中學(xué)生陽光體育方案

時(shí)間：2023-05-15 00:24:26 方案我要投稿

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中學(xué)生陽光體育方案（通用5篇）

　　為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的中學(xué)生陽光體育方案（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

中學(xué)生陽光體育方案（通用5篇）

　　中學(xué)生陽光體育方案1

　　一、指導(dǎo)思想

　　貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，始終堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

　　二、組織機(jī)構(gòu)

　　（一）領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　組員：

　　（二）工作組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各班主任

　　（三）安全保障小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各班主任、跟班指導(dǎo)教師

　　（四）技術(shù)指導(dǎo)小組

　　組長：

　　組員：

　　4、器材組

　　組長：

　　組員：

　　三、活動(dòng)目標(biāo)

　　人人有項(xiàng)目，班班有團(tuán)隊(duì)，平時(shí)有測(cè)試，結(jié)束有評(píng)比。

　　四、具體項(xiàng)目

　　1、指定項(xiàng)目：慢跑、準(zhǔn)備活動(dòng)；

　　2、自選項(xiàng)目：按班級(jí)分項(xiàng)活動(dòng)安排表執(zhí)行。

　　五、組織措施

　　結(jié)合我校體育大課間的實(shí)際情況，全面實(shí)行體育大課間活動(dòng)制度。

　　體育組和班主任組織全體學(xué)生到操場(chǎng)開展“大課間”活動(dòng)（學(xué)生必須全員參加，由學(xué)生會(huì)成員檢查，檢查結(jié)果記入班級(jí)考核）。

　　每天上午9∶10—9∶40認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操或跑操。

　　每天下午15∶25—15∶55定為班級(jí)選項(xiàng)體育活動(dòng)時(shí)間。每學(xué)期開始由年級(jí)組和體育組共同制定活動(dòng)計(jì)劃，學(xué)生無特殊情況都要參加。以各個(gè)班級(jí)為單位，在班主任、跟班指導(dǎo)老師（每班1-2人）的帶領(lǐng)以及體育老師的指導(dǎo)下，安全有序的開展各種針對(duì)性強(qiáng)、學(xué)生喜愛的形式多樣的體育活動(dòng)，以此提高學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平。

　　考慮到我校學(xué)生多（高一年級(jí)15個(gè)班，718人；高二年級(jí)15個(gè)班，696人；高三年級(jí)16個(gè)班，757人。總計(jì)：46個(gè)班，2171人），有效活動(dòng)場(chǎng)地小，器材少的實(shí)際情況，為確保每位同學(xué)能有足夠的活動(dòng)空間和活動(dòng)器械，下午大課間采取分時(shí)分年級(jí)組織，具體安排如下：每周一、周四，組織高一年級(jí)15個(gè)班進(jìn)行大課間活動(dòng)；每周二、周五，組織高二年級(jí)15個(gè)班進(jìn)行大課間活動(dòng)；每周三，組織高三年級(jí)16個(gè)班進(jìn)行大課間活動(dòng)。未安排大課間活動(dòng)的年級(jí)，由年級(jí)組自行安排文化課輔導(dǎo)。

　　六、項(xiàng)目設(shè)置與場(chǎng)地規(guī)劃

　　項(xiàng)目設(shè)置現(xiàn)有數(shù)量場(chǎng)地規(guī)劃位置參與班級(jí)數(shù)

　　籃球 80 8片籃球場(chǎng)，供4個(gè)班活動(dòng) 主干道西側(cè)籃球場(chǎng) 4

　　排球 60 4片排球場(chǎng)，供2個(gè)班活動(dòng) 東中看臺(tái)東側(cè) 2

　　足球 80 2片小足球場(chǎng)，供2個(gè)班活動(dòng) 田徑場(chǎng)人工草坪南北兩側(cè) 2

　　乒乓球 40 1片場(chǎng)地18桌，供2個(gè)班活動(dòng) 男生宿舍樓西側(cè)乒乓球區(qū) 2

　　羽毛球 50 2片30*70空地，供2個(gè)班活動(dòng) 體育館北面空地；田徑場(chǎng)東側(cè)跑道 2

　　拔河/踢毽子 5/1000 2片30*50空地，供2個(gè)班活動(dòng) 田徑場(chǎng)南北兩側(cè)半圓場(chǎng)內(nèi) 2

　　跳繩/游戲短繩400 長繩30 1片30*70空地，供1個(gè)班活動(dòng) 田徑場(chǎng)北側(cè)看臺(tái)下空地 1

　　三門球 50 1片小足球場(chǎng)，供1個(gè)班活動(dòng) 田徑場(chǎng)人工草坪中間區(qū)域 1

　　七、組織管理

　　以全面實(shí)施《學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康》檔案。認(rèn)真實(shí)施“2+1”活動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育技能和一項(xiàng)藝術(shù)技能。

　　學(xué)生處、團(tuán)委每天組織學(xué)生會(huì)成員檢查，并由年級(jí)組值班領(lǐng)導(dǎo)抽查，檢查結(jié)果記入班級(jí)考核。

　　八、活動(dòng)保障

　　1、在教務(wù)處的.指導(dǎo)下，年級(jí)組協(xié)同體育組在每學(xué)期開學(xué)前配齊配足活動(dòng)器材，第二周制定本學(xué)期各個(gè)年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃；

　　2、學(xué)生處牽頭做好宣傳動(dòng)員工作，重視“陽光體育活動(dòng)”，把學(xué)生活動(dòng)的組織工作抓好抓實(shí)；

　　3、班主任和跟班指導(dǎo)教師按照要求下到各個(gè)班，做好表率作用，組織引導(dǎo)學(xué)生參加好活動(dòng)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動(dòng)欄目；

　　4、學(xué)生處牽頭負(fù)責(zé)在12月中旬學(xué)校組織一次活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比；

　　5、凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為優(yōu)秀班主任；凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生。

　　總而言之，我們不僅要讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)深入人心，還要把工作落到實(shí)處，讓每個(gè)師生的健康受益。

　　中學(xué)生陽光體育方案2

　　一、活動(dòng)主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　二、指導(dǎo)思想

　　以中央7號(hào)文件和省委10號(hào)文件精神為指導(dǎo)，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，按照市教育局的統(tǒng)一部署，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的`健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　三、參加對(duì)象

　　全辦小學(xué)生

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　（1）各地各校應(yīng)于12月10日前，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，舉行冬季長跑啟動(dòng)儀式。

　　（2）每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

　　①小學(xué)1-2年級(jí)：500米

　　②小學(xué)3-4年級(jí)：800米

　　③小學(xué)5-6年級(jí)：1000米，

　　（3）活動(dòng)形式：在法定工作日每天以班級(jí)為單位,通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間，要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑。

　　六、活動(dòng)要求：

　　（1）中心學(xué)校成立學(xué)校陽光體育冬季長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑的第一責(zé)任人,并要成立學(xué)校陽光體育冬季長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案（12月20日前交中心學(xué)校）。

　　（2）學(xué)校和班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。,千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動(dòng),保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。

　　（3）加強(qiáng)安全教育，各校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)安全和交通安全的基本知識(shí)教育，確保冬季長跑活動(dòng)收到實(shí)效。中心學(xué)校將對(duì)各校冬季長跑活動(dòng)開展情況進(jìn)行督導(dǎo)和檢查,并將冬季長跑活動(dòng)的實(shí)施情況通報(bào)全辦。

　　（4）活動(dòng)結(jié)束后，各校要上交冬季長跑活動(dòng)總結(jié)材料和先進(jìn)個(gè)人事跡材料（作為評(píng)獎(jiǎng)依據(jù)）

　　七、活動(dòng)設(shè)獎(jiǎng)：

　　（1）優(yōu)秀組織單位獎(jiǎng)：設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)

　　（2）先進(jìn)個(gè)人獎(jiǎng)：各校上報(bào)1—2名

　　八、優(yōu)秀組織單位評(píng)選條件：

　　1、開展冬季長跑活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體，及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡報(bào)和工作總結(jié)；

　　2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣；

　　3、學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

　　4、組織冬季長跑活動(dòng)的安全保障措施具體，活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

　　中學(xué)生陽光體育方案3

　　一、活動(dòng)主題

　　陽光體育與祖國同行，舞動(dòng)青春伴健康成長

　　二、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全國健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開展，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　三、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

　　組長：*

　　副組長：*

　　成員：*

　　協(xié)調(diào)：*

　　宣傳：*

　　技術(shù)指導(dǎo)：*

　　四、參加對(duì)象：全校學(xué)生

　　五、活動(dòng)時(shí)間：

　　六、組織方案

　　（一）活動(dòng)起跑儀式

　　1．活動(dòng)起跑儀式安排在20*年12月14日上午9：40，首先由董強(qiáng)校長進(jìn)行“*中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

　　2．學(xué)生代表發(fā)言。

　　3．第一次開跑：按照學(xué)校行政隊(duì)伍、初三年級(jí)教師、初二年級(jí)教師、初一年級(jí)教師的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行；學(xué)生隊(duì)伍順序?yàn)槌跞昙?jí)、初二年級(jí)、初一年級(jí)。

　　（二）長跑基數(shù)

　　每天每人跑1500米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

　　（三）時(shí)間安排

　　1．初一、初二年級(jí)下午課外活動(dòng)課進(jìn)行。

　　2．初三年級(jí)在課間操上進(jìn)行。

　　（四）活動(dòng)方式

　　冬季長跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合。

　　（五）場(chǎng)地劃分

　　1．初三年級(jí)課間跑從學(xué)校到東百尺再返回。

　　2．初一、初二下午課外活動(dòng)從學(xué)校到東百尺再返回。

　　3．班主任統(tǒng)計(jì)出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

　　（六）負(fù)責(zé)人安排

　　以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

　　（七）記錄統(tǒng)計(jì)

　　各班級(jí)由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“*中學(xué)冬季長跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊(cè)”，做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，每周把統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)體育組；在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　（八）節(jié)假日和寒假期間安排

　　倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

　　（九）宣傳報(bào)道

　　1．開辟“*中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)宣傳欄”。傳播陽光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動(dòng)的通知，宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái)。

　　2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，宣傳、報(bào)道我校開展長跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評(píng)比等相關(guān)信息。組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求。

　　七、安全保障

　　1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由張衍利副校長具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí)，各級(jí)部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動(dòng)。

　　2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對(duì)于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時(shí)暫時(shí)不參加長跑活動(dòng)。

　　3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動(dòng)的告家長書，請(qǐng)家長支持、配合。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。

　　4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作，保障長跑活動(dòng)順利進(jìn)行。

　　八、評(píng)選表彰

　　學(xué)校要對(duì)各班開展的冬季長跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)。對(duì)于特別突出的班級(jí)、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進(jìn)評(píng)比。

　　（一）優(yōu)秀班級(jí)

　　評(píng)選條件：

　　1．冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體；

　　2．長跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織；

　　3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

　　4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

　　5．活動(dòng)期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級(jí)每月一次總結(jié)。

　　6．及時(shí)將本班參加長跑的.相關(guān)信息上報(bào)教育局。其中在班級(jí)交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計(jì)200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會(huì)，并有圖文材料上傳。

　　說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級(jí)，將在評(píng)比學(xué)年校先進(jìn)班級(jí)中酌情給予加分。

　　（二）評(píng)選出陽光體育長跑先進(jìn)個(gè)人

　　評(píng)選條件：

　　1．積極參加陽光體育長跑活動(dòng)，積極刻苦；

　　2．能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動(dòng)；

　　3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

　　九、注意事項(xiàng)

　　1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

　　2．班級(jí)前后距離保持3米，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。

　　3．在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

　　5．各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。

　　6．鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動(dòng)專題網(wǎng)站。

　　中學(xué)生陽光體育方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　學(xué)生是國家的棟梁，民族的未來，因此學(xué)生的素質(zhì)決定一個(gè)民族的將來，必須提高學(xué)生的各方面素質(zhì)。高素質(zhì)的人才不僅需要豐富的知識(shí)，聰明的頭腦，更加需要學(xué)生有一個(gè)健康的體魄，因此，促進(jìn)學(xué)生身體健康勢(shì)在必行，為達(dá)到這一目標(biāo)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，結(jié)合本班的實(shí)際情況在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織開展豐富多彩的課外活動(dòng)，以豐富校園生活，形成生動(dòng)活潑的育人環(huán)境。相信通過這一活動(dòng)一定能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

　　二、目的意義

　　課外活動(dòng)是素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)，興趣小組發(fā)揮好了，可以激發(fā)學(xué)生的特長，使每個(gè)有才能的學(xué)生得到最大的發(fā)揮，也可以使學(xué)生在更大的空間內(nèi)得到交流，增強(qiáng)同學(xué)之間的感情，豐富他們的精神世界，通過活動(dòng)，也可以獲得許多在課堂中學(xué)不到的`知識(shí)、技能，豐富學(xué)生的知識(shí)面，最終促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

　　三、具體活動(dòng)內(nèi)容

　　呼啦圈

　　呼啦圈的玩法從學(xué)生個(gè)性需要，設(shè)計(jì)了五個(gè)環(huán)節(jié)：

　　1、單人自主玩圈；

　　2、小組合作玩圈，創(chuàng)編游戲；

　　3、一起玩游戲。讓學(xué)生在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運(yùn)動(dòng)的樂趣，終身受益。

　　四、活動(dòng)口號(hào)

　　“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”

　　五、學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)計(jì)

　　1、通過練習(xí)，熟悉圈的特點(diǎn)，使學(xué)生在豐富多彩的呼啦圈活動(dòng)中鍛煉身體，娛樂身心，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)與能力，樹立終身體育思想。

　　2、嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過自主探索創(chuàng)編游戲，達(dá)到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評(píng)及自我管理？

　　3、通過小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和提高競爭意識(shí)

　　4、通過熱身操和放松舞讓學(xué)生感受音樂與體育結(jié)合帶來的美的享受，提高身體的協(xié)調(diào)能力。

　　六、學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：熟悉呼啦圈的特點(diǎn)，作多項(xiàng)不同內(nèi)容的活動(dòng)技能，技巧

　　難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過程。

　　七、學(xué)習(xí)過程設(shè)計(jì)

　　1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學(xué)上優(yōu)化設(shè)計(jì)，體現(xiàn)一材多教，一物多用的教學(xué)思想。課的開始安排了健身操，目的是滿足學(xué)生對(duì)呼啦圈健美操的向往，同時(shí)可利用呼啦圈來加大動(dòng)作幅度，塑造健美的體形，增強(qiáng)美的姿態(tài)和氣質(zhì)。

　　2、創(chuàng)造性嘗試練習(xí)。首先是給每位學(xué)生一個(gè)呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時(shí)我們的課中常會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象：學(xué)生往往對(duì)手中的器材非常感興趣，而對(duì)教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧及就迫不及待地玩開了。這正是小學(xué)生好動(dòng)的心理特點(diǎn)，他們好奇心強(qiáng)，對(duì)新鮮事物易產(chǎn)生興趣，但卻不愿意在活動(dòng)中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗(yàn)一下，而課中的玩圈過程正好滿足了學(xué)生的這一心理需求。教師應(yīng)珍惜他們的好奇、好動(dòng)心，充分給予創(chuàng)造性的遐想，創(chuàng)造性活動(dòng)的空間，發(fā)揮各類學(xué)生的特長，玩中求樂，培養(yǎng)學(xué)生一種積極、大膽地參與體育活動(dòng)的意識(shí)與能力。

　　3、分小組創(chuàng)編游戲，是在前一基礎(chǔ)上的進(jìn)一步發(fā)揮，在組織上，教師不再是指派式，而是放手讓學(xué)生自由結(jié)伴，滿足學(xué)生的求變心理需要。給學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮的空間，并嘗試游戲，體驗(yàn)參與活動(dòng)的樂趣，使學(xué)生的生理、心理及創(chuàng)造力均得到和諧發(fā)展。安排這一內(nèi)容的指導(dǎo)思想是：游戲本身就來源于生活和實(shí)踐，讓我們的學(xué)生通過啟智，拓寬思路，抓住活動(dòng)特點(diǎn)去創(chuàng)編一些更多更好的游戲來培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編游戲的能力。接著老師介紹一個(gè)游戲讓學(xué)生分小組體驗(yàn)、競爭，目的是讓學(xué)生樹立競爭意識(shí)，增強(qiáng)對(duì)游戲規(guī)則的認(rèn)識(shí)。這個(gè)環(huán)節(jié)是一種很好的培養(yǎng)綜合體育能力的手段，也是連接學(xué)生在校、在家、乃至走上社會(huì)，自覺、主動(dòng)參與鍛煉的橋梁。

　　4、課中的集中展示，給了學(xué)生更多的自主空間，也滿足了低年級(jí)學(xué)生喜歡表現(xiàn)展示的心理，讓學(xué)生在輕松、自主的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，自我管理、培養(yǎng)學(xué)生從小意識(shí)到現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作，競爭意識(shí)與能力。

　　八、教學(xué)特色設(shè)計(jì)

　　1、練習(xí)隊(duì)形自主。在組織上設(shè)計(jì)了“收”“放”相結(jié)合的形式，采用散點(diǎn)自主練習(xí)，和不對(duì)稱的分小組散點(diǎn)、自由圍站等形式，來營造寬松、自由、自主、愉悅的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生的創(chuàng)意在自主探索中得以施展。

　　2、注重學(xué)生主動(dòng)發(fā)展。為了更好地培養(yǎng)學(xué)生自主發(fā)展、善于探索，關(guān)注個(gè)體差異，教學(xué)中放手讓學(xué)生自娛自樂，各顯神通。只要學(xué)生不離呼啦圈這一器械，任何玩法都可以，真正給學(xué)生一個(gè)廣闊的、和諧的、富有生氣的創(chuàng)造天地，使不同層次學(xué)生都能展示自己的能力。當(dāng)教學(xué)進(jìn)入“創(chuàng)編”環(huán)節(jié)時(shí)，則體現(xiàn)了合作、創(chuàng)新、探索與挑戰(zhàn)性。教師鼓勵(lì)學(xué)生在原有“會(huì)玩呼啦圈”的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)編興趣。真正使趣味、技巧與健身相統(tǒng)一，注重培養(yǎng)學(xué)生的能力與合作意識(shí)。游戲競賽環(huán)節(jié)則在學(xué)生掌握技能的基礎(chǔ)上。

　　3、激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。本節(jié)課有其獨(dú)特的育人優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)調(diào)“以活動(dòng)促主動(dòng)發(fā)展”，在全過程中突出“四重”即重過程、重體驗(yàn)、重發(fā)展、重評(píng)價(jià)。強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的發(fā)展功能和評(píng)價(jià)主體的廣泛性，對(duì)象的全面性，方法的科學(xué)性，形式的多樣性，結(jié)果的激勵(lì)性。活動(dòng)全過程始終處于民主、開放、和諧氛圍中，本課的特點(diǎn)在于學(xué)生各自尋求“玩法”，相互交流，取人之長，玩出味，玩出情，使每個(gè)學(xué)生的創(chuàng)意潛能得到充分發(fā)展，達(dá)到激勵(lì)性的評(píng)價(jià)目的，教師只是組織引導(dǎo)者。

　　九、活動(dòng)評(píng)價(jià)方法

　　在活動(dòng)進(jìn)行到一定時(shí)間比如兩個(gè)星期或一個(gè)月，進(jìn)行一個(gè)小型的比賽，看哪些同學(xué)表現(xiàn)得好，并予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

　　中學(xué)生陽光體育方案5

　　一、指導(dǎo)思想。

　　貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神和開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的決定，落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》；以全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為重點(diǎn)，堅(jiān)持“健康第一”的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高身體健康素質(zhì)水平，結(jié)合本校實(shí)際擬定陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案。

　　二、活動(dòng)主題：

　　快樂運(yùn)動(dòng)、健康生活。

　　三、組織機(jī)構(gòu)：

　　成立陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和實(shí)施工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和具體實(shí)施：

　　1、陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　（1）組長：xx

　　（2）副組長：xx

　　（3）組員：xx、xx、xx、xx。

　　2、實(shí)施工作小組：

　　（1）組長：xx。

　　（2）組員：政教處、體育教師、年級(jí)組長、輔導(dǎo)員、班主任。

　　四、活動(dòng)方式：