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2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會（精選11篇）
當我們心中積累了不少感想和見解時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會（精選11篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會1
2022年冬奧開幕式，恢宏大氣，極致浪漫。
立春之夜，當孩子們吹散蒲公英，一種青春的生命力破土而出。開幕與立春的不期而遇，為此次冬奧平添了一分獨屬中國的浪漫。中華土地滋養出生生不息的文化，也孕育著懷有家國情懷的華夏兒女。
中國代表團出場時，紅色的`服裝、旗幟、燈光交相輝映，激昂的國歌響徹場館。剔透的雪花中國結做成的代表團牌子，彰顯著大國工匠的獨一無二的巧思與心向未來的希冀。此時此刻，我真切地感受到鐫刻在中國人骨血中的自豪在心中翻涌，烙印在華夏兒女心中的期許在腦海回響。
一片片雪花的故事，正是一場紛紛雪落的美景。正如此次冬季奧運會的主題“一起向未來”，中國攜五千年文明燦爛文化，與世界各國并肩，以奧林匹克精神互惠共榮，昂首闊步向未來出發。
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會2
“一跳奪金，創造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌，她憑借超常發揮，以94.5為中國雪上運動奪得首枚金牌，谷愛凌也為此付出了許多努力。
2019年6月，谷愛凌將原本的美國國籍改成中國，從此以后，她為國而戰，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國谷愛凌固然有滑雪的天賦，但也離不開她的重復和用心。站上領獎臺的那一刻是非常耀眼的，但那是臺下是日復一日的枯燥訓練造就的，有對時候，一個滑雪動作可能要重復無數遍，才能成功一次。但無論訓練多累，重復的動作有多么無聊，谷愛凌從不叫苦，也不抱怨，也從來沒有想過要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的'動作。
她在9歲那年，就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時間，谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛凌還是一名學霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學。她為了備戰冬奧會，申請推遲一年入學，在高中時就用兩年完成了學業。她在父母和整個家庭的影響下，她不止愛上了滑雪，還樹立起考上斯坦福大學的人生目標。谷愛凌的努力是值得我們每一個人學習的，他曾在雪場上摔斷過胳膊，重度腦震蕩，比賽前高燒不退，但這并沒有阻擋她，她內心有無比堅定的目標，每一次勝利和成功，都必須付出非凡的代價，沒有什么東西是可以輕輕松松得到的，谷愛凌如此，我們亦是如此。
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會3
2月4日，是一個舉世矚目的日子。因為，2022年北京冬季奧運會開幕了。
晚上八點還沒到，我和媽媽就迫不及待地打開電視機，等待盛會的開始。八點整，電視機里傳來解說員響亮的聲音：“觀眾朋友們，歡迎來到……”這次開幕式的舉辦地點是北京國家體育館，就是大家俗稱的“鳥巢”。我們觀看了由張藝謀執導的精彩絕倫的表演，里面既有可愛的小朋友，令人難忘的和平鴿，還有英姿颯爽的冰上運動員，激起觀眾一陣陣熱情的掌聲。我印象最深刻的是由叔叔阿姨表演的“小草”，演員們在廣闊的冰面上盡情舞蹈，象征著中國人民對和平的向往。
接下來是運動員出場環節。世界各國運動員身著代表自己國家特點的五顏六色的運動服裝，進入會場，向全場的觀眾揮手致意。觀眾們也發出熱烈的歡呼聲，歡迎他們來到中國，來感受我們國家的`發展和人民的友好。
最后，就是激動人心的點火儀式了。兩位年輕的中國冰上項目運動員一起將奧運圣火插入由96片雪花組成的火炬臺中。熊熊燃燒的圣火寓意所有參賽國家和地區將共同完成這次冬奧會，向世界清晰地講出了“我們”的理念：我們是一家人，世界是一家人。
懷著激動的心情看完了儀式全程，我為祖國能舉辦如此高規格的體育盛會而感到自豪，同時我更相信，我們的未來會更好。
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會4
昨天是一個激動人心時刻，冬奧會在北京鳥巢如約舉行，20：00點我便守在手機，寸步不離。
24節氣中，首位的立春成了本次比賽的倒計時，隨著一個個數字，比賽開始。
在歡迎會上出現了一根根小草，“野火燒不盡，春風吹又生”，說得正是這一個個頑強的.小草。
最后各國代表用用紛出場，有土耳其、瑞典……那一個個充滿精神氣的奧遠健兒們，成了奧運會上最閃亮的星，緊接著中國隊出場了，他們穿著紅色隊服，讓人想到一句話，最燃還是中國紅。
這一次我們國家的吉祥物——冰墩墩，祥征著我們的國家國寶，最是讓人們喜愛。
中國奧運健兒們，每一個拼搏的瞬間都是英雄，希望奧運健兒們能夠灑熱汗，揮熱血。祝我們的奧運健兒們在冬奧會上取得圓滿成功。
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會5
歲月不居，時節如流，五千年的積淀，百余年的奮勇，多少興衰成敗，多少榮辱悲歡，成就了如今的涅槃。憶起彼時教育家張伯苓預言：“奧運會舉辦之日，就是我中華騰飛之時。”今非昔比，又有何人能夠料想，今日的泱泱大國早已鶴唳九霄，翱翔于云日，在世界土地上第一個揮下滿貫的一筆。
2022年第24屆冬季奧林匹克運動會具有特殊意義，它是中國首次舉辦冬奧會，使北京成為首個既舉辦過夏季奧運會又舉辦過冬季奧運會的城市，從而使我國先后舉辦奧運會、殘奧會、青奧會、冬奧會、冬殘奧會，得到奧會滿貫，國人不禁由衷自豪。涓涓細流匯成江海，無數雙手挽作長城，今日之成就離不開十四億海外同胞的全力奉獻，不是我們在中國之中，而是，我們就是中國。
微笑的雪，為大地開花。北京冬奧會歌曲《燃燒的雪花》中唱道：“微笑的雪，為大地開花；愛灑向手心，純潔無瑕……熱情的雪，為大地融化；簇擁著冬夢，暖了春芽。”每一個關注冬奧會的人，都像一朵“燃燒的雪花”，釋放出了熱情，讓冰雪賽場更有溫度，也更富激情。體育是人類共同的語言，北京冬奧會開幕式凸顯了“更快、更高、更強、更團結”的'奧林匹克格言。
奧運無國界，凝聚無界限。那些抵制北京冬奧會的西方政客，已成為跳梁小丑，被人唾棄。而那些積極參與冬奧會的人，都將在“更團結”的理念引導下，緊緊凝聚在一起，像一棵樹扶持著另一棵樹，也像一朵花簇擁著另一朵花。開幕式上，當孩子吹散蒲公英，天空出現“蒲公英”的焰火，春天的種子撒滿大地，奧林匹克運動在中華大地蓬勃發展，迸發出新的活力。
同賀中國虎年，共襄冬奧盛會。中國春節，團圓飯桌象征家和萬事滿；奧運盛會，彩色五環寓意世界團圓。當中國文化與奧運理念相遇、相融，必將同頻共振，相融相生，成就雙向奔赴的佳話，也奏出水乳相融的和諧樂章。作為有上下五千年歷史的主辦方，從徽章到場館，所有設計無不彰顯著我國現如今的綜合實力與傳統文化。我們用24節氣做倒計時，用漢字筆畫順序安排各國運動員的出場順序等無不展示著中國式的浪漫。
科技融入冬奧，展現大國風貌。人造雪及冰（雪炮）技術；六自由度電動模擬體育訓練系統；無人機助力加速系統；數據庫的運用；“合肥風洞”及風洞實驗室；高科技石墨烯材料制作禮服；360°VR影像；智能餐廳；5G智能公交系統；綠色電力等科技力量的介入，不僅改變了冰雪運動的訓練方式，也創新了參賽場館及冬奧村的建設。一場閃耀科技創新美麗的盛會，必將贏得全球觀眾的矚目。
火炬雖小，格局卻大。零八年是中國第一次舉辦奧運會，這是一個向世界重新介紹中國的機會，所以我們用巨大的火炬、宏偉的場面展現自己的實力。14年后的今天，中國的強大有目共睹，我們不需再依靠大場面展現自己，而是用一個小小的火炬傳遞環保的理念，更是將手持火炬“搖身一變”成為主火炬，讓火炬手將火炬插入基底，開創了百年奧運史上的先河。
有幸生于這個時代，也有幸生于中國。想起魯迅先生說的一句話：“愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發聲的發聲。有一份熱發一分光。就令螢火一般，也可以在黑暗里發一點光，不必等待炬火。”希望祖國昌盛，你我亦閃閃發光。
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會6
今年的冬奧會格外引人矚目，不僅因為它在北京舉行，更因為冬奧會和夏季奧運會不同，冰雪上的比賽更具觀賞性和偶然性。不到最后一刻，輸贏就未定，賽場上一個小差錯就可以改變最后的結果，讓人的心情總是隨著比賽的發展跌宕起伏。
中國對美國的冰壺混雙比賽就在這樣“緊張”中開始了。早就聽說冰壺這項運動被譽為“冰上國際象棋”，不僅要用“力”，投擲壺、掃冰，把冰壺推到離圓心最近的`位置；還要動“腦”，運用戰略和戰術，每一次投擲都要步步為營，想著怎么排兵布陣，既保住自己的壺努力擴大比分，又阻擋對方的壺完成防守任務。因此，坐在電視機前的我又新奇又興奮。中國隊出戰的是范蘇圓和凌智，他們都是年輕的小將，但表現得很沉穩，配合也很默契。賽場上傳來他們的交流聲、呼喊聲，前三局結束時中國隊1:3暫時落后于美國隊。我內心也為他們加油鼓勁，“一定要堅持下去，我們可以追回來的！”
第四局開始了，范蘇圓和凌智轉變戰術向美國冰壺位置發起撞擊。冰壺從范蘇圓手中推向美國冰壺的站位，凌智用冰壺刷使勁在冰壺前不停地“擦冰”，好減少摩擦力，讓冰壺朝理想的方向滑行得更遠。眨眼之間，中國隊的紅色冰壺撞到對方黃色冰壺，緊接著又反彈把另一個黃色冰壺撞出界限。“好一個雙飛，兩分！”這一步，為中國隊贏得了來之不易的兩分，兩隊比分在第四局追平！后面的賽程發展并不好，最后一局，中國隊的兩位選手做出了放棄最后一投的決定，保留力氣為下一場做準備。
雖然中國隊輸了，但冰壺這項冬奧會項目，讓我感悟到在冰壺這項運動中，心態、理智、謀略、技術都是取得勝利不可或缺的一部分，而“更快、更高、更強、更團結”的奧運精神也在運動員每一次投擲時體現得淋漓盡致！
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會7
“中國人的純粹與爛漫融于冰雪紛飛”。時隔十四年，在壬寅年立春之時，通過冬奧會開幕式再次見證中國式的'浪漫與詩情，我為生在中國而驕傲。
倒計時融匯中華文化，紅旗相傳傳遞家國情懷，五環破冰彰顯時代精神，雪花引導牌凝聚世界力量，別樣火炬點燃星星之火……開幕式不僅展現了中國人別樣的浪漫，更傳遞了中國和衷共濟，兼愛天下的胸襟。火炬臺雖小，但生生不息。火苗雖微弱，但永不熄滅。世界各國團結在一起，用心擊退寒冬，共同構建人類命運共同體。
“泱泱中華，萬古江河。如日之升，如月之恒”。冬奧會開幕式一展中國風情，向世界展現中華文化。煙花綻放，愛國之情噴涌而出；國歌奏響，自豪之感油然而生。“此生不悔入華夏”。愿我們都能閃耀中國，愿冬奧會圓滿成功！
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會8
精益求精，追求完美。“對谷愛凌來說，贏一直都很重要。”科比也說過：“總有人是要贏的，那為什么不是我呢。”谷愛凌說：“我進入任何一個比賽，都必須有可贏的希望。”她在北京冬奧會上的表現，完美地詮釋了她的信條。她兌現了自己的諾言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不滿才是向上的車輪，這就是精益求精，追求完美精神的體現。正因為有了這種精神，我們才能看到更多的可能，留下更多的回味。
谷愛凌是誰?像剎不住的滑雪板一樣，她的'名字這兩年越來越多地出現在公眾的視野中。“天才少女”、“滑雪公主”、“斯坦福學霸”、“別人家的孩子”……她被各種標簽裹挾，被人云亦云的稱贊所神話，一起來看看多面的谷愛凌吧！
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會9
“盛世龍騰奧運情，渾茫氣象聚雙城。中華再振恢弘勢，激蕩雄篇第一聲。”“一條雪鏈貫雙城，寒野冰川大演兵。滑道視為磨劍場，健兒競做領潮雄。鏟刀犁地痕織夢，炫舞騰身館躍鷹。冬奧于京邀世界，五環旗下待鏖爭。”2015年7月31日17時57分是一個振奮人心的時刻，舉國歡騰，中國北京以44票戰勝阿拉木圖，獲得第24屆冬奧會的舉辦權。北京因此成為第一個既舉辦過夏季奧運會又舉辦過冬季奧運會的城市。
北京冬奧會的吉祥物有兩個，一個叫冰墩墩，另一個叫雪容融。
冰，象征純潔、堅強，是冬奧會的特點。墩墩，意喻敦厚、健康、活潑、可愛，契合熊貓的整體形象，象征著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。冰墩墩以熊貓為原型進行設計創作。將熊貓形象與富有超能量的冰晶外殼相結合，體現了冬季冰雪運動和現代科技特點。頭部外殼造型取自冰雪運動頭盔，裝飾彩色光環，其靈感源自于北京冬奧會的國家速滑館——“冰絲帶”流動的.明亮色彩線條象征著冰雪運動的賽道和5G高科技;左手掌心的心形圖案，代表著主辦國對全世界朋友的熱情歡迎。冰墩墩整體形象酷似航天員，寓意創造非凡、探索未來，體現了追求卓越，引領時代，以及面向未來的無限可能。
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會10
俗話說“不出正月都是年”，2022年北京冬奧會正好在正月里舉辦，這是中國在邀請世界各地的朋友們來“家里”過年，感受一場中國元素的文化盛宴。
從會徽“冬夢”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國家速滑館“冰絲帶”到國家跳臺滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中國文化特色的形象景觀，講述著中國發展故事，傳遞著中國價值。
中國素來有禮儀之邦的美譽，作為東道主，冬奧會的成功舉辦離不開中國人民的參與和支持。北京冬奧會計劃招募志愿者2.7萬名，61.6萬人積極報名，各省市包括海外青年學生占到了81%，他們以優質的服務詮釋“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，以最飽滿的熱情展現中國文明友好形象。“三億人上冰雪”的愿景正在走向現實，讓我們攜手走進冬奧會的“北京時間”，講好中國故事，塑好中國形象，一起擁抱美好未來。
2008年的第29屆夏季奧林匹克運動會，也就是北京奧運會，是一屆“無與倫比”的夏季奧運會；14年過去了，2022年，我們又迎來一屆“精彩、卓越、非凡”的'冬季奧運會。北京，成為當之無愧的“雙奧之城”。
據悉，在冬奧籌辦過程中，冬奧會的建設者們堅持可持續發展的申奧理念，讓北京夏奧會場館遺產再次煥發活力，實踐了體育場館“反復利用、持久利用、綜合利用”的“中國經驗”。其中，在2020年實現了“水立方”向“冰立方”的華麗轉身；而“鳥巢”完成冬奧會場館改造工程，即將成為一個承擔夏奧會和冬奧會開閉幕式的主場館；國家速滑館“冰絲帶”在北京夏奧會臨時場館曲棍球場、射箭場的“土地遺產”上開工建設……在宏大的場館建設過程中，建設者們堅持科技創新、綠色創新，為世界展示了由中國設計、中國技術、中國材料、中國制造組成的奧運場館建設的“中國方案”。
相約2022，相約北京，冬奧之花將在冰雪世界熱情綻放，我們用最圣潔的舞蹈、最真摯的熱情歡迎世界各地的朋友，相聚北京，一起在圣潔的天地中，完成共同的夢想。
2022年北京冬奧滿分彩蛋心得體會11
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識里，我已經是騰空的狀態了……
我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的.方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
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