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籃球培訓(xùn)計劃書通用
時間過得可真快，從來都不等人，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，是時候開始寫計劃了。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的籃球培訓(xùn)計劃書通用，希望對大家有所幫助。
籃球培訓(xùn)計劃書通用1
一、指導(dǎo)思想
對小隊員們進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)。通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。
二、基本情況分析
全班22位學(xué)員分別來自五、六年級中的7個班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多數(shù)學(xué)員有一定的基本功，但戰(zhàn)術(shù)配合意識較差。
三、任務(wù)和要求任務(wù)：
進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)，通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，注重籃球意識的培養(yǎng)，為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。 身體訓(xùn)練：
進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上，重視專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。優(yōu)先發(fā)展柔韌、速度及靈敏等素質(zhì)，著重學(xué)習(xí)跑的各種技術(shù)動作，適當(dāng)做一些克服自身體重的力量練習(xí)，發(fā)展小肌肉群的爆發(fā)力。技術(shù)訓(xùn)練
1、基本功：加強(qiáng)手、腳、腰胯的基本功訓(xùn)練，熟悉球性，提高腳步動作的靈活性。
2、腳步動作：學(xué)習(xí)基本站立姿勢、跑、跳、起動、急停、轉(zhuǎn)身和后退跑、側(cè)身跑、變速變向跑等動作，加強(qiáng)移動技術(shù)的綜合練習(xí)，著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力。
3、傳球：學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動作；學(xué)習(xí)移動中傳球的手腳配合動作；學(xué)習(xí)觀察、判斷傳球的時機(jī)和球的落點。
4、接球：學(xué)習(xí)原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作；學(xué)習(xí)移動中接球的`手腳配合動作；學(xué)習(xí)左、右手接球；學(xué)習(xí)接球與其他動作的結(jié)合技術(shù)。
5、投籃：學(xué)習(xí)單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進(jìn)間的高、低、反手上籃技術(shù)；學(xué)習(xí)正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過指尖投出的方法。
6、運(yùn)球：學(xué)習(xí)左、右手交替原地運(yùn)球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、變換高度運(yùn)球和運(yùn)球急起急停等動作；學(xué)習(xí)換手體前變向運(yùn)球、背后變向運(yùn)球、胯下變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、變速運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等技術(shù)，提高手指、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。
7、突破：學(xué)習(xí)原地持球左右手交叉步（異側(cè)步）突破，掌握原地持球交叉步和順步（同側(cè)步）突破，學(xué)習(xí)徒手切入技術(shù)。
8、防守：學(xué)習(xí)防守持球?qū)κ值幕咀藙荨⒉椒ê臀恢茫岣叻朗啬_步動作的速度，養(yǎng)成正確防守姿勢的習(xí)慣；學(xué)習(xí)防有球和無球?qū)κ值幕炯夹g(shù)；學(xué)習(xí)搶、斷、打球的技術(shù)。
9、搶籃板球地：學(xué)習(xí)跳起雙、單手空中搶球動作。 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)傳球切入和二打一，提高傳球切入配合，學(xué)習(xí)突破分球配合。
2、防守戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)固定盯人的人盯人防守，學(xué)習(xí)搶過、穿過、繞過、換防、“關(guān)門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎(chǔ)配合的要領(lǐng)和技術(shù)。
3、快攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)以搶籃板球為主的快攻發(fā)動和固定接應(yīng)，三人直線推進(jìn)、二攻一、三攻二快攻配合，使隊員初步了解快攻的基本概念和掌握簡單的快攻配合技術(shù)。
籃球培訓(xùn)計劃書通用2
為激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)籃球的興趣，提高籃球技術(shù)，提供學(xué)生學(xué)習(xí)籃球，發(fā)展特長的平臺；特制定如下計劃：
一、學(xué)情分析：
為便于教學(xué)與管理，同時兼顧后期的教學(xué)，招收基礎(chǔ)班（20-35）人，年齡為8-12歲，提高班（20-35）人，年齡為13-16歲，年齡各異，導(dǎo)致理解能力、接受能力和操作能力各異。所以教學(xué)要兼顧學(xué)生年齡與接受能力。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、了解籃球運(yùn)動的起源，知道一些簡單的`籃球規(guī)則。
2、對籃球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投、防等基本動作技能。
3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。
三、教學(xué)要點：
熟悉籃球的各項基本動作技能，進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。
四、教法學(xué)法
1、了解起源，知道一些簡單規(guī)則。 學(xué)習(xí)基本站立、移動的方法。 采取方法：現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法；情景教學(xué)法；裁判法；直觀法。思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論法。
2、掌握移動、持球、運(yùn)球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力 重點運(yùn)球時臂帶手腕、指按。
難點手和腳的協(xié)作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。采取方法：比較、分析、練習(xí)、提點。
3、初步掌握原地傳、接球的方法、單手肩上投籃基本動作技能。
單手肩上投籃：
重點：手腕前屈，手法正確。
難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。
采取方法：教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。
4、進(jìn)一步掌握綜合運(yùn)用基本技能的能力。 重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個性。 難點：各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。
采取方法：教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評價。
五、教學(xué)安排： 基礎(chǔ)班課程安排
1、第一節(jié)：A、了解籃球運(yùn)動，B、熟悉球性
2、第二節(jié)：A、學(xué)習(xí)移動技術(shù)、B、雙手胸前傳接球
3、第三節(jié)：A、復(fù)習(xí)移動技術(shù)、B、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、 C、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)
4、第四節(jié)：A、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)、B、學(xué)習(xí)移動技術(shù)
5、第五節(jié)：A、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、B、學(xué)習(xí)單手肩上投籃
6、第六節(jié)：A、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)、B、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
7、第七節(jié)：A、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)、B、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)、C、復(fù)習(xí)單手肩上投籃
8、第八節(jié)：A、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球、B、學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手上籃、C、罰球比賽
9、第九節(jié)：A、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)、 B、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10、第十節(jié)：A、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù) 、B、分組友誼賽 提高班課程安排
第一節(jié)： A、熟悉球性、B、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球行進(jìn)間高低運(yùn)球
第二節(jié)： A、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高低運(yùn)球、 B、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球、C、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球
第三節(jié)： A、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球、B、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃、C、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃
第四節(jié)： A、復(fù)習(xí)單手肩上投籃、B、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向突破技術(shù)、C、學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手上籃
第五節(jié)： A、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向突破、B、復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手上籃、C、耐力練習(xí)
第六節(jié)： A、學(xué)習(xí)交叉步突破技術(shù)、B、罰球比賽、C、力量練習(xí)
第七節(jié)： A、學(xué)習(xí)防守有球隊員學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員、 B、學(xué)習(xí)搶防守籃板、 C、學(xué)習(xí)兩人快攻、三人快攻
第八節(jié)： A、學(xué)習(xí)傳切配合、突分配合、B、復(fù)習(xí)兩人快攻、三人快攻力量練習(xí)
第九節(jié)： A、復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合、B、學(xué)習(xí)掩護(hù)配合學(xué)習(xí)攻防技術(shù) 第十節(jié)： A、復(fù)習(xí)掩護(hù)配合、攻防技術(shù)、B、分組友誼賽
籃球培訓(xùn)計劃書通用3
一、開始階段：
集合、明確培訓(xùn)目的意義、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓(xùn)目的意義：相互學(xué)習(xí)，共同提高，提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。
2、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容：籃球運(yùn)動的專門性熱身準(zhǔn)備活動；籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。
3、明確培訓(xùn)基本要求：積極參與實踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運(yùn)動，自行掌握增減衣物，確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康。
二、準(zhǔn)備階段：
根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來確定熱身運(yùn)動內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進(jìn)的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術(shù)熱身練習(xí)。
2、以籃球原地運(yùn)、傳、接、投和行進(jìn)間運(yùn)、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項基本技術(shù)熱身練習(xí)。
三、實踐階段：
采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn)，實踐體驗時按性別分組進(jìn)行練習(xí)。
（一）基本技術(shù)部分：
1、球感練習(xí)；
2、運(yùn)球與防守運(yùn)球：運(yùn)球時必須學(xué)會用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運(yùn)球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運(yùn)球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強(qiáng)對重要線路的封堵，并伺機(jī)捅、撥球以加強(qiáng)防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機(jī)、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護(hù)球；防守接球時必須根據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。
4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式，把握好時機(jī)、力度、弧度、角度；防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚(yáng)手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投
籃隊員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機(jī)會。
（二）基礎(chǔ)配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機(jī)、路線和力度，根據(jù)切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護(hù)好球的前提下，選擇突破路線和時機(jī)，預(yù)判補(bǔ)位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補(bǔ)防，然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當(dāng)被突破時，在隊友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。
3、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合：掩護(hù)時，落位要穩(wěn)，掩護(hù)面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊友掩護(hù)時，都要選擇合理的'掩護(hù)時機(jī)和位置，并在掩護(hù)后及時后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護(hù)的隊員要伺機(jī)快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機(jī)；防守掩護(hù)時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。
（三）戰(zhàn)術(shù)配合部分：
1、快攻與防守快攻：
（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術(shù)掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進(jìn)攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準(zhǔn)、隊友快下意識強(qiáng)，但快下隊員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進(jìn)行斷球或破壞球。
（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準(zhǔn)確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機(jī)會，果斷進(jìn)攻（講解三打二的進(jìn)攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護(hù)籃下，不給對手輕松攻籃的機(jī)會（講解二防三的防守）
2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應(yīng)根據(jù)對方特點采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點講解“二一二”聯(lián)防）；進(jìn)攻聯(lián)防時，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。
（四）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運(yùn)球測試部分。
1、場地器材的布置準(zhǔn)備。
2、按測試方法對參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學(xué)訓(xùn)練建議。
四、結(jié)束階段：
1、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗。
2、自行放松運(yùn)動。
籃球培訓(xùn)計劃書通用4
一、教學(xué)的指導(dǎo)思想
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識。
二、教材分析
通過學(xué)習(xí)籃球樂于參與體育活動，并能在活動中展示自我。通過體驗學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
三、教學(xué)任務(wù)
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。
2、學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)，了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項終身體育的技能，并在實踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：樂于參與體育活動，并能在活動中展示自我。
2、運(yùn)動技能目標(biāo)：通過體驗學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球動作。
3、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
五、教學(xué)重難點：
教學(xué)重點：對于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能，初步讓學(xué)生掌握簡單基本的籃球動作。教學(xué)難點：學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學(xué)總結(jié)
籃球是集競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動項目，深受小學(xué)生喜愛，也是小學(xué)最熱門的教學(xué)內(nèi)容之一。新課改形勢下，怎樣促進(jìn)競技籃球普及化來滿足小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，怎樣促進(jìn)籃球項目教材化以適應(yīng)不同水平段學(xué)生的學(xué)練水平，怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競技游戲為廣大兒童健身鍛煉和身心健康服務(wù)，這些都是籃球教學(xué)需要探討的問題。
目前，小學(xué)籃球教學(xué)正面臨著以下問題。其一，現(xiàn)代競技籃球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則都發(fā)展到了極高的水平，對參與者的身體、心理、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及場地器材等方面提出了越來越高的要求。其二，當(dāng)下小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平、體質(zhì)健康狀況及參與時間，都很難適應(yīng)現(xiàn)代籃球的學(xué)習(xí)要求。其三，《標(biāo)準(zhǔn)》對教學(xué)內(nèi)容的不確定性，對教師課程開發(fā)提出了更高的要求。將現(xiàn)代競技籃球的技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容直接編入教材，并分解到小學(xué)各水平段進(jìn)行教學(xué)，無論對學(xué)生的學(xué)還是教師的教，無論對規(guī)則的理解還是場地器材的要求都有相當(dāng)難度，教學(xué)也往往受諸多因素的影響而難以順利進(jìn)行。
小學(xué)生尤其喜歡籃球游戲，他們打籃球?qū)嶋H上是參與籃球為載體的各類游戲和競賽活動。學(xué)生打籃球、參與籃球游戲與競賽，其主要目的是進(jìn)行游戲活動，在集體性玩耍中展示自我能力和水平，從而娛悅身心；而次要目的是在學(xué)練技能、技巧中體驗運(yùn)動樂趣，以及結(jié)伴交友和鍛煉身體。
小學(xué)籃球教學(xué)既要重視其技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)實效性，又要積極思考教學(xué)內(nèi)容與形式的'趣味性。小學(xué)的籃球教學(xué)要將籃球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲化處理，對已有活動性游戲進(jìn)行必要的選擇和改編，并一定要進(jìn)行相應(yīng)的分層配套開發(fā)。選擇和創(chuàng)編籃球活動性游戲，要體現(xiàn)其層次性、簡易性、趣味性、競賽性、娛樂性和健身性；要盡量采用小場地和靈活多樣的組織形式，并簡化其規(guī)則和要求。采用游戲化教學(xué)形式，通過籃球游戲教學(xué)掌握技術(shù)技能，增進(jìn)學(xué)生各方面能力，是小學(xué)水平段籃球教學(xué)的最好做法。
通過本學(xué)期的籃球教學(xué)，使同學(xué)們從不了解籃球到了解籃球，以及初步掌握籃球基本的技術(shù)動作；讓同學(xué)們對體育有了進(jìn)一步的認(rèn)識，以及對籃球運(yùn)動的喜愛，培養(yǎng)他們從事終身體育的觀念，讓體育運(yùn)動陪伴他們的一生；通過籃球興趣課的教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康，從而達(dá)到讓學(xué)生全面發(fā)展的目的。
籃球培訓(xùn)計劃書通用5
一、教學(xué)的指導(dǎo)思想
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識。
二、教學(xué)目標(biāo)
通過籃球單元的系列教學(xué)，學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動作名稱和動作術(shù)語；初步了解籃球運(yùn)動的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動作；用所學(xué)知識參與籃球比賽和健身。學(xué)會籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目的
培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
四、設(shè)計思路
1、通過籃球熱身操，強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣及熟悉球性。
2、在原地運(yùn)球教學(xué)中，讓學(xué)生切實根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團(tuán)隊組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。
3、在新教材的傳授時，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會，然后再講解示范，總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開發(fā)，同時充分的調(diào)動了學(xué)生的主動性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。
4、由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。
五、教學(xué)順序：
籃球熱身操————自我嘗試原地運(yùn)球—————原地正、側(cè)面運(yùn)球——————演練提高—————恢復(fù)身心———————?dú)w納評價
六、教學(xué)過程：
動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的.兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。
教學(xué)要求：動作到位，聽講解看示范時球必須持在身體右側(cè)，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學(xué)之后，學(xué)生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習(xí)方法；運(yùn)用練習(xí)方法不斷熟悉球性，提高課堂教學(xué)的實效性。運(yùn)用籃球游戲提高學(xué)習(xí)興趣。發(fā)展學(xué)生的持球能力及協(xié)調(diào)性。能熟悉籃球場的教學(xué)環(huán)境、了解籃球場地設(shè)置和教學(xué)要求籃球：移動基本技術(shù)
側(cè)身跑
動作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時側(cè)肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。
教學(xué)要求：面向球轉(zhuǎn)體，內(nèi)側(cè)腿微曲，外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過籃球場上的側(cè)身跑、變速跑動作學(xué)習(xí)，學(xué)生能說出練習(xí)方法和動作要領(lǐng)，初步學(xué)會在籃球場上移動的基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的觀察視野和與同伴呼應(yīng)的能力，提高團(tuán)隊意識和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和能力。籃球：原地運(yùn)球基本功
【動作名稱】：
1、體前高、低運(yùn)球
2、體前變方向運(yùn)球
3、背后變向運(yùn)球
4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球
5、胯下變向運(yùn)球
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