追夢班會總結范文

　　總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，不如我們來制定一份總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編整理的追夢班會總結范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

追夢班會總結范文1

　　【活動內容】

　　初三畢業班學生暢談人生夢想

　　【活動目的】

　　通過這次主題班會，畢業班學生暢談人生理想，鼓勵學生珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優異的成績，做一個積極向上，心理健康的中學生。

　　【過程與方法】

　　在大家自由發言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育，培養學生，敢于表達自己的想法。

　　【課前準備】

　　1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。

　　2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

　　3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，并找出端正的方法。

　　【活動過程】

　　（一）追夢少年的夢想

　　同學們，經過兩年多的努力，同學們即將告別初中生活，邁向輝煌人生，在大家積極備戰中考之際，大家需要在心中樹立新的目標，為了這個目標在接下來的100天里而加倍努力，不為別的，為的是心中的理想得以實現，為的是明天的成功。

　　一、欣賞歌曲《我的未來不是夢》

　　我今天來組織這次班會課，我感到非常開心。希望大家能夠放開拘束和陌生，我們一起進入今天的主題班會課。好，那我們先一起來欣賞一首歌曲《我的未來不是夢》。

　　是的，我們都是追夢少年，自從來到回龍中學，我們就寫下了自己三年的夢想，在即將邁向中考，步入輝煌人生之時，我們信心百倍，我們豪情萬丈。

　　二、欣賞詩歌《理想》

　　羅勃朗寧曾說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。福爾摩斯也說：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。“想做什么”，“朝什么方向走”指的就是我們頭上的一顆指路明星-----理想與目標。理想，多么誘人的字眼！人類有了理想，才使世界不斷向前發展；你我有了理想，所以能向著既定的目標不斷努力。理想是什么？記得初一的時候，我們學習了一首流沙河的詩《理想》，今天，讓我們重溫這首詩，在這個特別的時刻，我們也許會對理想的內涵有新的理解和感悟。

　　下面請欣賞《理想》（流沙河），（請我們的晨讀員楊宇同學朗誦）

　　三、暢談理想

　　目標即理想，不過理想比目標更長遠一些。對于我們來說，擁有合理的目標是成功的關鍵。

　　我們即將畢業，告別母校，有的同學將步入社會，有的同學將升入高一級學校繼續學習。而今，距中考還有100天，不管怎樣，在這最后的關頭，大家需要在心中樹立新的目標，為了這個目標在接下來的100天里而加倍努力，不為別的，為的是心中的理想得以實現，為的是明天的成功。

　　所以，我們就給自己制定一個目標吧！不過，目標有長期目標、中期目標、短期目標之分。現在我們給大家每人發一張表，請你認真的把自己的各種目標填寫在表格內。

　　（找同學說一說自己的人生目標，重點談初中畢業后的打算）

　　四、落實目標的承諾。

　　要想獲得成功，沒有目標可不行。現在大家都已經為自己制定了目標，那就要落實，就要努力，決定成功的關鍵就在于此。既然大家有決心樹立目標，就一定有決心用自己的實際行動來實現自己的目標！要相信（出示課件）：有志者事竟成！

　　（接著出示課件）：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　（二）、追夢少年的困惑。

　　同學們，我們來回龍中學學習知識，追求夢想已經是第三年了。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。現在開學都已經一個月了，我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯不同。我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

　　你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

　　（同學交流一下心里話）

　　好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？

　　這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

　　1、壓力或焦慮心理嚴重。

　　學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

　　例：有一位女生，升入初三后，感到學習任務突然加重，壓力也特別大，學習成績直線下降，從開學時的全年級前幾名跌落至班上的21名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能寐。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

　　2、厭學心理嚴重。

　　這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　例：同學們的家長或親戚、鄰居在外打工的.很多，每當看見他們打工回來，身著亮麗的時髦服裝，數著大把大把的鈔票，我們有的同學心動了，也幻想著早點離開學校外出打工，產生厭學情緒；社會上“讀書無用論”“讀書不如早點打工掙錢”思想的影響，導致不少同學產生厭學情緒；有的同學看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿．我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

　　3、人際沖突心理。

　　包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中（不健康人際關系。）

　　主要表現：

　　（1）曲解老師、心理不平衡。

　　（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲。

　　（3）不能悅納父母，家庭關系緊張。

　　（4）花季雨季中的情仇意恨。

　　也許有同學心理會想，心里怎么想，心態怎么樣，對于學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了，心態好壞不影響結果。那大家有沒有想過，為綠茵場上，需要拉拉隊，需要加油吶喊，如果周圍是噓聲一片，那運動員還會勁頭十足、奮力拼搶么？

　　（三）故事中的追夢少年

　　我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？

　　推銷員的故事

　　在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最后發大財而回。

　　同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。所以，我們要有良好的心態，積極的、樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難。

　　這個故事也正好說明：良好的心態，不單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你們面對生活的樂觀態度，你們以后事業的成功，你們理想的實現。

　　讓我們以良好的心態迎接中考，接受祖國的挑選吧！

　　（四）追夢少年走出困惑

　　心態如此重要，它影響我們每天的情緒，心情，它還會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來調整好心態呢？

　　我們的心態我們做主。做自己心靈的主宰者，莫讓消極的心態占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？

　　有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調節的？

　　（學生積極、踴躍的談自己調節心態的方法、故事）

　　最后，老師歸納同學們自我調節的方法，有以下幾種：

　　1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

　　霍金的故事

　　在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”

　　霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上：

　　我的手指還能活動，我的大腦還能思維；

　　我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；

　　對了，我還有一顆感恩的心。

　　霍金對生活，對生命都心存感激

　　在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

　　拿破侖希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

　　2、自我調整，寫心理日記宣泄。

　　3、自我積極的暗示。

　　每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯。

　　對聯：不思八九，常想一二。（橫批：如意）

　　常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。

　　4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事

　　5、聽音樂

　　6、運動如足球、籃球、乒乓球等

　　如果，我們自己都不愛自己，為自己負責，加油，那還要指望別人么？如果，我們連自己的學業在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上愛國愛校愛集體么？我們是追風少年，我們是跨時代的青年，無愧于這個時代，無悔的青春信念，讓我們揚起理想的風帆，創造美好的明天！

　　（五）真誠贈言送追夢少年

　　最后，老師有幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你們都努力這么多年了，應該讓中考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。

　　為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。

　　我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現在離中考還有100天，加把勁沖刺，實現自己的理想。

　　（六）結語：

　　讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩！

　　讓我們自己為自己喝彩！

　　讓我們大聲對自己說：“我是追夢少年！”

　　（七）合唱：《追風少年》

　　追風少年

　　肩上扛著風腳下踩著土

　　心中一句話不認輸

　　我用火熱一顆心寫青春

　　不管這世界有多冷

　　就讓嚎雨打在我背上

　　就算寂寞比夜還要長

　　誰能了解我誰會在乎我

　　少年的夢

　　追逐天邊最冷的北風

　　尋找世界最高的山峰

　　我把孤獨當作朋友

　　天地任我遨游不為誰停留

　　雖然很多事情我不懂

　　雖然留下的傷會很痛我把淚水藏在眼中一步一步往前走我要作追風的英雄

追夢班會總結范文2

　　主題班會：追夢——你我同行

　　主題班會：追夢——你我同行

　　活動背景：

　　經歷對新學校的新鮮和好奇、對學業的緊張和彷徨過后，現階段，對高中生活已很是熟悉高二學生覺得高考離他們還很遙遠，部分學生表現出對學習目標不明確，學習缺乏動力。本次班會將以靈動13班班級文化創建和高一學習生活的回顧，結合高二的階段性特點，以夢想為切入點培育增強學生的自信、自強意識。

　　活動目標：

　　1、回顧高一的成長，增強學生對班級的認同感和歸屬感，激發學生對班集體的自豪感。

　　2、立足高二，展示個人體會和學生想法，明確夢想的指向性，引導學生增強自信、自強的意識。

　　活動準備：

　　1、班級成立主題班會策劃組，討論班會活動形式、主體框架。

　　2、確定主持人選，準備相關的圖片、音頻、視頻材料。

　　班會過程：

　　學生活動：

　　1、由何良鑫同學朗誦詩歌《青春不老》

　　2、展現班級特色文化名片

　　學生活動：

　　1、由夏一文同學述說《這個夏天很特別》。

　　3、展示和交流學生的心愿。

　　4、高考狀元談學習方法。

　　5、班主任老師帶來學姐致信。

　　6、觀看勵志視頻《聾啞女孩學習小提琴》，學生討論。

　　1、班主任總結

　　2、全班集體宣誓，主題班會結束。

　　C．清晨，草的葉子上有露水凝結

　　D．用久了的'燈泡的鎢絲比新時

　　3．如圖是對一定質量的水持續加熱過程中溫度隨加熱時間變化的圖像，由圖像可知：水的沸點是98℃；水在沸騰過程中，需要不斷吸熱(選填“吸熱”或“放熱”)，其溫度保持不變。第3題圖題圖

　　4．如圖是草葉上出現的露珠，露珠的形成是液化現象，形成的過程中需要放(選填“吸”或“放”)熱。

　　5．張家界景區雨后云霧繚繞，猶如仙境。關于霧，下列說法中正確的是( D )A．霧是水蒸氣B．霧是山中冒出來的煙C．霧是水蒸氣凝固形成的D．霧是水蒸氣液化形成的

　　6.人游泳上岸以后，風一吹感覺身上很涼。這是因為( C )A．水中的溫度比岸上的氣溫高B．人的皮膚產生的錯覺C．人身上的水分蒸發，要從人體吸熱D．風把身上的熱量帶走了．下列說法正確的是( B )A．春天，早晨經常出現大霧，是汽化現象B．夏天，從冰箱中取出的易拉罐過一會兒表面出現水珠，是液化現象C．深秋，枯草上出現的霜，是凝固現象

　　D．冬天，窗玻璃上會出現冰花，是汽化現象

　　8.如圖甲、乙所示，是在“探究水的沸騰”實驗時，兩組同學分別安裝的實驗裝置，圖丙是他們根據實驗數據繪制的水的溫度跟時間的關系圖像。根據有關信息，下列說法中正確的是( C )A．圖線a對應的是乙實驗中的數據B．圖線b對應的是甲實驗中的數據C．水的沸點跟水的多少無關D．到100℃時溫度不再上升是因為水不再吸熱

　　9.夏天，人們常吃雪糕解暑，剝開雪糕包裝紙時，雪糕周圍冒“白氣”，下列說法正確的是( C )A．吃雪糕解暑，是因為雪糕熔化時要放熱B．吃雪糕解暑，是因為雪糕汽化時要放熱C．雪糕周圍冒“白氣”是液化現象D．雪糕周圍冒“白氣”是汽化現象

　　10．下列關于水沸騰的實驗說法正確的是( B )A．水沸騰時冒出的“白氣”是水蒸氣B．水的沸點隨氣壓的降低而降低C．水沸騰的現象只發生在液體的表面D．水沸騰后繼續加熱，水的溫度會不斷升高

　　11.取一只大的注射器吸進適當的乙醚，用橡皮帽堵住注射器的小孔，向拉

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