2021教學質量心得體會（精選6篇）
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，心得體會是很好的記錄方式，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的2021教學質量心得體會（精選6篇），歡迎大家分享。
教學質量心得體會1
一、改變心態，轉變自我角色。
“教育的一切都為了每一位學生的發展”。教師必須要轉變觀念，要充分相信學生的能力，教師是教學的組織者、引導者、評價者，是師生平等中的“首席”而不是凌駕于學生之上的“尊者”，教師的教是為了更好地促進學生的學。為此，教師要不斷反思自身的行為，積極融入到教學過程中，真正關注學生和接納學生，使教學過程成為師生共同對知識進行合作性建構的過程。
二、關注學生，喚醒自我意識。
多半學生缺乏自我意識，沒能感覺到自己是課堂的主人，一直屬于“盲從”地位，其實每個孩子都有表現的欲望，培養學生的自我意識需要教師善于“體察下情”，抓住每一件小事，將關注的.目光投向每一位學生，當學生從教師的目光中感受到成長的快樂，才能充分意識到“自我”的存在，積極投入到課堂中。教師應從學生出發，關注全體學生，在課上既要關注一些積極的參與者，還要重視那些被動參與者，并通過積極的觀察、思考和有效地挖掘，使全體學生都積極地參與到學習活動中來。
三、建全法規，改變評價方式。
多元評價才能充分發揮評價的教育功能，以呵護孩子的自尊為基礎。這就需要我們批判地繼承原有評價體系，建立起課堂規則。比如說，傾聽的規則，守信用的規則等等。評價是門藝術，不是一味地說“好”，也要有相應的“懲罰”。不過，這種“懲罰”要以“愛護”學生為出發點，要貼近學生的實際，并在恰當的時機給出。
總之，教無定法，貴在得法，凡在教學中能符合教學規律，遵循學生認知規律的，都能使課堂效率有所提高。
教學質量心得體會2
在當今減負的浪潮中，如何保證教學質量呢？那就是要落實高效課堂，提高課堂教學的有效性。蘇霍姆林斯基曾說過：“如果學生在掌握知識的道路上，沒有邁出哪怕是小小的一步，那對他來說，這是一堂無益的課。無效的勞動是每個教師和學生都面臨的最大的潛在危險”。課堂是我們教學的主陣地，在課堂教學中如何以最少的時間和精力，提高課堂教學的質量、獲取最佳的課堂教學效果，這是每位教師的一直以來的追求。那么，在數學課堂教學中,如何使自己的課堂煥發出青春活力與誘人的魅力呢?我在不斷地實踐探索，不斷地思考反思中尋求答案，下面我就談談自己的體會。
一、教師能力是高效課堂的保障
教師課前都能做到認真備課，認真鉆研教材，但很少做到根據課堂教學目標的要求、教學對象的年齡、知識、認知能力等，去精心設計教學過程與方法，也沒能深挖教材和超越教材，更沒能預想到在課堂上有可能遇到學生提出的問題，或突發事件而隨機應變的教育機智。所以，教師整合教材的能力，調控課堂的能力是高效課堂的法寶。
1．“要給學生一碗水，自己必須有一片海洋”。豐富的知識是征服學生的法寶，有了豐富的知識才能駕馭學生，才能高效的引領課堂。教師要根據學生的認知規律選擇課堂教學的“切入點”，合理設計教學活動。仔細考慮課堂教學中的細節問題，對于課堂上學生可能出現的認知偏差要有充分的考慮，針對可能發生的情況設計應急方案，確保課堂教學的順利進行。
2．靈活的掌控課堂的能力才能保障課堂教學的順利實施。例如：在教學物體體積的時候，學生會把物體的占地面積理解為求體積，這時，教師應抓住錯誤的契機，鼓勵學生之間展開討論，在交流中學生不但加深對體積的認識，而且區分了體積和面積。
二、學生主體地位是高效課堂的關鍵
新課標明確指出“學生是數學學習的主人”,學生回歸課堂的主體地位，參與課堂教學，積極主動地獲取知識，已經成為高效課堂的`共識。教師要多給學生一定的時間與空間，盡量讓他們多想、多說、多做，重視學生的“自主探究，合作交流、動手實踐”教師不應直接教給學生解決問題的方法，而是給學生一把在知識海洋中航行的槳，讓學生積極思考，大膽嘗試，在主動探索中獲取新知，并體驗成功的喜悅，從而張揚學生的個性，培養學生的創新精神。
1.注重激勵評價，促進學生自主探究。由于傳統教育長期單純通過書面測驗、考試來檢查學生對知識技能掌握的程度，長此以往，在有意無意間泯滅了學生的好奇心，壓抑和扼殺了學生的求知欲和創造性。隨著課程改革的深入，我們越來越多地運用多種方式，綜合評價學生在知識與技能、創新和實踐、情感態度價值觀等方面的變化和進步。教學中，我們要從多方面進行正確、肯定的評價，調動學生的主觀能動性，使學生獲得“在數學學習中不斷成功”的感受，從而嘗到“成功是成功之母”的樂趣。例如，教學“圓的周長”時，學生積極地動腦、動手，探索出圓周長與圓直徑的關系，為計算圓的周長打下基礎。教師激勵道：“早在一千多年前我國數學家祖沖之就發現了這個關系并計算出圓周率。同學們經過研究也發現了這個規律，你們真是當代的小祖沖之。”這樣的積極評價，如同助燃劑，對學生的學習活動產生了強勁的推動作用。
2.注重合作學習，提升課堂效率。“小組合作學習”，充分賦予了課堂的思維空間、活動空間。在小組學習中，教師僅僅是導演，學生真正走到前臺來表演，體現了學生在課堂教學中的主體地位。使學生的合作意識和能力得到培養，從面減輕學生的負擔，增強自信心，增加動手操作的機會，有利于教學的多邊互動，使每個學生都能獲得平等參與的機會，進而有效地培養學生的主動探究能力和創新精神。例如，在“圓的面積”教學中，教師再讓學生分組合作把圓形圖片間拼成近似的長方形、近似的平行四邊形、近似的三角形、推導出面積公式之后，拋出一個問題，讓學生分組合作學習；能把圓拼成近似的正方形來推導面積公式嗎,為什么？一石激起千層浪，學生一邊猜測“也許能，也許不能”，一邊動手剪拼。通過動手、動腦、動口的感知，結果發現：不能把圓剪拼近似的正方形”，因為“任何一個圓的半徑不可能與該圓周長達一半相等”。
三、興趣是高效課堂的前提
美國心理學家布魯納說：“學習的最好動機，乃是對教材本身的興趣。”充分調動學生的學習興趣，讓學生在輕松的環境中學習，被動變主動，何愁不實現課堂的高效呢？主動學習的學生，課堂知識能記住90﹪，而被動學習的學生只能記住知識的50﹪左右。針對這樣的情況，教師應該采用興趣化教學法，讓學生愛上數學，對學習數學產生興趣。
1.創設生活情境，激發學習興趣數學是一個抽象性、邏輯性較強的學科。為了增強數學的趣味性，教師應根據教學實際創設問題情境，提供給學生主動參與的條件，激發他們的學習興趣，以收到良好的課堂教學效果。例如，在教學長方體的表面積時，我創設了為母親買禮物的情景：母親節到了，小明為媽媽買了一份禮物，（課件演示長方體盒子，并展示長、寬、高），他想用包裝紙把禮物包起來，需要多大的包裝紙，怎樣計算呢？你能幫幫他嗎？問題提出后，學生們十分感興趣，學生們學習的主體性很好地被調動了起來，在不知不覺中投入了數學課堂的思維活動之中。創設情境使學生產生學習數學的渴望，主動去探究數學，充分地調動了學生學習數學的積極性。
2.力求語言形象生動，有趣味性。教學是一門藝術，教師生動、有趣的語言，對于激發學生的學習興起著重要的作用。課堂上教師包含濃郁情感的語言，往往會對學生產生極強的感染力，教師要善于用語言把抽象的概念具體化，把深奧的道理形象化，使枯燥的知識趣味化，以加深學員對理論知識的理解和記憶。在教學中采用生動有趣的語言能撥動學生心弦，激發他們的求知欲例如：在數學教學中適時地使用比喻和形象化的語言，取得了非常不錯的效果。在教學長方體和正方體時，學生對單初學時求它們的棱長、表面積、體積時掌握得還不錯。待這些知識綜合起來，就混淆區分不開了。我根據長度單位、面積單位、體積單位字母表示的不同把它們比喻成一條腿、兩條腿、三條腿，一條腿找線，兩條腿找面，三條腿找方，
收到了意想不到的效果。這種形象化的手法使枯燥無味的課堂頓時變得生動有趣，學生覺得非常有意思，在趣味中問題迎刃而解。
四、運用多媒體化靜為動，提高學生主動探究信息技術
在教學中有著巨大的優勢，因為它圖文并茂，可以化靜為動，化難為易，化抽象為具體，加深理解知識的過程。因此在教學過程中，我充分利用多媒體計算機的優勢，把圖片情境由靜態變動態，把知識形成的全過程淋漓盡致的呈現在學生的眼前。例如：在教學“時、分、秒”一課時，我利用多媒體課件設計了一個動態的鐘面，學生可以根據鐘面上的指針變化，清晰地看到時針走一個大格，分針正好走一圈，從而學生可以自主地發現整時的特征，“分針指著12，時針指著幾就是幾時”。這一教學環節，有效地提高了學生通過自主探究認識整時的能力。總之，作為教學活動的主導者，教師在課堂教學中，充分利用多媒體技術開展教學，為學生構建了一個良好的學習環境，使學生在學習中處于一種動眼、動耳、動腦、動口、動手嘗試、探求、發現的境界之中，保持興奮、愉悅、渴求上進的心理狀態，學生的主體作用就能得到充分、有效地發揮，整體教學效果提高，優化教學過程。
總之，“有效的課堂”是我們教育實踐者的不懈追求。要切實的提高教育教學質量，實現小學數學的高效課堂，還有很多需要我們去思考與實踐。只有真正實現了高效的課堂教學，學生才會受益，教師才能教得輕松，學生才能學得有趣。
教學質量心得體會3
今年是區教育局管理質量年，因此質量效益推進也成為我們今年教育工作的重點,也就是三主：主題、主線、主調。質量效益推進，質量是主題，效益是關鍵，推進是手段。推進質量效益的基本方略和操作要領就是要追求有效，推進有力，提質有根。
作為教師應該做什么呢?我的心得體會是:最基本，最直接的就是認真上好每一節課，向課堂要效益，切實提高課堂教學效益是推進質量的最有效的方法。在當前形勢下，減負是大方針，其中最重要的一條就是減輕學生不必要的課業負擔，減少學生額外的輔導課。那么對于我們普通教師而言，壓力大了，時間少了，效益要進，最行之有效的方法就是提高課堂效益，認真打造好每一節課，將每一節課的效益最大化，這樣才能在減負的前提下實現增效，質量才可能突破式前進。
也許有人要說那么質量推進就成了教師的任務了，認真上好每一節課就是要我們認真準備每一節課，課上一分鐘、課后十年功，教師苦一點，認真備課就行了。我要說那只是一部分，并不能保證效益推進。作為工作多年的教師我覺得，質量效益推進的關鍵還是在學生，教師準備再充分，工作再認真，如果學生學習目的性不明、態度不端正，那么其效果仍然不可能高，不是嗎?
所以說踏實上好每一課不僅僅是每位教師的事，更是每一個學生的責任，唯有學生全身心的投入到每一節課中，效益才可能提高，唯有學生認認真真對待每一節課的學習才可能實現課堂效益最大化，所以說，這需要，家、校以及社會的和諧一致才能做到，設想之如果每一位教師都非常認真上好每一節課，每一位學生都很勤奮認真的'上好每一節課……當學習成為一個人的責任、一項使命時，何需社會辦學，開辦興趣班補課呢，所以說質量效益的推進不僅僅是教者的事，也是學者的事，更是社會每一位公民的事，大家協手共進，形成一鼓正氣，激勵每一個孩子向上，增效無需要再談，減負也不需要掛念!
教學質量心得體會4
一、用愛心換信心
嚴是愛，松是害。教師對學生的愛要用智慧去啟迪，用情感去潤澤，而不是像少數父母對子女只用放縱去溺愛。要對學生的未來負責，培養他將來搏擊人生的性格、意志和本領。讓他養成良好的習慣。例如：校在實行月月清的時候，凡是沒有過關的學生，放月假時一律不能回家，留到學校由值班教師清過關后才能由家長接回去，這樣才能做到每個學生都能過關，做到愛與嚴的和諧統一，學生的身心就能健康成長。管理方針是:管理要管人,對學生的愛還體現在對他嚴格要求上。因為我知道。管人要管心,管心要知心,知心要關心,關心要真心。通過教師的真心把華中的校園變成了學生的精神家園，學生在華中這個家園里，師長或者說在親人的幫助下，學習的信心增強了,不斷地獲取知識財富與精神力量，逐漸熱愛華中，依賴華中，離開華中之后，非常想念在華中的歲月，開始感激華中，回報華中。
眾所周知，華中學校是一所民辦學校。生源大多質量較差，學生的底子薄，學習的主動性、積極性不夠。面對這樣的學生我怎么辦？對此，校提出了善解天下父母心，巧育國家棟梁材”辦學目標，首先我要求教師對每一位學生負責，對每一位家長負責。不放棄任何一名學生，學校無論是師德標準上，還是考核制度上都把每一位學生的進步與否與教師的工資掛鉤。如學校實行了首視制和首問制，規定學校的任何一名教職員工看見任何一名學生遇到困難時都必須主動去了解、去幫助、去解決，使學生感受到華中學校教師不僅是師長，還是親人，更是朋友。任何一名教職員工發現學生違紀，都必須主動去教育、去制止。否則一旦被學校發現，將會受到師德標準的制約。
即人均分+優分率+及格率—低分率=總積分，教學質量的考核上我實行的考核方案是用總積分來考核教師。這樣一來，老師就不可能不考慮控制低分率了不可能不教育和幫助成績差的學生了觀點是任何對學生放棄不管的做法，都是缺少愛心和良心的表現。目標是讓華中學校的學生，人人有進步，個個有提高！要把對學生的關心送到每一位學生的心扉。
對學生的愛還體現在以嚴把關、用愛澆灌”工作方法上，其次。教師對學生的愛與父母對學生的愛方法是不同的一方面我教師要給學生很多的關愛，關心他健康，關心他成長，尤其要關心他心理健康。學生中來自單親家庭的比例大，有的學生甚至與家長無話可說，情感壓抑，心理不健康。針對這種現狀我校開設了心理課，設立了專門的心理輔導室，讓學生的情感得到釋放，心靈得到溝通，促進了學生的健康成長。
二、以課改促質量
課堂效率明顯提高了絕大多數學生感覺到課堂上認真一些了課后輕松了學習的壓力減小了學習成績提高了下陸學會組織的16所學校聯考中，通過課堂教學改革。校初一至初三年級語、數、外三科的成績三率均位于前列，特別是數學成績達到全年級均分90多分的好成績。
憑質量謀發展，靠質量求生存。從國家教育部領導到學校校長，無不具有這一共識；但對質量的含義卻有不同的理解。作為民辦學校，理解的質量是全面的質量，具有高檔次的質量。所謂全面的質量就是指學生的全面發展，不僅僅是學科成績的優秀，還要有能力的提高、品格的進步、性格的良化、好習慣的養成、身心的'正常發育、氣質的優化等；還能使絕大部分學生有進步；所謂高檔次的質量，就是使我學生在校期間的進步，要高于其它學校。否則家長又何必進行大量的投資，把孩子送到華中學校呢？要達到這一目標，只有靠自己的勤勞和智慧，把我學生塑造得更加優秀，更加完美。這樣才能贏得家長的認可，贏得社會的美譽。
用心做事才能把事情做好！因此我首先就從課堂入手，怎樣才能提高教學質量？校張次軒校長經常教導我說：認真做事只能把事情做對。因為課堂是教學的主陣地，不抓住課堂的45分鐘，不提高課堂教學效率，想提高教學質量那是神話。理念是課堂不僅僅只是教師傳授知識的場所，而更應該把課堂當作師生交流思想感情，碰撞知識火花，啟迪智慧情感的其樂融融的磁場。
改變以往“滿堂灌”教學方式，教師從上課講到下課，學生好比在聽說書，聽故事，課堂上學生沒有投入,從XX年開始我校就進行了課堂教學改革。課堂效率低,教學效果差；新的教學模式中，讓學生自主學習，充分發揮學生的主體作用。課堂改革上學校不惜一切投入，先后分四批派教師到江蘇的洋思中學，學習他先進的教學理念與教學模式。課堂教學改革上我第一步是照搬洋思的教學模式，規定每節課每位教師必須這樣做，否則作教學事故處理，以此來改變教師的教學觀念。第二步是XX年開始總結歸納采用這種教學模式的過程中有哪些效果明顯，哪些不適合我校的校情，也就是總結經驗和教訓，第三步是根據我校的學生特點總結出適合我校的教學模式和方法，也就是現在采用的三三制”教學模式，即每節課教師只講三分之一的時間，學生用三分之一的時間完成課堂練習，三分之一的時間由學生相互討論、提問、總結和歸納本節課學習的內容。
即教師只講重、難點，課堂上我還實行“三講三不講”教學原則。一般學生看得懂的內容不講；教師只講超過三分之一的學生弄不懂的內容和練習，少數學生聽不懂的內容課堂上不講；教師只講原理和分析，不講結果。通過這樣硬性規定，課堂效率提高了學生的求知欲激活了學生的學習興趣調動起來了學生的學習成績也就自然地提高了這樣不僅僅提高了學生的學習成績，更重要的提高了學生各方面的能力，如思維能力，相互合作的能力，交流能力，自學能力等，真正使課堂成為學生學習的陣地。
一份耕耘,一份收獲,華中學校教學質量一年一個臺階,規模一年比一年壯大，這首先要感謝上級領導對我校的一貫的關心與支持！感謝各兄弟學校的幫助，我們華中人將會苦練內功，外樹形象，為達到我校辦學目標——“公辦教育的參照，民辦教育的旗幟，現代教育的典范”而努力，為社會培養更多更優秀的人才，為大冶的教育事業做出更多的貢獻，增添更多的亮點！
教學質量心得體會5
歲月的腳步匆匆，忙忙碌碌中又送走了一個學期，提升教學質量學習心得體會。學生放假了，學校組織全體教師進行校本研訓。五天中，我們不僅進行了師德方面的學習，還進行了教學質量分析和有效教學的深入學習、討論，我感觸頗深。尤其是有效教學的學習討論，使我對教育改革有了新的認識。
教育必須要以學生發展為本。小學基礎教育改革最為關鍵、最為徹底、也最為核心的內容是以學生為中心。當前，面臨有很多學生厭學現象，作為教師的我們不能不作為重中之重的問題來思考。通過學習有效教學的相關理論知識，我覺得應從以下幾方面努力工作。
1、不要傷害孩子的自尊心。
有的學生是由于自尊心受到了傷害，比如遭到諷刺，挖苦，受到不應有的干涉，與家長、同學或教師發生矛盾，尤其是當和教師發生矛盾時，他就更不可能把精力專注于學習。
2、對學生的期望不要太高。
有的學生是因為教師、家長對他的期望太高，沒有達到預期目標而產生了負罪感和內疚感，因此就產生了厭學的情緒，這樣也就不能專心聽教師所教的課程了。
3、真正走進學生的心靈世界。
因為我們沒有適應人本教育，沒有改正自己的教育觀念和習以為常的教學方式和教學行為，同時自己不能做到以身作則，對學生的愛心不夠，不能真正走進學生的心靈世界，建立和諧融洽的師生關系，使學生對教師產生畏懼心理。
4、教師要講究對學生評價的方法。
評價很重要，無論是課堂評價還是學生的自評、互評都要準確。課堂上要多鼓勵，及時鼓勵，肯定評價要多于否定評價；學生之間的評價要把握好，不要使學生的自評、互評變成自我夸耀、自我貶低，或互相進行攻擊、互相挑刺，評價要中肯，要切合實際。只有這樣，學生才能更專注地投入到學習中來。
5、教師做學生學習活動的組織者、合作者、引導者和鼓勵者。
有的教師缺乏課堂教學的技巧，不能使課堂教學真正達到以教師為主導學生為主體的效果，只是一味地滿堂灌，致使學生產生厭倦情緒。對自己不喜歡的教師，學生又怎么能喜歡聽他講的課呢？學生是學習活動的主題，教師只是學習活動的組織者、合作者、引導者和鼓勵者。教學中要盡可能地根據教學內容和學生實際，準備好充足的學習材料，為學生發揮主觀能動性、創造性提供廣闊的時間和空間，讓學生在自主、自覺、自由的活動中積極、主動、探索式學習。
所以做一個好教師，一個能被學生認同的好教師真是太不容易了，首先要把教室布置在教學環境中，這樣學生才能進入專心的學習狀態；在課堂上要建立民主與規范，既不能把課堂管死，又不能讓課堂太活躍，影響了課堂紀律。但是課堂的學習行為規范必須要明確，要說到做到，然后還要對學生付出真誠的關愛，哪怕是一個動作，一個眼神，都不要去傷害學生。
教師在教學中，對學生正在討論的問題，不要立即給予肯定或否定的評判，而是以鼓勵的表情、動作和語言，激發學生積極動腦思維，暢所欲言，盡可能讓他們提出有個性的見解，或從別人的發言中受到啟示，產生新的`見解。其間，教師只以普通一員參與討論，或啟發，或表揚討論中有創見的學生。當學生的發散思維達到一定的程度，教師才闡述自己的理解和觀點，以求水到渠成的效果。在課堂教學活動中，結論性的精確評價容易給一些學生增添壓力，甚至帶來傷害，可采用模糊評價，給學生適當指點、建議。這樣保護了學生的積極性，激勵其不斷探索。教師在課堂教學中還應組織學生自我評價、相互評價，教師在學生自評互評中給予點撥啟迪，使學生從中受到啟發、激勵，積極投入到教學活動中。民主評價能給學生提供參與課堂活動的機會，經歷成功的情感體驗，有利于發展創造性、獨立性和自主性，提高評價自我和接受評價他人的能力，達到自我反饋、自我分析、自我校正、自我完善、主動發展的目的。
我們既要承認激勵賞識教育的正面作用，也要承認它存在著一定的局限性，這才是科學的發展觀。當然懲戒要以尊重學生的人格為前提，批評時在方式上要含蓄、委婉，注意語氣，講究“度”。我們教師只有做到了這些，才能被學生認可、接受，那么就不會再有教不好的學生了。
教學質量心得體會6
一、不斷提高自身的知識水平和業務水平
作為一名老師，只有在工作中永無休止地學習，增長知識，改變觀念，才能儲備一桶新鮮的“活水”，服務于學生，澆開每一朵小花。所以，要想提高教學質量，作為老師的我首先必須不斷提高自身的知識水平和業務水平。同時，在教學過程中不斷積累，勤思考，常總結，苦練基本功，不斷提高教學水平。
二、精巧設計課堂環節
首先要抓住導入環節，設下懸念和情趣，誘發學生的求知欲，點燃思維的火花。導入語是開啟新課，引導學生登堂入室的鑰匙；是承前啟后的橋梁，能使學生“循”故而知新；精彩的導入語能“激活”課堂，使教學氛圍更加優化，教學活動更加順暢。第二要抓過程環節。教師在教學過程中要投入情感，積極點撥，引導學生把這種情感轉化為理性思考，使學生在激情中明理，在明理的基礎上激情，從而產生理想的.教學效果。第三是抓住結束環節。
三、注重課堂教學過程中學生的參與度
我認為要從教師在教學過程中，應該對自己所教學的內容：第一步先要自己明白；第二步我覺得要講得清楚；第三步要學生聽懂；第四步要讓學生實踐。這樣才能達到一個良好的教學效果。
四、激發學習興趣
在我的日常教學工作中，往往會發現學生產生討厭、紀律散亂、不注意聽講等不良行為。我也曾采用種種措施，有時甚至使用強制性手段，力求解決這些問題，結果往往不盡人意。利用興趣調動和發揮學生的積極性和創造性，已達到預定的教育目標。
五、重視培養學生良好的學習習慣
我認為要提高教學質量，就要重視培養學生良好的學習習慣。俗語說：“習慣成自然”良好的學習習慣，能使學生從內心出發，不走彎路而達到目標；不良的學習習慣，會給學生的成功增加困難。因此，七年級學生養成良好的學習習慣，必須從細節開始，比如說：坐的姿勢、讀書的姿勢、回答問題的聲音要響亮等等。教師必須注意從一點一滴的小事抓起，經過重復或練習形成自動的行為動作，要不斷強化，持之以恒地滲透。有了良好的學習習慣，學生就會學會學習，懂得怎樣合理去安排自己的學習生活，會受益終身。
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