學校疫情期間致家長的一封信（精選10篇）
在學習、工作、生活中，大家都經常接觸到書信吧，書信是具有明確而特定的用途和接受對象的一種交際工具。那么，怎么去寫信呢？下面是小編幫大家整理的學校疫情期間致家長的一封信，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學校疫情期間致家長的一封信 篇1
尊敬的家長:
您好！當前，全國上下正在眾志成城打響一場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控戰。前線，無數醫務工作者正在積極開展各項防控救治工作；后方，我們能給他們的最大支持是團結起來，給予他們支持和鼓勵，一起共度難關。
在科學防控工作上，我園高度重視，把全體師生安全和身心健康放在首要位置，已在第一時間成立工作小組，制定防控和應急處置工作方案，落實工作責任主體，排查消除可能的隱患，嚴格施行檢測和防控措施，做好應對工作。
為了大家的生命健康和人身安全，德勝幼兒園對相關事項作如下提示，請大家知悉：
一、關注疫情信息，正確獲取疫情防控相關信息。家長可關注國家專業權威部門和主流媒體發布的疫情信息，不造謠、不信謠、不傳謠，不恐慌，教育、引導學生做好個人防護。
二、減少不必要出行，不參加聚集性活動。寒假期間如無緊急情況請盡量停留在家中，出門請佩戴口罩，堅決避免到人群聚集的地方去；不參加各類教育教學、社會實踐、校外培訓等聚集性活動。學校場地均不對外開放，假期不要提前返校。建議取消各種聚會。
三、關注自身健康，注意個人衛生防護。寒假期間要養成良好的作息規律，保證睡眠充足，增強自身免疫力。如出現發熱（腋下體溫≥37.3℃）和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續發熱不退、乏力、干咳或者有新型冠狀病毒感染肺炎病例接觸史的，請第一時間佩戴口罩到就近定點醫院發熱門診就醫，并主動告知相關情況。
四、及時報告相關信息。目前已從疫情發生地返回，或假期接觸過來自疫情發生地人員的教師、家長或學生，應密切關注自己的健康狀況，按要求進行隔離觀察兩周（14天），并主動向班級老師及所在街道社區報告情況。
五、注意居家衛生，合理安排飲食。居室要勤通風換氣，及時清理垃圾，保持整潔衛生。不接觸不食用野生動物，食用肉類和蛋類要煮熟煮透。
六、配合排查登記。教育部門在近期開展師生假期動向相關排查，請家長們積極配合。
如果被疾控部門告知您是一名密切接觸者或被確診為患上新型冠狀病毒感染肺炎，請先不要恐慌，并請第一時間向學校報告，主動服從配合區政府的防控舉措，在疾控部門指導下到指定醫療機構進行排查、診治。
七、開學時間將按照上級通知安排，請家長時刻留意幼兒園的安排與通知。積極配合假期內幼兒園的防控疫情工作，保障廣大師生的生命安全！
家長開學前請為小孩準備好幼兒口罩！
親愛的家長們，我們堅信，大家只要堅定信心、同舟共濟、科學防治，就一定能打贏疫情防控阻擊戰！
明日之星幼兒園
20xx年2月6日
學校疫情期間致家長的一封信 篇2
家長朋友：
您好！
20xx年初，一場疫情牽動了億萬人的心，全國人民萬眾一心，眾志成城，使疫情慢慢得到有效控制。這個時候，我們也即將迎來盼望已久的一件事——開學。但是，堅決不能忽視疫情的存在，為了孩子們的身心健康，建議家長們在您的孩子開學后能嚴格做到以下幾點：
1.開學前要做好孩子（尤其是低年段孩子）的安全看護工作，避免孩子獨自在家，防止意外傷害發生。
2.家長要經常向孩子普及新型冠狀病毒肺炎防控的知識和技能，保持家庭整潔的同時，做好孩子的個人衛生。做好每天至少2次、每次至少30分鐘開窗通風和預防性消毒。
3.家長要督促孩子上學或外出時佩戴口罩，放學回家應立即洗手，外套要放在通風的地方晾曬。
4.每家必備一個體溫計，家長每天對孩子及其他家庭成員進行健康監測。每天早上，孩子上學前，家長一定要認真測量孩子體溫，并及時將其上報給班主任。如有發熱和咳嗽等癥狀應及時就醫，嚴禁送患兒上學，同時，要在第一時間將孩子的異常情況上報給班主任。
5.在疫情沒有徹底消除期間，孩子除了在校活動外，家長盡量減少外出，休息日也不要帶孩子走親訪友、聚會聚餐，不要到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。
6.科學配餐，加強營養，保證睡眠時間，提高身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
7.疫情期間，由于孩子們需要在網上進行學習、與老師互動。為了孩子的身心健康，開學后，家長要耐心引導孩子遠離手機、電腦，無特殊原因，不要將手機交給孩子，應盡量多給孩子高質量的陪伴，增強其克服困難、努力學習的信心。
8.家長要嚴格遵守學校“外來人員一律不準入校”的規定。走讀學生的家長送孩子上學時送到距離校門口5米處，請自覺抓緊時間離校。接孩子放學時，請家長們不要聚集在校門口，要到學校附近的廣場上等候（等候的同時，人與人之間保持1.5米以上的距離，不可聚眾）。
家長朋友們，孩子的安危牽動著我們每一個家長、老師的心，只要我們家校攜手，必將創造美好的明天！
xxx中心小學
20xx年3月21日
學校疫情期間致家長的一封信 篇3
各位家長朋友：
您好！
“六一”兒童節和端午節即將到來，鑒于當前國內多地相繼出現確診病例，我們面臨的疫情防控形勢非常嚴峻，常態化疫情防控仍需大家的堅持和配合，在幼兒園切實做好新冠病毒疫情防控工作的同時，希望家長能積極配合，做好常態化疫情個人防護。
1、做好健康監測
入園前，請家長配合幼兒園做好入園前居家健康監測工作，如幼兒體溫≥ 37.3度并伴有乏力、咳嗽等癥狀，應及時到定點醫療機構就診，并及時向幼兒園報告，堅決不能帶病入園。周末、節假日在家也需同步做好居家健康監測。
2、安全出行錯時錯峰
家長接送幼兒時要嚴格按照幼兒園的接送時間及規定，錯時錯峰接送。請各位家長按時送幼兒入園，晨檢方可入園。
3、積極接種新冠病毒疫苗
接種疫苗是預防新冠肺炎最好的辦法，有助于建立群體免疫屏障，減緩并最終阻斷疾病流行，保護個人和家人的健康。請家長按照社區或單位安排，嚴格按照免疫程序，按時依次接種疫苗。
4、堅持常態化疫情防控措施
科學佩戴口罩，盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施，在商場、餐廳、酒店、影劇院、體育場、公交、地鐵、民航等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線。乘坐公共交通工具、電梯的人員，前往醫院就診人員，有發熱或患呼吸道感染疾病的患者，以及從事醫療衛生、交通運輸等高風險暴露人員，應正確佩戴口罩。
5、回家清潔須知
外出歸來，清潔到位，當我們外出回家時，進門后進行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。我們需要記住，盡量不出門，回家四件事，口罩正確棄，手機要消毒，善用清潔臺，咳嗽不恐懼。在回家后，一定不能忘記洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流動清水下進行，每兩個步驟最少實施五次，每次洗手時需要十至十五秒。為了方便記憶揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：內—外—夾—弓—大—立—腕。
6、正確戴口罩
天氣逐漸炎熱，但目前正處于特殊時期，請外出和去人員密集場所等要提高自身防護意識，正確佩戴口罩。
正確戴口罩小兒歌：小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，淺在內。鼻夾在上請記好。掛耳朵，貼面部。拉開褶皺全包牢。金屬條，捏—捏，壓緊鼻夾密封條。口罩外，細菌多，及時更換很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能勝利。
7、分餐制，減少聚餐
養成健康的飲食習慣，注意飲食衛生，提倡使用公筷公勺，做到“私筷不進公盤、夾菜使用公筷”。減少聚餐，家庭聚餐不超過10人。外出就餐注意保持距離。
8、室內通風有講究
開窗通風，有效降低空間內的致病因子濃度，太陽光直接照入室內，利用陽光中的紫外線進行消毒、殺菌，通風時長要達到60分鐘。一般來說，每天開窗2—3次，每次不少于1小時。房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間應縮短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長一些。
防控疫情———我能做到
疫情防控關乎您和家人及全社會的健康安全。守護好每一位孩子的生命安全和身體健康是我們共同的使命和心愿。讓我們珍惜生命和健康，堅持疫情防控常態化，積極做好個人防護，配合落實校園疫情防控措施，減少不必要的出行，盡量留在本地活動，攜起手來，讓孩子過一個安全、快樂的節日，為孩子的健康安全保駕護航！
學校疫情期間致家長的一封信 篇4
各位家長朋友：
您好！
當前，境外疫情居高不下，國內疫情多點散發，全市仍面臨著較大的“輸入性”風險。為有效阻斷疫情向校園傳播，全力保障校園、家庭和學生的健康安全，現就疫情防控工作向您及家人進行如下提示：
一、請家長朋友們做好“三個主動”
1.關注疫情、主動報告。請您密切關注國內外各地疫情信息，如有中高風險地區旅居史以及與目前國內已報告病例公布行程有時空重合的情況，請主動向學校和屬地報告，配合相關部門做好健康觀察、核酸檢測等各項防控措施。
2.自查自篩，主動報送。做好學生及其共同生活居住家庭成員及來訪等相關人員健康狀況檢測，建立風險接觸信息檔案，主動報送學生所在班級。
3.定期監測、主動防護。請您定期為孩子監測體溫，并提示孩子，在校期間要堅持科學佩戴口罩，做好主動防護，保持合理間距。
二、請家長朋友們堅持“四個做好”
1.做好家庭防護。疫情當前，做好家庭防護，就是為這場戰役作貢獻。請您帶領孩子通過正規渠道，共同學習疫情防控科學知識，提高疫情防控認識，督促孩子做好自我防護。堅持搞好居家環境衛生，定期消毒食具餐具，接觸各類快遞包裹做好個人防護。注意飲食衛生，做到生熟分開，煮熟煮透，不食用未經檢驗檢疫食品，不購買進口冷鏈食品。如家庭成員出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，及時到就近發熱門診排查診療。
2.做好生命教育。請您多與孩子交流，做好孩子心理疏導，正確引導孩子關注時事，提高甄別謠言的能力，不造謠、不信謠、不傳謠。教育孩子正確理解國與家、集體與個人、大愛與小愛的關系，培養孩子的感恩意識、責任意識、家國情懷。關注孩子精神狀態和心理情緒，如有異常情況，及時與班主任聯系。
3.做好應急教育。請您根據學校和班主任的要求，未雨綢繆，提前為孩子準備好必要的生活物品、學習用具、防疫物資，教育孩子掌握校內外的疫情防控應急措施。
4.做好家校協同。請您自覺了解學校和社區的疫情防控規定，教育孩子嚴格遵守相關規定。您在接送孩子的時候，請做好個人防護，按照學校上下學時間安排，做到即接(送)即走，避免集聚，無特殊情況請勿進入校園。疫情期間，學校實行全封閉管理，無特殊情況謝絕家長來訪。如果孩子在校發現身體異常，學校將會第一時間與您聯系，請您及時趕往學校，配合做好處置。
三、請家長朋友們做到“兩個不要”
1.不要違反規定社交。居家期間，家長朋友們要服從所在社區管理，做到非必要不外出、不聚會、不舉辦和參加聚集性活動，不要接待來自中高風險地區的親戚、朋友和客人，不要前往中高風險地區。
2.不要參與違規培訓。不要組織孩子參加校外“一對一”“家政服務”“住家教師”等隱形變異違規培訓，不要違反疫情防控有關規定參加社會實踐及實習活動。
守護好每一位孩子的健康安全，是所有教育工作者和家長朋友的共同心愿和共同責任。讓我們萬眾一心、群防群控，守好家園、護好校園，樹立必勝信心，守護來之不易的抗疫成果。感謝您及家人的理解、支持與配合！
xx小學
20xx年12月xx日
學校疫情期間致家長的一封信 篇5
尊敬的各位學生家長：
您好！當前，我們面臨的疫情防控形勢依然嚴峻，為了廣大學生的生命安全和身體健康，陜西省教育廳規定，開學時間再次推遲，開學時間提前一周公布。開學時間的一再延遲，已經超出了我們的預期，這個春節假期成了最漫長的寒假。前一階段，我們的老師和家長們每天都非常繁忙，天天填報各種數據、表格、掃描二維碼，每天備課、上課、督促學生學習……，雖然一遍又一遍天天重復，但是大家都沒有絲毫松懈。我們都在積極探索，不斷改進，努力適應，家長們也在積極配合學校做好疫情防控信息上報，教育引導孩子珍惜時間，努力學習。老師們創新教學方式、密切關注孩子學習狀態、想方設法提高孩子居家學習的效率。我們一天比一天做得更好！因為我們都知道，常態生活雖然按下了暫停鍵，但是孩子的成長不會止步，孩子的學習不能暫停，春天已經如約而至，生活仍然會多姿多彩！
大多數家長已經返回工作崗位，面對學生這一再延長的假期帶來的一系列問題，難免會平添了幾多迷茫和憂慮，家長期盼盡早控制住疫情，擔心孩子獨處的生活和學習，有時甚至會對一些繁瑣的事情感到厭煩。希望您知道，學校和老師們也面臨著多重的壓力，我們一直都在努力應對，一刻也沒有停歇。我們都希望這樣的局面早一點過去，讓我們多一些相互的理解和包容，各負其責，同舟共濟！面對再次延期開學，學校提出以下幾點建議，請您參閱：
首先，希望家長要有穩定情緒。積極的情緒和穩定的心態非常重要，家長首先要定住心神，避免過度焦慮，疫情終會結束，所以我們要對現有生活狀態要保有積極樂觀的心情，引導孩子接受現狀，為孩子樹立榜樣，并科學的任職情緒的產生，這樣才能給孩子以穩定和平靜。要給予孩子充分尊重和信任，同時也和班主任、任課老師們、學習小組組長保持聯系，了解孩子在線學習的進展和成效，關注他們的心理變化。
第二，積極應對疫情。及時了解疫情相關信息，高度重視疫情防控，與孩子一起學習和掌握健康防護知識，提高家庭成員的防護能力。同時要繼續配合老師完成每天信息上報工作，關注班主任老師的通知、要求。由于防控情勢需要，上級布置的任務有時非常的緊急，老師們也是在線急等您的回復，因此希望家長能及時、真實、準確的反饋情況，做到不瞞報、不漏報。
第三，協助孩子科學的安排作息時間。延遲開學是培養孩子自主學習、學會自理生活的好時機。家長要以身作則，營造適宜學習的家庭氛圍，指導和鼓勵孩子自主做好學習規劃，根據學校安排的網絡教學時間制訂作息時間表，高效高質完成學習任務，引導孩子參與家務勞動，培養孩子的家庭責任感和生活自理能力。進行合適的居家勞動和體育鍛煉都是釋放壓力和不良情緒的非常好的方式。書寫不好學生也可以抓住這個時機好好練字，培養一個好習慣需要21天，養成一個壞習慣只要1天，利用好這個超長的寒假，培養孩子自覺、堅持、專注、高效的好習慣。
第四、“少說多做”，這段是時間孩子和家長在家里相處時間很長，難免會有言語上的沖突，學生正值青春期，稍有分歧就容易情緒激烈，所以在這段時間家長切忌嘮叨，每天督促到位，但不說多余的話。督促學生按時起床按時簽到，按時提交作業，只提醒不啰嗦，用好班級QQ群和騰訊會議等在線學習的平臺，學校老師們通過網絡平臺進行線上輔導，答疑解惑，家長應密切關注，督促孩子積極參與，讓您的孩子真正做到“停課不停學”，家長可以深度了解學生學習的進度嗎，參與其中，例如幫助孩子聽寫英語單詞、語文生字詞，或者監督背誦古詩文。再度延遲開學的指令，不能讓我們陷入迷茫，一定要教育孩子用自己的擔當、自律和勤奮，輔以老師們的關心、奉獻和敬業，讓書房變成課堂，把客廳當做操場，用家務進行勞動培養，實踐愛知學子好習慣。
第五、關心孩子的身心健康。長時間的居家生活，對于正值青春年少的同學們來說，也并不是一件非常輕松愜意的事。希望家長們更多一些耐心，多與孩子交流，從多個層面，引導孩子正確面對疫情；引導孩子關注社會，關注國家和個人應對疫情所做的努力和奉獻；引導孩子珍惜自然、珍惜生命、珍惜時間。同時也要關心孩子的視力情況，避免過度用眼，管控好手機等智能設備。督促孩子堅持適度的居家體育健身活動，提高身體的抵抗力。
在這個防控疫情的關鍵階段，讓我們都做到少出門、不聚會、勤洗手、戴口罩，合理安排好每天的自主學習、線上學習、鍛煉身體、培養興趣、家務勞動。進一步增強學生的自我控制力和自主學習力，培養良好的學習習慣、生活習慣和行為習慣，成為“自信、自律、自立”的優秀愛知學子。
家長朋友們，讓我們攜起手來，團結一心，眾志成城，共克時艱，為早日戰勝疫情貢獻出各自的一份力量，用堅定必勝的信念打贏這場疫情防控阻擊戰，早日相聚在校園！
學校疫情期間致家長的一封信 篇6
尊敬的家長：
您好，衷心感謝您長期以來對學校的關心、支持與鼓勵！為了加強對孩子的教育和管理，教育孩子遵守安全規范，遠離危險場所，規避安全風險。請家長認真閱讀這封信并且告知自己的孩子。
一、疫情防控安全
1、盡量不要外出，如確有必要外出，要做好旅途中的防護。乘坐公共交通工具時應注意錯時錯峰出行，按照相關防控要求保持人際距離，全程佩戴口罩。
2、做好公共場所的防護。盡量避免前往人員密集場所，堅持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米線的距離。提倡盡量減少家庭聚餐，縮短聚餐時間。室內特別要注意通風，用餐時注意使用公筷公勺。
3、做好個人健康監測。如果出行前發現有發熱、干咳等可疑癥狀時，應該取消出行計劃并盡快就醫，出行過程中出現了發熱、干咳等可疑癥狀要盡快到就近醫療機構就診。
4、保持正常有規律的生活。要保證充足睡眠、清淡飲食，堅持適度鍛煉身體，養成良好衛生習慣。
5、孩子如有發熱、干咳等可疑癥狀，應當帶領孩子及時就醫并上報給班主任，患傳染性疾病未治愈的學生暫緩到校，嚴禁帶病到校學習。
二、交通安全
過馬路時，按照紅綠燈指示，走人行橫道線，注意觀察道路狀況，確認安全后再行走，不在路上追逐打鬧，不翻越欄桿。乘車時不要把胳膊、頭等伸出車外，嚴禁在汽車行駛中打開車門。要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
學生禁止騎電動車上下學，提倡步行或者騎自行車上學。
三、防溺水安全
充分認識溺水的危害性。事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。因此一定要深刻認識到溺水的危害，從而避免事故的發生，提高自我保護意識。
四、食品安全
選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。不買過期食品和沒有廠名廠址的產品。食品在食用前要徹底清潔，生吃瓜果要洗凈。盡量不吃剩飯菜。不吃霉變的食物。飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水，最好喝白開水。不買不吃流動食品。
最后，再次感謝各位家長一直以來對我們學校工作的配合和支持。
xxx中學
20xx年3月14日
學校疫情期間致家長的一封信 篇7
尊敬的家長朋友：
您好！
近期我省多地先后出現確診病例，我縣校園疫情防控風險持續加大。為確保您和孩子的生命安全和身體健康，現就做好疫情防控相關事宜告知如下：
一要非必要不離撫。確需離撫的，須向所在社區和單位嚴格履行報備或報批手續。凡14天內有省內疫情發生地旅居史、中高風險地區旅居史以及省外旅居史的，要嚴格按社區要求做好隔離和核酸檢測。
二要做好日常防護。要按要求主動配合做好疫情防控。教育引導孩子少聚集，盡量不去人群密集場所，每周一要及時向學校報送本人行程碼截圖。要按學校要求錯峰接送孩子，戴好口罩，自覺保持社交距離，不在學校門口聚集，教育孩子按照“家”和“學校”兩點一線的行程軌跡上下學。
三要不信謠不傳謠。要及時關注正規官方網站的疫情信息，不聽謠、不信謠、不傳謠、不恐慌，保持積極樂觀的心態，全力配合學校做好疫情防控工作。
家長朋友們，維護校園安全穩定是我們共同的責任，為了您和孩子的健康，讓我們攜手并肩，家校同心，科學防范，一起為孩子們營造一個健康、安全的成長環境。
感謝您的支持和配合！
寫信人：xxx
日期：xxx
學校疫情期間致家長的一封信 篇8
尊敬的家長朋友：
您好！
目前，疫情防控面臨多變復雜的挑戰。戰勝疫情需要我們大家的堅持和配合，希望各位家長和同學們繼續緊繃疫情防控這根弦，積極配合防疫工作。為確保學生們的生命安全和身體健康，我們倡議家長朋友配合學校在開展線上教學的同時，做好安全教育工作：
一、注意居家安全
了解疫情相關信息和動態，學習健康防病知識，提高自我防護能力。避免到人群聚集的地方，如果到商場、車站、機場、醫院等公共場所，要科學佩戴口罩，降低感染風險，并及時更換。
盡可能避免家庭成員與有呼吸道感染癥狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏、流鼻涕等）人員的密切接觸。如家庭成員出現發熱、干咳、乏力、味覺嗅覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、結膜炎或腹瀉等癥狀，請盡快就醫，就醫過程中盡量避免搭乘公共交通工具，前往醫院途中和在醫院內應全程佩戴口罩。
呵護孩子保持良好的身體狀態。教育孩子在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩適當的運動不僅可以消除疲勞，也可以促進大腦的活動。調整自己的作息時間，調節自己的飲食，適量地進行運動，有序地進行學習，做家務等。
二、重視心理安全教育
在疫情壓力下，居家學習生活單調，要避免父母過多干預而引
起沖突，引導學生正確認識逆境與挫折，及時調整負面情緒，相互給予關愛支持。請家長指導孩子學會簡單的心理調節方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉移自己的注意力。
1.呼吸放松法。鼻腔吸氣，嘴巴吐氣。把手放在肚子上，吸氣默數4秒，用嘴巴吐氣，再默數4～5秒。注意：①吐氣時間大于吸氣時間；②使用腹部進行呼吸。呼吸放松法是最常用的一種放松方法。
2.情緒調節法。可以分為幾個步驟：
第一步，進行3～5分鐘的呼吸放松。
第二步，用自己的意識掃描身體部位，從頭皮到腳趾，感受自己的情緒，并且找到自己具體有什么情緒。
第三步，用一個小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色，然后使用該顏色的筆寫在小紙片上，并評價情緒的等級(0～10級)。
第四步，看著小紙片，做出自己有該情緒時的`樣子，并說出“我很(憤怒、難過、恐懼)”。
第五步，找出自己這種情緒在自己身體的哪個部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。
第六步，按摩、搓動自己的鎖骨下方穴位，并對自己說，“雖然我很……，但我接受。”
第七步，想象一下自己可以改變誰？①改變他人向他人傾訴你自己的感受，并希望對方怎么做?有可能對方會因此而改變。②改變自己改變自己的行為或想法，讓自己心理更舒適，讓自己與他人相處更和諧。
3.轉移注意力。當出現不良情緒時，可以將注意力轉移到其他活動上去，忘我地去干一件自己喜歡干的事，如練習書法、打球、上網、聽舒緩的音樂、小口喝水，畫畫，彈奏樂器等，從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動得到宣泄。
4.清理心靈空間。多關注一些正能量，同時避免長時間接觸負面信息。信息過載，心理會非常疲憊，建議將目光與心靈投向其他事情上。可以學著整理自己的房間、書桌等，整理現實空間，也是清理心靈空間的一種方式。
三、加強反詐知識宣傳
近年來，電信網絡詐騙案件持續多發。尤其針對學生和家長實施電信詐騙案件時有發生，給廣大人民群眾造成了財產損失。為避免廣大家長及學生遭受損失，我校針對當前涉及學生家長及學生的犯罪手段進行梳理，特別提示您做好防范。
（一）針對學生家長的常見詐騙套路：
1.冒充學校老師收培訓費詐騙：事主李某接到一條短信稱：我是您女兒李xx，由于手機壞了用同學手機號給您發的短信，現在需要報名“名師”培訓班，學費9800元。請您聯系一個叫劉主任的人（電話：151xxx）。電話撥通后這個劉主任確認有交付培訓費用一事，并讓事主把錢轉到某賬戶。事主匯款后聯系上女兒，女兒稱沒有這事。
2.聲稱孩子出事受傷詐騙：事主接到陌生電話，稱自己的孩子被車撞了，現在需要跟“班主任”聯系并提供一個電話號碼。事主撥通電話聯系上“班主任”，“班主任”稱需要轉賬繳納醫療費用。事主直接轉賬給“班主任”后被騙。
3.電話綁架類詐騙：事主李某接到一男子電話，對方稱其子被綁架，讓其匯2萬元人民幣。事主立刻到銀行給對方賬號匯款。匯款后事主給其子打電話，其子無事，事主發現被騙。
（二）針對學生的常見詐騙套路：
1.游戲幣、游戲點卡詐騙：犯罪嫌疑人在游戲QQ、微信群等其他社交平臺，推廣游戲優惠刷點券廣告，并留下聯系方式，誘導受害人提供給受害人選擇，要求先付款再充值，承諾五分鐘到賬，成功騙取套餐充值費用后，又制作各種游戲界面和充值界面截圖，并發送截圖給受害人，以安全檢測、退款保證金等理由，要求受害人繼續充值（謊稱幾分鐘后會全數退還給受害人）持續實施詐騙，直至將受害人QQ或微信拉黑。
2.網上兼職刷單、刷信譽詐騙：不法人員在網上或QQ群發布兼職刷單刷信譽信息，利用豐厚報酬作誘餌。受害人按照對方要求多次購物刷單刷信譽，之后卻再也無法與他們取得聯系，這時才發現上當受騙。
提醒：接到電話、短信、QQ、微信冒充孩子或老師聯系您需要繳納費用的；聲稱您的孩子出事了要求轉賬匯款的，一定要跟孩子或班主任老師核實清楚，避免上當受騙。請教育子女網上兼職刷單、刷信譽都是詐騙。購買游戲幣或交易游戲賬號通過正規平臺，切勿私下交易避免上當受騙。
希望家長能夠切實履行好監護人責任，在開展線上教育教學期間做好孩子的安全監護工作，時刻關注孩子在家狀態。愿您與我們一道不斷提高自身安全防范、防電信詐騙意識以及處置各種危機的能力。
寫信人：xxx
日期：xxx
學校疫情期間致家長的一封信 篇9
尊敬的家長：
您好！
新的一年正向我們走來，回眸一年來的努力，我們深深地感謝各位家長對我們的信任和支持。入冬以來，由于冷空氣的侵襲，天寒地凍。我國內蒙古、安徽等省份相繼發生高致病性禽流感疫情，并出現了人感染致死的病例，同時，冬春季節也是學校呼吸道傳染病高發季節。為確保您孩子的健康安全，學校提出如下建議與要求，希望您予以支持與配合。
1．由于近日氣候寒冷，注意保暖，避免感冒；路面有嚴重冰凍，應教育子女小心慢行，切勿追逐嬉戲。
2．節假日期間盡量不要讓子女單獨外出，如果外出應步行或選擇安全的交通工具，不要騎自行車；遵守交通法規，尤其是在校門口接送孩子時，盡量不用機動車，路遠一定要用的，請與孩子協商好離校門遠一些。
3．教育子女在家時，注意用電、用煤氣等安全，使用煤氣熱水器時要保持空氣流通。
4．遇到禽類動物短時間內成群死亡，應立即向疾病控制中心報告，以便及時檢測，采取防范措施，切忌食用或簡單草率處理。
5．避免近距離接觸禽類動物及其排泄物。
6．禽肉、蛋類食品食用前要煮熟、煮透。
7．引導子女收看或收聽有關“禽流感”預防方面的電視節目，增強防范意識和掌握有關知識，提高預防能力。
8．保持健康的身心狀態，養成良好的'生活習慣，勤洗手。
9．保證子女有足夠的睡眠時間，積極參加體育鍛煉，提高自身的抵抗力。
最后，祝愿您的全家在新的一年里平安相伴，健康相隨！
寫信人：xxx
日期：xxx
學校疫情期間致家長的一封信 篇10
敬愛的叔叔阿姨們：
你們辛苦了！
這是不平凡的一年，一切都發生的太突然。本該歡樂的春節，卻沒有了那一抹生機。眼前所發生的一切，都像在演電影。那空蕩蕩的街道，冷清的城市，原本熱鬧的一切，都仿佛沉睡了。但我們都知道，這并不是在演電影，是因為中國闖入了一位不速之客--病毒！這是沒有硝煙的戰場，這是充滿了危險的地方，你們不辭辛勞，逆行而上；這是充滿希望的地方，這是飽含深情的目光；你們敢于奉獻，大愛無疆，大醫蒼生！
在這樣的時刻，每一位中國人都想做一些對祖國有用的事。而我最想感謝的是那些善良的人；是那些仍在堅守自己崗位的人；是那些挺身而出的最美“逆行者們”。感謝你們在祖國最需要的時刻迎難而上！新冠肺炎疫情在繼續蔓延，白衣天使們懷揣著一顆赤子之心，馳援武漢，奔赴抗疫前線。口罩、手套、防護衣，是你們上戰場的“打扮”。
與死神搶奪生命，既要預防感染，還要治療患者。病房就是戰場，救治就是決戰。你們每天只敢休息兩三個小時，累了困了就躺在椅子上休息片刻，就連身上的防護服都舍不得脫掉，每天穿著成人紙尿褲爭分奪秒當，連續十二小時不喝水不上廁所，每天只為了一個愿望：救人！
當你們們脫下防護衣，摘下口罩時，你們的臉上已經落下了條條壓痕。你們照照鏡子，微笑著說，也許這就是最美的戰績。如果世上真的有天使，那就一定是你們這般模樣。感謝你們的默默付出，感謝你們守護在疫情的最前沿！你們那堅實的背影，是國人依靠的一座山。
面對危險和使命，你們毫不猶豫沖在前線，背后是十幾億人的支持和期盼！你們不會孤單，因為全國上下十多億同胞與你們同在！2003年的抗擊非典；2008年的汶川地震；2014年的抗擊非洲埃博拉，許多事實證明，這場戰爭中國一定能贏！這是中國精神，戰無不勝的中國精神！在打贏這場戰爭之后，我相信久閉的家門一定會被春風敲開，姹紫艷紅的鮮花一定會與你們相擁。
加油白衣天使，加油武漢，加油中國！親愛的逆行者們，期盼你們早日平安歸來！
此致
敬禮
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