野外拉練的心得體會

　　有了一些收獲以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編精心整理的野外拉練的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

野外拉練的心得體會1

　　作為一名大學生志愿者，我有幸參加了支教拉練活動，這是一次難得的機會，讓我能夠親身感受到農村地區的教育環境，并與當地的學生們進行交流。在這次活動中，我收獲了許多啟示和感悟，下面將從五個方面，分別進行闡述。

　　首先，這次支教拉練活動讓我深刻體會到了農村地區教育資源的匱乏。當我第一次到達支教地點的時候，我被學校破舊的教學樓、簡陋的教室和少得可憐的教學設施所震驚。學生們的教材也是舊舊的，根本無法滿足他們的學習需求。這讓我更加深刻地理解了城鄉教育差距的存在，并堅定了我繼續支持農村教育事業的決心。

　　其次，與農村學生們的交流讓我感受到了他們對知識渴求的心態。這些學生們并沒有像城市的同齡人那樣擁有各種各樣的學習資源，但是他們對知識的渴望卻非常強烈。每天早晨，當我走進教室的時候，學生們已經迫不及待地坐在自己的座位上等待上課，并且表現出極大的熱情和積極性，這讓我深受感動。也正是因為他們的熱情，我在教學過程中倍感有趣，同時也更加珍惜學習的`機會。

　　第三，支教拉練活動讓我明白了教育的力量。在這次活動中，我不僅僅是一名老師，我更像是學生們的朋友和引路人。通過和他們互動交流，我體會到了教育對一個人的影響力。一個有足夠資源和良好教育的孩子能夠在未來有更多的機會和選擇，而一個在貧困地區長大的孩子則需要更多的支持和幫助。因此，我對教育事業充滿了希望，也愿意為此做出一份力量。

　　第四，這次支教拉練活動讓我明白了團隊合作的重要性。在支教過程中，我們志愿者需要相互配合，共同解決教學中遇到的問題。我們相互幫助，交流經驗，共同成長。通過和團隊成員的合作，我認識到沒有一個人是完美的，只有當我們相互補充、相互配合時，我們才能更好地發揮潛力，取得更好的教學效果。

　　最后，支教拉練活動也讓我對未來的發展有了新的思考。在這次活動中，我不僅僅是一名教師，同時也是學生們的傾聽者、支持者和鼓勵者。通過和他們交流，我明白了自己在教育方面的潛力和熱情，并為未來的職業規劃提供了新的方向。我希望能夠繼續支持農村教育事業，為農村的孩子們帶來更多的機會和選擇。

　　支教拉練活動是一次難得的機會，這次經歷讓我受益匪淺。我感受到了農村教育資源的匱乏，認識到了農村學生對知識的渴求，感悟到了教育的力量，明白了團隊合作的重要性，并為未來的發展提供了新的思考方向。這次活動不僅僅是一次支教經歷，更是一次關于教育和團隊的成長之旅。我會牢記這次經歷，并在以后的學習和工作中，繼續努力支持農村教育事業，為更多人帶去希望與改變。

野外拉練的心得體會2

　　拉練是一種集體戶外活動，在其中鍛煉個人的體能、意志和團隊協作能力。參加拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種對自己的挑戰和突破。通過拉練，我體會到了很多，同時也積累了一些心得和體會。

　　在拉練中，我最直觀地感受到了身體的變化。起初，我的體能并不好，無論是跑步還是做俯臥撐，都很吃力。但是在拉練中，我不停地挑戰自己，逐漸適應了這樣的訓練。我發現，只要相信自己，堅持下去，就會逐漸進步。通過拉練，我不僅強化了身體，還提高了耐力和持久力。

　　除了身體的變化，我還深刻地體會到了拉練對意志力的考驗。拉練是一種長時間高強度的體力訓練，不僅需要克服體力上的困難，還需要堅持下去的毅力。在拉練中，我經歷過身體幾乎崩潰的時刻，但是我知道只要我有堅強的意志，就能克服一切困難。通過拉練，我增強了意志力，學會了面對困難時堅持和堅韌不拔。

　　拉練也是一個鍛煉團隊協作能力的機會。在拉練的過程中，我們需要相互配合，共同完成任務。在完成某些任務時，我曾遇到過困難和挫折，但是我的團隊成員都給予了我幫助和支持。他們提供了建議，給予了鼓勵，讓我在困難中找到解決的方法。通過拉練，我明白了團隊的重要性，懂得了團隊協作如何更好地實現目標。

　　拉練讓我更加了解了自己。在平時的生活中，我可能并沒有意識到自己的潛力和能力。但是在拉練中，我面對了內心的挑戰，發現了自己的`潛力。我明白了自己的優點和不足，然后積極改進和提高。拉練讓我更加自信，讓我相信自己可以克服一切困難。

　　通過拉練，我獲得了身體的變化，鍛煉了意志力，提高了團隊協作能力，并對自己有了更深的認識。拉練是一次寶貴的經歷，它教會了我許多在書本上學不到的知識。在未來的生活中，我會保持這樣的精神狀態，繼續挑戰自我，追求更高的目標。

野外拉練的心得體會3

　　盔入教師模式已經一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。

　　這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。

　　過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優越感，我們也不是個別案例。

　　4月2日早上八點整，我們全體師生在操場警合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。

　　召喚著我們不斷前行，不得退縮。

　　八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。

　　隊伍從學校出發，直奔盧龍縣城南外環，再向東前進，進入東外環，沿著縣城的外環整整繞了一大圈。

　　這其中的我們，是那樣不同。

　　我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。

　　褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。

　　是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。

　　痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。

　　看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。

　　有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。

　　其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。

　　一步一個腳印，每一步都可以走的很穩妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發現的小小擔心。

　　長路漫漫，人生路又何嘗不是?

　　為人師表，傳道，授業，解惑。

　　如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。

　　拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。

　　班主任露出了滿意的笑容：“很好。

　　這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

　　就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

　　剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。

　　在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。

　　天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

　　可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。

　　”我忍不住笑出了聲。

　　就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的`話。

　　抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

　　有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。

　　聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。

　　沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

　　我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

　　當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

　　“來清點一下人數。

　　”班主任笑著組織著班委們。

　　我們都順著班委們的手指一個一個地數著，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

　　帶著憧憬，帶著希望，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。

　　在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束，軍訓緊張的號角已經在每個同學心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場，晨光照在每個人臉上，反射出飽滿的自信。

　　中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開始了下午的軍訓之旅。

　　我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形，經驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美。

　　經過教官的細心教導，原本不整齊的動作，姿勢，現在已好了許多。

　　看到同學們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。

　　下午的軍訓結束后，沒有想象中那么多抱怨，有的是同學間相互的一個微笑。

　　洗漱后，回到教室，開始了一個關于內務整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛生，后一節晚課，班級中分發了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。

　　第二天，大家都早起了。

　　早上7點，大家出發了，目的地正是離學校4.5公里遠的新區公園，整齊的服裝與隊伍，無疑是馬路上一道亮麗的風景線，快步走過人行道，小跑通過斑馬線，終于我們來到了目的地，新區公園。

　　大家坐在一起聊天并進行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著，汗珠已出現在了每個人的身上，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著，向學校走去。

　　雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。

　　雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。

　　兩天的軍訓可能只是一個開始，但我發現我還需要學習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。

　　同時，也需要學會相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學會忍耐，也會學會去改變自己，使得自己更加優秀，希望在接下來的幾天，能學到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。

野外拉練的心得體會4

　　一直很期待青年職工培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。

　　要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。

　　本次拉練自己還是有幾點感想的：

　　1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數同事還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

　　2.企業領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的'時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年職工呵護有加。

　　3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態度，也是人格的體現。

　　5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。

野外拉練的心得體會5

　　自從8月25日到西安城市建設職業學院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，26日我們就參加了軍訓，軍訓留給了我有很多難忘的回憶，一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓給我留下的'寶貴回憶，讓我永遠銘記。

　　9月22日，對我來講是一個難忘的日子，經過了二十幾天的軍訓，我們迎來了盼望已久的軍訓拉練。出發前，我們學院的李院長作了動員講話，李院長說：拉練是軍訓的一個重要的訓練科目，旨在磨練學生剛毅頑強的好品質，增強團隊凝聚力，同時也是我們城建學子展示風采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機會，鍛煉身體素質，提升素養。為了確保我們學生的安全，所有教官指導員全部跟隊，保衛處和醫務工作人員也都跟隊隨行，就連東大派出所也派出了警車為我們開道。

　　一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的口號，從學院西門出發，途經東大零街，繞至學校南門，徒步行進4公里。中途休息時間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來了學生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午10點30分，我們從南門進入學校，結束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質不好的學生，尤其是女同學不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學習。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以后的學習生活中，我們一定會克服種。種困難，爭取早日成才，報效祖國。

野外拉練的心得體會6

　　在這個星期五，一項重要活動將舉行。在那場活動里，我們灑出了內含鵬志少年氣概的汗水。

　　這場重要的活動——徒步拉練，在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下，開幕！吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。

　　之后，由快板隊的帶領下按順序出學校。我們一出校門就開始吼出我們的口號，但其他班也不甘示弱，也吼了起來。活動一開始空氣就充滿了火藥味，隨時可能點燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動聽的歌。當然，這使吳校長對我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來。在那里，使這個大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團結是什么。

　　在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續前進。大概半小時就到了目的地，我們吃了一點東西后就前行至著名的景點——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠激勵著我，我也要向他學習。

　　游覽后就開始回到，在回到路途中，我有好幾次堅持不下來了，但看見同學們都在堅持，所以我咬緊牙關也堅持下來。也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以，這次拉練活動教會了我們什么是堅強的意志。

　　再回到學校時，我們都從同學們的眼中看出一種叫做艱苦的精神。吳校長也說了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。

　　“不經歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”這句話表現出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！

　　有的學長說：做好心理準備吧！到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期待。

　　邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

　　在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

　　的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！

　　但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。

　　可是和他們相比，我們這種程度的'拉練又算得了什么了。

　　也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。

　　也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。

　　想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！

野外拉練的心得體會7

　　拉練，既是指軍事訓練中的一種形式，又是一種鍛煉身心的活動。參加拉練不僅能夠增強體能，培養堅強的意志和團隊協作精神，還能夠鍛煉自己的毅力和自律能力。我曾經參加過一次拉練活動，這次經歷給予我了很深的啟示和感悟。以下將從不同的角度談談我的拉練心得體會。

　　首先，拉練讓我深刻認識到身體鍛煉的重要性。在拉練之前，我是個很少運動的人，身體素質較差。但是在拉練活動中，我意識到身體的強健與運動的重要性。拉練讓我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同時也讓我發現了自己的潛力。每次拉練結束后，雖然身體疲憊不堪，但我卻能感到自己變得更加有活力和韌勁。從那以后，我開始進行定期的體育鍛煉，意識到一個健康的身體對于工作和生活的`重要性。

　　其次，拉練讓我明白了團隊協作的重要性。拉練是一項團隊性的活動，每個人都要為整個團隊的成功做出貢獻。在拉練中，我們需要相互攙扶，鼓勵和支持，只有這樣，我們才能完成任務。我記得有一次在拉練過程中，我因為體力不支而落后了，但是我的隊友們沒有嘲笑我，而是鼓勵我堅持，他們為了幫助我分擔負重，使得我們最后能夠順利完成任務。這次經歷讓我明白只有團隊協作，才能戰勝困難，取得勝利。團隊合作的力量是無窮的，只有不斷錘煉自己的團隊精神，才能在團隊中發光發熱。

　　此外，拉練還讓我認識到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉練是一項需要持續堅持的活動，其中充滿了辛苦和挑戰。在拉練過程中，有過無數次疲憊、苦澀的想要放棄的念頭，但是我堅信只有堅持下去才能看到最后的勝利，這也讓我體驗到了堅持的力量。在拉練中，我學會了放棄個人的私欲，學會了自律，保持良好的生活習慣。毅力和自律是成功的關鍵因素，只有擁有這些品質，才能克服困難，實現人生的目標。

　　最后，拉練激發了我的進取心和自信心。在拉練過程中，我不僅僅鍛煉了身體和意志，還學習了很多實用的技能和知識。拉練不僅僅是鍛煉身體，還是一種對自己的考驗和挑戰。每一次成功完成任務，都讓我感到一份巨大的成就感，這種成就感激發了我不斷進取的動力。同時，通過拉練，我也發現了自己的潛能和優點，增強了自信心。這種自信心不僅使我能夠應對各種挑戰，還讓我更加勇敢地面對人生中的困難和挫折。

　　總之，拉練是一次鍛煉身心的寶貴機會，通過參加拉練，我不僅僅感受到了身體的力量，還認識到了團隊協作的重要性，體驗到了堅持和自律的力量，同時也激發了我的進取心和自信心。拉練過程中的種種收獲和體會將伴隨我一生，讓我更加堅定地追求自己的夢想和目標。我相信，只要堅持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。

野外拉練的心得體會8

　　校園拉練是學校為了提高學生體質和鍛煉意志品質而組織的一項重要活動，通過計劃有序的拉練訓練，學生們能夠鍛煉身體、培養意志力和團隊合作精神。我校最近進行了一次校園拉練活動，我深有體會。以下是我對這次拉練活動的感受和體會，希望能給其他參與校園拉練的同學一些啟示。

　　首先，我認為校園拉練是一次身體挑戰的機會。在拉練過程中，我們需要跋山涉水、攀登陡坡，不斷超越自己的極限。這一過程既是對我們身體素質的考驗，也是對我們意志力的磨練。在拉練過程中，我深刻感受到了自己的體力不足和意志品質的不足之處，但同時也認識到了自己的潛力和不斷進步的動力。通過與隊友們相互激勵和合作，我們克服了一個又一個的`困難，最終達到了預定的目標。這次經歷讓我明白了無論在什么情況下，只要有堅強的意志力和團隊合作精神，我們都能夠超越自己的限制，取得成功。

　　其次，校園拉練也是一次鍛煉團隊合作意識的機會。在這次拉練活動中，我們需要分工合作，相互扶持，才能夠順利完成任務。在攀登陡坡的時候，有些同學下不來，而有些同學卻可以順利通過。這個時候，我們沒有輕易放棄那些下不來的同學，而是相互攙扶，共同渡過難關。通過這樣的合作，我們成功完成了每個任務，也增強了我們的團隊凝聚力。團隊合作不僅讓我們在拉練活動中得到成功，也為我們日后的學習和工作奠定了良好的基礎。

　　再次，校園拉練也是一次鍛煉頑強拼搏精神的機會。在拉練的過程中，我們可能會遇到腳部受傷、肚子疼痛、頭暈等各種身體不適的情況，但我們不能輕易放棄，而是要堅持下去。這種頑強拼搏的精神在以后的學習和工作中也同樣重要，在遇到困難時，我們不能輕易退縮，而是要勇往直前，不斷超越自己。通過校園拉練，我感受到了自己的堅持和努力所帶來的收獲，也學會了在面對困難時，不輕易放棄的品質。

　　此外，校園拉練還是一次培養團隊精神和凝聚力的機會。在拉練活動中，我們與隊友們一起跑步、爬山、攀巖，共同克服一個又一個的困難。這種共同奮斗的經歷讓我明白，只有傾注心力并和團隊緊密合作，我們才能夠突破自己的瓶頸，實現更高的目標。通過與隊友們相互扶持和相互鼓勵，我們建立了深厚的友誼和信任，也增強了團隊的凝聚力。

　　最后，校園拉練是一次全面發展的機會。在拉練活動中，我們不僅鍛煉了身體，還培養了意志力、團隊合作和頑強拼搏的精神。這些都是我們全面發展所必需的素質和能力，對我們未來的學習和生活都具有重要意義。通過校園拉練，我收獲了很多，不僅體會到了自己的不足，也明白了取得成功所需要的并不僅僅是優秀的個人能力，更重要的是團隊協作和堅持不懈的，一種頑強的拼搏精神。

　　總的來說，校園拉練是一次重要的鍛煉身體和培養意志力的機會。通過這次拉練活動，我深刻感受到了身體挑戰、合作團隊、頑強拼搏的重要性，并從中受益匪淺。這次經歷讓我明白了只要有堅強的意志力和團隊合作精神，我們都能夠超越自己的限制，取得成功。這些體會和體驗將伴隨我一生，并讓我更加堅定地追尋成功的道路。

野外拉練的心得體會9

　　拉練是一種以實踐為基礎的集中訓練方式，通過團隊合作和個人的努力，達到提高身體素質和培養各種能力的目的。我曾參加過一次拉練活動，在這次活動中，我收獲了許多體會和心得，對自己的成長也有了更深刻的認識。

　　首先，在拉練中，團隊合作是至關重要的。在拉練開始之前，我們組建了一個由不同年級和專業的同學組成的團隊。盡管我們彼此素不相識，但是通過共同的目標和任務，我們迅速形成了緊密的聯系。每個人都有不同的專長和特長，我們學會了相互傾聽、相互理解，充分發揮每個人的優勢。在攀登陡峭的山路時，我們互相扶持、互相支持，共同克服了許多困難。拉練中的團隊合作讓我明白，只有團結一致、互相信任，我們才能戰勝一切困難。

　　其次，在拉練中，我學會了堅持不懈的精神。拉練活動的過程是非常艱辛和辛苦的，我們需要經歷長時間的徒步行走、攀巖、搭帳篷等，但是每一次的辛苦都是為了更好地鍛煉自己。在拉練的過程中，我遇到了許多挫折和困難，但是我在這個過程中學會了堅持不懈。每當我感到疲憊和無力時，我都會告訴自己只要堅持下去，自己一定能夠成功。這種堅持不懈的精神不僅在拉練中起到了重要的作用，也對我以后的學習和工作有著極大的'幫助。

　　第三，在拉練中，我提高了自己的身體素質。拉練活動涉及到徒步行走、攀巖、游泳等各種身體活動，這對我來說是一次很好的鍛煉機會。通過這些活動，我能感受到自己在身體力量和耐力方面的提高。在攀巖過程中，我大部分時間都是攀登在最前面，這讓我自信更加增強。拉練活動不僅在身體素質上有了提高，更給我培養了堅韌不拔和勇往直前的精神。

　　第四，在拉練中，我學會了如何充分利用時間和資源。由于時間和場地的限制，我們在拉練中必須合理安排時間和資源。在這個過程中，我學會了如何高效運用資源和時間。在攀登山峰之前，我們總是提前計劃，明確任務和目標，并制定詳細的行動計劃。這樣我們能夠合理分配時間和精力，充分利用我們手頭的資源。這種能力在日常的學習和工作中也是非常關鍵的，只有合理利用時間和資源，才能事半功倍。

　　最后，在拉練中，我收獲了自信和勇氣。在拉練開始之前，我對自己能否完成這個挑戰充滿了疑慮和擔憂。但是通過拉練的經歷，我發現自己其實比我想象的更強大。我成功地攀登了高峰，克服了深水游泳的恐懼，這讓我對自己的能力和潛力有了更深的認識。拉練讓我變得更加自信，我相信只要努力去做，我就能夠克服一切困難。

　　通過參加這次拉練活動，我領悟到了許多人生的道理。團隊合作、堅持不懈、自我提升、合理利用時間和資源、自信和勇氣，這些都是我在這次拉練中學到的重要的品質和能力。我相信這些品質和能力將伴隨著我一生，對我的未來發展有著重要的影響。拉練是一次具有挑戰性和收獲的經歷，我將繼續努力，不斷提升自己，迎接更大的挑戰。

野外拉練的心得體會10

　　在我參加警拉練活動后的體驗中，不僅通過擁有了一次獨特的警務實踐，而且也意識到了自身的不足與提升空間，進一步增強了我的工作動力與責任心。在這篇文章中，我將分享我在警拉練活動中獲得的主要經驗和感悟，同時也提醒自己和其他朋友們要時刻保持學習和進步的心態。

　　首先，參加警拉練活動讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在警拉練中，每個人的身份和職責都非常明確，我們必須互相依靠、密切配合才能完成任務。例如，在一次模擬突發事件的演練中，我需要與隊友們緊密協作，相互協調行動，共同解決一系列困難和挑戰。這個過程不僅讓我明白了團隊合作的重要性，更讓我意識到了團隊合作的力量是無可比擬的。只有真正做到心懷團隊精神，我們才能發揮最佳水平，達到更大的目標。

　　其次，警拉練活動也讓我深感警察職業的艱辛和責任。在完成各項任務的過程中，我親身體驗到了警察面臨的各種壓力和危險。特別是在一次夜間偵查行動中，我深切感受到了對細節的關注和心理素質的重要性。面對各種突發情況，我需要冷靜思考，靈活應對，同時保護自己和其他隊員的安全。這個過程讓我更加珍惜警察職業的價值，也對身為一名警察的責任有了更深刻的認識。

　　同時，在警拉練活動中，我也發現了自身的一些不足和提升空間。例如，我在與隊友們溝通時經常追求完美，容易陷入一種猶豫不決的狀態。這樣的心態在緊急情況下是無法勝任的。另外，我也發現自己在處理突發情況時有時會感到恐慌，導致判斷和決策不夠果斷。這些不足讓我更加明白了自己需要不斷學習和提升的方面，尤其是在壓力下保持鎮定和果斷的.能力。只有通過不斷的學習和實踐，我才能夠在面對更大的挑戰時更好地應對。

　　最后，警拉練活動不僅充實了我對警察工作的認識，也增強了我的工作動力和責任心。我深刻體會到警察是維護社會穩定和平安的守護者，需要具備高強度的體力和良好的心理素質。這激發了我對自身職業發展的憧憬，同時也教會我了如何更好地為社會做貢獻。我將以此次經歷為契機，不斷努力學習和鍛煉自己，為實現個人職業目標不斷努力。

　　總而言之，通過參加警拉練活動，我獲得了寶貴的經驗和感悟。我明白了團隊合作的重要性，真切感受到了警察職業的艱辛與責任，認識到了自身的不足與提升空間。最重要的是，我增強了自己的工作動力和責任心，對自己的未來有了更清晰的目標和堅定的信念。希望通過這次經歷，能夠激勵更多人積極投身到為社會帶來正能量的事業中。

野外拉練的心得體會11

　　教師拉練是一項旨在培養教師團隊合作、鍛煉身體素質的體驗式活動。在過去的幾天里，我有幸參與了學校組織的教師拉練活動。通過這次拉練，我不僅深刻領悟到了團隊合作的重要性，也體驗到了挑戰自我的喜悅和身心的回饋。

　　第二段：團隊合作的重要性。

　　在拉練活動中，我們被分為若干小組，每組有自己的任務和挑戰。通過一系列的團隊合作訓練，我深刻體會到團隊合作的重要性。在一個任務中，每個人都扮演著不同的角色，只有相互協作、相互支持，才能夠完成任務。在我所在的小組中，當有人遇到難題時，團隊中的其他成員總是第一時間伸出援手，提供幫助和支持。這種團隊合作的精神不僅讓我們成功地完成了任務，也使我們更加團結，并在心靈上得到了增強。

　　第三段：挑戰自我的喜悅。

　　教師拉練不僅是一種團隊合作的鍛煉，也是對個人身體素質的考驗。在拉練中，我們要攀登陡峭的山坡、跋涉泥濘的小徑、克服高度的恐懼、乘風破浪的劃獨木舟等等。這些挑戰讓我感到既緊張又興奮，但每次成功地克服困難時，心中涌現的喜悅和滿足感是無法言喻的。通過完成各種困難的活動，我不僅挑戰了自己的身體極限，也增強了自己對于困難的適應能力和堅持不懈的精神。

　　第四段：身心的`回饋。

　　教師拉練不僅讓我感受到了身體上的疲憊，更讓我體驗到了身心的回饋。在拉練結束后，我感到自己的身體更為健康、精神更為飽滿。這是因為拉練讓我們從繁重的教學工作中抽離出來，讓我們有時間和機會去關注自己的身體和心靈。我發現，當我對自己身體的關注達到了一定程度時，我更能夠投入到工作中，更有耐心和熱情地對待我的學生。

　　第五段：結尾感悟。

　　通過參與教師拉練活動，我不僅增強了團隊合作精神，也體驗到了挑戰自我的喜悅和身心的回饋。我相信，這次拉練活動將對我的教學工作產生積極地影響。我將以更加團結的團隊合作精神與同事們共同努力，更加關注自己的身心健康，用更加的熱情和耐心教育引領我的學生。

【野外拉練的心得體會】相關文章：

野外拉練作文08-22

軍訓野外拉練心得500字10篇01-17

拉練心得體會11-07

拉練心得體會11-03

徒步拉練心得體會05-03

長途拉練心得體會09-05

軍訓拉練心得體會09-27

拉練心得體會（精選20篇）12-05

拉練心得體會18篇03-16