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口腔醫學大學三年規劃書范文（精選5篇）
口腔醫學大學三年規劃書范文（精選5篇）1
引言
“健康所系，性命相托。當我步入神圣醫學學府的時刻，謹莊嚴宣誓：我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生！”
從大一時懵懂的我到如今大四下學期面臨著考研以及就業的壓力，我漸漸能夠體會到醫學生誓言中神圣而又沉重的使命賦予我的壓力和動力。對于未來的考量不僅僅是為了自己的生存這樣簡單的理由，也是為了理想為了家庭為了社會，把自己的格局擴大，眼界擴大，才能更好地看清路途的方向。職業生涯規劃書之于我就是這樣的意義：
一、自我分析
1.個人基本情況
MBTI職業性格分析：性格類型傾向為“ISTJ”(內向實感思維判斷)
ISTJ型的人是嚴肅的、有責任心的和通情達理的社會堅定分子。
2.職業興趣
適合的領域有（已篩選）：醫務領域
適合的職業有（已篩選）：外科醫生、實驗室技術人員、牙科醫生、醫學研究員
3.職業能力及適應性
ISTJ的特質：檢查員型——細致、謹慎地執行好現有規則
4．個人性格
優點：
（1）實際，有條理，認真仔細。一旦他們承諾一件事情，總會堅持完成它。
（2）對需要注意的事情有敏銳的洞察力。善于盡可能有效地利用現有資源完成工作。
（3）性格兩面性比較突出，與人相處時熱情有親和力，但相比之下更喜歡獨處。
缺點：
（1）容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶。
（2）可能不能很快地做出改變和適應。
（3）不太擅長變通、缺乏想象力。
5.職業價值觀
“健康所系，性命相托”并不是一句空話，我希望用我的責任心和認真謹慎的努力為未來職業道路撐起一片天。我希望無論是研究還是解決臨床問題，都是一個團隊的人通力協作，團隊成員之間，或是與患者之間都保持良好的人際關系，愉快、效率高的團隊協作是我的追求。
6.勝任能力
認真而嚴謹，勤奮而負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟，甚至在遇到危機時都能夠表現得平靜。獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。喜歡先充分收集各種信息，然后根據信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。你對細節非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點。
自我分析小結
性格中的有責任心和富于思考力的因子是一直主導我行為的源泉，但是我仍有熱情和有創造力的一面，這樣的性格與我未來想走的道路不謀而合，也加持了我對未來期望發展的自信的期待。
二、職業生涯條件分析
1.家庭環境分析
父母非常支持我對于自己人生道路的每一個決定，學習口腔也是三個人共同作出的選擇。
2.學校環境分析
我校口腔醫學院師資力量雄厚，本專業現有教職員工49人，其中教授（主任醫師）13人，副教授（副主任醫師）11人，具有博士學位者5人，具有碩士學位者18人。擔任中華口腔醫學會理事1人，遼寧省口腔醫學會副會長1人，常務理事1人，理事2人，各專業委員會副主任委員9人及委員19人，優秀的人才梯隊使我院口腔醫學專業在遼寧省的口腔醫學界占有重要的位置。
在“厚德修身、精術濟世”的校訓教導下，不斷培養和提高自身素質，為社會和地方經濟發展培養口腔醫學人才，本科已畢業并授予學士學位840人，就業率均在90%以上，1998年開始招收口腔醫學碩士學位研究生174人，已畢業并授予碩士學位77人，就業率100%，深得用人單位好評。
口腔醫學院是教學臨床兩位一體管理體制，重視與國內著名大學和科研單位的交流與合作，每年都派人到北大等名校進修，還請北大等專家教授來院講學。顯示了醫院在省內口腔學術界的重要位置和影響。在遼寧省乃至全國都有著良好的口碑。
3.社會環境分析
遍地開花遍地春。立足于市場，口腔診所似乎開遍大街小巷，表面上我們的就業形勢嚴峻。但退一步分析，形勢大有轉變，隨著人口數量的增多，人們生活質量的提高，此時此刻牙齒的好壞直接關系到了身體健康的問題，顯然社會需要一支龐大的口腔醫師來維護我們的牙齒。但是由于社會的進步和網絡的普及，越來越多的人開始了解口腔專業知識，這對我們口腔醫學的學生來說是壓力也是動力，需要我們不斷鉆研提高理論和臨床技能。
4.職業環境分析
目前，不管是哪一門專業在發達地區的競爭都會相當大，口腔也不例外，特別是對于新生，有時真的會“大浪淘盡始不見金”，畢竟金子是要經過一段時間來磨練的。所以開始出來工作的時候我們應該避開“鋒芒”去發展，接受社會的磨練，積累經驗。似乎對于醫生來說，臨床技能是患者評判的標準，但是在激烈的競爭下，良好的科研水平與臨床操作都成為了一個好醫生應該具備的基本素質。
三、職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
從客觀現實出發作為口腔醫生不僅可以為人們解除口腔上的`痛苦，提高人們的生活質量，還可以讓世界充滿笑。
從與其他專業相比的角度，其實對于每一個專業，冷門和熱門都是相對而言的，相對于其他醫學專業而言，就業似乎并不是我們最大的壓力，我們要努力的方向是如果做得更好。
同時我們更需要揚長避短，以以往的數據看在三甲級醫院的就業率并不高，從另一角度來說我們的壓力很大，但是我們的選擇方向也有很多，比如各個規模的診所和牙病防治所等。
綜上，我對自己的期許是，通過研究生三年學習充實自己，如果有機會可以繼續深造，成為一名科研實力和臨床技能都十分優秀的口腔醫生。
2.近一年的目標
作為大四下學期的學生，考研是我近期努力的方向和目標。目標學校為中國醫科大。
四、具體執行計劃
1.短期計劃（20xx-20xx）
（1）以優異的成績通過大四下學期的期中、期末考試；
（2）通過對專業課（重中之重）、英語、政治三門學科的認真學習成功考取碩士研究生；
（3）大學英語六級取得更好的成績；
（4）通過大五實習期間，獲得更過的社會經驗和臨床技能。
2.中期計劃（20xx-20xx）
（1）考取執業醫師資格證；
（2）順利完成碩士研究生學業；
（3）考取博士研究生或取得住院醫師規范化培訓資格，進入規培。
3.長期計劃（20xx-20xx）
（1）積累豐富的社會經驗和臨床經驗；
（2）進入公立醫院或較大型口腔門診工作。
五、評估調整
1.評估的內容
在個性和能力上是否符合自己對未來的期望和對自我的認知。并且要針對社會、家庭和自身等多個方面進行綜合分析。
2.評估的時間
首先，在進入大五實習之后對自己考研的目標再次進行評估；
其次，在考研結束之后無論結果如何應再次對自己未來發展進行評估；
最后，都說計劃趕不上變化，應該隨時對自我有清醒的認知。
3.規劃調整的原則
首先，自我的能力和性格是做好一件事最基礎的部分；
其次，家庭和自我的理想應該作為考量的重點；
最后，社會的發展和現實也是不能忽略的重要部分。
結束語
現階段，我正在為我未來之路的第一步——考研做著努力，在這個過程中，我讀到了這樣一句話，“少一些功利主義的追求，多一些不為什么的堅持”，這句話看似在這個現實的社會中顯得有些微不足道，但是我相信只有把心擺正，把格局擴大，把想法堅持下去才能實現一個個目標。未來的還很長，考研只是第一步，但卻是為未來打下基礎的關鍵時期，也能讓我彌補性格缺點，增強自信和眼界，更好地實現我理想地圖上的每一個坐標！
口腔醫學大學三年規劃書范文（精選5篇）2
作為當代大學生的我，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
一、自我評價
我對自己性格的評估為：重情義，外向，認真負責，考慮周到，對于敢興趣的事情不知疲倦。善良，樂于助人，愿廣交好友，正直，恪守原則。當初也是周圍的人覺得我這性格適合當醫生，我也喜歡這個以救人為事業的職業，我也十分愿意遵守醫學生誓詞中所說的“我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。”雖然口腔醫生比臨床醫生更少的觸動生與死，但我任然喜歡這個我向往的職業，雖然目前的我與這一目標相距太遠，但我會努力實現這一目標，職業規劃也是為此所展開的一小步。
作為一名醫學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?現在我決定畢業以后我直接就業。如果沒有意外基本不會去考研。雖說不參加深造，那么現在學習的時間也更加寶貴了，我會把主要精力放在學習上。同時，不斷提高自身的素質，參加各種社會活動。積極參與如科研這樣的與學術相關活動，豐富知識面。
二、職業分析
口腔醫學專業學生主要學習口腔醫學的基本理論和基本知識，受到口腔及頜面部疾病的診斷、治療、預防方面的訓練，具有口腔常見病、多發病的診療、修復和預防保健的基本能力。口腔科醫生的就業領域較寬，既可在大醫院從事口腔科工作，也可私人開設診所，并且能在美容院從事相關的面部整容、美容。畢業后從事與醫學教育、科研、臨床實踐相關的工作：醫師——在醫療機構或個體診所中幫病人解決口腔的疾苦,教師——在醫學院校從事口腔醫學教學工作;科研工作者——研究口腔疾病的發生、發展、預防及治療,銷售人員——到牙科醫療器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等從事營銷工作。
三、職業定位
首先要考慮的便是對牙科醫師臨床技能的一個實事求是的衡量。過去那種磨牙—充填—收費的私人開業模式已不適合時代了。要想在私人行醫這個行業立足、牙科醫師必須能夠提供完善的牙科服務。長時間呆在公立醫院的牙科醫師們已對一些新的治療技術缺乏了解，如牙髓治療、種植、冠橋修復和美容牙科等這些在公立醫院由專家們所掌握的技術。要想使私人開業獲得成功，牙科醫師必須提供除簡單的充填、牙外科和修復治療以外更多的治療技術。
四、實施計劃
20xx~20xx
在校期間，努力學好專業知識，增加英語詞匯量，熟記詞匯，英語過四級。豐富計算機知識，計算機過二級。拿到口腔執業醫師證。
1、掌握基礎醫學和臨床醫學的基本理論知識和實驗技能;
2、掌握口腔醫學各學科的基本理論知識和醫療技能;
3、掌握口腔及頜面部常見病、多發病的診治和急、難、重癥的初步處理的能力;
4、具有口腔修復工作的基本知識和般操作技能;
5、掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有口腔醫學科學研究和實際工作的初步能力;
6、熟悉國家衛生工作方針、政策和法規。
俗話說，“知己知彼，百戰不殆”，只有從實際出發，正視自身、正視現實，才能在激烈的競爭中贏得主動!所以為了結合自己的實際情況做出最合理的規劃，我首先對自己做了一下綜合的評價，我活潑開朗，吃苦耐勞，踏實上進，做事謹慎。
同時為了更加科學的評價自己我對進行了一次職業測評的考試，通過這次測驗我對自己了解更加充分，我屬于社會型、企業型人才，有較強的語言溝通表達能力。樂觀堅強、敢于挑戰，適合富有創造性，管理性的工作。
從第一次接觸電腦開始就對他產生了濃厚的興趣，對軟件更是情有獨鐘，在我眼中做為一名軟件工程師首先要具有的就是要：
具有扎實的計算機基礎理論知識;
精通c/c++、java、c#等語言;
精通perl、python、php、shell等腳本語言，有一定的算法基礎，具有較強的.獨立解決問題能力;
有大容量、高性能、分布式系統的設計開發經驗;
具有很強的學習能力和對新技術的追求精神，具有良好的中英文溝通能力。
認同客戶第一、團隊合作、擁抱變化、誠信、激情、敬業的企業價值觀。
同時為了更加了解目前軟件產業在市場中的定位我對目前市場的一些調查，在調查中了解到軟件在中國的需求量仍然是遙遙領先于其他部門并且在高端軟件人才市場中那些軟件專家仍然是求之而不得。
通過這次調查調查還發現：20xx年，中國軟件產業銷售收入已達到1.3萬億元人民幣。要實現“破萬億元”的.發展目標，意味著未來幾年軟件產業的年增長率將不低于30%。而且在最新的求知報告中顯示：軟件工程師仍然排在第一位，而且高級軟件工程師工資待遇都是非常可觀。綜合了自身的素質和目前的市場，所以我立志成為一名優秀的軟件工程師，但是夢想再好，在沒有實際行動的前提下仍然是一紙空文，所以我對自己的職業目標進行了初步的設計：首先我在大學期間努力學習，然后再大二的時候參加河北省的專接本考試，考上河北科技大學的計算機科學與技術專業繼續自己的學習，之后在大四畢業的時候考上研究生，畢業之后開始就業，首先會在軟件開發人員和設計編程人員中選擇一個適合自己的職業，最后考取軟件工程師的職位，然后繼續自己的工作，立足考取國家安全技術員，或者在當前的工作中升職為技術總監，最后在條件滿足的條件下開始自己的創業之路，在此基礎之上我制定了具體的規劃：
在20xx~20xx完成英語4、6級、計算機2級考試
20xx~20xx考上本科院校、考取駕照、最后考研
20xx~20xx成為軟件開發工程師并在以后成為技術總監或安全技術人員
20xx~自主創業、做自己想做的事、從事慈善事業
然后我立足腳下，對根據自己目前的狀況制定了近期的計劃首先
大一下學期：
1)扎實學好各門課程，掌握各科的基本知識，務實基礎
2)準備迎戰英語4級等級考試
3)自學完網頁制作的第一部分
4)認真復習各科，抓緊時間準備期末考試
大二上學期：
1)參加英語4級等級考試
2)準備好計算機2級等級考試
3)自學完網頁制作第二部分
4)準備英語6級等級考試
5)認真準備期末考試
6)寒假自學完網頁制作的第三部分
大二下學期
1)參加計算機2級等級考試
2)開始著手復習大一的知識
3)準備專接本考試
但是在立足腳下同時我始終會向著自己一成不表的目標奮進，那就是
1)認真完成各項工作，爭取更高的職位
2)照顧家庭，生活美滿
1)參與慈善事業，盡自己的一份努力
2)創造自己的事業
但是世界上沒有人能預料到自己的未來是怎樣的，人生之路不可能一帆風順，有可能不會達到預期的目標。而在現實社會生活中，有很多是專業不對口的。因此，我會根據實際的需要根據實際情況來做出合適的專業方向和目標，適時調整自己的就業方向，以適應社會的需要。
如果無法達到預期目標，可能是自己的能力還不夠，不能勝任當前的工作，但是我會轉入與計算機相關的其他方向的職業，例如計算機通信等。或者先從基層出發，積累豐富的經驗和知識，然后再努力奮斗，實現同樣的目標
口腔醫學大學三年規劃書范文（精選5篇）3
一、前言
一個好的計劃能給我們帶來動力，當我們還在徘徊不知道我們將來要做什么的時候，那就像是一個沒有指南針的船在浩瀚無邊的海洋中航行一樣，只會不停地在同一個地方猶豫不決。所以我們應該對自己的將來有個計劃，就像在我們人生的道路上點亮一盞指路燈一樣，讓我們的人生更加精彩。尤其是在當今社會中，競爭如此之激烈，怎樣在這樣的社會中發揮自己的優勢，能在社會中立于不敗之地呢？羅素說過，選擇職業，就是選擇未來的自己。是的，就是規劃，這就是我們領先于其他競爭者的最佳選擇。
【規劃時間】7年
【始止時間】20xx-20xx
【年齡跨越】19歲到25歲
【階段目標】以優異成績順利畢業，成為一位有實踐經驗的口腔醫師
【總體目標】成為醫院里面的主任醫師，可以出國深造
二、自我分析
對自己性格的評估為：外向，認真負責，考慮周到，對于敢興趣的事情不知疲倦。善良，樂于助人，愿廣交好友，正直，恪守原則。當初也是周圍的人覺得我這性格適合當醫生，我也喜歡這個以救人為事業的職業，我也十分愿意遵守醫學生誓詞中所說的“我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。”
雖然口腔醫生比臨床醫生更少的觸動生與死，但我任然喜歡這個我向往的職業，雖然目前的我與這一目標相距太遠，但我會努力實現這一目標，職業規劃也是為此所展開的一小步。
作為一名醫學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？現在我決定畢業以后我直接就業。如果沒有意外基本不會去考研。雖說不參加深造，那么現在學習的時間也更加寶貴了，我會把主要精力放在學習上。同時，不斷提高自身的素質，參加各種社會活動。積極參與如科研這樣的與學術相關活動，豐富知識面。
到了大四，我們也將參加在臨床科室實習，在帶教老師的指導下認真努力學習各種臨床技能，豐富自己的臨床經驗。這也將直接關乎到我們畢業后的實習甚至更加重要的程度。我也將復習在學校學得的東西，與實際相結合，逐漸吸收經驗，成為將來行醫的資本。扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。在校期間嚴格遵守學校各項制度，按學校要求合格畢業。這也是一名醫學生所必須完成的。
然后我就畢業了，會進入醫院輪轉，從最簡單的東西學起，踏踏實實地走好接下去的每一步，學會與病人的溝通，接受導師前輩的教誨，認真負責地做好每一件我應該去做好的事情。盡早取得行醫資格，成為一名口腔醫生，由于未來的諸多不確定性，我不能保證太多，但唯一我能保證的是，無論發生什么，遇到怎樣的挫折困難，我會努力作為一名優秀的醫生，為病人緩解痛苦，被大家認可，成為一個自食其力的人。
三、職業分析
口腔醫學專業學生主要學習口腔醫學的基本理論和基本知識，受到口腔及頜面部疾病的診斷、治療、預防方面的訓練，具有口腔常見病、多發病的診療、修復和預防保健的基本能力。
口腔科醫生的就業領域較寬，既可在大醫院從事口腔科工作，也可私人開設診所，并且能在美容院從事相關的面部整容、美容。畢業后從事與醫學教育、科研、臨床實踐相關的工作：
1.醫師——在醫療機構或個體診所中幫病人解決口腔的疾苦,
2.教師——在醫學院校從事口腔醫學教學工作;
3.科研工作者——研究口腔疾病的發生、發展、預防及治療,
4.銷售人員——到牙科醫療器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等從事營銷工作。
5..正畸口腔醫生——熟練掌握各項口腔臨床醫療技術
6.管理者——尚具有有管理一個醫療機構的能力，能夠很好進行人員的優化配置，有很好的與人協作的能力。
據相關文獻顯示，在我國，口腔科醫生與人口的比例是1∶40000，而國際公認的合適的比例應為1∶20xx。相對于歐、美等發達國家口腔科醫生配比率1:500。我國現有口腔醫生2.5萬人左右，而與此同時卻有25億顆齲齒待填充，6億顆錯位畸形待矯正，10億牙周病患者待醫治。如果要將這些牙病都治好，至少要我國口腔醫生忙200年。按健康需求法預測（M=P*I*D*T/S),到20xx年，我國需要154萬口腔醫師。
另據有關人士根據我國不同地區經濟(人均GDP)發展水平分層，采用分層抽樣方法，按照世界衛生組織（WHO）的口腔健康調查標準，抽取我國6個不同經濟發展水平的縣/區共587戶1558人進行調查，結果表明我國家庭成員患齲率為52.05％，齲齒均數為1.76，牙齦炎患病率為16.05％，牙結石檢出率為39.35%，早期牙周病患病率為4.43％，晚期牙周病患病率為1.73%。我國幾乎人人都患有口腔疾病，但絕大多數人需要的治療而尚未得到治療。 顯然，市場不是問題，同時也可以看到我國口腔醫生的數量遠不能滿足患者的需求。不過同時也應看到，我國牙病患者大部分在農村，而農村幾乎無口腔治療椅，絕大多數口腔專業畢業生又都想留在條件好的大城市，所以造成口腔系學生就業難的假飽和現象，因為即使在大城市的大醫院，口腔科的治療椅也是有限的，再加上一把治療椅就得十幾萬，以及相配套的一次性口杯，手術刀等，醫院無錢購新設備，而原有治療椅已有醫生使用，口腔科醫生的職業壽命又相對較長，這些種種因素都加劇了口腔學生分配難的局面。
為了緩和醫患供求比例失調的現狀，鼓勵私人開辦口腔診所應是大勢所趨。現有的私人診所魚龍混雜，雖說其中也有部分退休的老口腔醫師，但更多的是沒有接受過正規培訓的江湖游醫，這種情況既不利于廣大群眾就診，也不利于在中國推廣普及口腔保健。因此，國家將會出臺相應政策，整頓私人診所，加強引導，使其步入正軌，以確保廣大群眾能享受到高質量的口腔保健。有了國家相應政策的保障，畢業于正規醫學院校，接受了嚴格培訓的口腔醫生才更容易在行業競爭中取得有利地位，在為患者提供醫療服務的同時，自己也能獲得較豐厚的回報。
目前說來，一些大醫院口腔科醫生的月收入在萬元以上，如果是私人開設診所，相信收入會更可觀。口腔專業的畢業生只要不是對工作單位及條件要求過高，就業一般不成問題。但如果大家都想往大城市、大醫院擠，便會相對過剩，造成就業難的情況。其實許多中、小城市非常需要口腔醫生，去那些地方發展未必比留在大城市差，年輕畢業生在那些地方更易發揮才能，開創自己的事業。
總的說來，我國牙病患者比例高，數量大，看牙病的人越來越多，而口腔醫生嚴重不足，因此口腔醫學在我國還有相當廣闊的發展空間，選擇口腔作為未來的職業是合乎時代發展潮流的,口腔醫生的明天是非常光明的'。
四、職業定位
首先要考慮的便是對牙科醫師臨床技能的一個實事求是的衡量。過去那種磨牙—充填—收費的私人開業模式已不適合時代了。必須努力學習專業知識。
1、內部環境因素
優勢因素：學習認真，開朗，善于溝通，有責任心。
弱勢因素：有時會忘記事情
2、外部環境因素
機會：就目前而言，口腔醫學依然是蓬勃發展的行業，社會對口腔人才需求量仍然很大。
威脅：口腔醫學對畢業生要求要具備過硬的實際操作能力，以及口腔醫學事業的不斷發展更新，要求口腔人員要不斷的自主學習新知識新技術。
3、職業發展方向：中小城市三級甲等醫院 口腔醫師
五、計劃實施
短期計劃
大學7年 20xx——20xx
優秀地畢業
1、 英語通過四六級考試
2、 計算機通過二級考試
3、 通過醫師資格考試
在校期間認真學習專業知識、技能。熟悉國家衛生工作方針、政策和法規。
假期到醫院見習，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。
長期計劃
20xx至20xx年
強化自身，積累工作經驗
1、 在三甲醫院進行口腔，臨床方面的實習
2、 熟悉工作環境和行業特點
3、 積累工作經驗，完成本職工作
4、 鍛煉人際交往能力及領導能力
理想的薪酬水平
剛畢業，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我正常的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。
六、評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據事實結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。
七、結束語
綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會是最好的。我明白我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度，我不能左右天氣，但我可以改變心情，我不能預知明天，但我可以利用今天，我不能樣樣順利，但我可以事事努力。人生中雖然計劃趕不上變化。但只要鎖定自己的人生目標，朝著一個方向努力前進。即使有所出入，但那樣的人生才是有意義的。讓理想的花朵綻放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就會到來。一份規劃，一份人生的航行地圖。相信有了這一份地圖在我人生的遠航中不會迷途，往自己的極限奮進。
口腔醫學大學三年規劃書范文（精選5篇）4
《禮記·中庸》有言：凡事預則力不預則廢。言前定則不和，事前定則不和，行前定則不疚，道前定則不窮。未雨綢繆，運籌帷幄，我雖不奢求決勝千里，但亦希望職業生涯可以有所保障。我是一名大三的專科生，不比同專業的本科生，現在的我已經步入了社會，從實習開始，體會職業生涯的開端。天降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨。我沒有先天的條件可以坐享其成，為了彌補先天的不足，我就要付出更多的努力。在這里，我將我的職業生涯規劃為四個部分。
一、自我認識與職業認識
1.對自我的認識
（1）個人特征：首先，從個人片面的角度出發，我對自我的認識如下。
優點：①熱心：為人熱心，樂于助人。②社交能力：較強了交際能力，易與人打成一片。③獨立性強：長期在外求學獨立性很強。④重友誼：珍惜朋友之間的感情。⑤洞察力強：對事情的洞察力較強，在人際交往時容易發生周圍人情感上的微妙變化。⑥邏輯性強：做事有條理，按邏輯行事。⑦藝術性：有一定的藝術性。
缺點：①耐心：對于熟悉的人總是表現的不夠有耐心。②自我約束：對自己的要求不夠嚴格，對于他人卻過于嚴格。③自信:有些時候缺乏自信，顯得有些膽怯。④體質：體質較弱。⑤冒險精神：缺乏冒險精神。
個人特征小結：從以上自我的認識可以看到，我是一個相對理性化的人，日常生活中，更注重與人際交往時的藝術，不喜歡墨守成規，但卻在某些時候表現的比較懦弱，缺乏冒險精神。因此，不適合從事大膽創新的職業。相比較，對動手能力要求較高的工作就更適合我。
（2）周圍人的評價：360°測評結果見下表1。
旁推側引：從他人對我的看法不難看出，大家對于我的認知和我的自我認知相差不大，但我家人對我的看法是易感情用事，這使我能夠了解到我在處理某些感情的時候還不夠客觀，僅依靠主觀意識去判斷，這將會是我日后職場與生活中處理事情的一大盲點。
（3）SWOT分析表：根據以上的資料，我結合職業規劃的目的，做出了一份簡略的SWOT分析表，見下表2。
（4）個人技能：①在大學期間，通過全國計算機二級考試。②參加口腔高級技工的考核，成績待定。③參加學校舉辦的“荊州博物館”征文比賽獲得一等獎，并在當地報紙上發表。④在校第四屆大學生英語演講比賽中獲三等獎。⑤積極參加學校的各類運動活動并取得一定成績。⑥積極響應學校的公益活動。⑦在大學期間多次去診所及醫院參加見習，熟練掌握了基本專業技能。現在荊州市第三人民醫院口腔科實習，并且已熟練掌握了基本的操作技能。
（5）學習風格：根據測評工具，我發現我在以下四種學習風格上的得分見下表3。
由此可見，我是屬于反省型的學習者，而在下列的活動中反省型學習者的學習效果最佳：①要求或鼓勵進行觀察和思考。②不要求或允許非直接碰撞的學習方式，比如在一旁傾聽、觀察。③事前有時間準備，比如在行動前思考，在發表觀點前綜合別人的意見，有機會事先閱讀介紹背景情況的簡要資料等。④能夠進行艱苦的研究，調查、匯總信息、探索真相。⑤有機會能復習和回顧經過和所學到的東西。⑥要求提交謹慎思考過的分析和報告。⑦平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結構化學習經驗的束縛。⑧在沒有壓力及緊期限的情況下思考，得出結論。
相對的，我在下列活動中學習效果最差，也許會反對這些活動：①被迫拋頭露面，充當組織者、領導者，或在別人面前角色扮演。②卷入一些未經計劃而需要馬上進行的緊迫情況。在未經提醒的情況下投入某項工作，要求當機立斷和即興想法。③提供的數據不足以支持結論。④提供的指導死板沉悶。⑤較大的時間壓力或在不同的活動之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。
（6）職業技能：技能是完成某種任務過程中所表現出來的某方面實際能力，它在個人職業生涯發展中占據非常重要的地位，成為制約職業生涯發展的關鍵因素，也是我個人在求職時用人單位和企業最關注的部分。我通過職業技能測評，了解了我所擅長與不擅長的技能。
擅長技能：①口頭表達：有效地口頭傳達信息或觀點。②人際敏感：人際交往中，關注他人的反應，并從中理解他們的想法。③書面表達：通過書面方式，有效傳達信息、表達觀點。④協商：遇到分歧時，召集相關人員，商量解決辦法，達成共識。⑤批判性思考：解決問題時，運用邏輯分析和推理，鑒別不同解決方案、結論方法的優劣。
薄弱技能：①人際適應：根據他人的`表現，來調整自己的行為和表現。②修理：使用工具修理機器或系統。③數學思維：運用數學方法或者數學知識解決問題。
（7）自我認識小結：根據自我的認識以及周圍人群對我的評價，我對自己的基本性格有了一個較為全面的了解。在生活與工作方面，我更注重于人際方面的交往技巧，但同時，我又難以接受周圍的人與我所不同的習慣，且不能接受自身的一些缺點，在平時的生活中，給他人與自己造成了一定的困擾。另一方面，經過這個詳細的分析，我對于自身適合的職業也有了一定的了解。哪些是我所熱衷的，哪些又是我所不能勝任的，使得自己更具有自知之明。相信日后無論是在就職還是人際交往方面都有很大的幫助作用。
2. 對職業的認識
作為一名口腔醫學專業的學生，我首先必須要了解口腔醫學專業，口腔醫學是研究口腔及頜面部疾病的學科，就業方向主要為從事口腔醫學診療工作或預防保健工作、醫學教育工作和醫學科研工作。
（1）專業知識儲備：①掌握基礎醫學和臨床醫學的基本理論知識和實驗技能。②掌握口腔醫學各學科的基本理論知識和醫療技能。③具有口腔及頜面部常見病、多發病的診治和急、難、重癥的初步處理的能力。④具有口腔修復工作的基本知識和一般操作技能。⑤熟悉國家衛生方針、政策和法規。
主干學科：口腔內科學、口腔頜面外科學、口腔修復學、口腔預防學。
主要課程：生物化學、口腔解剖生理學、口腔組織病理學、口腔材料學、口腔內科學、口腔頜面外科學、口腔修復學、口腔正畸學、口腔預防學等。
（2）專業道德的闡述：醫患關系日益緊張，醫生與患者之間的信任度早已不如往日。曾經在網上看到過這樣的一句話：選擇醫生職業就意味著選擇了一生奉獻。做好一個醫生，首先要做好一個人。古往今來，凡成蒼生大醫者，無一不具備高尚的品德。醫生，是一個與生命掛鉤的行業，很多人的生命就掌握在我們的手術刀下，一舉一動，就牽系著一個家庭的未來。所以我走每一步都對得起自己，對得起病人。我實習的帶教老師經常和我講：“口腔醫生，雖然很多人都覺得微不足道，但就最起碼的道德而言，我們看每一顆牙都要對得起自己的良心，哪怕是補牙時候的微小懸突，也是對你良心的譴責。”
（3）職業興趣的工具測評：根據對自我的認識，我通過專業工具的測評得出了我所能勝任的行業（表4）
（4）我的職業興趣—MBTI職業興趣測試，通過才儲分析得出以下結論：
我的性格類型：傾向于“ENTP”（外向、直覺、思維、知覺、傾向度：E70 N56 T65 P52,不假思索指數：19）
我的特點是：反應快、睿智，有激勵別人的能力，警覺性強、直言不諱。在解決新的、具有挑戰性的問題時機智而有策略。善于找出理論上的可能性，然后再用戰略的眼光分析。善于理解別人。不喜歡例行公事，很少會用相同的方法做相同的事情，傾向于一個接一個地發展新的愛好。
從測試中我知道：ENTP型的人喜歡興奮與挑戰。他們熱情開放、足智多謀、健談而聰明，擅長于許多事情，不斷追求增加能力和個人權利。ENTP型的人天生富有想象力，他們深深地喜歡新思想，留心一切可能性。他們有很強的首創精神，善于運用創造沖動。他們好奇、多才多藝、適應性強，在解決挑戰性和理論性問題時善于隨機應變。他們有極好的分析能力，是出色的策略謀劃者。他們幾乎一直能夠為他們所希望的事情找出符合邏輯的推理。大多數的ENTP型人喜歡審視周圍的環境，認為多數的規則和章程如果不被打破，便意味著屈服。他們喜歡自在地生活，在每天的生活中尋找快樂和變化。他們喜歡努力理解和回應他人，而不是判斷他人。
適應領域：通過以上的觀點，我發現我適合的領域有投資顧問、項目策劃、投資銀行、自我創業、市場營銷、創造性領域、公共關系、政治等
（5）職業認知小結：通過工具測評，結合當今的就業形勢與自我的興趣，我認為口腔醫學這個理論與實踐相結合的行業十分適合我，這個專業并不局限于死板的書本知識，臨床上通常需要靈活的變通。而且，從測試可以看出，我是一個樂衷于研究性學習的人，講究一定的自由度，因此適合發揮空間大的工作。
二、環境分析與職業機會的評估
1．職業環境 調查顯示，現在在歐美等發達國家，口腔醫生與人口比例是1:800的關系，而在中國，平均水平為1:8000,即使在上海、北京等大城市，也僅僅維持在1:3000到1:4000的水平之間。如果按照每4000人擁有一位口腔醫生來計算，我國13億人口應有32.5萬名口腔醫生。截至20xx年，我國大陸注冊口腔執業醫師數量約為12.18萬人，存在很大缺口。而隨著中國醫療環境的大幅度改變，口腔醫生的需求量將大幅度提升。
2．就業前景 盤點專業對口職業就業率最高的十個專業，口腔排到第四位（表5）
口腔科醫生的就業領域較寬，既可在大醫院從事口腔科工作，也可私人開設診所，并且能在美容院從事相關的面部整容、美容。為了緩和醫患供求比例失調的現狀，鼓勵私人開辦口腔診所應是大勢所趨。現有的私人診所魚龍混雜，雖說其中也有部分退休的老口腔醫師，但更多的是沒有接受正規培訓的江湖游醫，這種情況既不利于廣大群眾就診，也不利于在中國推廣普及口腔保健。因此，國家已出臺相應政策，整頓私人診所，加強引導，使其步入正軌，以確保廣大群眾能享受到高質量的口腔保健。有了國家相應政策的保障，畢業于正規醫學院校，接受了嚴格培訓的口腔醫生才更容易在行業競爭中取得有利地位，在為患者提供醫療服務的同時，自己也能獲得較豐厚的回報。目前來說，一些大醫院口腔科醫生的月收入應在萬元以上，如果是私人開設診所相信收入會更可觀。
3．當前促進大學生就業中存在的問題
（1）大學生和企業對促進就業政策的知曉率均偏低。
（2）優惠政策的落實尚有待加強。
（3）單位新招用大學生的積極性不高。
（4）缺乏實踐經驗仍是影響大學生就業的主要因素。
（5）大學生“先就業后擇業”的觀念仍需加強。
（6）經濟發展對大學生的吸納能力有所下降。
4.環境評估與職業機會評估小結 通過以上分析，我可以得出的結論是：當今社會因為經濟發展呈下降趨勢使得現今大學生的就業情況不是十分樂觀。我的專業——口腔醫學，社會缺口遠大于校園供應。因此，就業情況較其他專業來講還是比較樂觀的。但從學歷方面考慮，即使整個口腔業的就業情況較樂觀，作為一名只有大專學歷的畢業生，壓力不容小覷。先不考慮比我學歷高的研究生，單是本科生乃至大專的優秀畢業生，也是我強勁的競爭對手。雖然國家鼓勵大學生自主創業，但口腔診所之間的競爭壓力日益增大，而像我這種資金與工作經驗缺乏的畢業生來說，一畢業就開設個人診所并不是明智之選。
三、詳細的職業規劃
1.我的職業道路計劃（表6）
2.具體的實施
(1)短期目標
1）根據艾賓浩斯遺忘曲線制定復習計劃，合理安排學習時間，爭取通過全國英語四級考試。
2）堅持每星期上3節瑜伽課，堅持鍛煉身體。
3）順利完成實習，拿到畢業證書。
（2）短后期目標
1)通過投放簡歷，人脈等種種關系爭取在廣東、浙江兩省找到一份工作。
2)制定復習計劃，總結實際操作的經驗，取得助理醫師資格
（3）中期目標
1)選擇考研專業及學校。
2)制定學習計劃與沖刺計劃，考試前需達到專業書細讀3遍以上。
3）取得研究生的入學通知書后趁熱打鐵盡早取得執業醫師資格證
（4）中后期目標
1）研究生期間收集資料，結合臨床病理表現，希望在治療牙周病研究方面取得一定突破。
2）整理病例，在導師的協助下完成學術論文
3）研究生畢業后進入大型的醫院繼續學習深造，并爭取國家公派國外學習深造機會。
（5）長期目標
積累臨床經驗與資金，開設自己的診所
3.短期目標的詳細化（表7）
四、職業修正評估
1.評估的內容
（1）職業目標評估：如果自己開設一家口腔醫院十分困難的話，我會考慮一直留在醫院工作。
（2）職業路徑評估：在短后期的目標中，若因為文憑過低而找不到工作，我會選擇參加成人自考，然后考取研究生或者執業醫師。而關于中期目標中的考取研究生，若未能如愿，我會選擇在拿到助理醫師資格證兩年后考取職業醫師資格證。
（3）實施策略評估：從“學習、工作、深造、創業”可調整為：“學習、學習、工作、深造、工作、創業”。
（4）其他因素評估：①身體健康狀況不允許；②家庭發生變故；③經濟狀況不定；④市場情況大變動。
2.評估時間
現如今的社會變化經濟變化較快，在未來的5年以內，需要每年做一次評估，之后再每3年一次。
五、結束語
職業生涯規劃做到這里也算告一段落了，我的人生道路也在慢慢地變得清晰。雖然計劃趕不上變化，人生的道路也許布滿荊棘，崎嶇不堪，但只有永遠躺在泥坑里的人，才不會掉進坑里，經過磨練的人生別有一番風采。古羅馬哲學家西尼加曾經說過：意志堅強的樂觀主義者用“世上無難事”的人生觀來思考問題，越是遭受悲劇打擊，越是表現的堅強。
口腔醫學大學三年規劃書范文（精選5篇）5
人生就如一艘在海上航行的船，如果沒有了目標，那么任何方向的風都是逆風。所以只要有了目標，我們才可以制定計劃，然后按一定的航線乘風破浪地前進， 否則我們會藏身于茫茫之海。所以從這一刻起我們要建立自己的人生目標，同時還要分析、了解、熟悉自己的航程（行情），認識自己。因為“知己知彼百戰不殆”！
一、職業規劃之認識自己
1、自己的優勢：人緣很好，善于交談，性格開朗，樂于助人，不計較個人得失，團結同學，尊老愛幼有一定的管理能力和組織，喜歡獨自思考，喜歡挑戰極限，不會武斷處理一些問題，待人友善，平易近人 ，能夠帶給大家歡笑，能給別人留下深刻的印象。有強烈的同情心是我最大的亮點。
2、興趣愛好：下象棋，練書法，打羽毛球，任何方式的聊天，寫日記，看小說。
3、自己的劣勢：有時局部勇敢，感情用事，處事優柔寡斷，拿得起放不下，我害怕輸，更討厭輸的感覺。有時會過于執著追求。很難認得出新友和記得他們的名字。
4、生活中成功的經驗盤點：小學，初中，高中一直是班里的班干部，得到老師們的信任。大一曾經自己編了一個小品《相親相愛一家人》，然后主排，雖然在彩排的時候也出現了一些問題，但還是收到了較大的效果，很有成就感。堅信只要肯下苦功就‘一切皆有可能’！
5、他人對我的評介：
同學：具有友善、負責、認真的特點，只要認為應該做的事不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。自己能做的事自己做，一般不會輕易去麻煩同學。交往能力很強，很容易適應新的環境。
母親：愛好與人交往、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好。但通常不愿意將個人情感表現出來。
老師：做事有很強的原則性，處事果斷，尊重約定。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，能充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
父親：由于老實、細致，有時容易忽略事情的全面性，難以預見存在的可能性。愛替別人擔心，懂得給別人更多的空間。在工作中，過多的承受和忍耐，不太習慣表達，
妹妹：照顧幼小、有耐心，擅長折紙，不喜歡去做自己不喜歡做的事情，在有些事情上比較固執，做事非常 有責任心。
二、如何解決自我盤點中的劣勢和缺點
1、注重陶冶自己的情操：多閱讀文學著作，吸取書中的精華；勤練習書法，讓內心平靜下來。勝不驕，敗不，每做完一件事都要總結經驗吸取教訓，學會沉著應付突發的事件 。
2、注重實踐：“實踐是檢驗真理的唯一標準”所以以我們要積極參加或觀看一些大型的有意義的文娛活動，細心觀察和解剖他人的成果，想想如果由自己來做，自己會怎樣去安排、布置。
3、注重聆聽：“聽君一席話，勝讀十年書”這可見聆聽重要性！所以要多點主動與相關領域的有經驗人士請教，學習他們的經驗和吸取教訓。
4、注重分析：“磨刀不誤砍柴工”所以在辦理任何一件事前，我們要做好充分的準備去熟悉和了解它，看看前人的成功例子或自己應該要怎樣去做。事后我們也要總結經驗為下一次做好準備。只有做足了功課我們才能更快，更好的完成一件事。
三、環境分析和職業機會評估
1、家庭環境：
父母和姐妹們都非常支持我的選擇，有他們無私的愛支撐著，再苦、再困難我也會一直走下去，努力用優異的成績來報答他們的厚望和期待。
2、學校環境：
xx醫學院的歷史悠久綿長和具有很好的知名度。它每年都向全國各地輸送各專業（護理、檢驗、中骨、中醫、臨床、口腔醫學）的人才。xx醫學院雖然不大，但“五臟俱全”。這里的辦學條件良好，教學環境優良，公共服務體系建設頗具規模。師資隊伍結構合理，實力雄厚，在教學、臨床方面都取得一系列成果。此外學校還相鄰著“新華醫院”和“粵北醫院”，有利于學生們的見習和實習，此外學校還與各地的醫療機構聯系在一起，保證了學生實習有地方去，學到真本領。可謂給我們造就了：“天時、地利、人和”。
3,社會環境：
遍地開花遍地春？立足于市場，牙科診所似乎開遍大街小巷，表面上我們的就業形勢嚴峻。但退一步分析，形勢大有轉變，隨著人口數量的增多，人們生活質量的提高，此時此刻牙齒的好壞直接關系到了身體健康的問題，顯然社會需要一支龐大的口腔醫師來維護我們的牙齒。雖然社會上的有很多“牙醫”但許多都是祖傳牙醫，和無照經營的。在這個科技日新月異的社會里，在醫療體系不斷地完善中，這些無牌照的診所終究還是被正規的取代。這是國家政府對大學生創業的扶助，也是社會發展的必然趨勢！雖然道路是曲折的，但我們的前途是光明的.
4、目標地域分析：
運用“農村包圍城市”的理念。目前，不管是哪一門專業在發達地區的競爭都會相當大，口腔也不例外，特別是對于新生，有時真的會“大浪淘盡始不見金”，畢竟金子是要經過一段時間來磨練的。所以開始出來工作的時候我們應該避開“鋒芒”去發展，接受社會的磨練，積累經驗和物質，等到時機成熟了再一步一步向發達的地區挺進！最終達到“農村包圍城市”的目的。雖然這是一種持久的戰術，需要時間去考驗，但革命證明它是有效的。
四、職業的選擇
1、客觀現實出發：因為牙齒，所以迷人！我知道作為口腔醫生不僅可以為人們解除口腔上的痛苦，提高人們的生活質量，還可以讓世界充滿笑。雖然這專業在社會上的地位并不高，但我相信這是一個高尚而神圣的職業，它的地位將來一定會不斷地提高，逐漸受到人們的關注和愛戴。既可以為別人服務，又可以受到他人的尊敬，所以我立志成為一名出色的口腔生。
2、比較鑒別：“三百六十行，行行出狀元”其實對于每一個專業，冷門和熱門都是相對而言的， 其實選擇一個專業我們不能只看到它目前的熱度和歡迎度，我們要學會‘放長線釣大魚’，我們要用長遠的.目光看待問題，因為任何專業都有它的獨特性。據統計數據口腔醫學的就業率在醫學類的專業來說并不太樂觀（特別是專業技術的學生）但隨著社會的發展，我堅信口腔醫學這專業最終會在社會上閃亮發光。總得來說口腔醫學這門專業的前途是可觀的。
3、揚長避短：以以往的數據看我們這專業在大醫院的就業率并不高，從另一角度來說我們就業的壓力也是很大，要想真正處于不敗之地，我們必須努力學習好自己的專業知識，精益求精，因為技術才是硬道理。當然我們還要從各個方面去培養自己的能力。做一個復合型的人才。
4、適時調整：計劃終究是計劃，在實行的過程中它會跟現實產生沖突，這時侯我們就要學會審時度勢，適當調整一些方法！但要明白這樣做不是放棄，而是為了更好地前進。
五、職業生涯規劃設計
1、近期目標：在大學三年里認真學好學校要的知識和擴展閱讀面，積極參加或組織各種有意義的活動。總的來說就是要做一個好學生！
2、中期職業目標：認真努力學習，天天向上，希望在實習期間能夠學到更多操作性和書本上學不到的東西，同時也希望能結識更多的良師益友，極力做一位出色的實習生！
3、長期目標：實習后成功考取助理醫師、執業醫師兩證，任何時候都要不斷吸取新的知識和常跟同行的人溝通聯系，盡量要與時俱進，逐漸向自己的私人診所努力，然后慢慢做大，做強…將健康的笑容帶給更多人，努力做一個有特色的口腔醫生！
成功與不成功的人唯一的區別在于成功的人可以無數地修改方法，但絕不輕易放棄目標；與之相反，不成功的人總是修改目標就是不修改方法。 無數的事情證明：一個人成就一番事業，很大程度上是取決于有無一個正確適當的人生目標和計劃。所以我們做事都要有計劃的去進行.
永遠的記住:天下事有難易之乎，為之，則難者亦易乎，不為，則易者亦難矣。
謹記：只要肯下苦功就一切皆有可能！
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