實習月總結

時間：2024-07-02 15:33:11 實習總結我要投稿

實習月總結（必備）

　　總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它可以使我們更有效率，快快來寫一份總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家收集的實習月總結，歡迎閱讀與收藏。

實習月總結（必備）

實習月總結1

　　本月因國慶放了七天假，再加上我參加了成人高考，實習時間也就是三個星期多，所以所做的工作比較少，但是學到的卻比較多。

　　國慶回來，我就接著上個月末計算的蓮塘河整治工程，主要是計算它的新建欄板，其次計算它的草皮護坡、臺階、擋水墻以及擋水墻的鋼筋制作。其次，計算開發區道路及綠化工程，綠化工程是我在實習期間第一次計算，幸好以前在學校學到的不少，知道它的來龍去脈，所以，算起來比較的容易、輕松，可套價的時候卻遇到了不少的問題。道路的綠化，其作用是美化環境、減少噪音、吸收塵埃，在其計算過程中，思路定要清晰；而套價過程中就要清楚其植物的規格、單位、價格，而尋找綠化的價格是這份工程最困難的，做了這些我學會了怎么去尋找綠化工程的材料價格及怎樣在工程造價信息書中查找，還學會了怎樣上網詢價。而道路工程中，算的就比較簡單，直接算面積就可以，可是在套價中問題就比較多，要有足夠的經驗才能準確套入其所用材料。接著還學了水利工程的軟件操作，發現這軟件有好多要注意的東西，做了幾次都會比較容易出錯的。

　　在這些工程套用定額過程中，發現了幾個方面自己是最需要注意的：

　　一、綠化工程

　　（1）要把主材名稱改為實際植物名稱、規格及套入當月的'市場價格。

　　二、道路工程

　　（3）管道鋪設，d500時挖土不考慮運走，挖土量=回填量。套管道鋪設時同時也套管道接口，接口計個數，管道有鋼筋的2m/個，無鋼筋的1m/個。

　　三、水利軟件

　　（2）如需直接輸單價，就按右鍵在“直接輸入條目”中設置；

　　（3）回填土中，需用自然方數量，則外運土/0.85；

　　（4）有些定額需增（減）量，那么要調整系數，在計算式上調整加、減號；

　　（5）標志牌工程在“其他永久工程”；

　　（6）模版制作，板枋材按三次用量，所以消耗量應除以三，模版安裝、拆除，“電焊條、預埋鐵件、起重機、電焊機”都可刪除。

　　在十月十五日~十七日，我參加了成人高考，第一次，沒有家長的陪同下在市組織里，去湖南考試。在哪里，市里面的代表團，我年紀最小，最受保護，發現了好多有趣的東西，也認識了很多朋友，而在考試中也對高考進一步的了解，覺得挺快樂的。現已得知結果，我考上了，覺得好開心。

　　在快樂中工作，在工作中學習，希望在下個月學到更多的知識。

實習月總結2

　　不知不覺已經實習已經一個月了，現在我的工作狀態與前一個月相比已經有了明顯的改善。而且在我的一再努力下，我開始陸續的收到詢盤，而且還談著一個大客戶。

　　但是過程也是很復雜的，收到詢盤時心里特別高興，興致勃勃的給客戶回復之后就再也沒有收到客戶的任何回復，我的心情也隨之開始郁悶起來。但是我知道必須分析一下原因，是給客戶的報價太高以至于客戶無法接受？是我回復的內容和格式有錯誤？是我的語言習慣與客戶的不一樣？是客戶又什么事沒來得及回復？是時間和休息日的差距？綜合考慮了很多原因之后，我決定對客戶進行跟蹤，隔幾天就發封郵件問候一下客戶然后順便問一下生意問題。經過幾天的實驗來看，對客戶的追蹤是必要的，有很不錯的效果。

　　那個大客戶，開始把報價單發給我時我都很驚訝，要的型號和數量都特別多，當時讓老板給他報價的時候，老板說很有可能是套價格的，但是還是給他報價了。因為我們是剛成立的新公司，所以給他的報價都比較低，這也是他承認的。但是畢竟我們的新公司，客戶也有很多問題和不信任，所以客戶一直在詢問我各種問題，有一天晚上客戶竟然要求和我打電話來詢問我幾個問題，說實話當時很害怕，但是這也是必須要面對的`，于是我就硬著頭皮和這個客戶打電話，結果并沒有想象的那么糟，我在電話中基本能和客戶交流，這使我重新找到了自信。直到現在這個客戶還在不停的問我各種問題，其實也都能理解，畢竟我們是新公司，需要贏得客戶的信任。我也會盡自己所能為客戶服務。

　　總之，第二個月，與第一個月相比有了更大的進步，感覺真實的外貿流程正在向我慢慢靠近，當然我還有很大的提升空間和需要改進的地方，而且我每天都在給自己制定一個小計劃并要求自己一定要完成，我覺得我正在向成功邁進。

實習月總結3

　　時間蹉跎，一刺眼我的實習期就已經結束了。仿佛昨天的我還坐在學校的教室里上課，而今日的我就已經成為了一個擁有六個月工作閱歷的社會人了。這是一場多么奇異的體驗。而這場體驗讓我深刻的感受到了在學校和在工作的日子是有多大的差距，也讓我明白了職場生活的艱辛。雖然我到現在照舊還很懷念我在學校里的日子，但是人總是要長大的，生活也總是要朝前看的。所以，為了讓這場體驗更加深刻，我給我實習期做了一個（工作總結）。

　　一、與人相處

　　在這份實習期里，我學習到了怎么和人相處。與人相處是一門學問，以前在學校的時候，我和同學之間的相處都是非常簡潔和輕松的，而現在到了社會上來了，有許多關系和事情都會牽扯到利益上來，所以我們之間的相處就變得不再那么簡潔了。所以我要學會敏捷應變，學會怎么處理好和同事、領導之間的關系。對待領導，我要做到聽從支配，敬重有加。對待同事，我要做到以禮相待，相互包涵理解，盡量多站在對方的角度來思索問題，盡量的削減爭吵和沖突的產生。

　　二、對待工作

　　除了學好與人相處這門學問，我還要樂觀努力的提高自己的工作技能。究竟這才是我來實習的真正目的和重點。在實習期里，我會把每天主管布置給我的任務，都一絲不茍的完成好，盡量的把自己的本職工作做到盡善盡美。然后再來學習其他的'工作技能。對待工作，我不僅做到負責盡職，而且三個月的實習期，我還做到了每天如一日的堅持了下來。

　　三、收獲和體驗

　　這次的實習讓我懂的了對待一份工作，既要有喜愛也要有責任心，更重要是堅持下去。這樣才會有所收獲和成長，假如我既沒有喜愛也沒有堅持，那我只能停留在原地踏步。所以對于以后的日子，我會好好的做一個規劃，然后再朝著我規劃里的目標，努力付出，持之以恒下去。這就是我整個實習期里所獲得的所獲和體驗。

　　我的實習期，既布滿了艱辛也布滿了歡快，艱辛是由于我剛出學校，沒有社會閱歷，學習事情來要比別人簡單一些。歡快是由于我對這份工作布滿了喜愛和期盼，而且我還在這份工作里，學到了許多東西，所以我感到很快樂。

實習月總結4

　　十月份的日子過得飛快，如同馬路上疾駛過的車輪子般，轉瞬即逝。眨眼間不看就半月去了，誰曾想這原本是慢得如同蝸牛般在爬的暑假生活呢。有事兒做的感覺就是不同凡響。小小感慨下這半來個月，那滋味兒真是又酸又甜，更有苦有辣，咋么說也得總結一個，也不枉我一番汗水下去，免了那拋于腦后之憂。言歸正傳，既然是月小結麼，那么下面我就具體匯報下這半個月來的工作情況。

　　根據目前工作分工，我的主要工作任務是：

　　（1）負責公司培訓工作；

　　（2）負責工傷工作；

　　（3）辦公室部分寫作和臨時工作。通過完成上述工作，使我認識到一個稱職的管理人員應當具有良好的語言表達能力、流暢的文字寫作能力、較強的組織領導能力、靈活的處理問題能力、有效的對外聯系能力、大型活動的策劃及籌備能力。在原來的公司里，很多工作我只是管，大部分工作是手下人在做，現在親手做，發現很多看似簡單的工作，其實里面還有很多技巧。

　　我是初次接觸物業管理工作，對綜合管理員的職責任務不甚了解，為了盡快適應新的工作崗位和工作環境，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，現已基本勝任本職。一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經驗。我注重以工作任務為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地進入了工作情況。另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。在各級領導和同事的幫助指導下，從不會到會，從不熟悉到熟悉，我逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。在這個月的時間里，我能遵守公司的各項規章制度，兢兢業業做好本職業工作，本月從未遲到早退，用滿腔熱情積極、認真地完成好每一項任務，認真履行崗位職責，平時生活中團結同事、不斷提升自己的團隊合作精神。我對自己的人生有了進一步的認識，渴望有所突破的`我，將會在以后的工作和生活中時時提醒自己，以便自己以后的人生道路越走越精彩。

　　回顧半月來，有錯誤，也有笑容，有熱情，也有幸喜。實習其實也就是一個相互學習的過程，工作考驗了我，我也得到了學習。這次實習是個加厚人生閱歷，值得珍惜的一個好機會。要么就不做，要做就要做到我所能達到的最好。所以很慶幸本身能找到這份實習的工作，固然時間不長，但還是取得了鍛煉，事實上部門工作總結怎么寫，看清了本身的不夠，在學校學的東西都沒有用上，不過在工作中學到了不少的新學問，也鍛煉了本身的各方面的能力。

實習月總結5

　　時間很快，已在xx麻醉科三個月，期間自己努力了，也進步了不少，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛煉的機會。現在的工作已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經歷。

　　短短的三個月我們不可能變得老練，不可能獨當一面，在科室里呆了三個月，深深的認識自己的缺點以及不足之處，理論知識不夠扎實，實踐操作不夠完善，從醫是一輩子的事情，活到老學到老，是我們所要面對以及付諸行動的，只有理論與實踐相結合才能造就一名合格的醫務工作者，我們要學的還很多，要走的路也還很長。

　　工作上我能夠認真、細心且具有較強的責任心和進取心，勤勉不懈，具有工作熱情；性格開朗，樂于與他人溝通，有很強的團隊協作能力；責任感強，能夠很好的完成領導交付的工作，和同事之間能夠通力合作，關系相處融洽而和睦。

　　xx醫院始終堅持“愛心奉獻”的宗旨和“一切以病人為中心”的理念，努力建設一家技術精品化、服務個性化、工作程序化、環境溫馨化、醫院品牌化的現代化醫院，能在這樣的一家醫院學習進步，我感到很榮幸。

　　如今能夠在麻醉科學習工作我很興奮，激動。因為我是臨床專業的，所以剛進麻醉科室對于麻醉專業知識惡補了一陣子，如今也養成了每晚花上一兩小時補補理論知識。科室里每個前輩老師都能夠諄諄教導我們，手把手的教會我們他們自己對于麻醉領域的獨特見解與體會，經驗畢竟是有些書本上所欠缺的.，這讓我們倍感彌足珍惜。在這里我真的很感激蔣優君老師，她不僅能當面指正我們的缺點與不足，而且對于麻醉專業知識她能夠不厭其煩的給我們講解，讓我們懂得很多，學會很多，而且也避免了許多。徐元紅、余云蘭、戶長龍還有張義幾位老師，對于生活的態度，以及對于工作的那份責任，我在他們身上也學到了很多。王新主任的一句話令我記憶深刻“麻醉這一行業要么不出事，一出就是大事，所以做事要慎而重之”，這句話讓我時刻謹記，我想這能讓我在今后從事這已行業的路走的更遠更長。遇到解決不了的我們會及時上報領導前輩，不逞強逞能，這不僅是對自己負責也是對病人，同事負責。我覺得做人起碼要有一份責任心，更何況是在從事醫務這一行業。

　　麻醉醫生又被稱作手術室里的內科醫生，不但要熟練各種麻醉操作技術，確保病人手術無痛、手術順利進行，而且還要利用先進的儀器隨時監測病人的生命功能，如發現由于手術、麻醉或病人的原有疾病產生威脅病人生命的問題，就采取各種治療措施，維持病人生命功能的穩定，保證病人的安全。所以在這個崗位我們馬虎不得，膽大心細，這才是干麻醉的必要前提，眼勤手快這恰是我們做事的基本準繩。

　　在xx醫院上班的日子里，我喜歡上了麻醉這份工作，想在這里慢慢成長成材，成為一名合格的正式xx醫院里的職工，三個月的學習與工作，讓我成長了很多，今后我會繼續努力，一如既往地保持著優良的作風，不斷地完善自己，為了自己的明天，xx的明天作出一番成績。

實習月總結6

　　時間如白駒過隙，從我們身邊飛過，一轉眼，五個月的頂崗實習在緊張而忙碌的生活中悄然而去。回首那段與學生們朝夕相處的日子，感慨頗多。那段時光是那么的令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與無助，但是當我想到要和他們說再見時，我才知道我的內心是那樣的不舍與哀傷。看著那一雙雙清澈見底的眼睛，我知道這五個月的頂崗實習，必將成為我一生難以忘懷的記憶，那一個個可愛的學生，也必將成為我一生的牽掛。

　　最后一個月七年級的學生面臨升入八年級，合班是學生們最關注的問題，但這也是必然會發生的。合班那天有很多同學抱著我哭，看到他們一滴滴眼淚，讓我也變得傷感，但是事實是不會改變的。合班后，我的課變少了，只交兩個班。有許多新面孔，上課又回到看名單的時候了。在課下，遇到以前教過的學生，他們很高興的和我打招呼，還說：“老師上我們班去上課吧，我們可想你了。”聽到這樣的話，我的心里暖暖的。實習雖然辛苦，沒有在大學里自由清閑，但是我無怨無悔，因為我知道在一個鄉村中學里有一群可愛的孩子，陪我度過了五個月，他們會記得我們相處時的.點點滴滴，他們舍不得我走。同學們的喜歡、尊敬是我最大的收獲。

　　辦公桌上的地理課本由剛開始的嶄新變成了現在的厚重，那里面包含著我一學期的心血。小小的一本書，引領著我的課堂從生澀變得成熟。現在我可以輕松備課，看一遍課本，抓住重點，然后這節課怎樣組織就在我的腦子里了。當然我教學能力有這樣大的提高，要感謝趙會蘭老師、閆平需老師對我在教學上的指導和幫助，還有其他老師的意見。更需要感謝的是我所帶的學生們，他們的“挑剔”讓我不得不改進方法，絞盡腦汁想出新意，提高自己。

　　作為班主任，我給同學們上了最后一次班會課，學會感恩和樹立目標、理想是這次班會的主題。看圖片、看視頻、寫感悟，學生們沒有交頭接耳，有的是認真專心。有許多同學看到大學圖片時，很興奮，眼睛里滿是憧憬，我知道他們在心里肯定定了目標。最后全體同學宣誓，聲音震天地，走出教師時，學生們都信心滿滿。看到學生們的收獲，我很欣慰，也很高興，為我的實習班主任劃上了一個完美的句號。

　　最后一個月各種表格、各種作業，也都隨之而來了。很忙碌也很充實，寫作業時所有的感受收獲，讓我更清楚的認識自己，也讓我對實習有了更深的認識。頂崗實習是我們走上教師生涯的第一站，讓我們從理論走上實踐，提高了自己的整體素質，各方面的能力也都得到了提高。

　　隨著各種工作的完成，我們離開的日子也越來越近了，回想自己在這里的五個月，想到的都是快樂和幸福的瞬間，那些汗水和淚水都化成了我的動力，讓我無悔。感謝頂崗，感謝東汪中學里的每一位領導、老師、學生，他們讓我學會了很多很多。最后我可以高昂起頭顱，說一聲我的頂崗實習很成功。

實習月總結7

　　在這個美麗的夏天，我有幸參加了一次難得的幼教實習支教經歷。這一個月的時間，不僅讓我更加深入地了解了幼教工作，也讓我感受到了支教的意義。以下是我對這次實習支教經歷的總結。

　　這次實習支教讓我更加深入地了解了幼教工作的內容和方法。在這一個月的時間里，我負責輔導了一群活潑可愛的幼兒，從每天的早操、團隊活動到貼近幼兒的課程設置，我親身體驗到了幼教工作的細節和挑戰。通過這次實習，我學會了如何與幼兒建立良好的互動關系，通過游戲和動作，引導他們積極參與到學習中。我也發現了每個幼兒的特點和需求，適時地給予他們個性化的指導和幫助。我還學會了如何根據幼兒的年齡和能力，選擇合適的教學資源和方法，讓他們在快樂中學習，培養他們對知識的興趣和探索精神。

　　這次實習支教讓我深刻地感受到了支教的意義和價值。我們支教的幼兒來自邊遠貧困地區，他們的家庭環境和學習條件都比較艱苦。在這期間，我發現他們的學習動力和求知欲望遠遠超出了我的想象。他們期待著我們的到來，期待著能夠接觸到更多的知識和技能。作為一名支教者，我的責任就是給予他們更多的關愛和幫助，讓他們有機會去追逐自己的夢想。通過和他們共度的一個月，我看到了他們的進步和成長，這也讓我更加堅定了從事幼教工作的決心。

　　這次實習支教讓我更加深入地了解了自己。在與幼兒相處的過程中，我發現了自己的`不足和能力的提升。我曾經對自己的溝通能力和組織能力有些不自信，但是在和幼兒相處的過程中，我發現我可以很自然地與他們溝通和交流，也能夠有條不紊地組織他們的學習活動。這讓我對自己有了更多的信心，也讓我明白了自己適合從事幼教工作的原因。

　　小編認為，這次幼教實習支教給了我一個難得的機會去深入了解幼教工作和支教的意義。通過這個月的支教經歷，我不僅學到了很多理論知識和實踐經驗，更重要的是，我找到了自己的方向和動力。我希望將來能夠繼續投身于幼教事業，為孩子們的成長和未來貢獻自己的力量。畢竟，幼教工作不僅是一份職業，更是一份責任和使命。我相信，只要我堅持下去，一定能夠做好這個工作，為社會做出更大的貢獻。

實習月總結8

　　在過去的一個月中，我有幸參與了護理內科實習，這是我作為護理學生的一次寶貴經歷。在這段時間里，我不僅學到了專業知識和技能，還體驗了作為一名護士的職責和使命。在這篇總結中，我將詳細回顧我在實習期間所學到的經驗和感受。

　　我要感謝導師、醫生和其他護理同事們的指導和幫助。他們給予了我很多機會去實踐和提升自己的能力。在我無經驗時，他們總是耐心地回答我的問題，并分享他們的專業知識。我從他們身上學到了如何準確地觀察和記錄患者的癥狀，如何進行常見病癥的識別和治療，并且學會了在緊急情況下冷靜應對和處理。他們的榜樣讓我深刻認識到作為一名護士，責任和關懷是我們的核心使命。

　　在實習期間，我還學到了如何與患者建立良好的關系。對于一位病人來說，醫務人員的關懷和支持不僅僅是藥物和治療，更是一種情感上的安慰和支持。我學會了傾聽患者的需求和意見，并盡最大努力滿足他們的需要。例如，我曾經陪伴一個需要長時間臥床的老年患者，他特別希望能夠聊聊天以打發時間。盡管我當時非常忙碌，但我還是花了一些時間與他交談，不僅僅是因為這是我的職責，更是因為我想為他提供一些安慰和陪伴。通過與患者進行交流和關心，我感受到了作為一名護士對患者健康和幸福的重要影響。

　　和其他同事一起工作也是我實習中的一大收獲。作為一個團隊，我們相互合作、互相支持，為了患者的健康而努力。我學會了與其他護士和醫生進行有效的溝通，以便更好地協調和安排患者的護理工作。在緊急情況下，我們作為一個團隊默契地完成各自的任務，以確保患者能得到及時的救治和護理。這種團隊合作的精神讓我深受鼓舞，也讓我認識到只有通過團結和努力，我們才能為患者提供最好的護理。

　　除了專業技能之外，在實習期間我還進一步培養了自己的耐心和責任心。我們每天都會面對很多不同需求的患者，而有時候卻無法滿足所有人的需求。這時候我的耐心就起到了非常重要的作用。我學會了耐心傾聽患者的抱怨和疑慮，同時安撫他們的'情緒。在實習期間，我還深刻體驗到了責任的重要性。患者對我們的信任和依賴，讓我明白作為一名護士，我們必須時刻牢記自己的責任，并為患者的健康和安全負責。

　　護理內科實習是我成長和提升的絕佳機會。通過這次實習，我不僅增加了專業知識和技能，還培養了自己的責任心和關懷精神。盡管在實習期間也遇到了很多挑戰，但我相信這些經歷將對我日后的職業生涯產生積極而深遠的影響。我感謝所有給予我幫助和指導的人，并希望自己能夠繼續努力學習，為患者的健康和幸福貢獻自己的力量。

實習月總結9

　　本月，在實習中，我們主要熟悉了客房衛生管理、客房設備用品管理、棉織品及洗衣房管理等內容，并親身參與實踐——做房，這讓我們了解到客房工作的繁雜。在客房實習期間，我不僅加深了理論知識，還學會了怎樣把床鋪得又快又好，怎樣有條不紊地把整個房間打掃干凈，強化了實踐能力；不但掌握了客房服務技能，對客服務程序，且更能近距離地接近客人，了解客人的生活習慣，體現“貼心服務、細心服務、用心服務”在酒店的重要性。以前總以為在客房工作無非就是鋪鋪床、打掃一下衛生而已，當我親身去體驗的時候，才發現并不是我想象中那樣簡單，體會到作為客房部員工的辛苦，明白了無論工作是難是易，都要認真、細心去做每一個細節。

　　酒店服務工作繁瑣，員工面對面地對客服務，具有很強的直接性，在心理上要承受較大壓力。而且酒店工作比較枯燥，又苦又累，導致人員流動性大。因此，酒店文化必須體現出以人為本的思想，起到重視人、滿足人、鼓舞人的作用，充分調動員工的工作積極性和主動性，充分體現出大家庭的`溫暖，從而增強企業的向心力和凝聚力，為企業的發展壯大積聚力量。如xxxx飯店的人性化管理，他們認為一個部門管理得好不好，不是罰出來的，是關心愛護出來的，這點給我們實習老師留下深刻印象。因此xxxx給員工的待遇在五酒店中只能算是中等，但員工很穩定，留得住，主要是他們認可xxxx的企業文化。

實習月總結10

　　公司一個月的實習轉眼就過去了，在這一個多月的實習中我受益匪淺。

　　在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業文化，也就是說，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統的廣告媒體，同時也要利用現代的網絡技術，在短短的一個月左右的時間里，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現機會，可能我現在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客戶了，以前認為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣了解呢？到最后，還是要客戶自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于對業務的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那里，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關的理論知識，還要了解實際操作。

　　通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：

　　1、堅持

　　我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。

　　2、勤打雜

　　我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，我們應該主動找一些事情來做，從小事做

　　起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。

　　3 、多聽、多看、多想、多做、少說

　　我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的'態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯系，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

　　4、少埋怨

　　有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

　　5、虛心學習

　　在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

　　6、錯不可怕，就怕一錯再錯

　　每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正并原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

　　經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口

　　更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。

實習月總結11

　　白駒過隙，轉眼來到合叉叉車有限公司已經3個月有余，在這半年里感受頗多，收獲也頗多。與剛畢業時相比，我由一個不諳世事的愣頭青逐漸的成長為一個職業人，不敢妄談成熟，但在心態上，自我感覺得到了極大的提升，工作上也有了很大的進步。

　　剛畢業時，懷著滿腔熱忱，但心里想的只是大干一場，前途光明什么的，卻沒有思考怎么去投入工作，怎么去實現理想，怎么去適應社會。結果可想而知，面對工作，是茫然和無措。我開始思考，開始思考如何讓所學變為所用，開始思考如何發揮自己的優勢，如何彌補自己的不足。

　　作為一個工業設計的畢業生，我起初只把自己局限在外觀造型上，忽視產品的結構和工藝，經過兩個多月的.車間實習和研究所的培訓，我了解到搞工程運輸車輛，結構和工藝是不容忽視的，因為外觀遇到的現實問題是加工工藝的局限，成本的約束，結構的可行性，在車間由護頂架后腿的壓模成型，我知道一條曲線是不能僅僅追求美，更要去兼顧加工的難易程度。自此，我開始去領悟設計，帶著“鐐銬”跳舞，我希望憑著自己的努力在機械與藝術之間架起一座橋。

　　工作的3個月是理論聯系實際，學習技能的過程，也是良好工作作風的一個積累。對待工作要一絲不茍，嚴謹仔細。機械加工，一點誤差就會造成干涉的后果，因此，設計時，尺寸要考慮加工誤差，焊接變形等，在實踐中積累經驗。還有，無論大事小事，我都要求自己認真完成，這是對自己的修煉，我相信，對自己負責就是收獲！

實習月總結12

　　在美麗的杭州四月，我有幸加入了一家嶄新充滿活力的企業——xx國際貿易有限公司，成為了這個大家庭中普通的一員。作為客戶服務工作的使者，我將傳遞快樂和滿足。感謝xxx給予我這次工作機會，也是我大學畢業后踏入社會的第一份工作。您的支持和信任讓我有機會追尋自己的夢想，并不斷拓展我的才華。

　　懷揣著對未來的美好憧憬和希望，我踏上了全新的征程，邁向了一份平凡但不平庸的工作——成為了A群杭州區的業務員。時間過得飛快，轉眼間已經過去了三個月。回想起這三個月里的所經歷的種種，既有成功帶來的喜悅，也有傷心往事的陰影。有時我在煙霧彌漫的房間里發呆，有時我在深夜默默學習，這些經歷仿佛是人生的一個縮影，讓我難以忘懷。生活變得緊張而有序，但既然選擇了這條路，我會堅持到底！

　　在這三個月的時間里，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，我受到了充分的包容、支持和幫助。通過自己的不懈努力，我已逐漸適應了周圍的生活和工作環境，并逐漸進入了工作狀態。同時，我也深刻感受到了領導和同事們“海納百川”的胸懷，以及“不經歷風雨，怎能見彩虹”的豪情壯志，還體會到了他們的執著和堅定。對于有機會成為團隊的一員，我感到非常驚喜和榮幸。

　　在這段過程中，我分三個階段來總結我這三個月來的工作。

　　一、萌芽階段

　　在這期間，我主要熟悉公司的日常工作流程，了解各部門銷售的產品以及對產品的知識培訓。例如，在4月6日至9日，公司安排了專業講師為我們進行了香蔓5.5、思派雅SPA、安婕妤、安吉希可兒等品牌的專業知識培訓。通過這次培訓，我熟悉了每個品牌的來源、產品特性、明星產品的亮點、品牌定位和產品定位，還了解了公司提供給客戶的各種推廣模式和促銷模式。起初我對化妝品行業一無所知，連三個化妝品品牌都說不出來，但通過四天的培訓，我已經能夠說出二十個以上的品牌了。這次培訓讓我對這個行業充滿了信心，相信我的選擇是正確的。隨后，在4月12日至13日，我有幸參加了公司20xx年第一季度營運大會。在這個大會上，我迅速地融入了公司這個大家庭，并學到了以前從未接觸過的知識。尤其讓我感激的是我們的陳課長，晚上甚至凌晨會議結束后，他還親自來我們的房間與我們溝通，分享他的工作經驗以及剛進入這個行業時的心理變化。他給予了我們空前的解放和安慰，我非常感謝他！接著，我們開始下市場，每個人都去自己指定的市場開展工作，我們所謂的開發新客戶。

　　剛下市場前兩三天，腦子里一片空白，進入美容院之后，不知道和她們從何聊起，也不知道如何得知哪個是負責人，把這些情況告訴主管，和一些有經驗的同事，使我找到了方向。多么希望身邊有個比較有經驗的同事或者領導能帶著我一起下市場，開發市場，使自己的工作能更好更快的開展。因為在我進入一家店之前，或了解一家店的基本情況，我都很難通過直觀在第一時間內得出比較正確的分析與判斷，具體切入哪支品牌，然后在和客戶交流的過程中，也很難判斷出哪些信息是重點，是我們想要的哪些是可以忽略的，這些在缺乏經驗與對公司整體內部運作了解的情況下都是很難把握的。特別是在有些事情的處理上，缺乏一定的靈活性，對有些事情考慮得不夠周全，但通過向領導和一些有經驗的同事學習，在后期的工作中逐步得到了改善。剛進入公司，對一切都充滿了陌生和好奇。所以我經常會向主管和自己部門以及其他部門的老業務員問這問那，他們總是能不勝其煩地向我解說。

　　二、成長階段

　　通過對上階段的工作表現與領導、同事的的指導和自己的總結，讓我對工作更有了明確的方向和明確的工作計劃。方向是有了，工作的計劃也有了，接著就是要付出行動，下市場實踐，可在實踐的過程中，和客戶的談話中，讓我深刻的感覺到自己對專業知識的不足和服務質量的有待提高，我向領導、同事及其他相關品牌課部門的學習，補充自己的專業知識，提升自己的'服務質量，使客戶滿意，也讓自己更好的服務于客戶。同時，我也清楚的認識到：坐在我面前和我談話的每一位客戶，都是我心中的上帝，而我的職責就成了傳遞快樂的天使。有一句話：與專業打交道是一門硬的科學技術，與人打交道則是一門軟的思想藝術。所以，這就要求我要兩手都要抓，并且兩手都要硬。

　　我現在清楚的知道，做銷售并不是一味的向客戶推銷自己的產品，而是要與客戶心與心的交流，心與心的溝通，和客戶建立起良好的關系。通過溝通，挖掘出解客戶的需求，結合公司的產品和公司的運作模式，給客戶制定相關的可以滿足客戶需求的解決方案，以及我們公司提供客戶優質的服務，然后供客戶選擇。還有如何做好自己的市場開發，開發市場前期是比較辛苦的，因為要對目標市場的了解，和相關資料的搜集以及分析。這個過程非常重要，這個過程不做好，想要好的成果，原本自己認為這樣的流程一步一步下來就會成功，我談了一個客戶，發現她的確需要需求，通過我們的分析給她制定了相關方案，她也接受了這些方案供她自己參考，她也認可了我們的優質服務。產品、方案、服務都有了，可她最后還是沒有和我成交，和另外一家公司簽訂了合同。心里深受打擊，自己跟了半個多月的客戶，又是抱怨這抱怨那，自己也慢慢的市區了信心，對公司也失去了信心。

　　成功者肯定有方法“失敗者肯定有原因，讓我自己的腦子變得非常的清醒”失敗肯定是有原因，我對這次的失敗做了詳細的總結。發現的確自己還是有很大的原因存在，尤其是在最后成交階段，沒有做好很好的準備工作，在這次失敗的過程中。我得到了深刻的教訓，也得出一些銷售以及成交的經驗，我覺得，在這個階段過程中。像我們剛進入這個行業的業務員，更要不斷的向主管溝通，反映自己的當時情況，還要向一些老的業務員溝通，分享他們的經驗，給與自己的各方能力得以一定的提升，還有一點最關鍵的，就是要不斷的對自己的工作成果做總結。不斷的總結，總結出一套真正屬于自己的工作方式。

　　三、成熟階段

　　通過前兩個月對工作的不斷熟悉、實踐與磨練，對產品專業知識的掌握，市場的開發和布控，以及銷售技巧方面有了更進一步的了解與提高，在工作效率上也有了一定的改善。

　　通過領導和同事的幫助，臨安女主角已順利成交，6月8日正式啟動。在這過程，前期的準備工作，客戶資料公司系統的錄進、客戶的打款時間以及數額、美導的下店時間的安排、店家啟動的時間、還有客戶需要的活動方案等等，這些我心里都要非常的清晰。鑒于此，我也熟悉了整個公司與客戶合作之間的整個流程。其次，還要做好后期的服務和客情，就需要經常的回訪。因為回訪首先可以提高業主的滿意度，其次又能夠聽到業主真實、中肯、良好的意見和建議，提高了我們的工作質量，又何樂而不為呢?

實習月總結13

　　兩年的時間轉瞬即逝，我們即將畢業，通過兩年理論的學習，使我全面的了解和掌握了平面設計這門課程。通過這次實踐之后，使我更加的認識到了要在這個行業成為高手、能手，除了課堂的理論學習之外，還要不斷去研究和學習。

　　我為了畢業后的工作做準備、為了將學習的理論與設計工作相結合,我對能進入龍怡信息傳媒公司當實習設計師這次實踐活動很感榮幸，在實習期間，我不斷在學習中實踐，也不斷在實踐中學習。

　　在實踐過程中，我總結出平面設計人才有三種類型：一類是只能說不能做型，此類人，平面設計資料看得多，見識廣，各種工藝都了然于胸；一類只能做不能說型，在此次實踐過程中，我就覺得是這類人，感覺客戶問相關的材料、工藝等，自己總是打不上來，只能做平面設計的效果和圖片，缺乏相關具體的第一手資料；一類又能說又能做型，此類屬于全面型人才，能說出各種平面工作中應用的材料、工藝等，還能實際操作，經常自己做示范。當

　　然，最后一類人的發展空間要大，一般都是部門經理、設計總監之類。

　　通過此次實踐活動，讓我更加的堅定了走上這條平面設計的道路是對的，能讓我感受到更多的樂趣、讓我的思維更加的開闊。以此，現將此次實踐活動的有關情況報告如下：

　　一、實習內容與過程

　　實踐的整個過程分為三個月，第一個月從20xx年月日起至20xx年月日，首先是了解公司，了解整個公司的經營理念、工作程序、設計部乃至整個公司的人員關系等等；其次是了解整個公司的客戶群體，讓設計人員熟悉與客戶交流的細節；再次是熟悉公司的管理制度、考勤制度等公司管理約束制度……逐步開始設計一些簡單的平面設計。

　　第二個月從20xx年月日起至20xx年月日，通過上一個月的了解，基本上對整個公司的設計流程、公司管理制度熟悉了，開始熟練掌握一些基本的平面設計工具，比如寫真機、傳真機等。第三個月從20xx年月日起至20xx年月日，對平面設計軟件掌握得更加的嫻熟，對平面設計的載體工具和材料有了個初步的

　　認識和了解。

　　(一) 公司概況

　　重慶龍怡信息傳播有限公司，創立于20xx年，位于重慶江北新牌坊。前身是禮品設計、信息發布公司。現主要從事平面視覺設計事項，具體分為標志品牌設計、VI設計、宣傳單設計、網頁設計、企業文化宣傳展出、噴繪廣告設計和墻體廣告、品牌文化推廣、策劃等幾部分業務組成。

　　龍怡信息傳播廣告公司成立以來一直秉承：“守信、責任、認真”的經營理念，提出“三以”發展模式，即以優質的服務為導向、以高水平的技術為基礎、以全新的視野為準繩。

　　(二) 實踐過程

　　一、了解公司情況，便于更好的開展工作；龍怡信息傳播公司主要以設計為主、制作外包為經營模式，整個公司人數在20人左右，在重慶屬于中小型廣告設計公司，有固定的客戶群體，主要為大中型客戶服務。公司內部分設：總經辦、設計部、制作部、業務部、行政部。在我了解了整個公司的運作模式之后，我也開

　　始從事簡單的設計工作，運用軟件，從摳圖開始，每天給其他設計師扣人物和產品的圖形，一天下來，在休息的時候頭腦里都是摳圖的影子。

　　每天除了摳圖之外，就是做一些標志設計，小型公司的.標志設計，給公司的費用不高，公司就把鍛煉的機會給了我，讓我從標志創意入手，開始整體設計標志。

　　總之，在第一個月的時間里，及是鍛煉也是學習，什么都是新鮮的和好奇的，什么都是不懂就問，問得公司的同事都覺得我話太多。

　　就這樣經過了一個月，每天在緊張和忙碌中度過……

　　二、開始接觸客戶，發現自己在和客戶的交流中有很多不足；由于有了第一個月的強度訓練，第二個月開始把自己的方案交給客戶審閱、溝通和交流。才開始時，我總是把自己當成是一個實習設計師，說話語氣方面總是缺少點底氣，當讓還有個原因就是對設計材料的了解和掌握，比如，客戶問我“VI設計中，名片的印刷紙張用那種紙張合適？”……每當問到這些問題的時候，自己總是支支吾吾，不知道怎么回答。

　　每當遇到此類問題的時候，自己總是把它記下來，回公司誠心問做設計工作比較久的同事。

　　在這第二個月中，通過與客戶的交流，讓我學到了很多東西：

　　1、印刷知識，印刷知識又分為印刷術語類和印刷常識類。

　　1）印刷術語類

　　封里（又稱封二）是指封面的背頁。封里一般是空白的，但在期刊中常用它來印目錄，或有關的圖片。

　　封底里（又稱封三）是指封底的里面一頁。封底里一般為空白頁，但期刊中常用它來印正文或其他正文以外的文字、圖片。版權頁版權頁是指版本的記錄頁。版權頁中，按有關規定記錄有書名、作者或譯者姓名、出版社、發行者、印刷者、版次、印次、印數、開本、印張、字數、出版年月、定價、書號等項目。圖書版權頁一般印在扉頁背頁的下端。

　　2）印刷常識類

　　通常把一張按國家標準分切好的平板原紙稱為全開紙。基本的有四種：（全張尺寸） 1，787*1092MM我國定義 2，850*1164MM 、

實習月總結14

　　今年寒假期間，我公司應聘了服務員的工作，進行了一個月的實際工作。作為一個大學生，第一次參加工作，做社會實踐，接觸社會，雖然時間很短，但是感情很多。在這一個月里，我增長了見識，磨練了氣質，增強了韌性。我沒有卑微的工作，只有卑微的心態。

　　寒假兼職了27天。回過頭來看，時間過得好快，我都能熬過來。就一個月，但是過程極其艱難，尤其是最后幾天。其實過程中一切都感覺漫長，時間似乎停滯不前。每天都盼著那個點下班，每天都要面對同樣的事情，很無聊，很辛苦，但事后可以回頭，但僅此而已。大家都是從一個普通崗位做起。重復是必然的。哪個工作不重復？你要注意，要有收獲，要堅持。原來只要我們堅持下去，一切都會艱難，困難。沒什么大不了的。堅持就是勝利，一切都會顯得那么渺小，甚至蒼白得不值一提。

　　起初，這是與世隔絕的一天。從早到晚，幾乎沒有多余的時間去關注外面的世界。沒有報紙，沒有新聞，每天背菜譜和價格，站崗迎客。后來才知道，我們獲取信息的渠道有很多，不僅限于報紙和電視。每個人，或者說每個客戶，都是直播的新聞。從他們的衣著，你可以知道最新的時尚潮流，從他們的談吐，你可以知道最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封閉的嘴。只要能溝通交流，就沒有什么不知道的。

　　做這份工作的時候，因為之前沒接觸過，什么都不懂，不知道該怎么辦。看別人忙完之后，我只能和袖手旁觀一起看，但我幫不了你。最怕幫助別人，討厭自己，討厭自己。師父引門修行是真的。主人沒有義務為你的錯誤負責，也沒有義務把一切都給你。他有他的脾氣，他的修養是個人的，所以他經常需要我們慢慢探索。

　　進入任何公司的人都是從新員工開始的。一個公司的工作流程，不是一開始就能掌握和理解的。多向別人學習是必要的`。三人行一定要有我的老師，善于觀察，看別人怎么做，而不是等別人告訴你怎么做，不要依賴任何人，相信自己，最重要的是相信自己能做到。動手，嘴對嘴，思考，學習，積累。只有吃苦了，才能做大師。鮑劍鋒是磨練出來的。梅花來自嚴寒。相信自己，依靠自己。

　　在這個小餐館，你會發現人家沒有369等。但是客戶質量參差不齊。說話的時候注意措辭。質量是自己的。不能借，別人也不能強加。在交往中，如果什么都改變不了，就要采取各種方法去適應。你知道，他們的出現和存在是為了讓你知道世界上有這樣的人，但幸運的是，你不是這樣的人。

　　很多人說娛樂圈是個大染缸，各種人都有。其實不是餐飲業，或者說什么行業不是？無論在哪里，什么樣的人都會在那里。每個人為了工作、生活、不同的目的走到一起。每個人都有自己的思想，性格，脾氣。如果你想和他們搞好關系，你需要很多技巧。做人的方式就是要有耐心，少一點。我相信生命的開始。本性善良，我不否認大家都是自私的。關鍵在于如何把握一個度。我們不應該忽視或低估身邊的任何人。無論何時何地，都要對別人真誠，熱情待人，問心無愧。只要我們真誠，我們的心就會堅實。

　　這個月的社會實踐生活讓我感受到了社會的現實，生活的不易。也許這種真實的體驗才是最有價值的收獲。

實習月總結15

　　日子是一天一天的走過，有時我們也抱怨這時間走的太慢，總是也走不到自己想要的那一天，可是每次回頭的時候，又發現時間過的太快，自己來不及品味這過去的每一天。在知覺間，在不知覺間我們已經走多了實習的三個多月，每天的日志記著我們的情況，看似仔細，可是現在回頭卻說不出自己究竟收獲了什么。

　　或許我們“收獲了一本書”。三個月的時間，我已經講完了四年級科學的一本教材。看著自己的備課本，從第一課到最后一課，記著自己的課前想法與設計。可是有幾節課是真正按照這備課本來的呢，課堂是多變的，學生是多變的。內容沒有多大的變化，可是每次上課的情況卻是不同的。誰都不知道這幾課你的學生會有怎樣奇怪的`問題等著你解答，誰也不知道你在課上的時候表現會怎么樣。曾經我也抱怨過這科學課，每節課的變數太大，有時根本不給我反應的時間，學生的思想已經走出課堂，飛向遠方。但是現在，就在所有的課都結束了，大家也為第一輪復習做好準備的時候，我回頭看看發現了，即使沒有按照教材，沒有遵照備課想法，可是大家也還是掌握了知識。也正是要感謝這些腦子里永遠有新想法的學生，正是他們的搗亂，提那些問題才會使我的課堂看起來不那么死氣沉沉，摒棄了備課本上的古板，還給學生這一節他們喜歡的科學課。

　　在昨天交流會的結尾，老師和我們說現在已經接近結尾，最是大家需要擺正心態準備好堅守的時刻，大家更應該完成好自己的工作。深有同感的是，我們都想回去，實習的時間過了這樣久，我們的心態早已發生了改變。每天的情況各不相同，但是總的感覺還是一樣的，所以大部分同學都產生了倦怠心理。我不否認自己有一段時間也有這樣的心理，可是幸好現在已經調整過來。有人說應該怎么辦，我也曾就迷茫過，現在這樣有什么意義。可是老師昨天的一句話讓我們豁然開朗，那就是：動力來自學生和老師，走進課堂，那么你就感受到動力。

　　我們一直是這樣走過來的，只是后知后覺的我們真的還沒有想到，最直接的動力其實就在我們的身邊。在課下走進教室，不管是因為什么原因，學生總是會將你圍住。我很慶幸，自己帶的是一群小學生，他們的單純，他們的可愛，他們對老師的喜歡毫不掩飾，他們直接將他們最美的笑臉呈現給你們，他們或許不知道你因為這些而感動著，但是他們一直以為這樣表達是最好的。我喜歡和孩子們在一起，盡管他們會時常讓老師覺得無可奈何，但是仔細想想，他們就是孩子，他們就是這樣直接，毫不掩飾地表達，這樣的真實的感覺每一天都是我們開心的來源。

　　我不知道自己走的時候是一個什么樣的心態，但是即使是在現在，我也知道，這半年的生活，在我們最好的年紀，最青春的季節，和這樣一群孩子在一起，這會是我們一生當中不可或缺的美好的回憶。而我們現在做的，希望做到的，便是希望這也可以成為學生好的回憶。至少在他們以后想起我們時，可以笑一笑，我想那就是對我們表現最好的認可。

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