高一體育教師工作計劃

時間：2023-04-29 18:07:29 工作計劃我要投稿

高一體育教師工作計劃8篇

　　時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，來為以后的工作做一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編精心整理的高一體育教師工作計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

高一體育教師工作計劃8篇

高一體育教師工作計劃1

　　一、指導思想：

　　為貫徹學校培訓活動精神，本著“搭建平臺、友好合作、互相學習、交流經驗、取長補短、共同發展”的宗旨，根據學員實際情況，有計劃、有組織、有步驟地通過學習交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師，在較短時間內感受學校優秀體育文化的建設及我校體育教師良好的精神風貌，了解現代教育教學理論在課堂教學中的實踐和取得的經驗，使其具有較強的體育教育教學能力，特制訂本計劃。

　　二、帶教受訓老師一名：

　　應紅心男體育副校長

　　三、帶教時間：20xx年x月10日——x月25

　　四、帶教內容：

　　1、現代教育理論的了解、上海新教材新教法和學法、上海新教材實施情況的介紹和取得的.經驗及建議；

　　2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高；

　　3、教科研論文或案例的探討或撰寫；

　　4、課余活動及運動隊建設的探討；

　　5、學校優秀體育文化建設及體育教研組管理探討等。

　　五、帶教任務和目標：

　　1、幫助赴我校交流教師確立現代教育意識和素質教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》，新教材實施情況介紹和取得的經驗及建議；為課程改革的實施及增強學生體質奠定良好的基礎；

　　2、通過合作交流使應老師能感受到學校優秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課、上課、評課等使自己的專業素養、業務能力和管理水平有一定的提高，并在學校層面進行錄像課展示。

　　六、浙江永康石柱初中體育教師開課時間：

　　第8周星期一下午第1節課老校區操場

　　七、具體聽課安排：

　　姓名日期節次班級內容地點

　　xx 10/12周五第2節九（2、8）女蹲踞式起跑老校區操場南側

　　xx 10/12周五第3節九（6、12）男蹲踞式起跑、耐力跑老校區操場南側

　　xx10/12周五第4節六（4、7）女各種方式的跳老校區操場北側

　　xx10/15周一第5節六（4、7）男羽毛球發球羽毛球館

　　xx 10/16周二第4節八（1、3）男軟式排球老校區操場

　　xx 10/16周二第6節七（1、8）男籃球運球新校區籃球場

　　xx 10/17周三第2節七（6、14）女籃球老校區籃球場

　　xx 10/17周三第5節七（10、15）女投擲老校區操場

　　xx 10/17周三第6節六（10、13）女各種方式的投擲老校區操場

　　xx 10/18周四第3節八（5、11）女軟式排球老校區操場

高一體育教師工作計劃2

　　一、教學工作的計劃

　　1、指導思想：

　　認真貫徹全國學校體育工作會議精神，進一步加強學校體育工作，樹立“健康第一”的指導思想，廣泛開展形式多樣、豐富多彩的體育活動，增強學生體質，促進學生全面和諧發展

　　2、學生基本情況分析

　　學生年齡一般在17—19歲，正是由少年向青年的過渡時期，也是決定身心健康成長的關鍵時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由于女子在體格發育，內臟器官功能及身體素質方面逐漸落后于男子，兩者學習的內容與要求也不同。因此，體育與健康課采用男、女分班（組）上課。高二年段學生經過一學年的學習鍛煉及體育技能的提高，已經掌握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高一階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會的改革開放，目前學生中存在一些特殊的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經濟不好或太好的等等。

　　3、教材與教輔分析

　　（1）內容和結構

　　高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和跳遠。

　　高二年段選項教學班的教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術，上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內容。

　　（2）重點、難點

　　重點：學習和了解運動的基本原理，學會一到兩種自我鍛煉提高的方法

　　難點：提高學習興趣，培養相互合作精神

　　4、教學目標

　　總體目標：

　　提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創新能力；形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣；發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。

　　籃球項具體目標：

　　運動技能——籃球運動基本技戰術的學習、掌握與運用；

　　運動參與——籃球運動運用的活動與練習；認識籃球運動對身體健康、心理健康和社會適應能力的價值。

　　身體健康——提高心肺功能、肌肉力量、靈敏性、協調性、速度和反應時的活動。

　　心理健康——提高學生自信心、培養堅強意志品質的活動；

　　社會適應——提高人際交往技能；學會正確處理競爭與合作的關系；分擔和處理遇到的`困難和問題的活動。

　　5、教學措施

　　強調運動愛好與習慣的養成，強調運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內容少而精，強調課程內容與學生個體發展和需要的聯系；以目標統領內容的選擇，地方、學校和學生對學習內容有很大的選擇余地；增加了健康教育專題的學習內容。

　　二、教學研究的計劃

　　我將加強體育與健康新課程的學習和研究，積極參與校際、教研組、備課組教研活動，與體育教師同仁共同探討在新課程下的教育教學理論與實際體育教育教學工作。

　　三、繼續教育的計劃

　　通過體育與跨課程的教學，加強學生的各項共通能力，也培養自己的共通能力，例如批判性思考和解決問題的能力，這些能力不僅使他們學會學習，讓學生畢生受用，追求美好的生活，而且也幫助自己終身不斷學習。

高一體育教師工作計劃3

　　一、學情分析：

　　經過五個學期的學習鍛煉，學生體質有了一定的提高，但是很多

　　同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續加強身體素質的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。

　　二、工作目標：

　　1、加強教學大綱的鉆研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內容，提高教學質量。

　　2、加強自身的專業修養，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。

　　3、編制一堂高質量的優質課或一篇原創論文。

　　4、組織好“兩操一課”和校內外(包括市區兩級體育活動，教研活動

　　5、組織好體質健康的`測試和統計工作，寫出統計報告和工作總結。

　　6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

　　三、具體措施：

　　1、認真學習教學大綱和教材，根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容，高三主要是排球戰術和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高，所以，每節課添加課課練的素質練習，以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。

　　2、加強集體備課，充分發揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關鍵，也是學生自主鍛煉和自發參與的關鍵因素，對于該問題，要通過調查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

　　3、通過外出學習和網絡資源，互相交流成功的經驗，學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參加市區組織的培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

　　4、加強雙基教學，提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關體育競賽的規則和競賽方法，培養學生參與的樂趣，調動學生的積極性。同時，讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，盡量避免運動中出現的意外創傷，做到安全運動，快樂運動。

　　5、組建業余訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加市區舉辦的各種體育競賽，力爭取得優異的成績，充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。

　　四、教學進度：

　　1、排球模塊

　　1)第2周—第5周進攻戰術的學習。3號位近體快球、4號位的進攻、2號位的背飛;

　　2)第6周—第9周防守戰術的學習。中1—2、邊1—2、心跟進;

　　2、體操模塊

　　1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前進;前擺上;前擺下;后擺下;

　　2)第15周—第18周支撐跳躍側騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍;分腿騰躍;

　　3、第19—20周體能考核和技能考核;

　　五、活動計劃

　　1、4月份校學生乒乓球賽;

　　2、4月份區中學生田徑運動會;

　　3、5月份區中學生籃球賽;

　　4、5月份區中學生乒乓球賽;

　　5、6月份市中學生田徑運動會;

高一體育教師工作計劃4

　　一、教學工作計劃

　　高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

　　學生情況分析：

　　二、教材與教輔分析：

　　①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

　　②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

　　③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。

　　三、教學目標：

　　①總體目標：建立健康第一的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習永春白鶴拳興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本永春白鶴拳選項課的學習中修滿2學分。加強學習永春白鶴拳的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。

　　②具體目標：

　　運動參與：a養成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

　　運動技能：a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

　　身體健康：a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。

　　心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

　　四、教學措施：

　　采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

　　教學研究的計劃

　　(1課題研究：加強校本課程功夫青春的開發與教學;提出趣味奧運會進入校園的課題進行研究。

　　(2校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的`教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：籃球、足球、排球。(3論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚平山體育的品牌文化建設，

　　(4校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責;積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。

　　(5公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。

　　本學期考核項目

　　武術操、立定跳遠、100米、200米、400米、1000米、1500米。

　　伊吾縣高級中學(高中)體育教學進度表

　　20××—20××學年第二學期

　　周次、節次、教學內容

　　第一周1口令練習:立正.稍息.向左轉等2隊列隊形練習:原地踏步走.齊步走.正步走等

　　第二周1復習武術操2復習廣播體操

　　第三周1基本動作:起跑.加速跑.耐力跑等230米.50米.100米800米1000米等

　　第四周1跳躍輔助性練習.力量練習.安全教育2跳躍練習.放松練習

　　第五周1上肢力量練習.2投擲技術學習

　　第六周1隊列.隊形練習2前滾翻.側手翻等

　　第七周1輔助練習.手臂力量練習.腿部力量練習2支撐跳躍結合練習.安全教育

　　第八周1上肢力量練習2單杠翻身上

　　第九周1上肢力量練習2雙杠支撐擺動

　　第十周1球性練習:墊球.帶球2腳內側傳球

　　第十一周1球性練習:拍球.運球.傳球2原地單手肩上投籃

　　第十二周1正面雙手墊球2正面雙手傳接球

　　第十三周1基本武術動作:踢腿.沖拳.掌法2結合功夫青春學習武術套路

　　第十四周1人體與運動2營養、體育鍛煉與控制體重

　　第十五周1體育與健康知識普及2組織競賽活動

　　第十六周1發揮學生主體性,讓學生自覺參與體育鍛煉2心理健康調查與活動

　　第十七周1體育課程理論學習2社會經驗學習與交流

　　第十八周1考核2考核

高一體育教師工作計劃5

　　在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。

　　一、教學目的要求

　　體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期教室教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的`基礎，逐步形成健康的生活方法和優良的思想品德。

　　二、教室學生情況分析

　　高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀念較為薄弱。

　　三、教學具體措施：

　　1、利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

　　2、利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育認識。

　　3、采用分組教學法，培養體育骨干。

　　4、加強思想品德教育，在教室教學中進行德育教育的滲透。

　　5、主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的主動性。

高一體育教師工作計劃6

　　一、學生基本情況分析：(對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的分析)通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛煉的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。

　　二、本學年教學目標：(按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫)

　　知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的'項目進行訓練。

　　能力目標：增強學生自我鍛煉能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

　　情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇于克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

　　三、主要教學措施：(可就優化課堂教學，開展教學改革試驗，調動學生積極性，抓好形成質量諸環節，面向全體學生，培優和輔導后進生等方面，結合實際，訂出具體措施)

　　1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、

　　2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

　　3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高

　　4、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

　　5、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。

　　6、對于年級體育報考的學生,按照高考大綱要求,根據其個人實際情況制定一系列的訓練計劃，輔導其訓練為高考作好準備

高一體育教師工作計劃7

　　一、學情分析

　　高一年級各班學生基本都在40人左右，各班素質差別較大，男生性情好動，敢于挑戰，女生好靜，不愿活動，雖然很喜歡體育課，但不喜歡常規傳統的教學課堂，對有難度，有危險的運動項目有畏懼心理，運動興趣運動能力還需加強，另外根據上學期體質健康達標成績得知，學生的體質普遍較差，運動水平急待提高，本期學校教學場地尚未全部完工，遇到下雨還無法正常進行室外活動，這對體育課的正常教學沖擊很大，如何誘導學生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢在必行，不斷加強體育教學全面推動新課程改革勢在必行。

　　二、教學內容

　　正確處理教材,要把握教材的重點,難點，體育技能不同于其它科目，是需要系統進行，循序漸進不斷提高、才能掌握一項技術，我們要在繼承優良傳統的基礎上，大膽改革，與時俱進，開拓創新，體現課程的時代性，在課程內容方面，要重視改造傳統運動項目和引入新興運動項目，精選適應時代要求的、有利于為學生終身發展奠定基礎的體育與健康基礎知識、基本技能和方法，在教學方式方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強調講解、示范的教學形式，創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。

　　我們要根據高中學生生理、心理日趨成熟的特點，十分關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。在注意發揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要。我們要十分重視培養學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的`確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發展體能和提高所學的運動技能水平，培養積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。

　　三、教學要求

　　1、深入思考、認真分析學情，確定好教學內容。

　　2、廣泛閱讀教學資料，認真備課，精心設計每一個教案，增強體育教學的針對性和實效性。

　　3、面向全體，尊重個性，培養骨干，互幫互學，共同營造良好的課堂教學氛圍。

　　4、同組、同案教師相互學習，取長補短，及時總結，不斷開發探索教學方法。

　　5、恰當的教學方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密結合,富有啟發性,充分調動師生的積極性、

　　6、優美的動作示范以及精練的語言講解。動作示范是一種非常好的直觀教學，優美的示范能激情學生學習的興趣，和增強學生學習的自信心。精煉的語言能提高學習效率，提高練習密度，加強運動技術水平的提高。

　　四、教學措施

　　1、嚴抓課堂常規，制定科學合理的課堂常規要求和措施，確保45分鐘上課質量。

　　2、要有明確的教學目的，多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密結合，富有啟發性，充分調動師生的積極性。

　　4、要注重理論課教學，讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識，不斷提高運動能力、運動水平，促進學生的學習積極性。

　　5、多開展課余體育活動，提高學生主動參與運動的積極性，培養學生良好的體育運動習慣，為實現終身體育打下基礎。

高一體育教師工作計劃8

　　一、教學工作的計劃

　　學生情況分析：本學期本人任教高一年的學生選項為兩個女子武術教學班和一個男子武術教學班，都是新生進入平山中學的，高二年選項為女子武術教學班，都出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學期選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

　　教材與教輔分析：

　　①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期本人計劃在高一年的教學內容是田徑與基本體操（廣播操）及初級長拳結合進行教學，高二選項安排校本課程“武術劍”里的一個套路進行教學，再結合表演的方式配合進行的實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

　　②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習；重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

　　③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。

　　教學目標：

　　①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再結合高二年的“劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。

　　②具體目標：

　　運動參與：a養成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

　　心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。

　　社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

　　教學措施：

　　采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的`功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

　　二、教學研究的計劃

　　課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發與教學；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協助課題組進行研究，開展活動。

　　校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。

　　論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。

　　校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。

　　公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。

　　三、繼續教育的計劃

　　自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網絡、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自己的內含，提高自己的各項素質，加強業務學習。

　　校外培訓、在職進修計劃：加強網絡的視頻培訓，加強課改的業務培訓，加強網絡的培訓學習。

　　遠程培訓計劃：根據上級文件的要求進行遠程培訓。

　　四、其他工作計劃

　　1、策劃、組織、實施“平山中學第八屆田徑運動會”，采用田徑運動會管理軟件進行管理，提升校園活力，促進學校辦學特色的開發，加強師生健身意識的培養。

　　2、根據上級文件要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。

　　3、協助高三的體育專業考試的訓練，配合高三年體育教師加強高考體育的訓練。

　　4、今年做為晉江市第二期骨干教師培訓的指導教師，努力做好指導工作。

　　5、加強“平山中學體育與健康資源服務網”的建設與管理。

　　6、協助心理咨詢室老師加強學生的心理輔導，加強心理活動的開展，并在平山中學體育與健康資源服務網開設健康中心的欄目建設。