是保證中小學生每天一小時體育活動的重要內容之一，要高度重視，認真組織實施。

　　(1)、時間安排

　　每天上午第二節課后，學校統一安排課間操時間，活動時間為25分鐘，除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時間。

　　(2)、活動內容及形式

　　課間操內容以國家廣播體操和排球健身操為主。在做國家廣播體操和排球健身操的基礎上，要加入學校排球特色體育活動，內容可根據季節的變化而進行相應的調整。

　　(3)、課間操以全校集中統一的方式組織開展。

　　(4)、活動組織

　　①、課間操要體現全員參與意識。學校的'廣大教師也要積極參與進去，為學生做表率，起到模范帶頭作用。

　　②、課間操要保證質量。各學校要對課間操實行考評制度，要把課間操質量納入到班級的評比當中，定期進行檢查評比。

　　3、廣泛組織開展大課間活動

　　在沒有體育課的當天，班級必須安排補足每天一小時的體育活動時間，并將大課間活動排入課表，納入正常的教學管理當中，保證大課間活動時間。

　　(1)、時間安排

　　每天下午由學校對當天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。

　　(2)、活動內容及形式

　　①、活動內容以排球、游戲結合起來，讓學生在優美的旋律中得到鍛煉，激發學生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學校的體育設施及場地的情況。

　　②、活動形式上，采取以班級和體育興趣小組為單位劃分活動區分組進行。要切實保證活動過程的安全，搞好學校各部門之間的溝通和協調。最后，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，從而達到身心健康的目的。

　　(3)、活動組織

　　①、要切實保證活動安全進行，安全是健康的前提，多活動準備工作及退場等環節中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責任落實到人。

　　②、搞好學校各級部及班主任的協調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環環相扣。

　　③、在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學習壓力。

　　④、大課間體育活動不要搞形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，從而達到提高身體素質、增強身心健康的目的。

　　4、當天沒有在操場上或是因為天氣原因不能在操場上活動的學生由班主任或體育老師組織開展室內體育活動。

　　六、活動保障

　　1、體育組在每學期第一周同各班主任協商，共同制定出本學期各年級的活動計劃。

　　2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學生每天的鍛煉時間，把這項工作抓好，抓實。

　　3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，組織引導好學生參加好活動，參加情況記入年度考核中。

　　4、在每年學校組織一次校園體育活動成果展示，進行評比。

　　5、凡未落實學生每天一小時校園體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時校園體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。

　　青少年室內活動方案7

　　一、指導思想

　　貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接全國陽光體育活動展示在我縣的勝利召開。

　　二、組織工作機構：

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　成員：全體班主任

　　三、活動主題：

　　我陽光我運動我健康我快樂

　　四、活動項目要求：

　　學校有統一大活動級級有特色小活動人人天天健身運動

　　五、實施內容、時間、辦法：

　　（一）第一階段：20xx年3月

　　1、調整課時設置和作息時間。（教導處）

　　（1）按新課程標準要求開足體育課。

　　（2）設置陽光體育活動課課間：每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。

　　2、舉行陽光體育運動宣傳啟動儀式。（教導處、團委、體育組、班級）

　　根據上級安排，于3月中旬正式啟動，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”理念深入到學生中去，唱響“陽光、快樂、健康”主題。

　　啟動儀式活動內容：各班組織xx一中啟動儀式暨“我陽光我運動我健康我快樂”學生簽字儀式,以此為啟動開展陽光體育活動。

　　3、制定活動方案，落實活動人員。（教導處、體育組）

　　（1）每天學校統一安排陽光體育活動課（早操、大課間活動）教練，負責開展的體育活動組織指導。

　　七年級：主管領導：xx

　　成員：xx（負責人）xx

　　八年級：主管領導：xx

　　成員：xx（負責人）xx

　　（2）體育組根據學校實施方案制定活動計劃，落實班級陽光體育活動，負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等。安排好學校集體活動項目，有特色的年級團體運動項目

　　4、開展陽光體育運動：（體育組）

　　（1）認真組織好每天的兩操活動：

　　第一部分：早操（20分鐘）

　　第二部分：眼保健操（5分鐘）

　　第三部分：廣播操（10分鐘）；

　　第四部分：大課間活動（時間30分鐘）；

　　（2）全面實施《學生體質健康標準》，保質保量上好體育課。

　　（3）開展好陽光體育活動項目：

　　學校集體項目：

　　②廣播體操《舞動青春》（負責人xx）

　　②校園集體舞（負責人xx）

　　③七年級特色活動項目：竹竿舞（男）、踢毽子（女）

　　④八年級特色活動項目：武術操（男）、跳繩（女）

　　（二）第二階段：20xx年4月

　　1、積極準備，強化訓練，參加全鎮體育活動展示會。（4月10日）

　　2精心組織陽光體育活動課，使活動常規化。

　　3、、開展興趣體育競賽活動，如游戲、拔河、籃球、羽毛球、陽光伙伴等。以兩種方始進行：一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽；二是由體育教練組織開展現場體育比賽。

　　六、活動要求：

　　1、統一認識，達成共識。

　　全體教職工要認真領會以人為本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明確“陽光體育運動”對于青少年培養的重大意義，不折不扣地落實學校和年級制定的具體活動方案，保證活動時間和效果。

　　2、宣傳到位，形成制度

　　學校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義，引導師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的.輿論氛圍，使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規的體育活動，形成制度。

　　3、加強管理，注重評價

　　強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，納入班級、年級等考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

　　青少年室內活動方案8

　　為了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關于落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特制定《學校每天一小時課外體育活動計劃》如下：

　　一、指導思想

　　以“健康第一”為指導，把學校體育活動作為全面推進素質教育的突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發展。

　　二、組織領導

　　建立健全組織機構，切實加強對每天1小時體育活動的領導。成立以校長為組長，教導主任為副組長的每天一小時課外體育活動領導小組。

　　三、落實責任

　　明確工作責任制，確保每天1小時體育活動不折不扣的施行。建立健全多部門負責的學校體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間及組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證，確保每天1小時課外體育活動不折不扣的施行。

　　責任到人。校長是落實每天1小時體育活動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障。教導主任是落實每天1小時體育活動的直接責任人，負責活動的組織、規劃、監督、落實。教研組負責人是落實每天1小時課外體育活動的組織責任人，負責具體實施和管理。班主任、體育教師、科任老師是落實每天1小時課外體育活動的實施責任人。

　　四、活動時間

　　每天課前08：00——08：10（10分鐘），09：45—10：05（20分鐘），大課間13：30—13：50（20分鐘），下午放學后15：40—15：50（10分鐘）。

　　五、活動項目

　　課間操、眼保健操、校園集體舞、長跑、打籃球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、丟沙包、下棋、仰臥起坐等。

　　六、組織實施

　　1、當天的值班領導為課外體育活動的'值班領導。值班領導和值周老師要加強課外活動的巡查，及時妥當地處理活動中的突發事件。

　　2、課間操、眼保健操由當堂授課教師負責。

　　3、放學后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班、科任老師協商解決。

　　4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，放學后的活動必須組織學生長跑。

　　5、其他活動，值班老師要根據學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。

　　6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發情況要及時妥當地處理，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。

　　七、活動評價

　　1、每學期期末都要組織一次“一小時課外體育活動”專項評價活動，評選該項活動的合格、優秀班級。

　　2、將該項活動的評定成績納入優秀班集體的評價之中。

　　青少年室內活動方案9

　　一、指導思想

　　為進一步落實教育部關于《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發展，促進學校“大課間”活動的制度化和規范化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學校或班級特色的項目技能和一項學生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。

　　二、內容選擇和目標要求

　　1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。

　　總目標：學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規范的長跑動作要領，能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。

　　目標分解：

　　（1）集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。

　　（2）自主鍛煉：通過體育課和課余達成。

　　2、特色項目技能。

　　由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。

　　總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。

　　目標分解：視各班活動特點自行制訂。

　　學生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。

　　三、原則

　　1．教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

　　2．科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從我校實際出發，合理的安排大課間的活動計劃和內容。

　　3．全面性原則。師生共同參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

　　四、實施措施

　　（一）建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。

　　1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動為每天上午第二節下課后30分鐘和下午第三節下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。

　　2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。

　　3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的'保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關系，有利于構建和諧、平等型師生關系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。

　　4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導，并督促學生安全。

　　5、組織保障。

　　為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：組長：李新朝

　　副組長：徐志凱

　　成員：朱世一李樹輝劉菁王功芳

　　（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性。

　　1、實行小組管理考核掛鉤制。

　　2、鼓勵活動內容、形式創新。

　　大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發揮學校資源優勢，打造學校特色，鼓勵同學們發揮自身特長，展示自身才干，開發創新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。

　　四、大課間活動內容

　　1、每天上午第二節課后大課間活動，開展必選項目活動。

　　2、每天下午第三節課后文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，后15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。

　　3、根據學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。

　　4、音體美個興趣小組，根據學校安排自主組織小組活動。

　　五、大課間活動流程

　　上午大課間：

　　1、進場：5分鐘（放音樂）

　　2、必選項目（長跑）：10分鐘

　　3、自選項目：10分鐘

　　4、結束：放松、回教室5分鐘

　　下午課外文體活動：

　　1、進場：5分鐘

　　2、必選項目（長跑）：5分鐘

　　3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘

　　4、結束：放松、回教室5分鐘

　　六、管理責任制

　　1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養學生體育興趣，指導本班創編體育游戲；正確引導并以身作則；參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。

　　2、班干部日日檢查制：

　　（1）檢查出操人數；

　　（2）檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現象；

　　（3）檢查出操速度；

　　（4）檢查活動質量；

　　（5）檢查所帶器材情況；

　　青少年室內活動方案10

　　一、指導思想

　　根據新課程標準提出的“健康第一”的要求，結合開展“陽光體育活動”的需要，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。

　　二、活動的目標

　　1、改革學校課間操單一做操的模式，提高課間操的鍛煉實效，優化課間操的時間、形式、內容和結構，使學生嘗試多種健身的方法并自覺的鍛煉。

　　2、根據初中生身心發展規律，積極創新，通過身體練習在強身的同時，健心育智，全面發展。

　　3、發揮其他教師的`體育特長，充分利用學校運動場地設備，實現學校教育資源的優化組合。全面提升學校師生的綜合素質，促進師生和諧發展。

　　三、組織機構

　　組 長：

　　成 員：

　　活動指導：

　　四、活動安排和活動時間

　　陽光課間，遵循集體練習讓學生舞起來，自由選擇，讓學生愛起來的原則。活動內容的統一，在突出趣味性、發展學生體能的同時，著力培養學生的團隊精神、協作能力、集體觀念、安全意識。我校大課間活動安排在每周的二、三、四、五上午第二節課后進行（周一安排升旗及一周小結），時間為25分鐘。采用集體操和分班級活動相結合的形式進行，全程音樂控制。每周四次大課間活動安排不同內容，循環開展；集體操集中在學校足球場進行，分組活動根據學校劃定的場地進行。如果遇到雨天，有班主任組織學生在教室進行室內活動、鍛煉小結、創新游戲、商討練習方法等。天氣轉冷增加冬季三項活動。

　　五、場地安排

　　1、田徑場：籃球場；教學樓前后；

　　2、各年級場地安排：

　　七年級：教學樓前后；八年級：田徑場；九年級：籃球場

　　青少年室內活動方案11

　　健康的體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發展。特擬定我校校園體育活動實施方案。

　　一、指導思想

　　貫徹落實教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》的通知精神，認真執行《鄭州市教育局關于貫徹落實教育部切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定的實施意見》，開展每天一小時的校園體育活動。堅持“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“每天一小時校園體育活動”。同時把校園體育活動與加強學校課程建設，促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。

　　二、組織領導

　　成立校園體育活動領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、活動主題

　　我運動、我健康、我快樂！

　　四、保障措施

　　1、領導小組成員，特別是主要領導要高度重視，分工明確，經常監督檢查，并將檢查情況與教師月工作考核掛鉤。

　　2、體育組要確保活動設施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。

　　3、學校結合省農村合格學校的驗收，按標準配齊配足相關體育活動的設施設備，力保使器材得到補充、豐富，使空間得到擴展。

　　4、學校要站在“依法治校”的高度，嚴格執行上級規定，大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時間表，為學生提供足夠的活動時間，以切實減輕學生過重課業負擔。

　　5、科學合理地安排，保證學生每天不少于1小時的體育活動時間和活動實效。

　　6、分塊劃片，按活動項目固定活動區域，以便管理和輔導，以保證活動正常化、秩序化、科學化。

　　五、活動要求

　　1、班主任為班級活動的第一責任人，負責班級學生課外活動的組織、實施與安全，體育教師為班級學生課外活動的'技術指導和協助者，力爭使每位學生都參加到活動中。

　　2、每位學生必須身體健康，衣著得體，自覺遵守各項活動的規則要求，聽從指揮和安排，并按時參加活動。

　　3、活動場地及器材管理，由體育組統一安排。

　　4、人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍。

　　5、鼓勵學生可根據活動內容自帶器材。

　　6、活動項目可根據天氣或氣候狀況進行適當調整，但必須和體育組協商解決。

　　六、安全管理

　　1、每個活動組織者要認真組織，精心安排，確保安全事故為零。

　　2、活動前認真組織學生學習活動的規則，要認真進行安排，并認真做好準備工作，防止意外事故發生。

　　3、活動前要認真檢查活動器材、場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應的活動。

　　4、各項活動前要準備好意外事故發生的應急處理，確保活動中學生生命安全。

　　七、活動管理

　　（一）對教師的管理

　　1、各班班主任必須保證學生體育活動的時間，并不得以任何方式占用，如有違反班級不能評優評先，主要責任人與績效工資考核掛鉤。

　　1、領導小組要經常督查教師到崗情況，且派專人負責。

　　2、體育組必須對學生課外體育鍛煉進行指導，嚴格執行《國家學生體質健康標準》工作細則對學生健康做出評價。體育組組長經常從技術上要求和指導體育教師開展體育活動。

　　3、體育教師必須認真組織學生活動，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。

　　4、活動期間，教師不能遲到、早退或不到場，若有違反，按課堂管理制度處罰。

　　5、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維護活動秩序。

　　學校根據班級課外體育鍛煉實施情況對班級工作進行考核。

　　（二）對學生的管理

　　1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加校園體育活動。

　　2、學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

　　3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。

　　4、體育委員在活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。

　　5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

　　6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。

　　青少年室內活動方案12

　　一、活動主題：

　　我運動、我健康、我快樂

　　二、指導思想

　　貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。把加強學校課程建設與促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。

　　三、活動要求：人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍

　　四、活動方案：

　　（一）活動計劃

　　在充分利用體育課、課間操、眼保健操鍛煉的同時，并根據學生的學習規律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動項目，自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的目的。

　　（二）活動方式教師引導，家長配合監督，學生自主鍛煉。

　　（三）活動步驟

　　1、自主鍛煉。利用體育課、課間操、眼保健操、和學生自主選擇的運動項目，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發展。

　　2、效果檢測。學校組織開展運動會、各種體育競賽活動，參加校外機構組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。

　　（四）內容安排

　　以兩個月為一個階段，確定每一階段的主體項目，逐段推進陽光體育活動，培養學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康發展。

　　1、第一階段：（20xx年11月—20xx年1月）

　　（1）抓好課間操的做操質量體現班級、年段風貌。

　　（2）從學生興趣愛好入手，讓學生自己設計一個或多個運動項目，確定運動指標，安排運動時間，進行鍛煉，實現目標。

　　（3）每班集體組建運動小團隊。如：田徑隊，籃球隊，羽毛球隊，乒乓球隊，象棋隊，足球隊，排球隊……達到人人有項目的目的。

　　（4）開展各種趣味性體育鍛煉活動，如：花樣跳繩、花樣踢毽子、袋鼠跳、靈活組織三人四足、四人五足等體育活動。營造體育鍛煉的氛圍，在校園中奏響一曲師聲齊動員共運動的歡樂、和諧、健康之歌。

　　2、第二階段：（20xx年2月—4月）

　　（1）、進行冬季越野長跑運動，提高師生的耐力，促進心肺功能。

　　（2）、開展以年段為單位的各種體育單項賽：拔河、球類比賽、趣味活動競賽……

　　（3）、舉行“春季運動會”以發展學生素質為主要目的，進行跳繩、立定跳遠、俯臥撐、仰臥起座、引體向上、立位體前屈等項目比賽，為學生身體健康成長打下良好基礎。

　　（4）、隨機抽測部分學生體育鍛煉的項目。檢驗鍛煉效果。

　　3、第三階段：20xx年5月—7月

　　（1）、組織學生開展豐富多彩的主題班會，以多種文體形式活躍校園體育文化氛圍。

　　（2）、加強九年級體育中考項目的訓練工作，一個班配置3個老師（1個班主任、1個專職體育教師、1個配班科任教師），集中精力，強化訓練，打好中考第一戰。

　　（3）、小學各年級進行體育達標檢測工作。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。堅持和完善體育科目測試工作。將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

　　五、實施要求：

　　1、營造輿論氛圍。利用學校的'各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解、支持學校開展的這項工作，確保陽光體育活動得以順暢開展。

　　2、加強隊伍培訓。體育教師對班主任和相關教師進行體育方面的必要專業培訓，使學生參加體育活動時，有科學的指導，發揮群體作用，使體育活動落到實處。

　　3、各年段結合本方案里每階段活動主題，制訂相應的文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學校，采取切實可行措施，狠抓落實。同時要求學生在教師和家長的指導下，根據自身特點，量身自定體育鍛煉計劃和分階段目標，并自查完成情況。

　　青少年室內活動方案13

　　為全面貫徹落實《教育部、國家體育總局關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》、《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》以及省市縣教育廳有關文件精神，在全校學生中樹立“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的成長理念，全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，促進學生的全面發展，在學生中廣泛開展健康向上的群眾性體育活動，形成陽光體育的熱潮，切實提高學生體質健康水平。結合我校實際，特制定以下活動方案。

　　一、指導思想

　　貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體美等方面全面發展的社會主義建設者和接班人，始終堅持“健康第一”的'指導思想。

　　二、組織領導

　　組長：胡明

　　副組長：劉貴祥何平平

　　成員：彭定國鄧運發宋建林秦文張亞平胡韶松

　　劉雪明黃國勇各班主任

　　三、活動內容

　　1、晨跑。

　　2、大課間操，眼保健操。

　　3、課外興趣小組活動。

　　4、體育教學。

　　四、活動要求

　　（一）嚴格執行體育教學大綱要求，積極推進體育教學改革

　　初中每周開設二節體育課。各體育教師制定教學計劃和進度，詳細規范每個單元的教學內容，各校必須嚴格執行國家體育課時的有關規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。考勤人員認真考勤體育課。

　　（二）要以“達標爭優、強健體魄”為目標，全面實施《學生體質健康標準》

　　全面實施《學生體質健康標準》，使85%以上的學生能達到及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案，并作為畢業、升學的重要依據。

　　（三）因地制宜，安排豐富多彩的課外活動和大課間活動

　　根據我校實際情況，配合體育教學，保證學生平均每個學習日有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入教育計劃形成制度。認真組織實施“全國中小學生課外文體活動工程”，推行大課間體育活動形式，積極創建中學快樂體育園地，加強學生體育興趣小組建設。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

　　（四）加大投入，改善學校體育場地設施

　　多方籌集資金，不斷加大投入。逐步完善各校的體育場地設施，為學生提供充足的體育場地設施，力爭學校體育器材配備達到《湖南省體育器材配備目錄》二類標準。

　　（五）全面開展群眾性體育活動，提高課余訓練水平

　　各校要認真組織早操和課間操，使學生養成良好的體育鍛煉習慣。以開展各類興趣小組為平臺，多開展學生參與性強、趣味性強的活動，培養對體育的興趣，使學生自覺參加體育鍛煉，各校要抓好田徑隊、籃球隊、乒乓球隊等隊伍的建設，不斷改進訓練方法，提高課余訓練水平和競賽成績。

　　五、保障措施

　　（一）提高認識，加強領導，分解任務，狠抓落實，精心組織。

　　加強對體育工作的重視，建立體育工作網絡。校長為第一責任人，指定一名校級領導具體負責體育工作。要充分保障體育課時開足，保障體育教師體育服裝等基本待遇，優先保證體育活動的經費。

　　（二）加大宣傳力度，掀起群眾性體育鍛煉的新熱潮

　　大力宣傳體育鍛煉與身體素質的重要性，掀起校內體育鍛煉和校外體育鍛煉、單個體育鍛煉和集體體育鍛煉、組織性體育鍛煉和自發性體育鍛煉相結合的熱潮，讓人人樹立“時時可鍛煉，處處可鍛煉”的觀念。

　　（三）加強學校體育活動的安全保障

　　教育學生在加強體育的同時，重視安全，重視預備活動，提高安全意識和防范能力。另外，積極參加校方責任險，鼓勵學生購買意外傷害保險，為學校處理好意外傷害事件提供必要的保障。

　　青少年室內活動方案14

　　為了培養智障兒童的生活自理能力，提高孩子們生活的自適應性，讓孩子們在生活中形成自覺鍛煉“自己的事自己做”的意識，同時將趣味比賽與競爭引入到生活中，培智部特舉行本次生活技能比賽。本次生活技能以學生穿衣、穿鞋比賽為主。

　　具體活動方案如下：

　　一、活動主題：

　　我運動我健康

　　二、參賽對象：

　　全體培智部和聾部學生

　　三、比賽時間：

　　20xx年xx月xx日上午

　　四、比賽地點：

　　學校操場

　　五、比賽項目：

　　（一）定點投球

　　1、比賽道具：籃球一個記分卡若干份

　　2、比賽方法：學生選手按抽簽的順序進行比賽，待裁判員發出投籃的口令后就投籃。

　　3、比賽規則：學生站在畫好的線前，向籃框投8球，投中的球數多者為勝。（每班選4名選手參加，培一和培四一起參加比賽，培六和培七一起參加比賽，聾五和聾七一起參加比賽）

　　4、裁判員：xx主任xx老師

　　（二）十米運球

　　1、比賽道具：籃球2個粉筆卷尺

　　2、比賽方法：學生選手按抽簽的順序進行比賽，每次2人，勝出者參加下一輪決賽。

　　3、比賽規則：學生站在畫好的線前，聽到裁判員的'指令后，沿自己的賽道向前單手拍球，不能雙手拍球，若球滾出賽道邊界，則學生須拿球回到原出界地點，接著拍球。（每班4人，培一和培四同學抽簽參加比賽，培六和培七抽簽參加比賽，聾五和聾七一起抽簽參加比賽）。

　　4、裁判員：xx主任xx老師

　　（三）短跑比賽

　　1、比賽道具：粉筆、卷尺

　　2、比賽方法：抽簽決定次序，每2人一起比賽，采用淘汰制，勝出者參加下一輪決賽。

　　3、比賽規則：聽到指令就位起跑，比賽過xx中不能串道，否則取消比賽資格。未發令不許起跑，所有參賽學生都必須聽從負責老師的現場指揮。

　　4、裁判員：xx老師xx老師

　　六、人員分工：

　　xx校長、xx校長、xx校長、xx校長現場指導、巡查

　　xx、xx、xx主任負責紀檢工作

　　xx負責拍攝工作

　　xx老師負責場地的劃分工作

　　青少年室內活動方案15

　　為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

　　二、活動要求：

　　每個工會小組組選出十人參加活動

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動內容：

　　奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

　　五、參加人員：

　　學校全體教職工

　　六、活動時間：

　　2 月2 日下午

　　七、活動形式：

　　1、全體教職工自行到學校操場集合。

　　2、以工會小組為單位參加趣味活動。

　　八、攝影攝像：

　　王以賢 童圣壽 王慧后勤服務：王六培 肖宜武 丁婉君裁判：王康舟 王友森 記錄：洪彩芳

　　九、獎勵辦法：

　　設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

　　十、比賽方法和規則

　　1、奔騰列車

　　（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

　　（2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的.撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

　　2、二龍頂珠：

　　每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、千足側行比賽方法：

　　參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　4、接力滾輪胎：

　　每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。

　　比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。 東城街道中心小學工會

　　青少年室內活動方案16

　　一、目標和原則

　　(一)目標

　　1、促進幼兒健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓幼兒有選擇地參與、學習、享受體育，激發幼兒的運動興趣，發揮幼兒的學習積極性和潛能。

　　3、改革幼兒園課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使幼兒樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進師生間、幼兒間的和諧關系，提高幼兒的合作和交往能力。

　　(二)原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對幼兒的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

　　2、根據幼兒的身心發展的.規律及特點，以及幼兒園的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設器械操、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

　　二、實施措施

　　1、時間安排

　　晨間活動7：50—8：05，早操8：50--9：35，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

　　2)認真學習提高健康意識

　　認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解幼兒發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

　　3)全員參與強化過程管理

　　堅持幼兒全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、教師安排指導、班主任組織實施、檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

　　三、活動要求

　　1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班幼兒站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個幼兒活動起來，并注意安全。

　　2、老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

　　四、注意事項

　　1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

　　2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

　　3、如果遇到小型體育競賽，老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

　　4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)

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