健康知識講座心得體會

　　當我們備受啟迪時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，如此就可以提升我們寫作能力了。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的健康知識講座心得體會，希望能夠幫助到大家。

健康知識講座心得體會1

　　周五，甘亦農老師給我們上了一個健康講座。到了六年級，我們對健康的意識和理解還是模糊的，我對它很感興趣。聽完后我受益匪淺。健康原來還包括：身體健康和心理健康。

　　甘老師語言幽默，這點我很喜歡。我最喜歡的就是《三黃雞的故事》，這個故事講的是這樣的：有一段時間，有人到市場上賣三黃雞，他說：〝這三黃雞可是吃精飼料長大的！營養價值好的`很！不信買回家試試！〞然后就有很多人來買，并互相宣傳。有一個科學家知道了，買了一只回去研究。過了一段時間，科學的結果出來了：吃精飼料的三黃雞營養價值不僅沒有散養的三黃雞好，而且雞皮松弛，沒嚼頭，還多油，雞肉一燒就爛，軟軟的不好吃。這只能證明一個問題：人吃補品沒用，會增壽嗎？不會。能強健身體嗎？不能。可能吃了補品還比不上不吃補品的人活得好呢！看看電視上的廣告把補品說得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齒：原來是消費欺詐！！其實要有健康的體魄很簡單，有兩條就足夠了！第一運動！第二要有良好的樂觀的心態

　　我身邊就有這樣活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89歲高齡！精神矍鑠，走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她，她吃補品了嗎？她〝吃〞了，這個補品就是每天的運動：她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳，散步。這才是真正的補品！運動早以將她身上的污濁之氣全除光了！況且，幾年前，她還做過胃切除手術。術后，她還是一如既往，堅持運動，保持樂觀的心態。還有望活到100高壽！

　　運動就是最好的〝補品〞。多多運動，保持樂觀的心態，這樣才會身心健康！為生命加油！

健康知識講座心得體會2

　　青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環節，我們就處在這個階段，當然要聽關于發育過程中的一些問題的講座。一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的`時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭。細沙。水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要。最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。

　　青春期是身體和智力發展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養和鍛煉，這樣對身體發育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態，會影響大腦發育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。

　　青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。

　　聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：〝呵護青春，珍愛生命！〞

健康知識講座心得體會3

　　心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得：一。抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

　　社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌。自卑。孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

　　作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的.是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為_世紀培養合格的人才。

　　二。抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

　　課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察。注意。思維。記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松。和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂。美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真。善。美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。三。抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

　　探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗。人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展〝關愛自己。關愛他人。關愛社會〞三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶。抓體驗。抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質。道德情感得到不同程度的提高。優化。在校內。班級中師生之間。同學之間互相關愛。團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心。愛護。幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

健康知識講座心得體會4

　　健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應該從我做起，從小抓起，從小養成良好的習慣，保持平靜的心態，培養優秀的素質，用微笑去面對每一天。

　　媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養成了無禮。任性。霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的'同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網癮，經常逃學泡在網吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。

　　中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學。中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘。

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