實用的趣味運動會方案范文

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么優秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的實用的趣味運動會方案范文，希望對大家有所幫助。

實用的趣味運動會方案范文1

　　一、指導思想:

　　為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運動會。

　　二、評委組成員：

　　記分員：

　　各工會小組長組織好各隊的隊員。

　　三、主持人：

　　XXX

　　四、活動時間地點：

　　時間: XX月X日下午2:30點

　　地點：幼兒園南部操場

　　五、活動形式及要求：

　　1.以工會小組為單位進行廣場舞展示、單項和集體項目的比賽。

　　2.以記分的形式進行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計得分，得分最低的隊為第一名，依次類推。

　　六、活動準備：

　　1.口哨、 秒表、卷尺、獎品、黑板兩塊。

　　2.①跳繩自帶

　　②呼啦圈4個

　　③飛鏢4套

　　④裝有水的玻璃杯子1個，桌子一張。

　　⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個。

　　⑥吹好氣的氣球若干。

　　⑦長繩子兩根

　　⑧拔河用的粗繩子一根，即時貼做標記。

　　七、活動內容：

　　熱身運動：第九套廣播體操

　　領導講話

　　展示環節：按工會1-4組的順序，每組人數自定，進行晨間廣場舞展示。

　　比賽環節：

　　1. 跳繩

　　比賽方法：每人計時1分鐘，兩人跳的'個數累加，最后評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，繩子自備，一分鐘里連續計數。

　　2.呼啦圈

　　比賽方法：每人計時1分鐘，兩人轉的個數累加，最后評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，在指定地點采用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。

　　3. 飛鏢

　　比賽方法：每人3個飛鏢，環數相加，最后評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，人和靶子的距離為2.5米，，雙腳不得超過起點。

　　4. 推杯

　　比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數字從小到大排列，評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，杯子倒了或掉在地上不記分。

　　5. 吸乒乓球

　　比賽方法：用吸管在起點吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里，再回去繼續吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數，評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，距離10米，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續跑。

　　6. 背上夾球

　　比賽方法： 背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里，再回去繼續夾球，1分鐘統計夾得的氣球數，評出1-4名。

　　比賽規則：每組限報2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。

　　7. 集體跳繩

　　比賽方法：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以2分鐘完成的個數，評出1-4名。

　　比賽規則： 必須是五人同時跳過繩開始計數。

　　8. 拔河

　　比賽方法： 拔河道等場地做好再確定，間隔為2M，居中的線為中線，兩邊的線為河界。

　　比賽規則：①除參賽隊員、監督員、計時員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

　　②每組10人，先抽簽決定，把四個工會小組分成兩組進行比賽，勝出的兩隊再進行比賽勝出隊計1分、失敗者計2分，第一輪失敗的兩組均計3分。

　　八、集體頒獎

實用的趣味運動會方案范文2

　　一、活動目的：

　　為活躍校園文化氛圍，提高教師運動技能，增進友情，加強交流，增強員工身體素質，弘揚體育精神，展現積極健康向上的精神風貌。

　　二、活動場地：塘圭小學乒乓球室

　　三、活動時間：20xx年12月11日下午3:50—5:50（暫定）

　　四、組織機構：學校工會

　　五、分組形式：抽簽分組，組內推選組長

　　六、參賽人員：學校全體教職工（包括后勤工作人員）

　　七、比賽組織與比賽

　　1.游戲設計

　　2.游戲器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz負責準備器材）

　　3.總裁判

　　4.裁判助理

　　5.成績統計

　　6.攝影攝像

　　7.新聞撰寫

　　8.紀念品購買

　　八、活動流程：

　　1、工會小組長易露講話

　　2、總裁判講話

　　3、趣味比賽：

　　（1）乒乓球單打（負責人）

　　勝方得2分，負方得1分

　　（2）乒乓球雙打（負責人）

　　勝方得4分，負方得2分

　　（3）“大搬運”筷子夾球（負責人）

　　按兩分半鐘之內運球個數排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。

　　（4）乒乓球運球接力（負責人）

　　按運球時間長短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。

　　4、宣布比賽成績，頒獎、合影

　　5、易主任講話。

　　八、項目負責人職責：

　　1.游戲器材的準備。

　　2.賽場規劃、器材搬運、擺放，保證比賽的正常進行。

　　3.負責賽前組織人員進行賽前游戲的示范。

　　九、具體要求：

　　1.各組組長要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動順利開展。

　　2.比賽成績：以積分的.多少評出一、二、三、四等獎。

　　3.發揚團隊精神，友誼第一，比賽第二。

　　十、時間安排

　　1、12月7日下午全體女教職工抽簽分組。

　　2、12月8日下午各項目負責人、各組組長召開培訓會。

實用的趣味運動會方案范文3

　　為增強國學班孩子們之間及家長們之間的交流，同時培養孩子們“健康第一”的體育理念，增強孩子們“團結友愛、協作互助”的團隊意識，同時為慶祝“旭辰國學教育機構”組建4周年，特舉行此次“旭辰國學教育機構首屆親子趣味運動會”。

　　旭辰國學堂的簡要介紹。國學堂20xx年創辦，后來在新村街道的支持下，全體學員進入碧海鴻庭小區上課，國學堂是以學齡前兒童、青少年和家長為主要服務對象。現已開辦國學班9個班，每班配備一位老師和一位管理員，免費帶領大家學習國學經典。旭辰國學堂本著讓孩子們在快樂中學習國學，提高素質的宗旨為廣大國學愛好者提供服務。

　　一、運動會主題與口號

　　1.主題：和諧、健康、快樂

　　2.口號：我運動、我健康、我快樂

　　二、比賽時間、地點（有待商榷）

　　1.比賽時間：20xx年5月2日9:00

　　2.比賽地點：泰豐公園（鴿子放飛場地東側）

　　三、參賽對象與報名方法

　　此次親子運動會的參與對象為國學堂全部師生及學生家長。賽前準備報名表，以班級為單位，在想參與的.項目上畫勾，并交給本班老師，由組委會匯總后進行分組，再反饋給家長。

　　四、比賽內容：（有待商榷）

　　1.集體項目：9個班每班10個學生及這10個學生的家長參與，抽簽決定，某個班輪空，其余8各班兩兩對決，再抽簽有一個輪空，再兩兩對決，剩三個隊，最后一次抽簽，賽兩次分出1、2、3名。

　　2.分組比賽：以班級為單位進行分組比賽。分組比賽每班限報2個家庭。每次上場6組。

　　１）雙人面對面托球跑：孩子和家長面對面夾住一個球，跑大概30米。每組取前兩名，再決賽，取前三名。

　　２）乒乓球托球接力賽：比賽規則同托球跑（只要求學生參加）。用球拍托著乒乓球跑至終點，中途可以掉，撿起來接著跑。（大孩子甲組，小孩子乙組）

　　３）雙人綁腿跑比賽：比賽規則同托球跑。

　　４）九個班老師和管理員接力賽，同時比，時間短的獲勝。

　　五、報名時間

　　四月份第一次課開始報名，兩周截止。第三次課把安排及分組情況通報家長，并在首次

　　通知時做動員。可以向家長說明我們此次運動會的意義，因為是公益學堂，希望家長能夠提供友情捐助，并在開幕式上提出表揚和感謝。（捐贈內容：乒乓球、球拍、拔河繩、幼兒園用的拍球）如可友情贊助，請于本班老師聯系，截至報名同時。

　　五、趣味運動會活動說明

　　（一）流程

　　1、主持人先簡要說明“旭辰教育國學堂”的相關情況及舉辦此次運動會的原因。（3分鐘）

　　2、入場式表演：各班選一個舉牌員，上書“國學堂x班”（運動員進行曲），站在規定位置。

　　3、請創始人姜老師講幾句話。（五分鐘）

　　4、對幾個國學堂教室贊助方表示感謝，并請其中一個代表講話。

　　5、姜老師宣布運動會正式開始。各班級學生歸位。

　　6、第一項面對面托球跑----托乒乓球跑----綁腿跑-----教職員工比賽-----拔河

　　7、頒獎

　　8、主持人宣布運動會結束

　　（二）相關準備

　　1、

　　2、組委會（工作組）人員工作分配

　　總調度1人、報名統計出表2人、采買3—4人、現場維持秩序各班老師和管理員、頒獎人員（姜老師、來賓）、禮儀員（拿獎品的）3人、現場運動員點名通知4人（2人通知，2人在候場處組織）、主持人1人、攝影2人（有條件的話可留視頻資料）。

　　3、所需物品：

　　現場音響（最好是拉桿音響）、無線話筒2個、腰麥2個（如不全可替換，注意交接節點）、 哨子兩個、乒乓球一盒、球拍6個（備用2個）、幼兒園拍球6個（備用2個）、綁腿的繩子6條（備用2條）、拔河繩1條、獎品n種分出等級、創口貼、氣球若干(烘托氣氛)。塑料椅若干、家長和孩子的椅子自備（也可坐地上）。

　　4、服裝：最好工作人員服裝統一，可要求各班有自己的隊服（自買，老師倡議，不強迫）。

　　（三）結束后工作組收攤。

實用的趣味運動會方案范文4

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動主題：

　　“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”

　　三、活動時間：

　　20xx年5月 日

　　四、活動地點：

　　分公司籃球場

　　五、參加活動人員

　　公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

　　六、活動方式：

　　以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

　　七、活動項目：

　　分集體賽、個人賽員工趣味運動會方案集體賽

　　1.二龍戲珠(乒乓球返投)：

　　隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶;

　　比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;

　　比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少 2.齊心協力(步調一致)：

　　隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;

　　比賽規則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。

　　注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

　　比賽距離：起始點與終點相距30米;

　　3、踩擠大戰

　　參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，

　　比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：

　　(1) 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格

　　(2) 裁判發出哨音后方可開始比賽

　　(3) 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人

　　(4) 比賽時不能用手推，手抓;

　　4.心心相印(夾球跑)，：

　　隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

　　比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負

　　5、摸爬滾打：

　　隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;

　　比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，

　　第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利; 注意事項：

　　(1) 如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;

　　(2) 如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間

　　6、山路彎彎

　　參加人員：共分2個隊，每隊5人，

　　比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;

　　道具：凳子5把

　　7、寶貝新娘

　　隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)

　　比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;

　　8、我是喬丹

　　隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)

　　比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利

　　道具：籃球

　　9、.跳袋鼠

　　隊員組成：分成3 個隊，每隊3人

　　比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個

　　10、.毽球

　　隊員組成：共分2對，每隊6人

　　比賽規則：每支隊伍3男3女，按咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖疵咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖詈蠼∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉;

　　道具：毽子2個

　　11、搶蘋果

　　隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行

　　比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。

　　道具：蘋果若干

　　12、仙人指路

　　隊員組成：2人一組

　　比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的`必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。

　　道具：凳子、繩子

　　13、滾雪球

　　隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行

　　比賽規則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終

　　點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑

　　(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手

　　(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達

　　14、集體跳繩

　　隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩

　　比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。

　　個人賽

　　1、花樣跳繩

　　比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。

　　道具：跳繩5根

　　計分方法：取前2名

　　2、企鵝漫步

　　比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。

　　道具：(排球或籃球)5只

　　計分方法：取前2名

　　3.單腿斗雞

　　比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)

　　計分方法：取前3名

　　4、絕對公平

　　比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。

　　道具：乒乓球拍5個

　　計分方法：取前2名

　　5、花樣足球

　　比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。

　　道具：足球5個

　　計分方法：取前2名

　　6、袋鼠跳

　　比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個

　　計分方法：取前2名

　　7.自行車慢騎

　　比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。

　　道具：5輛自行車

　　計分方法：取前兩名

實用的趣味運動會方案范文5

　　教職工趣味活動方案為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

　　二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

　　三、活動地點：學校操場

　　四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

　　五、參加人員：學校全體教職工

　　六、活動時間：XX月XX日下午

　　七、活動形式：

　　1、全體教職工自行到學校操場集合。

　　2、以工會小組為單位參加趣味活動。

　　八、攝影攝像：XXX、XXX

　　勤服務：XXX、XXX

　　裁判：XXX、XXX

　　記錄：XXX、XXX

　　獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

　　每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

　　十、比賽方法和規則

　　1、奔騰列車

　　(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

　　(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

　　2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的'方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。

實用的趣味運動會方案范文6

　　一、比賽時間：20xx年12月5日

　　二、比賽地點：君悅會操場

　　三、參賽單位：君悅會全體員工

　　四、項目設置：(比賽項目順序)

　　1：二人三足接力跑

　　2：呼啦圈

　　3：背夾球跑

　　4：托乒乓球接力跑

　　5：袋鼠跳

　　6：運氣球

　　7：同舟共濟

　　8：齊心協力（拔河）

　　五、參賽須知：

　　1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。

　　2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名 不到者， 作棄權論處。

　　六、獎勵方式：集體項目取前三名予以表彰頒發榮譽證書及紀念品。個人項目每組第一名現場領取獎品；各個人項目總成績的前三名頒發獎狀及紀念品。

　　七、未盡事宜，另行通知。

　　游戲一、二人三足接力跑

　　1.比賽形式：部門組隊，每隊6人，分成3組。

　　2.比賽規則：兩人將腿綁在一起，在規定場地內6米的距離由起點跑到終點再折回起點，將接力棒交給下一組，以此類推，每隊用時最少的隊勝出。

　　游戲二、呼啦圈

　　1.游戲形式：個人項目

　　2.游戲規則: 3分鐘內圈不間斷的轉至呼啦圈落地為止，時間最長者勝。若3分鐘圈仍未掉，直接進入總決賽。

　　游戲三、背夾球跑

　　1.游戲形式：男女混合項目。每隊6人，3男3女2.游戲規則：兩人背靠背將一排球夾住，橫跑30米， 先到達終點者為勝。比賽過程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用時最少的`隊勝出游戲四：持拍托乒乓球接力跑1.游戲形式： 男女混合項目，各對6人，3男3女。

　　2.游戲規則：運動員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑 20米, 折返（計40米）交給下一個人接力，最后一人先到終點（起跑處）用時最少的隊勝出。如中途球落地，掉落處撿起，繼續比賽。

　　游戲五：袋鼠跳

　　1.比賽形式: 以部門為單位，每隊6人,3男3女。以計時方式進行比賽,每組隊員以接力方式進行比賽,每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可開始.比賽以計時成績決定勝負。

　　2.比賽規則：比賽直線距離為二十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點后脫下袋子交由隊友接力，用時最短的隊伍勝出。

　　游戲六：運氣球

　　1.游戲形式：以個人形式參加，兩人一組進行比賽。

　　2.游戲規則：每位參賽者都要首先抽簽，抽到哪個部位，就用哪個部位來頂氣球。10米直線距離，來回一次為全程。違規者要回到起點重新開始。

　　游戲七：同舟共濟

　　1.游戲形式：以個人形式參加，三人一組，兩組進行比賽，速度快的贏得獎品。

　　2.游戲規則：三人的雙腳分別穿在同一個“鞋子 ”上，然后手扶前面同學一起往前走。10米直線距離，來回一次為全程。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續比賽。

　　游戲八：齊心協力（拔河）

　　1.比賽形式：比賽以部門為單位，每隊十人,五男五女。

　　2.比賽規則：各部門參賽隊員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人。

　　君悅會綜合辦公室費用清單：

　　一、 比賽用品：約300元。

　　二、 比賽獎項設立費用清單：約603元

　　1、二人三足接力跑、背夾球跑、持拍托乒乓球接力跑 、袋鼠跳：單項設前三名，一等獎6人10元獎品、二等獎6人6元獎品、三等獎6人3元獎品。共計：114元*3=342元

　　2、呼啦圈：設前三名，一等獎1名15元獎品、二等獎1名10元獎品、三等獎1名6元獎品。共計31元。

　　3、運氣球：設前三名，一等獎2名xx元獎品、二等獎2名8元獎品、三等獎2名6元獎品。共計52元

　　4、同舟共濟：設前三名，一等獎3名，xx元獎品，二等獎3名，8元獎品，三等獎3名6元獎品。共計78元。

　　5、齊心協力：設一等獎10名、二等獎10名、頒發獎狀及紀念品（一等獎6元獎品，二等獎4元獎品）。共計100元。

　　君悅會綜合辦公室

實用的趣味運動會方案范文7

　　一、競賽日期、地點：

　　20xx年11月18日（星期四）在本校操場。

　　二、競賽分組：

　　設一年級組、二年級組，三年級組、四年級組，五年級組。比賽成績按各年級段錄取前三名記分，總分按各年級組取前三名。

　　三、參賽單位、人數：

　　以班級為單位，每班人人參賽。（每人最少兩項）

　　四、競賽辦法：

　　1、按國家體育總局審定的最新規則執行。

　　2、各單項比賽，三、四、五年級每項男、女運動員限報3人，一、二年級每項男、女運動員限報2人，每人限報2項，可兼報團體項目：若基本項只有1人參賽，作第一名錄取。每班每人必報一項。

　　3、參賽選手一律穿運動鞋進入運動場。

　　五、錄取名次和計分辦法：

　　1、各單項比賽取前六名，分別按7、5、4計分（團體）項目加倍計分。

　　2、根據各班各項得分和多少排列團體名次；若總分相等，以團體項目名次居前者列前，若再相等，則以第一名多者多次列前，以此類推。

　　六、比賽項目：

　　1、三、四、五年級：

　　100米、200米、4×100米接力

　　二人三足,心心相依，袋鼠跳，障礙跑。

　　2、一年級、二年級：

　　60米、100米、30米迎面接力。

　　心心相依，袋鼠跳，百發百中，障礙跑。

　　3、教師和生活老師：

　　拔河

　　七、報名

　　各班按規程認真填寫報名單，務必于11月8日（上交體育組）

　　八、其他事項：

　　1、如發現運動員在代賽現象，經查實，大會組委會將取消代賽運動員、被代運動員的比賽資格。

　　2、本次比賽將評出“精神文明運動隊”若干名及“十佳運動員”。

　　3、班主任要本著對學生高度負責的精神，重視安全工作，落實安全措施，確保運動會各項工作順利實施。

　　體育組

　　20xx/11/04

　　比賽項目方法、規則：

　　（一）障礙跑

　　方法：每個運動員通過比賽場區內設立各個障礙(鉆過鐵圈、走/跑過獨木橋、跨過體操墊、繞過標志桿)，再直線快速往返跑，將接力棒交給下一名運動員，至所有隊員全部完成，用時最短的隊獲勝。

　　規則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；

　　2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒；

　　3.、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒；

　　4、碰倒障礙必須由運動員本人復原后方可繼續比賽，違者加1秒；

　　5,、每班選10人參加，男6名女4名；

　　（二）迎面接力：

　　方法：兩地相距30米，將各班參賽隊的男、女學生分成人數相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發令后，甲隊的第一位同學向乙隊方向跑去，跑到乙隊的交換區后，將接力棒交給乙隊的第一位同學，乙隊第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此一次進行。先通過終點的班隊為勝。

　　規則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；

　　2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒；

　　3、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒；

　　4、、每班選10人參加，男6名女4名；

　　（三）袋鼠跳：

　　方法：將各班參賽隊員分成人數相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場兩端的起跑線后。運動員雙腳站在大口袋里，雙手抓住袋子兩邊，模仿袋鼠向前跳，跳到對面與本隊員進行交換，途中袋子掉，需在掉袋的地方繼續比賽，用時最短完成隊獲勝。

　　規則：1、每班選10人參加，男6名女4名；

　　2、必須要在起點線后不把袋子套在腿上，違者加1秒；

　　3、必須要用雙腿跳，不能跑或者單腿跳，違者加1秒；

　　4、必須由參賽運動員完成套袋，違者加1秒。

　　（四）兩人三足：（一、二年級不參加）

　　方法：將各班參賽隊的男、女學生分成人數相等的`甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。賽前第一組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在靠近膝關節部位），站立方式起跑，哨聲響起后，兩人同時起動，以腳綁腳的形式前進，將接力棒遞給對面一組隊員，以此類推，最短時間到達終點隊獲勝。

　　規則：1、、每班選10人參加，男6名女4名；

　　2、接幫后才開始綁腿，違者加1秒。

　　3、必須由參賽運動員完成綁腿，違者加1秒。

　　4、交換棒和綁腿必須在起跑線后進行，違者加1秒;

　　（五）心心相印（背夾球）

　　方法：在10米的場地內，2人一小組背對臂，背間夾一排球，步調一致向前走，往返接力。

　　規則：1、向前走時，雙手必須不能碰到球，違者加1秒；

　　2，進行接力賽時，接力方必須在起跑線后完成接力活動，違者加1秒；

　　3，換人時，背夾球必須由參賽運動員完成，違者加1秒；

　　4、、每班選10人參加，男6名女4名；；

　　（六）百發百中（三、四、五年級不參加）

　　方法:在相聚3——5米的場地內（1—2年級3米，3-4年紀4米，5年紀5米）對準投擲方向，用沙包投準3次，取3次最高分記入班級總分，各班總分值最高者獲勝。同分值時，滿環多者班級為勝，以此類推。

　　規則：1、踩線者不記投出的分值；

　　2、壓線者，計算低分值的得分。

　　3、各班參賽人數（不限男女）：

　　4、每班選10人參加，男6名女4名；

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