最新陽光體育活動方案13篇

　　為了確保活動能無誤進行，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么應當如何制定活動方案呢？以下是小編為大家整理的最新陽光體育活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　最新陽光體育活動方案 1

　　一、指導思想

　　根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關于開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國xx周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全校初中、高中學生

　　四、活動時間

　　10月27日至4月30日

　　五、活動內容

　　20XX年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米，高中生2000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的`技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。

　　六、活動考核

　　南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。

　　七、領導小組

　　省略

　　最新陽光體育活動方案 2

　　活動目標：

　　1、教會能力強的幼兒在游戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。

　　2、發展幼兒跑的動作，培養幼兒對體育活動的興趣。

　　3、培養幼兒認真鍛煉、遵守規則的良好習慣。

　　活動準備：

　　物質準備：不同顏色的小旗六面。

　　知識經驗準備：幼兒已學會走跑。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　(1)集合隊伍成六路縱隊。聽信號做隊列練習，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。

　　(2)徒手游戲。根據教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鉆洞等。

　　二、基本部分

　　(1)幼兒跟老師在原地復習跑的基本動作。

　　(2)幼兒自由進行跑的動作練習。

　　教師將幼兒分成人數相等的`六隊，幼兒分組練習，教師巡回指導，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。

　　(3)幼兒學習繞圈跑：

　　①教師示范繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應向左稍傾斜。

　　②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(后方幼兒超越前方幼兒時必須經過對方的右側)

　　③全體幼兒練習繞圈跑。

　　三、游戲“繞圈接力”。

　　1、交代游戲名稱及教師交代游戲規則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個游戲，這個游戲的名稱叫“繞圈接力”;這個游戲怎么玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規則吧!聽到旗手快跑的信號后，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完為結束。

　　2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時，后一位幼兒向前一步，站到預備接力跑位置上，準備接力的幼兒，不可站到圈外。

　　三、結束部分。

　　1、小結幼兒學習奔跑動作的情況。

　　2、做放松整理活動。

　　最新陽光體育活動方案 3

　　一、指導思想

　　為更好貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝函的精神，廣泛開展我校學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高我校學生體質特別是耐力素質水平，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，進一步掀起陽光體育運動新高潮，特制訂本方案。

　　二、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行。

　　三、領導小組

　　略

　　四、活動方案

　　1、活動時間：12月1日至4月1日。

　　2、利用體育課、早操、課外體育活動、達標活動有機結合。

　　3、每日每位小學生晨跑800米每位初中學生晨跑1500米。

　　4、每日長跑活動的情況要及時做好記錄。

　　五、活動要求

　　1、全體學生要充分認識開展冬季長跑活動的'意義，積極參加冬季長跑活動，努力完成冬季長跑里程任務。

　　2、學生若因身體原因臨時不能參加長跑的，男女生分別要向班級男女體育委員及時做好請假工作，并作說明。對于不適宜長跑的學生，自己提出申請，經學校審核后準予免跑，不計入該班應跑人數。免跑學生可參加適合的體育項目進行鍛煉。

　　3、班主任及體育教師要利用課外時間向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

　　4、在組織學生長跑活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導，防止安全事故的發生。

　　5、每班必須指定一或男女二名學生做好請假和長跑里程表登記工作，每月向體育組上報一次，學校結合各班網上的工作情況，進行表彰。

　　6、活動結束后，學校將根據各班長跑組織情況及班級人均長跑里程數二項主要指標評選長跑鍛煉先進班級。并對本次活動進行總結表彰。結果與班級、班主任的評先評優相掛鉤。

　　最新陽光體育活動方案 4

　　一、活動目的

　　在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

　　二、活動時間

　　20xx年3月—6月

　　三、具體安排

　　三月：

　　學校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育活動，落實各個階段的計劃，開足開齊各年級體育課程，帶領和鼓勵學生開展各種喜聞樂見的體育活動，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。同時，積極響應和組織學生參加市里安排的文體活動。

　　1、3月3日國旗下講話，啟動我校的陽光體育活動。

　　2、每周的周一、周二、周四的第八節課組織學生開展一小時課外文體活動。

　　3、每周的周一至周四的第八節課由體育教師組織參加市中學生田徑運動會的學生的日常訓練，力爭在本屆運動會中獲得更好的成績。

　　四月：

　　主題：“我的'學生生涯設計”“校園集體舞比賽”。

　　第一周：主題班會討論交流“我的學生生涯設計”及黑板報評比。

　　第二周：“我的學生生涯設計”黑板報評比。

　　第三周：七年級校園集體舞比賽。

　　第四周：八年級校園集體舞比賽。

　　五月：

　　主題：系列文體活動競賽。

　　第一周：“五四”演講比賽主題。

　　第二周：七年級籃球賽。

　　第三周：八年級籃球賽。

　　第四周：奧運知識征文比賽。

　　六月：

　　主題：“迎奧運、創文明”活動月。

　　第一周：“迎奧運”黑板報評比。

　　第二周：“迎奧運、文明伴我行”主題教育。

　　第三周：“迎奧運”跳長繩比賽。

　　第四周：“迎奧運”乒乓球團體賽。

　　四、組織機構

　　主任：

　　副主任：

　　五、組織管理

　　各班由班主任組織學生確定具體的活動內容，填寫詳盡的陽光體育活動計劃表。

　　具體要求：

　　1、結合學校的統一活動安排具體的活動內容。

　　2、若當天沒有體育課，則一定要安排成體育活動。

　　3、班級活動組織者要認真篩選，管理到位。

　　最新陽光體育活動方案 5

　　一、活動主題：

　　“陽光體育與全民健身同行”

　　二、指導思想：

　　以實際行動積極響應教育部、國家體育總局和共青團的號召，以深入貫徹落實有關文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，繼續在校園開展第三屆億萬學生陽光體育冬季長跑活動，培養我校學生熱愛體育、崇尚運動的.健康觀念和良好習慣，逐步形成我校強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高我校學生身體素質和意志品質。

　　三、參加對象：

　　全體師生。

　　四、活動時間：

　　20xx年11月1日至20xx年4月30日

　　五、組織機構：

　　為了加強對“冬季長跑活動”的領導，保證活動的順利、有效地開展，我校特成立冬季長跑活動組織機構。

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：xx。

　　宣傳員：xx及各班體育員

　　醫務人員：xx

　　六、活動方案：

　　（一）活動起跑儀式：20xx年11月9日早上8：00正式啟動，舉行xx市育才小學陽光體育冬季長跑啟動儀式暨“繩毽飛揚”系列活動。

　　（二）長跑基數：五、六年級學生每天長跑距離（參考）基數為：1000米，其他年級學生跑走結合每天堅持5分鐘。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　（三）場地劃分：根據我校班級多、人數多、場地小的實際情況，我校決定分時間段定場地長跑，具體如下：

　　第一場雛鷹樓前：四（5）班、四（4）班、四（3）班、四（2）班、四（1）班、四（9）班、六（2）班

　　第二場雛鷹樓前：四（8）班、四（7）班、四（6）班、六（4）班、六（3）班、六（1）班、六（5）班、六（6）班

　　勵志樓前：一（5）班、一（6）班、一（9）班、一（10）班、一（11）班、一（12）班

　　最新陽光體育活動方案 6

　　一、活動組織領導機構

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：各班級正、副班主任各校體育教師

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　本校五、六年級學生

　　四、活動時間

　　20xx年xx月xx日―20xx年xx月xx日

　　五、活動地點：

　　學校操場

　　六、活動內容：

　　1、20xx年xx月xx日，升旗儀式后舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　2、每天長跑距離（基數）為：小學五、六年級1000米。體育教師及班主任可根據學生體質適當調整里程。

　　3、每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學生按學校要求自覺堅持長跑鍛煉，每人每天做好記錄（個人記錄表填好后放在成長袋中），各班組要做好每月長跑活動情況記錄，可由班級體育委員進行登記。每周計算好各班的總公里數。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　4、活動結束時，學校組織一次五、六年級長跑比賽，學校每學期結束做好陽光體育冬季長跑活動總結。

　　5、六年級學生通過早操時間完成冬季長跑里程，由班主任帶隊，體育教師和政教處組織。

　　七、長跑注意事項

　　1、注意安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊進行熱身活動，然后按順序開始長跑。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間的超越。

　　3、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的.口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　4、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推擠、碰撞等現象發生。

　　5、班主任要做好學生身體素質的調查工作，對因身體原因不能參加長跑活動的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　八、班級優秀組織獎評先條件

　　1、冬季長跑活動組織健全，措施具體。

　　2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動。

　　3、冬季長跑普及率高，學生完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

　　4、活動記載完整。

　　5、活動期間未發生任何安全事故。

　　6、評為優秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。

　　最新陽光體育活動方案 7

　　一、指導思想:

　　為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

　　二、組織單位:

　　成都華西中學

　　三、主題

　　“青春·運動·健康”

　　四、啟動儀式與活動內容:

　　(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際于20xx年4月29日進行啟動儀式。

　　(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:

　　第一階段:3一6月全校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

　　1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

　　2、以參加成華區、成都市組織的學生、和比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。

　　3、4月中旬——5月中旬組織初中生升學體育考試的.迎考和組織工作。

　　4、5月，組織初一、初二、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。

　　第二階段:7一9月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。

　　1、8月組織開展新生學生，培養學生良好的身體素質和意志品質。

　　2、8月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期活動。

　　第三階段:10-12月以學校迎奧運體育節、運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育活動;努力提升學校體育教育工作水平。

　　1、以參加省市區中學生秋季會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。

　　2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網、宣傳窗等廣泛學生運動及健康知識。

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　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，大力相應我校小學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，培養我中隊學生較高的毅力和不懼困難，勇于戰勝自我的優良品質，促進學生良好的鍛煉習慣，有效的提高班級學生體質，特別是在甲型流感襲擊的特殊時期，進行這類陽光體育活動就更有了新的意義。

　　二、活動主題

　　少年強則國強

　　三、參加對象

　　五年級二班全體少先隊員

　　四、活動內容

　　1.平時組織參與學校學生每天跑步完成1000米里程。

　　2.節假日和寒假期間學生自覺堅持長跑，并做好記錄。

　　五、活動步驟

　　1.20xx年10月23日下午4：30分，我中隊參加校學生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。

　　2.20xx年10月26日上午，我中隊參加校五、六年級學生在學校操場舉行起跑儀式。

　　3.20xx年10月26日至20xx年4月30日，我中隊全體少先隊員實施陽光體育冬季長跑活動。

　　六、組織機構

　　為確保此次活動的'順利開展，我班特成立督導小組如下：

　　中隊長：

　　組長：

　　組員：本班其他少先隊員

　　七、活動具體安排與要求時間安排：

　　學生每天課間操場地安排：

　　教學樓周圍其他要求：

　　1.嚴格按照學校設計的場地、路線以及時間，有序的組織開展長跑活動。

　　2.每人每天跑3圈（400米/圈）。

　　3.及時了解學生的身體狀況，堅決禁止學生帶病參與此項活動。

　　4.根據學生的能力所及，做到循序漸進，確保安全進行。

　　5.根據本班學生的鍛煉情況做好統計和詳細記錄，對未參加當學生的原因做好詳細的說明，對缺勤的學生要及時組織補跑。

　　6.由體育委員組織小伙伴在寒暑假或節假日自覺進行長跑并做好記載。在活動結束后作為將來評選優秀長跑之星的依據。

　　7.活動結束后由班委組織隊員總結活動經驗和先進典型，在每年進行一次經驗交流會。

　　最新陽光體育活動方案 9

　　一、指導思想

　　為了貫徹《中共中少央國務院關于加強青年體育增強青少年體質的意見》精神，落實學生每天一小時鍛煉時間，我校在全校范圍內開展“快樂大課間”活動。堅持“人人健康、健康第一”的指導思想，豐富學生課余生活，為學生每天能有體育鍛煉時間創造良好的條件，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，增強學生的體質，培養學生良好的心理素質和道德品質。

　　二、人員組織

　　為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，學校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。校長親自抓，由班主任和體育教師具體負責，學科老師協助組織管理好本班學生，做到齊抓共管，層層負責，切實抓好大課間活動。

　　三、活動時間及內容

　　1、活動時間：

　　（1）早操20分鐘（8：20——8:40）

　　（2）課間操30分鐘（10:15—10:45）。我校大課間活動安排在每天上午第二節課后進行。以音樂為背景串聯活動

　　全過程，旨在全員參與，體現“我運動、我健康、我快樂”為主題的新理念。

　　（3）下午第三節課外活動15分鐘（16:45—16:55）。

　　2、場地安排：

　　學校球場，如果溫度太高，下午第三節活動課在教學樓下樹林旁進行。

　　3、活動流程

　　（1）早操（地點：球場）。

　　整個活動20分鐘，進場跑步由音樂指揮。

　　（2）大課間（地點：球場）。

　　整個活動30分鐘，進場跑步由音樂指揮，分為準備，放松帶回（2分鐘）等環節。

　　活動流程

　　第一環節準備、進場：首先是在富有號召力的《運動員進行曲》的樂曲中，吸引學生一起參與到大課間活動中來，其間學生有序上廁所并在教學樓下集合，然后在體育教師的指揮下有序進入球場。

　　第二環節跑步：在音樂的指揮下學生有續跳繩。 第三環節分年級練習。

　　第四環節有序回歸教室：全體學生回歸隊列，整理隊形，有序地離開操場，并整理帶回器材，以良好的狀態投入課堂學習。

　　上課鈴聲響后迅速集合站隊，有組織的'進入田徑場，以班級為單位進行鍛煉，體育教師巡回指導。

　　總之，大課間體育活動是人人參與、群策群力、組織合理、全校上下通力合作的系統工程，對提高師生的身體素質和健康水平頗有益處，既激發了學生參加體育鍛煉的興趣，養成了良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定了基礎。

　　最新陽光體育活動方案 10

　　一、目標和原則

　　(一)目標

　　1、促進幼兒健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓幼兒有選擇地參與、學習、享受體育，激發幼兒的運動興趣，發揮幼兒的學習積極性和潛能。

　　3、改革幼兒園課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使幼兒樂于參加，主動地掌握健身的并自覺鍛煉。

　　4、促進師生間、幼兒間的和諧關系，提高幼兒的合作和交往能力。

　　(二)原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的'意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對幼兒的促德、健體、調智、審美等的功能，重視活動過程的教育。

　　2、根據幼兒的身心發展的規律及特點，以及幼兒園的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設器械操、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

　　二、實施

　　1)時間安排

　　晨間活動7：50—8：05，早操8：50——9：35，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

　　2)認真學習提高健康意識

　　認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻自己，了解幼兒發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

　　3)全員參與強化過程管理

　　堅持幼兒全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、教師安排指導、班主任組織實施、檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

　　三、活動要求

　　1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班幼兒站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個幼兒活動起來，并注意安全。

　　2、老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

　　四、注意事項

　　1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

　　2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

　　3、如果遇到小型體育競賽，老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

　　4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲。

　　最新陽光體育活動方案 11

　　為了踐行“健康至上”的理念，培養“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的`陽光體育運動。同時，為了豐富校園文化生活，開展多樣形式、輕松愉快的趣味體育活動，讓學生身心活躍，豐富校園生活，共同享受校園生活的快樂，培養學生集體榮譽感和團結合作精神。為此，我校計劃在11月下旬舉辦秋季小型體育運動會，具體方案如下：

　　一、籌備階段：

　　1、運動會報名時間：20xx年4月15日—11月23日

　　2、報名程序：

　　（1）各班學生到班主任處報名，然后班主任填寫好由學校發放的統一報名表。

　　（2）各班注意報名學生身體健康狀況。

　　3、本次運動會口號：

　　“我運動，我健康，我快樂”。

　　二、比賽時間和地點：

　　20xx年4月29日——4月30日；學校操場

　　三、組委會名單：

　　組長兼總指揮：

　　副組長兼副總指揮：

　　成員：全體教師

　　四、負責人：

　　xx

　　五、比賽項目、時間、報名與頒獎

　　（一）個人項目：

　　1、一、二、年級比賽項目：50米跑，1分鐘跳短繩，立定跳遠，2分鐘踢毽子，2分鐘夾彈珠。

　　2、三、四級比賽項目：50米往返跑，立定跳遠，2分鐘原地拍籃球，一分鐘跳繩，2分鐘踢毽子，200米跑

　　3、五、六年級運動會項目：50米往返短跑，立定跳遠，3分鐘連續拍籃球，一分鐘跳繩，2分鐘踢毽子，乒乓球、羽毛球比賽，2分鐘夾彈珠，原地射門、原地投籃，200米、400米長跑。

　　（二）集體項目：

　　1、一、二年級集體項目：沙包擲準、紙衣迎面接力、托球跑、運球跑。

　　2、三、四年級集體項目：接力賽、沙包擲準、紙衣迎面接力、袋鼠夾球跳，兩人三足。

　　3、五、六年級集體項目：接力賽、沙包擲準、紙衣迎面接力、原地跳長繩、袋鼠夾球跳、兩人三足。

　　4、集體項目：拔河比賽、廣播體操、韻律操比賽、花樣跳繩展示

　　六、設獎

　　1、每個項目的參賽選手按年級和性別分為男女各6人。分別評選出第一名和第二名。如果參賽人數不足6人，則只評選出第一名。如果有多人并列第一名或者超過兩人獲得相同成績，則不評選第二名。如果某個項目的參賽人數不足3人，則取消該項目的名次評選。

　　2、集體項目均按年級組取優勝班。

　　最新陽光體育活動方案 12

　　一、指導思想

　　為全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為我校實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動。確保學生每天一小時體育鍛煉，培養良好的體育鍛煉習慣和健康生活方式，使每一個學生在增長知識、培養品德的同時，都能感受到運動的.快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，共同打造和諧校園。

　　二、活動主題

　　我陽光、我運動、我健康、我快樂

　　三、組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　組員：體育老師及各班主任

　　四、實施目標

　　1、樹立科學的人才觀。充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

　　2、與體育課教學相結合。通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

　　3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。

　　5、建立學校體育活動的長效機制。營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進學生健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　五、活動方式

　　教師指導，學生自主鍛煉。

　　六、實施內容

　　1、各年級保證開足體育課。

　　2、做好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導學生規范做好每一個動作，各年級學生要在本學期內盡快學會標準動作，提高兩操質量。

　　3、實行“陽光運動營”。

　　4、組建健美操、籃球、足球、田徑、棒球等體育訓練隊，積極開展興趣活動。

　　七、措施要求

　　1、加強培訓。樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，從新課程觀出發，珍視和有效利用這一類課程。

　　2、高度重視。扎實安排活動，早著手，早行動，早訓練。

　　3、全員參與。各班開展活動必須學生全員參與。

　　4、安全有序。各班主任要加強對學生在活動中的安全知識教育和指導，增強安全防范意識，引導和教育學生科學鍛煉身體，確保活動順利、健康開展。

　　最新陽光體育活動方案 13

　　一、指導思想

　　全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。

　　二、目的要求

　　注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！

　　三、活動成員和內容

　　活動成員：全體師生

　　活動內容：

　　1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》

　　2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區內活動(跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子)

　　3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;

　　4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子

　　四、活動計劃

　　1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的'理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

　　2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執行國家關于體育課時的規定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。

　　3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。

　　4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。

　　開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，

　　大家一起動起來吧！相信通過這些陽光體育活動，同學們能大大提高體質健康水平！！

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