學生自我評價

時間：2023-05-01 01:57:12 自我評價我要投稿

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學生自我評價合集15篇

　　在日常學習、工作或生活中，我們最不陌生的就是自我評價了，自我評價具有重要的社會功能，它極大地影響人與人之間的交往方式。你知道自我評價怎樣寫才規范嗎？下面是小編整理的學生自我評價，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學生自我評價合集15篇

學生自我評價1

　　本人是一個開朗活潑、意志力較堅強且不輕易放下每一分期望的人。本人此刻仍是一名在校生，故對知識與社會經驗不夠，但本人充滿青春的活力。本人是一個空杯需要大家的灌注與自本人不斷的充實才能看到里面有水的'存在。本人期望自己能成為一名出色的推銷大師，這是本人的夢想，也是本人的目標！誠實做人，忠實做事是本人的人生準則，自強不息是本人的追求。

學生自我評價2

　　時光易逝，不知不覺中高中三年的生活就快要結束了。進入高中學習三年來，我踏踏實實，一步一個腳印，向知識的殿堂穩步邁進。在學習上我一絲不茍，認認真真，愛好看書，總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中，樂于助人，與同學、室友關系十分融洽。性格活潑開朗，簡潔大方，深得老師同學們的認可。愛好體育運動，積極參加運動會，并能為班級爭光。不怕苦不怕累，學習上敢拼搏，打掃衛生時，也總是能努力去做好。是老師的好幫手，能為老師排憂解難，善于處理同學之間的糾紛。在高中的三年時間里，在老師與同學們的幫助下，既教育了我，又鍛煉了我，培養了我，使我成為了一名合格的高中生。我會繼續發展自己的優點，改正自己的缺點，做一個更加優秀的人。

　　隨著三年高中生活的結束，我在一步一步走向成熟，我是一個比較內向的學生，但是很熱愛學習，無論何時你看到的我總是一個學習努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學習一絲不茍，端正的學習態度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學的一致好評。我熱愛班集體，有很強的責任感，堅決不做有損于班集體榮譽的事情，不怕苦不怕累，積極為班集體貢獻自己的一份力量。我尊重父母、老師，對待老師指出的錯誤能虛心接受。自強不息和努力奮斗是我的人生格言。我會堅定理想，努力朝著目標前進。

　　在高中的三年來，我發生了許多改變，歲月的逝去將我帶入成年，我成熟了許多，也獲得了許多。在學習上，我頑強拼搏，刻苦學習珍惜點滴時間，課上積極發言，課后向老師提出質疑，使自己向知識的.殿堂一步步邁進;在處理同學關系方面，我與同學關系融洽，不斷改進自己，幫助同學在學習上積極指導和鼓勵，在生活上給予無微不至的關懷。在體育飛、運動方面，我踴躍參加各種活動，奮起拼搏，取得了較好的名次。為班級爭奪了榮譽，在對待師長方面，我尊敬師長，樹立好學生的形象，努力做好老師與同學之間的溝通，活躍課堂的氣氛，提高同學們的學習樂趣，我還積極服從班主任和班委的安排。是一個老師眼中的好學生。

學生自我評價3

　　我是個開朗、活潑、熱情、溫柔的男孩兒。我喜歡聽古典音樂，因為聽古典音樂的時候，很輕松、很舒服、也可以解決煩惱的事情，所以我經常聽古典音樂。我還喜歡收集郵票，我從小開始收集郵票，爸爸也喜歡收集郵票，所以我們倆一起收集一些國內或國外的郵票，我每次看增多一個一個的郵票時，非常滿意也非常興奮。我還喜歡一個人爬山。因為爬山可以增強體力，可以新鮮的空氣。雖然爬山的時候很累，但是看一些秀麗的風景，可以聽到鳥的歌聲，也可以聞到不知名的花草來安慰我。最后我站在山頂上看見眼下的秀麗餓風景可以消除我的.所有的壓力。我希望在成熟一點。我想成為一個誠實的人。

　　我的愛好是書法和寫詞。有空我經常練書法。我寫的字沒有那么漂亮，但是寫字的時候心情很舒服，所以我經常練書法。還有喜歡寫詞，寫完后跟朋友們一起唱我寫的詞，那時我感到非常興奮。

　　我的體育特長是跑步和打籃球。首先我很會跑步，以前我在韓國讀書的時候，參加過兩次市級組織的跑步比賽。那場比賽當中，我兩次都獲得了三等獎，還參加過學校組織的運動會，那時我得了冠軍。還參加過籃球比賽，我們隊得了二等獎。

學生自我評價4

　　光陰似箭，歲月如梭，四年美好而艱辛的大學生活猶如漏斗中的沙石已悄然流進昨日。此時站在漫漫求學道路終點站的我心潮澎湃，思緒萬千，昔日的點點滴滴，林林總總，躍然而起，歷歷在目。此時面對著我可愛的同學，面對著美麗的校園，我心中雖有千言萬語，卻只字難出。漫漫求索，細細尋思，最后我想對自己的大學生活，也對身邊將遠踏異地的同學說三句話。

　　第一，苦難是一筆財富。道路沒有永恒的平坦，人生沒有不變的常態。悄然回首四年的大學生活，晨曦與泛星可以為證，圖書館和自習室也曾見證，其實每一個人的大學之路并非輕松，并非坦途。我們每個人都會不可避免地遇到一些困難和挫折，當面對困難，面對挫折時，我們應當敢于拼搏，勇于攀登，不應該自暴自棄，怨天尤人，更不應該生活在那自己所幻化出來的五光十色的自我解脫的肥皂泡中蹉跎歲月，虛度自己的青春年華。“苦耕春前片片土，笑采秋后粒粒珠”，只有耕耘，才會有收獲。其實成材就是追求的跋涉，成人就是求索的歷程，只有經歷過了苦難的砥礪與磨練人生才能逐步走向成熟，走向完美，才能讓青春無悔，讓年華無愧!

　　第二，好男兒應少流淚多流汗，珍惜眼前擁有。不是因為時機我們才擁有才華，而是因為才華我們才能把握時機。而才能的積累，其實并非在朝夕間。人生短暫，韶華難留，青春是一件不耐久藏的東西。人們也常說在青年人的字典里沒有“失敗”兩字，然而卻存在“易逝”一詞。作為大學時代的我們應該是求知似渴，激情無限的，我們應當好好珍惜并把握當下的每一分，每一秒，用自己的實際行動去拼搏，去奮斗，最終贏得屬于自己的一片藍天。但有時由于道路上有太多的坎坷，或是現實太過于殘酷，使我們的付出，我們的努力，得不到滿意的回報。此時我們也沒有理由因為心情的不如意而責備世道滄桑，我們也沒有理由因為受到生活的重創而埋怨命運多舛。這時我們所需要的應是正視現實，珍惜眼前，無需太執著于昨日，即使它再平凡，也改變不了今天的現狀，即使它再美好，也已經成為過去。只有把握住了今天，充實而勤懇的度過了今天，我們才能贏得精彩的未來!

　　第三，離開是一種痛苦，是一種勇氣，但同樣也是一個考驗，是一個新的.開端。無窮無盡是離愁，天涯海角遍尋思。當離別在即之時，當面對著相濡以沫兄弟般的朋友時，當面對著經歷了四年的磨合而形成的真摯友誼之時，我內心激動無語，說一聲再見，道一聲珍重都很難出口。回想自己四年大學的風風雨雨，回想我們曾經共同經歷的歲月流年，我感謝大家的相扶相依，感謝朋友們的莫大支持與幫助。雖然舍不得，但離別的腳步卻不因我們的摯情而停滯。離別的確是一種痛苦，但同樣也是我們走入社會，走向新環境、新領域的一個開端，希望大家在以后新的工作崗位上能夠確定自己的新起點，堅持不懈，向著更新、更高的目標前進，因為人生最美好的東西永遠都在最前方!

　　憶往昔崢嶸歲月，看今朝潮起潮落，望未來任重而道遠。作為新時代的我們，就應在失敗時，能拼搏奮起，去譜寫人生的輝煌。在成功時，亦能居安思危，不沉湎于一時的榮耀、鮮花和掌聲中，時時刻刻懷著一顆積極尋找自己新的奶酪的心，處變不驚、成敗不渝，始終踏著自己堅實的步伐，從零開始，不斷向前邁進，這樣才能在這風起云涌、變幻莫測的社會大潮中成為真正的弄潮兒!

學生自我評價5

　　你對待班級工作認真負責，作為歷史課代表積極配合老師和班委工作，集體榮譽感很強，人際關系很好，待人真誠，熱心幫助人，平常有些調皮，但在學習上還不夠嚴謹，有些貪玩，在交友上要謹慎，要交一些積極向上的朋友。

　　老師十分欣賞你的善良和聰明，希看在以后能夠利用好時間好好學習，在下學期能取得更大的進步，老師相信3年以后，你一定能取得驕人的.成績。最后，祝福你和家人春節快樂，萬事如意!

學生自我評價6

　　你尊敬教師關心同學，熱愛班級，科代表工作努力負責，學習上一絲不茍。在困難面前你也曾迷惘徘徊，甚至喪失了信心和方向，但我了解你沒有屈服，你有一顆頑強上進的心，不會輕松放棄。在你的認真下，你終于戰勝困難并逐步取得了進步。

學生自我評價7

　　人們說，愛是人類永恒的主題，因為擁有愛的人是最快樂的。在孩童時代，我們希望我們擁有父母的愛，讓父母的愛伴隨我們走過成長的路。然而當缺少了父親或母親的關愛，這份愛都是不完整的，我們的童年也會因此而受傷。近幾年，隨著離婚率的上升，校園中單親家庭子女數量也逐年上升。這些單親家庭的孩子，他們就像海面上行駛的一葉孤舟，如果領航員能正確引導，他們同樣會避過驚濤駭浪，渡過暗礁巖石，安全抵達明凈的港灣。但是如果引導不正確，那留給大家的只有遺憾。

　　作為一名班主任，我深感到教育的重要性和責任的重大。我們要將單親家庭中的孩子使他們受到的傷害降低到最小，幫助他們治療心理創傷，讓他們也能幸福成長、快樂成才。人們常說：嚴中有愛，愛中有寬。對單親學生來說，更是必不可少的。我們要使他們既感到一片慈母之愛，又體會到一顆嚴師之心。沒有愛就沒有教育，我們對他們要做到有理、有方、有度。特別要有耐心，不怕反復，多些理解，多些信任，多些寬容和多些親近，愛，就是陽光，她能消除這些特殊孩子心里冰霜，使他們健康成長。

　　一、用友情撫慰創傷

　　單親家庭的學生因為心靈受到傷害，會關閉與同學、老師交流的窗戶。這時，我們應該是“先做朋友，再做老師”。這樣，我們教師才能走進單親家庭孩子的內心世界，體驗他們的感受，才能想方設法促使他們得到健康發展。他們最缺少的是父母之愛，教師要放下教師這個架子，和他們平等地相處，處處關心他們生活中的細微之處。教師一個鼓勵的眼神，一個愛撫的動作，一次誠懇的表揚，一個會心的微笑，都會在他們心里激起層層浪花。除了讓我們自己做這些孩子的朋友，我們還應當發動全班同學一起來關心他們。在他生日的時候送上一份祝福，一份禮物;在他傷心的時候送上一份安慰;在他成功的時候送上一聲祝賀……讓他感受到，在這個世界上，原來有那么多人在關心著自己，在愛著自己，生活在一個充滿友愛真情的班級集體里。星星一開始拒絕我的關心，是因為自己總是站在教師的角度去處理問題，這總方法卻是他難以接受的。后來，當我放下教師的架子，把他當成需要關心的朋友，用我的真心去溫暖他的心時，他欣然的接受了我的幫助。真是金誠所至，金石為開。

　　二、用愛心撫慰創傷

　　單親家庭的學生經歷過父母離異，產生“父親或母親不要我了。”這種被遺棄的心理壓力。他們長期生活在灰暗的空間中，他們似乎看不到蔚藍色的天空、燦爛的陽光、新鮮的花朵。單親家庭的學生只享受到一份父親或母親的關愛，隨著年齡的增長，他們渴望像正常同學獲得兩份關愛。作為班主任就應該讓自己成為孩子們心目中的父親或母親，培養一股濃濃的親子情。我們要讓學生知道：一路上，還有老師為自己加油、喝彩。星星生活在單親家庭，母愛的遺失，讓他的心理變得異常脆弱，我要他覺得這個世界上還有許多幸福的事，讓他從我這個班主任身上再次感受到失去的母愛。一次真心深刻的交流，他感動了;一碗濃濃的熱湯，他的.心更暖了;一次家庭集體活動，讓他感受到家的溫暖。在他身邊，也有一位老師媽媽時刻的關注著他。

　　三、用活動撫慰創傷

　　單親家庭學生的思想負擔重，恥于老師知道自己家中的真實情況，更怕同學知道。班主任應幫助他們對這一社會現象有一個正確的認識：父母的事由他們自己去處理，孩子無法左右家庭。同時，要創造活動的環境，積極鼓勵單親家庭學生參加班集體組織的各項活動和社會活動。對有一定組織能力的學生，老師可以有意識地把活動中最重要的任務交給他們，培養他們的自信心和責任感，增進和其他同學的友誼。對能力弱的單親家庭學生，也可以有意識地讓他們在同學面前做一些力所能及的事，以提高他們的自信心。

　　四、用積極的心態撫慰創傷

　　單親家庭的學生在閑暇獨處時常常感到無聊，也更多地采用消極被動的方式打發時光：打游戲機，泡網吧，看武俠小說，忘記自己的作業，甚至逃學。班主任要對他們進行人生觀和生活目的教育，提高他們對理想、前途的認識，并且一事一教育一引導，轉變就表揚，達不到要求就再交流，再談心，做到常提醒，多鼓勵，多方面啟迪。還可以安排一些興趣相投的同學與他們結成學習伙伴。星星以前的星期天都沉浸在網吧中，后來我發現他在下棋上很有天賦，以后的每個節假日都在我家和我拼殺棋藝，不僅主動參加學校的象棋興趣小組，還代表學校參加比賽獲得一等獎。

　　雖然我們不能阻止婚姻的離異，但是我們可以給孩子百分之百的愛。讓我們大家一起共同努力，許多孩子一份完整的愛，一起為他們的童年療傷，使這些受過心靈傷害的孩子與其他孩子一樣健康成長，臉上重新綻開燦爛的笑容，讓他們在所有關心、愛護、幫助他們的人的目光中走向成功。如果有一天，孩子們長大了，當他們回顧自己走過的童年時代時，沒有因為父母的離異而扭曲自己的人格、性格和生活方式的話，那他也許會感謝社會、家庭和學校中曾經關愛過他的人。

學生自我評價8

　　本人擁有嚴謹努力的作風，為人樸實真誠，勤儉節約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結同學，對班級交給的任務都能努力及時完成。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，我堅信根據不斷地學習和認真，一定會使自身成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的'學生。

　　熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學能力。

學生自我評價9

　　在我人生的歷程中，大專的三年時光有著抹不去的印記，有美好，有難忘，也有失落，兼并著困惑，但卻都是純粹的自我，在這里學到的知識，對生活的認知，還有那些最可愛、最最難忘的同學和朋友，將會在我的心中駐扎，永久永久……

　　在思想品德上

　　我有著良好道德修養，在學校遵紀守法、愛護公共設施、樂于關心和幫助他人，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。

　　學習方面

　　嚴格要求自己，憑著對個人目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力，力求理論和實踐的統一。在學習和掌握本專業理論知識和應用技能的同時，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優秀的大學生而不懈奮斗。同時在三年的學習過程中我也掌握了較為有效的學習方法，提高了自身的學習能力，也為以后的繼續學習打下了良好的基礎。

　　身體、心理素質方面

　　在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的'生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會發展要求。

　　在大學校園這個大家庭里，我們扮演著被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

　　在即將邁向社會之初，大專三年生活有使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學習時間抓不緊，各科學習時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。

學生自我評價10

　　你平時能夠嚴格要求自，學習認真刻苦，具有高度的`責任感和集體榮譽感，能力突出，作為副班長平時能夠以身作則，工作十分認真，時刻以班級利益為重，但是在學習上沒有恒心，不能更好地利用時間，偶然也犯一些小錯誤，希看在下學期能取得大的進步。

　　成為一名各方面都十分優秀的學生，老師相信你一定能做到，老師也相信你會百尺竿頭，更進一步!老師相信3年以后，你一定能取得驕人的成績。最后，祝福你和家人春節快樂，萬事如意!

學生自我評價11

　　時光飛逝，不知不覺間，一個學期早已過去……

　　我在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。

　　在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

　　這個學期我學到了很多知識，思想比以前有了很大的'提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。

　　當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

　　在下個學期我要更加努力，以必勝的心態去面對中考!

　　我是一個活潑開朗的女孩，是一個大大咧咧的女孩。如果別人遇到了困難，我肯定會第一個“拔刀相助”的。下課的時候，我常常以幽默的話語來逗笑同學，看到他們哈哈大笑的時候，我自己也忍不住笑起來。

　　我的學習成績也不是很好，也不是很壞，但是我會在學習方面多多努力的。我有一個缺點，丟三落四的。舉手回答的時候，我的聲音很響亮。

　　我是一個充滿活力的女孩，一個做事認真，充滿了愛心的女孩。一個整天無憂無慮的女孩。我是一個不錯的女孩。

學生自我評價12

　　范例一：

　　這個學期，我在學校見到老師就問好。我在品德、??、紀律、衛生等各方面都取得了較好的成績。尊敬老師，團結同學，認真完成老師布置的作業和任務，上課認真聽講，積極發言，生活中能幫助同學，熱愛勞動。但是我的缺點也不少，寫字不認真，做作業粗心大意，學習不主動。以后我要發揚優點，克服缺點，成為一個優秀的好學生。

　　范例二：

　　我是一個年級的小學生，我尊敬師長，團結同學，對人有禮貌。遵守學校的各種規章制度，按時上學，不遲到不早退;按時完成作業，經常幫助同學;上課認真聽講;學習認真，虛心;積極參加勞動和體育鍛煉。主動積極參加各種集體活動。一個學期以來，在老師和同學的幫助下，我在學習和品德等方面都取得了很大的進步。雖然我成績不是很好，但我一直很努力，我特別喜歡數學。當然，我知道自己存在許多不足，如學習上沒有足夠的耐心，上課有時會做小動作。今后我會繼續發揚自己的優點.，認識到自己的缺點并加于改正，爭取在未來取得更大的進步!

　　范例三：

　　我思維敏捷，接受能力較強，課堂上總是很快掌握新知;熱愛學習，總是很快完成作業。我酷愛籃球運動，充滿了活力。但我不善于珍惜利用時間，把作業當作任務一樣完成，且沒有處理好愛好和學習的關系。學習需要刻苦鉆研和勇于質疑的精神，還需要執著和孜孜不倦的追求。今后的.學習中，還需端正學習態度，珍惜時間，鎖定目標，全力以赴地投入到學知識的海洋中去。唯有如此，方可到達理想的彼岸!

　　范例四：

　　我穩重大方，為人坦誠;班級管理中顯露出非凡的能力和藝術，是同學和老師信任的班長;熱愛學習，勤于思考，學習主動積極，一直處以優秀。在今后的學習中，要繼續保持良好的心態和堅持不懈的精神，一定會取得更大的成功。

學生自我評價13

　　本人在大學期間按學習章程完成三年制學科的同時培養自身愛好，平時善于寫作，對于周遭事物的觀察，勤于思辨，業余時間通過繪畫陶冶情操，放松心情；工作中吃苦耐勞、積極進取、熱愛工作、具有團隊合作精神，求知欲強。為人誠懇、熱情。我堅信工作中的`每一個環節都要踏踏實實的做才是成就工作的重要途徑，我很愿意為貴公司貢獻出自己的一份力量，更希望在提升自身素質的同時我的加入能夠為貴公司創造價值！

　　與貴公司共同進步，真誠的希望貴公司能夠為我提供這樣一個平臺來發展自己，能夠給我一次鍛煉自身能力的機會，真誠的希望加盟貴公司，為公司的發展，竭盡我錦薄之力。

學生自我評價14

　　轉眼間一學期即將過去，回顧過去一學期的特長生訓練工作，我們在學校領導的指導下，做了許多工作，取得了一點成績，現將我們一年的工作總結如下。

　　一、嚴格管理，求規范

　　一個好的班級，需要規范的管理，同樣，一個好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。規范了運動員的不良行為，提高了訓練效果。比如，田徑隊的初樂同學，在進田徑隊之前，是學校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓練，我對他說：“你進田徑隊可以，但是你必須遵守學校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓練。”“好的!老師，你看我表現吧!”果不其然，自進田徑隊到現在，他在也沒犯過錯。

　　二、認真鉆研，求科學

　　初中階段的運動員學習任務緊，他們不可能象少體校的運動員一樣訓練，因此，如何在有限的時間內提高訓練的效益，成了我們認真鉆研的問題。例如我們根據學生的身心特點，借鑒了體育教學上的'“快樂體育”理論進行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質訓練時，我采用各種接力跑游戲發展學生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個練習手段能達到多種訓練效果。比如，為了使學生掌握跨欄的起跨練習，當學生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以發展有關肌肉的力量，另一方面刺激有關神經，對提拉動作的條件反射，有利于技術動作的掌握。同時，也發展了靈敏、柔韌等素質，真正實現通過一個手段，達到多方面訓練效果的作用。

　　三、嚴格訓練，求實效

　　隨著科學技術的發展，各個教練的訓練手段大同小異，那為什么訓練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時采用肩負杠鈴全蹲發展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：

　　1、擺臂動作正確;

　　2、擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。

　　通過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓練，首先要加強對學生的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。

　　我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。加強學生的營養供給和思想品德的教育。一學期來，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。