科學學習計劃

科學學習計劃1

　　1、睡眠

　　不能否認，學生的學習任務是很繁重的，睡眠的確是一種有效的休息方式，通過睡覺，可以把失去的能量補充回來，把堆積的廢物排除出去。學習并不意味著同學們要一直忙碌學習下去，最有效率的學生都懂得忙中偷閑的意義，所以利用好自己的休息時間好好補充個睡眠是很重要的哦。

　　2、閱讀課外書

　　有的.同學喜歡閱讀課外書，在閱讀過程中做些筆記，豐富和積累了寫作素材，寫作水平有了明顯的提高，一些報刊上的典型事例常常成為作文中的例證。閱讀課外報刊，也是同學們觀察社會、瞭望世界的一扇窗，它會使同學們的假期生活更加豐富多彩。

　　3、交流

　　學習中還應該注意與同學、老師、家人的交流，只專注于個人的努力可能會讓自己的思維變得狹窄。假期里走訪親戚，其實也是不錯的交流時光，把自己所學的內容與他人分享，在分享過程中自己也會獲得更多的領悟哦。

　　4、鍛煉

　　適度的運動鍛煉能放松緊張的心情，對于調整狀態有著不可替代的作用。適當的生活安排，比如讀報、看電視也能對學習起到幫助作用。

　　5、看新聞

　　有的同學不管學習多忙，也一定要抽出時間來多看看新聞。因為時事政治和很多考試的文科綜合是緊密相連的。每次看新聞時，可以試著用歷史、地理知識去解釋它，同時也不斷培養自己的敏銳性，隨時注意把一些新知識、一些比較權威的新鮮觀點補充到自己的知識庫中，一旦有機會使用，往往能夠得到閱卷老師的好評。

　　所以，通宵學習是不可取的，最后如果搞得身體垮掉是得不償失的。學習是一種循序漸進的過程，太急躁是肯定不行的，同學們只有制定科學、合理、全面的學習計劃，才能讓成績穩步提高。

科學學習計劃2

　　暑假計劃具體科目安排：

　　數學

　　1.看數學書 ，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。

　　2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。

　　3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

　　4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同。

　　語文

　　語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的`一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。

　　英語

　　記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，這很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。

　　物理

　　物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預習一遍，開學后上課認真聽講應該問題不大。

科學學習計劃3

　　第一輪

　　全面撒網式的復習

　　語文

　　多注意積累，字音、字形等方面需要注意，該背的古文等要背熟。

　　數學

　　把不同的章節中的基礎知識鞏固一遍，把內容跨度較小的題目基本解決(如果你的要求比較高的話)。

　　英語

　　把高一到高三的知識點重過一遍，這個過程應該有一套比較好的題量比較大的資料。

　　文綜

　　跟著老師的復習過程走就可以，重點還是要把基礎知識鞏固背熟。

　　這一階段大概從高二暑假到高三上學期結束(不同的學校在具體時間安排上可能不同)，應把高中課本按順序過一遍(除語文)，搞定所有該背的東西!文科生則更多的重點放在語數外上。

　　第二輪

　　專題性質的復習

　　語文

　　除了前面的基礎知識之外，要對閱讀題和作文加以適當注意。具體方法是多做一些試卷。可以是歷年的考題綜合，也可以是最新的高考題目。

　　數學

　　集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題，對于要運用的原理不要有疏漏。

　　英語

　　保持大量做題，碰到新的題目要注意總結，要注意聽力和閱讀

　　文綜

　　在市場上有很多專題復習的資料，可以選擇一些。如，政治需要看一些時事材料，可以對這些材料中可能牽涉的問題加以總結。歷史可以分成政治、經濟、文化等各個方面加以復習。地理主要是把書上易考的重點當專題來復習，還要注意三科結合的題目。

　　這一階段大概要到高考前一兩個月，在跟著老師的步驟走之外，還要自己再找一些適合自己的專題性質的資料。重點是多做題，多總結,文綜科目加以重視。

　　第三輪

　　沖刺階段

　　這一階段主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到，但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬，無論從內容還是心理上。做完卷子之后，要歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余，可以把以前背過的文綜基礎知識翻一翻，熟悉熟悉。

　　在臨考階段，復習計劃的.調整也是必不可少的，到那個階段可以采取以看歷年高考真題為主的復習方式，讓自己多思考。

　　優化學習的策略

　　優秀的思維者都是會學習的人，他們能夠掌控學習過程、制訂學習計劃，并嚴格執行這一計劃。根據目標制訂學習計劃會使學習過程清晰起來，在這一過程中，你必須知道想要回答哪些問題、得到哪些信息、學習哪些概念、掌握哪些觀點。優秀的學習者清楚他們想要理解的邏輯是什么，他們的學習有著明確的策略，并且堅持運用這些策略來完善自己的思考。

　　策略1：確保了解每門課程的要求，即這門課程是如何被講授的，對你有什么要求。了解課程評分方法以及做好課程準備的建議。

　　策略2：成為一個積極的學習者，通過主動閱讀、寫作、報告和聽課讓知識真正融入思維當中。

　　策略3：將你所學的每一科目內容都看作一種特殊的思維方式(在歷史課上用歷史學思維思考;在化學課上用化學思維來思考;等等)。

　　策略4：成為一個勤學好問者。通過提出問題投入課堂的討論中。如果不提問，你很難知道自己掌握了哪些內容、沒有掌握哪些內容。

　　策略5：探尋內在的相互聯系。每門課上的學習內容都是相互聯系的知識體系，絕不是隨機任意的記憶知識點。不要像鸚鵡學舌一樣地機械記憶，而要進行探索性的學習，將新的知識與之前的知識體系聯系起來。

　　優化學習的策略

　　優秀的思維者都是會學習的人，他們能夠掌控學習過程、制訂學習計劃，并嚴格執行這一計劃。根據目標制訂學習計劃會使學習過程清晰起來，在這一過程中，你必須知道想要回答哪些問題、得到哪些信息、學習哪些概念、掌握哪些觀點。優秀的學習者清楚他們想要理解的邏輯是什么，他們的學習有著明確的策略，并且堅持運用這些策略來完善自己的思考。

　　策略1：確保了解每門課程的要求，即這門課程是如何被講授的，對你有什么要求。了解課程評分方法以及做好課程準備的建議。

　　策略2：成為一個積極的學習者，通過主動閱讀、寫作、報告和聽課讓知識真正融入思維當中。

　　策略3：將你所學的每一科目內容都看作一種特殊的思維方式(在歷史課上用歷史學思維思考;在化學課上用化學思維來思考;等等)。

　　策略4：成為一個勤學好問者。通過提出問題投入課堂的討論中。如果不提問，你很難知道自己掌握了哪些內容、沒有掌握哪些內容。

　　策略5：探尋內在的相互聯系。每門課上的學習內容都是相互聯系的知識體系，絕不是隨機任意的記憶知識點。不要像鸚鵡學舌一樣地機械記憶，而要進行探索性的學習，將新的知識與之前的知識體系聯系起來。

科學學習計劃4

　　初三的安排：

　　1。每一天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

　　2。到校后利用課前時間多看看這天要講什么，回顧昨日的東西。

　　3。充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

　　4。中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈！

　　5。在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6。放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

　　7。初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

　　8。到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

　　學習方式：

　　對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的.時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。。。關于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自己的感覺。

　　數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！必須記住：熟能生巧！這一點致關重要！！！去年中考我考了117，也是粗心。。。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。

　　英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背\多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。

　　物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

　　政治考試的時候就應是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材必須要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了但是一點分都不給。。。。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。

　　生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法。答題的時候能夠適當的發散。

　　歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間\地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。。。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

　　學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫忙。

　　最后一點，學習之余要注意勞逸結合。

　　1、正確認識初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。

　　2、既然緊張就要放松，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是怎樣放松地！

　　學會放松還有很多要學的

　　我對此深有體會。基礎十分重要，你就是再厲害你也不能脫離基礎，好好學習，祝你順利渡過中考。

科學學習計劃5

　　根據校黨委的統一要求，本次學習實踐活動從20xx年3月開始，到8月基本完成，分三個階段六個環節進行。開展深入學習實踐科學發展觀活動要立足學校實際，堅持邊學邊改、邊查邊改、邊整邊改，把解放思想貫穿始終，把改革創新貫穿始終，把解決問題貫穿始終。

　　第一階段：學習調研。時間：3月下旬至4月下旬。這一階段要重點抓好學習調研、解放思想討論2個環節。

　　學習調研：學習時間不少于40個學時，其中集中學習培訓時間不少于20個學時（支部組織不少于12個學時）。具體學習計劃如下：

　　*解放思想討論：在學習調研的基礎上，組織全體黨員緊密聯系當前職業教育形勢和學校及系部的工作實際，圍繞如何推動科學發展，深入開展解放思想討論。通過討論，進一步解放思想，轉變觀念，對事關學校、本部門科學發展全局的重要問題形成共識。

　　第二階段：分析檢查。時間：5月上旬-6月下旬。這一階段要重點抓好召開部門領導班子專題民主生活會、形成領導班子分析檢查報告2個環節。

　　部門領導班子要緊緊圍繞深入貫徹落實科學發展觀，按照加強領導班子思想政治建設的要求，緊扣工作實踐，深入查找個人和班子在深入貫徹落實科學發展觀方面存在的突出問題，從宗旨意識、責任心和事業心、艱苦奮斗作風、組織紀律觀念等方面查找問題，分析原因，開展嚴肅認真的`批評與自我批評。部門班子成員之間要分別開展談心活動，增進理解，互相幫助，加強團結。班子成員要對照自身不足充分準備發言提綱。所有黨員都要參加以學習實踐科學發展觀為主題的專題組織生活會。民主生活會和組織生活會要堅持正面教育為主，重在總結經驗教訓，重在提高思想認識，重在查找自身差距、明確努力方向，不搞人人過關。

　　在抓好前面三個環節的基礎上，通過實事求是的梳理匯總，形成部門的領導班子分析檢查報告。分析檢查報告一要找出存在的突出問題；二要深入分析形成問題的主客觀原因特別是主觀原因，總結和提煉學習實踐活動中形成的新認識；三要提出今后貫徹落實科學發展觀的努力方向、總體思路、工作要求和主要舉措。分析檢查報告要通過召開支部全體黨員會議討論，并以適當方式聽取各方面意見，反復修改完善后報校黨委學習實踐活動領導小組審核。

　　第三階段：整改落實。時間：7月上旬-8月下旬。這一階段要重點抓好制定整改落實方案、集中解決突出問題2個環節。

　　一是制定整改落實方案。針對分析檢查報告中提出的突出問題，領導班子要專題研究，按照輕重緩急和難易程度，制定出切實可行的整改落實方案。方案要做到“三明確一承諾”，即：明確責任、明確措施、明確時限，采取適當方式向黨員、群眾公布，做出公開承諾。

　　二是集中解決突出問題。要從學校和本部門實際出發，切實解決一些通過努力能夠解決的突出問題，特別是影響和制約學校科學發展，群眾反映強烈的問題。解決突出問題要堅持實事求是，盡力而為，量力而行，不搞形式主義。整改落實情況要向黨員、群眾通報，接受黨員、群眾監督。

　　學習實踐活動基本完成時，要及時認真地進行總結，組織群眾對學習實踐活動進行滿意度測評，測評結果以適當方式向黨員、群眾通報。根據測評結果，進一步完善整改落實措施，認真總結學習實踐活動中的經驗成果、創新舉措，形成學習實踐活動的長效機制。

科學學習計劃6

　　對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。。。關于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自己的感覺。

　　數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！必須記住：熟能生巧！這一點致關重要！！！去年中考我考了117，也是粗心。。。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的.時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。

　　英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背\多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。

　　物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

　　政治考試的時候就應是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材必須要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了但是一點分都不給。。。。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。

　　生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法。答題的時候能夠適當的發散。

　　歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間\地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。。。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

　　學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫忙。

　　最后一點，學習之余要注意勞逸結合。

　　1、正確認識初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。

　　2、既然緊張就要放松，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是怎樣放松地！

　　學會放松還有很多要學的

　　一、初三的將要學的知識要比以前的難很多，所以我要比以前上課更加認真聽講。如果課上沒有認真聽講，做作業時就會花費比別人多幾倍倍的精力，那樣自然就會覺得沒有興趣去學習。但是如果上課認真聽講了，把老師教的全部都聽明白了，那么課后的作業就全都能迎刃而解。

　　二、課前必須要認真預習。上課之前把老師要講的知識看一遍，不明白的資料要做好標記，上課的時候就重點聽老師講這些資料。如果沒有預習，老師在講臺上講了一通，還不明白老師說的是什么，那樣的學習是沒有質量的。如還有不明白的地方，課后就要去請教老師。

　　三、每次的作業都要認真完成。一般老師都會抽時間講一講昨日做的作業，只有我們用心的去做了，老師講的知識點我們才能記住。倘若是照答案或是拿別的同學的抄的，那老師講課就像講天書一樣，根本就聽不懂，那樣聽課的興趣就會大大的減弱。

　　四、要相信自己。無論遇到了多大的困難都要相信自己能克服。許三多的的“不拋棄，不放下”，正是我此刻就應有的心態。

科學學習計劃7

　　為了進一步做好我院藥事工作，繼續推進及加強我院藥事質量管理，加快我院健康快速發展，為此本年度特擬做好如下工作安排：

　　1、繼續加強我院醫務工作人員對《藥品管理法》、《處方管理理辦法》等相關法律法規的學習，強化各醫務人員對藥品相關法律法規的認識，全方位提高醫務人員自身職業道德素質。

　　2、每季度不定期召開一次藥事會議，對我院藥事、醫療器械管理情況進行一次大檢查。

　　3、繼續認真執行國家藥品價格政策，增加藥品價格透明度，規范購銷行為，杜絕藥品、醫療器械購銷中的不正之風，拒絕商業賄賂。做好我院藥品、醫療器械網上采購的各項工作。

　　4、加強藥品、醫療器械質量及療效的監督管理工作，確保臨床用藥、用械安全有效；加強合理用藥及抗菌藥物臨床應用指導工作，對抗菌藥物的分級管理實行嚴格的監控，減少抗菌藥物濫用情況。

　　5、繼續加強處方書寫質量的.管理，每月抽查并評析處方，嚴格執行處方管理制度及我院處方點評制度，規范處方書寫，對不合理情況進行實時通報、處罰。

　　6、進一步加強對特殊藥品的監督、檢查、管理工作，嚴格麻醉品“五專一定”的操作規程。

　　7、加強臨床藥學工作開展的深度，更全面做好窗口及臨床的藥學服務工作；并加強對不良反應的監測及報告工作。

　　8、繼續加強業務學習和培訓，新的年度中我們將通過科室自身考評、考核等多種方式提升科室成員的理論水平和業務能力，為廣大患者提供更好、更專業的服務；

　　9、努力改善與臨床科室的溝通，不斷擴大、增強藥劑科為醫院、科室服務的能力和范圍，避免因溝通欠缺產生對工作不利的因素，保證臨床用藥及時、安全。

科學學習計劃8

　　這個暑假對于準高三學生來說非常重要，休息放松是一方面，進行課外閱讀、查漏補缺、社會調查、積累社會經驗和知識、培養社會責任感也是一個方面。因此，準高三學生需要合理安排暑假，同樣可以過得充實放松。

　　學生的準備

　　1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

　　2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

　　3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網”。

　　4.將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　5.嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的'接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。

　　6.配合家長做身體檢查，進行修養計劃實施。處于青春期的中學生，應根據身體狀況注意適當調節，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

　　7.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。

　　8.合理制訂學習計劃安排，進行必要的補課。根據自身情況和學習計劃，對較為薄弱的學科進行及時的補缺補漏，以便迎頭趕上。

科學學習計劃9

　　中國古代偉大的教育家孔子說過：“凡事預則立，不預則廢”行之有效的學習計劃是學習成功的第一步。

　　常常看到有些同學在做完作業后，不是東走走，西轉轉，就是東看看，西翻翻，似乎作業完成了，就萬事大吉，沒事可干了。這實際上是一種隨遇而安的學習態度。這樣做的原因，除了學習態度不夠端正以外，很大程度上是沒有為自己訂個規劃，學習缺乏計劃性。

　　科學合理的學習計劃對于中學生來說，具有如下幾個方面的作用：

　　促進學習目標的實現

　　每一個同學都有自己長遠的學習目標，而要實現目標，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學習，要從實際出發，安排好學習時間和學習內容。學習計劃可以使自己的學習行動和學習目標有機地結合起來，每一項近期任務的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學習產生一種潛在的動力，增強實現下一個目標的信心。這些在執行計劃中受到的`鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學習計劃，可以促進學習目標的實現。

　　可以磨煉意志

　　學習計劃使學生的各項學習活動目標明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學習生活的千變萬化，常會出現一些意想不到的情況，影響著計劃的執行，如臨時性的集體活動、作業增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調整自己的學習計劃以適應變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調整自己的行動，不偏離計劃中既定的學習目標和任務，直到目標達成為止。在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結經驗教訓，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。

　　有助于養成良好的學習習慣

　　長期按學習計劃辦事，就會逐漸養成良好的學習習慣，使學習生活有規律。這種習慣平時表現在每天的時間安排和學習方法的運用上。

　　時間安排上一旦形成習慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學習時就安心學習，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學習生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受；到了時間不學習，心中就感到缺了點什么。

　　學習方法上一旦養成習慣，就會感到不預習就無法聽好課，不復習就不能做好作業。這種良好的學習習慣會大大提高學習效率，提高學習質量。而這種良好的學習習慣是長期按照學習計劃進行學習的結果。所以說，良好的學習習慣是學習計劃和頑強意志的產物。

　　可以提高效率，減少時間浪費

　　好的學習計劃把學習、休息和活動的時間進行了科學的具體安排。如果自己在學習的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務玩不成，而且由于學習順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務受到影響。為了完成學習計劃，一個用功的學生，不但不輕易浪費時間，而且在學習中十分注意效率。

科學學習計劃10

　　一、教學理念

　　貫徹基礎教育改革精神，堅持面向全體學生，促進學生全面發展。常規教學有序，扎實有效，不斷提高科學教師的綜合素質。堅持科學教學與科學活動協同并進是培養學生科學素養的有效方法的教學理念，積極創造“愛科學、學科學、用科學”的學科教學氛圍。推動科學教育的改革，不斷深化對“科學概念、科學思想跟科學觀點”的認識跟理解。科學教師共同探究“探究式科學教育”理念在課堂教學中的實踐方式，推進區域科學教研的發展。

　　二、教學要求

　　1.掌握教材結構：縱向理解各冊教材的排列順序，理解每冊教材中各單元的排列順序，理解單元內各課教材內容的排列順序;橫向理解每課教材內容之間的聯系。

　　2.理解教材重點跟難點: 科學教材的.重點主要體現：一是重要的科學事實。二是有關聯性的知識。三是基本方法與技能。四是科學的情感與態度，它們是學生學習科學的動力，也是教材的重點。教材難點是學生學習困難所在，產生難點的原因是由教材體系與學生接受水平、能力發展的差距造成的。對于教材難點，不可一概而論，它因學生學齡、知識水平生活經驗不同而不同，理解教材的重難點就抓住了教學關鍵。

　　3.理解教材編寫思路: 一要感知教材、豐富教材內容、全方位、多角度理解教材。二要思維加工教材、進行分析、綜合、歸納、概括從本質上理解教材的過程。提練出教材的知識點，建立知識與能力跟情感態度之間的聯系。

　　三、教學思路

　　對不同年級學生課堂教學探究能力進行分層培養。

　　1.三年級以制定口頭計劃為主

　　“口頭計劃”常常是針對小學生在觀察中產生的問題或對問題的猜測進行討論，形成口頭的解決問題或驗證猜測的方法與大致思路。三年級以觀察活動為主，觀察跟實驗都較為簡單，口頭計劃幾乎貫穿每一節科學課，它的特點是花時少，容易操作，與書面計劃相比要求也不高，因此學生容易接受。

　　這一階段側重于弄清楚“用什么來做什么”。方法可以多樣，可以口頭說，也可以用手比劃，或者畫畫等，教師根據情況也可以把學生的口頭計劃以板書的形式簡單記錄下來，使學生對計劃有進一步的了解。

　　2.四年級以制定簡單書面計劃為主

　　對四年級學生，教師可以提出制定簡單書面計劃的要求，即能列出研究所需的材料，并說出思路的由來，如能寫出研究的簡單步驟，包括研究問題、研究工具跟材料、研究方法等。

　　在開始訓練階段，可以只讓學生說說打算怎樣實驗，隨后逐步過渡到讓學生寫出來。同時，教師應適時跟適度地指導、有的放矢的參與，幫助學生循序漸進地學習書寫書面計劃。

　　3.五六年級以制定較為完整的探究計劃為主

　　到了五六年級，就要對一個大的系列問題中的某一方面進行一些深入的探究。要能自己定下研究的問題、對象(內容)，根據自己已有的經驗進行猜測，再根據猜測設計自己研究所需要的材料、工具跟研究的步驟，還要設計好記錄的形式。

　　內容更全面。探究計劃內容應重點解決以下幾方面的問題：一是做什么，即應該收集哪方面的證據，這是解決探究方面的問題;二是怎么樣做，即用什么樣的方法來證明我們的猜想與假設，需要用哪些材料、工具等，這比做什么更具體;三是注意事項，包括安全、分工、記錄等一系列問題。

　　目的性更強。要求學生能了解為什么研究這個問題，能根據已有的材料跟工具，討論跟制定可行的小組研究計劃，在此基礎上寫出研究目的、研究方法、研究情況的記錄、通過研究知道了什么等內容。要注重嚴謹的操作程序訓練，以加深學生對實驗目的的理解。

　　培養制定探究計劃的能力是一個重要而又復雜的過程，但不同年級并不是機械分割的，而是相互聯系、相互滲透的，切不可機械理解。

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