健康教育教師工作總結8篇
總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料,它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律,不如靜下心來好好寫寫總結吧。總結你想好怎么寫了嗎?下面是小編為大家整理的健康教育教師工作總結,僅供參考,大家一起來看看吧。
健康教育教師工作總結1
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎,優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響,作為大學生,首先應當具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎,心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環境,使他們難以適應。所以,大學生必須注重心理健康,盡快克服依靠性,增強獨立性,進取主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式,擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征,通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等,這些有利于大學生的健康成長。
我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的'自我主觀意識,能很好的把握自我控制自我的情緒,妥善處理同學、師生間關系,進取融入團體,熱愛并勤奮學習,更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不一樣,然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發展多方面的本事,以提高自身素質。同時也應當進取參加各種創新大賽,這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面,現代社會中英語已經成為了一種趨勢,也能夠說是每個人必備的素養之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自我成為一個閃光點。進取參加業余活動,發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅僅豐富了大學生的生活,并且為大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣,發展業余愛好,經過參加各種課余活動,發揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節,適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生,我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練,使自我真正懂得:要想占有未來,不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區,更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
健康教育教師工作總結2
我很榮幸成為“江蘇省小學生心理健康教育教師網絡培訓班”的一員,一個月的學習很快進入尾聲,這一個月里收獲頗多。下面談談我自己的幾點體會:
一、形式多樣
本次培訓打破了以往的面授,函授的培訓模式。通過網絡隨時隨地都可以參加培訓,并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學視頻,有論壇讓我們暢所欲言,每一板塊學習完之后,還有相對應的作業和檢測題,有效的提高了培訓的效率,也讓我們學習的其樂融融。
二、內容豐富
從專家講座中的對小學生心理健康教育的基本理念的闡述,到實務技術與操作,再到教師個人成長模塊無一不讓我們感受到培訓中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個討論題進行傾訴的.時候,又讓我感受到本次培訓的時效性。特別是針對老師的發言管理員能給予適當評價,讓老師與管理員,老師之間都互動起來。一個“精華”帖,不僅是對老師鼓勵,更是對老師的肯定,激發了老師們學習的興趣。一個“抄襲”給那些偷懶的老師敲了個警鐘,是一個鞭策。當然在論壇里,老師們可以說說自己的收獲,也可以談談自己的困惑。可以談談自己的成功之處,也可以學學別人好的做法。
三、能力提升
通過本次培訓,讓我對心理健康教育的認知從無到有,由淺入深,充分認識到心理健康教育在我們小學階段開展實施起來是多么的重要。專家們能通過理論結合實踐,有效的指導我們在具體的教學中如何正確的開展心理健康教育。通過具體的案例分析,幫助我們找到進行心理健康教育的正確方法。
總之,通過本次培訓,讓我認識到我不僅要做好對學生傳道、授業、解惑工作,更重要的是要關注學生的心理健康。并且決心以后做一名合格的老師,合格的班主任。
健康教育教師工作總結3
經過網上培訓學習心理健康知識,真實感受頗深!小學生正處在身心發展的重要時期,隨著生理心理的發育和發展,可能遇到或產生各種心理問題。所以,我們教師在引導學生獲得知識的同時,更應當責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。
經過學習,我認識到了教師心理健康的重要性。我認為,教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優良的教學技能,還要有健全的'人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,簡便愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應當從自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力。
經過學習,我也認識到了學生心理健康的重要性,古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小,7歲看老"。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環境、撫養環境,社會風氣等。可惜,我們無力擺脫社會風氣的困擾,我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女,我們惟一能做的是改善自身。
為了讓學生構成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。為了讓學生構成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次,僅有構成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平必須能朝著健康的方向發展。
健康教育教師工作總結4
在科學技術飛速提高,知識的今日,人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分,對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是,大學生作為一個特殊的社會群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題,對專業的選擇與學習的適應問題,夢想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的.選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活歡樂的基礎。所以,在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個非專業人員,我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:其一,心理與社會環境是否趨于一致。其二,心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,所以大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手:
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的本事,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和理解,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我,有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時,就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自我的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰。
健康教育教師工作總結5
一、走進學生幫助學生。
由于小學生正值成長發展過程中,缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗,加上獨立意識較差,所以小學生很容易發生心理行為偏差。
近年來,小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發現,他們存在心理偏差,是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。
因此,通過講故事、學生表演小品、小組討論、學生點評的方式,讓學生在寓教于樂中接受相關的知識。
在家長開放日,結合學生的平時表現和家長及時交流。給家長相應的指導,讓他們多關心孩子的成長,多注意孩子的心理變化。
二、通過課堂教學滲透心理健康知識。
課堂是學校進行教育活動的主要場所,課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,也是學生心理發展的過程,從教材內容看,各科內容都是很好的心理健康教育素材,在各科教學過程中滲透有關的知識,可以使學生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質,且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學生,而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、聯系家庭,引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系,感情和倫理道德上的內在聯系,家庭教育直接影響著學校教育的效果,也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時,還應關心他們的心理健康。
有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康,這是不全面的認識,事實上,在一些孩子的身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧等行為。然而,由于認識的片面性,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正,引導他們熱愛生活、關心他人,培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力,養成樂觀進取的`精神。
在心理健康教育實踐中,我們深深感到在小學進行心理輔導的重要性和迫切性。擔負著培養下一代重任的小學教育,在當今科學技術飛速發展、競爭日益加劇的今天,我們更應當注重學生潛能的開發,培養學生良好的社會適應性,保持健康的心理。
實踐證明,教師只有融入學生,才能夠傾聽學生的聲音,為他們煩惱而煩惱,為他們快樂而快樂。要使學生的心理得以健康發展,教師必須掌握好心理知識,遵循學生心理發展的規律,在實踐中靈活運用心理教育規律,探索學生的心理發展,總結心理教育的經驗,與家庭、社會緊密聯系,才能取得良好的成效。
健康教育教師工作總結6
大學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往應對著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活歡樂的基礎。所以,在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個大學生,我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:首先,心理與社會環境是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。最終,人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,所以大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手:
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的本事,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、堅持心境的良好和樂觀向上的.情緒,大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和理解,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我,有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時,就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人,大學生有必要不斷提高心理素質,全面健康的發展,以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰,為祖國的繁榮昌盛貢獻自我的力量。
健康教育教師工作總結7
在科學技術飛速提高,知識的今日,人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分,對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是,大學生作為一個特殊的社會群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題,對專業的選擇與學習的適應問題,夢想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活歡樂的基礎。所以,在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個非專業人員,我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:其一,心理與社會環境是否趨于一致。其二,心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調,出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最終不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,所以大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手:
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的本事,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應堅持進取樂觀的`情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和理解,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我,有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時,就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自我的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰。
健康教育教師工作總結8
一年來,我校始終貫徹學校教職工健康教育工作要求和學校教職工健康教育工作評價方案,全面落實市政府“三創一辦”工作要求、區教育局的工作要求,把關心教職工的身心健康,作為我校工作的重點。我們始終本著“以教職工健康為本”的基本理念,長抓不懈,領導重視,教職工積極配合,認真執行,取得了可喜的成績,使全校教職工逐步樹立健康理念。現將本年度教職工健康教育工作總結如下:
一、認識到位,職責明確。學期初,學校根據教職工的具體情況,對原有的教職工健康教育工作進行了調整,確定我校教職工健康教育遵循“預防為主,嚴堵源頭為重”的原則。成立以校長為組長、副校長為副組長,政教處、教務處、團委、醫務室為成員的教職工健康教育領導小組。使學校對教職工健康教育責任到人,落實到位,切實有效地開展教職工健康教育工作。充分發揮學校健康教育管理組織,即學校領導、醫務室與所有教職工的三級管理網絡體系,組織學習教育部、市教育局下達的有關貫徹、落實學校教職工健康教育等文件,進行動員宣傳教育。使學校教職工充分認識到學校開展教職工健康教育工作重要性、緊迫性。
二、整改環境,舒適人心。優美的學校環境能夠陶冶教職工的情操,同時也能促使教職工增強自身健康行為的培養,在今年的教職工健康教育過程中,學校意識到為教職工創造良好的辦公、教學環境的重要
性,集中對學校環境進行了全面的改善與維修:首先是對我校操場進行整修,鋪上了美麗、整潔而又舒適的塑膠操場,課間或者休息的時候老師們可以在新操場上打打球、跑跑步,活動活動脛骨,不僅使教職工們合理安排了課余時間,也使他們的體質得到加強。其次是改善了辦公室環境。修理并更換了11盞日光燈,使每一間辦公室變得明亮起來,保護了教職工的用眼健康;對所有辦公用品進行了修理和更換,給每一位老師配備了柔軟舒適的椅子,改善了教職工因長期備課和改作業而落下的腰酸背疼;在每一個辦公室安裝了電腦,供教職工查閱資料和備課使用,同時也使每位教職工可以更便利的獲取豐富的健康知識。整改過后,教職工普遍認為學校的環境的變化使他們的心情也變得愉悅起來,同時大家還透露了要保持好學校美好的環境不受侵害。特別是男教師,為了保護校園環境,樹立良好形象,基本上已經不會出現在校園里抽煙的現象。三、積極開展常見病預防工作。本學期,我校根據季節特點和教職工身體狀況認真開展常見病預防工作,邀請相關衛生機構及市內一些醫院的工作人員來為教職工做健康知識輔導數次,特別是針對教師職業病做出了一些科學合理的指導。慢性咽炎:教師用嗓子非常頻繁。但也往往由于用聲過多,沒有注意嗓音保健,沙啞、失聲的慢性咽炎成了常見病。醫生貼心提醒,教職工的嗓音非常重要,需要多加呵護建議教職工多跑步、打球做鍛煉,這樣不但能增強體質,還會增大肺活量,為吸氣、呼氣和發音奠定良好的基礎。運動之余還要保證充足
的睡眠和休息,讓勞累一天的發聲器官功能得以恢復。必要的時候可以在醫生的指導下服用抗生素和類固醇激素。肩頸疼痛:教師需要長時間伏案低頭工作,姿勢持續固定不變,尤其是40歲以上的中老年人特別容易犯肩頸痛。醫生提醒教職工一定得像保養汽車那樣關心自己的身體。盡量避免長期不變的伏案姿勢,隔一兩個小時就稍休息一會兒,做做頸椎保健操,讓頸部前屈、后伸、左右旋轉及回環運動。平時可以多游泳、打球,周末到郊外走走,有利于肌肉疲勞的恢復。另外,睡覺的時候,枕頭可以偏高點,盡量松軟。靜脈曲張腿腳腫脹:教師長時間站著,下肢靜脈中的血液長時間不能向心臟回流,都積在腿和腳的靜脈里,出現腿腳腫脹現象。醫生提示要避免靜脈曲張最好的方法就是盡量少站著,不過教師們在講臺上站著授課是在所難免,但站著的時候可以經常活動著點,來回走走,腿腳也能得到適當緩解。下了課或回家沒事的時候,多用熱水敷腿、泡腳,做做踝關節的屈伸活動。慢性咳嗽支氣管炎:長期大量地吸入粉筆灰,對慢性支氣管炎等肺部炎癥的發生有很大影響。醫生提醒不妨多吃點新鮮蔬菜、水果,尤其是菇類的食物,補充點維生素和胡蘿卜素,盡量少抽煙。心理障礙:教師因為各種各樣的外部原因以及自身壓力的不斷增大,出現心理問題的現象越來越普遍。醫生貼心提示平時多運動,像慢跑、游泳、打太極拳、散步,這種緩和的運動有利于磨煉性格,消除抑郁和焦慮情緒。如果實在覺得心里難受,不妨找心理醫生咨詢。四、健康教育成績明顯學校利用周末和節假日組織教職工參加戶外活動2次,平時鼓勵教職工和學生一起做廣播體操、眼保健操,不僅
拉近了師生之間的友好關系,也促使了教職工的身體健康。通過這些戶外活動教職工們在學會必要的健康知識的同時,學會了一些鍛煉身體的方法;全校教職工召開一次心理交流會,教職工們相互傾述在教學過程中遇到的難題和心理困惑,以及在日常生活中經常會遇到的心理困惑,大家共同商討解決辦法,這樣不僅使他們的心理困惑得到宣泄,也加強了教職工之間的相互溝通。同時,在心理交流會上還邀請了一些高校的心理學教師,向教職工傳授一些緩解壓力、自我心理測評、自我心理調適的方法,比如自我心理測評量表、放松療法、ABC理論、系統脫敏法、森田療法等等。通過這些切實、有趣的健康教育活動的'開展,教職工的身體健康和心理健康狀況得到很大改善,平日在操場上經常能看見教職工們矯健的身影,辦公室里也時常傳出一陣陣歡聲笑語。在本年度的教職工健康知識測評中,教職工的健康知識知曉率為93%,通過一學期的學習,教職工們都不同程度的掌握了一定的健康知識,并能正確地應用到自己的學習、生活中去。五、存在的問題和展望教職工健康教育的核心問題是促使教職工改變不健康的行為和生活方式。但改變長期形成的行為與生活方式是艱巨的、復雜的過程,因此,要改變行為還必須增進有利健康的相關因素,如獲得充足的資源、有效的指導和支持。目前學校教職工健康教育存在一些亟待解決的問題。第一,陳舊的觀念,影響教職工健康教育的效果。第二,教職工健康教育資金不足,開展相關活動的資金保證不夠。第三,教職工健康教育缺乏長效保障機制。第四,教職工健康教育資源匱乏。在將來的教職工健康教育過程中,我校力爭
解決以上問題,在市委市政府、教育局相關文件精神的指導下,取得更大的成績。
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