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衛(wèi)生院疫情期間心理疏導(dǎo)總結(jié)范文（通用5篇）
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，通過(guò)它可以正確認(rèn)識(shí)以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，不如立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它的作用呢？下面是小編收集整理的衛(wèi)生院疫情期間心理疏導(dǎo)總結(jié)范文（通用5篇），希望對(duì)大家有所幫助。
衛(wèi)生院疫情期間心理疏導(dǎo)總結(jié)范文（通用5篇）1
01成立組織，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保障疫情防控工作順利推進(jìn)
新冠肺炎發(fā)生以來(lái)，院領(lǐng)導(dǎo)班子主動(dòng)謀劃，落實(shí)責(zé)任，關(guān)口前移，嚴(yán)加防控，確保疫情防控順利推進(jìn)。
1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)上下功夫。第一時(shí)間成立了以院長(zhǎng)吉增良為組長(zhǎng)的院內(nèi)疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組，明確職責(zé)和分工，確定防控總體指導(dǎo)思想，加強(qiáng)院內(nèi)管控，實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一調(diào)度。制定疫情期間防控工作方案，組織新冠肺炎小組碰頭會(huì)49次，傳達(dá)上級(jí)防控精神，研究解決院內(nèi)防疫問(wèn)題30余項(xiàng)，處理新冠肺炎文件110余件。同時(shí)結(jié)合疫情發(fā)展和工作實(shí)際，不斷完善和更新方案。
2、發(fā)揮模范先鋒作用上下功夫。成立發(fā)熱病區(qū)臨時(shí)黨支部，引導(dǎo)廣大黨員把投身防控疫情第一線(xiàn)作為踐行初心使命、體現(xiàn)責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)脑嚱鹗湍サ妒岦h旗在防控第一線(xiàn)高高飄揚(yáng)。組建醫(yī)療救助小組，發(fā)揮共產(chǎn)黨員先鋒模范示范作用，同時(shí)，把在疫情防控表現(xiàn)作為評(píng)先評(píng)優(yōu)的重要依據(jù)，4名同志因在疫情防控中貢獻(xiàn)突出而火線(xiàn)入黨。
3、創(chuàng)新防控機(jī)制上下功夫。實(shí)行網(wǎng)格化管理，劃分若干個(gè)責(zé)任區(qū)域，由院領(lǐng)導(dǎo)分管各區(qū)域防控工作，確保防控工作高效、系統(tǒng)。成立疫情期間防控工作督察小組，制定檢查標(biāo)準(zhǔn)及處罰措施，強(qiáng)化疫情防控工作紀(jì)律，截止目前共督導(dǎo)檢查35次，發(fā)現(xiàn)整改問(wèn)題53項(xiàng)。
02響應(yīng)中央、省市縣號(hào)召，選派骨干人員親赴疫情一線(xiàn)
生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。開(kāi)展醫(yī)療援助。按照中央、省市縣統(tǒng)一安排部署，先后分三批選派4名業(yè)務(wù)精、技術(shù)強(qiáng)，品德好的護(hù)理人員親赴武漢疫情一線(xiàn)開(kāi)展醫(yī)療救援。4名同志充分發(fā)揮“敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)、大愛(ài)無(wú)疆”的衛(wèi)生職業(yè)精神，無(wú)畏生死、不計(jì)報(bào)酬，發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，及時(shí)搶救確診危重癥患者生命，受到了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院和出院患者的一致好評(píng)。遴選2名檢驗(yàn)科人員到邢臺(tái)市人民醫(yī)院核酸實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行新冠病毒檢測(cè)，抽調(diào)1名重癥醫(yī)學(xué)科人員到邢臺(tái)市新冠肺炎定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)邢臺(tái)市二院搶救確診危重病人，為全市疫情防控貢獻(xiàn)力量。
03增加投入，改善條件，為疫情防控提供基礎(chǔ)保障
按照河北省應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)新型冠狀病毒肺炎縣級(jí)定點(diǎn)醫(yī)院建設(shè)提高核酸檢測(cè)能力的緊急通知》（冀防領(lǐng)辦〔2020〕51號(hào)）文件要求，投入資金120余萬(wàn)元，建成邢臺(tái)市縣級(jí)醫(yī)院第一家核酸檢測(cè)實(shí)驗(yàn)室，對(duì)實(shí)驗(yàn)室操作人員進(jìn)行三級(jí)防護(hù)培訓(xùn)，日核酸檢測(cè)能力達(dá)300余例，圓滿(mǎn)完成為全縣291個(gè)村500人次咽拭子采集任務(wù)。投入資金60余萬(wàn)元，進(jìn)一步改造發(fā)熱門(mén)診和隔離病房，目前發(fā)熱門(mén)診面積達(dá)700㎡，成為集隔離留觀室、檢驗(yàn)室、放射科、藥房、掛號(hào)處為一體的標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)熱門(mén)診。改建負(fù)壓病房2間、隔離病房4間，購(gòu)買(mǎi)負(fù)壓救護(hù)車(chē)1輛，進(jìn)一步提升了隔離留觀病人治療條件，受到了國(guó)家、省市級(jí)督導(dǎo)組和市縣領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。
04立足科室職責(zé)，開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，激發(fā)疫情防控最大合力
設(shè)立發(fā)熱門(mén)診和病區(qū)，強(qiáng)化預(yù)檢分診制度，制定各項(xiàng)工作流程10項(xiàng)，安排工作人員24小時(shí)接診，先后抽調(diào)4批54名專(zhuān)業(yè)人員前往發(fā)熱門(mén)診開(kāi)展工作，完善應(yīng)急預(yù)案。增設(shè)中醫(yī)院為周轉(zhuǎn)病房，擔(dān)任29名發(fā)熱患者的周轉(zhuǎn)治療任務(wù)。組建發(fā)熱患者轉(zhuǎn)運(yùn)組，負(fù)責(zé)全縣發(fā)熱患者的篩查轉(zhuǎn)運(yùn)工作。加強(qiáng)與河南省人民醫(yī)院聯(lián)系，為5名疑難發(fā)熱患者申請(qǐng)遠(yuǎn)程會(huì)診，明確病因，指導(dǎo)用藥。福緣居老年醫(yī)養(yǎng)中心實(shí)行封閉式管理，勤通風(fēng)、消毒，保障老年人飲食起居，加強(qiáng)心理慰藉及心理疏導(dǎo)，未發(fā)生感染現(xiàn)象。
強(qiáng)力管控，嚴(yán)格落實(shí)探視陪護(hù)制度，發(fā)放陪護(hù)證明，24小時(shí)病區(qū)門(mén)口值守，杜絕探視，做到病區(qū)患者及家屬體溫測(cè)量全覆蓋，建立入院患者及陪護(hù)登記本，逐項(xiàng)嚴(yán)格詢(xún)問(wèn)核查登記，及時(shí)為患者發(fā)放口罩，指導(dǎo)正確佩戴方法。成立醫(yī)院感染防控督導(dǎo)小組，指導(dǎo)全院各科室感染防控工作。每天對(duì)發(fā)熱門(mén)診及隔離病區(qū)各區(qū)域進(jìn)行消毒，做到環(huán)境衛(wèi)生不留死角，清潔消毒不留空白。向重點(diǎn)人群培訓(xùn)消毒隔離知識(shí)5次，加強(qiáng)對(duì)穿脫隔離衣、手衛(wèi)生、消毒規(guī)范等基本技能培訓(xùn)，培訓(xùn)523人次，增強(qiáng)防控意識(shí)。
按照邢臺(tái)市《疫情防控期間醫(yī)療廢棄物處置工作的'通知》要求，優(yōu)先處置發(fā)熱門(mén)診產(chǎn)生的醫(yī)療廢物。按照《邢臺(tái)市第九醫(yī)院新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識(shí)與評(píng)估方案》要求，培訓(xùn)《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》解讀12場(chǎng)，累計(jì)觀看人數(shù)7470人。利用“問(wèn)卷星”“感控工作間”軟件、紙質(zhì)版試卷進(jìn)行答題測(cè)試，共完成測(cè)試12場(chǎng)，參與答題人數(shù)12132人，及格率100%。每天在醫(yī)院各微信群、釘釘群發(fā)送“學(xué)習(xí)微課堂”知識(shí)，整理匯編《邢臺(tái)市第九醫(yī)院新冠肺炎疫情防控工作文件》，供全院研究、學(xué)習(xí)。
自疫情發(fā)生以來(lái)，共抽調(diào)450余人醫(yī)護(hù)、醫(yī)技、醫(yī)輔、行政等人員沖鋒在防疫一線(xiàn)，很多職工主動(dòng)請(qǐng)纓，放棄休息時(shí)間，積極加入到疫情防控一線(xiàn)，為打贏疫情戰(zhàn)役提供人力保障。
05發(fā)揮中醫(yī)藥診療特色，大力推廣中醫(yī)藥防治
依照縣委主要領(lǐng)導(dǎo)批示，積極發(fā)揮金銀花等中藥成分作用，大力推廣中醫(yī)防治。開(kāi)展新冠肺炎中醫(yī)藥預(yù)防宣傳工作。利用“互聯(lián)網(wǎng)+中醫(yī)”模式，向全縣12家基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視頻培訓(xùn)。積極宣傳金銀花水清熱解毒療效，倡導(dǎo)全民飲用金銀花水，形成濃厚的中醫(yī)藥防治氛圍。做好重點(diǎn)人群中醫(yī)藥防治。對(duì)留觀發(fā)熱患者，由新冠肺炎救治專(zhuān)家組成員盧國(guó)華副主任中醫(yī)師領(lǐng)隊(duì)，進(jìn)行查房、會(huì)診，做到“一人一方案”，重點(diǎn)人群中醫(yī)中藥參與治療100%。同時(shí)嚴(yán)格按照“湯藥為主、成藥為輔、多措并舉”的原則，對(duì)院內(nèi)所有密切接觸者，全部落實(shí)中醫(yī)藥干預(yù)措施，做到應(yīng)服盡服。充分發(fā)揮我縣金銀花中醫(yī)藥功效，成批煎熬具有“清肺排毒”功效的中藥湯劑，每天發(fā)放300余袋，截止到目前共發(fā)放7000余袋。做好全院醫(yī)務(wù)人員中醫(yī)藥預(yù)防。先后對(duì)全院醫(yī)務(wù)人員發(fā)放金銀花和蓮花清溫膠囊、清熱解毒顆粒、清衛(wèi)化瘟湯等預(yù)防藥物，對(duì)預(yù)檢分診、發(fā)熱門(mén)診、發(fā)熱病區(qū)、各卡口等醫(yī)務(wù)人員和全院住院患者和家屬熬制、發(fā)放含金銀花的中醫(yī)藥湯劑3000袋，發(fā)放清衛(wèi)化瘟湯8040L，受益群眾達(dá)7萬(wàn)余人。
06多措并舉，創(chuàng)新措施，體現(xiàn)疫情防控人文關(guān)懷
開(kāi)展慰問(wèn)活動(dòng)。在醫(yī)院黨委、領(lǐng)導(dǎo)班子的安排部署下，明確一位黨委委員，專(zhuān)職開(kāi)展慰問(wèn)活動(dòng)，每周一次視頻連線(xiàn)支援武漢、邢臺(tái)一線(xiàn)醫(yī)護(hù)人員。每周一次將生活用品、副食、菜、奶、蛋、中藥、防護(hù)消毒用品等送到家屬手中，共計(jì)121次；慰問(wèn)發(fā)熱門(mén)診醫(yī)護(hù)人員18次，慰問(wèn)在港灣印象隔離的醫(yī)務(wù)人員15次；協(xié)調(diào)病區(qū)所需物資，為一線(xiàn)（接診司機(jī)、接診醫(yī)生、保潔、負(fù)壓病房建設(shè)工人）協(xié)調(diào)床位40余張，床品被褥90余套，一日三餐、奶、水果、蛋等及時(shí)供應(yīng)；發(fā)放愛(ài)心企業(yè)及個(gè)人捐贈(zèng)物品40余次；開(kāi)設(shè)食堂送餐到床旁服務(wù)。安排心理醫(yī)生對(duì)一線(xiàn)工作人員進(jìn)行科學(xué)及時(shí)地心理疏導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)家屬保障到位、心理干預(yù)到位、后勤保障到位。
辦理各種出入證件。為被交通管制而無(wú)法出入上下班的員工辦理出入證明、工作證、車(chē)輛通行證5000人次；每天定時(shí)開(kāi)放生活區(qū)南門(mén)，制發(fā)專(zhuān)用通行證，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通行，有效阻斷了疫情發(fā)生和傳播，為本院職工上下班提供了方便。
做好家屬院疫情防控工作。成立健康境苑小區(qū)臨時(shí)黨支部和疫情防控管理小組，創(chuàng)新組建巡查糾察隊(duì)伍和志愿者隊(duì)伍，制定制定應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情應(yīng)急預(yù)案，建立健全小區(qū)出入管控制度，嚴(yán)格按照消殺制度開(kāi)展消殺工作，廣泛宣傳疫情防控知識(shí)，聯(lián)防聯(lián)控，多措并舉，有效阻斷疫情傳播途徑，保障了小區(qū)群眾的生命安全和身體健康。
衛(wèi)生院疫情期間心理疏導(dǎo)總結(jié)范文（通用5篇）2
中考臨近，學(xué)生壓力陡增，為讓學(xué)生放松心情、從容應(yīng)考，xx初中采取多舉措做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，主要工作總結(jié)如下：
一是認(rèn)真排查，正確引導(dǎo)。學(xué)校要求各班主任認(rèn)真排查班里的特殊學(xué)生，比如中考“邊緣生”、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生、壓力過(guò)大的學(xué)生等，學(xué)校將這些學(xué)生召集起來(lái)，耐心地為他們“減壓”，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的考試觀，給他們講清楚，中考僅是生活中一次重要的經(jīng)歷，并不代表人生的全部，勸誡學(xué)生放下包袱、輕裝上陣，從容面對(duì)即將到來(lái)的中考，這些措施逐漸緩解了學(xué)生的壓力，起到了良好的效果。
二是有的放矢，個(gè)別談話(huà)。為了穩(wěn)定個(gè)別學(xué)生的焦急情緒，班主任專(zhuān)門(mén)找這部分同學(xué)進(jìn)行談話(huà)，對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，委婉地勸告他們放下沉重的心思想包袱，力爭(zhēng)以飽滿(mǎn)的熱情投入到緊張的復(fù)習(xí)中去，并教育學(xué)生以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活的每一天，沉著冷靜、從容應(yīng)考。對(duì)于極個(gè)別特殊學(xué)生，各教師還通過(guò)家訪(fǎng)的'形式和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，家校聯(lián)手耐心做好這部分學(xué)生的思想工作，從而讓這些學(xué)生放松心情、安心備考。
三是注重方法，突出實(shí)效。針對(duì)部分學(xué)生中考?jí)毫^(guò)大的現(xiàn)狀，學(xué)校采取承包的辦法，將各類(lèi)學(xué)生分別承包給科任教師，各教師針對(duì)偏科生、邊緣生等不同情況采取不同的策略，比如偏科生，教師利用閑暇時(shí)間專(zhuān)門(mén)關(guān)注此類(lèi)學(xué)生，幫助他們補(bǔ)習(xí)弱科，成效顯著；對(duì)中考“邊緣生”，主要采取激勵(lì)的辦法，幫助這些學(xué)生樹(shù)立信心，這些措施從整體上進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了學(xué)生備考的積極性和主動(dòng)性。
衛(wèi)生院疫情期間心理疏導(dǎo)總結(jié)范文（通用5篇）3
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開(kāi)展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過(guò)老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的`熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘隆⒅恰Ⅲw諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
衛(wèi)生院疫情期間心理疏導(dǎo)總結(jié)范文（通用5篇）4
正所謂“此情無(wú)計(jì)可消除，才下眉頭，卻上心頭”。每個(gè)人都會(huì)有感受到煩悶，愁苦的時(shí)候，現(xiàn)又恰逢新冠疫情，心理不免有些沉重。所以，在聽(tīng)過(guò)方舟老師的講解與疏導(dǎo)之后，感覺(jué)收獲頗多：
一、正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)。首先我們需要確認(rèn)的是，傳染病暴發(fā)的確會(huì)給我們帶來(lái)巨大的壓力，甚至造成心靈的創(chuàng)傷，產(chǎn)生一定的消極情緒是十分正常的。即使發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些平時(shí)不常出現(xiàn)的心情，也不必視之為洪水猛獸，不必對(duì)此有過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)。我們會(huì)發(fā)生這些改變都是正常的。接納這些情緒有助于我們更好地生活、應(yīng)對(duì)疫情。
不過(guò)，這并不意味著我們就可以對(duì)可能有的負(fù)面心態(tài)聽(tīng)之任之，要對(duì)自己的心理狀況有一定的監(jiān)控。我們可以關(guān)注自己是否沉浸于某種消極情緒中、難以自拔，自己對(duì)于疫情的看法、信念是否有不合理之處，自己的生活習(xí)慣、行為軌跡是否出現(xiàn)了不必要的過(guò)大波動(dòng)。總之，將自己的狀況和最有利于抗擊疫情的行為模式進(jìn)行比較，并及時(shí)調(diào)整。
二、學(xué)習(xí)到了壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)壓力管理有了更清晰的認(rèn)識(shí)。使我能夠分析壓力源形成的.內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系。
三、學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，學(xué)會(huì)了不要帶著情緒去處理問(wèn)題，在處理問(wèn)題時(shí)要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對(duì)策。提高了自己處理人際關(guān)系的能力。
四、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
在以后的生活中，我將通過(guò)各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來(lái)管理自己的壓力和情緒，建立良好的生活、工作習(xí)慣。
總之，真是收益多多啊!
衛(wèi)生院疫情期間心理疏導(dǎo)總結(jié)范文（通用5篇）5
一、通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。
使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
二、通過(guò)學(xué)習(xí)，自身心理素質(zhì)有了提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
三、自己保持樂(lè)觀的'心態(tài)
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè)于學(xué)習(xí)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
四、通過(guò)學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。
我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)！
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