初三體育工作計劃
時間過得可真快，從來都不等人，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，現在就讓我們好好地規劃一下吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編幫大家整理的初三體育工作計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初三體育工作計劃1
本學期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定;女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性一般。
初三學生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分， 所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。
開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。
早操訓練安排：
1、三月份進行200米和立定跳遠的練習
2、四五月份就中考內容進行全面訓練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。
2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。
3、制定后期教學內容和訓練計劃。
1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。
認真鉆研體育新課改，根據新課改制定新的`教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策，指定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。
初三體育工作計劃2
九年級下學期體育教學工作計劃 本學期是九年級下個學期，學生面臨中考，身感責任重大，特制定以下工作計劃。
女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性一般。
九年級學生面臨中考，今年中考體育還是50分， 所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。
定期測試，制定科學合理的教學計劃。
開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在三月初進行一次測試，培養學生的'考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。
大課間活動訓練安排：
1、二月份進行男1000米、女800米和耐力的練習
2、三、四月份就中考內容進行全面訓練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。
2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。
3、制定后期教學內容和訓練計劃。
1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。
學習認真鉆研體育新課改，根據新課改制定新的教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策，制定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。
初三體育工作計劃3
周一：速度和耐力的專項訓練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑(學校操場2圈)，各種韌帶靜力性拉伸;
(2)原地擺臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)
2、基本練習
(1)30m放松中速跑2組
(2)30m站立式起跑接快速跑4組
(3)50m全速沖刺跑4組
(4)250m全速沖刺跑1組
(4)30m單腳跳練習4組;
(5)跳繩1組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周二：耐力和立定跳遠的專項訓練
1、準備活動
(1)400m—500m慢速跑(學校操場2圈)，各種關節、韌帶靜力拉伸;
(2)原地高抬腿跑3組
(3)交叉步跑3組
(4)后蹬腿跑3組
2、基本練習
(1)30m起跑后加速3組
(2)50m沖刺跑4組
(3)立定跳遠6—10次;
(4)連續跳障礙6—7個4組
(5)跳繩2組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周三：速度和力量的`專項訓練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑，各種拉伸練習;
(2)15—20m弓箭步走3組
(3)后蹬腿跑3組
(4)后踢腿跑3組
(5)行進間高抬腿2組
2、基本練習
(1)30m快速跑2組
(2)50m沖刺跑2組
(3)100m沖刺跑2組
(4)半場蛙跳4組
(5)跳繩3組(1分鐘計時);
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周四：耐力素質的專項訓練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習;
(2)原地擺臂練習3組
(3)行進間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組
2、基本練習
(1)50m沖刺跑2組
(2)80m沖刺跑3組
(3)250m變速跑2組(直道加速)
(4)后擺屈膝深蹲跳2組
(5)抱膝跳20個2組
(6)跳繩1組
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
周五：速度和耐力的專項訓練
1、準備活動
(1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;
(2)后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組;
(3)原地高抬腿接快速跑3組
2、基本練習
(1)30m放松邁大步跑2組
(2)50m沖刺跑3組
(3)單腳跳30m×3組，蛙跳15m×3組。
(4)跳繩1組(1分鐘計時，130個)
3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。
備注：
遇下雨天，學生將進行力量訓練，可以跑、跳樓梯3至4層。
初三體育工作計劃4
一、學生現狀分析
初三學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選取一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學測試，運動量、運動強度要大。
二、教材的知識系統和結構
本學期教學資料有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。
三、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，個性是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發潛力。
3、透過體育鍛煉，培養群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、重點與難點
1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及50米、立定跳遠、男生引體向上（雙手頭上前拋實心球）、女生仰臥起坐。
2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。
五、教學措施與教改思路
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
在《體育與健康》課程標準中，明確地規定了中學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
一、指導思想
學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。
二、本學期教學目標
學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
教師方面
認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。
認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
學生方面
學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
工作要求
認真學習，轉變觀念，力求創新
學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。
對學生進行正確的課堂評價
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的'評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。
抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要
學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。現在針對學生的實際情況，組織學生開展大課堂活動。
依照新課程標準，搞好體育課改活動
在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現代教學的發展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發展。
目的任務
掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
通過體育鍛煉，培養集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎。
學以致用，理論與實際結合，培養學生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。
教學思路和教改思路
隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教育水平。本學期，將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教研為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。
正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。
初三體育工作計劃5
根據現代教育思想和新課程標準的宗旨，以及根據九年級學生的生理和心理特點，確立健康第一的指導思想，以學生發展為本。為學生營造寬松、和諧、民主的學練氛圍，把實踐和探究的`空間留給學生：讓問題引發思考，讓實踐發現規律，讓興趣發展能力，讓體驗收獲成功，充分發揮學生的主觀能動性，使學生的主體作用得到充分的激勵和發揮，使學生在潛移默化中獲得知識，發展能力，促進學生身心的健康發展。
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動項目。由于它質地柔軟、不易挫手，安全，易學，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰術，為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好基礎，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質地松軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎。
主教材：軟式排球——正面雙手墊球。通過學練，發展學生力量，靈敏、協調、柔韌等身體素質;增強肌肉、骨骼、韌帶、關節力量，提高心肺功能;培養學生自尊、自信、合作、交往能力;培養學生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務于生活，符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。
副教材：合作游戲——跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中，重點發展下肢力量及協調能力，培養學生挑戰自我，在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。
體現課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實踐，促進學生綜合素質的提高。
知識與能力目標：引導學生了解軟式排球的起源、發展及特點，熟悉球性，使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。
初三體育工作計劃6
一、 指導思想
全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，以育人為宗旨，全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設具有新區大港中學特色的教育模式。
二、 工作目標任務：
1、充分發揮學校體育的`本質功能，全面鍛煉學生的身體，增進健康，增強體質，促進學生身心健康、和諧發展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強并提高學生體育與健康的意識和能力，結合教學內容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發展學生的個性，促進學生綜合素質的提高。
2、培養終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。
3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，并積極貫徹落實到位。
4、認真備課，提高課堂45分鐘效率。
5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導實踐，同組成員互幫互學，共同提高。本學期每人開1-2次校級公開課，市、區級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內的教師本學期開2次校級公開課。
體育組開課表
姓名周次星期節次班級
張體成8三2九(5)
15四3九(6)
邵繼忠11一4八(8)
常玉春15一2八(9)
張征兵17三3七(4)
於海燕16三3七(1)
劉岳松12三2七(12)
翟慶梅12二6八(2)
15三3八(7)
宣揚14三3七(3)
16三3七(3)
朱月芳13二 3九(7)
18二3九(7)
6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發現問題，認真總結，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。
7、各位教師要認真做好教學總結工作，積極參與各類論文與教學案例的撰寫與評比，每人每學期撰寫1-2篇有質量的教育教學論文，并養成及時寫教后感的習慣。
8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
三、 本組的基本情況及重點工作：
四、 教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節和每周四上午第一節課。初一備課組組長：於海燕 初二備課組組長：翟慶梅 初三備課組組長：邵繼忠
鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。
組織相關人員進行市級課題《多種力量訓練方法對初中學生爆發力提高的實驗研究》的攻關工作。迎接11月份市課題組的檢查。
五、 以老帶新，一幫一活動安排
張體成老師在教學、教科研方面由朱月芳指導,運動訓練方面由宣揚指導。
初三體育工作計劃7
通常人們對我的印象是體質壯實文化差勁，實際上這不過是一種誤解，我并非只注重體能的培養，在文化上我也是有比較深的內涵的。雖然我在教體育，但不等于我的思想和接觸的教育就不如別人，體育可以說是我的愛好，而理念和思維上我也下了很大的功夫去研究。我不僅把自己本分內的工作做得圓滿，我也沒有忽略對學生思想的引導，我只是借助一種課堂形式表達而已。為了讓學生身心都得到成長，我列好了新的教學計劃。
1、素質培養
我除了每天給大家上體育課，還從各種渠道去了解學生，我發現有不少聰明的學生，對知識有很強的學習能力。但是卻有些小事他們處理不了，甚至都不知道怎么面對，這個就是一個不小的隱患，將來會給他們的人生造成大麻煩。所以我不只要讓學生有一個強壯的身體，還要有強大的思維和心理素質，幫助他們完善性格。
2、關心成長
一到了初三學生身上的問題都是爆發式的出現，而其他老師都忙著搞成績，根本顧不上關心學生，學生有什么疑惑或者麻煩老師根本都不知情。那么我的課本來就沒有什么負擔，我除了教他們運動的理論，多了解一下他們的.身心，幫助他們解開情緒上的困惑。并且還要以運動為媒介向他們灌注好的思維，使他們在遇到困境時有面對的能力。
3、培養意志
多數時候學生對學習沒有熱情，那絕不是單一的厭學，而是有內在的意志薄弱。對很多事情他們都不具備熱情，往往抱著蒙混過關的心態去做事，這樣即使以后在生活里他們也會變得沒有追求。那么我就要利用一些活動或者游戲，來激發他們的斗志，為他們注入意志的種子。
初三體育工作計劃8
一、指導思想
初三學生體育考核，是檢驗學校體育教學，開展課余體育活動情況和成果，也是學校全面貫徹教育方針—德、智、體、美全面反映，也是進一步推動“健康第一”有力措施，我們桃浦師生，積極擁護，響應，立即在全校掀起：真抓、實干，做到人人明確，個個投入，進一步加強初三學生思想發動，制定工作計劃，在全校掀起，人人自覺、積極、認真投入到鍛煉熱潮（特別是初二年級學生，班主任、體育教師，明確到：初三的行動，就是他們的明天）力爭奪取碩果。
二、主要問題
1、初三學生文化知識學習任務重，課余時間少。
2、初三體育課時少。
3、學生基礎差。
由于前二年學校擴建，翻新草場，體育課幾乎無法上，而是利用過道等可以利用的小面積場地，進行素質練習；由于器材、設備、安全等因素無法上（如：單、雙杠、支撐跳躍等），這不僅過去，甚至現在也很難上（器材嚴重不足）再加上過去從小學至今，從未學過，這就給今天造成極大的.困難。
4、如今體育考核項目多（田徑、體操、球類、武術、素質等），要求高。
5、使用操場時間分布不均勻
目前操場上，同時上課的班級有3—4個，甚至5、6個。操場上學生多，造成場地、器材不足，這不僅影響教學效果，而且還存在安全上極大隱患。
6、思想上不夠重視
最大的難度，有少數學生，思想上缺乏上進心，濾布過著做一天和尚撞一天鐘，怕苦、怕累，對體育練習及未來考核抱著無所謂的態度。
總之：初三年級體育考核工作，任務重、時間短、基礎差、困難重重，但我們決心，面向困難，腳踏實地工作，苦干加巧干，團結奮戰，力爭奪取碩果。
三、工作目標
力爭100%人人合格；優良率達75%左右。
四、具體工作
1、成立學校初三體育考核領導小組
組長：xx
副組長：xx
工作人員：xx
（1）安排好體育課及課外活動
（2）協調好班主任、體育教師之間工作，達到認識、行動一致，互相合作，互相支持。
（3）協助體育教師排憂解難，了解工作進展情況
總務：保障場地、器材、設備等。
年級部長、班主任：做好學生思想工作，加強和體育教師、家長聯系，合理安排時間，讓學生有適當時間自行（或者由體育組負責的時間練習），及時了解工作進展情況，向學生宣傳，表彰好人好事，樹立先進標兵等，和體育教師商討將學生分成興趣相投，水平接近，4—6人若干小小組，利用清晨，課余自鍛。
壓濾機濾布體育教師：加強體育課堂教學和課余輔導，培訓小干部。教學和活動中：重點抓兩頭帶中間。教學中：采用形式、手段多樣，練習有分有合，循環練習，甚至自選，總之：讓學生多練（但必須做到安全、有組織、有紀律、互幫互學。凡是單、雙杠、支撐跳躍必須有體育教師在的情況下進行練習，不得自行練習）。課內外采取：邊練、邊測，做到全面了解學生各項運動情況，及時統計，予以公布。
對運動水平較差的學生，予以鼓勵，情感投資，陪練等，使他們在思想和運動水平，不斷有所提高。
加強請示、匯報，不斷和班主任取得聯系，爭取事半功倍。學生會、團隊干部、初三年級學生代表：做好宣傳工作，讓學生參與學校大事，既是培養學生關心集體、工作能力，也是充分發揮學生管理、教育學生作用。
總之，做到分工明確各守其職、各盡其能、團結戰斗，共同為育人，提高健康水平和運動水平努力工作。
2、加強宣傳。利用廣播將初三體育考核向全校師生進行宣傳，使學生體育到黨和國家對青少年健康的關懷，并借此契機，推動全體學生重視體育（特別是現在初二學生、老師明確到：今天初三學生考核，就是他們的明天，推動他們提前啟動）。
3、召開初三年級全體學生會議。
（1）進一步宣傳“健康第一”指示。
（2）告知學生考核時間、項目、分值、標準等。
（3）進一步號召學生自覺、認真鍛煉、人人爭取向30分滿分進軍。
（4）告知學生練習方法及安全等。
4、召開學生會、團隊干部會議。宣傳意義，請他們配合、協作，并起帶頭練習。
五、發一份告家長信
告知體育考核之事，爭取家長配合
六、建議
1、初三年級增加體育課時（盡量做到三課二活動；或者三課，每周有1—2次15分鐘左右活動）。
2、工作進展到一定程度，將中等及下游學生，分別給全組體育教師及志愿者共同帶領練習。
初三體育工作計劃9
很想念跟學生一起練體育的日子，教學讓我找到自己存在的意義，從前我只是把體育當做一種樂趣來體驗，后來竟意外的教起了體育。盡管是鍛煉身體，可是我也給學生灌輸了不少思方面的理念，我除了身體好而且有自己的理論體系。所以我也要把自己的能力教給我的學生，讓他們健康愛運動，又善于用腦子來思考自己的人生。不過我的教學并沒有越界，我只做我分內的事，那就是干好本職和幫學生備考，以下就是我的具體計劃。
1、體育哲學
我從形式上是在給學生將具體的運動技巧，其實我是用這種方式在實踐著哲學的理論，一個不肯運動的人他不會有創造性的成就。所以我要學生身體力行，親自去感受運動和智慧之間存在的關聯，那就是當自己有了目標，你就要用行動去實踐它。雖然這個過程有些艱難，但如果你是朝著正確的終點，便一定有收獲，我就用它來激勵學生們。
2、活躍心態
體育盡管充滿了澎湃的'熱情，但是我并不打算讓他們一直熱血下去，其實我們的努力不只有一種結果，那么就不能只用一種心態去應對。我的學生們除了要迎接勝利，還要準備好應對長久的煎熬，和失敗的低谷。那么我就要用非常認真的活動讓他們體會到這些豐富的感受，并且告訴他們該以何種態度承受。
3、備考熱身
前面的考驗已經無法逃避，不管學生們準備的怎么樣，都要接受同樣的挑戰，而我盡管是教體育的，可是我也要為他們出一份里，幫助他們為考試添一些斗志。把體育的精神用來對抗他們正在面臨的壓力，我不能告訴他們如何找到答案，可是我可以告訴他們用正確的方式才對自己更有利。
初三體育工作計劃10
新的學期開始了，這是一個緊張的學期，因為九年級面臨著中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項，目前已有定論，共三項，身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩與男生1000米女生800米二選一，根據以往經驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學生在中考時體育能取得優異的成績，特制定新學期教學計劃。
此計劃分兩部分：一部分是體育課，一部分是課外體育訓練。
一、指導思想：
以新課程理念為指導，充分發揮學生的主體地位，培養他們的創新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、學情分析
九年級學生共3個班，由于學生平時缺乏體育鍛煉，不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學生體能素質不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內必須從這幾個方面著手來提高學生的全面體能，盡快了解那些學生在哪些方面素質較差，及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學具體措施
1、三月份加大運動訓練量，提高學生的力量和耐力，使學生出現短期的疲勞，在籃球項目上要求動作到位，態度端正。
2、調整平時的訓練計劃，將上學期兩天一練改為四天三練，確保學生出效果，出成績。
3、開展班級講座，對學生的心理進行教育。
4、快樂訓練，杜絕學生出現倦怠，讓學生在一個輕松的環境里學習，做到學中練，練中學。
5、體育教師和學生一同訓練，從而提高學生訓練的積極性。
三、教材分析
本學期教育主題一是圍繞中考項目開展相關的速度、耐力、力量等練習，二是可以以游戲形式給學生涉及一些球類、武術等科目，在緊張的訓練之余得到放松，也使學生的協調性發展有所提高，為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。
四、全期總目標：
(1)養成良好的鍛煉習慣，掌握好九年級中考要面對的二十多個可能被測試的項目。
(2)收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
(3)讓她們體驗到運動的.樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體。
(4)掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
(5)進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
(6)通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
五、九年級體育教學計劃的具體教學措施：
(1)利用課中和課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動
(2)認真備好課，確保學生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節課的學習中。
(3)課堂上，參與到學生當中去，以此拉近與學生之間的距離，注重培養體育骨干，起到帥先的作用。多采取比賽的方式，鼓勵他們敢于爭創好成績
(4)課后做到及時反思總結
初三體育工作計劃11
本學期是初三下學期，在認真鉆研教學大綱和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃，初三體育教學計劃。
一：學生現狀分析
所任教的5—10班學生年齡在15——16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現與強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二：教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。
三：目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、 通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎，其它教案《初三體育教學計劃》。
四：重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的'助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。
五：教學措施與教改思路
1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六：本學期考核項目
男：100米 跳遠 雙杠支撐臂屈伸
女：100米 跳遠 仰臥懸垂臂屈伸
七：本學期達標項目
男：50米 1000米 跳遠 鉛球 引體向上
女：50米 800米 跳遠 鉛球 仰臥起坐
初三體育工作計劃12
本學期是初中的最后一個學期，在認真學習新課程改革和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃，在鍛煉學生身體素質的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。
一、學生現狀分析
初三學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學測試，運動量、運動強度要大。
二、教材的知識系統和結構
本學期教學內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。
三、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的`知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、重點與難點
1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。
五、教學措施與教改思路
1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學期教學進度安排
第一周——第三周：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作
第四周——第五周：50米跑的有關教學
第六周——第七周：立定跳遠教學以及測試工作
第八周——第九周：坐位體前屈的輔導訓練
第十周——第十一周：仰臥起坐的練習
第十二周——第十三周：中考項目混合測試與個別學生的加強指導
第十四周——第十八周：中考體育測試結束后的體育創新教學與期末測試
遇五一假期或意外天氣情況有關教學進度和教學內容可靈活臨時調整，采取室內教學的方式等。
初三體育工作計劃13
一、提高速度（200M）訓練方法及要求：
（男生滿分為30秒、女生為34秒）
方法與步驟：
1、先進行熱身：內容：跑步較差的可選慢跑2X200M，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節徒手操如膝、踝關節、腹背運動、弓箭步壓腿等可結合原地支撐擺臂練習50—100次。（用時5—6分鐘）
2、行進間的直道50M快速跑3—4組、彎道跑4—6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。（用時10—15分鐘）
3、素質練習：單腳交換跳（每只腳連跳三個換另只腳跳）要求：跳30MX4—6組。每步越大越好；高而遠。每組間隔2分鐘（用時8—12分鐘）
二、提高一分鐘跳繩的訓練方法及要求：
（男女生滿分為170次）
方法與步驟：
不會跳的同學：
1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。
體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。
2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續跳。100個X4—6組。要求：靠踝關節的力量跳起。配合兩手空搖。
3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。
會跳的同學：
每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10—12組。每組間隔30秒—1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。
三、提高實心球的訓練方法及要求：
（滿分男生8。60米女生6。20米）
方法與步驟：
1、熱身運動：慢跑2X200M再做手腕、肩關節運動、腰部運動。
2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。（可先徒手無球進行動作模仿練習數次）20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。
3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。
4、全身協調用力拋球：后腳蹬地—腰部用力—手臂前揮—手腕抖腕的.用力順序。反復多次練習。要求：各環節要協調一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領后漸漸加大力度。
四、提高三級蛙跳的訓練方法及要求：
（滿分男生7米女生6米）
1、熱身運動：慢跑2X200M再做徒手操：肩關節運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關節運動。
2、擺臂與起跳協調：原地擺臂起跳。
3、跳階梯（連續跳三級，從少層到多層）。跳六個欄架8—12組。
初三體育工作計劃14
一、指導思想
體育工作是全面貫徹教育方針的一個重要環節，是學校教學工作的重要組成部分，通過體育教學向學生進行體育衛常識教育，增進學生的健康，增強體質，促進德、智、體、美的全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。
二、教學目標
使學生進一步掌握基本的動作技能和進一步認識自己的身體，學會一些體育保健知識的安全常識，培養參加鍛煉身體的習慣。
在教學過程中，教育學生熱愛祖國，擁護中國共產黨，養成自覺鍛煉身體的優良習慣，陶冶美的情操，養成個人服從組織、遵守紀律、熱愛集體，朝氣蓬勃、勇敢頑強和積極進取的良好品質。
三、班級分析
這學期我擔任一年級兩個班的體育課，經過一學期的教學對一年級的情況已經基本了解，兩個班級在紀律方面存在著很大的差異，一年級(1)班和一年級(4)班相比還有一定的差距，還有從上學期的身體素質測試來看，學生的身體素質還比較差，在身高和體重上特別突出，這學期讓學生在課堂中繼續加強對所學的東西產生興趣，激發學生對各個項目的求知欲，對各個班級采取不同的教學方法和一定教學措施來拉進班級間的差距。對一年級(1)班加強課堂紀律這方面的管理，在課堂中加強紀律方面的教育同時還在教學中穿插一些榜樣教育。對于一年級(4)班的學生以激發學生的興趣來加強紀律進行教學。開學初對各個班級隊列練習加強力度，在不同程度上得到相應的提高，根據學生的不同需求積極的開展各項體育的教學，讓學生充分體會到學生的主體作用也讓學生在每堂體育課中都能輕松愉快的度過，使學生真正得到學習的樂趣，同時在課堂中穿插安全教育。
四、教材分析
體育的'教材從大的方面來看(實踐和理論)兩個部分，而一年級的教材內容最主要是以基礎體育活動為主。在理論這方面最主要是讓學生學習上體育課和做操的好處及健身的最基本意義。還有一些最基本的保健知識。而實踐部分的內容和形式多是多樣化的。使學生進一步產生對體育活動的興趣和體育鍛煉的習慣，發展身體素質提高學生的活動能力促進身心健康成長，使學生了解日常生活有關的衛生常識和基本技能，為發展體育與保健的綜合能力打下基礎。對學生進行集體主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、積極向上的優良品質。
五、教學重點
1、在課堂中繼續加強課堂紀律的管理;
2、讓學生對所學的東西有所學、有所展、有所用。
3、對以往所學的東西進行鞏固與熟練化，對課堂學習的內容進行掌握。
4、積極參加體育鍛煉，爭取每節課學生多能全體參與。
六、教學難點
學會自我控制、主動學習、積極參與、互相合作、學會游戲、通過學習學會一些基礎的體育知識。
七、教學進度
第一周注冊繳費
第二周
(1)1、教學講解——正確的坐、立、行2、游戲：看誰快
(2)1、隊列和隊形2、游戲：高人矮人
第三周
(1)1、隊列和隊形(立正) 2、游戲：做算數
(2)1、隊列和隊形(向左、右看齊) 2、游戲;看誰整齊
第四周
(1)1、隊列和隊形(向左、右轉) 2、游戲：迎面接力
(2)1、隊列和隊形(向后轉) 2、游戲：報數比賽
第五周
(1)1、隊列和隊形(原地踏步——立定) 2、游戲：像我這樣跳
(2)1、隊列和隊形(齊步走——立定) 2、游戲：往返跑
第六周
(1)1、隊列和隊形(復習踏步、齊步走) 2、游戲：拍球比賽
(2)1、隊列和隊形(復習原地轉體) 2、游戲：打靶
第七周
(1)1、徒手操2節2、游戲跳躍接力
(2)1、徒手操3節2、游戲：手指拔河
第八周
(1)1、徒手操3節2、游戲：過小河
(2)1、徒手操(復習) 2、游戲;胯下滾球比賽
第九周
(1)1、游戲課：推小車和運木人2、負重接力
(2)1、動物模仿走2、游戲;換物接力
第十周
(1)1、室內課—體育衛生常識2、游戲：數青蛙
(2)1、律呂活動2、游戲：齊心合力向前跳
第十一周
(1)1、各種姿勢的自然走2、學我這樣做
(2)1、小籃球—原地拍球2、游戲：大象過河
第十二周
(1)1、小籃球—原地拍球2、游戲：快找同伴
(2)1、小籃球—原地拍球2、游戲：不要轉向
第十三周
(1)1、跳繩2、游戲：看誰投的準
(2)1、跳長繩2、游戲：拍球比賽
第十四周
(1)1、跳短繩2、游戲：保齡球
(2)1、律呂活動2、游戲：拖車賽跑
第十五周
(1)1、跳短繩2、游戲：包袱、剪刀和錘子
(2)1、跳短繩2、游戲：換物接力賽
第十六周
(1)1、游戲：快快起動2、游戲：綜合素質接力
(2)1、前滾翻2、游戲：盯人追拍
第十七周
(1)1、前滾翻2、游戲：動物模仿走
(2)1、前滾翻2、走走跑跑
第十八周
(1)1、走走跑跑2、游戲：動物追行
(2)1、單腳跳2、游戲：開火車
第十九周
(1)1、素質測試2、游戲：鉆遂洞
(1)1、素質測試
第二十周
(1)1、素質測試
(2)1、學期總結
初三體育工作計劃15
一、指導思想
牢固樹立“健康第一”的教育思想，進一步貫徹和落實以黨的十八屆三中全會“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，進一步學習貫徹國務院辦公廳轉發的《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》文件精神，積極推進素質教育，繼續深化我區中小學體育課程改革，全面提高我區體育課教學質量。以促進學生體質健康為目標，以促進體育教師專業發展為抓手，轉變教科研工作方式，為廣大體育教師做好研究、指導、服務、管理工作，使我區體育學科教科研工作進一步協調、科學、健康發展。
二、工作要點
(一)規范教學常規，提高教學質量。
1、認真學習全國《中小學體育課堂教學規范與基本質量要求》，進一步規范我區中小學體育課教學常規，促進我區體育課教學質量的穩步提高。
本學期將加大對各校體育課堂教學規范、大課間活動和課外體育開展情況的督查和評價力度。
2、進一步組織全體中小學體育教師開展(20xx年版)《義務教育體育與健康課程標準》的學習研修活動，采取多種方式引導教師加深對基本理念、課程目標、課程性質、學習領域、教材內容等方面的理解，深化體育課堂教學改革。
期初將組織全區中小學體育教研組長，參加常州市舉行的《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》《教學指南》專題培訓，進一步提高中小學體育教師的教學能力。
3、組織教師積極參加省“教育新時空”體育名師課堂的觀摩學習。探索中小學體育教學的新亮點、新范例，切實加強體育教學研究。
4、推進小學體育課堂教學研究，提高小學體育教學質量。
本學期將組織我區小學體育教師基本功比賽，并擇優推薦參加常州大市比賽。同時將組織參加常州市小學體育課“同題異構”聯校教研活動，引導教師探索學科教學的研究性學習方式，要求上課教師認真進行教學設計，讓觀摩教師看到體育課堂教學中的“同中有異，異中有同”的教學有效性。
5、推動初、高中體育教學研究，促進中學體育與健康課程改革的深入發展，將改革的著重點放到課程實施特別是課堂教學上，不斷提高體育教學質量。
本學期將組織武進區初、高中體育教師優秀課評選活動，同時將組織參加常州市中學體育教師評優課觀摩活動，提高中、青年體育教師課堂教學能力。
6、舉行武進區中、小學體育大課間活動現場推進會。
各校要進一步優化實施體育課程、大課間活動和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案，創新體育活動內容、方式和載體，促進學生技能與體能相結合，進一步推進我區陽光體育運動校本化實施水平。今年將在全區進一步推進“陽光健身大課間”活動，繼續舉行大課間活動現場推進會;并將組織全區“校園健身大課間”活動情況的微視頻展示評比。
(二)優化教師素質，促進教師發展
1、要充分發揮各協作片體育中心教研組組長和各校體育教研組長的骨干指導作用，構建我區體育學科團結和諧、協同高效的教研機制。
通過召開各協作片中小學體育中心教研組和各校教研組長會議，提高教研組長的組織能力和學科教研能力。各協作片積極開展中小學體育教研活動，組織開展形式多樣的研究活動。
2、探索體育教師網上研討活動新形式，新方法，加快提高體育教師現代教育技術素養。積極發揮區、市兩級體育名師工作室的'引領、輻射作用，引導更多青年體育教師參與到日常的體育科研實踐活動中來。
3、切實加強體育教研組校本教研工作。各校要不斷完善校本教研活動制度，鼓勵教師積極參與教科研工作，引導教師在更新教學觀念、開拓新的教學方法和學習方式、提高學生的體育興趣等方面開展經常性研究;要扎實提高體育教學質量，關注日常體育課堂學生運動負荷和運動技能學習情況，實施體育課“體能練習課課練”活動，保證體育課堂教學的練習密度和運動負荷，努力提高教學效果。
4、要重視對體育教師的專業培訓，推動專業發展。20xx年我區將對工作一至八年內的年輕體育教師實施全員培訓;繼續舉辦全區各校體育教研組長培訓班，強化業務指導和工作要求;同時將利用市級、省級的培訓資源支持更多的教師參加專業培訓。開學初將組織全區體育教研組長和部分青年骨干教師參加常州市“中小學體育教師田徑、體操、武術教學方法”培訓。
5、組織我區中小學體育教師參加全國十四城市體研會室內體育課與優秀論文評選活動，以及常州市教科院舉辦的第九屆教學沙龍研討活動。
(三)加強教育科研，推動體育工作
1、指導我區體育課題研究，引導各課題組要合理運用研究方法，重視課題研究過程，扎實深入開展研究，爭取取得研究實效與成果。要進一步加強陽光體育校本化實施研究和體育項目發展的專題研究。
2、指導我區中小學教師撰寫教育教學論文，積極參加區、市體育論文評審，積極引導教師參加全國十四城市體研會優秀論文評比活動與有關學校體育刊物發表。
3、各協作片、各校體育教學研究活動全年不得少于兩次。同時在體育教師隊伍中大力倡導“五個一”要求，即：每學期“研讀一本好書，上好一次研討課，參與一項課題研究，寫好一篇論文或案例，堅持一項鍛煉”。
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