幼兒園小班體格鍛煉總結（精選11篇）
總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，讓我們好好寫一份總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編為大家收集的幼兒園小班體格鍛煉總結，希望對大家有所幫助。
幼兒園小班體格鍛煉總結 1
感受到現在暖暖的節日氣氛，我們本學期的工作也即將接近尾聲。看著我們班開學初制定的體格鍛煉計劃，以及參考《3—6歲幼兒學習與發展指南》，我一點一點的回憶著我們班幼兒的變化，我一點一點的進行梳理，以下就是我們班體格鍛煉方面的總結：
一、積極參加體格鍛煉活動
玩是孩子們的天性，體格鍛煉對幼兒來說就是一種很好玩的游戲活動。同時為了吸引幼兒興趣，我們還為幼兒提供了各種各樣的體格鍛煉器材。例如沙包、呼啦圈孩子們都很喜歡玩。每天我們老師也會利用晨間談話時，對積極參加鍛煉的小朋友提出表揚，并鼓勵其他幼兒向他們學習。有時在鍛煉的過程我們老師也會及時的肯定幼兒的行為。我們班幼兒在這個學期都能積極的參加體格鍛煉，就連不愛活動的李曉峰，現在也能主動參加鍛煉了。
二、采取多種形式對幼兒進行鍛煉
除了早晨的'戶外體格鍛煉，我們班每個星期都會開設體育課，有目的的對幼兒身體的各項技能進行鍛煉。只要是晴天，我們老師也都會帶領幼兒到外面曬太陽，呼吸新鮮空氣，和幼兒在戶外做一些有助于體格鍛煉的游戲。我們班大部分幼兒都能很協調的完成單手排球、雙手交替排球、連續跳繩等一些動作。我們班有時也會開展一些體育項目比賽，經過對孩子們的鍛煉，幼兒都能能主動地遵守各種體育活動的規則和要求，理解教師發出的各種指令，也懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規則、愛護公物，有較強的集體觀念。因此我們班幼兒現在都呈現出了一種不怕困難，勇敢堅強的狀態。
三、加強個別幼兒的體格鍛煉
孩子們的身體發展特征就好比人的無根手指頭，不可能都一樣長。因此作為老師首先就要尊重幼兒的差異性。例如對待體弱兒、肥胖兒，我們老師就會適當的增加或減少他們的運動量。例如我們的崔亦樂，學期開始的時候還是我們班的重度肥胖兒，經過我們三位老師的努力，崔亦樂的體重在一點一點的減少。還有小個頭吳宇陽，我每天會適當增加他的活動量，這樣在吃飯的時候他就可以多吃點，體重也比以前增加了。我們班還有個別幼兒不喜歡參加鍛煉，我們老師就會在一旁鼓勵和指導。
總之，幼兒經過半年的體格鍛煉鍛煉，不管是在積極參加體育鍛煉的意識上還是在基本動作和身體素質上，都獲得了一定程度的發展。當然我們也有許多地方需要改進，比如我們老師不能很好的融入到孩子們的鍛煉中去，在體育器材的正確使用上，老師沒有做詳細的介紹，有時候我會發現孩子們會拿著器材在那打來打去。還有孩子們在選器材時，老師也沒有進行指導。只要能發現問題，我相信我們班接下來的工作會做的更好！
幼兒園小班體格鍛煉總結 2
《幼兒園教育指導綱要》指出：“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與�！遍_學初我們根據幼兒的年齡特點制定了體格鍛煉計劃，促使幼兒身體和心理過程得到全面發展。組織幼兒經常進行體格鍛煉，可以增強身體素質，減少疾病，全面地增強體能，促進身體健康地生長發育。
一、養成良好的鍛煉習慣。
活動前檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強度的活動前先脫去一件外套，在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是一次次地囑咐、關照。久而久之，逐漸養成這些好習慣，這些習慣的養成，有效地避免了在活動中事故的發生。
二、合理、科學地安排幼兒的活動量。
幼兒的活動量首先應根據幼兒的`體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。其次根據季節氣候來安排。九、十月份，天氣比較炎熱，安排的體育游戲強度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天氣比較寒冷，安排的活動量適當大一些。保證每天不少于二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。讓幼兒在日�；顒雍陀螒蛑羞_到鍛煉身體、增強自信心，促進幼兒智力、個性品質、審美情趣、交往能力等多方面的發展。
三、巧妙安排，使基本動作得以發展。
我們結合小班幼兒的年齡特點、生理特點，根據季節的不同以及幼兒在活動中的不同需要，組織開展一系列的體格鍛煉活動，有早操活動、小型器械、集體活動和體育游戲等形式，以培養幼兒對體育活動的興趣。每天安排的活動，不能停留在發展某個基本動作，而應該為了使每個基本動作都能得到發展，因此我們每天都安排不同的游戲，使幼兒走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，并在游戲中培養幼兒反應靈敏性和動作協調性。
一學期的時間匆匆而過，下學期將根據本班幼兒的特點，繼續扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。
幼兒園小班體格鍛煉總結 3
一個學期很快就過去了。在這緊張的一學期中我學習了很多新的教育理念，自己的教育觀有了進一步的轉變。在游戲中，幼兒興趣濃、注意力集中、情緒興奮、思維活躍，這些都可以成為產生創造力的積極因素。因此本學期，我們就如何通過體育游戲發展幼兒的創造力進行了研究。
《幼兒園工作規程》中提出：幼兒園的任務是堅持保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育，促進其身心和諧發展。體育是基礎，只有具備強健的體魄，幼兒其他方面的發展才能成為可能。體育游戲是一種最基本的幼兒體育形式，也是幼兒園活動的一項基本內容。在這種活動形式中，如果只是單純的動作模仿、重復練習和用固定不變的規則約束幼兒，很難引起幼兒的興趣，還會使他們變得機械、呆板。而一直以來，幼兒園的體育游戲活動不被重視，沒有促進幼兒積極的發展。
為此，我園本學期在全園范圍內開展了戶外區域體育活動。在實踐過程中我們感到，這是一種對幼兒進行多方面發展教育的好形式，不僅可以發展幼兒的基本動作，還可以促進幼兒良好個性的形成。在活動中教師要引導幼兒積極、主動的去探索和創造游戲的不同玩法，促進幼兒創造性思維的發展。
一、制訂適宜目標與游戲內容：
幼兒期是發展動作的有利時期，因此我們根據幼兒的年齡特點和實際發展水平制訂了發展幼兒走、跑、跳、鉆、爬、平衡、投擲等基本動作及促進合作、在游戲中一物多玩等多種目標，并依此設計了《趕小豬》、《賽跑投籃》、《打狐貍》、《自選游戲區》等游戲內容。讓每一個幼兒都參與到活動中去，增強體質并在活動中積極交往、探討新玩法。
二、材料的準備：
玩具的制作過程也是一個能讓幼兒充分動手動腦的操作過程，通過制作并解決其間的問題可以充分發揮幼兒的好奇心和探究意識，有助于培養創造力的發展。因此在游戲材料的準備也應視作游戲活動的一個重要部分。教師與幼兒共同討論玩具的制作材料及方法，同時我們充分利用家長資源，讓家長指導幼兒利用各種材料進行制作。如：有的幼兒在家長的幫助下用廢舊鐵罐制作了拉力器，既結實耐用而且幼兒還特別喜歡;孩子和家長一起制作了沙包合作網、拋接器等，孩子游戲起來興致更高了，而且在游戲時創造出多種不同的玩法，作到了一物多用�；顒又校變菏褂盟麄兒屠蠋煛⒓议L共同制作的玩具游戲時，顯得格外高興，也備加珍惜自己的勞動成果。同時又拉近了家園的聯系，使家長更深入的參與到班級的各項工作之中去。
三、在活動中促進幼兒的健康發展
活動的形式打破了班級的界限，幼兒自由選擇的余地很大，適宜他們自由結伴，自由選擇，促進了他們的自由合作與競爭意識。每組一名指導教師，有利于教師更加了解幼兒的游戲情況，以便加以指導。在游戲時我們注意引導幼兒靈活掌握游戲的玩法，啟發幼兒多實踐，在操作中通過模仿與競爭掌握基本動作的要領及又快又準的竅門。如在《趕小豬》的游戲中，我在游戲中引導幼兒發現握拍的方法、方向以及擊球的力度、方向對速度的影響，是幼兒在簡單的'游戲中積極動腦，找竅門，想辦法，發展了身體素質的同時增強了探索精神與合作意識。在活動中，幼兒應是主體。只有讓幼兒積極主動地參與各類活動，變被動學習為主動學習，邊"老師讓我這樣玩"為"我要這樣玩"，才能使幼兒真正成為游戲活動的主人。
自選區域游戲更是調動了幼兒的主動性和創造性，我們在日常有意識的引導幼兒討論，啟發幼兒一種玩具多種玩法。在教師的引導與幼兒實際操作下，幼兒提出了很多的建議。每次區域活動的時候，自選區域都是幼兒參與最多的地方，幼兒探索、嘗試、創造玩具玩法，提高了幼兒游戲時的興趣，創造力得到了發展。
由于區域活動是幼兒打破班級自由選擇游戲的活動方式，既能使幼兒的動作得到發展，又能幼兒增強規則意識，同時又能使幼兒在活動中獲得成就感，增強自信心和參與活動的積極性。幼兒的興趣很濃厚，更加積極主動的參與到活動之中來。
戶外區域體育活動在我園剛剛開展了一個學期，還有許多需要完善的地方如：活動形式的靈活性、多樣性;又如：讓幼兒更多、更充分、更積極的參與到活動之中來等等。這就需要教師在活動中不斷的摸索經驗，讓幼兒在戶外區域體育活動中健康、快樂的成長!
幼兒園小班體格鍛煉總結 4
不知不覺中，一學期又結束了，根據開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段實施，現總結如下：
一、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛煉習慣
在活動中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之，幼兒已養成這些好習慣，這些習慣的.養成，就避免了在活動中事故的發生。
二、合理、科學地安排幼兒的活動量
幼兒的活動量一根據幼兒的體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。二根據季節氣候來安排。九、十月份，天氣比較炎熱，安排的體育游戲強度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天氣比較寒冷，安排的活動量適當大一些，如長跑、跳繩。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。
三、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展
每天安排的活動，不能停留在為發展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發展，每天都安排不同的游戲，使幼兒在走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，并在游戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協調性。
一學期的時間匆匆而過，下學期將根據本班幼兒的特點，繼續扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。
幼兒園小班體格鍛煉總結 5
隨著春節的臨近，一學期工作又結束了，根據開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段、途徑實施，現進行全面梳理，做以下簡要總結。
一、良好的體育鍛煉規則是開展活動的前提。
大班上學期的孩子已有了一定的自我控制能力，對于各種形式的活動都能夠很好的參與。但是大班年齡段的孩子活動的力度較大，爆發性較強。所以，我們在每次活動之前都要和孩子們一起商量，修改活動規則。我們主要采用的是讓孩子自己討論、交流，得出討論結果，然后老師在此基礎上進行總結。這樣有利于大班孩子的自律，也便于同伴間相互提醒、相互幫助，避免了活動中的各種安全隱患。
二、豐富的體育活動內容是順利開展活動的載體。
合理安排體育活動是順利開展活動的重要手段。本學期，我們充分發揮大班全體教師的智慧，在期初一起商量討論，針對指導幼兒協調地完成走、跑、跳、平衡、投擲等基本動作練習，提高幼兒動作練習的興趣與技能這一點進行了深入的討論，做了詳細的記錄，并互相鼓勵按要求執行。
1、提供幼兒感興趣的、結構簡單、一物多玩的材料和自主選擇活動的機會，并創設幼兒與同伴協調合作的機會，鼓勵幼兒在相互交往合作的過程中鍛煉自己的體格。
2、繼續組織幼兒聽音樂律動，結合韻律活動，發展幼兒動作的協調性和與同伴合作協調的能力。選擇節奏性比較強的`音樂，組織幼兒進行輕器械操的韻律活動。
3、堅持每天保證幼兒2小時的戶外活動時間，如：大型器械的活動、散步活動、戶外游戲活動等，并充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒的體格，增強幼兒體質。
三、體弱兒、肥胖兒的鍛煉是活動的不懈的追求。
在日常的健康活動中，我們還非常的注重對體弱兒和肥胖兒的鍛煉和培養。在健康活動中我們鼓勵體弱兒積極參與體育活動，不斷增強其體質，并適當控制他們的活動量及循序漸進的過程。我們也適當加強肥胖兒的運動強度，以做"小老師"的形式來鼓勵孩子動作做到位等。
總之，幼兒經過半年的學習生活、體育鍛煉，不管是在體育活動的規則意識養成，合作意識的加強上還是在基本動作和身體素質上，都獲得了一定程度的發展，體育鍛煉使孩子們的生理和心理獲得了較大的發展。
幼兒園小班體格鍛煉總結 6
這一學期通過走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬、基本體操的體育鍛煉和活動，幼兒的身體素質和動作協調能力都得到了明顯提高。運用運動的多種方法激發幼兒的參與活動的興趣，提高了幼兒的主體性和積極性。
一、體格鍛煉的具體形式
1、晨間戶外活動：這里有隊列的練習，韻律的動作的協調練習，隊形的變換，自由選擇與集體體鍛游戲，較為系統的為幼兒進行體鍛，幼兒的活動的動作的協調性和準確度有了明顯的提高。
2、集體體鍛活動：有目標、有要求針對某一項目進行有效的技能練習，發展動作和體能，單一技能掌握較好。
3、游戲活動：自由的戶外大型玩具和小型的自制玩具的各種身體動作的練習，訓練幼兒的不同部位的體格，整體的體格素質有了明顯的提高。
二、具體評估：
1、走：能夠按照老師的'要求根據隊列的變化一個跟著一個走，并且提高了集體生活的意識，做到了不掉隊、不張望、不擁擠、不搶先等；原地踏步基本上能抬頭挺胸、手腳協調了。
2、跑：通過一系列的跑的游戲活動，幼兒的運動量提高的很快，在快跑距離為10—20米的活動中，大部分幼兒表現的較好，個別身體素質較弱的幼兒也有了長足進步。
3、跳：在一系列跳的活動及冬季跳繩活動下，跳躍能力有所發展，部分幼兒學會了單腳跳，也有極少幼兒不能達到目標，需要多加指導練習。
4、平衡能力得到了比較好的協調發展。
5、投擲：幼兒非常喜歡玩自制的球類器械，投擲能力提高也很快。
6、鉆爬：手腳著地屈膝爬的動作表現的非常靈活。
7、基本體操：大多幼兒能夠有精神的做操，動作到位、整齊，也有部分幼兒不夠協調，需加強指導。
總之，通過本學期來的一系列活動，每個幼兒都在原有的基礎上有了一定的提高，體質也增強了。但今后還需通過各種教學活動及戶外鍛煉的活動，不斷地提高幼兒動作協調性和靈活性，增強幼兒的身體素質。
幼兒園小班體格鍛煉總結 7
幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。本學期，我們根據幼兒的生長發育和體育活動的規律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。
一、開展體育活動
本學期我們組織幼兒學習了小班晨間韻律操、小班午間操，每天都安排戶外健康鍛煉時間，晴朗的日子都會利用午餐后的一段時間，帶小豆豆們在幼兒園內散步，感受四季變化，以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時，我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進小班幼兒運動能力的發展與提高，相繼開展了以下一些健康活動：《小兔搬家》、《我送媽媽一個吻》、《找雞媽媽》、《小空軍 》、《伙伴連》、《我是小雞蛋》、《跳房子》、《小雞捉蟲》、《把球滾過門》、《小風車》、《口哨舞》、《球門叮當響》等。在這些活動中較好的鍛煉了豆寶們滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、走和跑交替、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。
二、合理、科學地安排幼兒的活動量
在活動中檢查幼兒的著裝是否適合參加體育鍛煉，在準備活動之后是否先脫去一件外套再開始高強度的活動。關注幼兒出汗情況，及時調整活動量。除此以外，還應根據季節氣候來安排運動量，三、四月份，天氣比較冷，安排的體育游戲強度、密度要大一些，在五月份和六月份，天氣比較炎熱，安排的`活動量適當小一些。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。
三、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛煉習慣
在活動中要求幼兒遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作，經過一個學期的這些習慣已基本養成，這些習慣的養成，就避免了在活動中事故的發生。
體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時發展幼兒的身體機能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注起幼兒的健康吧！
幼兒園小班體格鍛煉總結 8
幼兒期是生長發育十分迅速、新陳代謝極為旺盛的時期，這時期有利于發展幼兒良好的身體素質，也是培養人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。促進幼兒身心健康發展既是幼兒教育的根本目標，也是幼兒健康教育的終極目標。通過體育活動提高身體素質，培養幼兒對體育活動的興趣，增強動作的協調性和靈活性，是體育鍛煉的'主要目標。
我們強調要讓幼兒主動活動，發揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合，使幼兒盡早建立起各種健康行為。因此，我們的健康教學活動與日常生活中的健康教育相結合；集體教育、小組活動與個別交談相結合，在豐富幼兒健康知識，改善幼兒對增進健康的態度，教給幼兒促進健康的方法，訓練幼兒保持健康的行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣、衛生習慣和體育鍛煉習慣。根據小班幼兒的年齡特點，我們以多種形式：體育游戲，戶外活動，散步等，堅持每天有1個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒各方面能力的發展與提高。
本學期我們的健康鍛煉內容比較豐富，如組織幼兒學習了小班晨間韻律操，每天都安排戶外健康鍛煉時間，每個晴朗的日子都會利用午餐后的一段時間，帶幼兒在園內散步，以此喚起幼兒對大自然的熱愛并激發幼兒對戶外鍛煉的興趣。同時，我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進小班幼兒運動能力的發展與提高，相繼開展了以下一些健康活動：《滾球游戲》、《鉆山洞》、《拖小豬》、《運水果》、《青蛙跳》等。在這些活動中較好的鍛煉了小班幼兒的滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、鉆過障礙物及彈跳的基本技能。
當然，由于幼兒之間存在著一些個體差異，孩子們在鍛煉中完成的程度自然也是各不相同：大部分孩子動作比較協調，也很喜愛體育游戲及鍛煉。但個別幼兒，由于自身身體素質的原因，在運動能力方面有所欠缺，動作還不夠協調，運動能力比較差。對于這樣的幼兒，我們將以鼓勵為主，盡可能讓他們去嘗試各種體育運動，引導他們去體驗運動中的樂趣，使之能對體格鍛煉產生興趣。在下一學期中我們將加強個別引導，力爭使每個幼兒都在原有基礎上得到提高。
體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時發展幼兒的身體機能。讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注起幼兒的健康吧！
幼兒園小班體格鍛煉總結 9
時間匆匆，轉眼一學期就要過去了，回顧這一學期的體格鍛煉工作，我們緊緊遵循“積極開展適合幼兒年齡特點的體育活動，每日戶外活動時間不得少于兩小時。”的精神，這學期我們對幼兒進行拍球、30米跑、立定跳遠、投擲、單足站立五項測查，按照省一級的測查標準，以自身作為比較標準，經過一學期的不斷鍛煉，開展的針對性鍛煉活動，本學期我班幼兒在體格鍛煉方面有了明顯的進步。
具體情況如下：
一、有組織并經常性地開展適合幼兒年齡特征的體育體能鍛煉及體育游戲。
例如，多進行接力賽、踢球、跳繩等活動。我班幼兒在跑的方面進步較大。
1、由于幼兒的年齡增長，精力也越來越充沛，我們適當增加了體操鍛煉時間，除了與中小班幼兒一起做完15分鐘的早操，我們還進行10－15分鐘的集體舞蹈或音樂游戲活動，剛開始時幼兒總說累，到了后來就是連續運動40分鐘孩子們也不會叫一聲累。孩子們的身體越來越壯起來了。
2、通過內容豐富、簡單的室內游戲活動，訓練幼兒的上肢運動和頭腦思維的敏捷性。如和幼兒玩“聽指令做動作的游戲”、在班上多讓幼兒進行音韻活動，平時的音樂活動多讓孩子們自創動作來進行歌表演。通過一學期的訓練，孩子們都有不同程度的進步。
3、根據季節特征及大班特點，安排內容多樣化的戶外活動及體育游戲。如春天時，在室內找塊空地讓幼兒多玩玩貼人等體育游戲。夏天時，多讓幼兒到草地上去踢球，帶幼兒去游泳。大班幼兒特別喜歡跑動，下午戶外活動時我常帶他們去進行接力跑，既滿足孩子們跑的愿望，又讓他們的身體得到了鍛煉，還可以促進幼兒的團結合作精神。
二、堅持每天2小時以上的戶外活動時間。
保證每天半小時的晨間戶外體育鍛煉。
主要是進行器械活動和音韻活動。我們鼓勵幼兒來參加晨練，長期下來不少幼兒養成了每天來參加晨練的好習慣，身體越來越好。每天進行至少一小時的課間戶外活動。把體育游戲與器械活動相間隔開來。讓幼兒既有集體鍛煉的時間又有自由鍛煉的時間。在進行器械活動時，盡量讓幼兒自由選擇。讓幼兒進入小學后能夠自由安排課間活動的內容。幼兒漸漸養成了喜歡鍛煉自覺鍛煉的好習慣。
三、充分利用陽光、空氣、水等自然因素及園舍有得條件，有計劃地鍛煉幼兒體格。
利用園中的小路、草坪、水泥墩等鍛煉幼兒小腳的'耐挫能力并起到較好的腳底按摩及鍛煉平衡能力的作用。這些活動有的是幼兒非常喜歡的，如：走水泥墩就很受幼兒喜愛，孩子們平時玩著玩著別的東西，不知不覺又走上水泥墩去玩了，幼兒的平衡能力得到了很好的鍛煉。利用散步、分組活動到沙池進行玩沙活動，既鍛煉幼兒的小手的協調性又能使孩子的想象力得到進一步的挖掘。
四、細心關懷、照顧到每一個不同體質的幼兒，循序漸進地提高每一個孩子的身體素質。序漸進地糾正孩子的偏食習慣，保證孩子每天飲食中各類營養的攝入量。我班幼兒基本上都改正了偏食的壞毛病。教師將保育工作放到首位，及時提醒孩子穿脫衣服，并為孩子準備運動中的小毛巾擦汗或提醒孩子運動后飲水，將工作做到細處。孩子睡眠過程中重視觀察幼兒，特別是細心照顧容易出汗的、體質較差的幼兒，及時為這類孩子換下汗濕的衣服。
總體來說，我班這學期幼兒的體格鍛煉是卓有成效的，以后的日子將更加努力做到更好。
幼兒園小班體格鍛煉總結 10
第一節心理健康概述
人類對健康內涵的認識不斷豐富和深化的同時，個體的心理健康日益得到現代社會的廣泛重視。
一、心理健康的定義及標準(the concept and standard about mental wellness)
(一)心理健康的定義
對于心理健康的認識許多學者有不同的觀點，如《簡明不列顛百科全書》對心理健康的定義是：心理健康是指個體心理在本身及環境條件許可的范圍內所能達到的最佳功能狀態，而不是指絕對的十全十美的狀態。日本的松田巖男指出：心理健康是指人對內部環境具有安全感，對外部環境能以社會上認可的形式來適應，即個體遇到任何障礙和困難問題，心理都不會失調等。第三屆國際心理衛生大會認為，心理健康是指在軀體上、智能上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態。
綜合各種認識，可以認為，心理健康是個體的一種持續的積極的內部狀態，個體表現出良好的社會適應性，并充分發揮其身心的各種潛能，在應付各種問題和環境時更多表現出積極的傾向。
(二)心理健康的標準
心理健康的標準至今說法不一，綜合各種國內外各種觀點，心理健康應符合以下條件：
1）智力正常：智力是個體從事一切社會活動的前提和基礎，是其了解、認識外部世界的十分必要的條件。只有智力正常的人才能正確的評價自己，并具有情緒體驗能力，從而自我效能感增強，而智力落后者經常遭遇失敗，伴隨煩惱、痛苦的體驗，產生自卑感。
2）適當的情緒調節能力：由于社會環境的影響，個體在生活中總會遇到挫折和困難，如果不能正確處理，個體就會被消極情緒所困擾，而這些消極情緒得不到有效宣泄的話，就可能使自己產生心理疾病，并可能對生理健康造成損害，患上身心疾病。同時，不良情緒的.發泄方式必須考慮道德及社會的評價。
3）自我評價恰當：心理健康者能充分了解自己，既看到自己的長處，又看到自己的不足，以便揚長避短，在學習、工作上獲得成功，在生活中同他人和諧相處。心理不健康者，往往將失敗歸因于機遇和任務難度，整日怨天尤人，或將自己看得一無是處。
4）具有良好的人際關系：心理健康者樂于與他人交往，建立了較為和諧的積極的人際關系，反之，就會離群索居，對他人不信任，給自己帶來巨大的煩惱和痛苦。
第二節體育鍛煉對個體心理健康的促進
(the effects of mental wellness upon physical exercise)
保持積極的情緒狀態，正確對待生活中不可避免的困難和挫折，充分發揮自己的潛能，對個體的一生來說,是十分重要的。但如何保持良好的心理健康狀態呢？參加體育活動就是調節個體的情緒狀態、促進心理健康水平的重要手段之一。
一、體育鍛煉有助于發展智力(physical exercise is useful to intelligence)
智力是個體圓滿完成工作、學習任務的基礎條件。經常參加體育鍛煉可以使個體的注意、記憶、觀察、思維和想象等能力得到充分發展，提高活動效率，還可以使其獲得良好的情緒體驗、樂觀自信、精神振奮、精力更加充沛，從而對人的智力功能具有促進作用。
研究表明，由于體育鍛煉能有效地促進血液循環，增強心肺功能，使大腦獲取更多的氧氣，給大腦的記憶和思維能力提供必要的物質保障，能夠提高腦力勞動的效率。另一方面，體育活動不僅能使神經系統的興奮和抑制過程更加有效，使其對各種刺激的反應更加迅速、準確，為智力的發展奠定物質基礎，而且還可以提高人的視覺、聽覺、本體感覺、神經傳導速度、神經過程的均衡性和靈活性，促進神經系統功能的增強。
人們在學習的過程中，大腦皮層的相關區域處于高度興奮狀態，并隨著學習時間的延長而產生疲勞感，導致學習效率下降。而體育活動的參與，有助于大腦皮層的相關區域形成興奮與抑制合理交替的機制，降低疲勞感，提高文化學習的效率，此外個體的體質增強，身體機能水平的提高有助于充分地挖掘與開發學習的潛力。
二、體育鍛煉有助于獲得良好的情緒體驗(physical exercise for good feeling)
情緒狀態的調控能力是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標。個體在復雜多變的社會環境中，常常會產生緊張、壓抑、憂慮等不良情緒反應，體育鍛煉可以使個體從煩惱和痛苦中擺脫出來，降低應激水平，使處理應激情境的能力增強。麥克曼(mclman)等人的研究表明，經常參加身體鍛煉者的狀態焦慮、抑郁、緊張和心理紊亂等消極的心理變量水平明顯低于不參加身體鍛煉者，而愉快等積極的心理變量水平則明顯要高一些。
幼兒園小班體格鍛煉總結 11
體育是學校教育的一個重要組成部分，它與德育、智育和勞動技術教育互相配合，互相促進，都是培養“四有”新人的重要途徑。學校對減負要常抓不懈，要上好體育課，增加體育設施，堅持做早操、課間操、眼睛保健操，開展課外活動。為確保每天一小時體鍛時間，學校構建體育課程體系，從而實現增強學生體質，提高學生身心健康水平和社會適應能力的目標。
一、學校體育新課標課程必要性
對體育（與健康）課程的理解，也就不局限只按體育大綱或課程標準的體育教學課，也不拘泥于原本只是增強學生體質為目的的體育課，而是以體育實踐為主要手段以增進學生身心健康和社會適應能力為主要目的的一門課程，按新體育課程標準和推進課程改革都要落實到課內外，校內外體育鍛煉的一體化的一小時鍛煉上，從而取得學生身心全面、和諧和持續發展的綜合效益上。
二、學校是學生參加體育鍛煉的重要樂園
學校的體育課程體系包含四種組織類型：
1、課堂體育：
�。�1）學科類體育課基本知識課和體育技能課；
�。�2）活動類體育課課間操，課外活動課。
2、校園體育：
包括班級體育競賽、全校體育競賽、運動隊訓練、全校運動會等。這兩方面是相互聯系的一個完整的體系，是屬于學校教育計劃中整個課程體系中的組成部分，是學校教育的目標。學校在實施體育大課程體系，落實一小時體育鍛煉，還需處理好它們之間的關系。其中學科類體育課是基礎，完成國家頒布的體育（與健康）標準或體育教學過渡大綱的要求，以掌握技能為主�；顒宇愺w育課以發展學生體能，提高學生體育能力，活躍學生身心，以校本活動為主。校園體育是培養體育興趣，滿足身心，提高運動技能水平，豐富校園文化生活為主。生態體育是以感受大自然，陶冶身心、磨煉生活能力為主。社區體育從一定意義說是課堂體育，校園體育的繼續，完成家庭體育作業，培養學生合作意識和團隊精神，充實學生的業余生活，提高身心健康水平。學校的課間體育活動是落實一小時鍛煉最有力的舉措。課間操為確保學生每天達到一小時體育鍛煉的要求，把課間操擴展為大課間體育活動課的組織形式，它既是課表上規定的體育內容，又是在體育教師指導下，在校領導和班主任參與管理下，有組織、有計劃開展一種體育活動課程。課外活動組織形式多樣（可集中做操，也可分班活動學生喜愛項目），練習負荷適宜（先小中強度，后小強度）�，F在的課外活動呈現出多種模式，如有序的入列主體活動集中操練有序回歸；又如：有序入列集體操練分班活動游戲競賽有序回歸等。
大量的`實踐證明，課外活動不僅對健體有效，而且對促進德、智、審美也有明顯的效果，尤其那些做操動作到位，形體姿態到位，精氣神到位的學校，標志著學校的校風、校紀、校貌的育人水平。隨著課外活動與課間體育活動實踐的發展，可以設想，如能上好每周三節體育教學課那樣來認真上好每天30、40分鐘課外活動與課間活動課，它不僅利于確保學生每天達到一小時體育鍛煉要求，而且有利于學校體育整體改革的實施，是現實施素質教育的一個重要陣地，意義深遠。
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