詹文明：自我對話，自疑自判

　每個人都在努力的探求自己，其實最好的方式就是八個字：“自我對話”“自疑自判”。做到和自己對話，做到勇敢的質疑自己，這其實就是探求自己。

為什么自我對話這么重要？因為自我對話不是歇斯底里，而是非常清楚的自問自答，自己問自己答有一個好處是什么？就是不斷的在引領自己往前，還有自我超越。第二個，自疑自看。自我質疑，就是我提出的答案不一定是對的，不一定是好的，不一定是可以驗證的，要自我驗證而不是懷疑，質疑為了求真，但是懷疑是一種不好的心態，所以質疑但不懷疑。判定了自我批判，自我把所有的理論、看法、見解自我批判，這個有什么好處？這個可以強化自己的心智，可以有更多承受傷害的能力，我們人之所以沒辦法承受傷害是人家的一句話就把我們擊倒了，或者人家的一個眼神我們就完了，或者你的好朋友或你比較尊敬的人給你的評價不高，你就說完了，我就自殺好了，又找不到自殺好的理由，就說我自殺算了。

很多人的問題在于認為沒有辦法自我對話，自我對話是非常好的。我學的非常好一個是松下幸之助，日本的人活到92歲，一輩子在自我對話。彼得德魯克一輩子也在玩這個游戲，在自我對話，我從他們身上學到，這些有智慧的人都是在學這個東西，我怎么可以放掉呢？所以我就拼命每天自我對話，最后我發現累積了很多知識常識，也有很多的疑惑、疑點都慢慢理清，好象剝洋蔥一樣的，知道這叫做學習，學習如何學習。怎么樣能夠學到真正的東西？而不是看書也不是做些其他的東西，當然看書有幫助，但最重要的要靠自己。

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