精品一区二区中文在线,无遮挡h肉动漫在线观看,国产99视频精品免视看9,成全免费高清大全

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-07-15 17:53:33 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(熱)

  時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,很快就要開展新的工作了,我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí),制定一份計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)?以下是小編為大家收集的學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎大家分享。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(熱)

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃1

  大三,是不斷完善自己的階段,是進(jìn)一步提高的過(guò)程,努力發(fā)掘自我的潛力。揚(yáng)帆中的大四,我們可以開始找工作或者考研。

  到了大四了,大學(xué)生活似乎已經(jīng)到了尾聲,這段奏鳴也迎了最后的高潮。此時(shí)的我在前三年生活的積淀中已掌握了許多,也許未必首屈一指,但也應(yīng)當(dāng)有所作為吧,是找工作還是考研?困惑一直纏繞著我,就目前招聘形勢(shì),就在知識(shí)成為社會(huì)主宰的那一刻,我明白:考研成為熱點(diǎn),研究生成為真正的'人才,本科生競(jìng)爭(zhēng)力實(shí)在不強(qiáng)(除非出類拔萃,當(dāng)然這樣的人往往會(huì)去考研),所以考研這件事必須從大一便一直記在心中,我想用我三年積累的知識(shí)、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵(lì),優(yōu)雅高昂的成為研究生(當(dāng)然世事難料,也許有時(shí)不考研也是另樣的機(jī)遇)。

  大三時(shí)間已經(jīng)過(guò)了一個(gè)月,上個(gè)月沒學(xué)到什么東西,過(guò)的跟大一大二沒啥區(qū)別,天天呆在電腦邊,生活在虛擬的夢(mèng)幻里,什么名堂都搞沒,想想再也不能像這樣的過(guò)下去,太沒彩了,浪費(fèi)時(shí)間,浪費(fèi)金錢,浪費(fèi)生命.也就等于慢性自殺了,我想改變像現(xiàn)在這樣既頹廢又散漫的自己.打算第2個(gè)月去找份工作,早點(diǎn)參加工作可以充實(shí)我的生活,可以積累點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn),可以為以后找工作做點(diǎn)鋪墊,還可以賺點(diǎn)生活費(fèi)。周一到周五期間每天上半天的班兼周六周日,晚上如果有作業(yè)的話就去搞自己的作業(yè),沒作業(yè)的話就學(xué)自己的專業(yè),主要是學(xué)電腦(CAD--3D--LIP--PS)和手繪,工作直到大三結(jié)束。大三的暑假期間我想去外面的公司實(shí)習(xí),這樣可以提高自己的專業(yè)素質(zhì),還可以獲得一定的報(bào)酬,或者如果到時(shí)候我的專業(yè)實(shí)在是沒法上崗的話.那就呆學(xué)校去老師那搞專業(yè)培訓(xùn),學(xué)習(xí)一個(gè)多月的軟件,剩下的時(shí)間學(xué)習(xí)手繪.

  如果上大四的時(shí)候我還沒參加工作而留在學(xué)校的話,那就繼續(xù)學(xué)習(xí)自己的專業(yè),把基礎(chǔ)打牢點(diǎn),大概在大四的第2個(gè)月的期間就出去實(shí)習(xí)或者是考察了,愿我能夠順利的做好自己的工作。

  大三第一學(xué)期:學(xué)習(xí)兼工作

  大三寒假:大部分時(shí)間留學(xué)校,有必要時(shí)學(xué)學(xué)專業(yè),今年過(guò)年就打算去外公家過(guò)年了.

  大三第二個(gè)學(xué)期:還是學(xué)習(xí)兼工作。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃2

  新學(xué)期即將到來(lái)。為了讓下學(xué)期的學(xué)業(yè)成績(jī)進(jìn)步,各科成績(jī)優(yōu)異,不偏科,我新學(xué)期的計(jì)劃如下:

  第一,做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好所有科目的第一步,所以預(yù)習(xí)要做到以下幾點(diǎn):

  1、大致閱讀教材,找出本節(jié)與哪些舊知識(shí)相關(guān),并復(fù)習(xí)這些知識(shí);

  2、寫出這一部分的.摘要;

  3、找出本節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn);

  4、找出課堂上要解決的關(guān)鍵問(wèn)題。

  第二,聽課。學(xué)好每一課很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是好好聽課。應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  1、有明確的學(xué)習(xí)目的;

  2、特別注意聽課理解。

  第三,做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)和家庭作業(yè)有好處。上課記筆記應(yīng)該是:

  1、筆記要簡(jiǎn)潔;

  2、上課記筆記后,也要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

  第四,做作業(yè)。

  1、做作業(yè)前,一定要認(rèn)真復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),了解其確切含義,明確適用條件,明確運(yùn)用它解決問(wèn)題的步驟;

  2、認(rèn)真審題,明確設(shè)題條件和做題要求;

  3、理清解題思路,確定解題步驟;

  4、做題認(rèn)真仔細(xì),不搞馬虎工作,做完后認(rèn)真檢查;

  5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;

  6、遇到不會(huì)做的題,不要急著問(wèn)老師,更不要抄別人的作業(yè)。在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,一定要層層剖析,循序漸進(jìn),多方聯(lián)系,理清線索,下定決心獨(dú)立完成作業(yè)。

  7、像歷史、地理、生物、政治這些需要記憶的,在做之前都要背下來(lái)。

  5、課后復(fù)習(xí)。

  1、及時(shí)復(fù)習(xí);

  2、計(jì)劃評(píng)審;

  3、課本、筆記、教材一起使用;

  4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

  做好以上五點(diǎn)并不容易,需要持之以恒,但我決心為了更好的未來(lái)去做。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃3

  從今天起我就是一名三年級(jí)的小學(xué)生了,三年級(jí)是小學(xué)中轉(zhuǎn)折的一年,也是小學(xué)生涯比較重要的一年。因此,在這一年的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我要認(rèn)真學(xué)習(xí)每門課程,為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我要嚴(yán)格按照語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)十步法去學(xué)習(xí)。以下是我對(duì)自己在這個(gè)基礎(chǔ)上的的補(bǔ)充要求和具體要求。

  第一、在語(yǔ)文方面:要提高閱讀能力;要多詳讀幾本課外書;要把字寫得再好一點(diǎn);多記讀書筆記;多寫自己身邊發(fā)生的事;觀察到的感想記錄下來(lái)寫成習(xí)作;抓住課堂上的四十五分鐘;及時(shí)做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

  第二、在數(shù)學(xué)方面:要在仔細(xì)一點(diǎn)不要粗心;做題時(shí)要明確的知道什么是已知條件,什么是要求的的未知條件;理解透徹每個(gè)概念的意思。

  第三、在英語(yǔ)方面:堅(jiān)持每天聽磁帶;把單詞寫好;把單詞記好;讀一些有關(guān)英語(yǔ)的小短文、小故事。

  第四、在學(xué)校的綜合表現(xiàn):要做好老師的小助手;和同學(xué)之間搞好關(guān)系;老師要求參加的活動(dòng)能參加的盡量參加;上課積極發(fā)言,認(rèn)證聽講;

  第五、在興趣方面:在圍棋上取得更大的進(jìn)步;從這學(xué)期我想要畫畫;能不能吹長(zhǎng)笛。

  第六、體育鍛煉方面:有時(shí)間花滑旱冰,打打羽毛球;能不能在學(xué)兵乓球。

  第七、在家里:還是能幫媽媽做的`家務(wù)就盡量幫媽媽;每天接送小弟弟的事情就交給我;自己洗內(nèi)衣和襪子。

  以上是我和媽媽共同為我定的三年級(jí)第一學(xué)期的計(jì)劃,我也希望能通過(guò)我的努力在這一學(xué)期結(jié)束的時(shí)候能夠全部完成。

  一眨眼的功夫,一個(gè)暑假又過(guò)去了。一開學(xué),我就成為三年級(jí)的小學(xué)生了。

  聽媽媽說(shuō):“三年級(jí)的課程內(nèi)容將更加難了,你要有心理準(zhǔn)備”。我聽了,心里有點(diǎn)害怕,因?yàn)槲覔?dān)心自己考不好。我經(jīng)過(guò)一番深思熟慮,制定了三年級(jí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  一、上課認(rèn)真聽講,積極發(fā)言。

  二、下課完成老師布置的每一項(xiàng)作業(yè)。

  三、在生活當(dāng)中找一些新問(wèn)題來(lái)解決,鍛煉自己。

  四.課余時(shí)間多讀課外書籍,增加自己的詞匯和知識(shí)量,為寫作文打基礎(chǔ)。

  媽媽看到后,笑著說(shuō):“寶貝,你現(xiàn)在邁出了新學(xué)期的第一步,我敢保證,你只要能遵守這四條,下學(xué)期肯定能考試出好成績(jī),同時(shí)也可以得到《三好學(xué)生》的獎(jiǎng)狀。有一句話說(shuō)的好:一份付出就有一份回報(bào)!

  我聽了會(huì)心的笑了。

  我上學(xué)期考的不理想,這學(xué)期我要達(dá)到我的理想,實(shí)現(xiàn)雙百分。因?yàn)槲业哪繕?biāo)是追上我們班的班長(zhǎng)——陳子涵,讓大家來(lái)監(jiān)督我吧!

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃4

  大學(xué)進(jìn)行到了第四個(gè)學(xué)期,同時(shí)也到了非常關(guān)鍵的一個(gè)學(xué)期,我們即將面臨出校的壓力。那我們的專業(yè)學(xué)習(xí)足以讓我們能夠出去實(shí)習(xí)了嗎?為了使自己出去實(shí)習(xí)時(shí)能在工作上表現(xiàn)優(yōu)異,我們必須用好在學(xué)校的每一分鐘。下面是我在這一期的`學(xué)習(xí)計(jì)劃,通過(guò)按照該計(jì)劃完成本期學(xué)業(yè),以提高自己各方面的能力。

  本期目標(biāo)

  1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)好學(xué)校要求的課程,通過(guò)課程考試,成績(jī)目標(biāo)在B+以上水平;

  2、本期至少參加x次兼職,具體的工作可以是商場(chǎng)促銷員,派單員,餐館服務(wù)員或業(yè)務(wù)員等,通過(guò)這些社會(huì)實(shí)踐積累自己的工作和與人溝通的技能和經(jīng)驗(yàn);

  3、通過(guò)x駕照考試;

  4、帶好社團(tuán)活動(dòng),并如期選出社團(tuán)下屆領(lǐng)導(dǎo)階層;

  5、通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)x級(jí)考試;

  6、努力實(shí)踐作為班委最初的承諾,使班級(jí)在衛(wèi)生這一方面得到至少一次嘉獎(jiǎng);

  7、加強(qiáng)體育鍛煉,提升自身的體質(zhì)。

  具體實(shí)施計(jì)劃

  1、在課前盡量進(jìn)行課程的預(yù)習(xí),保證自己對(duì)老師講課的內(nèi)容有所了解;

  2、從x月份起至x月份,買一套大學(xué)英語(yǔ)x級(jí)考試試卷做,并堅(jiān)持每周有x次聽力練習(xí);

  3、每周至少有x次去駕校進(jìn)行練習(xí)的時(shí)間,計(jì)劃在x月中旬時(shí)拿到駕照;

  4、在周末時(shí)間里騰出一天來(lái)參加社會(huì)實(shí)踐,做些兼職來(lái)讓自己成長(zhǎng),同時(shí)為自己在暑假找實(shí)習(xí)工作做好準(zhǔn)備;

  5、進(jìn)一步優(yōu)化班級(jí)衛(wèi)生管理體制,繼續(xù)實(shí)行班級(jí)衛(wèi)生承包制度,爭(zhēng)取五月份前拿到一次衛(wèi)生優(yōu)秀班級(jí)稱號(hào);

  6、每周選四個(gè)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì)和意志力。(早晨和周末下午可作為被選時(shí)間)

  計(jì)劃是實(shí)踐的指向標(biāo),但若僅僅是停留在計(jì)劃上而沒有真正的行動(dòng),那這一切將只是空想。在此,我僅用在計(jì)劃的基礎(chǔ)上,萬(wàn)事盡力而為這句話來(lái)勉勵(lì)自己。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃5

  個(gè)人優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)剖析

  個(gè)人優(yōu)勢(shì)

  讀研是本人經(jīng)過(guò)深思熟慮后人生最重要的一個(gè)選擇,我有以下的優(yōu)勢(shì):首先,作為應(yīng)屆生,本科和現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有一定的連貫性;其次,出于對(duì)學(xué)科的熱愛,我愿意為之投入百分之兩百的精力,這是最重要的一點(diǎn);最后,我是一個(gè)態(tài)度端正,做事踏實(shí)認(rèn)真、目標(biāo)明確,懂得節(jié)約時(shí)間和熱愛生活的人。

  個(gè)人劣勢(shì)

  結(jié)合實(shí)際情況,本人對(duì)自己的劣勢(shì)作出如下幾個(gè)方面的剖析和總結(jié):

  首先,英語(yǔ)口語(yǔ)和聽力弱。從大學(xué)開始到現(xiàn)在,很少主動(dòng)用英語(yǔ)開口說(shuō)話。聽力方面,可能因?yàn)槁牭蒙伲蛘咭驗(yàn)槟猩南忍觳蛔,找不到感覺。

  其次,知識(shí)基本上只是停留在理論上,缺乏實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。一不小心,可能就犯了教條主義的錯(cuò)誤。所以,我在實(shí)驗(yàn)方法選擇方面可能存在著不足。

  最后,性格上內(nèi)向,口頭表達(dá)能力有待提高。

  學(xué)習(xí)目的:

  我了解到,研究生階段的學(xué)習(xí)是一種以研究為主要特征的更高層次學(xué)習(xí),主要是通過(guò)研究為手段來(lái)掌握知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的,同時(shí)也更加強(qiáng)調(diào)是以其專業(yè)方面的知識(shí)為主。我從以下幾個(gè)方面來(lái)明確自己的學(xué)習(xí)目的。

  1、進(jìn)一步健全自己的人格:一個(gè)能得到大家尊重的學(xué)者往往有著較大的人格魅力。讀研期間,我絕不弄虛作假,做人誠(chéng)信,胸懷理想,與人為善,不浮躁,多向?qū)、專業(yè)課老師以及同學(xué)、室友學(xué)習(xí),既要有“仰望星空”的遠(yuǎn)見卓識(shí),也要有“腳踏實(shí)地”的實(shí)事求是。

  2、建立完備的知識(shí)體系:熟練掌握本學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí),深入了解學(xué)科的歷史、現(xiàn)在以及將來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。閱讀《國(guó)際檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志》、《中華檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志》、《臨床檢驗(yàn)雜志》、《》等臨床檢驗(yàn)類期刊論文,學(xué)會(huì)瀏覽中英文的專業(yè)網(wǎng)站,讓自己站在學(xué)術(shù)的前沿,注重深化對(duì)《臨床檢驗(yàn)基礎(chǔ)》、《臨床生化檢驗(yàn)基礎(chǔ)》、《臨床微生物檢驗(yàn)基礎(chǔ)》、《臨床血液檢驗(yàn)基礎(chǔ)》、《醫(yī)學(xué)免疫學(xué)基礎(chǔ)》等相關(guān)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)與理解。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,注重寫讀書筆記,有靈感或者說(shuō)就某個(gè)問(wèn)題有話要說(shuō)的時(shí)候,可進(jìn)行論文的創(chuàng)作?傊箤W(xué)習(xí)成為習(xí)慣,厚積薄發(fā)。

  3、學(xué)會(huì)選題和掌握獨(dú)立的研究方法:上海大學(xué)葉志明教授說(shuō),研究生是將來(lái)要到一個(gè)未知領(lǐng)域獨(dú)立工作的人,這是研究生和本科生的區(qū)別。我非常喜歡這句話。我認(rèn)為,一個(gè)人想深入到一個(gè)未知的領(lǐng)域,如果沒有獨(dú)立的思維,創(chuàng)新的想法,科學(xué)的研究方法,是很難出成績(jī)的。所以,盡量學(xué)習(xí)相關(guān)研究方法,熟悉研究過(guò)程和步驟,解決實(shí)際問(wèn)題,也是我研究生階段的學(xué)習(xí)目的。

  4、學(xué)會(huì)表達(dá)和溝通:表達(dá)包含兩個(gè)方面的意思,一是書面上的表達(dá)即做論文,二是口頭表達(dá)(包含英文口頭表達(dá)能力)。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,培養(yǎng)自己嚴(yán)密的邏輯思維能力和判斷能力,將自己所學(xué)跟現(xiàn)實(shí)相接,多寫,多分析實(shí)際問(wèn)題,真正將所學(xué)的知識(shí)加以轉(zhuǎn)化為自身。以上是我讀研期間要完成的幾個(gè)重要目標(biāo),我希望在老師的指導(dǎo)下,通過(guò)自己的努力去完成,去實(shí)現(xiàn)。

  個(gè)人時(shí)間管理:在確定了自己目標(biāo)的基礎(chǔ)上,我對(duì)自己讀研期間的時(shí)間作如下管理:研一階段:

  確定自己研究方向。“興趣是最好的老師”,因此,我要熟悉和喜歡研究的課題。多與導(dǎo)師溝通自己的想法,讓導(dǎo)師多了解我,然后在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,確定研究領(lǐng)域或者方向。多讀書,多實(shí)踐,勤交流,保持學(xué)習(xí)熱情,牢固掌握基礎(chǔ)知識(shí),勤于動(dòng)手和思考。提高職業(yè)能力,爭(zhēng)取獲得執(zhí)業(yè)資格,選擇一些推薦書目上的書,認(rèn)真閱讀,培養(yǎng)在書中提取知識(shí)和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力。承認(rèn)自身的不足,虛心接受他人的意見和建議,不懂的地方及時(shí)向?qū)、師兄師姐?qǐng)教。積極參加學(xué)術(shù)報(bào)告,了解學(xué)科的科研前景。加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí),重視提高口語(yǔ)和聽力,堅(jiān)持練習(xí);閱讀方面,常瀏覽與專業(yè)相關(guān)、權(quán)威的英文網(wǎng)站,既能提高閱讀,又能提高專業(yè)方面的知識(shí)。多練筆,養(yǎng)成經(jīng)常寫點(diǎn)東西的習(xí)慣,提高自己書面表達(dá)能力,爭(zhēng)取達(dá)到相應(yīng)的.外語(yǔ)水平。經(jīng)常和導(dǎo)師聯(lián)系,按時(shí)完成相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù),自覺將自己階段性的情況反饋給導(dǎo)師,并虛心接受建議或意見。如果有機(jī)會(huì),我想試著接觸導(dǎo)師的一些課題,希望與導(dǎo)師、師兄師姐通力合作,一起攻關(guān),爭(zhēng)取早日融入到學(xué)術(shù)科研。

  研二階段

  任何時(shí)候都不能停止學(xué)習(xí)。研二還沒有開始,但我知道那是一個(gè)非常重要的階段。我對(duì)研二學(xué)習(xí)制定的重點(diǎn)是完善論文的寫作,多寫,常寫,形成自己的寫作風(fēng)格,注意與師哥師姐及各位老師多多交流,規(guī)范自己的研究過(guò)程,用數(shù)字說(shuō)話,由定性到定量,每一個(gè)論據(jù)都來(lái)源真實(shí)可靠,每一個(gè)結(jié)論都言之有理。雖然現(xiàn)在預(yù)見不到太多,但我相信研二才是拼殺的高地和關(guān)鍵時(shí)期。如果可以,我想多實(shí)踐,多調(diào)查,多參與課題,把自己的所學(xué)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)中去,為自己以后工作做準(zhǔn)備。

  根據(jù)我校研究生的培養(yǎng)工作時(shí)間表,xx年9月份以后學(xué)院安排中期考核,隨后還進(jìn)行開題報(bào)告,所以任務(wù)比較重。但我相信在自己的努力下,在課題組老師的悉心指導(dǎo)和師兄師姐的幫助下,這些應(yīng)該都沒有問(wèn)題。

  研三階段

  我認(rèn)為,這一年主要的任務(wù)是學(xué)位論文的寫作。編筐編簍重在收口,如果說(shuō)前兩年的基礎(chǔ)打得扎實(shí),相信碩士論文就會(huì)輕車熟路。然后,希望即將畢業(yè)時(shí)也能找到心儀的工作。我會(huì)腳踏實(shí)地、勇于求索,不斷攀登科學(xué)高峰。

  希望這篇學(xué)習(xí)規(guī)劃能有助于老師更好地了解我,以便在今后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中更好地指導(dǎo)我。而我也會(huì)在明確今后的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向,以及在規(guī)劃未來(lái)就業(yè)目標(biāo)基礎(chǔ)上,不懈地提升自己的綜合能力,為以后的職業(yè)生涯做充分地準(zhǔn)備。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  中學(xué)生最優(yōu)學(xué)習(xí)方法,是一套比較完整的、符合中學(xué)生特點(diǎn)的科學(xué)學(xué)習(xí)方法體系,即前后緊密聯(lián)系的八個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié):

  制訂計(jì)劃→課前自學(xué)→專心上課→及時(shí)復(fù)習(xí)→獨(dú)立作業(yè)→解決疑難→系統(tǒng)小結(jié)→課外學(xué)習(xí)。

  1制訂計(jì)劃

  要學(xué)習(xí)好,首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。有計(jì)劃就可以克服隨意性和盲目性,就可以合理安排時(shí)間,恰當(dāng)分配精力,使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)。

  計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分

 。1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目的要求和時(shí)間安排。

 。2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。

 。3)系統(tǒng)自學(xué)的目的要求和時(shí)間安排。

  (4)參加課外活動(dòng)和閱讀的目的、內(nèi)容和時(shí)間安排。

 。5)堅(jiān)持身體鍛煉的目的要求和時(shí)間安排。

  上述五個(gè)部分內(nèi)容都是不可缺少的,但是由于每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況不一樣,因此,在制訂計(jì)劃時(shí),每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的,并不是每個(gè)學(xué)生在任何情況下制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。優(yōu)秀生與學(xué)習(xí)困難學(xué)生應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別。

  在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中,還要制訂月計(jì)劃和周計(jì)劃,甚至天計(jì)劃。要以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總計(jì)劃的.完成。

  2課前自學(xué)

  課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課,取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué),上新課就會(huì)心中無(wú)數(shù),不得要領(lǐng)。如果做好了課前自學(xué),不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力,而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣,掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解,就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己弄不懂的難點(diǎn)。

  自學(xué)的基本要點(diǎn)是:

  (1)根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度、教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度,確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。如可提前一天或提前一周自學(xué)新課。

 。2)課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng),要講究質(zhì)量,不要有依賴?yán)蠋熃鉀Q問(wèn)題的思想,要力爭(zhēng)在教師講新課之前把教材基本弄懂。

 。3)反復(fù)閱讀新教材,運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),以及有關(guān)的參考資料和工具書,進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。盡力弄懂教材中的每一個(gè)新概念,找出重點(diǎn)、難點(diǎn)、注意點(diǎn),明確新課要解決的主要問(wèn)題。

 。4)將新教材中的不懂問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做記號(hào),并積極思考,為接受新知識(shí)做好思想準(zhǔn)備。

 。5)不懂的問(wèn)題,經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后,仍然得不到解決時(shí),可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。

  (6)結(jié)合課前自學(xué),做一些自選的練習(xí)題,或進(jìn)行一些必需進(jìn)行而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等,以豐富感性認(rèn)識(shí),加深對(duì)新教材的理解。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7

  一、計(jì)劃的目標(biāo):

  1、提高英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)能力;

  2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì);

  3、做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體:

  1、組織學(xué)習(xí)小組,以三位一體小組為最佳,進(jìn)行性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)組成平等小組更合適)

  2、根據(jù)教材知識(shí)前后的順序整理出前半部分的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(語(yǔ)文)練習(xí)卷和試卷。(也可以根據(jù)你的推薦,買一兩個(gè)導(dǎo)師來(lái)提高自己的學(xué)科能力)

  3、正確組織練習(xí)試卷,確認(rèn)自己掌握了哪些知識(shí),具備了哪些應(yīng)用能力,樹立對(duì)學(xué)科的信心。

  4、整理習(xí)題卷中的錯(cuò)題,打開課本,逐一進(jìn)行,找到重點(diǎn),認(rèn)真改正,然后在課本中找到相關(guān)類型的題目進(jìn)行練習(xí)和強(qiáng)化。

  5、無(wú)論是復(fù)習(xí)習(xí)題還是制作輔導(dǎo)資料遇到困難,都可以三人一組進(jìn)行分析,或者去圖書館找參考書,可以去找老師,也可以進(jìn)行一場(chǎng)挑戰(zhàn)性的比賽,看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

  6、改錯(cuò)后,背誦改錯(cuò)的全過(guò)程,積累替換。

  7、參加辦學(xué)質(zhì)量較好的業(yè)余英語(yǔ)口語(yǔ)班,提高英語(yǔ)會(huì)話能力和英語(yǔ)學(xué)習(xí)質(zhì)量。

  8、對(duì)于新生來(lái)說(shuō),可以在暑假參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以提前看一些初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

  9、一周打球兩次,一周游泳三次,增加運(yùn)動(dòng)量,提高身體素質(zhì)。

  10、學(xué)會(huì)一周做兩次家常菜,比如炒茄子,蒸魚,量力而行。

  三、安排:

  1、一周學(xué)習(xí)五天,上午2小時(shí),下午2小時(shí)。按照每小時(shí)一節(jié)課安排課表。

  2、每天下午3點(diǎn)以后,是運(yùn)動(dòng)或者做家務(wù)的.時(shí)候了。

  3、晚上兩個(gè)小時(shí)是培養(yǎng)興趣的時(shí)間。

  4、周末去參加一些有用的展覽或者參加一些有用的社團(tuán)

  四、督促自律:

  1、設(shè)計(jì)一個(gè)日常學(xué)習(xí)表,評(píng)估你的日常生活和學(xué)習(xí)。

  2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,暑假生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

  3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃8

  1、每天早上合理安排30分鐘的時(shí)間去讀一讀英語(yǔ),提高英語(yǔ)口語(yǔ)能力。

  2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2個(gè)科目的寒假作業(yè)

  3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個(gè)小時(shí)左右)

  4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時(shí)的.時(shí)間內(nèi),可以聽聽音樂放松一下,做做家務(wù)也是可以減壓的。

  6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,也要看看新聞。

  7、讀一些好的小文章,寫日記,讀書和看電影要有寫讀后感的習(xí)慣,或是做一些經(jīng)典優(yōu)美句子的摘抄

  8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

  9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上

  19:30-21:30。

  10、既不要睡懶覺,也不要當(dāng)夜貓。

  11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

  12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒有解決的問(wèn)題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

  13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  14、若有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要糾結(jié)或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

  7:21

  起床

  7:40

  洗漱完畢

  07:40---08:00

  聽一篇英語(yǔ)聽力

  08:00---08:20

  吃早飯

  08:20---09:05

  做作業(yè)【第一節(jié)課】

  09:15---10:00

  做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

  10:10---10:55

  復(fù)習(xí)【第一科】

  11:05---11:50

  閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

  12:00---12:30

  吃午飯

  12:30---13:30

  午休【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

  13:40---14:25

  做作業(yè)【第三節(jié)課】

  14:35---15:20

  復(fù)習(xí)【第二科】

  15:20---15:50

  半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂】

  15:50---16:35

  做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】

  16:45---20:00

  吃晚飯

  自由時(shí)間【看電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

  20:00---21:30

  進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩(shī)古文等

  大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃9

  許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是,往往一玩起來(lái),就收不住心了,離開學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

  選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”

  針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),自學(xué)能力不強(qiáng),以及有些偏科的情況,有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,或者報(bào)一些夏令營(yíng),提醒家長(zhǎng),課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,魚龍混雜,即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長(zhǎng),為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn),幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。

  學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

  在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(zhǎng)肯定不高興!半m然他們不說(shuō),我也知道他們不想讓我玩”,一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里,家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候,手一直拿著遙控器,門一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所!庇羞@樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”,結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)!白铌P(guān)鍵的是,家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略!

  一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

  制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過(guò)確定學(xué)習(xí)目標(biāo),合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間,從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

  1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;

  2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提;

  3、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率。

  二、學(xué)習(xí)計(jì)劃一般包括的.內(nèi)容

  學(xué)習(xí)計(jì)劃有平時(shí)計(jì)劃、階段計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃三種。平時(shí)計(jì)劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容;階段計(jì)劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃以一年或幾年為周期。

  學(xué)習(xí)計(jì)劃一般應(yīng)包括:(1)對(duì)上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析,簡(jiǎn)要說(shuō)明所取得的主要成績(jī)和存在的問(wèn)題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。

  三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1、全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己。

  準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處 學(xué)習(xí)方法,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

  2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。

  訂計(jì)劃時(shí),不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低,要依據(jù):(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。

  3、長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。

  要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

  長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

  4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。

  所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力保證重點(diǎn)。

  5、計(jì)劃要全面,還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。

  計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外,還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。

  6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

  常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間):指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

  自由學(xué)習(xí)時(shí)間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。

  自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時(shí)間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

  7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。

  在安排計(jì)劃時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒,再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí),文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。

  8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

  時(shí)間是寶貴的,自覺提高時(shí)間利用效率,是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間,可安排著重記憶的科目,如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃10

  轉(zhuǎn)眼間,大一上學(xué)期已經(jīng)走到盡頭,站在歲末,回顧自己,回顧我們07060641走過(guò)的這一個(gè)學(xué)期,我們?cè)诓粩嗟姆稿e(cuò)與改進(jìn)中成長(zhǎng)。為使我們班級(jí)下學(xué)期的'工作學(xué)工作計(jì)劃:

  1班委改選

  針對(duì)本班部分班委實(shí)際的工作和學(xué)  新學(xué)期,要以本學(xué)期的不足為警戒,以本學(xué)期的經(jīng)驗(yàn)為指導(dǎo),在以上計(jì)劃的基礎(chǔ)上,根據(jù)到時(shí)班級(jí)的實(shí)際情況,及時(shí)補(bǔ)充完善工作計(jì)劃,并積極認(rèn)真地落實(shí),盡自己最大的努力為大家服好務(wù)!

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃11

  1.周一中午抄數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)上的錯(cuò)題。(寫在專用本上)

  2.周二中午在家寫作文,每周三中午抄寫周二寫的`作文。

  3.每周四中午在家做一張同步數(shù)學(xué)小卷子。

  4.周五中午把最近一單元的詞語(yǔ)一個(gè)三遍會(huì)默寫。

  5.每周二晚上講30分鐘閱讀和作文;每周五講30分鐘數(shù)學(xué)。

  6.要求學(xué)生每天早上早讀分鐘。

  7.每篇語(yǔ)文課文都要求會(huì)背,每周二晚上放學(xué)時(shí)抽查,不會(huì)背者抄寫十遍。

  8.語(yǔ)文作業(yè)要求字跡工整,卷面整潔;數(shù)學(xué)要求數(shù)字規(guī)范,上下對(duì)齊。

  9.學(xué)習(xí)工具自己備齊。(三人行專用作文本,詞語(yǔ)本,數(shù)學(xué)本。)

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃12

  我順利的從大一走過(guò)來(lái),但是回頭想想還有很多事情沒有做。大學(xué)是自主學(xué)習(xí)的地方,一切都要靠自己。這是我給自己定的大二主要的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  大學(xué)生不可只通一業(yè),更不可通萬(wàn)業(yè)而無(wú)一專長(zhǎng)。如果沒把握住大二專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),它將直接影響著大三實(shí)習(xí)時(shí)我們更多的理解和把握,也影響我們以后在工作崗位上的種種事情。沒有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ),就沒法深入地進(jìn)入專業(yè)領(lǐng)域里去探究。因此在大二的學(xué)習(xí)中專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)放在首位是毋庸置疑的。

  專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)是絕對(duì)不能用以前那個(gè)浮躁的心態(tài),要秉承認(rèn)真追求科學(xué)深入探究的心態(tài),用堅(jiān)持和努力攻克難題,掌握基礎(chǔ)知識(shí),多思考多記憶,多聯(lián)想,將整個(gè)知識(shí)體系構(gòu)建起來(lái)。課前認(rèn)真預(yù)習(xí)課本知識(shí),課上高效認(rèn)真的聽老師講解,自主思考,積極主動(dòng),課后多去仔細(xì),及時(shí)獨(dú)立完成老師交待的學(xué)習(xí)任務(wù),并選擇多看課本知識(shí),多去思考,做一定量的題目來(lái)夯實(shí)基礎(chǔ)。在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)中主動(dòng)將自己不懂的問(wèn)題向同學(xué)請(qǐng)教,并多向老師問(wèn)問(wèn)題,問(wèn)那些自己經(jīng)過(guò)深思不得其解的問(wèn)題,把握別人講解的重點(diǎn)和思路,及時(shí)進(jìn)總結(jié)和回顧。

  對(duì)于大二學(xué)習(xí)的英語(yǔ)四級(jí)考試,我不僅要制定好的'四級(jí)備考計(jì)劃和四級(jí)合適的目標(biāo),更重要的將自己制定好的復(fù)習(xí)備考計(jì)劃順利的執(zhí)行。重視單詞的積累,日常多聽全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)真題的聽力,將聽力詞匯予以積累和掌握,閱讀方面要爭(zhēng)取提高自己的閱讀速度,培養(yǎng)自己捕獲文章重點(diǎn)和把握文章大意的能力,翻譯方面多積累那些常考句型,積累那些常被用于翻譯重要詞匯和詞組,寫作方面要多背點(diǎn)有點(diǎn)難度的好文章。英語(yǔ)的學(xué)習(xí)同樣也不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”式的攻破,需要日復(fù)一日的耐心和堅(jiān)持,相信自己在英語(yǔ)方面并不差,只要努力,就一定有所收獲和提高。雖然我們不要求考四級(jí)但為了以后的學(xué)習(xí),我一定要考過(guò)拿到英語(yǔ)四級(jí)證書。

  當(dāng)度過(guò)了4年的高中生活后,我?guī)е业膲?mèng)想來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校。不是出于對(duì)現(xiàn)在的知識(shí)渴望,也不是想在這方面有所發(fā)展,而是出于無(wú)奈,在經(jīng)歷了一次高考后我對(duì)學(xué)習(xí)除了恐懼已經(jīng)沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué),我還是堅(jiān)持來(lái)了。

  既然來(lái)了我就要過(guò)的讓自己滿意。所以我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,以致不讓我被以往的同學(xué)落下,縱使我沒進(jìn)入理想的學(xué)校但也不應(yīng)該放棄。

  1:大學(xué)四年一定不能談戀愛,只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會(huì)有遺憾。

  大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì),在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬(wàn)別,從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開心同時(shí)別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系,留的自由身。

  2:學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃13

  一天之中要抓住四個(gè)學(xué)習(xí)高效期

  第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期:清晨起床后,大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài),沒有新的記憶干擾。

  此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語(yǔ)、定律、歷史事件等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住,大聲念上幾遍,也會(huì)有利于記憶。

  第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期:上午8點(diǎn)至10點(diǎn),人的精力充沛,大腦易興奮,嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),應(yīng)充分利用。

  第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期:下午6點(diǎn)至8點(diǎn),也是用腦的最佳時(shí)刻,不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

  第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期:入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象,特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不易遺忘。時(shí)間管理法,讓學(xué)習(xí)變得更高效

  如何具體實(shí)施?

  1、樹立自己的目標(biāo)

  在海上漂泊的.小船,一定要有目標(biāo),知道自己到哪里,否則就會(huì)迷路。學(xué)習(xí)計(jì)劃就像這條小船,一定要在計(jì)劃中設(shè)定目標(biāo),告訴自己下一個(gè)目標(biāo)是什么,這樣,就能讓自己盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),按計(jì)劃完成任務(wù)。

  2、合理分配任務(wù)

  中學(xué)階段,學(xué)科多、難度大、知識(shí)點(diǎn)雜所以在特殊的情況下,我們要合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時(shí)間,分清楚主次關(guān)系,要根據(jù)任務(wù)的緊要性分配每個(gè)任務(wù)所占的時(shí)間比重以及先后順序。不能夠隨自己的心情而隨意分配,使得學(xué)習(xí)效率下降,達(dá)不到之前預(yù)期的效果。

  3、創(chuàng)建每日計(jì)劃

  制定出屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表,這樣每天都能清楚自己在做什么,有利于提升學(xué)習(xí)效率。

  4、個(gè)人計(jì)劃要與老師的計(jì)劃協(xié)調(diào)起來(lái)

  個(gè)人計(jì)劃不能與老師的計(jì)劃相沖突,而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來(lái),老師的計(jì)劃更加宏觀、也更加的實(shí)用,所以,在不影響執(zhí)行老師計(jì)劃的基礎(chǔ)上來(lái)制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,是最理想的選擇。

  5、隨身攜帶紙筆資料

  養(yǎng)成隨身帶好紙筆的好習(xí)慣,把平時(shí)突然想的好句子或好想法記錄下來(lái)。也可帶隨身記類型的資料卡,在閑時(shí)翻閱,以外語(yǔ)單詞、詩(shī)詞名言、公式定理等利于短時(shí)記憶的為佳。

  6、要認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃

  計(jì)劃如果不去執(zhí)行便只是空談,沒有任何實(shí)際意義。最好把計(jì)劃貼在自己看得到的地方,以及時(shí)鞭策自己。要及時(shí)檢查、監(jiān)督計(jì)劃執(zhí)行情況,從檢查中獲得反饋,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)救。

  時(shí)間管理的核心其實(shí)就是對(duì)自我的約束和管理,增強(qiáng)自己的時(shí)間觀念,不去浪費(fèi)時(shí)間,把精力集中到所計(jì)劃的事情上

  7、給自己留下緩沖時(shí)間

  時(shí)間管理不是無(wú)限的去壓榨同學(xué)們的休息時(shí)間,而是讓大家能夠合理分配和利用時(shí)間,進(jìn)行學(xué)習(xí)。所有計(jì)劃不可完全排滿,在每個(gè)大任務(wù)之間,要給自己留有休息和緩沖的時(shí)間。

  學(xué)習(xí)計(jì)劃失敗的具體原因

  學(xué)習(xí)計(jì)劃得不到很好的執(zhí)行,原因不單單是“拖延”“懶”,也可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)興趣不濃、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足造成的,當(dāng)然也有很大一部分原因是因?yàn)閷W(xué)習(xí)計(jì)劃制定不夠合理,其中,主要有以下3種表現(xiàn)形式:

  1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不合理。有些同學(xué)將學(xué)習(xí)目標(biāo)定的過(guò)高,進(jìn)而使學(xué)習(xí)計(jì)劃難以執(zhí)行,比如:有的學(xué)生想在短時(shí)間內(nèi)從學(xué)渣到學(xué)霸直接逆襲,那么,每天的學(xué)習(xí)任務(wù)就非常的多,起初幾天還能堅(jiān)持,但是慢慢的就會(huì)力不從心無(wú)法堅(jiān)持,導(dǎo)致學(xué)習(xí)計(jì)劃失敗。

  2、照搬他人模式。

  看到學(xué)習(xí)方法網(wǎng)后臺(tái)很多學(xué)生再搜“北大學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃”“清華學(xué)神如何制定學(xué)習(xí)技巧”“好學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃表”等等,其實(shí),這些計(jì)劃都只能作為參考,切不可照搬照抄,建議大家按自己喜歡的方式去做計(jì)劃,在時(shí)間上有的人喜歡晚上背誦,有的人喜歡早上背誦,那么制定計(jì)劃時(shí),就把需要記憶的內(nèi)容放在記憶力最強(qiáng)的時(shí)候來(lái)背誦。用自己喜歡的方式制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,更能順利執(zhí)行。

  3、追求完美的心理。學(xué)生都希望學(xué)習(xí)進(jìn)度能按照制定好的計(jì)劃走,其實(shí),很多時(shí)候都是計(jì)劃趕不上“變化”,比如:本周要讀5本書,結(jié)果因?yàn)榕R時(shí)考試,耽誤了進(jìn)程,于是很多學(xué)生就放棄了原有的計(jì)劃。因“變化”而放棄“計(jì)劃”的情況并不在少數(shù)。其實(shí),這時(shí)候,只需要把5本書降低到三本書,把下周閱讀計(jì)劃稍稍增加一些就可以了,適當(dāng)調(diào)整,張弛有度,你還怕堅(jiān)持不下來(lái)嗎?

  只有勞逸結(jié)合,才能把效率最大化,不至于讓大家疲勞運(yùn)作,在疲憊的狀態(tài)下為了完成任務(wù)而堅(jiān)持,這樣做不但效率低下,而且很容易使同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感。要做到學(xué)的認(rèn)真,玩的盡興。

  以上即是一天科學(xué)的時(shí)間安排表,如果能將這張時(shí)間表和自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃結(jié)合起來(lái),那么,就能大幅提升學(xué)習(xí)效率,進(jìn)而幫助提升學(xué)習(xí)成績(jī)。當(dāng)然了,這個(gè)時(shí)間安排表僅作為參考,同學(xué)們也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)制定計(jì)劃,這樣會(huì)更加符合實(shí)際,起到的效果也會(huì)更明顯。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃14

  一、時(shí)間安排

  1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”。

  每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

  每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

  每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

  每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

  2、計(jì)劃與非計(jì)劃。

  如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

  每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

  可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

  二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

  2、語(yǔ)文課程計(jì)劃。

  1月份完成暑假作業(yè),2月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

  把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

  假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

  把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

  3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。

  1月份完成暑假作業(yè),2月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

  假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做;

  自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

  4、英語(yǔ)課程計(jì)劃。

  英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

  把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;

  假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;

  若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

  三、活動(dòng)安排

  1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

  2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

  5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

  6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

  7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

  8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

  每天日程安排:

  8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

  8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

  9:00~10:00做課外作業(yè)

  10:00~13:00玩

  13:00~14:00做課外作業(yè)

  14:00~15:00玩

  15:00~16:00做課外作業(yè)

  16:00~21:00玩

  小學(xué)生每日學(xué)習(xí)計(jì)劃終于結(jié)束了期末考試,接下來(lái)就要度過(guò)“漫長(zhǎng)”的寒假了。但是在這個(gè)大家喜聞樂見的假期里,我們肯定沒有在學(xué)校過(guò)得那樣充實(shí),所以我要好好計(jì)劃計(jì)劃,過(guò)得有滋有味的。

  “民以食為天”但在我們這樣的六年級(jí)小學(xué)生眼中就是“學(xué)生以學(xué)習(xí)為父”。所以,首先得把老師布置的'寒假作業(yè)寫起來(lái),日記寫起來(lái),書本讀起來(lái)。

  每天早上7:30起床,花15分鐘收拾床被、洗漱完成,再花15分鐘聽英語(yǔ)磁帶。

  8:00就是我這個(gè)小孫悟空大鬧天宮的時(shí)候了。先是花30分鐘聽音樂做運(yùn)動(dòng),這樣是不是有勞逸結(jié)合的感覺呢?

  然后做一個(gè)小時(shí)半的家務(wù)。比如:澆澆花、掃掃地、擦擦窗戶、整理整理東西。

  等到10:00就要吃午飯了,我就幫著奶奶擇擇菜、淘淘米,順便還可以和奶奶學(xué)上幾手。

  11::30到12:30當(dāng)中的一個(gè)小時(shí)就當(dāng)我休息的時(shí)間,這個(gè)時(shí)間不被納為計(jì)劃。

  12:30到2:30寫兩個(gè)小時(shí)的作業(yè)。

  2:30到3:30我要看一個(gè)小時(shí)的書,看完之后到外面走走,往遠(yuǎn)處望望,這樣能保護(hù)視力。

  3:30我可以打開電腦寫寫博客,看看微博,謄寫謄寫作文。

  4:00到6:00是休息的時(shí)間,不被納為計(jì)劃。

  6:00到6:30是我晚飯的時(shí)間。

  6:30到8:30我可以看兩個(gè)小時(shí)的電視。

  9:00我就要睡覺了。

  晚上7:30~8:30

  改正上午的錯(cuò)題

  準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具(周日)

  若全部完成,可提前進(jìn)入下一項(xiàng)。

  30~60

  晚上8:30~9:00

  看書,看電視

  30

  晚上9:00~9:30

  洗澡看書

  30

  晚上10:00

  睡覺

  說(shuō)明:

  A)中午只有30~45分鐘吃飯時(shí)間,吃不完沒零食吃的哦。

  B)提高效率,將有更多的時(shí)間娛樂。

  C)周五周六可以在晚上10:30分前睡覺。但星期日要晚上10點(diǎn)之前睡覺。

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃15

  1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們能夠仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)狀況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師說(shuō)一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你能夠全面分析。

  2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去狀況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評(píng)價(jià)。

  3、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

  4、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可思考一些社會(huì)因素家庭狀況。

  學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟到達(dá)什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)到達(dá)一個(gè)小目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間到達(dá)一個(gè)大目標(biāo)。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下,使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

  科目制定計(jì)劃的方向

  在語(yǔ)文方面,我會(huì)做到課前預(yù)習(xí),認(rèn)識(shí)本課生字生詞,查找與課文相關(guān)的資料,并認(rèn)真作批注。課文中不懂的.詞會(huì)提前查字典。課后,我也會(huì)及時(shí)溫習(xí)課文,做到;溫故而知新;。除此之外,我還會(huì)在課余時(shí)間閱讀超多的書籍,開闊我的知識(shí)面。同時(shí),也會(huì)做一些語(yǔ)文常識(shí)方面的習(xí)題。這樣才能更好的;查漏補(bǔ)缺;。

  在數(shù)學(xué)方面,我打算每一天做20道口算題,以此來(lái)提高自己的計(jì)算正確率和速度?荚嚽皶(huì)很好的復(fù)習(xí),絕不做;臨時(shí)抱佛腳;之類的事情。當(dāng)然,我還想建立一個(gè);錯(cuò)題集;,當(dāng)我卷子、練習(xí)冊(cè)上有錯(cuò)題時(shí),就及時(shí)的記到;錯(cuò)題集;里,等到期末時(shí),就能夠拿出來(lái)復(fù)習(xí)了。

【學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章:

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃11-19

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃06-16

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃06-25

學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃06-15

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃03-09

暑假學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃04-05

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃06-25

學(xué)生假期學(xué)習(xí)計(jì)劃02-26

暑假學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃02-26

學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃11-18

主站蜘蛛池模板: 免费A级毛片高清视频不卡| 国产成人精品综合在线观看| 精品久久人妻AV中文字幕| 两性色午夜免费视频| 国语自产偷拍精品视频偷拍| 国产精品民宅偷窥盗摄| 天天做天天爱夜夜爽| 日日噜噜夜夜狠狠视频| 国产精品偷伦视频观看免费| 熟女体下毛毛黑森林| 99这里只有精品| 越猛烈欧美xx00动态图| 亚洲 古典 另类 欧美 在线| 男人用嘴添女人下身免费视频| 久久综合久久美利坚合众国| 国产一区二区在线视频| 亚洲自偷自偷图片| 男人扒开添女人下部免费视频| 破了亲妺妺的处免费视频国产| 欧美日韩亚洲中文字幕二区| 免费看美女被靠到爽的视频| 国产播放隔着超薄丝袜进入| 丁香花免费高清视频完整版| 亚洲成aⅴ人片久青草影院| 九九视频免费精品视频| 国产97碰免费视频| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 国产99视频精品免视看9| 熟女体下毛毛黑森林| 国产精品自在在线午夜蜜芽tv在线| 99精品国产一区二区三区不卡| 最近最好的2019中文| 国产XXXX视频在线观看| 国产精品情侣呻吟对白视频| 国产免费无遮挡吸奶头视频| 精品国产AV一区二区三区| 亚洲中文字幕无码一久久区| 人妻AV中文系列| 大香区一二三四区2021| 男人扒开女人的腿做爽爽视频| 热久久国产欧美一区二区精品|