個人寒假實踐心得
我們從一些事情上得到感悟后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家整理的 個人寒假實踐心得，歡迎閱讀與收藏。
個人寒假實踐心得1
上個學期過去的很快，在學習和生活的各種繁瑣事物的影響下，一年來過的很忙碌，但也很充實。如今的我，即將迎來在大學生活的第x次寒假!但我卻并不想將這次的假期全權交給游戲和休閑的生活。我希望能用更充實的生活來填滿自己的假期，讓自己能在更多的地方學到更多的事情!為此，今年的寒假里，我來到了這里——_x百貨商場!
盡管一開始我也向著能找到符合自己專業的工作，但稍微去嘗試了一下就明白了現在自己的不足。為此，我給自己選擇了一份簡單的任務，讓自己能從簡單發展，一步步的變得更強!以下是我對假期社會實踐的心得體會：
一、初入社會的體會
在這次的社會實踐我學到了很多，尤其是對社會的了解上!就起初我在找工作時的事情。起初，我去找了好幾家的工作應聘，但無一例外都收到了同樣回復：“人滿了!”這時我才意識到自己犯下了大錯!放假的時候本就是打工的熱潮，寒假臨近新年，大家都想著在年前來參加工作，但我卻忽視了這一點，導致原本想好的`計劃幾乎全被打亂!這也是我第一次感到不足給自己帶來的失敗!
但好在，天無絕人之路，就像那句老話說的“只要有恒心，就沒有做不成的事情!”在我堅持不懈的努力下，盡管又受到了很多的拒絕，但終于在_x區的_x百貨中找到了今年寒假的落腳點!
二、工作的體會
如果單說對工作的體會的話，這幾周來的體會就是——累。這份在商場的工作沒有多么的復雜但卻極其需要體力!不僅僅是搬貨卸貨的時候，每天站在那里，近乎一站就是一整天!所以，即使下班休息了，留給我的體會也只有累!
但是，這份勞累，我卻有得了很多的感受和想法。我想到父母在平時工作中辛苦，想到我這么隨便找一份工作都這么累，那他們呢?他們不僅要工作，更要照顧我，還要用辛辛苦苦工作的錢來供我讀書!這比我所經歷的，要久的遠，要累的多。
此外，在工作中也有不少的額外收獲，如：在與人交流能力的成長，以及對社會工作現狀的一些淺顯了解。盡管作為大學生，但我卻缺乏對社會的了解，這是不應該的!
如今，新年即將到來，我的寒假社會實踐也要結束了!此次的實踐讓我增長了很多認識!我會在今后的學習中更加努力，讓今后的工作更加的順利!
個人寒假實踐心得2
20xx年寒假，為期一個多月的時間，我在合肥xx超市從事面點的銷售工作。
首先，通過同學的先容我進進到這家超市，經過人事部分經理的口試后，錄用我為xxx。社會實踐進程，采取倒班制，天天工作八到十個小時，早晚班輪換制。由于我是新人，剛來超市的三天，我碰到了很多的困難，比如我不會用電子秤，不知道產品的價格，不清楚該如何向顧客傾銷先容產品，一切對我而言都是陌生的，還好在同事們熱忱的幫助下我很快克服了這些困難，起初，我還不好意思主動向顧客傾銷，一次一次的嘗試，不顧及太多所謂的面子，像對待朋友一樣真誠的對待每位顧客，就會自然很多，固然業績也一步步爬升，同事的三天陪伴使我很快適應了工作。以后的工作也都還是比較順利的。碰到有特殊要求的顧客，我也能盡量滿足他們的要求，時刻想著顧客就是上帝的宗旨。
其次，我發現與同事的相處和與周邊柜臺促銷員的相處也是我們工作的重要組成部份之一，人與人的相互適應、相互包容、相互理解促進我們良好的人際關系，使我們處在一個***的工作環境當中，工作質量自然就穩步上升。如此，不但利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有益于店長和顧客，營業額升高，顧客滿意度上升。***的工作環境要靠我們自己往營建，現在到處布滿著競爭，仿佛身邊少了很多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得兩者其實不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態，從而從容的面對現今的就業、從業情勢。
另外，我還是覺得這次社會實踐的時間有限，對工作還存在很多疑問，例如：顧客的消費心理。我覺得這是很深奧的東西，不是簡單的課本知識可以解釋的。顧客總是喜歡物美價廉的東西，晚間的促銷有時可以到達一天營業額的三分之一，如何逢迎顧客的`消費心理，這必須是我們不斷社會實踐不斷摸索的，通過豐富的經驗，不斷總結的。也應給算是一種學問了。更多的東西我還不能體味到，明年寒假我還會繼續我的社會實踐旅程。從這次社會實踐結束我就要開始計劃以后的生活乃至今后的就業規劃，進而更好的豐富自我。進步本身素質，做社會需要的有用之人!
個人寒假實踐心得3
通過這次的社會實踐，讓我學會了非常多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執，堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。
在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的'。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環境下讀書，為以后的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。
在實習
的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己產生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有非常多，以后自己要走的路還非常長，不能只安于現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有非常多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折?怕什么，風雨過后一定會有彩虹的”。于是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好!
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題
不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知
識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，
走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
個人寒假實踐心得4
寒假來了，這個寒假我一定要過一個充實，滿意的假期。于是，我踏上了漫長的社會實踐之路。
一、面試，這一次面試有著前所未有的心里感受，它不像開學，排好了隊就能辦好入學手續。看到了招聘宣傳單的信息以后我迫不及待地撥通了聯系電話，在等待了接近半個小時以后終于如愿見到了面試官，這半個小時感覺比1個月還長。幸好面試我的人很好說話，出乎意料的是我超級順利地得到了這份工作-超市促銷員。
二、吃飯，在寒假社會實踐這段時間，由于在廣東工作，過年那段時間基本上的店鋪都關門回家過年了，所以吃飯的問題基本上是靠自己解決的。俗話說的好，自己動手，豐衣足食。在這段時間里，我自己感覺自己的廚藝突飛猛進！每天吃著自己做的美味的食物心里的高興是不能用語言來表達的。當然啦，也有讓人困擾的問題，那就是很多時候要糾結吃什么，這讓我也浪費了好多時間。
三、上班，上班確實很累，記得第一天上班我太興奮6點就起床，吃了東西后去超市里居然一個員工都沒有，我們就在那干等，一直等到8點才上班，我樂呵的說“真是一積極份子啊！”但工作了幾天后靠鬧鐘才勉強在7點10起床。告訴你我們的工作時間是早上8點到中午12點，晚上7點到11點！而且每天都只能站著，不能玩手機。不過上班也有很多樂趣，很多超市的老員工對于我這個新員工的加入也是非常高興的。很多超市的員工都是外省的，有的'叔叔阿姨們對我也是特別關照，大概我的年齡和他們的兒女差不多吧。在我工作期間也有很多快樂的時光，比如主管不在的時候，我旁邊賣床上用品的阿姨會偷偷地往我荷包里塞糖和餅干，又比如超市后門的保安大叔看沒什么客人的時候老是會叫我幫他看下門，“小妹，過來坐會，桌下有花生/瓜子，我出去買包煙”，不過我倒是很樂意。
四、休假，從工作開始到辭工，我一共休了2天的假，我們每個月可以休假2天。第一次休假的時候，我去了傳說中的中山小欖最繁華的地方-大信，以前又叫大潤發神馬的。網上對這個地方的評價是：人多的可以嚇死幾頭牛。這話真心不假，我9點半到，進去以后擠得要死，然后果斷速戰速決。第二次休假美美地在家睡了一天。
五、發薪水，第一次發薪水是2月5號，經過漫長的排隊等待，終于等到工資袋送到我面前了，當時真激動啊，就順嘴對那位20歲的文員說了聲：“謝謝！”我邊數著薪水邊走向自己的崗位，耳邊都是問發了多少發了多少，我說1000，1000工作了16天的薪水，“還不錯，很值”我對自己說。畢竟是人生中第一次發的正規薪水啊！
六、辭工，2月28號那天早上我們到了主管辦公室簽卡了，終于辭工了！很興奮啊，但高興之余又有點傷感，因為這意味著我們要離開了，更不舍的是那些同事們，相處差不多1個半月了，還是有點感情的，很不舍得他們，再想想他們還要奮斗很久?
七、離開，等了2天后終于拿到了2月份的工資了，要離開中山回學校了，坐上緩緩離去的巴士車上，看著遠方的風景，眼睛有點模糊，望著一閃一閃而過的小樹，感覺時間真是飛速而過啊，雖然累但還是很快就過去了，呵呵。還是停懷念嘉州購物中心的。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
社會總是不同于學校的，學校中的那份純真，學校中那份輕松的氣氛，在社會上是不存在的，在學校中，我們所接觸的人和事都是那么單純、那么簡單，在學校中，我們除了學習沒有多少事情需要去做，生活的輕松而且自在，但在工作單位，就不是那么簡單了，我們要做的事情是那么多，那么繁碎，然而，沒有人會告訴你，你要做什么，你要怎么做，只能憑自覺去做，要做好，做的認真漂亮，要把最簡單的事情以最認真的態度去做，也只有這樣，我們才能得到別人不一樣的評價，我們才能有一個漂亮的開頭，同時，我們也會發現自己的不足，才能向別人學習更豐富的知識，才能學習別人為人處事的方法，才能高自己的能力。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，畢業之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。以后的人生旅途是漫長的，因此我們必須鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
雖然在這假期我沒有在我的專業知識、專業能力上有所提升。但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。
個人寒假實踐心得5
真的很高興能來XX靈星進行為期12天的暑假社會實踐活動。在這段時間內我感觸非常深。以前，當我聽到智障兒童這個詞語心里更多的是害怕和歧視，當我見到他們時，我對他們的看法和腦中的想法有了巨大的變化，他們可愛的臉蛋和萌萌的眼神想要忍不住給他們更多的關愛，想要去關注他們，去在乎他們，想要讓他們像正常孩子度過快樂的每一天。
一名有著特殊需求的孩子是非常需要關注愛與耐心。但要做到這些會讓人疲憊，會讓人心煩有時會讓人精神奔潰，當孩子只能取得一點點進步的時候我們要做的是更多的鼓勵而不是放棄。這幾天的活動讓我真心的體會到照顧一些小孩是特別累人的，他們也有喜怒哀樂，他們會在高興的時候指著手高高興興的過來，親切地說一聲姐姐抱抱。雖然吐字不是很清楚但是我聽見感覺心好痛，忍不住去抱抱她，當他們不舒服不高興的時候他會大哭大鬧甚至還會去咬你，當時真的很氣憤真的想去教訓一頓但是想了一下他們不是故意的，只不過是控制不住自己的情緒罷了，有時看看他們咬自己的舌或者自己的小手，看著一塊肉被咬的青紫，已經沒有疼痛感了，我真的是看在眼里痛在心里。真的，恨不得讓他們來咬自己。在這期間我還感受到了我們這個實踐不算個啥，最累的還是我們的老師，他們日復一日年復一年的這樣堅持著，不厭其煩的教育他們，還一對一的上個訓課，這種精神值得我們學習，所以很感謝有他們。
活動中也看到了他們的活潑之處，每天早晨的身體鍛煉是不可缺少的，但他們可能不配合但是我們是人為的強制性去鍛煉，可能是那種恐懼和心理的不愿意是他們不停的哭鬧著，但你擁抱一下就能讓他立刻停止哭鬧讓他們覺得安心，然后沖著你笑一下讓你覺得那么可愛，跟他們的游戲互動中可以讓他們和自己的`關系拉的很近，他們剛開始的不理不睬到后來的親切他們的理想很簡單，你愛他們他們便愛你更多，所以，社會不能那么自私，應該給他們更多的關愛，應該去在乎他們，他們是可愛的小寶貝兒不應該被另眼看待，這不僅是家庭和學校的努力付出，更多的是來自社會和政府的關注和更多方面的投入。
這些特殊兒童不僅是老師們的責任和義務他們真的很累，同時也很單調，所以希望有更多有愛心的人去關注他們給他們一些溫暖，讓他們和正常人一樣幸福，而不是距他們千里之外另眼相看他們，不公平的待遇他們，因為他們也需要更多的成長和愛!
個人寒假實踐心得6
寒假放假前，輔導員在節前大會上感召在座的我們為父母家人做一點事，當時心里便暗下決心，做家務、煮飯、為父母打一盆洗腳水等事項紛紛納入了假期任務清單之中。 然而總是思想上的巨人，行動上的矮子。回家不多久，沒有了在學校時來自各方面的種種壓力，便開始整日沉溺于追劇玩手機看小說的朝九晚五的生活之中，之前的種種承諾保證也全都拋諸腦后。
這樣安逸的日子久了，便覺身心開始墮落。也許是為了擺脫這種無所適從，我和姐姐便去了親戚的公司上班。公司上班打卡的日子遠沒有自己期待的那么有趣。實習13天，忍受了13天早起擠地鐵的生活，受夠了公司樓下食堂里的地溝油味，換來了1200元的人生第一桶金。若說我在這段經歷中的最大收獲，那便是深深地體會到父母掙錢養家之不易。與之前在家安逸日子的對比之下，方知父母給予的一羹一食的甘甜，以及他們這二十年來用心營造努力經營的溫馨小窩的舒適。
因著這樣的一份體驗，回到家后，我開始務實之前的計劃。從細微之處去幫父母及家人做一些力所能及之事。也許是在包餃子時學會怎樣擇洗那一把翠綠的韭菜；也許是在幫媽媽切蓮菜時知道九孔的蓮菜口感爽脆因而更適合做涼拌菜；也許是在爸媽勞累一天回到家之后為他們打上一盆洗腳水，端上一杯熱茶；也許是在快過年時用上一天的時間掃除家里的灰塵。對于我而言，這些已不僅僅是感恩父母的一種方式，而更像是一種修行，它讓我知道，原來做好一個家庭主婦也需要學者般的智慧與經驗，原來成長于我們而言已不再是單純的學歷的升高和知識量的增加，他更應該是學會感恩和如何勇敢而恰當地表達愛。在家的剩余二十多天里，我曾和姐姐一起掌勺為年夜飯添一兩道剛學會的炒菜；在新年伊始拜訪姑姑嬸嬸家時陪他們聊聊天，做做家務；給手術后臥床休息的姨媽送去一份份午餐；為姥爺姥姥家換上一只新的燈泡，教二位老人如何發短信；以及在中秋節時給爺爺奶奶送去一份可口的湯圓。至于我用13天的辛苦換來的'的那點微薄的“工資”，我選擇了用它給家人買了保溫杯，雖然是再也普通不過的禮物，但我卻希望他們能夠在勞累之余喝上一口暖胃的茶，以及寓意我對他們一輩子的情誼。
回想自己這過去的20年，享受著來自父輩和祖父輩兩代人的萬千寵愛，卻似乎除了在中學時代的作文之外從未思考過要如何去報答親人們的養育之恩。我想我應該感謝這段短短半個月的實習經歷，他讓我在初次體驗社會之余開始懂得親情的寶貴，并開始用自己的方式去用心呵護它。時光短暫，歲月早已在父母的額頭眉間留下了痕跡，希望從今天開始孝順父母，報答親人為時不晚。
懷著對家人的這份愛和將它付諸行動的心念，這個假期不寂寞。
個人寒假實踐心得7
21世紀的競爭歸根到底是人才的競爭!現在的社會，人才競爭激烈，需要的不僅是知識型的人才，而是有實踐能力的人才!
再看看我們，每天被這個鋼筋水泥的叢林所禁錮著，讀著“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的古訓，做著日后我能賺大錢的白日夢，所以我們更應積極參加社會實踐活動!
雖然我們經歷了短短的兩天時間的實踐活動，我還是感慨頗多，接觸了社會，看到了社會的一面，學到了課本上沒有的東西。
時光如水，生命如歌。轉眼間高一上半年已經結束了，寒假也已來臨。在這個寒假里，我有了第一次真正意義上的社會實踐!我參加了學校和日報社組織的'社會實踐活動——賣報紙!
看花容易繡花難，這個看似簡單的工作其實并不輕松!我們分小組在人流量較大中山路步行街賣報，三份報紙(日報，晚報，商報)賣2元錢還贈送果粒橙1瓶和福貼1張。但是有的人并不支持我們的活動，當我們上前還未說明向他說明由來，就連連擺手“不要，不要”。有的還向我們投來質疑的目光：你們在搞傳銷啊?!這些小困難不能阻擋只我們前進的步伐，而是增加我們前進的動力。
集思廣益!我們小組想了策略，再分小組，分頭行動!這招果然有奏效，我們挨家挨戶的推銷，看準目標再下手，當看到一家理發廳里，一份報紙雜志也沒有，而且等候的人還不少。機會來了，由我打頭陣：“老板打擾了，我們是學校和報社組織的社會實踐活動。現在在賣報紙，三份2塊錢送福貼和1瓶果粒橙，您看怎么樣呢?”
話音剛落，老板滿臉微笑：“哦，原來是學生社會實踐啊，好好好，支持下!給我來份。”“謝謝您”
等候理發的一些阿婆議論開了：“學生社會實踐很辛苦啊，而且還那么便宜，送東西……”“小伙子給我來一份”“我也要一份”“也給我留一份啊”
呵呵，轉眼間身上帶的報紙就賣出了十幾份，幾乎人手一份。在這品嘗到成功的甜頭時，我們微笑道謝。
道路并不平坦!也有人故意刁難，明知我們找不開還拿100元買，說就只有100元，你要找的開，就買。因此只能換個點接著賣咯。
很快，短短的兩天過去了，在這兩天里我受益匪淺，活的很充實，也很開心。既開闊了視野，又增長了信心。兩天的社會實踐中，我懂得了“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行”的道理，懂得了怎么處理人與人之間的關系，懂得了與顧客保持微笑，懂得了吃苦耐勞，更懂得了團結的重要性!
通過這次社會實踐活動，培養了我與人交往和溝通的能力，所以在此要感謝學校和報社讓我有這次終生難忘的經歷，使自己更加自信，為以后步入社會打下了堅實的基礎!
個人寒假實踐心得8
本次為期一周的實習主要采取參觀工廠和聽取講座的形式。
第一天的上午開了第一次動員大會，老師大概介紹了這一星期的安排及注意事項。帶領我們對實習的過程進行深入的學習，加深了我們對實習的了解。為大家如何展開實習如何實踐指明了方向，為接下來的認識實習打下了堅實的基礎。第二天上午我們學院參觀了xxxx啤酒廠，了解了一粒麥子的故事。主要參觀了xxxx啤酒廠的生產車間，聽取了關于企業建設和企業發展的經驗介紹。第三天和第四天分別組織我們聽了第兩場來自年輕的創業家的講座，講述自己的創業以及工作經驗，并給我們大學畢業后的生活給了很有價值的建議。最后一天上午我們參觀了花花牛的酸奶生產廠，參觀了基本的制作包裝生產線，知道了基本的酸奶加工制作過程。
第一天的動員大會，老師介紹本次為期一周的實習旨在提高大學生的學習能力，實踐能力，創新能力，促進大學生全面成長，讓大學生從實踐中學習知識技能，感悟社會人生，為大學生畢業后盡快融入社會作好充分的準備。本次實習活動的內容豐富，形式多樣，不僅能夠給我們帶來許多樂趣，而且還能讓我們學習到很多社會技能，提高我們的實踐能力。
來說說參觀xxxx啤酒廠，在老師的帶領下對他們的生產車間進行了學習參觀。學習的時間雖然不長，但安排緊湊。我們來到了啤酒制造的廠房車間，了解關于一粒麥子的故事。映入眼簾的是幾個巨大的罐子，那就是糖化罐。罐中是讓發芽的大麥中的糖份脫出，以備將來的`發酵釀酒而用。接著，糖化后的大麥芽糖汁要經過微生物的發酵。在這期間，工作人員會在其中加入啤酒花，這樣就賦予了啤酒特殊的香味。另外，啤酒內的二氧化碳氣體都是啤酒釀造過程中產生的，而不是添加進去的。接下來就是啤酒的灌裝。這可是一條完全自動化的機械生產流程，灌裝過程無須人為的幫助，工作人員只需檢驗酒中是否有雜質以及一些簡單搬運、挪動調整和打掃的工作。機器會完成對酒瓶消毒、清洗、裝灌、封蓋、貼標簽、打碼、裝箱、封箱等一系列的全過程。
xxxx啤酒廠令我感受頗深的還有一點。就是他們的企業文化，在車間參觀走廊的墻壁上處處張貼著關于啤酒的生產簡介，啤酒的生活小常識以及啤酒的趣味小知識，還有提醒工人仔細工作的標語，讓人感覺到這是一個有人性化的企業。在了解了生產線的過程中也收獲了其他有意義的知識。
接著說說參觀花花牛酸奶廠的體會。在剛進入生產車間時，我們發現大部分的機器都是由電腦控制，在絕對無菌的環境中生產，只有在裝箱的過程是人工操作，讓我認識到高度集中的工業產業化將是一個企業逐步壯大的基本保證。這次實習是一個課本知識與社會實踐相結合的過程，使我們對酸奶的加工工藝和流程有了一定的了解，使我們在專業技能上有了一定的提高，也讓我們認識到了自身的不足，在學習中必須要把課本的理論知識與實踐結合在一起。在帶隊老師和企業技術人員的講解過程中，使我們對花花牛企業有了更深的理解。我們學到了很多的工藝技術，例如巴氏殺菌工藝，它的主要目的是殺死牛奶中的致病菌，最大限度的保留牛奶中的維生素、礦物質、活性因子等有益成分。擁有扎實的理論基礎和豐厚的社會實踐經驗對我們是受益匪淺的在這次的參觀實習中讓我感受到了企業文化的影響力，學到了很多有用的知識，在以后的學習中，我會更注重自己實踐能力的培養，不斷完
善自己。這次實習雖然時間非常短暫，但是對于每天只能面對課本知識的我們，有機會親自走進工廠、公司去了解它們的生產工藝流程、公司的文化和公司的發展史，讓我們深深地了解到“科學技術是第一生產力”，要想一個企業得以發展必須依靠先進的生產力，和公司里每個人奉獻出自己的一份力。還要感謝學院為我們提供這次實習的機會，還要感謝帶隊老師們和實習企業的技術人員的指導讓我學到了很多。
最后說說聽了兩次講座后的體會，首先不管我們打不打算創業，我們大學生都要有創新精神，要有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和欲望。我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，對未來充滿希望，這些都是創業者應該具備的素質。但是，創業的道路是艱難的，在今后的生活中我們要不斷的學習，充實自己，增加自己的社會競爭力，這樣才有利于我們更好地立足于社會，更好地實現我們的創業理想。所以我們大學生在卷入創業熱潮的同時，也要深刻的思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在學習和工作中不斷充實自己，提高自己。無論做什么事情，都是一個自我提升的過程。只要自己從中獲得了寶貴的經驗，無論最后成功或是失敗，都是人生的財富。其次通過這個講座，我對創業有了更深層次的了解。創業是一種磨練，一種挑戰人生、成就夢想的歷練。與此同時，我深刻認識到，不管將來我們是否創業，我們都是和千千萬萬的創業者一樣，是“在路上”奔跑的人，我們都要保持那種創業的激情并將它發揮出來，發揚那種創業中吃苦耐勞的精神，學習創業中的人生哲理。
個人寒假實踐心得9
人生的第一次給了你，XX。經歷過一個星期的社會實踐、讓我明白了很多事情。同時，我感覺到了原來我的生活是多么的美好、多么的幸福、與他們基層的生活相比起來，真的差太遠了。基層的生活從來都是自力更生、自立自足，我想這些現在的我還不達標吧。在這過程中我學會了很多東西、最起碼讓我懂得怎么臨危不亂的去處事方式和做人的道理。在此，首先我要感謝我們的兩位領導人物、貓哥和華哥。在他們無微不至的照料下、讓我在這次實踐中收獲了好多。其次我要感謝我的師兄師姐們、他們待我如親兄弟、非常的照顧我，真的謝謝你們。最后我真心謝謝在團隊中和我一起走過的同學，因為他們如同儈子手一樣陪著我面對所以的困難、不怕付出。現在讓我來帶大家進入我的心靈感悟吧。
在三下鄉之行的第一天中，我們一大早就從中山汽車總站到梅州，路徑千辛萬苦、途中換了五趟車、在這過程中、我并不感覺到累、因為途中有幾位同學陪我一起嘻嘻哈哈、有說有笑的，覺得非常的有意義，經過長達10個小時的車程后我們終于到達了XX，令我沒有想到的是，馬上就有當地的'村委干部們熱情的招待我們、臉上的笑容一直不停，讓我們緊張的心情一下子就放松下面，感到很舒坦。
第二天，當地的村委干部們邀請我們參加了座談會，非常熱情的向我們闡述當地的生活和經濟發展情況，讓我們了解到了基層的基本情況，我們得知當地的交通不發達、自來水也沒有，并且全村年度收入在6000以下，供不應求。而且在當地唯一的一間學校都是籌錢建的、里面的電腦、投影之類的設備都沒有。讓我們感到他們的生活條件是多么的惡劣。同時，他們也像我們闡述他們當地去年遇到百年一遇的災害、洪災。說了他們當時面對的情況，幾乎是和時間賽跑，在遇到那種情況下的時候該如何去冷靜處理，村委干部們那種不顧自己的安危，將全村人的安全放在第一位的精神，真的讓我感到很佩服。
第三天、我們走訪了當地的貧困農戶、了解他們的生活條件，同時為了能夠幫助他們，我們送上一點小小的心意。當時聽他們闡述他們的經歷時，我感到很無奈，因為看到一位非常需要幫助的人、我卻無能為力。心有感觸。
接下來的幾天，我們去了當地小學做義教，和當地的小學生交流、玩游戲、一起唱歌跳舞。并且在街道宣傳法律知識和調查教育情況，了解他們的知識度的情況。我們還接受了當地鎮長的邀請，參加了座談會，了解到了該鎮以后的發展路線、并且鎮長細心的為我們解釋存在的疑問。
在我們這次實踐的過程中，有很多點點滴滴的小事觸動了我弱小的心靈、讓我很感動。比如我們一起生活的一個星期中，都是自己買菜，自己煮飯，洗碗。大家相互關心、相互幫助、這份美好的回憶永遠是甜蜜的，希望這份真摯的友誼可以永遠的保持下去。一句話，我永遠都愿意被你欺負。最后我也希望以后無論我們面臨什么困難都好，我們的團隊永遠都保持不求回報、樂于付出的精神。
個人寒假實踐心得10
這是我上大學以來的第一個寒假，沒了作業的負擔和學業的壓力，本可以盡情地享受這安逸的時光的。不過在現今社會,任何企業都比較注重員工的“社會經驗”。可是對于我們這些涉世未深的學子，哪來的社會經驗呢?于是為了提高自己的能力,增加自己的社會經驗,我決定走向社會。于是，今年寒假我積極在家鄉的一家超市找了一份寒假臨時工——做促銷員。
本以為，這是件很容易的事情，因為自己平時也經常去超市購物，對于那些銷售員再熟悉不過了。剛開始的第一天，經理安排了位有經驗的大姐帶我，看著大姐很輕松地把促銷產品推銷出去，自己也有些躍躍欲試了。于是，在跟經理的協調之后，經理為我安排了一個專柜，促銷的.產品是豆腐干。
第二天，我便開始了獨立的推銷，可是，沒了大姐在身邊，我迷茫地站在柜臺旁,不敢與顧客交流，我不斷地提醒自己要大膽地接近顧客,拉攏顧客,可好長一段時間站在那一聲不吭的。我天生性格就比較內向，這對于我來說，簡直就是一個很大的挑戰。我也知道，關鍵在于大膽地邁出第一步。這時，正巧有位中年女子帶著一個小孩經過柜臺，我急忙叫住她，這場面，記憶猶新：“阿姨，過來看一看吧，這是蘇州特產豆腐干，正逢春節，超市搞促銷，買一送一哦!”“該不會是過期的吧?要不然怎么買一送一”。我一下子沒了主意，心想,好難纏的顧客。要是平時，才懶得解釋，不要拉倒。可我知道，我是來鍛煉自己的，急忙解釋道，“阿姨，您真會說笑，怎么可能過期呢，我們超市規模也不小，向來以誠信為本，顧客永遠是第一位的，若是有過期的產品，還怎么在這里立足呢?不信，您可以看一下生產日期(邊說便把日期翻給她看)”。其實這些話也都是自己平時去超市時聽促銷員說的，心想，這下那位阿姨總可以放心了吧!萬萬沒料到，她瞟了一眼那生產日期，說道，現在一些商家都把過期的商品的生產日期給覆蓋掉，直接換成新的，誰知道呢?這下，我真的有點怨了，不知道該說什么，也不知道怎么就突然冒出一句：不信我吃給您看。于是真的吃了那豆腐干。見狀，那阿姨終于信了，她跟我說，既然你如此誠懇，那好吧，就秤點吧。此刻，終于松了口氣，第一單生意總算完成了。雖然有些許牽強，但，畢竟是第一次。相信有了這次的經驗，下次會做的更好。
個人寒假實踐心得11
進入大學一個學期之后，難得又一次遇上了寒假的假期。但在如今，經歷了大學的生活和體驗之后，作為大一新生的我還充斥著對大學活動的向往和熱情！為此，即使是這次的假期時間，我也積極的利用了起來，充分利用自己大學生身份的便利，并在這次的寒假期間找到了一份適合自己的假期實踐工作。
雖說實踐的工作僅僅只是最基礎的餐廳臨時員工工作，但在這短短幾周的時間里，我卻的充分體會過了在學校中所沒有經歷過的辛苦和成長！并讓自身的能力在此次的經歷中取得了極大的進步！現記錄自己在此次活動中的實踐心得如下：
一、初入社會的體會
還記記得過去的寒假中，我的時間總是被消耗在游戲或是在學習上。這次在大學中進行這次的社會實踐還是我第一次獨自來到社會進行工作體會。因此，在工作地點和目標上我也做了很多的參考和計劃，最終，在學長們的建議下才確定了在家附近的參觀展開這次的兼職。
二、工作的心得感受
作為初入社會的.大學生，在工作中的經歷聽讓我感到新奇的。工作中有很多的趣事，如關如何清洗材料和餐具，如何打掃餐廳的地板和桌面等等。在工作的累積上，前輩和領導們都有很多出色的經驗和技巧。盡管這些不一定能成為我今后真正工作的幫助，但卻一樣能在生活的各個方面提升我的能力。
此外，通過這份工作我也大大的鍛煉了自己的交流能力！作為服務員，在工作中經常要和一些不認識的顧客交流。起初我還不算熟練，說話支支吾吾的，但在適應了這份崗位之后，我不僅在與新顧客的交流服務上能做好，還認識了許多老顧客，更深入的體會了這次的實踐。
三、思想心得
通過這次的社會實踐，我積極的接觸了社會，并認識到了在社會中許多辛苦的事情。這同樣也幫助我認識到了自身許多的不足和問題。但更重要的是，我通過這份認識，大大的改進了自己！完善了自身的不足，并學會了如何做好這份工作！
四、自我感受
這次的社會實習雖然沒有給我的專業帶來太多的建議，但卻讓我對社會的環境有了很大的認識。在今后大學的發展道路上，我也逐漸能明確自己的想法和道路了，相信這次的經驗能幫助我選擇出最適合自己的道路，并塑造出一個積極的自我！
個人寒假實踐心得12
有一句這樣說道：“在學校能學到的只是人生知識的5%，而另外的95%則完全依靠我們去在社會中去實踐。”的的確確，我們可以想想，學校的書本上有講到我們應該如何在錯綜復雜的社會洪流中如何處理好人際關系、如何做好接人待物嗎?沒有!是的，我們要想在日后的生活學習和工作中立足于不敗之地，必須去親身努力實踐，感受到在勞動的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。
在_中，便開始了我的實踐之一：在我們家鄉，有著一年一度在_的傳統。正直今年是x年，全縣的人們在體育場里，舉行聲勢浩大的節目表演。主旨在于全縣人民，各鎮各鄉在這一年里的豐碩成果。由于參演人數眾多，所以每鄉鎮都需要較多的勞動力去幫助他們抗旗頭和。這看似簡單的工作，做起來并不是那樣的一帆風順。早晨8點準時集合，然后便是在縣城主干道上抬上旗頭和標語一直到體育場。
我們扛的.是4人一組的旗頭，但是竹竿較細，在風大的情況下可以把竹竿壓彎，這便需要我們去用外力把它扶正。這樣的天氣，這樣的場面，是我近幾年沒有遇到的。風刮的面頰像刀割一般，手則是麻木沒有知覺，眼睛里基本都是黃色的被風刮起來的塵土，簡直跟挖土窯洞的人差不多了。
在這期間，我們幾個人曾開玩笑說：“再也不干這事了，掙得這錢真是不容易”。的確是這樣，等這一天的節目表演結束后，我回家洗頭時，用了兩遍洗頭膏都沒有起沫，可想而知這是怎樣的艱苦。雖然這只是小小的一次鍛煉，但是讓我親身感受到了錢的來之不易，這也只是表面的，物質上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們在家里可以舒舒服服的，那么肯定會有其他人去做，那我們就比別人幸運嗎?
也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎，有一定的經濟來源讓我們可以奢侈那么一段時間。而今的我們大家，都是學生，經濟來源也基本是父母，我們都20幾歲了，在上個世紀已經可以獨立了，在外國已經可以獨自過活，但是，這里還是中國，教育方式和的差異讓我們遲一步進入社會，去了解它。所以，在有限的時間里，我們可以做的事情本來就不多，更需要我們去做，并且去做的好。
而在離開學還有一段時間里，做了自己在假期里的第二次社會實踐：我當了一次售貨員。我們學營銷專業的也就是去做銷售，本來心里設想的面對顧客要微笑，然后利用所學的那些《消費心理學》、《公共關系學》里面的知識去應用于實際，但這也只是設想，等自己親身去體驗的時候，我們會發現夢想和現實的差距是多么的離譜。做的是零售，所以顧客也比較多，可以說是薄利多銷。來來往往的不只是需要我們有冷靜的頭腦，更重要的還有一顆平常心態和熱情心。
記得在一次銷售過程中，由于顧客買的東西比較多，等賣完東西時顧客看了我一眼，我也同樣用疑惑的眼神對視著，等待了兩秒多鐘，他說：“我需要一個塑料袋!”這時的我，突然有一種不適應的感覺，是自己的服務不周到，更是自己想的太少，沒有急顧客之所急。如是在日后也出現這樣的毛病，豈不是失去了一大批的顧客源?
這是我對那件事情后自己的感悟，也是對日后工作時對自己的警示。應該為顧客多想，因為顧客就是上帝!還有一次由于顧客比較多，找零時，顧客買了1.5元的物品，給了我5元，我想的找3.5元時，顧客突然給了我5角，當時我便不知所措了，其實也蠻可笑的，只是小小的加了五角，我便不知道找顧客多少錢，我慌張了幾秒。最后總算草草收尾。也許是我的第一次面對零售，也許是我對自己沒有自信，但這也給了我很大的觸動，我們可能在日后面臨更多的復雜的情形，需要我們更加冷靜的去思考，但這些的前提，便是我們的基礎知識很扎實，不要到那時才懂書到用時方恨少的道理。
個人寒假實踐心得13
寒假時間，總是一晃而過，但就是在這短短的一個多月中，通過社會實踐，讓我領悟了許多東西，而這些都將使我終身受用。
這個寒假，我我選擇到我所在的社區居委會幫忙，進行社區服務。幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區居民的生活情況。
剛開始，我并不適應那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當地居民和工作人員的接觸，我逐漸了解到了這個社區服務的樂趣。我知道了如何整理資料，如何管理社區秩序，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務，就不會體會到的。
在社區服務的過程中，我認真、負責地做好每一件該做的事，努力幫助社區服務。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實踐的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以后自己要走的`路還很長，不能只安于現狀，一定要奮勇向前。
通過這次社區服務，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發。
體會到學校不可能是永遠的學校。真正永遠的學校只有一個，那就是社會。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門，走向社會，積極地
去了解社會，并投身社會的良好形式；促使大學生投身改革開放，提升我們修身，樹立服務社會的思想與意識。
實踐中，我也深刻地了解到，自己還有許多不足之處，在許多方面還不能做到全面、細致，以致于在實踐中出現了許多錯誤，經過這次實踐以后，我將認真做好總結，在以后的學習和生活中，時刻提醒自己，不再出現類似的問題。這次寒假社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。
在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
個人寒假實踐心得14
寒假如期而至，這個寒假是我大學生活的第一個寒假，時間比較長，為了充實自己的大學是生活，在學習的同時積極參加社會實踐活動。這樣不僅可以增加自己的社會經驗掙點錢而且在人際交往等方面也有很大的幫助，這也可以為將來自己踏入社會奠定堅實的基礎，使自己立于不敗之地，所以我決定利用寒假這個好機會好好實踐，體驗一下正真的社會生活，因此我來到九龍五金廠。
在九龍五金廠里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。
于1月15號當晚，該公司對我們進行了培訓，教我們如何工作，工作的注意事項。然后由老員工帶領我們進行了現場實習，好讓我們在工作中摸索，思考，使后面工作的開展能夠順利的進行，從而配合老員工進行工作，以降低老員工的工作壓力，也使公司的各項工作能夠順利的完成。依稀能夠清晰的記得，當晚我們的部長向我們講解了很多關于工作方面的事情，她很是強調在工作中一定要專心，既要對客人負責也要對自己負責，特別是在上菜的時候，一定要和客人保持一定的距離，以免出現意外事故，造成不必要的損失。
她跟我們講了許多以晚發生的事故，其中的種種原因都是沒有和客人保持一定的距離。她希望我們在工作中要特別小心不要在發生事故，不然我們將會是白干了，因為公司有相關規定，那就是在工作中如果是由員工自己造成的意外賠償事故，員工要承擔賠償責任。她說她不希望我們辛辛苦苦的工作最后卻由于一個不小心而拿不到工資，而是開開心心的來工作，高高興興的回學校讀書。對于部長的話我銘記在心，在之后的工作中也是小心翼翼，做到絕不發生意外事故，時刻保持一個高度清醒的工作狀態把工作做好，我也不想把自己辛辛苦苦掙來的血汗毀于一旦。
除了介紹工作的事情，部長也非常關心我們在學校的情況，詢問我們學習是否順利，生活是否開心，和同學的`關系處理的好不好，是否參加過學校的活動？她對我們這次實踐活動給予高度的肯定，贊揚我們是難得的好學生，同時也對我們第一次來到她們公司表示熱烈的歡迎。她的一言一詞都流露出了和藹可親，也不乏有嚴肅，我從心里由衷的佩服并確立了用工作成績來報答她對我們的關心。
經過了一個晚上的培訓及現場操作，我們知道了如何工作，工作中應該注意的事項。第二天我們就開始了我們的工作，由于是年末了，該酒家的生意非常的旺，客人可謂是來往不絕，不但已經爆滿了，而且還有一些在排隊等候。大廳，客房走道上到處都有很多客人，送菜都已經道路不通了。
如此旺的生意可真把我們給累壞了，一天下來既然腳都起了水泡。但是我們想到母校的聲譽是多么的好，并且該公司和母校已經有了四年的合作了，我們不能因為累就把母校的聲譽給敗壞了。再者就算再累也是一個多月，我們是應該可以堅持的，且說我們的師兄都能夠堅持下來，難得我們就不可以嗎？我們一致的想法是：我們是可以的。我們心里的想法都是再苦再累也要堅持到最后，絕不可以當逃兵，因為我們是廣東輕工職業技術學院的學生。一直堅持到了那天晚上，我們有的同學已經是走路一瘸一拐的啦。
部長很是體貼，詢問我們累不累？然后安慰我們說：過了這幾天的適應期以后就好過了，她還說道當年她當傳菜員的時候做了快一個月才適應下來，不過她相信我們用不了一個星期就會適應的。最后部長還讓我們提前下班了半個小時。就這樣我們堅持了一個多星期，也漸漸的適應了下來，對于工作我們也熟悉的掌握了，成為了傳菜部的一支新主力。雖然這一個星期很辛苦很累，但是有一個關心我們的部長給予支持，我們還是咬緊牙關堅持到底，一個星期下來我們當中走路一瘸一拐的人也就更多了，幾乎所有的人腳底都起了水泡。最后我們靠著一個信念：“堅持就是勝利”，堅持了一個多月。
在這一個多月的社會實踐中我發現：該酒家應該是本著這么一個經營理念：薄利多銷。該酒家的裝修是相當的豪華，就餐的環境是相當的舒適，但是它所賣的菜價格卻和外面的大排檔不相上下，甚至有可能更加優惠，和我之前聽說的酒店高消費，高利潤完全相反。這也就在無形之中給員工增添了許多工作的壓力，造成員工的更換率增高。該酒家經營的包括早茶，午餐，晚餐。早茶是該酒家客流量最多的營業時刻，也就是我們最忙的時刻，從早上的7：40到下午的2：00都是早茶的營業時間，可謂是陸陸續續，往來不絕。
這也是我見到過生意最好的早茶經營，它甚是夸張。寒冬里，天氣是多么的冷，而且還下著冰冷的雨，我們還沒有上班，客人就已經在門外排隊等候了。甚是令我驚訝的是又一次，大廳以開門客人就一擁而入，有些客人看到大門人多，還企圖通過廚房的小門進入大廳。令一個發現則是：該酒家的員工雖然很多，但工作效率卻不是很高，有些老員工在后段時間的工作效率還不如我們假期工得工作效率高。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動改造人。通過這次社區服務勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。
我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收獲。”
個人寒假實踐心得15
一、實踐目的
為了更深入的了解勞動生產的具體勞作方式，體會農村人民勞作的辛苦與困難，從而激勵我們現在的大學生為自己的夢想而努力奮斗，對得起父母為自己付出的一切。
實踐的場所是在一個以種植西瓜為主要生活收入的農村，要求減少對一些用品的破壞，提高工作效率，保證工作質量。
二、實踐時間
XX年xx月xx日~XX年xx月xx日
三、實踐地點
聊城市莘縣董杜莊鎮夏莊村
四、實踐內容
第一階段：種植西瓜之前的最重要的一個工作，即扣棚。這一工作必須搭伙完成，如果做不好就會影響以后的收成。大家每天都要早出晚歸，中午只有一頓飯的時間可以休息。工作量比較大，雖然每個人都十分疲勞，但是我們都沒有放松，一直處于緊張的勞作之中。集體的力量是偉大的，但必須團結，要想完成好這一工作必須大伙一起努力。在工作過程中每個人都十分細心，因為每個人都明白，只要自己一不小心就會影響勞作。其中，有一次給我的印象最深：在那寒風呼嘯的日子，風的存在使我們的得勞作更加沉重。塑料布稍一松便會北風刮起，風的力量太大，十幾個人一起努力才把它給收起。寒風刺骨，此時心中充滿怨恨，有一種懶惰從中涌來，想放棄勞動，但是又看到其他農民······以種西瓜為目的'的農民臉上顯出的那種不完成不罷休的神色，為一點小小的成功，不畏嚴寒一直努力勞作而洋溢出笑容時，心里酸酸的。他們終究要這樣干下去，而我只是這假期一段時間的實踐就堅持不下來，拿自己又憑什么不努力學習呢!想一想這些工作遲早都要完成，既然自己要體驗一下這種感受，就努力把它做好。經過幾天的勞作完成了這一任務。
第二階段：與土地做一斗爭。原以為老天爺的一場大雪可以為我們爭取到一次休息的機會，心中有些小喜，但萬萬沒有想到，雖然下著雪，也擋不住我們的勞動。越是如此，我們這的人越是忙碌，把土地翻來翻去，為西瓜創造一個好的生長環境。一次次的重復，卻不曾感到勞累，他們為了有個好收成一直忙碌著······
第三階段：向棚里拉塑料布。在干這個活之前，自己心想就這點活還不好干，當自己投身去干后去不是那么輕松。想一想在軟軟的土地上負重走路是多么的累，雖然自己是一名體育生，但是也受不了這種“訓練”.每每都是那么長的“路”,腳疼、腿酸相繼而來，疲勞的無法忍受，頓時就想放棄，但是這畢竟要完成的，只要咬咬牙就能疼過去。在寒冷的冬天，自己卻汗流浹背，感覺真的好累，好累。于是就用“轉移注意法”使自己堅持到最后。
第四階段：種植西瓜。在之前的一切準備工作都做好后，就要種植西瓜了。因為大棚也差不多是封閉式的了，里面溫度比較高。每個棚里面至少要種植1700棵西瓜，一棵棵的把西瓜搬進大棚，一棵棵散苗，栽苗。在這過程中，自己沒有在這中環境下干過活，所以出現頭暈的現象，但是其他的農民卻一直忍受著，他們的目標們明確，為了有個好的收成，一直勞作，直至成功。
五、實踐結果
農業勞動并沒有那么簡單，需要我們一點一點的努力，才能把他做好。每天就這樣的勞作，無論怎么勞累，里面的活一直都在，直到豐收。自己深深的了解到了勞作的方式，體會到了農民的辛苦與不易。明白了這么多年父母就這樣一直為了我有個好的未來而辛苦勞作著。
六、實踐總結或體會
通過此次實踐，我真心的感到做農活真的太不容易了，做農活并不是我們所想象的埋頭苦干，在這其中需要我們有一份耐心，有一份恒心，還要細心，更要吃苦耐勞。我們大多數都應該是農村的孩子，想一想父母辛辛苦苦的掙錢來供我們上學，拍拍自己的胸口想一想自己現在所做的一切對的起他們嗎?有時且恰逢假期回家一趟，父母問寒問暖，生怕我們受什么委屈，這么長時間不回家一趟，我們又何曾問候過父母，替他們做做家務?難道還想讓他們勞作后為我們忙來忙去嗎?自己的良心何在，自己忍心這樣做嗎?既然如此我們就要做好我們自己的本職工作，自己好好努力，為自己創造一個好的未來。
雖然只是干些農活，但也是需要領導者為我們指揮工作，只有有秩序、有條理的工作才會有效率、有質量。我們可以領會到領導者的風范，作為一個領導者，怎樣去指導工作，怎樣讓下屬心服。對于每個人都會有自己的優缺點，根據他們的優缺點對他們做合理的分工。在生活，學習及以后的工作中，自己做事一定要靈活，只有用簡單的方法把事情解決，才能提高辦事的效率。要理智的去解決問題，更要學會獨立，在以后的道路上沒有人會一直伴隨著自己，幫自己去解決自己不能解決的事，自己要明白，靠人不如靠自己，自己能做的事情自己一定要做，不要總對別人形成一種依賴，只有在困難中我們才會成長的更快，學會鍛煉自己。
實踐過后，真真正正的認識到了實踐的重要性。通過實踐可以學到平時學不到的知識。在實踐中可以發想問題，解決問題，可以做到學有所用，清楚地了解到自己哪些方面存在不足，并及時去彌補。我們也可以接觸到不同的人與事，并可以學習如何去相處去處理，使自己更好的去接觸社會。實踐使我感觸最深的是我深深的體會到了父母的辛苦，父母掙錢的不容易，這使我清楚地明白自己在今后的日子里該如何去做，如何去努力才能對的起自己的父母。自己要運用在這次實踐中所學到的知識，彌補自己在實踐中存在的不足，使自己變得更優秀。
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