大學生戀愛觀的總結

　　總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，不如我們來制定一份總結吧。你想知道總結怎么寫嗎？以下是小編整理的大學生戀愛觀的總結，歡迎大家分享。

大學生戀愛觀的總結1

　　我們就在校大學生戀愛觀做了調查，此次調查為全校范圍內的大學生，調查不分年級，調查方法為隨機調查，調查全程歷時一個星期，受調查對象共計八十五人，部分受調查對象接受的是紙質問卷調查，另外一部分受調查對象接受的是電子稿問卷調查。

　　針對調查所整理的數據，我做了如下的分析：

　　有約87%的受調查者對戀愛的理解是“是為了選擇終生伴侶，是婚姻的前奏，是以共同生活為目的的”，而認為戀愛是“是為了排解空虛和寂寞，沒有過多考慮將來”和“是為將來的事業做跳板”以及“不必考慮太多，跟著感覺走就行”的比例極少。大學生目前的戀愛狀況為“正在戀愛”與“曾經有過戀愛”的比例分別為“43%”與“32%”，而另一部分的受調查者的戀愛狀況出于“觀望”和“不準備戀愛”。在“是否喜歡并愿意與異性交往”這個問題上，分別有“63%”和“32”的受調查者認為“非常喜歡并愿意”和“愿意正常交往”而另外三項“談不上喜歡但也不厭惡與異性交往”、“害羞，不太愿意”、“不喜歡也不愿意”所占的比例很少。

　　針對問卷中的.數據，我得出這樣一個結論，當代大學生面對戀愛還是抱著一種可有可無的態度，也許這種態度態度會給我們帶來一種不負責任的結果。

　　總之戀愛雙方要互相尊重，尊重對方的感情，意愿;尊重對方的獨立人格，興趣愛好，學習工作，社交活動等等。總之，任何一方都不能只要求對方履行義務而自己卻不承擔相應的義務。

　　要忠貞專一，就是愛一個人要始終如一，永不變心，雙方在共同的人生旅途中，能始終如一地在事業上互相幫助，生活中同甘共苦，能承受得住各種風浪的考驗。

　　戀愛過程中要含蓄文明，舉止文雅，正如馬克思所說：“真正的愛情是表現在戀人對他的偶像采用含蓄、謙恭至羞澀的態度，而決不是表現在隨意流露熱情和過早的親昵。”我們要做自己感情的主人，控制好自己的感情使起恰到好處。

　　要理智和寬容，戀愛中的失戀是難免的，作為一個有理想、有修養、有道德的大學生，在失戀時，首先要作到失戀而不失態，我們應該明白失戀是一件很正常的是，沒什么大不了的，要保持平和、理性的心態。其次，還要作到失戀而不是志，愛情是美好的，但不是一個人的唯一，生活中有很多更值得我們追求的東西。不要一蹶不振，放棄自己的理想和追求，而應該轉移注意力，把更多的精力投入到生活和學習中。再次，要作到失戀而不失德，愛情不在友情在，要理智和寬容，想到對方的難處，這才是一個大學生較高素質的表現。

　　盡管我們追求美好愛情是好的，但大學生畢竟是一學業為主，青年學生對愛情的追求并不意味著對學業的荒廢。但必須搞清楚，“當前我們最需要的是什么。”面對繁重的學習任務，時間和精力是有限的，如何處理好學習和愛情的關系，這就需要我們合理安排。

大學生戀愛觀的總結2

　　在初中高中的學海里苦苦奮斗了幾個春秋的學子們，終于滿懷憧憬跨進了大學的殿堂，成為天之驕子，社會的寵兒。然而，隨之而來的寂寞卻常常讓他們手足無措;于是，在這象牙塔里便多了許多浪漫的故事，那便是大學生的愛情故事。每個人的心中都自己的一把尺子，衡量戀愛與生活的關系，那便是戀愛觀。戀愛觀正是異性之間在生理、心理和環境因素相互作用下互相傾慕和培養愛情過程的思想觀念。在當今的高校戀愛已成為一種在正常不過的現象了，本次實踐調查是通過調查問卷來探討大學生戀愛觀的特點，形成的原因和造成的影響。以此引導在校大學生能夠客觀、冷靜、正確地審視自己的戀愛狀況，樹立積極、健康的`戀愛觀念，促使大學生能正確的人生觀面對戀愛與生活。

　　在調查中同學們各自發表了對大學戀愛的看法：58%的同學表示自己談過或是正在戀愛中，而有29%的同學目前尚未談過戀愛，可仍暢想能在大學有戀愛的經歷，只有13%明確表示至今未談，也不準備在大學期間談，總結出來大致可以把大學生分為三種態度，即戀愛渴望者、戀愛隨緣者以及戀愛規避者三種。

　　一、戀愛渴望者

　　首先，上大學以后,對于很多人來說是重新面對一個環境,不可避免地要找新的朋友,傾聽自己的心事，分享快樂，分擔憂愁。大部分同學則認為異性交往起來往往比同性容易得多,當兩個人交往加深時,由朋友到曖昧再到特殊的關系，就這樣，一個人的開心成了兩份，痛苦減了一半，一個人的信念兩個人共同堅守，何樂而不為呢。其次，有一部分同學認為大學生戀愛與虛榮心有一定的關系。認為談戀愛、交朋友，或被異性追求是有本領、有魅力的表現。如果一個寢室的大部分人都已經談戀愛了，那么被剩下的就很沒面子，被稱作剩男剩女，即使沒有戀愛的打算，也被這殘酷的現實刺激了一下，不免產生了想戀愛的心理。甚至有時看到兩人幸福甜蜜的身影，也不覺得萌發了戀愛的沖動。

　　二、戀愛隨緣者

　　那些秉著隨緣觀的學生認為如果能遇到與自己有共同語言，共同興趣愛好，志同道合的人可以交往，不會把戀愛看成一種任務，更不會褻瀆地看成一場游戲。在相處時，應該掌握一個度，能夠及時調整自己的心里精神狀態，不能太過沉迷。因為在大學生活中，還有一個比戀愛更加重要的任務，那就是學習。還有一部分人認為，戀愛注重的是過程，品味過程中的酸甜苦辣，其味無窮，結局不那么重要;另一些人覺得有緣的愛情是一次神秘的，注定的經歷。本人也比較贊成這種觀點。

　　三、戀愛規避者

　　對于戀愛規避者，他們認為在大學校園里戀愛的成功幾率很小，不想浪費時間，況且愛情是一項精神、物質雙重投入的工程，既浪費時間金錢，又耗損精神體力，曾經一個人的空間無形中就被兩個人占據，煩惱擔心也多了一份。談了一場戀愛就多了一份牽掛，少了一份自由自在。況且作為學生的自己還沒有能力照顧傾心的人，在工作后，有了固定的收入和時間，談一場不分手的戀愛才更加現實。這些同學則把大學的愛情看作了一種奢侈浮華的事物。

　　愛情是個古老而又永恒的話題，也一直是大學校園里一道亮麗的風景線。恰當的愛情可以促進雙方的學業，但我要說的請不要過度的沉溺在愛情的世界里，不要在熱戀中迷失自己的前進方向，畢竟大學階段是我們學習專業技能的黃金時期，是決定我們未來方向的關鍵階段，不能為了一時的快樂而把一生的幸福都拋棄了。愛情是神圣而美好令人向往的，建立正確的愛情觀。大學生擁有正確的戀愛觀將對他們認識自我、完善自我、發展自我、超越自我起到積極的作用。因此，要學會理性的處理好因愛情而引起的一系列矛盾與選擇。擁有正確的戀愛觀，合理戀愛，才能使自己的大學生活因愛情錦上添花。

大學生戀愛觀的總結3

　　1、提倡志同道合的愛情。

　　大學生戀愛應把具有一致的思想、共同的信仰和追求放在首要地位，把心靈美好、情操高尚、心理相融作為擇偶的第一標準。莎士比亞曾說：愛情不是樹蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，而是建立正在共同基礎上的心靈溝通。因此，在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情趣等大體一致。馬克思和燕妮的崇高愛情就是建立在志同道合的基礎上的，正是因為如，他們的愛情才經受住了艱難困苦的考驗、傳為佳話。大學生作為新時代的.棟梁，其戀愛觀應該是理想、道德、義務、事業和性愛的有機結合。

　　2、正確處理愛情與學業之間的關系。

　　愛情是美好的，它是人生內容的重要組成部分，但不是人生的全部，它應該服從于事業，促進事業的發展。一個人只有事業取得成功，其愛情之花才會開得更加鮮艷芬芳。所以，大學生應該把學業放在首位，擺正愛情與學業的關系，不要把寶貴的時間全部用于談情說愛上而放松了學習。沒有學業的愛情如同在沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。只有愛情同學業的結合，愛情才有旺盛和持久的生命力。

　　3、要懂得愛情是一種責任和奉獻。

　　大學生在戀愛中應該懂得，愛不僅是得到，更重要的是一種責任和奉獻。在社會生活中，人具有兩方面的責任：一是個人對社會應盡的責任；二是個人對家庭、父母、孩子、朋友和愛侶的責任。第二方面的責任屬于私人生活的性質，是社會干預最為微弱的生活領域，主要依靠良好的道德修養和自覺的責任感來維持。正因為如此，它體現了一個人的人格魅力。大學生一旦進入愛的王國，就必須具有強烈的責任感和奉獻精神，才能獲得崇高的愛情。

　　4、戀愛要嚴肅認真、感情專一。

　　愛情是一個男性與一個女性之間的愛慕關系。這種關系包括自己特有的感情和義務，它只能存在于戀愛者兩人之間，不容許第三者介入。而且，戀愛不是兒戲，雙方要真誠相待、實事求是地對待自己，也實事求是地對待對方。無數事實證明，用欺騙手段騙取愛情，是不會幸福的。另外，雙方一旦建立了戀愛關系，就要忠貞專一，一心一意；不能三心二意、見異思遷。任何一個人搞三角戀愛、多角戀愛的行為都是不道德的。

　　5、在戀愛過程中，應多一些理解、信任和寬容，互相尊重，共同進步。

　　愛情是互愛的統一，相愛的雙方，都有著自己獨立的人格和精神世界，既不能完全依附對方，也不能要求完全占據對方。愛情與做人一樣，理解、信任、誠實和寬容都是十分可貴的品質。愛很多時候意味著是一種付出，要相知、相敬、相讓。“世上沒有十全十美的人”，兩個人在一起并不是簡單的組合，必須互相遷就；愛，就必須接受他的一切，包括缺點。

　　6、正確面對戀愛過程中的問題。

　　大學生在戀愛的過程中要正確的看待，要根據國家法律、法規、制度和學校規章制度相結合。避免不必要的法律問題出現。例如：某大學一對戀人未瑣事發生口角，男生一氣之下將女孩打傷，后男孩被開除學籍并且并被行政拘留7日。這就是沒有樹立正確的愛情觀的表現。最終導致了不必要的麻煩。給自己人生路上留下了一個黑點，給自己的未來和前途增添了障礙。

　　處于二十來歲的青年，大多數還是顯得單純和幼稚，對生活總是充滿夢幻，很容易就陷入情網。對于情感上和心理上還不是完全的成熟，很容易讓一些居心不良者有可乘之機，滋生出許多可悲可恨的故事來。我認為男女之間面對戀愛，首先要擺正好自己的心態，樹立自尊、自愛、自強、自重應有的品格，千萬不要盲目地追求愛，也不宜過急追求愛，要分清自己的條件是否成熟。女孩子面對男孩的種種追求，應理智對待，不要被那些甜言蜜語所迷惑，不要以為自己對別人付出實實在在沉甸甸的愛，就一定會得到應有的回報，要深入地了解對方。同時在交往過程中，女孩應引導男孩把更多的精力和心思放在工作上，勤勤懇懇地做好本職工作，為體現自身價值而努力。同樣男孩也要理智地面對美麗圣潔的姑娘，千萬不可稀里糊涂地去追求對方，更不能以貌取人。要以事業為重，要有大志，多花點心思在工作上，干出一番事業來，讓自己先穩定下來，能夠為對方的愛負責任才是對她最好的回報。只有這樣，談起戀愛來心里也會踏實點。如果我們沒有具備基本的“硬件”，盲目地去追求愛，面對現實的生活，也許會更痛苦。也許很多人會認為雙方心甘情愿地廝守著，沒有什么比彼此相愛更加重要。生活中也常有人說：“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。”我認為面對一份愛，我們要抱著認真負責的態度，只有天長地久才是我們一生的完美追求，也只有這樣才能使我們過得更幸福、更快樂。

大學生戀愛觀的總結4

　　大學是一個比較寬松自由的環境，大學生的生活與學習中的很多事情已經具有相當的自由與自主，這使得大學生的戀愛一直是大學校園里的熱門話題，順其自然的，大學成為配置愛情花朵最為肥沃的土地。就這一現象，我們于11年小學期期間對在校大學生的戀愛觀做了一些調查，從中發現了許多現象與問題，當然也有很多結論與收獲。

　　當代的大學生對于愛情少了以往的矜持和羞澀，更多地表現出的是對愛情的強烈向往和追求。但是對于大學生的戀愛，很多人的態度都是不一樣的，對于如何對待戀愛、如何處理戀愛與學業的關系、如何正確處理好隨戀愛而來的責任等很多問題也有很多人沒有正確的認識以及不知如何處理。戀愛關系處理正確得當，可以成為學習和事業的催化劑，是人學習努力，也有利于樹立正確的人生觀；戀愛關系處理的不當，可能分散注意力、情緒波動、浪費時間，還有可能會影響到接下來的生活學習，更有甚者，會發生刑事案件等讓人惋惜的事情。因此我認為了解大學生的戀愛并且樹立正確的戀愛觀是非常有必要的。

　　我們采取了最為普遍的方式即發放問卷來獲取信息。因為個性稍內向一些，不善于陌生人交流，剛開始的時候，看著手里的問卷，面對著來來往往的人流，卻不知如何開口，心里確實是經過了一些思想斗爭的，還好后來慢慢進入狀態，資料搜集起來也容易了許多。接受調查的同學也表現出不同的態度，從這個些地方也能發現一些他們對于愛情的看法。前期的信息采集工作結束之后，通過歐整理分析問卷結果，我們發現了在大學生的戀愛中普遍存在著一些不合理的'地方：

　　第一、戀愛目的不單純，片面化。

　　有很多同學談戀愛都只是為了排解對于大學生活的不適應，也就是很多人所謂的“空虛”，但是對于對象的喜好性格人品全然不在乎，對于將來的打算更是無從談起。并且，當代大學生談戀愛時，往往考慮的事情比較片面，只考慮兩個人在一起時的事情，而沒有考慮到家庭、社會、周圍事物的影響。往往是只在乎愛情的過程而不考慮結果，把愛情與婚姻相脫離，還美其名曰“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”，有這樣的心理的驅動，很多人會在意識的沖動下，做出不計后果和影響的事。

　　第二、戀愛奢侈化。

　　當代的大學生戀愛更多的注重的是感情上的愉悅，追求現 實的快樂感，當代的大學生都追求浪漫，但是浪漫需要金錢的支持的，送禮物，生日宴等等，這讓我們的日常開支大大增加，而我們大學生 每月固定的生活費之外并沒有多余的經濟收入，很多人感嘆，看著日一邊空的錢包，難免無限惆悵。但是，戀人對于愛情的成功卻是不太看重，甚至認為戀愛和結婚是兩碼事。

　　第三、戀愛缺乏責任感。

　　當今，社會在快節奏的生活，大學生的戀愛也開始簡單化，從思想上也沒有了以前的審時度勢瞻前顧后，女孩子也沒有了以前的“矜持”，兩個人從陌生到熟悉到戀人甚至用不到一周的時間。當時間久了，激情退去，所謂的愛情也將不復存在，兩人好合好散，分道揚鑣。

　　另外，還有對于戀愛態度過于偏激，戀愛行為不雅，不會正確處理失戀等問題。在此，我們提出了一部分小小的建議，例如:黃素里正確的戀愛觀。提出昂志同道合的愛情，擺正愛情與事業的關系，懂的戀愛死一種相互理解，是相互的責任，是一份責任的奉獻；發展正確的戀愛行為。戀愛言談舉止要文雅，講究語言美。

　　戀愛行為要大方得體避免粗俗化。在戀愛的過程中要平等相待相敬如賓；培養愛的能力與責任。要培養迎接愛的能力、拒絕愛的能力、發展自得能力，培養愛的責任。

　　我認為，愛情對于大學生而言并非是必須品，所以我們不應該強求愛情，當同時也不能反對愛情，同時還要注意培養好自己對于愛情的各方面的能力，畢竟大學里的愛情是最純真的，當真正的愛情來臨的時候，如果我們能夠妥善的處理好，那也將會是人生最美好的回憶。總之我們大學生要樹立正確的戀愛觀，讓大學里的愛情成為青春記憶力一道最美麗的風景線。

大學生戀愛觀的總結5

　　隨著學習論這堂課的結束，我們班的各個沙龍也開始行動了起來，我毫不猶豫的選擇了大學生戀愛心理學這一沙龍。那不僅是因為戀愛這一問題在大學生活中是普遍存在的，并且也必將為我以后甚至于每位大學生的戀愛指明方向。

　　專入圖書館，我精心挑選了《愛情心理學》這本書，雖然這本書所含愛情甚廣，但我也切合現在大學生的實際心里，確定了屬于我自己正確的愛情觀。

　　愛情，這一千百年來被人們普遍贊頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術家們謳歌的永恒的主題，也是每個熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會給人帶來什么?會給人們帶來莫大的喜悅和幸福，使人們充滿巨大的內在力量。它能使陷入困境的人們勇于面對困難，鼓勵他們重新站起來去獲得生的希望。正如費爾巴哈所說的："對于戀愛對象來說，最大的幸福就在于愛情以自身的存在而使他(她)感到快樂……只消瞥一眼心愛的人，我們就會心醉。"愛情還會帶來什么?會給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處于失戀中的人們常常因此而失態。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會問："告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發生，它怎樣成長?"

　　而如今的大學生確也存在著各個方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，并不是呼之而來，棄之而去的玩具。因此對于青年人特別是我們大學生來說培養健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的`一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的愛情才是堅不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業的關系。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用于談情說愛了。最后，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。因為在愛情的漫漫長路，并不是一方在走獨木橋，而是兩個人的共同作用，其間不免會碰到荊棘林、沼澤地，這時兩人之間的扶持是非常重要的，它是連接愛情的紐帶。

　　除此之外，在戀愛的過程中或許存在著這樣那樣的問題，那就需要我們在平時的生活中培養愛的能力與責任。我們要熱愛他人，熱愛生活。在處理施愛與被施愛的問題上要有一種為戀人負責，為社會負責的態度。相信每一位大學生都能享受到沐浴陽光的舒服和愛情的無限力量。

大學生戀愛觀的總結6

　　我也切合現在大學生的實際心里，確定了屬于我自己正確的愛情觀。愛情，這一千百年來被人們普遍贊頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術家們謳歌的永恒的主題，也是每個熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會給人帶來什么?會給人們帶來莫大的喜悅和幸福，使人們充滿巨大的內在力量。它能使陷入困境的人們勇于面對困難，鼓勵他們重新站起來去獲得生的希望。正如費爾巴哈所說的："對于戀愛對象來說，最大的幸福就在于愛情以自身的存在而使他(她)感到快樂……只消瞥一眼心愛的人，我們就會心醉。"愛情還會帶來什么?會給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處于失戀中的人們常常因此而失態。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會問："告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發生，它怎樣成長?"

　　而如今的大學生確也存在著各個方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，并不是呼之而來，棄之而去的.玩具。因此對于青年人特別是我們大學生來說培養健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的愛情才是堅不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業的關系。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用于談情說愛了。最后，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。

　　愛情心理學，即研究愛情發生，發展過程中心理活動及其規律的科學。它既不同于一般心理學，又不同于社會學意義上的關于愛情研究的學問，而是側重于愛情生活這個特定的領域，選取其心理的角度展開研究。因此，它不偏頗于愛情現象的產生和發展的一般規律，亦不對愛情行為作一般性的現象描述，也較少涉及愛情的審美標準和道德價值判斷問題。它主要是從心理學的角度提出問題和回答問題，按照愛情的縱向發展和橫向聯系的層次結構，指出其心理活動的進行及其變化`發展的過程，從中找出帶有一定規律性本質性的東西。

　　然而，愛情無疑是我們當代大學生最為關注`最為敏感的問題之一，我想這也是學院組織我們聽講座的原因之一吧。同時，愛情也是大學生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風在大學校園里愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴重影響到大學生的學習`生活乃至人格的健康發展。雖然高等院校對大學生的戀愛態度，已由不準談戀愛發展到不提倡`不反對，最后發展到承認顯示，合理引導。但有時這種所謂的"引導"是蒼白無力的。據網上調查表明，大學生對愛情的認識主演來源依次是"同齡伙伴`同學`朋友之間的交流"，"隨著年齡的增長，自然就形成了一些看法"，"自身的體驗"及"影視`小說報刊廣播等傳播媒介"，而家庭`社會`杰出人物和學校師長的影響排列在后。絕大多數的同學認為學校應加強戀愛關方面的引導和教育。但是，我覺得僅僅依靠學校對大學生的引導和教育是遠遠不夠的，這還必須靠我們自己的努力。

大學生戀愛觀的總結7

　　愛情是永恒的話題，人們不惜用最美麗的語言來描繪愛情的永恒和不朽，認為愛情能給人帶來精神上的激勵、情緒上的歡愉、生活上的充實，沒有愛情的人生是蒼白的、消沉的，甚至是沒有意義的。也有人由于看到他人的不幸或自己經歷過不幸，對愛情持悲觀的態度，認為美好的愛情只是文藝作品中的演繹，而生活中的愛情帶給人更多的是痛苦而不是歡愉。

　　因為愛情是大學校園里的熱門話題，也是校園里一道亮麗的風景線。正值青春期，從艱辛的高中步入的大學生，沒有了學業的重壓，沒有了父母的管束，沒有了老師的叮嚀，就如同打開了鳥籠的小鳥，在蔚藍純潔的天空中自由飛翔。隨著性生理的成熟和性心理的發展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學生中較為普遍的心理狀態。但是，由于大學這個特殊的社會環境，以及大學生自身的一些因素，許多人在承受學習壓力的同時也承受著戀愛與性有關的各類問題的困擾。大學生由于其自身的不成熟，很多事情率性而為，包括愛情。造成了一生的悲劇，或者影響了一生的擇偶。

　　研究大學生戀愛心理特點具有非常重要的現實意義，所以我們在現實生活中，應正確地認識愛情的本質，處理好戀愛關系，愛情就會給人生帶來幸福，否則就可能成為人生不幸的誘因。

　　所謂愛情是一對男女基于一定的社會基礎和共同和生活理想，在各自內心形成的相互傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的一種強烈、純真、專業的感情。性愛、理想和責任是構成愛情的三個基本要素。大學生戀愛有利也有弊。

　　一、大學生談戀愛的益處

　　變得自信：

　　甜蜜的愛情使他們在形單影只的同學面前無比驕傲。特別是宿舍臥談會時，他們能深入淺出，理論聯系實際，讓室友佩服得五體投地。

　　生活充實：

　　玩拖拉機斗地主不再是談戀愛的人的業余活動，他們不用背著沉重的書包獨闖圖書館，他們有豐富的校園生活。

　　節儉資源：

　　他們能用最少的錢去度過很長的時間，比如手拉手在校園閑逛，一分錢都不花也會很開心。

　　勤勞干凈：

　　他們愛好洗衣服、洗頭、五講四美。不至于為選擇幾件臟衣服中哪一件而煞費苦心。尤其是男生，甘愿充當女生的單車司機，樂此不疲。

　　高效學習：

　　他們資源共享、優勢互補，不至于為通過英語四六級挑燈夜戰。但至少一半的成績應歸功于每晚如期占座位的她(他)。

　　勤工儉學：

　　對金錢的渴望讓他們養成了艱苦奮斗的作風，當請她(他)吃飯時可以理直氣壯的說：這是我自己賺來的錢。

　　懂得寬容：

　　他們寧愿討得幾秒鐘的歡悅，委曲求全而暫時放棄自己的觀點。而不至于因為觀點與對方不同而爭得耳脖赤紅。

　　學會體貼：

　　他鍛煉了入室的攀援功夫和穿墻而入的縮骨法，而不至于經常夜半打擾宿舍管理員。

　　自由生活：

　　他們是自由主義和無政府主義的極力擁護者，尤其反對物以類聚。他們不會遭受各種紛擾，為安排活動日志煞費苦心。

　　身體健康：

　　他們經常逛街、去電影院和飲食店，平常有足夠的運動量，不至于因為缺少鍛煉而經常光顧醫院。

　　戀愛應成為學習的'調劑和促進兩個人進步的動力，比如兩個人一起商量考研，一起出國。

　　戀愛固然很浪漫，沒有金錢困擾，沒有世俗的虛偽，是比較真摯的、單純的，工作之后談戀愛就少了很多單純多了很多物質啊，條件啊。

　　戀愛是一種人于人的密切相處，這種相處會暴露處一個人的缺點，還有對方的缺點，在相處中會讓彼此會學會修改自己，包容別人，會促進兩個人的成長。

　　二、大學生談戀愛的弊端

　　過分的沉溺于戀愛，荒廢學業，會失去自我，失去人生目標

　　在這一問題上，我們有一個很簡單的案例：一名大學生正在上課，突然間手機響了，然后就不顧正在上課匆忙的和老師請假要求離校。后來才知道，他女朋友要他陪了，他必須得去陪他女朋友。

　　浪費時間浪費錢財

　　和女朋友一起，總不能天天只散步吧?因此，談戀愛在物質方面的需求是非常大的，而且又是必須的。

大學生戀愛觀的總結8

　　主題班會上同學們踴躍發言，氣氛熱烈。同學們積極參與心委組織的關于喜歡和愛的小測試，并結合自己的見聞和經歷各自陳述了對大學生戀愛問題見解和看法。

　　下面從其形成原因、特點及目前存在問題及解決方式等方面作總結。

　　一、大學生戀愛的普遍原因：

　　1、生理成熟；

　　2、高中階段的壓抑；

　　3、免除了家長、老師的'約束；

　　4、環境的影響；

　　5、對情感的渴望尋求感情寄托和個人價值的需求；

　　6、享樂的需要和虛榮心

　　二、大學生戀愛的心理特點：

　　1、自主性強；

　　2、戀愛動機簡單化；

　　3、不成熟性與不穩定性。

　　三、大學生戀愛存在的問題：

　　1、戀愛動機不端正；

　　2、單相思與愛情錯覺；

　　3、失戀。

　　四、培養健康的戀愛心理與行為

　　1、樹立正確的戀愛觀：

　　(1)提倡志同道合的愛情；

　　(2)擺正愛情與事業的關系；

　　(3)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。

　　2、發展健康的戀愛行為：

　　(1)戀愛言談要文雅，講究語言美，行為大方。

　　（2)親昵動作要高雅，避免粗俗化。

　　(3)善于控制感情，理智行事。

　　在我們最美的大學四年里，愛情是我們前進路上一道靚麗的風景線，我們每個人都或多或少的經歷著愛情，也許我們從來不懂得愛情，可是在我們經歷以后，我們會慢慢懂得，慢慢成熟，同時也明白我們還是學生，應當以學業為重，我們都太年輕，有何資格去給對方那不切實際的承諾！

大學生戀愛觀的總結9

　　隨著現在經濟的發展，人們對于自己的價值觀、世界觀都發生著變化，在當代校園中大學生的成才觀、戀愛觀也在發生著變化。那我們又該如何來面對這一現實的問題呢?在今晚的7點30分，在懷化學院的大二教室里迎來了“成才觀、戀愛觀教育”的主題班會活動，我們人文四班在b-105開展了一場別開生面的主題班會，這次班會主題讓大家沒有那種很空泛的感覺，而是感覺到它真真實實的存在著，同學們都積極準備節目，踴躍參加班會上的問答活動，特別是主持的寢室充分利用多媒體教室，使班會的活動效果達到頂峰。這次班會的展開使同學們在輕松地氛圍中有了對于成才觀、戀愛觀更加深刻的理解。

　　這次班會由史上班會上最強大的主持陣容420全體寢室出動，正是這樣使得活動更加別具特色。主持人們在積極的準備下以相聲的形式開始了此次班會，接著班會主題圍繞“成才觀、戀愛觀”兩個方面開始進行活動，活動中主持人將我們從大一開始班級舉行的集體活動和每個同學一路走來的照片做成了一個《那些日子那些人》的視頻，在這個視頻里我們看到來了人文四班的成長與收獲，也看到了每個同學的成熟的腳步，從而想到某日成才后的自己，回憶現在不禁覺得溫馨和幸福。愛情歷來成為詩人筆下的意象，以至讓大多數人都憧憬愛情的美好，當代大學生又有著怎樣的愛情觀呢?

　　接著由女生宿舍417帶來了一首優美的愛情抒情詩《致橡樹》表達了她們對于愛情的看法。女生宿舍416帶來的美文朗讀《誰欠誰的幸福》讓我們對於愛情又有了更深層次的了解。我班班會常以唱歌見長，女生宿舍415和418宿舍用她們美妙的歌喉唱出了她們對于愛情的理解，讓同學們在歌聲中感受愛的含義和存在。女生宿舍420以她們獨特的相聲形式展現了成才與戀愛的關系，角色栩栩如生，使我們真真切切的感受到戀愛與成才的緊密聯系。

　　之后女生宿舍419開展了一個特別的采訪活動“我們的成才戀愛觀”，讓班上同學闡述了她們各自的戀愛觀、成才觀，班上同學積極參與，紛紛舉手并述說自己對于兩者的看法，然后“主持人”總結這次的采訪活動，從中道出了成才與戀愛的關系，我們應把握好自己，沒有戀愛的同學應把精力放在學習上，不要過分的去考慮愛情，而正在戀愛的同學應該正確認識到戀愛與學習的關系，做到不耽誤學習，在學習中應避免對于戀愛的偏見，過分的注重戀愛而把學習落下，這是不正確的。我們在大學中的主要目標是學習、成才，只有在學好的基礎上，我們才會更好的去塑造自己的夢想，找到屬于自己的那個人。

　　最后壓軸的是我們班的演講王子楊銅帶來的《成才觀》，他的.演講緊緊圍繞大學生的成觀，并從中講述了很多的成功例子，用呼吁的方式讓全體同學共勉，他說我們應樹立正確的成才觀，堅持不懈地為自己的理想而奮斗，這樣才能在大學里過的充實。

　　最后由主持人以精辟的語言、獨到的見解闡述了成才與戀愛是有著密切關系的，兩者不是單獨存在的個體，只有正確處理好這兩者之間的關系，才能夠在大學里過的開心，學得開心，經過努力后我們終究成才。

　　此次活動全班同學踴躍參與，在輕松的班會氛圍中感受到主題班會的深刻內涵，使我們能夠意識到大學中的主要目標是什么，也提醒了我們只有樹立一個遠大的理想才能夠成才，學習是大學的主線，我們要努力學習，不宜過早的踏入戀愛的隊伍。在戀愛中我們應正確面對其中出現的挫折，樹立正確的戀愛觀。因此此次活動在全班同學的努力下開展得非常成功。

大學生戀愛觀的總結10

　　關鍵詞 ：高職大學生 戀愛觀 性行為

　　青春是美好的，戀愛的季節是青春洋溢的季節。高職大學生處在活力的青春期，戀愛因青春顯得更加美妙，因而戀愛已成為大學普遍的現象，然而大學生處在特殊的時期，不成熟的戀愛心理也會給戀愛帶來一些負面影響。莎士比亞說過：“愛是一種甜蜜的痛苦。真誠的愛情不是走一條平坦的道路。”愛情是人生活中非常美好的事情，而在戀愛中遭遇挫折也是常有的事。在處理失戀的問題上，正確的態度是做到失戀不失德，失戀不失態，失戀不失志。

　　對于大學生戀愛觀的調查已有不少研究，但針對高職大學生的調查，很少有這方面的文獻資料。針對高職院校的學生來說，由于高職學歷在復雜艱難的就業環境中往往處于弱勢，從而引起他們內心更多的矛盾和迷茫。因此本項目基于高職層面進行研究具有極其重要的現實意義。本文就對高職大學生戀愛現狀進行了調查和分析，并提出了相應具體的對策及建議。

　　二、調研方向

　　（一）調研基本思路

　　（1）設計高職大學生戀愛觀的調查問卷

　　（2）查找相關文件資料并學習

　　（3）實證分析當前高職大學生的戀愛觀

　　（4）有針對性地提出建議和意見

　　問卷調查采取隨機抽樣的方式進行，同時選取一些有典型調查意義個體高職大學生進行訪問。通過本調研，分析當代在校高職大學生對戀愛的看法及其中存在的問題，并針對性提出相應的建議。

　　（二）研究的目的和意義

　　愛情如紫色般神秘，又如粉色般美好甜蜜。悠悠的大學校園，漫漫的樹蔭走道，櫻花的瓣兒零零落落，金色的楓葉如蝶兒在翩翩飛舞……是誰的玫瑰在心頭盛開？又是誰在那傷心哭泣……浪漫的季節，浪漫的青春，浪漫的愛情在你我心頭萌芽、在你我身邊悄然發生了。

　　當今高職學院，大學生談戀愛已經是很普遍的現象了，校園里，教室中、自習室到處可以見到成雙成對活動的大學生情侶們。在校學生的年齡平均在20歲左右，已經是合法的公民、成年人，從這些來說談戀愛本是毋庸置疑的。但他們的生理上心里上發育趨向于成熟，又不完全成熟，戀愛后隨之而來的思想觀念上的波動，使戀人之間無休止的爭吵；有的人因情所困，放棄學業，悔恨終生；有的為了愛情大打出手，甚至出現校園喋血事件。通過調查我們可以知道高職的大學生是如何看待大學期間戀愛的呢？他們對待愛情的觀念又是什么呢？是否會把戀愛當成大學期間排解憂愁的方法？是否會把戀愛當成一種時尚，展示自己能力的一種方式？是否因為思想的解放而帶給自己感情上的傷害？是否會影響到求學期間的學習？是否會產生嚴重的心理障礙？等等所有的一切一切……

　　我們想要走近他們，了解他們，希望能發現問題、尋找原因，從而幫助高職大學生樹立正確的戀愛觀，使之擁有健康的戀愛心態；幫助高職大學生明確學習目的，有利于提高大學期間的學習積極性；對于提升高職大學生的就業和職業能力也都有極其重要的意義。

　　（三）調查研究范圍及方法

　　在調查中，我們采用的是結構型問卷，調查范圍涉及了整個濱江校區的高職學生。針對在杭濱江區4個高職學院，即浙江商業職業技術學院，浙江藝術職業技術學院，浙江機電職業技術學院，浙江警察學院。

　　通過調查，采取分層抽樣等抽樣方法，隨機發放問卷的形式，調查對象涉及不同院校、不同專業、不同年級。共發放問卷1000份，其中有效問卷928份，產生廢卷72份，有效問卷占92.8%。本次問卷調查公開、公正，真實科學。我組對這928份有效問卷進行數據統計分析，了解高職大學生對戀愛觀的心態。

　　三、調查數據研究及分析

　　（此博中數據分析圖略）

　　（一）高職大學生的戀愛人數

　　依據調查問卷第一題，我們統計得出有45％的同學正在談戀愛，55％的同學沒有談過戀愛。通過圖表分析顯示，說明多數男女生都沒有在談戀愛，相對來說在談戀愛的女生約為被調查女生總數的三分之一。

　　（二）高職大學生的戀愛動機

　　高爾基說：“在生活中，沒有任何東西比人的行動更重要，更珍貴的了。”心理學家告訴我們，人的需要產生了動機，而動機支配著行為。因此，在研究高職大學生的戀愛觀的.時，對這一動機進行了調查研究。調查發現有2 %的同學是因為看到大家都有男女朋友覺得自己沒面子才開始談戀愛的，是一種趕潮流現象，與從眾心理有關。處在青春期的大學生往往對自我缺乏充分的肯定和信心，甚至認為自己沒有戀人而自卑，所以她們不會“逆潮流而行”的。有14 %的同學則是為了彌補內心的空虛，尋找精神寄托。上大學后，對于很多人來說是重新面對一個完全陌生的新環境，內心比較空虛和孤獨寂寞，不可避免地要找一個可以停自己傾訴的朋友。大部分的同學會認為與異性交往起來往往比同性要容易得多。當兩個人交往加深時，也就不可避免地會發展成為特殊關系。“上大學找個朋友和自己是一代人，有相似的經歷和感受，可以互相訴說，相互傾聽。”這是很多同學的想法。5%的人則是為了證明自己的魅力。其中50 %的同學是由于彼此被對方的某些優點所吸引了，是志同道合型的。

　　（三）高職大學生戀愛渠道

　　隨著經濟的發展，通訊工具的不斷進步，現代大學生的交友面不斷擴大,課余生活更加豐富多彩，認識朋友的途徑也日益增多。各種朋友都有可能成為親密的戀人，但占主體的是校友和同學，占了46 %的比例。在長久的相處過程中，產生了感情，正是所謂的日久生情。有19 %的同學是在社會活動中認識的，他們有共同的興趣愛好，在生活中不斷深入認識對方，有共同的話題語言和追求，因此很容易能成為戀人。隨著網絡的日益發達，也為同學們認識和尋找戀人提供了良好的平臺，其中8%的同學是通過網絡認識戀人的，但這是否是一種好途徑還是值得我們大家思考的。有13％的同學是本來不認識的，偶然邂逅，覺得好就主動追，正所謂“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處”。在高度開放的21世紀，雖然人們的思想觀念比較開放，但深受傳統觀念的影響，很多傳統昂還是都保留著，有14％的同學是經過朋友介紹認識的。這是一種比較古老的方法，但也是不失為一種好方法。

　　（四）高職大學生戀人見面頻率

　　一對戀人是否要天天在一起呢？怎么樣的頻率才是最合適的呢？我們對正在談戀愛的人進行了調查，結果是：正在談戀愛的學生有14%是天天在一起的，17％是每天一兩次，15％是每周一兩次，12％是每月一兩次,42%選擇了其它以每兩隔三天見一次為主。其實見面頻率的高低，與愛的程度并沒很大關聯，天天見，不見得關系好，不常見，也不見得不思念。關鍵在于，你的愛人是否可以適應你選擇的見面頻率。見面是一種緩解相思的方式，更是一種生活狀態的融合。

　　（五）高職大學生的愛情觀

　　我們在對“您對大學期間的愛情持什么態度？”這一問題進行調查時發現：有38%的人選擇真摯的情感，18%的人認為只是玩玩而已，何必當真，這是一種不負責任的態度。17%的人認為會影響學業，得不償失。另外27%的人選擇了其它。

　　（六）戀愛對學生的影響

　　有學者指出：“對青年人來說，戀愛更多的是一種涉及生活全貌和人格整體的事情。如果說一個人進入青年期以后，在人格、生活態度以及人生觀上發生了很大的變化，那么導致這種變化的最大因素，大概莫過于戀愛的影響。”因此，我們對“高職大學生談戀愛影響學習和社會工作嗎？”這一問題進行了調查。調查表明31%的同學認為戀愛是可以相互促進的，基本不怎么影響的占26%，有一點影響，還能應付過來占27%，9%的同學認為影響很大，玩不轉了，另外身心俱疲的有7%。總的來說絕大多數同學認為戀愛產生的影響不大。不過影響是因人而異的，因為每個人的世界觀、人生觀、價值觀、性格等都是不同的，因此所產生的影響也是不同的。

　　（七）高職大學生愛情面臨的問題

　　通過以下2個圖表可以看出現在與未來的戀愛之間發生的問題的不同。現在有30%的人認為經濟難以支持，到以后有39%的人是認為畢業之后各奔東西，難在一起。不過也有25%的同學認為是面臨很大的經濟壓力。

　　（八）高職大學生的性開放程度

　　戀愛觀念開放，傳統道德淡化。隨著時代的發展，當今大學生戀愛觀日益開放，傳統的道德觀念逐漸淡化了。在回答“能否接受婚前性行為”的問題時，有20%的高職大學生認為很正常，完全可以沒什么大不了的，持支持態度；26%的同學是不清楚不反對也不支持的；25%的同學是反對的絕對不能；雖然中國的傳統文化及倫理道德對大學生的影響很較深，但隨著對方開放的范圍的不斷擴大，西方思想的不斷深入影響，當今高職大學生的戀愛觀念也逐漸變得開放起來了。

　　我們對“您所能接受的大學期間戀愛雙方的親密程度是？”這一問題進行了調查。結果表明有40％的正在戀愛的人可以接受接吻，23％的可以接受性關系，這是由于高職大學生處于青年發展的中期，其身心發展的最明顯特征是隨著極大的生理變化，其性心理也得到快速發展并走向成熟。性是一種強烈的生命沖動，青年的性心理充滿矛盾。他們的性渴望不可抗拒接。但這種勢頭并不是不可抑制的。其主要原因是因為缺少性健康教育，對婚前性行為后果的嚴重性缺乏認識，這種現狀實際上已經使部分高職大學生面臨未婚先孕、人工流產和性病等生殖健康問題的威脅。這也說明包括生殖健康在內的性健康教育是當前相當薄弱的環節。調查數據表明當今高職大學生婚前性行為正處于危險階段。受西方的性自由生活方式的影響，使某些高職大學生的性觀念和性態度已日趨自由化，在交往過程中發生了性關系，接吻更是平常的事了。

　　（九）學院領導應對學生戀愛的態度

　　調查顯示有37%的人認為老師和領導應該對高職大學生談戀愛正確引導，11%的人則希望老師和領導可以提倡高職大學生戀愛，另外順其自然的占52%。

　　四、調查結論及建議

　　（一）調查結論：

　　高職大學生在校學習期間過早地談戀愛，會嚴重影響自己的學業。因為談情說愛要占用大量的時間，耗費相當多的精力，而人的時間、精力都是有限的，把大量的時間和精力用在二人世界，談情說愛，必然會減少用在學習和參加集體活動方面的時間和精力。甚至聽課不能專心，休息不能安穩。這樣下去，就會明顯影響學習成績，并使綜合素質的提高受限，畢業后在就業明顯處于劣勢。有的同學甚至因為感情糾紛而不能完成學業，拿不到畢業證書而悔恨終生。我們常常會在省市電臺夜話節目里聽到這些同學痛苦地訴說自己大學期間過早談戀愛導致學業荒廢，戀愛失敗，陷入一籌莫展的境況。這種教訓確實是對我們廣大同學的深刻警示。

　　在調查中，我們提出“在大學有限的時間里您準備怎么分配您的時間和精力？”這個問題。有絕大多數高職大學生都不假思索的選擇了學習，一位戀愛中的男生說：“努力做好自己的本職事情，使自己多有些本事。”這說明，在高職大學生心中，學習還是重于愛情的。當然這并不是說為了學習可以拋開愛情，但愛情必須是建立在學習的基礎之上的。的確，愛情的建立離不開基礎，“萬丈高樓平第起”，戀愛也是如此。黑格爾也說：“愛情要達到完美的境界就必須聯系到全部意識，聯系到全部見解和旨趣的高貴性。”年輕人正應該抓住可貴的時間，在學習上付出自己艱辛的勞動和汗水，把愛情看成是生活的一個側面，而不是全部。學習與愛情兩者，有同學認為那種“若為愛情故，二者皆可拋”的想法是不可效仿的。

　　通過調查也有不少同學因為戀愛嚴重影響自己的學習和生活，使自己身心俱疲。當然這種不健康的戀愛觀固然是存在于一小部分人群里的。高職大學生擁有正確的戀愛觀將對他們認識自我、完善自我、發展自我、超越自我起到積極的作用。因此，對于在高職大學生中出現的戀愛現象，我們要正確對待，積極引導。尤其要學會理性的處理好因愛情而引起的一系列矛盾與選擇。擁有正確的戀愛觀，合理戀愛，才能讓自己的大學生活因愛情而錦上添花。

　　另外，高職大學生在校期間談戀愛會增加經濟負擔。大學生盡管已是成年人，但仍然處在學習成長期，經濟上還沒有獨立，人生的經驗還沒有多少積累，更沒有完全搞懂婚姻家庭是怎么回事，自己負有什么樣的社會責任，這樣，戀愛的基礎就很脆弱，在很大程度上只是青年異性的相互吸引，對異性的好感，或對對方某些方面的欣賞。其實，遇到這種情況，完全可以以普通同學正常交往，把對對方的好感、欣賞變成互相鼓勵、努力學習，共同進步。待條件成熟時，再考慮是否確立戀愛關系，

　　綜上所述，高職大學生在校學習期間，應該要把主要精力用在學業上，盡量與更多的同學建立友誼，廣交朋友，為畢業后走向社會打好堅實基礎。如果過早的談戀愛，陷入感情糾葛，影響學業和前途，實在是弊多利少。

　　（二）高職大學生樹立正確戀愛觀的建議

　　1、樹立正確的戀愛觀：(1)提倡志同道合的愛情，在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情趣等大體一致。應該是理想、道德、義務、事業的有機結合。一般情況下，異性感情的發展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發展的。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產生和發展。(2)擺正愛情與事業的關系，高職大學生應該把事業放在首位，擺正愛情與事業的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。因為學業是高職大學生價值感的主要支柱。 (3)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，相互信任是自信的表現，責任和奉獻則意味著個人道德的修養，它是獲得崇高的愛情的基礎。發展健康的戀愛行為：(1)戀愛言談要文雅，講究語言美，行為大方。交談中要誠懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯；相互了解，不要無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。（2)親昵動作要高雅，避免粗俗化。高雅的親昵動作發揮愛情的愉悅感和心理效應，而粗俗的親昵動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛情的純潔與尊嚴，同時對旁人也是一種不良的心理刺激。(3)善于控制感情，理智行事。一方面要注意克制和調節，另一方面要注意轉移和升華，參加各種文娛活動，與戀人多談談學習和工作，把戀愛行為限制在社會規范內，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發展。

　　2、要正確處理戀愛挫折

　　（1）正視現實，失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了。

　　（2）換位思考，要設身處地的為對方著想。這樣作有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現實并及早走出失戀的陰影。

　　（3）感情宣泄。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當的方式進行宣泄。通常宣泄的方法有：

　　1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。專家認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。

　　2）運動緩解法。劇烈的體育運動有助于釋放激動情緒帶來的能量。

　　3）轉移注意。時常要想起以前和戀人在一起的點點滴滴，心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。

　　4）文飾法。當得不到自己愛的人，失戀時，援引合理的理由和事實來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。

　　5）傾訴。向可以信任的師長，同學，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或寫信。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。

　　（4）情境轉移。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯系，所以要向擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環境，暫時離開曾經熟悉的環境。把自己置身于一個歡樂的環境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊。另一方面是由于失戀后有一種空虛感，暫時難以適應，所以可以用工作或其他什么方法來充實自己，不讓在有空余的實踐胡思亂想。

　　（5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發向上的動力，盡快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不失生活的全部，要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學習，愛情于人生，愛情于婚姻的關系。

　　3、端正戀愛動機。戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純為了性的滿足。戀愛對象的選擇是一個復雜的過程，不能忽視了經濟、政治、文化、個性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機的好壞，直接關系的戀愛的成功與否。大學生作為新時代的橋梁，其戀愛觀應該是理想、道德、事業和性愛的有機結合。

　　4、加強高職大學生健康、科學的性知識教育。高職大學生還處在人生的過度階段，雖然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面還很少，對于異性也還只處于一種羨慕和向往階段，很多知識還是蒙蒙隆隆的，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在與異性交往過程中很容易犯錯誤，甚至出現越軌行為。在缺乏一定常識的前提下，對于自己的錯誤行為并不能很好的認識，對于行為產生的后果也沒有能力來解決。從而會造成心理或生活上的壓力和障礙，對于高職大學生的健康成長是十分不利的。

　　5、促進和諧校園文化建設。一是通過利用板報、知識競賽、演講比賽、卡拉OK、文藝演出、籃球賽等各種文體活動豐富學生的業余生活，活躍身心；二是加強大學生心理健康教育。充分利用大學的網絡資源，積極開展心理咨詢活動和性健康咨詢服務，幫助大學生端正戀愛婚姻的態度，調節同學因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，從而培養健全的人格。

　　6、加強學生成才教育，引導學生樹立遠大的理想。學生戀愛與否和學生的理想、事業心緊密聯系。我們要引導學生追求事業、理想和前途，使其認識到愛情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顧兒女情長，荒廢學業和前途。

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