讀書一年級心得體會

　　當我們積累了新的體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么要如何寫呢？以下是小編整理的讀書一年級心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

讀書一年級心得體會1

　　《貓咪小貝》講的是這樣一個故事：一只小貓出生時非常虛弱，聲音象老鼠，貓媽媽給它起了個名字“小貝”。在一次偶然事故中，小貝失蹤了，被一個小男孩撿走，送給了妹妹。小貝為了自由，從男孩家逃走了，從此，開始了它驚心動魄的歷險。小貝遇上洪水、見到食肉動物，都機智地躲開了。它還交了許多朋友，學會了飛。在森林里，救了許多朋友：猞猁、小鹿等。小貝變得強壯了。小貝歷經千辛萬苦，搭獵人的車回了城，獵人停車后，它把獵人的偷獵罪行暴露在警察面前，立了大功。小貝回到家中，發現家里空無一人，原來它家搬走了，它只好再次流浪。途中，它救了一只奄奄一息的小貓，卻發現是它哥哥小寶，它哥哥已經在媽媽的溺愛下，和小貝形成了鮮明的對比：懶惰、懦弱，生活不能自理。小貝、小寶回家后，媽媽驚訝地發現，小貝比小寶高大，而且比小寶堅強、勇敢！以后，它們一家又過起了快樂的生活。

　　看過這部電影后，使我懂得了一個道理：人不經過磨練，就不會成器。大家說，對嗎？

　　今天我終于讀完了一本書，一本科普書，書名叫〈〈森林報〉〉。〈〈森林報〉〉有春。夏。秋。冬這四季，我選了一本夏季的書，因為現在就是夏天。

　　在這本書上有很多搞笑又讓我長知識的故事。搞笑的就是：主人公家的.老貓生了幾只小貓，小貓被送人后，主人公從林子里捉到一只小兔，他們把小兔放在貓媽媽的身邊。貓媽媽奶水充足，它非常樂意喂小兔，讓小兔吃個飽。

　　看到這里讓我覺得貓媽媽可真有愛心啊！小兔就這樣長大，它非常愛它的貓媽媽，它們經常依偎在一起睡覺。最搞笑的就是貓媽媽教會了小兔和狗打架。常常和貓媽媽一起把跑進院子里的狗打得狗毛亂飛。于是別的狗都害怕這只貓和它的養子——這只兔子。

　　真是勇敢的一對母子，太有意思了，我家要是有這樣一只貓和兔子就好了，居然敢和狗打架，哈哈哈，有意思。這本書里還有讓我長知識的，就是主人公早早起來，看見草地全都變成藍色了，主人公問他的媽媽，他的媽媽說“因為露珠在草上，草再經過太陽`折射，就會變成藍色的了。

　　哦，原來是這樣，就像彩虹。我覺得這本書還挺有趣的呢。

讀書一年級心得體會2

　　各位家長：大家好!很高興能和大家見面。非常感謝各位家長從百忙之中抽出時間前來參加今天的家長學校。本次家長學校是您第一次參加孩子步入小學階段的正式家長會，也是我們家長學校的開學典禮。對于您，對于我們，這都是一次非常有意義的聚會，也是一次非常必要的聚會。

　　一、家長學校的意義

　　也許有人會想，社會上其他什么都要學，當父母就不需要學了吧!不學為人父母，孩子不是照樣長大嗎?我們的父母不就是這樣把我們養大的嗎?其實這種認識是片面的，是錯誤的。家長參加家長學校的學習是十分必要的。

　　1、家庭教育的地位越來越重要。

　　從古到今，有許多事例都說明家庭教育的重要性，許多決定因素來自于家庭的教育和影響。“岳母刺字”，使岳飛成為一代抗金名將;孟母“斷杼教子”，使孟子成為一代儒學大師和大思想家。現在的“恨母噬乳”說明由于家長溺愛導致子女違法犯罪。家庭是人才的搖籃,家庭教育有其自身的特點,是學校教育和社會教育所無法替代的。

　　2、要當合格家長，就需要培訓。

　　家長作為孩子的第一任教師，就理所當然地應參加家長學校的培訓。以前由于很多原因，對家庭教育的重視程度較低，現在社會發展了，時代進步了。大家越來越重視家庭教育了。家長拿什么去教育自己的孩子呢?這就要學習一些教育思想、教育內容、教育方法、教育藝術是非常重要的。俗話說：隔行如隔山。即使是理工科大學畢業的家長，對教育卻不一定精通內行。更何況有許多家長自身的文化層次不高，這就更需要學習了。

　　3、家庭教育是一門學問。

　　我們深深知道，每一張燦爛可愛的笑臉都承載著各位家長的殷切希望和美好憧憬。俗話說：性格決定命運。而習慣構成性格。好的開端是成功的一半。小學一年級是學習生涯的開端，誰也不希望自己的孩子輸在起跑線上。孩子的學習成績好壞取決于家庭、學校、自身三方面。老師的`循循善誘，孩子的刻苦努力固然十分重要，家長的及時督促、適時提醒、定時檢查更是起到了“潤物細無聲”的作用。

　　今天，我很希望能利用這個平臺交流我們對孩子的教育方法，共同創設一個適合孩子成長的大環境。父母是孩子的第一任老師，學校的教育離不開家長的支持。我們這一代的家長也是新型的家長，素質很高。我在新生名單里讀出了許多家長對孩子的期望。我更希望良好的家庭教育能夠伴隨你們的孩子快樂成長，成就你們的理想。

　　二、家庭教育的方法

　　(一)教育就是習慣。習慣養成，終身受益。

　　1、良好的學習習慣是孩子成功的前提。

　　在上小學前，孩子主要以玩為主，上了小學，就要有“作業意識”孩子回家要自覺做作業，即使做得不好或者有錯誤，都沒有關系，但孩子一定要有做作業的意識，哪怕這天沒有寫的作業，也要自覺的看看書，回憶一下當天所學內容，或者向家長復述自己的學習經過。家長不要過于關注孩子做作業的對錯，應更多地關注孩子學習的方法和認真的程度。一個好的習慣養成需要21天，壞習慣一旦養成，就需要更長的時間去克服、去改正。因此，在孩子剛開始走上學習之路時，還是需要家長耐心、細致地督促和引導。到了孩子會認識一些字，養成了好的作業習慣，家長就可以適當放手了。

　　2、良好的生活習慣有助于孩子的學習。

　　“細節決定成敗”。良好生活習慣的培養是必須的。孩子的生活，家長不要包辦，要養成孩子自己查看課表、整理書包、帶好一切學習用品的;要學會自己穿脫衣服、系鞋帶，遇到困難設法尋求幫助;行走時不要跑、跳;不在馬路上玩耍;會用鑰匙開門、倒開水等……家長要舍得放手，要積極培養孩子的動手能力和自理能力。此外在學校學習期間，不要讓孩子把玩具和零食帶到學校。班級每周一檢查個人衛生，家長們需要在雙休日定期為孩子剪好指甲。體育課當天要穿好球鞋，有校服后每周一升旗儀式請提醒學生穿校服。

　　3、為孩子創設良好的學習環境，發展孩子的特長。

　　我們有些家長喜歡娛樂，工作了一天，看看電視、打打游戲，這些無可非議的，但是請大家記住，在你娛樂的時候，要記得，先為孩子準備好一個安靜的學習空間。最好能和孩子一起看看書、讀讀報，潛移默化中營造的學習氛圍有助于提高孩子學習的興趣。

　　家長要支持孩子參加他喜歡的各類藝術班的活動，孩子學了特長就能大膽的充分的去展示自我，鍛煉能力，成為有個性、有魅力的人。

　　4、家長以身作則，做孩子的榜樣。

　　有些家長來接孩子時總不忘要孩子跟老師說“再見”，或自己與老師打聲招呼。事情雖小，但久而久之，這孩子變得很有禮貌，見人就打招呼，很討人喜歡。設想一下：一對父母，如果事事認真，他們的孩子肯定事事認真;一對父母，如果事事馬虎，他們的孩子也會如此。你愛發脾氣，他肯定愛發脾氣;你不認真工作，他肯定不認真做作業;你撒謊，他也學會撒謊;你如果說“這個作業沒什么關系，明天再做”或者“不要做了，明天我向老師說明一下”，以后他就學會了欠交不做作業，還會找理由;如果哪一天，你說“這種作文嘛到處有，你去抄一抄好了”，以后他就學會了抄作文……。想讓孩子愛學習，多看書，那么你不妨也坐下來，和孩子一道，安靜地看書，如果你做不到在書桌前坐半個小時，那么又如何要求孩子每天從早到晚堅持五六個小時的艱苦學習呢?

　　(二)家長要學會欣賞孩子，選用科學的方式教育孩子。

　　孩子在學習和生活中一定會遇到各種各樣的困難，不要只是從表面上去幫助孩子解決問題，大人不能伴隨孩子一輩子，孩子要有自己獨立解決問題的能力。更不能發現問題就不問原因責怪孩子。家長是孩子的依靠，要從心理上去幫助孩子，當孩子犯錯誤時，首先要表示理解，然后和孩子一起分析錯誤的原因，共同找到解決問題的辦法。那么家長是如何幫助孩子支持孩子呢?分享一個故事：

　　[案例]只有你能欣賞我

　　第一次參加家長會，幼兒園的老師說：“你的兒子有多動癥，在板凳上連三分鐘都坐不了，你最好帶他去醫院看一看。”

　　回家的路上，兒子問她老師都說了些什么，她鼻子一酸，差點流下淚來。因為全班30位小朋友，惟有他表現最差;惟有對他，老師表現出不屑。然而她還是告訴她的兒子：“老師表揚你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現在能坐三分鐘。其他媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進步了。”

　　那天晚上，她兒子破天荒吃了兩碗米飯，并且沒讓她喂。兒子上小學了。家長會上，老師說：“這次數學考試，全班50名同學，你兒子排第 40名，我們懷疑他智力上有些障礙，您最好能帶他去醫院查一查。”

　　回去的路上，她流下了淚。然而，當她回到家里，卻對坐在桌前的兒子說：“老師對你充滿信心。他說了，你并不是個笨孩子，只要能細心些，會超過你的同桌，這次你的同桌排在第21名。”說這話時，她發現兒子黯淡的眼神一下子充滿了光，沮喪的臉也一下子舒展開來。她甚至發現，兒子溫順得讓她吃驚，好像長大了許多。第二天上學，去得比平時都要早。

　　孩子上了初中，又一次家長會。她坐在兒子的座位上，等著老師點她兒子的名字，因為每次家長會，她兒子的名字總是在差生的行列中被點到。然而，這次卻出乎她的預料——直到結束，都沒有聽到。她有些不習慣，臨別去問老師，老師告訴她：“按你兒子現在的成績，考重點高中有點危險。”

　　她懷著驚喜的心情走出校門，此時她發現兒子在等她。路上她扶著兒子的肩膀，心里有一種說不出的甜蜜，她告訴兒子：“班主任對你非常滿意，他說了，只要你努力，很有希望考上重點高中。”

　　高中畢業了。第一批大學錄取通知書下達時，學校打電話讓她兒子到學校去一趟。她有一種預感，她兒子被重點大學錄取了，因為在報考時，她給兒子說過，她相信他能考上理想的大學。

　　她兒子從學校回來，把裝有大學錄取通知書的特快專遞交到她的手里，突然轉身跑到自己的房間里大哭起來，邊哭邊說：“媽媽，我知道我不是個聰明的孩子，可是，這個世界上只有你能欣賞我……”

　　這時，她悲喜交加，再也按捺不住十幾年來凝聚在心中的淚水，任它打在手中的信封上…… 所以，請好好欣賞周圍的人吧!

　　仔細分析可以看出，媽媽對孩子的評價之所以使孩子最終走向成功，關鍵在于以下幾點：首先，媽媽對孩子的評價基于孩子發展的事實。幼兒園老師認為孩子有多動癥，連三分鐘都坐不住;媽媽也知道孩子以前連一分鐘都坐不住。小學老師認為孩子智力有問題，考試排在第40名;媽媽也知道兒子數學成績不好。初中老師認為孩子考重點高中有危險;媽媽也沒有否認……。其次，媽媽對孩子提出了良好的期望。幼兒園老師認為孩子連三分鐘都坐不住，而媽媽卻說寶寶現在都能坐三分鐘了，比以前坐一分鐘已經進步了很多;小學老師懷疑孩子智力有障礙，而媽媽卻說，你并不是一個笨孩子，只要努力可以超過排在第21名的同桌;初中老師說孩子考重點高中有危險;媽媽卻說只要努力，很有希望考上重點高中……。再次，媽媽對孩子提出的良好期望是合理的。媽媽希望孩子能夠坐三分鐘就是進步了，考試成績能夠超過同桌就很好了，努力考上重點高中就很棒了。

　　從這則案例中，我們能夠看到鼓勵、良好的期望所帶來的神奇力量。這正是心理學中著名的“羅森塔爾效應”所揭示的道理。

　　小學教育，是起點教育，也可以說是終身教育。說它是起點教育，因為它奠定的是知識與品格的第一塊基石;說它是終身教育，因為它承載的是一個明天的夢幻，它決定發展的方向。讓我們目光不要都聚焦在暫時的成績或評比上，因為我們要進行的是一場持久的接力賽，孩子每一步的汗水與苦悶、成熟與思考，都是最好的財富!每一個成功的孩子背后都有一位成功的家長，教育好孩子是我們共同的責任，需要我們共同努力。因為我們有一個共同的信念和目標——一切為了孩子。

　　在今后的學習生活中，學校將定期召開家長會，以及通過家校活動、家校聯系手冊、教師家訪、電話、便條、網絡聯系等多種途徑和您聯系，希望得到您的熱情支持和幫助。同時為了更好的規范我們的辦學行為，提升我們的辦學水平，為家長和學生提供優質，請您對我們的服務予以監督。尊敬的家長，請把您的滿意告訴朋友，請把您的不滿或對學校未來發展的建議告訴我們。我們一定努力做得更多、更好，因為我們有著共同的目標：一切為了孩子!

讀書一年級心得體會3

　　這次參加校級教研活動，聽了三位數學教師的公開課，使我感受頗深，受益匪淺。針對這三節課，我談談自己的感受：

　　一、關注問題情境的創設

　　教學的藝術，不是傳授而是激發和喚醒，所以老師要利用學生非常熟悉的生活材料，引發學生的數學思考。在《折扣》一課中，教師從學生感興趣的逛大世界商場購物入手，激發學生的.學習興趣和求知欲，讓學生切實的感受到了數學知識來源于生活，生活中數學問題處處存在。這樣既調動了學生的學習興趣，又為接下來的數學教學進行了情感鋪墊。

　　二、注重學生的自主探索

　　新課標強調：教師要讓學生“學會”變為“會學”，變“要我學”為“我要學”。教師在教學過程中成為了學生學習的幫助者、合作者、引導者。每一個教學環節，教師只作恰如其分的點撥，不能一問一答的大包大攬。創設自由、和諧的學習氛圍，把學習的主動權真正交給學生，指導學生學會學習，讓學生積極思考，大膽嘗試，在主動探索中提高學生的學習能力，掌握學習的方法，獲取成功并體驗成功的喜悅。

　　三、教師的激勵到位

　　三位老師對學生的贊揚和鼓勵不斷。如“你說的真好”“你真棒”“你真了不起”等等。這些看似微不足道的評價語言，在學生的心里卻可以激起不小的情感波瀾。對于整個教學效果的提高也起到了相當程度的積極影響。

　　四、合作交流與動手實踐相結合

　　三位老師在不同程度上都能夠讓學生在動手操作中進行獨立思考，與同伴交流，并給足學生動手、觀察、交流、合作的時間和空間，讓學生在具體操作活動中獲得知識，體驗知識的形成過程。如《認識幾分之一》一課中，生生合作、師生合作在動手折一折中，認識二分之一、四分之一和八分之一;在《可能性》一課中，教師讓學生在拋硬幣、轉轉盤活動中領悟事件發生的可能性和游戲規則的公平性。

　　五、練習設計有層次性

　　練習設計重視促進學生數學思維的不斷發展。如《折扣》一課中，教師先讓學生明白幾折就是百分之幾十，打幾折表示按原價的百分之幾十銷售;然后設計已知原價和折扣，求現價的問題;再設計已知現價和折扣，求原價的問題以及已知原價和現價，求折扣的問題;最后又出示已知原價和折扣，求現價比原價便宜多少錢的問題。整個教學設計環環相扣，步步深入，每個問題都是扎扎實實得到解決。

　　總之，本次校級教研活動，讓我收獲很多，感觸很深，覺得自己要學習的東西很多很多。在今后的工作中，我還要加強學習，在實踐中加強探索總結，爭取進步。

讀書一年級心得體會4

　　周末的時候，爸爸和媽媽帶我去電影院去看電影。電影的名字叫《宇宙英雄之超銀河傳說》。影片講述了這樣一個故事片 在很久以后，有一個叫奧特曼的星球，在那里住著一群擁有超能力的人他們叫奧特曼，他們是為了保護宇宙和平存在的。但是有一天來了一個壞奧特曼把光之能量給搶走了，并利用光之能量釋放了100個怪獸。而奧特曼星球因為失去了光之能量變得寒冷，很多很多的奧特曼學員被冷住了。幸存下來的奧特曼為了拯救他們的星球，救出他們的伙伴，努力的戰斗著，并在地球人的.幫助下戰勝壞蛋，奪回了光之能量，拯救星球。

　　看完這個影片我從中學到了，要保護弱小，遇到困難要戰勝困難，保護好我們的星球就要好好的學習本領，不怕挫折，勇于面對挑戰。正義是不會被打敗的。我也要做宇宙的英雄。

讀書一年級心得體會5

　　假期來臨，學校給年級的每位老師發了一本書，名為《內在療愈》。拿到這本書的時候，我并沒有急著拆開看，而是想到了前幾日發生的兩件事情：

　　我周末回家，難得碰到了正值初三忙碌學習的弟弟，他在房間里眉頭緊鎖，奮筆疾書。看到我回來了趕忙放下手中的筆，和我寒暄起來。他說：姐姐，初三的作業太多了，我寫得快要崩潰了。那你哭吧，哭一哭發泄一下就好了。我開玩笑地說。他又說道：算了算了，我還是堅持吧，等我長大了就不用寫了。等你長大了看別人寫作業，你會更崩潰!我不假思索地回答道。哈哈哈哈，我們在大笑中結束了這次關于崩潰的話題。我想，這幾句看似開玩笑的話語，是否對他的崩潰有療愈作用呢?

　　前一段時間因身體原因，我住院了，在出院記錄單上，看到醫生給出的出院理由：寫著治愈二字，這代表著治療痊愈了。療愈和治愈顯然不是一個概念。

　　我想，每個人都會有崩潰的瞬間：繁重的學習任務讓人窒息;巨大的工作壓力讓人無所適從成年人的世界，沒有容易二字，除了崩潰，我們還有責任，最好的出路便是將崩潰隱藏，學會自我療愈。

　　何為療愈?何為內在療愈呢?帶著這樣的思考我認真閱讀了這本書，收獲滿滿：

　　我們都有自己的文化觀念，療愈就在這一過程中發生。療愈并非治療，而是真實的面對自己，看到過往的生活經驗帶給我們的情緒和局限性的習慣，進而回歸到一種自然的幸福的生命狀態，這種轉換的過程便是療愈。當我們能夠把覆蓋在心靈之上的遮蓋物一一去除掉，允許幸福的光芒在閃耀，那就是療愈在發生。我們期望家庭幸福，就會有愛家的觀念，我們就會傾盡全力去建設幸福家庭;我們敢于闖蕩世界，希望事業有成，就會有努力拼搏的觀念，我們就會為夢想奮斗一生。所謂療愈，就是在一次次失敗之后，將失敗的經驗內在整合，給自己再一次整裝出發的勇氣。

　　擁有信念與信仰，也是一種療愈方式。就像癌癥患者，他們知道自己的病不會得到治愈，但他們仍然堅強樂觀。簡單的相信，就是一種療愈。當他們意識到自己的信念，就會平添幾分面對極大的困難也要迎難而上的勇氣，帶著這份勇氣與世界和解，自我療愈。就像跑步這項運動，有些人面對跑步會覺得很累，無法堅持;而有些人就會享受跑步后肌肉酸爽的快樂，懂得去放松，從而越跑越輕松。我們的'工作也是如此，有時候你會覺得工作很煩躁，讓人壓力山大，喘不過氣來，但有些人在遇到煩躁崩潰的時候，自我調節，將快樂的情緒帶到工作中，從而大大提高工作的效率，發揮超高的創造能力，這也是一種療愈。

　　只要我們心中有信仰，就擁有了心靈療愈的力量。療愈，其實就是一個自我和解的過程，就是一次自我調節的經歷。而成年人的療愈，更是歷經艱辛，依舊有樂觀面對世界的勇氣。或許就像吃火鍋一樣，將生活中的所有不愉快都放進火鍋里涮一涮，一切就會變得很美味了。

　　內心向陽，無懼悲傷，愿你歷經千帆，歸來仍是少年。

讀書一年級心得體會6

　　寒假里，我讀了一本書，書名叫《成長路標——自強篇》。書里有一個故事叫《會飛的蝸牛》，主要是講一只名叫奇奇的小蝸牛聽了外婆教的`歌謠，想要飛上蘭蘭的天空，他的好朋友豆豆和他一起踏上了尋找金葉子大樹的道路。但是后來，豆豆放棄了，只有其其一個人堅持著爬呀爬呀，他終于找到了那棵大樹，乘上金色的

　　葉子飛上了藍天。（在這個故事中，奇奇只靠自己那么弱小的身體，克服了巨大的困難，終于取得了成功，他的這種自強不息的精神是非常值得我們學習的。

讀書一年級心得體會7

　　“學習雷鋒好榜樣，忠于革命忠于黨。愛憎分明不忘本，立場堅定斗志強。”這是一個家喻戶曉的一首歌。

　　我最近讀了一本書叫《雷鋒的故事》，雷鋒叔叔是大家都認識的，他從一位普通的士兵轉變成一個不平凡的人，人們經常說：“雷鋒行路一千里，好事做了一火車”。書中介紹說：雷鋒是個孤兒，在黨的關心下參加了解放軍，成為一名光榮的.解放軍戰士。那時他有兩百元的積蓄，入伍后他把一百元捐給了公社；當遼陽發水災時，他又把剩下的一百元捐給了災區。平時自己省吃儉用，襪子壞了也舍不得買新的，補了又補再穿。我不由地想到我平時看到同學帶來了漂亮的文具，帶著新穎的手表，我會羨慕不已，回家后總要纏著媽媽幫我買。可是明明我的活動筆和手表還好好的。和雷鋒叔叔比起來，我真的好慚愧。他把省下的錢都幫助其他人，我卻在亂花錢。以后我要向雷鋒學習，勤儉節約，省下零花錢，為那些貧困地區的失學兒童獻出自己的一份愛心。

　　雷鋒叔叔他整天駕駛汽車東奔西跑，很難抽出時間學習，但他就把書裝在挎包里，隨身帶在身邊，只要車一停，沒有其他工作，就坐在駕駛室里看書。他在日記中寫下這樣一段話：'有些人說工作忙，沒時間學習，我認為問題不在工作忙，而在于你愿不愿意學習，會不會擠時間。要學習的時間是有的，問題是我們善不善于擠，愿不愿意鉆。一塊好好的木板，上面一個眼也沒有，但釘子為什么能釘進去呢？這就是靠壓力硬擠進去的由此看來，釘子有兩個長處：一個是擠勁，一個是鉆勁。我們在學習上也要提倡這種'釘子'精神，善于擠和鉆。而我們有非常好的教師和非常優美的環境。我們更要好好來學習，才能用學來的知識為社會多做貢獻。雷鋒叔叔雖然離開了我們，但是他的精神是永生的。他短促的一生，閃爍著奪目的共產主義光芒。在他日常生活中，處處表現了高貴品質。他把“專門利人，毫不利已“看作是一個人的幸福和快樂。在平凡的勞動中，處處表現了英雄本色。

讀書一年級心得體會8

　　成年人的崩潰往往在一瞬間。鏡子里的那個自己，眼袋盛滿疲乏，憤怒擠裂臉龐，無助鎖住喉嚨，你哭不出來，也不能哭出聲來。因為你是老師，一個需要用滿滿的正能量來愛護和教育孩子的身份，負面情緒的流露與傳導意味著失職。

　　作為一名從教幾十年的老教師，我一直是這樣認為的。然而很多時候，面對熊孩子們一再的皮鬧，面對極少數家長的不支持，面對工作與家庭平衡的壓力，坦白而言，壓抑負能量實非易事，直到初嘗克里斯托夫安德烈在《內在療愈》里記載的十五味良藥，猶如撥云見日，有相見恨晚之感。這十五味良藥可謂貨真價實，分別由十五名在各自領域頗有建樹的心理學專家親身試驗良好再臨床反響良好而來，囊括了生活的方方面面，我將其歸為三類，即如何自我和解、自我平衡、自我綻放。

　　《內在療愈》看到這個書名就十分歡喜。這個時代，停下來等待落后靈魂的人不多，重視內在健美豐盈的人亦少。人這一生，終究要與自己和解。那些在脆弱體內蓄勢待發的負能量，或是我們缺少強大明亮的靈魂底色，將生活細微的痛苦恐懼與焦慮放大;或是我們未曾習慣接納甚至欣賞不完美的自己，對自我要求過于嚴苛，缺乏與過去握手言和，向未來翹首展望的勇氣;又或是我們過于強調他人對自己的評價而恰恰忽略了對內在的培育......

　　本書最大的`特色不在于傳授那些易懂易操作的心理學療法，而在于這些療法都是心理醫生對自我的試驗與和解。某種程度而言，心理醫生正是那些備受內心煎熬之人的老師。反言之，老師又何嘗不是孩子們的心理醫生呢?我們想象中的心理醫生往往積極樂觀，與抑郁、社交恐懼癥等癥狀毫不搭邊，正如大眾想象中甚至老師自己認可的老師形象亦如此。但，師亦人，孰無七情六欲、傷痛抑憤?屏氣藏好內心的負能量，以正能量面對學生固然是好的，但剖己為例，用書中良藥試圖自我和解、自我平衡，最終向外界真正地自我綻放豈不更佳?最重要的，是通過言傳身教，讓孩子們也學會疏解內心的不安與焦慮。雙向的奔赴才值得期待，一些老師熱心善良卻苦于沒有孩子找她傾訴，殊不知自我揭露、自我綻放正是打開孩子心扉的鑰匙。當你用真情感化孩子，與孩子們共情，孩子自會珍惜那層超越師生情的信任。

　　書中有關如何應對孩子成長中的叛逆行為一章令我印象深刻。看著書中那個被母親追逐叫喊仍就死活不肯穿衣服上學的蒂博，我仿佛回憶起了自己與熊孩子們相處的種種瞬間，當時戰爭雙方的確是本能地用憤怒保護自己免受焦慮之苦。如果老師早點意識到培養自己的善待能力，巧妙運用書中的積分游戲逐漸形成和諧師生網，或許雙方都能少受言語折磨的傷害了。想到這，不禁啞然失笑。

　　老師老師，您別哭了，跟個孩子似的!夢中的小人繞著講臺圍成一圈，有的慌張，有的遞紙，而我在孩子們中央，放聲而幸福地大哭，耳邊仿佛聽到孩子們竊竊私語。

　　哈哈，原來老師也哭鼻子呀!

　　原來老師也有難過的時候呢!

　　原來老師也會因為我們而難過啊!

　　金老師哭鼻子笑的樣子還挺可愛的，哈哈哈......噓，別笑了。我們以后可不能讓老師難過。

　　嗯，一定不能。

　　是呀，在自己愛的孩子面前哭出聲來，又有什么丟人的呢!成為更好的自己，

　　成為更好的老師高雅

讀書一年級心得體會9

　　我很喜歡《小鼴鼠的故事》，我不僅看過系列書還看過系列電影，真是百看不厭。我覺的小鼴鼠聰明、可愛、有點調皮也很好心。在《小鼴鼠與機器》中，小鼴鼠不小心掉到了巨大的機器里，但是它最后能從很多機器里逃出來，這說明它很聰明;小鼴鼠長得胖胖的，高興時總愛拍拍胖乎乎的小手，還會發出呀，喲的聲音，真的很可愛;在《小鼴鼠與動物園》中小鼴鼠鉆來鉆去，一會兒鉆到大象那里，一會兒又鉆到大蛇那里，真是有點調皮;在《小鼴鼠與蛋》中小鼴鼠發現一個蛋，到處找蛋的'主人，當蛋變成了一只小雞后，小鼴鼠還喂小雞吃餅干，這說明它很好心。我很喜歡小鼴鼠，我真想變成像小鼴鼠那么小，鉆到小汽車里開汽車，與小兔子，小松鼠做朋友，體驗小鼴鼠的生活。

讀書一年級心得體會10

　　星期六下午，我和媽媽去湖南大劇院看了《烏龜也上網》這部電影。電影講述的是：一個叫王府井的小男孩，有一天得到了老師送給他的一只小烏龜，開始他一點也不想要這個禮物，想盡辦法要擺脫它，但都沒成功。在他上網時才發現這只小烏龜居然是一只會說話、能上網的魔法精靈，名叫佳佳龜。佳佳龜告訴他一個口訣“好玩，佳佳龜，一分鐘跑，一分鐘飛，還有一分鐘打瞌睡。只要你按著我說出這個口訣，就能滿足你一個三分鐘的愿望。”

　　開始他還不相信它，第一次在回答老師分清生、熟雞蛋問題時被同學笑話時，他試著用了一次魔法，結果真的實現了。他高興地去謝謝佳佳龜，佳佳龜告訴他總共有十次使用的機會，每次使用都會得到一個相應的分數，十次后得了60分以上就能實現一個他的愿望，這次已經用了一次，得了零分。王府井的愿望是想去看自己的`未來，為了實現個愿望，他還特地畫了一個大表格，記錄得分情況。前面他因為不知道怎樣才能得分，就按自己的想法來做，還用佳佳龜欺負同學，所以得了0分。

　　后面他老是想怎樣才能得高分，在偶然幫助別人時，才知道這樣可以得到滿分，還有就是他知道做個誠實的人也可以得到滿分。最后幾次他得到了能實現他的愿望的分數，他終于可以去看他的未來了，但當他來到外面和同學們一起準備去看他的未來時，卻只看到滿天的溜冰鞋，佳佳龜笑著告訴他，未來就在他腳下。通過這部電影，我知道了要誠實、要知錯就改、幫助別人是最大的快樂，未來靠自己去努力。

讀書一年級心得體會11

　　常言道：“欲曉之以理，須先動人以情”。這句話道出了情感與教育的關系。這句話讓我感受很深。班主任只有對學生傾注真誠的師愛，學生才會“親其師而信其道”，自覺愉快地理解教師的教誨，理解老師傳授的知識，在這種孕育情感的氛圍中取得進步，體驗收獲，體驗快樂。

　　一、學生幫我反思

　　著名教育家魏書生說：“抽打自己的鞭子要掌握在自己手里，即所謂高懸鞭策自警”。其實我在做班主任時內心經常會受到學生的挑戰，以前有失去自控的時候，也有過發火發怒，變得暴躁的時候。此刻回想起來，這樣做不僅僅對工作有損無益，有損于一個教育工作者的形象，而且還會加深老師和同學之間的誤會和代溝。我陷入了沉思中，開始反思自己的言行，個性是對待個別行為偏差生，更是好用貫有的思維定勢來決定和處理問題。發生在嚴駿同學身上的事情就是一個例子。一天中午休息時間，嚴駿與一位同學發生肢體沖突，得知消息，我迅速趕到教室，不分青紅皂白地批評嚴駿：你平時學習不認真，上課說小話，此刻發展到打架。他還想爭辯什么，我很武斷地打斷他說：“還要狡辯你總是班級的麻煩制造者，先到辦公室再說”。之后，從與嚴駿的談話中和其他同學處得知了事情的真相：那一位同學亂垃圾，沒有扔進垃圾箱，嚴駿讓他撿起，那位同學卻說嚴駿多管閑事，并辱罵嚴駿，才有后面的沖突。我的心里受到很大的震動，這事確實不是嚴駿引起的，那位同學就應負主要職責，嚴駿是在維護班級的紀律(班級規定扔垃圾，務必在下課時間扔進垃圾箱)，那我怎樣辦呢我陷入了沉思，最后我決定在全班同學面前向嚴駿道歉，并且表揚了他。同學們的掌聲讓我感動，他們幫我反思，促我進步。作為教師就應做一個有錯就改的快樂思想者，從學生中感悟自己的得失，要用發展的眼光看待學生，要用心去發現他們個性是行為偏差學生的點滴進步，抓住有效的教育機會，教育他們不斷進步。自己遇事也要冷靜，真是應驗了“急事緩辦，緩事急辦”這句話啊!

　　二、走進學生心靈

　　俗話說，一把鑰匙開一把鎖。班級的每個學生都有不同的個性，對每個學生要采取不同的教育方法，個性是一些性格內向的學生。張磊同學成績不錯，就是性格太內心，不愛說話，與同學交流少，在班里顯得很孤單;在老師面前也是有上句沒下句的，我幾次都想主動找他解決問題，但一向都沒有遇到好的機會。一次，我們班的同學在食堂包餛飩聚餐，我把學生分成四組，分組包，分組煮，分組吃。輪到張磊盛餛飩時，由于食堂地面濕滑，湯水灑出燙了手，結果氣得他把餛飩全部倒掉揚長而去，學生告訴我后，讓我覺得有點不可思議，怎樣會這樣呢?我意識到他不僅僅性格內向，而且偏激，容易出現更為嚴重的事故，再聯想到媒體介紹的一些案例，感到有些害怕。我趕緊把他找到辦公室，讓他坐下，漫漫說出當時的具體狀況以及可能出現的不良后果，講得我嘴巴都快干了，最后，他最后表態說：“我以后會多和同學交流的`，遇事也會冷靜的”。但我仍不放心，以后再出現偏激的事怎樣辦呢?必須要一勞永逸地解決他的問題。我除了注意觀察他，抽空和他談心外，還讓班級幾個比較開朗的同學成立幫教小組，帶他多參加一些群眾活動，如果他遇到難事，幫教小組的同學會幫他出謀劃策，幫他解決問題。漸漸地他變得樂意和班級同學交往了，有事也愿

　　意和我交流了，人也變得樂觀了許多。在一次家長會上，他的母親提到他的變化時，對我表示十分感謝。一天，我在辦公桌上發現他的一張留條，上面寫到：“謝謝您，我的老師!”看完后，我欣慰地笑了。

　　班級工作千頭萬緒，但班主任老師只要用“愛”這根針就能把它們串起。教育學生，只有走進學生的心靈，了解他們，理解他們并給予他們更多的愛心，和學生成為知心朋友，就能到達“親其師而信其道”的目的，就會收獲更多的成功和喜悅。

讀書一年級心得體會12

　　自從我讀了《雞毛信》后，我發現主人公海娃利用自己的智慧。自己的勇敢。使雞毛信沒有落到日本鬼子手里;海娃是一個孝順的孩子。故事的大意是這樣的，海娃有一個給八路軍當交通員的父親，海娃的'爸爸把最緊急的事情交給了海外。海娃把雞毛信藏在老山羊的尾巴下，當一只歪嘴黑狗，想把老山羊殺死，海娃心里很著急，因為海外看到心愛的山羊被拉去一只只的殺死了。

　　而海娃最擔心的是雞毛信，因為雞毛信在老山羊的尾巴底下，老山羊像看透了海娃的心思，于是四條腿往地下一撐，便不起來了。歪嘴黑狗拉不動老山羊 ，便只好找下一個目標，歪嘴黑狗把海娃和老山羊趕到一間小屋子里，在門口蹲哨。不讓海娃和老山羊出來，第二天清晨，海娃聽見有幾聲地雷聲，以為肯定是鬼子踩到地雷了，心里十分高興，鬼子讓海娃在前面帶路，海娃卻把鬼子帶到了游擊隊住的地方，然后海娃大喊，八路軍叔叔快打鬼子。

　　我的感受是做任何事情都要像海娃那樣機智聰明，勇敢的去面對敵人的威脅，不要總是抱著僥幸的心理。為了保護情報，即使付出生命也不怕，只要把事情做的完美，不給敵人又趁之機，我們就能勝利。

讀書一年級心得體會13

　　時光荏苒，白駒過隙，當電視里歡慶20xx的鐘聲敲響的時候，我才驚覺又一年就這樣過去了。說不上來是什么感覺，既沒有百感交集，也沒有歡欣鼓舞，只有一點淡淡的喜悅，一種踏實的幸福。是啊，平平安安，健健康康又過了一年，所有的遺憾、委屈、糾結，在此刻都微不足道，幸福是我最清晰的感受。

　　過去的20xx年，于國家，于個人，都不是輕松的一年，可我們依然在生活的大錘之下看到了各式各樣可愛的人們，感受到令人振奮的正能量，體味了各種各樣的小幸福，依然在20xx年來臨的時候，對未來充滿期待。

　　法國作家克里斯托夫寫了《內在療愈》一書，他說：出于生理原因，我們所有的情緒，無論是正面的還是負面的，只要在其自然發展過程中沒有遇到障礙，其持續時間都是非常短暫的。也正因為這樣，我們必須要學會日復一日地體味生活積極的'一面。一味等待某件事情發生之后才允許自己幸福起來是行不通的，太多的阻礙也許會讓你的等待望不到盡頭。安逸的狀態更多地來自生活中的小幸福，而那些巨大的幸福實在是少之又少。生活對于每個人而言，都不可能是平坦大道，所以我們需要讓自己擁有幸福的能力，就像《內在療愈》里所說，更多地去體味生活中積極的一面，感受生活中的小幸福，讓自己擁有捕捉幸福的神經，能直面繁忙、混亂、瑣碎、壓力等負面情緒，勇敢正視它們，積極給自己正面暗示，告訴自己，不是只有你一個人會有這些煩惱，每個人都會有，給我們一點時間，這一切，都會慢慢好起來。

　　就像我今年剛剛任教一年級，過去多年的高年級教學經驗也有些無用武之地。我不知道該如何帶好一幫剛從幼兒園畢業的稚子，嚴厲了，怕嚇到孩子;溫柔了，又擔心無法立規。另外，孩子們的安全問題、衛生習慣、文明禮儀都需要一樣一樣去教，還需要花心思用幼兒能接受的方法去教授。在教學方面，高年級的教法和低年級的教法是有很大不同的，需要我打破慣常的思維方法，從頭開始學習研究。同時，和家長的溝通，和任課老師的配合等，都需要我花時間去協調處理。一時間手忙腳亂，尤其是看到有經驗的同事們游刃有余地帶班、教學，我內心的焦慮越來越深，對自我能力的懷疑如雨后春筍般瘋長。慶幸的是在不斷地和前輩老師的交流中，在和好友的吐槽中，我感受到了友誼的力量和美好。除此之外，在解決一年級學生一個又一個問題時，我也獲得不少新的能量和美好的感受。比如，雖然大孩子不需要我幫忙系鞋帶，省了我很多事，但我在給小孩子系完鞋帶后，卻會收獲孩子真誠的感謝，甚至小孩子們回家會和家長認真地說起這件小事，家長也會真誠地對我表示感謝。經過一段辛苦的工作后，發現小朋友們越來越適應小學的生活，習得各項規矩，這時我就像發現自己親手種下的小樹苗開始抽芽長葉，一派生機盎然的喜悅，充盈心中，這就是生活中的小幸福。

　　這樣的小幸福，其實很多，有來自學生的成長的喜悅和驕傲，有來自同事朋友間親密的合作與關懷，有付出辛勞后得到家長認可的喜悅，還有來自自己憑借努力克服困難的自豪，所有這些都需要我們去體味，去感受。就讓我們像《內心療愈》所寫的那樣去做，每天給自己一點時間，只想這一天遇到的美好，靜靜感受幸福的甜。愿你我都能擁有幸福的能力!

讀書一年級心得體會14

　　在時間的長河里，我們總憧憬著遇見最美好的自己，然而生活給予我們的不一定是一路平坦，難免會有坎坷和失意，每每此時我們總在努力尋求解決之法，但也有不能很好解決的，有些是外部環境因素，影響或阻礙了我們解決問題的途徑;有些則是我們自身因素，消沉憐嘆，悲天憫人。譬如當前，疫情返潮，我們可能要在很長的時間里戴口罩，不能出遠門，有人甚至不能回家過年團聚。當下的外部環境一定程度上給我們帶來消極的情緒反應，防疫抗疫可能還會持續一段時間，如何在疫情面前把控好自己的工作和生活，不在這不利情勢中沉淪，唯一能做到的，調整自己，自我療愈，適應形勢的變化。《內在療愈》這本書或許可以給我們一些啟示。

　　讀完這本書，心靈震顫之余，不僅補充和擴展了我對心理學的'認知，更讓我學習到了智慧地處理心理問題的一些方式方法。針對每一種心理情緒，作者采用舉例描述、替換理論等多種形式，讓我們普通讀者也能輕易理解。自我療愈的心理過程能讓我們在昏暗中覓得光明，在沉淪中看見詩和遠方。

　　或許我們經歷著長期的痛苦，但要學會與痛苦和平相處，才能夠賦予生命以意義的力量。在書中的最后一章節，作者從心理治療的角度，講述了當生活被猝不及防的意外徹底改變時，如何突破心理的囚籠，做命運的主宰。安東尼因一次事故導致痙攣性斜頸，求醫無果后，他憤怒而無奈，身體障礙讓他的人生目標遙不可及。他越來越消沉，直到心理醫生建議他多談一談自己的人生價值，安東尼發現幫助他人，培養親情和友情，照看好自己的身體是他重要的人生價值。他圍繞價值觀進行力所能及的行動，漸漸地與消極思想拉開了距離。意外發生的第四個年頭，安東尼依然不確定自己能否痊愈，但他已重新踏上值得為之一搏的人生之路。

　　如果你改變不了世界，那么你可以改變自己的內心世界!從接受與實現療法的角度來看，指引我們一生的是人生價值而非人生目標。人生價值是你選擇的人生方向，你可以朝這個方向一直走下去，無論快慢。

　　我要被那些孩子氣暈了!當老師太難了!這樣的情緒大多數老師都感同身受。作為老師，我們應當盡自己力所能及，在問題面前調整自己的情緒，用科學的方式幫助學生成長。當然我們的能力也有限，遇到棘手問題時，也不要為難自己，可以用積極的視角來看待問題，把遇見的每一個問題當作一次嘗試和挑戰，把解決問題和化解危機當成人生的歷練，當作自身專業成長的契機。當我們在教育教學中遇到各種各樣的問題，不妨冷靜下來，保持平和的心態，嘗試用多種方式去解決，學著用智慧的方法去化解。病樹前頭萬木春，換一個視角，又是一個別樣的天地。

　　人生不經歷風雨，哪有風雨后的彩虹!人生或許本來就是不完美的，但我們可以為了趨于完美而不斷完善自己，改變心情，調整自己，自我療愈。與其糾結遇到的一件件不完美的事，不如一點一點地慢慢改變，保持微笑，從容應對，做一個最好的自己。

讀書一年級心得體會15

　　《童年》是馬克西姆·高爾基寫的自傳體三部曲《童年》、《在人間》、《我的大學》中的第一部，內容包括的高爾基幼年時期從三歲到十歲的生活。

　　小說的主人公阿廖沙·彼什科夫很小就失去了父親，和母親、外祖母一起到外祖父家生活。外祖父是一個性格怪癖、暴躁、自私的人，他經常狠狠地、無緣無故地打阿廖沙，最嚴重的一次把他打得失去了知覺，大病一場，在床上躺了幾天。阿廖沙的兩個舅舅米哈伊爾和雅科夫也是粗野的人，他們為了阿廖沙母親嫁妝而天天鬧分家，打得頭破血流，還把自己的妻子活活打死。阿廖沙唯一的朋友伊凡對他很好，為他擋了不少打，逗他開心，但是伊凡卻被阿廖沙的兩個舅舅放在他身上的沉重的.十字架砸死了。從此以后，給他慰藉的人是阿廖沙的外祖母，她善良、樂觀，給阿廖沙黑暗的生活帶來了溫暖的陽光。她相信上帝，相信美好的事情總會來臨。她以輕柔的語調給阿廖沙講故事，安慰他。后來，忠厚老實的長工格里戈里教導他要做正直的人，被人們看作是瘋了的科學家“好事情”，也給他帶來了快樂和知識。

　　阿廖沙是一個堅強、樂觀、善良的孩子，他充滿了對生活的信心，還有對是非的判斷。我們這一代的孩子們從小就在爸爸媽媽的關心和呵護下成長，經不起任何風吹雨打，我們要磨練自己的毅力，要像阿廖沙一樣像一朵堅強的花兒挺立在風雨之中。我們還要學習故事中的外祖母、伊凡等人，他們在阿廖沙最艱難的時候給了他正確的引導與愛護，我們要時時、處處想著別人，不要自私自利。

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