高中生學習計劃(精選15篇)

　　時間過得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，該為接下來的學習制定一個計劃了。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編為大家收集的高中生學習計劃，希望能夠幫助到大家。

高中生學習計劃1

　　高中生暑假學習計劃：

　　這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

　　不同時段 學法各異

　　對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習。可以自主學習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。

　　早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練（高考題），要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態。

　　長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

　　晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的`問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出高考試題特點，類型。

　　不同學科 各有妙招

　　語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。

　　英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

　　理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程（并規范表達）。

　　假期學習計劃和作息安排

　　早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓練

　　上午 9：00-12：00學習數學和外語；中間休息半小時；

　　下午 3：00-17：30 學習語文和物理或化學；中間休息半小時

　　晚上 19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

　　23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

高中生學習計劃2

　　高中學習，首先要學會聽課：

　　1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；

　　2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。

　　3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

　　4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課后一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最后就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。

　　其次，要學會記憶：

　　1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

　　3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的'閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有余的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。

　　學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關于思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

　　最后，要學會總結：

　　一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注于學習的過程，專注于蘊藏在分數背后的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎么解，還有知道這一類型的題要怎么解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。

　　與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

高中生學習計劃3

　　學習不止是一個階段，應當是我們人生中的一種必然存在。但在各個不同的階段里，我們的學習任務就有所不同了，所以我們對學習的感知度也會有所不一樣，這一個學期又度過了，面對即將而來的暑假，其實我的內心也有一些糾結，為了更好的去平衡自己的學習生活，我想在這次暑假中制定一個學習計劃，鼓勵著自己繼續努力，繼續學習。

　　一、鞏固知識，嚴守陣線

　　今年的暑假注定是讓人更為印象深刻的，今年一開年，我們整個社會就沉浸在一個非常被動的局勢里。我們的學習受到了影響，我們整個生活環境也開始有了很大的變化。這對于我們學生的學習而言，也是有一些影響的。所以這個學期一過完，我就意識到自己還有很多方面沒有去做到，我想在暑假這段時間里，好好把這些東西全部鞏固起來，彌補起來，不讓自己落后他人太遠，給自己充分的準備，去迎接下一個難關和挑戰。

　　二、提高思想，把握機會

　　每個人學習都會有自己的想法，這也就是我們學習的思維。在這個層面上，我認為我做的還是不夠好的，因為我沒有把目光放長遠，也沒有在遇到機會的時候直接抓住。很多時候猶猶豫豫反而讓自己失去了很多機會，讓整段學習也緩慢且效果差，所以在這一點上，我認為自己是需要去提高自我思想，積極把握每一個機會的。努力爭取不讓自己在這些方面失分，也期盼著也可以在不遠的未來獲得應有的'成績。

　　三、及時反省，做好總結

　　讀書最重要的就是要懂得自我反省，有識貨對自己有一個明確的認識是無比重要的，首先我們在做人的時候，就要懂得去反省自己，再放到學習上來時，也是一樣的。一個人，如果沒有及時去反省自己，沒有時刻的去總結和反思自己，那又怎么往前走呢？沒有看到自己的優缺點，沒有看到自己還可以改進的部分，我們對未來的方向也會是迷惘的，所以作為一名學生，首先在學習中要足夠的自主，積極反思，積極檢討，這樣會利于我們的發展和進步，也能讓我們在學習的強壓之下，感受到學習的歡樂和有趣。

　　我想，只有通過這樣的方式，我們對學習的興趣才會大大提高，我們對自己的要求也會進一步的增強，慢慢的，我會有一個屬于自己的標準和原則，提升個人的學習能力，也提高整體成績。

高中生學習計劃4

　　數學:

　　你可以試著自己對課本上的定理進行推理。這樣不僅能提高自己的證明能力，還能加深對公式的理解。有很多練習。基本上每節課后都要做課后練習(不包括老師的作業)。數學成績的提高，數學方法的掌握，都離不開學生良好的學習習慣。因此，良好的數學學習習慣包括:聽、讀、探、作業。聽力:要把握聽力中的主要矛盾和問題，在聽的時候盡量與老師的講解同步思考，必要時做筆記。每節課結束后，我們都要深入思考，總結，做到一節課。閱讀:閱讀時要仔細推敲。要理解每一個概念、定理、規則，就要把例題和類似的參考書聯系起來一起學習，互相學習，增長知識，發展思維。探究:學會思考，解決問題后探索一些新的方法，學會從不同的角度去思考，甚至改變條件或結論去發現新的問題。經過一段時間的學習，你要理清自己的思路，形成自己的思維規律。作業:先復習先思考再寫，你會理解大量的問題。你的作業應該認真，你的寫作應該規范。只有腳踏實地，循序漸進，才能學好數學。總之，在學習數學的過程中，要認識到數學的重要性，充分發揮自己的主觀能動性，注重小細節，養成良好的數學學習習慣，進而培養思考問題、分析問題、解決問題的能力，最終學好數學。

　　化學:

　　主要是記住一些性質，寫方程。如果你看著寫的東西，你就能記住它。理論的關鍵是理解。如果你理解了，你就能從別人那里得出推論。例如，要寫出正確的化學方程式，必須先寫出每種反應物和產物的化學式。如果你想寫出正確的`化學式，你必須找出化合價。如果只死記硬背，考試的時候很容易忘記，理解才是最重要的。所以你要記住，多練習題，比如選擇題。老師給你一些特殊的屬性可以選擇，多練習可以幫助你無形中記住。光背效果不好。至于那些特殊物質的性質，你多練習，自然就記住了。最大的問題是推理和寫方程式。基礎好了就不怕了。

　　物理學:

　　主要是概念和公式的理解。對于概念，一定要把握好。做選擇題有利于你對概念的理解。但是做題的時候，一定要認真對待每一個問題，理解每一個選項。計算的問題是準確地使用公式。因此，我們應該對公式的含義有一個特別的理解。多練習，問題其實也差不多。

　　語言:

　　學習其實是一個提高語文素質和能力的過程。也就是他們讀得多，讀的面廣，邊讀邊寫，經常是讀完就寫。

　　閱讀是提高閱讀理解能力的有效途徑。你可以提高你的閱讀理解能力。也是積累語文基礎知識和作文素材的一種手段。寫出來的文章不會是空洞干癟的，而是充滿文字的。

　　寫作，就作文而言。雖然寫作沒有固定的方法，但作文還是講究“法”。應試作文和平時寫的文章是有區別的。我們要“品味”平時寫的文章，而考試用的作文卻經常瀏覽。瀏覽和品味有質的區別。因此，在寫應試作文時，一定要注意一些應試技巧。例如，在一篇文章的開頭，開門見山，讓讀者知道你在開頭寫的是什么是非常重要的。否則，讀了很久，讀者還是一頭霧水，不知道你要說什么。如何做到這一點？文章的主體部分一定要圍繞中心寫，文字上一定要有實質內容。必須滿足這些最低要求。最后，強調要再次表達的主要思想，以加深讀者的印象。

　　這樣，一篇文章就完成了。

　　最后，還有一個建議:充分利用課文。提高閱讀理解能力的有效途徑是廣泛閱讀。然而，閱讀課文有它的好處。第一，文字是你沉默的老師。在閱讀文章的過程中，我們測試了“寫了什么”的技巧；怎么寫”，思維正確與否？如果沒人問，我們就不確定了。但是如果我們閱讀文本，這些問題就不會存在。每篇課文都有閱讀指南，課文后面附有一些筆記，可以幫助我們解疑釋惑，幫助我們積累知識。綜上所述，我認為只要我堅持閱讀和寫作，我一定能提高我的語文能力和素質。

高中生學習計劃5

　　高一高二要把基礎學科打牢。在這個時期要把語數英學扎實些。在高三時期學好這三門很難，幾乎不太可能用一年時間大幅度提高這三門中的一門或多門的成績。因為我剛高考結束，對此深有體會。雖然有些同學(屬于高一高二沒認真學，高三來拼的那種)在高三很努力，成績一度提高了，但到最后還是考的很不理想。在《哈佛女孩劉亦婷》中也提到語數英三門在高一高二要打好基礎，高三沖擊數學等內容，可見這樣做的重要性。

　　雖然不知道你所在的省市考的語文是哪種類型，不過做了這么多高考試卷后，我覺的萬變不離其宗：語基很重要(特別近幾年部分省份回歸教材趨勢的意圖很明顯)，在高一高二相當較輕松的時期要注意課本的內容，該背的背，該讀的讀，該記的記，不要欠賬;在這段時間中做題要注意對自己的思維習慣進行反思，培養好的思維方法，避免再次犯同一錯誤(在科技文方面尤為重要);做好筆記，摘錄有用素材，言論...數學的.話幾大板塊，一時間講不完的。我的數學觀就是多做，勤思，善問，不留不懂的知識點和習題。同樣會有很多人輕視課本，這是通病。

　　不過高三還是會回歸教材的，與其一知半解，不如先弄懂來。高一高二時期做的題其實對高考無實質性作用，但對數學思維的開發至關重要，還會影響你的信心等一系列東西，對高三數學能否提高起決定性作用，所以高一高二要多做題，把面做廣，做寬。注意總結和歸納。至于英語，單詞是基礎，首先要有詞匯量。再者要懂語法，這樣才能從閱讀和完形中抓住有效信息。

　　其次要積累英語文化知識，了解他們的思維方式。多讀一些有益的書如新概念等。至于理綜或文宗還談不了，但物理化學像數學一樣多做題。最關鍵的是上課聽講，這是最好的方法。要有堅持的精神，這是最重要的。

高中生學習計劃6

　　高二的學習生活即將結束了，在經歷了接下來的暑假生活以后，我便成為一名高三學生。我在高二的學習成績其實并不好，也正因為如此我急需制定一份詳細的學習計劃，不然的話，高三掉隊可是非常嚴重的事情，這也是我高中階段最后一個長假了，我怎能坐視青春荒廢?我必須要合理利用這段時間。

　　一、語文學習方面

　　托語文老師的福，在語文復習資料這一塊我們班是名列前茅的，因此我并不需要做其他的事情，只要將老師發給我的文件好好地看幾遍，記熟便行。不過語文這一科怎么說呢，很容易取得一個中上層次的分數，但再往上提升不是那么容易的，像是閱讀理解這一塊，在考試的時候我只能挖掘出最基本的信息，有事一個五分的題目只會被評為一分，還有作文這一塊，絕對不要自由發揮，必須要嚴格遵照高考的模板文章來，五段論、古今中外的事例必須要運用進去。當然，語文這一塊我最差的可能便是字跡了，說句不好意思的話，我的字很難看，因此我應該抽一些時間練字。

　　二、數學學習方面

　　數學沒有什么好說的，就是要多做題，因此我應該多買一些數學試卷來做，五年高考，三年模擬的題目我必須要全部做完，還有以往的黃岡試卷，這些都是市面上可以買到的，多做題就能夠多積累。當然即便是這些還是有些知識面的不足，我應該要保持好與數學老師的練習，暑假的時候向他請教往年的高考數學題型，而且數學老師對衡水中學的題型可是很有研究，得到他的指點對我的學習有著很大的益處，我應該要利用起來，不然一個人埋頭苦干什么結論都得不出，還容易產生厭煩心理。

　　三、英語學習方面

　　英語是我的弱勢科目，可能是以前的基礎沒打好，導致后面我跟不上進度，也因此與其他同學的差距越來越大了。因此我的做法就是一個字，那就是抄，反復的抄寫單詞，強化我的記憶，也可能是我沒有更好的辦法吧，畢竟我的英語已經差到了即便買教輔資料也看不懂的'地步，但是積累單詞的詞匯量總是沒錯的，只要能夠記住幾千個單詞，那么我就可以推出題目的大概意思，從而去按照自己的理解完成題目。除此之外我還要天天聽英語磁帶，不然聽力跟不上也是不行的。

　　四、其他科目學習

　　雖然語數外所占分數比例是最大的，但是其他科目也是不能忽視的，但我在其他科目的基礎不算弱，因此我應該重點學習那些容易得高分的，比如政史地，只要我能夠將課文背熟，那么我就能夠在考試中獲得不錯的名次。

　　以上就是我的暑假學習計劃，光會制定計劃可不行，必須要去實施才會有效果，因此我一定要嚴格遵照這份學習計劃來學習，只要堅持下去，那么學習效果絕對會有的。

高中生學習計劃7

　　首先，制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間，提高學習效率。制訂了計劃之后，就不會再出現上面提到的“有時學到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學習既不過分緊張，又不至于松懈，學習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11：00睡覺，但總是想下一步該干什么，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之后，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10：00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學習效果。

　　其次，制定學習計劃能保證我們學習目標的實現。我們學習都有目標，這個目標就體現在我們制定的計劃上。如果能夠按照計劃上寫的認真地做，那么一定能實現我們的學習目標，提高學習成績。

　　以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外，制定學習計劃還可以鍛煉我們的意志，培養良好的'習慣（尤其是學習習慣）等等。

　　制定學習計劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢？我根據這幾年的經驗總結出以下幾點：

　　一：學習計劃要從自己的實際出發。每個人的情況不同，那么學習目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學得不理想，我就在計劃中及時增加了用于學英語的時間，結果英語成績有了一定的提高。總之，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執行計劃時根據實際情況對計劃適當調整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。

　　二：要把制定的計劃工整地寫在紙上，并把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候，就把計劃寫在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當我學習的時候，它就提醒我要按計劃上寫的做，這保證了我計劃的圓滿完成。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經印在了我的腦子里，每當那個時間我就會干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。

　　三：我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿著這個方向前進，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”

高中生學習計劃8

　　1.早上安排30分鐘的合理閱讀

　　2.利用早上2節課的時間，獨立完成2個科目

　　3.中午適當地休息一下

　　4.就像早上一樣，利用下午做一些寒假作業，但不要一下子貪心。要均衡，科學安排。

　　5.你可以在空閑時間做一些你喜歡的事情，但是你應該在半小時內控制它

　　6.晚飯前，是看電視的空閑時間，但要看。

　　7.讀一些好的小文章，高中的學習方法，寫日記或者精彩的摘錄

　　8.每天的學習時間至少要保持7-8小時(包括上課時間)

　　9.學習時間固定在上午8: 30-11: 30和下午14:30-17:30；晚上19: 30-21: 30。

　　10.不要睡懶覺或熬夜。

　　11、制定，主要是保證各科的學習時間為主。如果你不能在規定的時間內完成作業，你應該按計劃換到其他學習科目。不要總是出現計劃跟不上變化的情況。

　　12.晚上學習的最后一個小時是機動，旨在彌補白天未解決的問題或未完成的任務。

　　13.每天至少進行三科，文理分開，交叉你擅長/喜歡和不喜歡的`科目。不要著急，也不要晚一點補作業。寫完作業不是目的，但根據作業檢查填空，或者翻書再看薄弱環節是必不可少的。

　　14.如果你有自己解決不了的問題，不要深究或忽視。你可以打電話給你的老師或同學尋求建議。

高中生學習計劃9

　　1、目標

　　計劃的目的無非是白紙黑字地監督檢查你的學習情況。在高中一年級和二年級，重點應該放在課本和教室上。因為高考強調淡化課本的考試，其實課本無處不在。“課內知識課外考試”的考試方式要求我們扎實地學習課內知識，否則就無法滿意地回答課外試題。當然，關注課本不僅限于課本。課外閱讀應該還是很多的，要在課外閱讀中鞏固，滲透課本知識，培養能力。高三不僅是中學的最后一年，也是復習備考的關鍵一年。高三的計劃是完善知識體系樹，“帶頭動全身”，讓一個知識點能拿起一根弦，舉起一面。系統地掌握了知識之后，技能就會“自然”起來。

　　2.知己

　　戰斗講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以，要想制定出符合自己實際情況的學習計劃，就必須“知己知彼”。“知己”包括三層含義:明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確估計自己的能力。做了“知音”之后，我們就可以做計劃了。

　　3.要求

　　計劃本身沒有太多要求。你只需要把握兩個字——“詳細實用”。

　　首先，讓自己知道自己每天都在做什么，知道每周和每月的安排。我們應該規劃我們的學習和生活，以便更好地了解自己。計劃中只有時間和主題是不夠的。最起碼要有具體的章節，包括做什么練習，看什么筆記，這樣才能充分發揮計劃的優勢。所謂“現實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當高一點也可以，但一定不能太高或者太低。太低，計劃的內容比較松散，但還不如沒有計劃；然而，大多數人更容易把自己的計劃放在高處，他們一開始可以戰斗并堅持下去，但很快他們就被打敗了。如果你總是制定這樣一個過高、過緊的計劃，往往做不完，時間久了就會對計劃失去信心。好的計劃不在于它的起點有多高，而在于它能否幫助你更好地完成學習任務，充分發揮你的能力。

　　其次，計劃的安排要合理科學，盡量不要浪費時間。需要注意的是，不浪費時間并不意味著所有的時間都花在學習上，也不意味著打球、洗衣服等時間都浪費了。比如周六周日，如果你學習的黃金時間是早上，但是你一上午都在做洗衣服打掃房間之類的雜事，中午和下午都在做作業，那就是浪費。很多事情都要做，但是要在合適的時間做，要在黃金時間研究。

　　4.專心

　　(1)必須強調的是，計劃一定要根據自己的特點來制定，別人的計劃不能照搬。別人告訴你的方法最多只能作為指導，很難完全套用。只有努力自己去做，找到自己完整的方法才是最有用的.。

　　(2)列出計劃只是手段，千萬不要為了列出計劃而列出計劃，只要是能達到目的的計劃，就是好計劃。不管什么時候，制定計劃只是為了完成某些學習任務。。

　　(3)剛開始列計劃的同學，可能掌握不了難度的尺度。列出的計劃太高太低是很自然的。只要不斷調整和改進，他們很快就會適應這種方法。

　　任何學習計劃在剛開始實施的時候難免會遇到一些困難，但你要知道，努力實施計劃是值得的。能夠適應這個計劃是確保你遠程學習和未來職業成功的重要一步。

　　⑤“堅持”是計劃實施中最難的部分。由于缺乏毅力和毅力，很容易虎頭蛇尾。學習是一個長期的過程，今天的努力不能在明天得到回報。正是數量的積累導致了質的飛躍。半途而廢浪費時間和精力，大大動搖人的自信心。所以在執行計劃的時候，不要著急，不要氣餒，不要輕易放棄。堅持住。堅持不懈一定會創造奇跡。

高中生學習計劃10

　　上課認真聽講，課后多練習。

　　數學

　　課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之后都要做課余練習的題目(不包括老師的作業)。數學成績的提高，數學方法的掌握都和同學們良好的學習習慣分不開的，因此.良好的數學學習習慣包括：聽講、閱讀、探究、作業.聽講：應抓住聽課中的主要矛盾和問題，在聽講時盡可能與老師的講解同步思考，必要時做好筆記.每堂課結束以后應深思一下進行歸納，做到一課一得.閱讀：閱讀時應仔細推敲，弄懂弄通每一個概念、定理和法則，對于例題應與同類參考書聯系起來一同學習，博采眾長，增長知識，發展思維.探究：要學會思考，在問題解決之后再探求一些新的方法，學會從不同角度去思考問題，甚至改變條件或結論去發現新問題，經過一段學習，應當將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規律.作業：要先復習后作業，先思考再動筆，做會一類題領會一大片，作業要認真、書寫要規范，只有這樣腳踏實地，一步一個腳印，才能學好數學.總之，在學習數學的過程中，要認識到數學的重要性，充分發揮自己的主觀能動性，從小的細節注意起，養成良好的數學學習習慣，進而培養思考問題、分析問題和解決問題的能力，最終把數學學好.

　　化學

　　主要是記一些性質, 寫方程式類的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關鍵就是理解，理解了，你就會了，就能做到舉一反三。例如化學方程式，要寫出一個正確的化學方程式，首先你必須要寫得出每一種反應物和生成物的化學式，要想寫出正確的化學式，就必須要搞清楚化合價。如果光靠死記硬背，到考試的時候，還是容易忘記，理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質讓你來選，所以多練習可以無形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對于那些特殊物質的性質，你練習的多了，自然就記住了。大題是推理，寫方程式，有了好的基礎你就不怕了。

　　物理

　　主要是對概念和公式的理解。對于概念，一定要好好把握，多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題，弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式了。所以要對公式的意義特別了解。多練習，其中的題其實雷同很多。

　　語文

　　學習實際上就是提高語文素質和語文能力的一個過程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫，經常寫讀后感。

　　讀，是提高閱讀理解能力的一個有效途徑。可以提高自己的閱讀理解能力。也是一個積累語文基礎知識和作文素材的手段。寫出來的文章也不會空洞干巴，而是洋洋灑灑，言之有物了。

　　寫，在作文方面。雖然說，文無定法，但是作文還是講究一點“法”的。應試作文與平時寫的文章是有區別的。平時寫的文章，我們是去“品味”，而應試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質的區別。所以寫應試作文非注意一點應試技巧不可。比如文章開頭，單刀直入，開宗明義，一開篇先讓讀者明白你在寫什么，這點很重要。否則，看了半天了，讀者還云里霧里，不知道你要說什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。到了結尾部分，對所要表達的主旨最后再強調一次，加深一下讀者的印象。

　　這樣，一篇文章也就大功告成了。 最后，再提一個建議：充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”，只要廣泛地閱讀就可以了。但是，讀課文有讀課文的好處。第一，課文是你的無聲的老師。我們在讀文章的過程中，對“寫了什么”“怎么寫的”，思考的正確與否呢?如果無人請教，我們將無法確定。可是如果我們去讀課文，就不會存在這些問題。每篇課文都有閱讀指導，課文之后還附有一些注釋，它們可以給我們解疑答惑，幫助我們積累知識。綜上所述，我想只要堅持了讀和寫，一定可以提高語文能力和素質。

　　英語

　　英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會——聽說讀寫，因此相應的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個器官，而沒有想到在一個單位時間里面，其實可以五官并用，這樣的話可以提高自己學習英語的效率。

　　我覺得朗讀是非常重要的，因為在讀的過程中既訓練了聽力，又提高了閱讀水平，更重要的是培養了對英語的語感。語感是在面對英語試題時一種非常重要的能力，有時它是說不清楚的，但往往就是這種能力使我們在考試中能夠解決一些棘手的問題。英語的學習應該在平常的生活中見縫插針。僅僅利用在課堂上的時間是遠遠不夠的，需要在課后投入大量的.時間以鞏固和完善。另外，就是我們的朗讀材料，不僅僅局限于課文，可以讀很多的東西，比如說一些英文雜志、英文報紙。而且這些雜志報紙上文章的內容和課文不同，經常會遇到一些生詞，是平常的課堂上可能遇不到的，但是在高考中可能會遇到，所以我們在面對生詞的時候，就可以搜索以前的一些積累。

　　堅持不懈，從不間斷。

　　1.每天至少看15-20分鐘的英語，早晨和晚上是學英語的最好時間。

　　2.方法要靈活多樣。一種方式學厭了，可以變換其他的方式，以便學而不厭。

　　3.上下相連，從不孤立。記憶英語要結合上下文，不要孤立的記單詞和短語，要把握句中的用法。

　　4.熟記常用語，確保準確無誤。把常用的交際用語背熟，熟能生巧。

　　5.盡量用第一人稱來記憶習慣用語和句型，以便記憶牢固。

　　6.多方位多角度來學英語。經常讀報、聽廣播、看外語電影、聽外語講座、讀課本和別人交談等方式來練習英語。

　　7.敢于開口說英語，不要怕說錯。只要敢說，就一定能學好。

　　8.要創設情景，加強交際訓練。語言的運用離不開場景的強化訓練，只有交際，才能學好。

　　9.勤奮和持續堅持。多背，課文范例，背得越多越好，越熟越好;大多數人學不好英語根本的原因是懶惰和三天打魚兩天曬網。

　　10.把英語當成一門聲音而不是文字來學。英語首先是一門聲音，敢說，加入英語學習，天天說，大膽說，大聲說，不怕錯，錯了及時糾正。

　　11.建議從學單詞開始就聽音背單詞，建立起人對英語單詞聲音形象的條件反射能力。

　　政治

　　1、大膽質疑，培養學生的質疑能力：“學起于思，思源于疑”。質疑是思維的導火線，是學生的內驅力，是探索與創新的源頭。加強學生質疑能力的培養，即培養學生自己發現問題，提出問題的能力。

　　2、整體把握，理清課本內容層次：把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學的知識梳理出層次，然后從整體上把握這些知識層次。將其組成一個有意義的整體，這就是所謂的“先放后收”。

　　3、簡要概括，把課本由厚變薄：這要求學生建立在整體把握課本的基礎上，領會其精神實質。可先對一節或一段內容進行歸納，用一兩句話，一兩個字概括。隨著學習歸納能力的提高，逐步發展為對一課，一章的概括。

　　4、抓住線索，清晰知識的發展脈絡：如果知識是珍珠，那么線索就是將珍珠串起來的那根線。學生要去發現所學知識的線索，抓住了線索就抓住了所學知識的脈絡。在自學中要注意“三大問題”，即先講是什么，后講為什么或重要性，最后講怎么樣。

　　5、劃出關鍵詞，突出知識核心結點：線索是學習內容的“網”，關鍵詞則是這張網中的“結點”。在知識學習中，要求學生在加深理解的基礎上抓住關鍵詞，將知識高度壓縮在認知結構中，再應用時依據線索，快速檢索出關鍵詞，由此引出自己所學的知識。

　　6、寫讀書筆記，進一步內化所學知識：學生自學完一節或一課后，寫出自己的讀后感，體會，或者對課本進行評述，如果能長此以往，堅持下去那就真正達到了用馬克思主義理論來解決實際問題的目的，學生的理論水平及運用理論分析問題，解決問題的能力也會得到較大提高。

　　總之，是個積累的過程，你了解的越多，學習就越好，所以多記憶，選擇自己的學習方法。祝學習成功！

高中生學習計劃11

　　這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這50多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

　　不同時段 學法各異

　　對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習。可以自主學習、自己安排，假如把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。

　　早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(題)，要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉狀態。

　　長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

　　晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出試題特點，類型。

　　不同學科 各有妙招

　　語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。

　　英語學科，每天都要保證做2-3次閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。假如還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

　　理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的.問題，要認真分析原因。假如是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規范表達)。

　　假期學習計劃和作息安排

　　早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓練

　　上午 9：00-12：00學習數學和外語;中間休息半小時;

　　下午 3：00-17：30 學習語文和物理或化學;中間休息半小時

　　晚上 19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

　　23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

　　8.十二點半—一點四十 午睡

　　9.一點四十—五點半 學古箏(注意：五點50前回家)

　　10.五點半—六點 幫媽媽做家務

　　11.六點—六點半 開餐了!

　　12.六點半—七點 看電腦(不玩久了，要學會控制自己)

　　13.七點—八點 練琴

　　14.八點—八點半 洗澡

　　15.九點準時睡覺。

高中生學習計劃12

　　一、時間計劃

　　1、制定合理的作息時間表

　　起床：6：00晨練：6：20—7：00

　　學習：7：00—7：50 英語

　　早飯：7：50—8：20

　　學習：8：30—10：30 數學、物理、化學

　　休息：10：30—14：30（上網或看電視）

　　學習：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說）

　　學習：19：30—21：00 復習總結一天所學知識，寫日記

　　星期日全天休息

　　2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。

　　二、學習計劃

　　1、預習下學期所學新課，制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，需要盡量地自己看懂；不會的要做出標記，等之后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課，對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習的'時候盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。

　　3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。

　　4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

　　5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

　　6、堅持練字。每一天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　三、提高自己的綜合素質

　　1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

　　3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

　　4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。

　　早上7：30起床之后，刷牙漱口洗臉吃早飯

　　早上8：00作寒假作業，先做數學〈由于早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，因此先做數學的作業〉

　　早上九點半 開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。早上10；00 開始學習英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉 中午12；00吃飯

　　中午午休1個小時

　　下午1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

高中生學習計劃13

　　與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的.同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　高中生寒假計劃怎么安排能保證學習和娛樂兩不誤?

　　1、結合實際，確定目標。

　　計劃不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或太低

　　(1)知識、能力的實際;

　　(2)“缺欠”的實際;

　　(3)時間的實際;

　　(4)教學進度的實際。

　　2、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　3、安排好常規學習時間和假期作業時間。

　　4、勞逸結合，合理安排學習和休息。

　　(1)學習和體育活動要交替安排。

　　(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習。

　　5、注意效果，定期檢查，及時調整。

　　檢查內容：

　　(1)計劃中的學習任務是否完成?

　　(2)是否基本按計劃去做?

　　(3)學習效果如何?

　　(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

　　高中生寒假學習作息時間安排指導

　　為了讓同學們過一個充實而有意義的寒假，小編為高中生寒假學習計劃的制定提供如下建議：

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書、美文或是英語教材)。

　　2、利用上午的時間完成2科寒假作業的部分習題。

　　3、中午適當午休。

　　4、和上午一樣，下午可適當安排時間完成寒假作業的部分內容。

　　5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網)，但要控制在一個小時以內。

　　6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內新聞或是能拓寬自己視野的節目。

　　7、可以適當安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。

　　8、每天學習時間最少保證6小時。

　　9、學習時間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務進行補充。

　　13、每天至少進行三科的學習，文理分開，優勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查漏補缺，突破薄弱環節才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

高中生學習計劃14

　　不同時期不同的學習方法是不同的

　　對于大二的學生來說，這個假期是高中最后一個長假，高中的課程和內容已經基本完成，迎接高中的全面復習。可以獨立學習，自己安排。把你的假期學習時間安排得太分散會很可惜。根據自己的實際情況，按照時間段安排學習內容。

　　早上精力充沛，學習效率高，適合強化訓練。利用整個時間，我們主要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目在規定時間內完成，并保持對高考狀態的熟悉。

　　長期學習容易疲勞，所以一定要穿插一些調整和休息時間。在這零散的時間里，你可以看單詞，看基礎知識。你不需要強迫記憶，但你可以熟悉它。

　　晚自習主要針對白天各科學習中遇到的問題，按照標準答案和筆記逐一解答分析，適當歸納整理，寫出NMET題的特點和類型。

　　不同的學科有自己的訣竅

　　語文學科中，建議大家注意基礎知識的儲備，包括語音、字形、成語等。“為了獲得高分，高考語文試卷前四道選擇題不能丟”；文言文中的'18個虛詞一定要熟練掌握，每一個意思都要記住幾個例句。假期做一套題的時候，要仔細思考每一個作文題目，簡單列出提綱，從各個角度聯想相關例題和名言。

　　在英語方面，我們應該每天做2-3次閱讀來培養我們的語感。復習前四本英語書詞匯的好方法是先背一個單位單詞，然后聽相應的課文，這樣可以快速記住單詞，提高聽力。如果還有時間，我建議你多讀或大聲朗讀課文。

　　在科學學習中，我們應該注意通常會出錯的問題，這些問題往往會暴露學習中的問題，所以我們應該仔細分析原因。如果是因為知識的遺忘或者晦澀，就要重新復習這部分相關知識。一個好的方法就是總結歸納錯題的相關概念。加強操作訓練需要一個解決問題的過程(和規范的表達)。

高中生學習計劃15

　　一、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

　　二、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　三、制定自己的學習計劃，大家應該知道在xx網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的`“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　四、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　五、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

　　六、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

　　七、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們xx網校為你解答吧！

　　八、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

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