自律的演講稿（范例15篇）
演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。隨著社會一步步向前發展，演講稿應用范圍愈來愈廣泛，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編幫大家整理的自律的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
自律的演講稿1
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好!
今天我要演講的題目是《xxx》。
學生時期，你在交作業和考前爭分奪秒;總說要減肥，卻發現沒時間去健身房;總說要讀書，結果書買回來塑料都沒拆……你開始問自己：我的時間呢?都去哪了?!你的時間，全都在你的“不自律”中，悄悄溜走了……
xx大學的心理學教授xx找來一些四歲大的幼童，把孩子自己留在一個房間里。然后他告訴四歲的孩子們，“我要給你一顆棉花糖，在十五分鐘之后我會回來。如果我回來的時候這顆棉花糖還在這兒，你會另外再得到一顆。”
門關上之后...三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒，十秒，四十秒，五十秒，兩分鐘，四分鐘，八分鐘。有些孩子堅持了十四分半。然而，三分之一的四歲孩子，就已經懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。十五年后，研究人員發現百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。這實驗結論表明：即便是孩子，那些有自律精神的孩子。
現實生活中，每個人想要獲得成功，想要這種成功能夠持續，那么無論這種成功是源于學業、事業或是生活，都需要付出，需要我們始終如一日地堅持做正確的事，這也就是深到骨子里的自律，它是幫助我們獲得成功的最重要因素。
誠如作家xx在《xxxx》一書所說的那樣：“你的每一次行動都會在你的腦中形成思維定式，你做的次數越多，思維定式就越根深蒂固。”只有反復地做正確的事，才能建立起鐵一般的自律精神，才能走向成功。
自律指的`是讓你的想法決定你的行為，而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去后，仍然繼續完成一個想法。只有自律，才能走向成功。希望成長以后的你依舊懂得自律，自律是成功的不二法門!
謝謝大家!
自律的演講稿2
恭敬的教師們，友愛的學生們：大家好！
眾所周知：欲成方圓，法規必嚴。但是僅靠柔和的規則制度就能夠約束自己嗎？不，不是這樣的！古希臘柏拉圖說過：自制是一種秩序，一種對于歡樂與欲望的控制。可見，自律對我們來說有著多么重大的意義。
而英國詩人布萊克說過：一朵花里有一個世界，一顆沙礫里藏著一個天堂。網絡是一個五彩繽紛的世界！但是，一個世界的存在，必然有著好與壞的并存。
是的，從蹣跚學步到蓬勃進展，我國互聯網事業走過了不平庸的進展。如今上網已不只是一種時尚，更是我們生活中的一部分。青少年在網上不僅可以找到合適的學習資料，還可以掃瞄世界，開闊視野。而博客、微博、BBS、等工具，可以讓我們廣交伴侶，參加社會問題研究，并發表自己的觀點見解。所以說網絡可謂是取之不盡，用之不竭的寶庫。
但是不少青少年的失色表現卻無論如何不能給社會增輝，不能讓人高枕無憂。缺乏庇護意識的青少年迷戀網絡，受不良信言影響，甚至難以自拔。
在我們身邊，有些學生為了追求高級裝備，他們放棄了學業；為了追求短暫的快感，他們背離了父母；為了追求虛幻的.幸福，他們踏上了犯罪道路。
莫非網絡真的這么可怕嗎？不，我們惟獨摒棄糟粕，提高自我覺悟，堅持自己的原則，熟悉到網絡的雙面性，要堅持以自重、自省、自警、自挖來應對多變的網絡。
學生們，自律是一扇窗，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風景，還有勝利。所以，自律不難，難的是心，網絡不行怕，可怕的是反被網絡扼住了喉嚨。讓我們學會自律，文明使用網絡，樹立網絡的權威性，真切性，把責任放在第一位，不為利所求，不為得所謀。提倡健康生活，自尊、自律、自護。讓我們的自律，有關人生需要圓滿的高中高分作文
人生最圓滿的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。圓滿是每個人的經受中不行或缺的一部分，你有收集過優秀的高中生圓滿題材作文嗎？我我為此認真地收拾了以下內容《有關人生需要圓滿的高中高分作文》，歡迎大家與身邊的伴侶共享吧！
自律的演講稿3
生活是一種自由，擁有放縱，帶有輕浮。自律則是生活的一部法則，束縛放縱，管轄輕浮。我為大家演講的題目是我和我的動漫人生。
我是一個性格乖戾的人，成長了十八年。還真慶幸風風雨雨沒有把我擊倒。生活讓我選擇喜歡動漫，所以有很多人認為我是一個長不大的孩子。也 許正是童心未泯，我才能如此天真的活著，也夾雜著涼宮春日的憂郁和風色的幻想。
“涓滴之水終可磨損大石，不是因為他力量強大，而是因為他晝夜不斷的滴墜。” 李洛克是我一直都向往的.人，向往他永不言棄的毅力，向往他堅持不懈的努力。在木葉村中他是一名不會忍術的另類忍者，所以總是被別人嘲諷。但是他并沒有因此而自暴自棄，反而專攻體技，不分晝夜的修行，最終也成了一名了不起的忍者。這就是他的毅力和努力為他帶來的成功。
一滴水，只有放進大海才永遠不會干涸。有個叫路飛的小子，以還賊王為目標凝聚了一群one piece的伙伴。從船長到劍客，從劍客到狙擊手，從狙擊手到廚師，從廚師到航海士，從航海士到船醫，從船醫到考古學家，從考古學家到船工。再從木筏到黃金梅利號，從黃金梅利號到萬里陽光號。他們都因one piece的意義緊緊凝結在一起，這就是永遠一心的伙伴。
身為游戲王的武滕游戲之所以能成為游戲王，是因為他有一個信念：“面對失敗根本不必害怕，打開眼前的門，或是看到光明，或是落入黑暗，永遠都還有支持我伙伴和朋友。” 我若為自律部部長，我會像李洛克一樣毅力兼備努力，像路飛一樣凝聚一群one piece的伙伴，不畏懼失敗，向著最佳地點前進。
莎士比亞說：“To be，or not to be。It"s a question。” Let"s anwser it：“Just do it！”
自律的演講稿4
首先我帶大家認識一個國家——芬蘭。
芬蘭是北歐的一個毫不起眼的小國，但在20xx年它卻獲得了全球競爭力第一的美名。在芬蘭的各個城市，基本看不到哪條街上有交警在維持交通。只要你在芬蘭生活過一段時間，就必然會強烈的感到他們遵紀守法的風氣。最為典型的例子，便是在深更半夜的空曠的街頭，也不會有哪個芬蘭人闖紅燈。自律的素質高到這種程度，好不讓人佩服！
而正是這，令我們想起了中華美德之一——自律。
晨讀時，如果你是自律的人，你會放聲高頌；午餐時，如果你是個自律的'人，你會埋頭細嚼；午休時，如果你是個自律的人，你會沉于書海；上課時，如果你是個自律的人，你會專心聽講……
近些日子,我校的晨會排隊日益見好，那是因為每個人都精神飽滿，站如青松，嚴守紀律，使晨會成為校園一道亮麗的風景線。可見，自律的魅力是無限的。
中國是禮儀之邦，良好的形象需要從我做起，從現在做起，讓我們自律起來吧！
自律的演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是xx班學生。今天我國旗下演講的題目是《自律——優秀的“法則”》。
誰不希望自己是一個成功者？而成功者無不自律。自律，使人能夠自知；自律，使人養成良好的行為習慣；自律，使人學會戰勝自己；自律，使人身心健康，助人建立良好的人際關系；自律，使人高尚。所謂自律就是自己約束自己，換句話說就是自己要求自己。有人上學遲到，作業字跡潦草，有不交作業或抄作業的情況，上課積極回答問題但會不遵守規矩，亂插嘴；有值日生會敷衍了事，甚至偷懶逃避等。所以我們要時刻提醒自己，要自律，千萬不要縱容自己，給自己找借口。當你對自己嚴格時間久了，自律便成了一種習慣，一種生活方式，正如詼諧作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚，眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉。”那個激發你去努力實現理想的關鍵因素，不是你的才能，不是你的教育，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志緊密相連，意志薄弱者，自律能力較差；意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨練意志的過程。
提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，做好自己該做的事。以中學生日常行為守則來規范自己的言行舉止，以簡單大方干凈整潔的衣著表現學生樸素的本質。
亞運會百米賽跑記錄—9秒92，這是老姜蘇炳添飛奔出來的奇跡，同時也是他首次拿到亞運會冠軍，這個29歲的老將無限榮光的背后卻是他人難以想像的高強度訓練和嚴苛的自我要求。日復一日的嚴格、自律成就了這位賽場老將的冠軍夢。他知道，為了奪冠的那一刻，他必須毫不松懈，自律自強，嚴格要求自己！自律能夠帶給我們的不僅會有榮光，更有對我們如今學習生活上有益的幫助，讓我們對自身有更高的要求，我也相信自律會讓若干年后，陸續結束自己學生生涯的我們，在走向社會、工作與生活的同時感受到它帶給我們的'滿足與快樂。
自律，讓人成長并體會更充實的生活，擁有別樣光彩的人生經歷，讓我們相互監督，互相提醒，做到自覺自律，為當前的學習創造更好的機遇條件，更為今后的生活工作奠定良好的基礎。自律，讓我們成為更好更優秀的自己，我的演講到此結束，謝謝大家！
自律的演講稿6
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
時間一晃，我們都已經四年級了。我們已經成為大孩子了，不能再事事依靠父母，我們要做到自律自強，讓父母不為我們操心，好好學習，天天向上！
自律就是自己控制或支配自己的行為。但在我們中又幾個能做到呢？教室里，老師在認真地上課，有的同學卻在下面偷偷講話，做小動作，甚至吃東西……公園里、馬路上、校園里、……垃圾隨處亂丟。可見，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我們多自我反省、自我約束，就一定能戰勝自己，改掉自我放任的毛病，那么我們的環境、我們的家園、我們的`課堂將會是生機勃勃、欣欣向榮的景象。
前段時間媽媽讓我背誦《少年中國說》，我想到了里面的幾句話“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強……”這也是今年《開學第一課》的主要內容，更是咱們華夏民族得以自強不息的精神。而作為青少年的我們如何做到呢？
大家想想，我們每天依偎在父母的懷抱里，時時、事事依賴他們。疊被子、洗襪子、收拾書包、整理書桌、清理自己的小屋……這些簡單的小事都做不了，那如果有一天我們離開了父母，我們將怎么生活呢？我們是不是就會像戴大餅的懶孩子的結果一樣呢？
親愛的同學們，讓我們舉起勤快的雙手，做一個自律自強的好少年，讓我們不再依賴父母，自己的事情自己做，讓我們從小事做起，從力所能及的事做起，從我做起！
自律的演講稿7
在上網課期間，“自律”大概就是最重要的東西了，做到“自律”，那么課會很好的掌握，作息會很有規律，輕輕松松地形成一個良性循環，之后借助這段寶貴的時間“彎道超車”。
不過，做到“自律”卻不是一件輕輕松松的事情。這段時間里，我自覺是不算自律的，這幾天也在尋找一個突破現在“懶惰”狀態的方法，那就在這里，回憶一下以前“自律”時的做法和體會吧。
1.狠下心來去完成一個開頭
在很多的時候，我都會很贊同“萬事開頭難”這句話，特別是在需要“自律”的時候。例如：有一天早上我起床很困然后眼看著就要到8點了，一般這種情況下，我腦海中會蹦出兩個想法A.趕緊洗漱一通準點上課找點零食墊吧墊吧B.打個卡然后回窩睡覺，課什么的再補也好說。
如果我選擇了A選項的話，那么做到一次“自律”的幾率大概有90%了。因為就我的情況來說，既然我已經選擇了坐下來上課，那么必定是要把這節課該學的都學完了，只要我的精力集中到課的內容上，認真聽個45分鐘不是什么難事。所以說對我來說真的難的就是這個“開頭”。只要開了頭，就算是刷題，那聽見紙張“嘩嘩”翻過去的聲音也是爽的。只要爽了，害怕什么不能“堅持”。所以這個時候，狠下心來讓自己完成一個開頭是很重要的。頭都已經開了的話，后面的順著順著也就下來了。
2.“自我催眠式”完成中間過程
一般情況下，開了頭就沒問題了，可是又因為現在在家里上網課，有誘惑力的東西太多太多了。如果一邊上著課，一邊腦子里都是“王者”“b站”“刷直播”，上課的效率怎么可能高的起來?這里我舉個我自己的例子。我很喜歡看小說，網絡古風穿越逆襲之類的'百看不厭。你們大概也知道，這種小說大概都是情節連著情節快節奏停不下來，讓讀者們喊著“我看完這件事就棄書”，然后不知不覺津津有味地刷完了一整本。對于這種情況，我大概算是有經驗，這個時候“自我催眠”會有點效果的。比如“這種情節這么簡單主角不死光圈你還看什么，不就是搞轉折逆襲然后男女主長長久久有什么好看的，語言浮夸沒水平半篇都是吹人物的外貌描寫一點內涵都沒有，你看個什么勁呢?”這時候靜一靜，從現在的情節里跳出來，縱觀這本小說，然后你會發現，也沒有那么想看了。
要真正地做到“不想”，那也得通徹地明白這些東西都沒什么意思，都是無聊的人才干的事，不值得把時間花費在這上面。小說的話我現在境界還不到，那說說游戲還是可以的。我六年級的時候也很喜歡玩游戲，什么“王者”“吃雞”玩得不亦樂乎，可是剛上初中壓力超大沒時間理，等放了假就發現自己已經對游戲沒興趣了。想想當時為什么要花那么多精力上幾顆星，等到了最高級別又有什么意思?玩游戲，玩的不過是和別人較量勝出的快感，或者是朋友間、網友間交流的一個寄托。可是，游戲始終是游戲，玩不了一輩子的。一個“戰隊”的戰友，可能會玩一年、兩年，可十年之后，誰還會繼續守著一個游戲。入戲淺的早就脫身到社會上發展自己的事業;入戲深的，是要等到最后一個隊友都下線棄坑，然后把“自己”停在某個有意義的地方，才被迫脫身嗎?沒有人陪著，一直守著一個已經陌生的游戲，又有什么意思。
像這樣懂了，就是最好的，斷個徹徹底底。做不到的話，“自我催眠”扛一段時間也是扛。長久之計，還是需要自己真正明白的，這也不是別人說說就能清楚的。
3.找到努力的動力
“你為什么努力/自律?”理想回答可能是“為了我的未來。”可畢竟這種東西離得有點遠，我們現在也都大多無法“老成”地明白“少壯不努力”后果的嚴重性。
我覺得，找到一個動力源泉是很重要的。不是說“我一定要進級部前十!”這樣的，而是一個由你內心深有所感而激發出來的一個“必勝”的信念。我的話，例子大概在初一吧。入學考，級部78。從那個時候開始，我就有意識無意識地給自己加壓力了。“有壓力才有動力”，這句話我深信不疑。“壓力”來自哪里?就來自曾經的輝煌吧。然后我就開始想：“你好歹也拿過李滄區第三吧，市南區再怎么厲害也不能學校里都才七十多吧。還記不記得你老師同學怎么說了，你們不都約好了‘二中見’，老師不都整天說‘咱們曹姐考二中沒有問題’，你就這么讓她們打臉失望的嗎?”動不動給自己來幾遍這樣的“靈魂質問”，因為當時心里就這么想，別給李滄區丟臉的想法也不是一般的強烈，所以我動力很足，“自律”方面很強的樣子。現在，我有些松懈了，因為現在的自滿，也因為我已經完成了這個動力源泉中我給自己下的目標。所以現在我覺得我需要“打擊”，需要什么事來給我提供新的一份必勝的信念。
4.“自律”和“放松”的定位
關于這個定位，每個人都有自己的想法。我的例子的話，像上文說的“小說”和“詩詞家傳記”吧。這兩種你要是問我，那么我都很喜歡，但是這種喜歡也是不一樣的。“放松”，就像是碳酸飲料，讓人上癮，夏天的艷陽中讓人忍不住像干一瓶;“自律”呢，就像是茶，與碳酸飲料放在一起沒什么人會選，但我一旦選了，品出茶香了、讀傳記讀出興趣了，那必然也是不想放下的。可惜，很多時候我拿不起茶杯來。
明白一點地說，就是在“自律”的過程中，我會很開心，但是如果把兩個選項放在面前的話，我很少會比“放松”更想要“自律”的甜頭。要我毫不猶豫地選擇后者，那么需要我更加明白它的好處，可要明白，就得做了才知道。這是個明顯的循環。“富者愈富、貧者愈貧”是這個道理吧。
自律這種事情大多是別人沒辦法幫的，主要靠自己領悟啊。但自律又確實是一大“殺器”，所以希望我們都能更加自律吧。
自律的演講稿8
親愛的同學們：
大家好！
在即將開學的日子，為了響應教育部“停課不停學”的號召，老師們和學生們進行了隔空對話，利用網絡師生進行學習交流，網絡學習給大家帶來許多便利的同時，也出現了許多問題。
對于自律性較差的同學來說的確是一個挑戰。他們在網絡聽課方面，不按時聽課，不認真做筆記；在寫作業方面，不認真完成，敷衍了事，甚至直接“拿來主義”，照抄別人的`作業，缺乏動腦思考。更有甚者，借助網絡學習把手機用來打游戲和刷視頻等等，這些問題的出現與他們沒有養成良好的自律習慣有很大關系。
為此開展此次“網課學習，我們自律”主題演講，幫助同學們認識到自律的重要性。接下來，讓我們一起去傾聽八（8）班的小小演說家們的心聲吧！
自律的演講稿9
在家學習已經六個周了，這對于我們是一種自律的挑戰。沒有同學，沒有老師，只有你，一臺電腦，和課本。你是否能認真地堅持下來呢?
自律，是雖然身邊沒有人監督，但依然按照課表認真學習;是該記筆記時認真記，每天完成作業絕不敷衍，按時提交打卡;是根據自己的學習方法，制定合適的復習計劃……
網課，正好是一種鍛煉我們自主學習能力的好機會，下面是上課期間的一些我認為比較合適的做法：
每一周上課前，老師都會把這一個周的課程視頻、導學案、作業等發在群里面，我會在每個周天的下午，專門抽出一個小時，在電腦里分門別類建好文件夾，把資料全部先下載下來。再把一個周要做的作業提前打印出來整理好，每天上課都很從容，不會因為找不到課程資源而著急。
有的科目的課本還沒有發給我們，所以我每一科目準備了一本筆記本，上課期間將重點記下來，就像寫提綱一樣，復習起來比較方便。就拿歷史和道法課來說吧，我會將每一次的重點記到筆記本上。而下課后我才會填寫導學案上面的知識梳理，這樣來起到二次復習的作用，也作為一個小檢測。
網課的上課時間相對靈活一些，正好是一個利用碎片化時間的好時候。有時候一節課的內容我們自己不用四十五分鐘就學完了，這時我不會所謂的“嚴格按照課表作息”，稍作休息，我就會開始下一節課的學習，提高效率。中午也是一個不錯的可利用的時間。從中午十一點五十，到下午一點半，一小時四十分鐘的時間，我會給自己半小時的吃飯時間，半小時的午休時間，剩下的四十分鐘，我會開始進行下午的學習。就拿生物課來說，幾乎每節課都會在課前或課后進行測試。我會在測試前的時間專心復習要測試的內容。如果是測試上節課知識，我就會在上課前先重新看一遍要測試的內容，再復習上節課的作業錯題;如果是測試當堂內容，我就會提前開始看課程視頻，再開始寫當天的生物作業，抓緊時間對出答案，這樣通過做題的方式，來加強對易錯點的記憶。
一天的課程結束后，一定要給自己留出一部分時間活動一下。學校每周發的體育課視頻，我會根據近期的身體狀況找難度合適的進行練習。適當的.鍛煉，能緩解一天坐在電腦前的疲勞，也能讓在家宅了那么久的我們，不要開學后體質太差。
對待作業，也要像對待在學校上課時的作業一樣。寫作業的時候要一心一意，不能寫一會就去碰手機，或者給自己找理由去喝水，去干別的等等。我在寫作業之前會先估摸一下這項作業大概需要多少時間，設定一個番茄鐘(番茄鐘運行期間手機不可用于別的)，在這期間認真學習，完成一項作業，給自己一點休息時間，喝口水，再進行下一項。另外我有一個不錯的提高效率的方法，就是在寫作業期間播放一些鋼琴曲純音樂，可以讓我寫作業時更專注。
在家學習，是一種修煉，等我們回到學校進行檢測時，到底誰認真“閉關修煉”，誰“偷工減料”，就很明了。這段期間，我體會到了藍老師平時對我們講的“慎獨”到底是什么意思，感受到自律的重要性。我們用自律，用努力一起等燕子歸來，等陌上花開。
自律的演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《自律》。
作為一名學生，我們應該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語句，字字透露了自律的重要性，每個人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種欲望的誘惑。其實在做決定的一瞬，個人價值就已被定格了，想要升華自身，就讓改變從現在開始。
自律，從另一意義上講就是慎獨。指的是人們在個人獨自居處的時候，也能自覺嚴于律己，謹慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發生，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身。
學會自律，就是會控制自己的思念和欲望。“時間就像海綿里的水，擠一擠總是會有的”。魯迅先生說了這句話也真正做到了這句話—惜時自律。年少時的遲到換來了老師的斥責—“你若還遲到，以后便不要來了罷”。他應了，默默地在桌角上刻了一個“早”，一個也刻進心里的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。有了自律，才會向自己的目標更進一步。有的同學因為一時學習不如意，就自暴自棄；有的同學上課開小差，被老師叫去課后談話；甚至有的同學遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時自律；他們從不出口成臟，守禮自律；他們從不請假，風雨無阻。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴于律己。每件小事都是他們邁向成功的.一步。
其實自律說起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實鍛煉毅力并不是什么千難萬險的苦差事，它需要的只是你的一點行動力。當考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認為在堅持不下去時，請你想想你的目標；在你間操跑步太累堅持不下了時，請你在心中鼓勵自己，為自己加油。意志力其實就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。
普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠被成為征服者的征服者。”勃朗寧也說過：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人。”那么就讓我們做自己的征服者！
讓自律從現在開始，讓改變從這里出發。
謝謝大家！
自律的演講稿11
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
人人需要自律。自律，不應該只是嘴上的一句口號，更應深入我們的心中，貫徹于我們的一舉一動里。
幾個月前，我和同學們都受到了一次深刻的教育兼教訓。
那是一節班會課。老師用電腦投影儀給我們講關于自律、自我約束、遵守規定的內容。因為這是班會課，所以同學們也就沒有往常的拘束：有些人悄悄地交談，有些人傳著紙條，稍好一些的也不過是寫寫作文，養養精神，全然不顧此次班會“自律”的主題。
快下課時，老師又講到了我們教室衛生、作業、紀律等方面問題，并要求我們嚴于律己，做好份內的事，保持自己桌子周圍的.衛生，還說要在近幾天“整治”一下這些問題。我們心不在焉的坐著，卻專心等待著久久不來的悅耳動聽的下課鈴。就把這些話全部從右耳放出去了。畢竟，我們根深蒂固地認為：這只是說說的。
但很快，我們的報應真的來了。第二天自習時，老師像驅趕羊群一般把我們“請”入操場，勒令我們跑六圈作為處罰。
跑完六圈，我們累得氣喘吁吁，幾乎直不起腰，像石頭一樣躺在地上動彈不得，而幾個較胖的同學就更倒霉了，回到教室，我們迫不及待地去喝水，一桶18升的純凈水一下就沒了。接著，老師開始發話：“昨天我才跟你們說過要嚴于律己，要求同學們保持自己座位附近的衛生，可你們自己看看呢，有幾個人是干凈的？還有，昨天的作業很差，自律，不應該只在嘴上說，更應該在行動中表現出來……”
我們低頭看看，周圍果真被廢紙、塑料包裝袋等包圍了。看來，如果我們不養成自律的習慣，躲得了一時，躲不了一世呀！
自律，應體現在我們的一舉一動中。
自律的演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下發言的題目是《自律——優秀的“法則”》。
誰不希望自己是一個成功者？而成功者無不自律。自律，使人能夠自知；自律，使人養成良好的行為習慣；自律，使人學會戰勝自己；自律，使人身心健康，助人建立良好的人際關系；自律，使人高尚。所謂自律就是自己約束自己，換句話說就是自己要求自己。有人上學遲到，作業字跡潦草，有不交作業或抄作業的情況，上課積極回答問題但會不遵守規矩，亂插嘴；有值日生會敷衍了事，甚至偷懶逃避等。所以我們要時刻提醒自己，要自律，千萬不要縱容自己，給自己找借口。當你對自己嚴格時間久了，自律便成了一種習慣，一種生活方式，正如詼諧作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚，眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉。”那個激發你去努力實現理想的關鍵因素，不是你的才能，不是你的教育，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志緊密相連，意志薄弱者，自律能力較差；意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨練意志的過程。
提高自身素質，樹立自尊自愛自強意識，做好自己該做的事。用中學生的日常行為準則來規范自己的言行，用簡單大方、干凈整潔的衣著來表達學生的淳樸天性。
亞運會百米賽跑記錄—9秒92，這是老姜蘇炳添飛奔出來的奇跡，同時也是他首次拿到亞運會冠軍，這個29歲的老將無限榮光的背后卻是他人難以想像的高強度訓練和嚴苛的自我要求。日復一日的嚴格、自律成就了這位賽場老將的冠軍夢。他知道，為了奪冠的那一刻，他必須毫不松懈，自律自強，嚴格要求自己！
自律能夠帶給我們的不僅會有榮光，更有對我們如今學習生活上有益的幫助，讓我們對自身有更高的`要求，我也相信自律會讓若干年后，陸續結束自己學生生涯的我們，在走向社會、工作與生活的同時感受到它帶給我們的滿足與快樂。自律，讓人成長并體會更充實的生活，擁有別樣光彩的人生經歷，讓我們相互監督，互相提醒，做到自覺自律，為當前的學習創造更好的機遇條件，更為今后的生活工作奠定良好的基礎。
自律讓我們變得越來越好，讓自己變得更好。我的演講結束了。謝謝你。
自律的演講稿13
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
眾所周知：欲成方圓，規矩必嚴。但是僅靠嚴厲的規章制度就能夠約束自己嗎？不，不是這樣的！古希臘柏拉圖說過：“自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。”可見，自律對我們來說有著多么重大的意義。
而英國詩人布萊克說過：“一朵花里有一個世界，一顆沙礫里藏著一個天堂。絡是一個五彩繽紛的世界！但是，一個世界的`存在，必定有著好與壞的并存。”
是的，從蹣跚學步到蓬勃發展，我國互聯事業走過了不平凡的發展。如今上已不只是一種時尚，更是我們生活中的一部分。青少年在上不僅可以找到合適的學習資料，還可以瀏覽世界，開闊視野。而博客、微博、BBS、QQ等工具，可以讓我們廣交朋友，參與社會問題討論，并發表自己的觀點見解。所以說絡可謂是取之不盡，用之不竭的寶庫。
但是不少青少年的失色表現卻無論如何不能給社會增輝，不能讓人高枕無憂。缺乏保護意識的青少年沉迷絡，受不良信言影響，甚至難以自拔。
在我們身邊，有些同學為了追求高級裝備，他們放棄了學業；為了追求短暫的快感，他們背離了父母；為了追求虛幻的幸福，他們踏上了犯罪道路。
難道絡真的這么可怕嗎？不，我們只有摒棄糟粕，提高自我覺悟，堅持自己的原則，認識到絡的雙面性，要堅持以自重、自省、自警、自挖來應對多變的絡。
同學們，自律是一扇窗，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風景，還有成功。所以，自律不難，難的是心，絡不可怕，可怕的是反被絡扼住了喉嚨。讓我們學會自律，文明使用絡，樹立絡的權威性，真實性，把責任放在第一位，不為利所求，不為得所謀。倡導健康生活，自尊、自律、自護。讓我們的自律，還絡一片凈土！
自律的演講稿14
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是《遵紀守法，學會自律》。
什么叫遵紀守法呢?人們在社會生活中遵守有關紀律，依法辦事，嚴格遵尋法律規范就叫遵紀守法。有的同學認為，講紀律就沒有自由，講自由就不能受紀律的約束。這種看法是錯誤的。俗語說：沒有規矩，不成方圓。自由是相對的，是有條件的。
國有國法，校有校規。作為中學生的我們，外在的紀律規范是一種提醒，一種愛護，也是一種訓練，它的目的是幫助我們學會自律。
普羅圖斯說過：“新主宰自己靈魂的人，將是永遠被稱為征服者的征服者。”勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。
也許現在的我們還沒有完全懂得自律的涵義，但它卻時刻在我們身邊，起著不可估量的作用。
美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子放置在同一個房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的.攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖的孩子成人后在事業上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業率很高。
同學們，由此可見，自律是成功的基石。怎樣培養自律的能力，做個合格的中學生呢?
我認為自律可以落實在學習和生活中的每一個細節里。如老師不在的午休里，你能安靜的在自己位置上休息，就是自律;上課時同學找你聊天時，你能控制自己認真上課，就是自律。當你克制自己愛玩的心，先認真完成當天作業，再享受自己的興趣愛好，就是自律。當你吃完食品，把包裝袋放入分類垃圾箱或隨身帶的環保袋，就是自律。
自律意味著克制自己隨心所欲的熱情和興趣，約束自己的一時沖動，這對于天性好動好玩、熱愛自由不受拘束的我們，確實不是一件易事。但是，從長遠來講，不自律的人是缺乏自由的，“不自律的人其實是情緒、欲望和感情的奴隸”。沒有克制與堅持，無法得到隨之而來的各種獨特技能和能力，也不可能實現自己的夢想。
有時候，每一點小小的克制，也會使人變得更堅強;每一點小小的放縱，都會使人變得更軟弱!
總而言之，自律并不是束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序，為我們的學習生活爭取更大的自由。同學們，當你認識到自律的必要性，逐漸將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。
自律的演講稿15
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
作為一個中國人，我們追求成為一個文明、道德、有素質的人。但是夢想是美好的，現實是殘酷的，真正做到這點的人到底有幾個呢？
在生活中，這種現象隨處可見：當我們步行在馬路上時，時不時會會看見幾個叔叔阿姨、爺爺奶奶隨地亂吐痰、亂扔垃圾等種種不文明、不道德的行為。也許，本想將垃圾好好弄進垃圾桶里，本想做一個有素質的人，卻被他們這一行為的“傳染”，從而跟他們一樣開始污染環境。
在美國，他們看完了一場運動會后，當清潔人員掃地時，驚奇地發現，每一個座位都是干干凈凈的，就像沒有坐過似的。這么一個民族，怎么會不強大呢？
中國自古以來就是禮儀之邦、重視禮教。但真正的禮教只限于讀書人，而抗日戰爭時的`文盲率太高了，當舊的禮數被打破時，這些人失去了約束自己的規范，而讀書人又被現代文明沖擊，他們無法短時間內使中國古代禮數與現代思想融合，致使整整一代人失去中國禮教明確的規范，靠自己的理解規范自己，其中自律的太刻苦、不自律的太粗魯。其結果是我們這一代人理解上一代，只有自己尋找、自已探索，這其中有太多人沒認識到禮儀的重要而墜落，所以我們看到現代中國人很多人素質低下。
所以，我們要向西方人看齊，為什么我們的古人與西方人都能做到文明、禮貌呢？我們中國人就不能嗎？我們應該從自己做起，在學習的過程中，不忘學習禮儀——中國古人留下的精髓。
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