制定合理的學習計劃

時間：2023-02-05 14:16:16 學習計劃我要投稿

如何科學合理制定學習計劃推薦度：
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制定合理的學習計劃

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，現在就讓我們好好地規劃一下吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編幫大家整理的制定合理的學習計劃，歡迎大家分享。

制定合理的學習計劃

制定合理的學習計劃1

　　讓父母監督，執行學習計劃

　　制定一個合理的學習計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監督你學習，幫你控制自己。這時，除非心態和身體已經達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。

　　根據身體和學習狀態，隨時調整學習計劃

　　身體和學習狀態處于高級階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什么都區別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。

　　此外，當你的身體狀態和學習狀態差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務；當你身體狀態和學習狀態好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。

　　一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。

　　一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執行的不好，會產生不良心態。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月后就能思考的全面多了。

　　四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

　　五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

　　改變學習計劃

　　在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計劃：

　　感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。

　　感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復弄明白、吃透。

　　不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了？對于學習處于初級階段者，你可以從最簡單的`地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

　　明顯感到學習狀態不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態。

　　經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

　　學習計劃執行一段時期后，要用專門的時間總結和深入思考

　　在學習計劃執行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、暑假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態，是否因愛情、老師父母同學關系等影響學習，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數學練習做多了還是少了等。

制定合理的學習計劃2

　　自從20xx年上半學期學習應用文寫作半年來，在老師的指導和幫助下，已初步對常用的應用文有一定了解。

　　新學期由于學校組織參加省電腦應用文寫作技能競賽，老師對進一步提高應用文寫作水平提出了新的要求。為此，我結合自身學習情況，特制訂下列學習計劃：

　　一、學習要求

　　深入學習《應用文寫作基礎》內容，全面提高應用文寫作水平，爭取比賽中取得優異成績。

　　二、學習內容

　　1、了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。

　　2、學習行政公文（通知、通報、報告、請示、批復、函、會議紀要、決定、意見）傳播應用文（消息、廣播稿、演講稿）事務應用文（證明信、推薦信、感謝信、慰問、賀信、倡議書、建議書、申請書、計劃、總結、會議紀要）禮儀應用文（歡迎詞、歡送詞、開幕詞、祝詞）三大方面，學習每種文種的格式、寫作要求、內容、語言、排版要求。

　　3、從網上下載試題，尤其對計劃、總結、演講稿加強練習。

　　三、學習方式

　　以自學為主，老師指導為輔。養成良好學習習慣，分配好每天的學習內容和時間，多和老師同學溝通，交流經驗。

　　四、學習時間

　　每周一到周五上午8：00—12：00，下午14：00—17：00。在完美的`計劃也比不上腳踏實地的去實施。在實施的過程中我會及時結合當前情況，做出調整。一星期一小結、二星期一大結，總結經驗，找出自身不足積極改正。

　　我相信“有志者事竟成”，通過我的努力，我一定可以提高應用文寫作水平，最后取得比賽的勝利。

制定合理的學習計劃3

　　1、要加強自律。

　　《把時間當作朋友》書中有這樣的觀點：我們無法管理時間，我們真正能夠管理的，是我們自己。所以，提高執行計劃的自覺性，督促自己執行計劃。

　　2、將學習計劃細分。

　　準確點說是將學習任務不斷的細化再細化，比如：大的目標是英語一周要背50個單詞，那么，我們就可以細化到每一天是7-8個單詞，那么，可以早上上學路上背4個單詞，第二節課課間復習一遍，中午放學路上再鞏固一遍，下午上學路上再背四個，這樣，在不影響正常學習的基礎上，一周下來就背下來50個單詞，有利于我們量化每天學習計劃的執行情況，能夠合理保證學習計劃的有效執行。

　　3、保持專注。

　　有的學生喜歡邊聽歌邊學習，如果是外界環境很吵，可以這樣做，但是，如果在靜悄悄的教室里，這樣不僅不能安心學習，很容易因為某一首歌，或者某一句歌詞而轉移注意力。還有很多學生因為控制不了玩手機，而耽誤學習。老師認識一位學霸，她和同寢室學生將手機互換保管，密碼在自己手里，這樣既不耽誤與外界電話聯系，又不影響專注度。

　　4、保證學習時間。

　　在寒暑假期間，很多學生難以保證每天的'學習時間，所以，導致了寒暑假學習計劃得不到執行。因此，每天要規定下來自己必須要專注學習多長時間，有付出才能有收獲。學習的路上沒有捷徑可走，也沒有不用努力就能取得好成績的方法，

　　5、不為自己找借口。

　　不能因為“沒心情”“狀態不好”而影響學習計劃，也不能總覺得“時間還早”“一會兒學來得及”，更不能理想化認為“五分鐘就能搞定”“這類題看看就行，沒必要理解”，這些其實都是學習計劃失敗的借口。

　　很多同學都希望以完美的狀態開始學習，其實這過于理想化了，只要真正的開始學，才能進入狀態，所以，既然有了計劃，那么就及時行動！

制定合理的學習計劃4

　　面對學業，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續鞭策孩子努力學習。

　　可是孩子如果基礎知識弱，做題沒思路，那么往往會助長孩子厭學的情緒。

　　趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個高效學習的訣竅吧！

　　每天2個小時，就能讓孩子利用好寒假時光高效學習，打好基礎噢~

　　和孩子協商制定合理的學習計劃

　　一到寒假，孩子很容易把學習拋在腦后。家長應當幫助孩子制定一個學習計劃，有規律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習一頁書法教材，誦讀一篇國學經典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。

　　家長不妨督促孩子執行學習計劃，在計劃執行過程中，及時發現孩子的進步，給予表揚。

　　必要的復習

　　一個學期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學期，家長應當及時幫助孩子梳理學習漏洞，幫助孩子把學習基礎打扎實了。

　　不妨把原先還沒做完的習題拿出來，鼓勵孩子做完，每天一個小時即可，整個寒假下來，絕對會有進步。

　　培養孩子注意力

　　孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學生在寫作業時總是三心二意，磨磨蹭蹭。

　　所以，在寒假的時候，家長就有更多的時間，用小技巧培養孩子的注意力。

　　比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓班，或者練習書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習慣帶到學業上。

　　提高作業質量

　　做作業的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。

　　家長在檢查作業后，發現錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應讓孩子自己再仔細檢查。

　　及時糾正錯題

　　給孩子一個專用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時將題目寫進本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復看，就能避開做錯題的思維失誤。

　　做好讀書筆記和摘要

　　當孩子培養了每天讀一篇好文章的習慣時，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。

　　①記下書名、作者；

　　②采摘生字、新詞及佳句；

　　③記錄重要人物和主要內容；

　　④在書上批注；

　　⑤列提綱；

　　⑥寫讀后感。

　　學會使用工具書

　　對于小學和初中生來說，最主要的是學會查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯系上下文語言環境選擇恰當的義項解釋詞語的`能力。

　　要具備這樣能力，就必須要求學生勤查字典，并進而養成習慣。

　　掌握閱讀步驟

　　和不同類型文章的閱讀方法

　　①學會閱讀的一般步驟：

　　初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運用工具書認字、釋詞，了解題目與內容的關系。

　　再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點段落和重點詞語細讀，概括文章的中心思想和寫作特點。

　　②學會讀懂不同類型文章的方法：

　　家長指導孩子學習必須依各類文章的特點，采取不同的方法來閱讀。

　　比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現人物性格和品質，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動作、語言表現人物性格特征和精神品質的。

　　再如，閱讀記事文，先弄清時、地、人、事，事情的起因、經過和結果；其次弄清事情詳細經過和活動的重要場面；再次，總結“表現了什么”、“為什么要這樣寫”。

制定合理的學習計劃5

　　“一年之計在于春，一天之計在于晨”，同理，一期之始也很重要，利用開學前的時間，思考一下本學期將做些什么，怎么做，是百利而無一害的。

　　那么？怎樣制定個人新學期計劃呢？

　　新學期計劃，一般說來要有三個方面的內容：自我分析、學習目標、時間安排。下面我們分別談一談這三個方面怎樣寫。

　　一、自我分析。

　　軍事上有句名言“知己知彼，百戰不殆”，我們學習也一樣，首先要做到“知己”，可能有的同學沒有想過我要怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前有必要進行自我分析。

　　第一、分析自己的學習特點。

　　你可以回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。你不要說你的學習沒有特點哦。每一個人的學習特點都是不一樣的：

　　有的同學記憶力強，學過知識不易忘記；有的同學理解力好，聽一遍就能聽懂；有的同學動作敏捷但經常出錯；有的同學慢條斯理卻很仔細。

　　比如數學這一科，有的同學理解力強、應用題好；有的同于口算利害，算得很快；有的同學記得快好，公式定義記得牢；有的同學想象豐富，善于在圖形變換中找出規律，所以幾何學習比較好……

　　你是怎么樣的特點呢？你可以全面分析，一一梳理出來。怎么樣，你是不是蠻有自己的個性，學習特點也很鮮明。

　　第二、分析自己的學習現狀

　　分析現狀，就是要作橫比和縱比。

　　橫比就是和全班、全年級的同學比，看自己成績在班級中的大致位置，弄清楚自己在同級同學中學習情況，是好，較好，還是中等，中偏下，或者差呢？縱比就是和自己成績的過去情況比，看它的發展趨勢，是進步大、有進步、還是沒什么變化、或者有退步、或者退步很大呢？

　　二、確定學習目標。

　　有目標才會有動力，學習目標是我們努力的方向，如果你制定了正確的學習目標，會激發你的斗志，產生實現目標的力量。

　　如果我們沒有學習目標，就象漫無目的的閑逛，是對學習時光的極大浪費。

　　那我們應該制定怎么樣的學習目標才會起到良好的作用呢？

　　最重要的是根據自己的學習現狀和學習特點，畢竟實施這一計劃的是我們自己。也就是說，不制定過低或過高的目標，因為過低的目標不會有壓力，過高的目標實現難度很大，容易造成絕望心理。當然，你制定的目標還要體現教育方針，學校要求，還要考慮家庭情況。

　　所以，目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當就是提出經過努力能夠達到的目標、

　　明確就是指學習目標要便于對照和檢查。

　　具體就是目標要便于實現，譬如“每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來”等等。

　　三、科學安排時間。

　　科學地安排時間，達到這"全面、合理、高效"的要求。

　　全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理要找出每天學習的.最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　以下是具體的建議，制定學習計劃時可以參考一下

　　１、一天中可安排的時間基本上分為四段，你主要在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　這四段時間是：早上（起床到上學），上午放學到下午上課，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。

　　２、要突出重點，要根據自我分析中提出的學習難點或薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　３、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　４、定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。

　　５、定期檢查計劃完成情況。你可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

制定合理的學習計劃6

　　心太軟——怕影響孩子情緒

　　★家長的表現：丹丹(化名)從小體質不好，雖然進入幼兒園兩個多月了，可總是請假在家休息。本來好幾次丹丹病已經好了，可是媽媽一提去幼兒園，丹丹就開始哭。這一哭，媽媽心就軟了：不去就不去吧，反正病也沒有好利索，再養養。就這么一直拖著，丹丹兩個月的出勤率只有12天。

　　★潛臺詞：孩子這么小，病剛好，一定不要影響她的情緒。況且幼兒園又不是系統性知識的學習，落下就落下吧。不就是畫畫、唱歌、做游戲嗎？在家陪她一起玩就行了。

　　★寶寶的反應：媽媽的妥協，讓丹丹更不愿上幼兒園了。媽媽非要送她去幼兒園的話，她就使勁地哭或者跺腳，要不就說肚子疼。進入幼兒園后，不能很快融入到小伙伴的游戲中，總是呆在一邊看，很少參與。

　　★專家進言：孩子在初入園時，幼兒園會設置適宜的環境和過渡環節來讓孩子感受幼兒園的舒適和溫暖，另外會給孩子制定合理的生活和學習計劃，包括適合這個年齡段的孩子需要的藝術創作活動和游戲活動等等。如果擔心孩子病后護理的'問題，可以建議老師多留意一下，也可以有意識地和孩子討論在幼兒園看到的有趣事情。但是千萬不能因為孩子撒嬌而放棄入園，這樣無形中會教給孩子逃避去幼兒園的另一個借口。

　　偷偷看——擔心孩子沒人管

　　★家長的表現：佳佳(化名)媽媽每次把佳佳送到幼兒園后，都不會馬上離開，而是躲在幼兒園門口，偷偷看著佳佳，直到看到佳佳停止啼哭才離去。偶爾還會帶佳佳在戶外游戲區玩半個小時才送到班里去。

　　★潛臺詞：孩子哭著進園，老師有沒有時間哄她？如果沒有理她，她會不會一直哭下去？我多陪她一會兒，她是不是就能好一些？

　　★寶寶的反應：盡管佳佳已經入園一個多月了，可每次到幼兒園都會大哭，而且一會兒就跑到門外看看媽媽還在不在，如果不在，會有些失望但不會哭。如果看到媽媽，就會大哭不止。

　　★專家進言：孩子會根據家長的某些行為來判斷幼兒園的安全性。如果家長對孩子在幼兒園是否適應存有憂慮，那么孩子對入園也會憂心忡忡。家長躲在門口偷偷觀察寶寶的行為，就是對寶寶和幼兒園老師不放心的表現。寶寶發現家長遠遠地看著自己，又不能回到家長身邊，肯定會覺得委屈，哭鬧就是不可避免的事情了。所以，家長把孩子交到老師手上后，應該愉快地和孩子道別，然后盡快離開，別把自己的不安傳遞給孩子。

制定合理的學習計劃7

　　合理安排時間，既反映出孩子的學習和生活態度，也可以使孩子贏得更多的時間來學習。一個沒有時間觀念的孩子，總是感覺時間不夠用，但是他們每天都沒有做什么重要的事情，時間花在哪里自己都稀里糊涂。

　　郝樂陽是個三年級的男孩，他時間觀念很差。早晨鬧鐘都鬧了三四次了，媽媽也過來叫過他好幾次，他卻依舊躺在床上不愿意起來。放學后，他懶洋洋地把書包往書房里一丟，然后趁媽媽不注意跑到電腦面前開始玩游戲，所以經常深夜還在寫家庭作業。

　　針對孩子的這種表現，媽媽積極地采取行動，與孩子協商后制訂了一份時間安排表，并且制訂了相應的獎懲措施。由于時間安排表制訂合理，媽媽的指導到位，孩子也樂于改變，因此，他慢慢學會合理安排時間了。

　　對于那些沒有時間觀念的孩子，父母可以在與他們協商后制訂一份科學合理的學習計劃安排表，并且設置一定的獎懲措施，促使孩子在規定的時間內完成任務，培養孩子合理安排時間的良好習慣。

　　為孩子制定的學習計劃要有利于執行和操作，同時也要對孩子的學習起到真正的促進作用。要在孩子實際情況的基礎上進行制定，如果對孩子的要求過于苛刻，學習計劃目標過高，孩子無法順利執行，計劃就無法發揮自己的作用，還會挫傷孩子的自信心。

　　當然，為孩子制定的學習計劃也不能過于死板，要有一定的`靈活度。比如，有位媽媽給孩子制定了這樣的學習計劃：晚上6：00-6：25語文，6：25-7：50數學，7：50-8：15英語。這樣的安排缺乏靈活性，如果孩子今天學習的數學知識很難，需要多花時間學習，孩子卻拘泥于這個計劃表，就不會達到學習的目的了。

　　學習計劃不是教條的，它應該以適合孩子的實際情況為前提。孩子在執行學習計劃的過程中，如果發現了問題，就要及時調整。時間一長，孩子就會在執行學習計劃的過程中，懂得如何安排時間，學會恰當地管理時間。

制定合理的學習計劃8

　　科學合理地制定學習計劃包括5個方面：

　　一、做好預習

　　預習，是學習中比不可少的環節，如果能形成良好的預習習慣能幫助我們了解知識框架、重點難點，更能讓我們從預習中養成主動學習的習慣，提升學習興趣。預習是獨立學習的嘗試，對學習內容是否正確理解，能否把握其重點、關鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時在聽課中得到檢驗、加強或矯正，有利于提高學習能力和養成自學的習慣，它是學好各科的重要環節。預習應做到以下4點：

　　1）粗讀教材，找出與舊知識的聯系，并復習；

　　2）列出這節的內容提要；

　　3）找出這節的重點與難點；

　　4）找出課堂上應解決的重點問題。

　　二、認真聽講

　　聽課是一種對課堂進行仔細觀察的`活動，它對于了解和認識課堂有著重要作用。想要學好一門功課，好好聽課是必不可少的，聽課應做到：

　　1）要有明確的學習目的；

　　2）課前做好預習；

　　3）聽課要著重“理解”，不要死記硬背；

　　4）有問題要當堂解決。

　　三、做好課堂筆記

　　做筆記能加強聽課內容的記憶，做課堂筆記應做到：

　　1）筆記要簡明扼要；

　　2）課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記

　　四、課后復習

　　及時復習，學習完這節內容后，就要趁熱打鐵，及時回顧知識，對于已經學完的章節，要有計劃地復習；課本、筆記和教輔資料一起運用，將三者結合起來，有利于更全面地復習所學知識；提高復習質量，復習不僅僅是對已學知識的溫習，更是歸納總結

　　五、做作業

　　做作業之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟。

　　1）認真審題，弄清題設條件和要求，切忌不可心急；

　　2）明確解題思路，確定解題方法和步驟；

　　3）認真做題，做完后還要仔細檢查,不可疏忽大意；

　　4）及時總結經驗，積累解題技巧，提高解題能力；

　　5）遇到不會做的題，要在復習功課的基礎上，層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業；

　　6）像歷史、政治等需要背誦的科目，一定要先背再做。

制定合理的學習計劃9

　　一、進行自我分析

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好你可以全面分析。

　　2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

　　明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：今后要努力學習，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體就是目標要便于實現，如怎樣才能達到數學中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合全面、合理、高效的要求。

　　全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、要突出重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的.。

　　定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上√。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。課內知識課外考的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，牽一發而動全身，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就水到渠成

　　2、知己

　　作戰講究知己知彼，百戰不殆。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要知己。知己包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到知己后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。

　　所謂實，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。

　　如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

制定合理的學習計劃10

　　大家要明確的一點是，學習時間是有限的，但是學習內容是無限的，所以計劃中應該是主次分明，有重點和次重點的，重點就是自己學習中的弱科以及各學科的重點內容，要根據自身情況將重點與次重點合理分配，各個擊破。

　　在高中學習中，學習計劃的'制定是非常重要的一環，但是贏璟網教育專家發現，很多同學不懂得如何制定合理的學習計劃，在這里，給大家支招如何制定周密合理的學習計劃。

　　1、計劃的制定要切合實際，切合實際的計劃首先就是要根據自己的實際情況來制定，明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點，然后明確自己可以支配的學習時間，確定各個階段的學習內容，另外還要考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃與老師的課堂進度相結合。

　　2、計劃的周密性，制定計劃的時候許多同學會多考慮學習的具體安排，但是實際上，學習只是生活的一部分，別忘了分出一部分時間來來留給其他活動，將娛樂和鍛煉以及陪家人的時間一起進行合理的統籌安排，這樣才是健康有規律的生活。

　　3、重點突出，大家要明確的一點是，學習時間是有限的，但是學習內容是無限的，所以計劃中應該是主次分明，有重點和次重點的，重點就是自己學習中的弱科以及各學科的重點內容，要根據自身情況將重點與次重點合理分配，各個擊破。

制定合理的學習計劃11

　　一、進行自我分析。

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　分析自己的學習特點

　　可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

　　分析自己的學習現狀

　　一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。

　　二是和自己過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當

　　就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

　　明確

　　就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體

　　就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　全面

　　在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理

　　要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習外語。

　　高效

　　要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　怎樣制定學習計劃

　　知己知彼,制定有效目標

　　要制定有效的目標，首先最需要的事情就是——“了解自己”！

　　首先我們做個小測試，用平常成績就可以對應找出最適合自己的學習方式，超級實用哦，耐心測一測！

　　準備好上學期大型考試各學科成績單（月考級以上），根據學期各科的成績，按照下方自測表所得結果，找到與你實際情況相符的一項，了解如何制定新學期學習計劃。

　　綜合全能型

　　測試結果：3A

　　你是所有學生都渴望逆襲的目標，你的憂慮不應該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過去的學習方法是可圈可點的`，但隨著所學知識的增多，一定要及時對自己的學習方法和經驗進行總結分析，取其精華去其糟粕，持續保持學習優勢。

　　優質潛力型

　　測試結果：3B；2B+1A；1B+2A

　　你在綜合成績上表現比較突出，各科實力也相對平均，具備往更高水平沖刺的潛力。在制定新學習計劃時，你可以在鞏固當前成果的基礎上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰更高難度的題目，除了課本知識以外積極擴展知識面，沖刺高分。

　　基礎薄弱型

　　測試結果：3C；3D；2C+1D；2D+1C

　　你的綜合基礎相對薄弱，且更多是由于基礎知識的缺漏或掌握程度不佳導致，因此在制定新的學習計劃時，要注重基礎知識的梳理和吸收，不盲目求難，同時對自己的學習方法和狀態進行分析診斷，及時調整改變不適應當前學習狀態的方式，以免情況進一步惡化。

　　偏科型

　　測試結果：同時存在B級以上和B級以下科目

　　語文、英語、數學作為文理科的代表科目，其成績在一定程度上也反映了你對文理科的掌握情況以及擅長程度，因此當你發現有較明顯的偏科傾向時，請一定要對其提高警惕，在學習計劃中加強薄弱科目的學習，尤其學會尋找薄弱科目的學習方法，從根本上扭轉偏科劣勢。

　　制定一份行之有效的計劃表

　　超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標。

　　在運用上述自測結果的基礎上，制定適合自己的學習計劃！每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學習時段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復習效率。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！

　　公開學習計劃

　　大多數中學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　留有機動時間

　　計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有余力解決突發的學習情況！

　　不同層次學生重點不同

　　尖子生：扎實基礎，穩步前進

　　在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學習計劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因為他們基礎扎實，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽課過程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。

　　中等生：重視雙基，重點專練

　　中等生的學習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點專練、掌握扎實的解題技巧。

　　在平時的學習過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環節都陳列在表格上，不斷發現不斷補充，形成一個個性化的表格。

　　后進生：抓中低難度題目，拿好基礎分

　　很多后進生基于提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛！！老師建議：上課認真聽講，課后一定要對課堂知識點、公式、定理等理解清楚，平時選擇中低難度的題目進行練習，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進行總結、反思、歸類、查漏補缺、舉一反三。

制定合理的學習計劃12

　　在學習上，一個好的學習時間規劃，不僅可以提高學習效率，還可以讓自己保持良好的心態。怎樣算是一個好的學習時間規劃呢？

　　首先，一個好的學習規劃一定要適合自己。比如說，學習數學很多同學都會采用“題海戰術”，其實，對于一些基礎較好的同學，可能將時間花在精做一些難題上更有利于進一步提高自己的水平。因此，規劃一個合理學習時間安排的基礎是要了解適合自己的.學習方法。

　　制訂一個合理的時間規劃，一定不要盲目以“做更多的題”、“背更多的單詞”等作為目標。如果有些同學覺得自己的學習習慣不好，可以用循序漸進的方式逐步要求自己。比如，這一個星期，每天晚上要在一個小時內做五道數學題，那么，如果不到一個小時完成了任務，剩下的時間就可以放松一下。這一個目標是很好完成與堅持的，那么在下一個星期，就可以把題目加為六道。這樣下去，不但可以逐漸加快做題目的速度，一個良好的學習習慣也會在不經意間慢慢養成。

　　最后，一個合理的時間規劃一定不能是紙上談兵，而是貴在堅持。計劃制訂好后，就要不時暗示自己盡量完成計劃，在計劃時間之內，無論周圍有什么影響因素、自己的心情如何，都要盡快投入其中。

制定合理的學習計劃13

　　自20xx年上半學期學習應用文寫作半年來，在老師的指導和幫助下，已初步對常用應用文有一定的了解。

　　為了進一步提高應用文寫作水平，涉足于應用文寫作知識的海洋。我結合自身學習情況，時間安排，現制定計劃如下：

　　一、任務和目標

　　深入學習《應用文寫作》內容，全面提高應用文寫作水平。了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。學習每種文種的格式、寫作要求、內容、語言、排版要求。

　　二、方法和措施

　　1、以自學為主，老師輔導輔。查漏補缺，不懂的地方進行強化學習，懂的地方進行周期復習鞏固。

　　2、養成良好學習習慣，分配好每天的學習內容和時間，多和老師同學溝通，交流經驗。

　　3、一步一個腳印，循序漸進。每天總結，在學習中總結，在總結中學習。

　　三、時間和步驟

　　12月份：了解應用文寫作基礎知識，包括主題、材料、結構、語言。學習每種文種的格式、寫作要求、內容、語言、排版要求。

　　周一至周五：晚上8：00~9：00看書，9：00~9：30與舍友討論學習、鞏固、總結。

　　周末：早上9：00~11：00看書，下午3：00~5：00練習寫作，晚上8：00~9：30看應用文寫作模版對比學習。1月份：深入學習《應用文寫作》內容，全面提高應用文寫作水平。

　　周一至周五：晚上8：00~9：00看書復習，查漏補缺。周末：早上9：00~11：00基礎知識復習，下午3：00~5：00不懂的地方進行強化學習、鞏固，晚上8：00~10：00看應用文寫作模版、練習寫作。

　　再完美的計劃也比不上腳踏實地的去實施，沒有比人更高的.山，沒有比腳更長的路，我相信“有志者，事竟成”，通過我的努力，我一定可以提高我的應用文寫作水平。

制定合理的學習計劃14

　　一年只在于春，一日之計在于晨。因此，做什么事都得有一個計劃，然后才能有序的去執行完成。學習也是一樣，要想學習好，就得有一個好的科學的學習計劃，那么做學習計劃要注意哪些事情呢?這里我為大家總結了幾個方面，以便讓你科學的制定好學習計劃。

　　(1)梳理問題要全面。學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內容，不可能除了課內學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。總之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規律的生活，這是有效學習的基礎。

　　(2)計劃要從實際出發，不可夸大。計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現實。因此，計劃既不能高于現實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。

　　(3)計劃要有重點性。制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以學習必須有重點。

　　(4)計劃要有靈活性。計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執行和檢查;同時也不能過于呆板，一方沒有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數，以便于應付突發情況

　　不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態度。因為要想養成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養成習慣的。正確的態度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

　　(5)計劃要有科學性。腦體結合，文理交替，這是學習內容在計劃安排上的一個基本準則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息;比較長時間學習以后，應當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應根據自己一天的智力活動節律合理的設計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

　　(6)計劃要有層次性。長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃。科學研究表明：將目標和任務明細化，有利于目標的實現和任務的'完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。

　　(7)不同的科目要有不同的計劃，不能統一實行。各門學科都具有自身的特點、規律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據自己各學科的強弱情況來及時調整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態。

　　(8)計劃做到不偏科。防止偏科是因為各門的知識是相互聯系、相互影響的，偏廢了哪一學科都必然影響學習質量和學習能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學習時間和精力，而是在總的學習過程中，一方面應把主要的時間和精力用在主要的學科上，特別是用在主要學科中的薄弱部分上;另一方面也應抽出部分時間和精力用在其他學科是。要從各學科學習的實際情況出發，合理的分配時間和精力，使各學科都能得到恰如其分的學習時間和精力。