中學安全教案

　　作為一名為他人授業解惑的教育工作者，就有可能用到教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。來參考自己需要的教案吧！以下是小編整理的中學安全教案，希望能夠幫助到大家。

中學安全教案1

　　教學內容：

　　學習防溺水的基本安全常識，懂得珍愛生命，且培養有關防范的能力。

　　教學目標：

　　1、提高安全意識，愿意自覺去學習防溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

　　2、初步了解防溺水安全的有關內容，知道每一個學生都要提高安全意識。

　　3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　教學過程：

　　一、談話導入課題

　　生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。

　　二、新授

　　1、游泳中要注意的問題：

　　組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。

　　學生討論：在游泳時要注意哪些問題？

　　學生分組討論以后，教師進行總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

　　2、組織學生共同分析發生溺水事故的原因，教師作總結：溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病，尤其是心臟病、腳抽筋。盲目游入深水陷入漩渦。

　　3、溺水的急救----教師進行詳細講解：

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

　　學生按照教師的講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結，指出優點和缺點。

　　4、溺水急救方法：

　　（1）迅速脫水上岸。

　　（2）傾出呼吸道積水。方法一，是搶救者一腿跪地；另一腿屈起，將溺水兒童俯臥于屈起的`大腿上，使其頭足下垂。然后顫動大腿或壓兒童背部，使呼吸道內積水傾出。方法二，是讓溺水兒童俯臥于搶救者肩部，使其頭足下垂，當搶救者來置跑動時就可傾出其呼吸道內積水。傾水的同時還必須用手清除溺水兒童的咽部、鼻腔里的泥沙和污物，保持呼吸道暢通。注意傾水的時間不宜長，以免延誤心肺復蘇。

　　（3）對呼吸、心跳微弱或剛停止的溺水者，迅速進行口對口（鼻）式的人工呼吸，并施行胸外心臟按摩。

　　（4）經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，可讓其服下熱茶水或其它湯汁后靜臥。仍未脫離危險的溺水者，應盡快送往醫療單位繼續進行復蘇處理及預防性治療。

　　三、課堂總結

　　1、同學們小結：通過這次活動，你懂得了什么？

　　2、教師小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

中學安全教案2

　　教學目的：

　　1、全面推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水事故的發生。

　　2、讓學生了解和掌握防溺水和自救的常識，提高自救自護的能力。

　　3、學習后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　教學重點：

　　學習溺水安全的基本知識，培養防范能力。

　　教學過程：

　　一、談話引入課題

　　隨著夏季到來，天氣多變，雨水多，河里、溝塘里經常會漲水，有很多小朋友喜歡去河邊、溝塘玩水，很容易出現安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學就悄悄地去河里、溝塘里洗澡，時有溺水事件的'發生。父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命，注意安全。

　　二、授新課

　　1.游泳中要注意的安全問題：

　　組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面或簡講身邊的溺水死亡實例。學生討論：在游泳時要注意那些問題?

　　學生分組討論以后，教師進行總結。

　　游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;水庫、池塘不去。

　　2.在網上搜集學生發生溺水而導致死亡的事故，然后組織學生共同分析發生溺水事故的原因，教師做總結。

　　溺水原因只要有以下幾種：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其心臟病;盲目游入深水漩渦。

　　三、教育學生如何預防溺水：

　　1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇良好的游泳場所，對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

　　2.必須要組織并在家長或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后要清點人數，并指定救生員做安全保護。

　　3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處淋洗，待適應水溫后在下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食道或氣管。

　　4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　　5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6.在游泳中，若小腿或腳步抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　四、教育學生遇到他人溺水時如何施救：

　　1.大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。

　　2.簡明扼要的向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。

　　3.可將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。未成年人發現有人溺水，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救。

　　五、課堂總結：

　　1、同學們小結;通過學習教育，你懂得了什么?

　　2、教師小結。同學們，生命屬于我們只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

中學安全教案3

　　班會目標：

　　１、幫助學生學會控制自己的情緒，不打架，不抽煙，珍愛自己的生命；

　　２、培養學生團結友愛、互助合作、關心他人的良好品德；

　　３、讓學生認識到什么是真正的珍愛生命，對生命的價值有一個更清楚的認識；

　　４、高考在即，教育學生當前如何做就是珍愛生命。

　　基本程序

　　1、開場白導入今天為什么要開這個班會；

　　2、父母的珍愛——父母如何珍愛我們的生命；

　　3、我們的不愛——我們如何對生命不負責任；

　　4、同學討論：我們應該如何來珍愛自己的生命？

　　5、贈送卡片，一起行動，珍愛生命；

　　6、歸納總結，班會在歌聲中結束。

　　一、開場白（1分鐘）

　　同學們，上午好！

　　生命，簡簡單單兩個字，對我們而卻很重很重，因為我們每個人的生命只有一次。如果沒有了生命，這個世界對于我們而言，還有什么意義？再美的風景，我們不能欣賞了；再美的食物我們不能享受了；再美的理想，不能去實現了……生命是如此地美好，如此地寶貴！父母給了我們生命，又把我們從一個一點點大的小東西培養到現在，真的很不容易，但是說實在話，現在我們身邊有許多同學根本不珍愛自己的生命，所以，今天我們召開這個班會——珍愛生命，快樂成長！

　　二、父母的珍愛——父母如何珍愛我們的生命（10分鐘）

　　父母是如何珍愛我們的生命的，你們知道嗎？下面請欣賞米娟帶來的詩朗誦《愛在絕處逢生》。

　　１、米娟表演朗誦《愛在絕處逢生》（3分鐘）

　　２、米娟、鞏雪演唱韓紅的歌曲《天亮了》（3分鐘）

　　３、主持人總結（1分鐘）：每一個生命都來之不易，我們都是父母愛的結晶。父母把我們生下，一點點地拉扯大。大家想一想：當生死來臨的'時候，父母總是把生留給自己的孩子，把死留給自己；當食物擺在面前的時候，父母總是把吃的留給孩子，把不好的留給自己；當家里窮得沒錢的時候，父母總是盡可能把錢給自己的孩子花，自己節省著日子過。沒有孩子時，父母的眼中還有對方；當有了孩子后，中心轉移了，全家都圍著孩子轉。可是我們卻并不理解父母的艱難，父母的愛。下面我們一起欣賞一篇文章。

　　４、閱讀文章（3分鐘）：李耀和《世界上最艱難的工作》

　　5、主持人總結：父母這樣對我們，生命又是如此地神奇、美好，所以我們任何一個人，都沒有權利傷害或者是拋棄我們的生命。

　　三、我們的不愛——我們如何對生命不負責任（13分鐘）

　　生命如此寶貴，我們本該好好地珍愛它。可事實是這樣的嗎？下面我們看一些事實：

　　１、出示事例（5分鐘）

　　事例一：上學期，我校發生了不少違紀事件，百分之六十的通報是打架，其中有百分之八十的同學遭到身體傷害；百分之三十的通報是抽煙；某班一同學從教學樓四層跳下導致骨折數月才恢復……我們的同學現在各方面條件都很優越，使他們漸漸養成了安逸享樂的習慣，遇到挫折的時候往往不知所措，不能采取適當方法解決困難，采取暴力、逃避的態度，甚至“輕生”。 事例二：上學期一些典型的打架事件，及其他事件；

　　視頻事例三：網上下載的男生打架事件視頻；

　　視頻事例四：網上下載的女生打架視頻；

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　　２、主持人提問（5分鐘）

　　還需要很多嗎？我想已經足夠了。針對幾個案例，我想問大家幾個問題：

　　（１）請大家評論一下視頻當中男生和女生們；

　　幾個學生回答

　　（２）珍愛生命，只是珍愛自己的生命嗎？

　　學生回答。

　　（３）除了珍愛自己的生命，還應該珍愛哪些人的生命？

　　幾個學生回答。

　　（4）如何珍愛生命？你該做些什么？在學校應該做些什么？在學校外面又應該做些什么？

　　幾個學生回答。

　　３、班主任點評發言（3分鐘）

　　同學們，問大家一個問題。一個人不打架，不談戀愛，好好地保護好自己就是珍愛生命了嗎？一個人吃好喝好穿好，把自己養得白白胖胖的就是珍愛生命了嗎？

　　不是。真正的珍愛生命，不僅是要保護好我們的肉體，更要保護好我們的心靈。要抓住我們來之不易的生之機會，創造出自己的價值。其實我聽到過許許多多關于珍惜生命的故事，但最震撼我的，還是《心靈雞湯》當中的一段文字：世界上最震撼人的就是那些沙漠里的植物，特別是那些無名的小花小草，他們是那樣的卑微，卻又是那么地執著。在沙漠這親惡劣的自然條件下，他們把根伸到地下三十米，周圍幾百米遠，然后在地上長出幾片葉子，并開出幾朵小得不能再小的花，來證明它曾經在這個世界上存在過，它曾經來過這個世界，精彩過。多么打動人！所以，任何一個人，父母賜予我們生命，我們沒有理由傷害它，也沒有理由不進步，我們沒有理由不讓自己的人生精彩，真正的珍愛生命，不僅要愛護我們的肉體，更要讓我們生命開出燦爛之花，證明你來到過這個世界，你曾經精彩過！任何人都沒有權利放棄，因為你的生存環境畢竟比那棵小草要頒布優裕得多，所以要勇敢一點，堅強一點，創造你的精彩！現在，我們就要高考了，這就是我們綻放異彩的時候，所以我們要堅持，要努力！以后的人生也一樣，要堅持向上，永不懈怠！

　　四、一起行動，珍愛生命（5分鐘）

　　同學們，剛才我們說了，珍愛生命，不僅要珍愛自己的生命，也要珍愛自己的親朋好友的生命，那么大家看一看，想一想，看你的身邊有沒有不珍愛生命的行為，有沒有不珍愛生命的朋友，如果有，提醒他。讓我們一起做一張或幾張愛心卡片，提醒我們的親人、朋友、同學，珍愛生命，快樂成長！給他們提出意見，送出祝福！

　　學生制作卡片，互贈卡片，并展示部分卡片、

　　五、主持人總結，全班唱班歌（3分鐘）

　　同學們，從今天起，就讓我們一起珍愛生命吧！珍愛自己的生命！珍愛別人的生命！珍愛自然界一切生物的生命！哪怕是一棵小草，一朵小花，一只小貓，一只小狗！讓我們關心并提醒我們身邊的每一個人，珍愛自己的生命，創造自己的精彩！就讓我們一起唱起那珍愛生命、展現生命之美的歌曲《怒放的生命》吧！

　　班會在歌聲中結束！

中學安全教案4

　　活動準備：

　　1、黑板上書寫“交通安全”幾個美術字。

　　2、確定主持人。

　　3、準備好相關課件。

　　活動過程：

　　（一）師主持，以逼真的畫面，真實地講述，真切的告誡，讓學生深深懂得交通安全重于泰山。

　　1、導入：

　　交通安全，一個永恒的話題；交通安全，一個關系人生質量、家庭幸福的話題。自從1886年德國人發明了世界上第一輛以汽油做燃料的機動車以來，它使人類進一步向現代文明邁進，但同時也帶來了交通事故這一灰色陰影。當一個鮮活的生靈瞬間成為車輪下的亡靈時，當一個好端端的家庭因為慘痛的車禍而支離破碎時，怎不讓我們為之警醒？

　　2、請看材料，列舉材料。

　　3、請再看具體的、血淋淋的交通事故場面。

　　4、交通事故離我們并不遙遠，它也常常發生在我們的身邊，請同學們講一講親身經歷過或親人朋友遭遇過的交通事故，5、談起交通事故，大家無不感到形勢嚴峻，談起事故造成的人員傷亡，無不感嘆唏噓。感嘆、震撼之余，請同學們說一說它帶給我們的啟示或想法。

　　6、同學們，面對著這些觸目驚心的`交通事故，你將會對人們（如司機、行人、親人、交通管理部門等等）說些什么？

　　7、師小結：這些血的教訓向同學們敲響警鐘！追根溯源，安全意識淡薄、麻痹大意、違章違紀是造成交通事故的根本原因。——希望每個同學心中都有交通安全這根弦，時時刻刻記著要遵守交通規則——接下來我們將以多種形式學習交通法規。

　　總結：

　　同學們，你們這次班會開得非常成功。通過這次班會，我們學到了許多交通安全知識，希望同學們能夠自覺遵守交通安全。珍愛生命，把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。最后強調幾點：

　　1、學生不得乘坐“三車”，并向家庭成員、親朋好友宣傳。

　　2、不得騎電動車、摩托車及其它機動車上下學，不得把電動車、摩托車及其它機動車

　　停放或寄放在校園周邊兩百米范圍之內，否則將被公安交管部門扣留。

　　3、嚴禁在電動車或女式摩托車踏板上載人以及超載行駛。

　　4、嚴禁騎車逆行，嚴禁騎車站人。

　　在《祝你平安》的歌曲中結束本次班會。

中學安全教案5

　　一、活動目標

　　1、提高學生的安全意識，知道在水邊玩耍會發生的危險，學習有關溺水安全的知識。

　　2、引導學生了解溺水安全內容，了解落水自救的常識，切勿親自下水做到基本的安全防護意識。

　　3、引導學生正確認識身邊不遵守你睡安全的不良習慣現象，提高學生對生活中的危險行有基本的辨別、判斷能力。

　　二、活動準備

　　1、安全教育課件《防溺水》。

　　2、泳池、河塘、海邊游泳圖片。

　　3、安全教育相關視頻。

　　三、活動過程

　　1、教師通過談話導入，引起學生對本次活動主題的預知感受，通過熱和流汗，找涼快的方法，學生在舉例時便帶入了本次活動《防溺水》游泳、洗澡等關鍵詞。

　　教師：小朋友們，昨天下午我們在課外活動的時候，小朋友們一個個都熱得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服頭發都打濕了，夏天馬上就要到了！在很熱的時候我們有什么方法能馬上涼快下來呢？

　　教師引導學生回憶夏天解暑的相關措施方法：吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調等等，教師注意引導學生說出游泳、洗澡等詞語。

　　2、教師出示教學課件《防溺水》，進入安全中心，觀看小朋友解暑涼快的措施方法。

　　（1）剛剛小朋友的回答都非常的好，這些方法都可以讓我們涼快起來，但是很多小朋友都很喜歡在夏天的時候去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個冷水澡，小朋友你們在夏天很熱的時候喜歡游泳嗎？

　　（2）你們會不會游泳呢？游泳的時候是什么感覺？游泳的時候你會帶些什么？

　　（3）看看圖中的'小朋友他游泳的時候是怎樣做的，你們覺得他做的對嗎？我們小朋友可不可以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢？會發生什么事情？

　　在夏天游泳是讓自己涼快的最佳方法！很多小朋友在爸爸媽媽的帶領下到泳池或者海邊游泳，他們會穿著泳衣、帶著泳帽、還會帶上游泳圈。

　　帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施！小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的，如果沒有大人的陪同，很容發生溺水的危險！會被水淹死，失去生命！

　　3、教師出示安全課件，進入安全鑰匙環節，教師引導學生觀看溺水安全的視頻動畫，引導學生回答相關問題，引導學生深入了解溺水安全相關知識。

　　（1）看看圖中的小朋友，她在什么地方玩耍？后來發生了什么事情？

　　兩個小朋友貪玩自己跑到河邊去玩，一個在河邊捉小魚、一個小朋友正在水里游泳，而身邊沒有大人的陪同！然而，危險就發生了，捉魚的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水給沖走了！

　　（2）歡歡很想去游泳，但歡歡是怎么做的呢？你們覺得他這樣對的嗎？

　　歡歡很想游泳，但是爸爸媽媽都告訴歡歡，小孩不能一個人在水邊玩耍、在水里游泳！歡歡的爸爸在周末時就帶歡歡到正規的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，歡歡帶著游泳圈，爸爸在一邊教歡歡游泳和保護歡歡，這樣做很對，歡歡不會發生溺水的危險！

　　4、活動小結：教師引導學生了解游泳還需要注意，在泳池游泳時不離開家人的視線、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水嬉戲，池邊很濕很滑，容易摔跤和掉進泳池，不注意這些安全，也會發生溺水的危險！

　　四、活動延伸

　　1、教師出示教學課件，進入拓展安全溫馨提示環節，根據畫面提示，引導學生說說本次活動的主要內容和重點。

　　2、教師根據活動延伸溫馨提示環節：如果看到其他小朋友落水，我們該怎么辦？能不能自己下水去救他們？

中學安全教案6

　　教學重點：

　　學習了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養防范能力。

　　教學目標：

　　1、為全面推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發生。

　　2、提高學生的安全意識，學習防汛、防溺水的有關知識，在學習中提高自救自護的能力。

　　3、初步了解防汛、防溺水安全的有關內容，要求每一個學生提高安全意識。

　　4、學習后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　教學過程：

　　一、引入

　　現在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經常會漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。

　　二、防汛知識教育

　　1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。

　　2、發洪水時應注意往高處逃;

　　3、盡力躲避大浪;

　　4、盡量抓住浮托物;

　　5、揮動鮮艷衣物呼救;

　　6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。

　　7、山區山洪暴發，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的`方法。

　　三、防溺水知識教育

　　(一)、游泳小常識：(五點)

　　1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

　　2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

　　3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　(二)、游泳前要做好準備活動。

　　1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

　　2、如何準備：通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

　　3、做徒手操：使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

　　4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

　　5、水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間后，再逐漸加速。

　　(三)、游泳過程中應注意的問題：(四點)

　　1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

　　2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

　　3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

　　4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

　　(四)、游泳中的緊急情況及自救。

　　1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

　　2、一般處理辦法。(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

　　再次強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

　　(五)、溺水的急救

　　1、發現溺水者如何將其救上岸。

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　特別強調：發現有人溺水，我們不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

　　2、如何開展岸上急救(四步)

　　(1)當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

　　(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

　　(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

　　(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。

　　四、小結

　　人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，希望通過這次的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守安全原則的好習慣。

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