小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃（精選21篇）
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，為此需要好好地寫(xiě)一份計(jì)劃了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編精心整理的小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 1
為認(rèn)真貫徹全國(guó)校園足球指導(dǎo)方針，落實(shí)校園足球行動(dòng)，能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊(duì)整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀(guān)念，備戰(zhàn)市20xx年小學(xué)生球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽。
一、指導(dǎo)思想：
提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段：
制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹(shù)立為隊(duì) 、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。
四、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)
98—99年齡段（校足球隊(duì)一線(xiàn)）：
1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。
2、提高隊(duì)員的防守能力。
3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。
4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門(mén)能力。
7、提高隊(duì)員的體能。
20xx—20xx年齡段（校足球隊(duì)梯隊(duì)建設(shè)）：
1、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
五、主要訓(xùn)練手段：
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、 急停、 急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門(mén)員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)比賽。
六、具體措施
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹(shù)立為學(xué)校、為球隊(duì)爭(zhēng)光的信念。
3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理的能力。
七、 整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃分為三個(gè)部分：
體能儲(chǔ)備期；訓(xùn)練期；比賽期。
1、 體能儲(chǔ)備期從訓(xùn)練開(kāi)始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(zhǎng)跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練，以提升隊(duì)員們體能和反應(yīng)速度方面的不足，訓(xùn)練過(guò)程中穿插一些有球游戲，恢復(fù)隊(duì)員的球感和球性，并提高隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練的.興趣。
2、 訓(xùn)練期貫穿整個(gè)學(xué)年，期間將以隊(duì)型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會(huì)以隊(duì)內(nèi)分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓(xùn)練中，隊(duì)員必須要堅(jiān)持貫徹平時(shí)的戰(zhàn)術(shù)要求，達(dá)到熟悉自己位置和角色，同隊(duì)友磨合的目的。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽，豐富隊(duì)員們的比賽經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)戰(zhàn)水平。通過(guò)刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽，在比賽中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，狠抓隊(duì)員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí)，教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學(xué)校爭(zhēng)光，為球隊(duì)爭(zhēng)光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時(shí)間里，始終堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏的精神。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 2
一、指導(dǎo)思想
為開(kāi)展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，樹(shù)立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20xx-20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施
(一)訓(xùn)練時(shí)間
每周一、三下午活動(dòng)課，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
(二)訓(xùn)練原則
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
第一階段
一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。
(3)曲線(xiàn)跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門(mén)訓(xùn)練和接球后的射門(mén)訓(xùn)練。
(三)守門(mén)員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
(二)比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門(mén)踢球比賽。
3、開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段
一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線(xiàn)跑：用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門(mén)員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門(mén)練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自?huà)伹蚓毩?xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)足球。
(二)游戲比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。
2、有門(mén)的“五人制”比賽。
3、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的`準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米X2、15米X4直線(xiàn)跑訓(xùn)練和曲線(xiàn)跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、通過(guò)帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。
3、通過(guò)對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習(xí)接自?huà)伹虻钠邆�(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門(mén)戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對(duì)一射門(mén)游戲。
2、四對(duì)二傳。
3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。
4、五對(duì)五足球比賽(小門(mén))。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 3
一、前言
本次足球教學(xué)課程為期16周，共32課時(shí)。此次教學(xué)活動(dòng)，旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣、豐富學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、適當(dāng)提高學(xué)生的足球技術(shù)水平、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生在足球練習(xí)中自我保護(hù)的意識(shí)和能力。通過(guò)單獨(dú)練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)、分組比賽等形式，感受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
二、指導(dǎo)思想
1、遵守《義務(wù)教學(xué)法》，尊重學(xué)生，依法教學(xué)。
2、參照中小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情 況，展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)。考慮到體育教學(xué)的特殊性，應(yīng)重視教學(xué)過(guò)程的安全性。
3、努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的'教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法，靈活使用教學(xué)手段，真正達(dá)到寓教于樂(lè)的教學(xué)目標(biāo)。
4、兼顧學(xué)生智育與德育，在教學(xué)過(guò)程中，不僅注重學(xué)生足球技術(shù)的提高，而且重視學(xué)生的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。
5、樹(shù)立“長(zhǎng)遠(yuǎn)教學(xué)”的思路，旨在通過(guò)本次教學(xué)，能夠使學(xué)生加深對(duì)于足球這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)的理解，并在以后的生活和學(xué)習(xí)中，用“足球精神”鼓舞自己，不斷成長(zhǎng)。
三、目標(biāo)任務(wù)
1、基礎(chǔ)技術(shù)：通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練，使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的足球技術(shù)，包括、控球、傳球、帶球、射門(mén)等。
2、團(tuán)隊(duì)意識(shí)：足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
3、足球綜合素質(zhì)：此次教學(xué)，不僅要提高學(xué)生的足球技術(shù)水平，還要提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情、增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于足球的認(rèn)識(shí)和理解，從而成為真正的足球愛(ài)好者。
四、方法措施
1、基礎(chǔ)技術(shù)：通過(guò)一個(gè)人或幾個(gè)人結(jié)合球練習(xí)，掌握基本的帶球（控球）、傳球和射門(mén)技術(shù)，主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門(mén)。旨在使學(xué)生熟悉球性，提高球感。
2、團(tuán)隊(duì)練習(xí)：通過(guò)分小組和小隊(duì)訓(xùn)練和比賽的方式，進(jìn)行搶圈訓(xùn)練和分組比賽對(duì)抗。在這個(gè)過(guò)程中，使學(xué)生綜合運(yùn)用基本的足球技術(shù)，進(jìn)一步調(diào)高競(jìng)技能力。
3、足球知識(shí)教學(xué)：在教學(xué)過(guò)程中，足球技術(shù)教學(xué)是主體，同時(shí)，足球常識(shí)和足球文化教學(xué)也是重要的組成部分。在教學(xué)中，應(yīng)通過(guò)口頭傳授、知識(shí)比賽、分組討論等多種方式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球知識(shí)的掌握和理解。
4、獎(jiǎng)勵(lì)措施：為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，對(duì)于表現(xiàn)積極、成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)要有所獎(jiǎng)勵(lì)，可以是口頭夸獎(jiǎng)，也可以使實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)（如獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品）。
五、具體課程安排
本學(xué)期由于場(chǎng)地設(shè)備有限、學(xué)生剛剛接觸足球和課時(shí)有限，所以，本學(xué)期足球訓(xùn)練的重點(diǎn)是熟悉球性和練習(xí)足球基本技術(shù)。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 4
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
2、難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
三、教學(xué)過(guò)程：
（一）準(zhǔn)備部分（10）
1、繞操場(chǎng)慢跑（3’）學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿(mǎn)，隊(duì)列步調(diào)一致。
2、熟悉球性（7’）
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善腳對(duì)球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
（二）基本部分（30’）
一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
動(dòng)作要求：直線(xiàn)助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的`側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位
難點(diǎn)：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
教法：
1、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2、給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
3、學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀(guān)察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米。
三、教法：
1、講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
2、教師示范。
3、兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球。
練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 5
一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)
1、培養(yǎng)青少年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作；
3、通過(guò)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀(guān)察能力和意識(shí)；
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。
二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間
每周訓(xùn)練3次，每次訓(xùn)練時(shí)間為2—2、5小時(shí)。
三、訓(xùn)練內(nèi)容
1、技術(shù)訓(xùn)練：
熟悉球性和控制球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來(lái)傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射門(mén)。
提高球感與控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動(dòng)作的`練習(xí)；學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單運(yùn)球突破技術(shù)，運(yùn)球變速、變向轉(zhuǎn)身技術(shù)、接球、接—傳球、運(yùn)—傳和運(yùn)—射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側(cè)面搶球技術(shù)；初步掌握腳內(nèi)、外側(cè)、腳背踢球、剪式等技術(shù)動(dòng)作
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：
借助1：1、2：2、3：3和4：4單球門(mén)和小球門(mén)的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球"，認(rèn)識(shí)控球的重要性，鼓勵(lì)孩子去爭(zhēng)奪控球權(quán)，培養(yǎng)孩子抬頭觀(guān)察的能力和意識(shí)。
3、身體訓(xùn)練：
練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。
4、心理訓(xùn)練：
培養(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應(yīng)以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主，讓他們?cè)谟?xùn)練和比賽中享受足球的快樂(lè)。
5、理論學(xué)習(xí)：
懂得簡(jiǎn)單比賽規(guī)則，如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長(zhǎng)故事、
6、比賽：
參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時(shí)間為20分鐘（上下半場(chǎng)各10分鐘）
建議：希望家長(zhǎng)們能抽出時(shí)間，在上課的時(shí)候來(lái)教學(xué)場(chǎng)地觀(guān)看。這樣能讓孩子們得到場(chǎng)外家人的鼓勵(lì)，提高對(duì)體育鍛煉的興趣！
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 6
教學(xué)目標(biāo)：
1、 樂(lè)于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法，并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、 能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我
3、 能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過(guò)程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題， 帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問(wèn)好
積極參與對(duì)體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容 認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào)； 巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助 組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評(píng)議 講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤；
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí)，對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討，或向其他小組請(qǐng)教
積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議 學(xué)習(xí)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí) 組織：分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)
三、 努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)（8人傳球游戲）
教師活動(dòng)：
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
把學(xué)生分成8人一組，在指定的`場(chǎng)地上進(jìn)行試練，解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導(dǎo)和幫助
組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄
對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生活動(dòng)：
在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)
積極參加比賽，大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄
對(duì)其他小組的比賽能做出客觀(guān)的評(píng)價(jià)，真確對(duì)待成功和失敗
四、 穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段
教師活動(dòng)：
和學(xué)生一起慶祝勝利
引導(dǎo)學(xué)生交流感受，評(píng)議總結(jié)
布置課后作業(yè)
回收器材，宣布下課，師生再見(jiàn) 學(xué)生活動(dòng)：在歡快的氣氛中慶祝勝利 交流自己的感受
領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求 歸還器材，師生再見(jiàn)。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 7
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀(guān)念， 通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī)。
二、目的：
1、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提倡正當(dāng)休閑活動(dòng)。
2、啟發(fā)學(xué)生對(duì)正當(dāng)運(yùn)動(dòng)的興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的益處。
3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，增進(jìn)學(xué)生專(zhuān)長(zhǎng)能力。
4、為比賽做準(zhǔn)備，爭(zhēng)取取得好的成績(jī)。
三、球員組成：
1、由教練選撥對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有興趣或者具有潛力的學(xué)生。
2、需經(jīng)家長(zhǎng)同意后參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)。
四、訓(xùn)練方式：
1、鼓勵(lì)本校對(duì)足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。
2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)
五、訓(xùn)練對(duì)象：
小學(xué)五、六年級(jí)。
六、訓(xùn)練地點(diǎn)：
校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
七、訓(xùn)練時(shí)間
20xx年xx月xx日
八、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段：
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹(shù)立為隊(duì) 、為校爭(zhēng)光的信念。
3、形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
4、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。
5、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
九、主要訓(xùn)練手段：
身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則、守門(mén)員的.技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
基本技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓(xùn)練：各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、分組比賽
十、訓(xùn)練分段:
A、體能訓(xùn)練
1、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；
2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
3、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等基本技術(shù)；
4、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
5、 通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀(guān)察能力和意識(shí)
B、加強(qiáng)訓(xùn)練
1、 進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好；
2、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；
3、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
4、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 8
一、指導(dǎo)思想
活躍學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣，使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握并參加比賽。
二、訓(xùn)練原則
1、訓(xùn)練重點(diǎn)放在練思想，練作風(fēng)。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從靈、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)快樂(lè)小足球。
3、組建陣容，配合全隊(duì)力量，充分發(fā)揮集體的特長(zhǎng)。
4、重視個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)的`訓(xùn)練，要做到因人施教。
5、著重進(jìn)行基本功練習(xí)，傳、停、帶、能自如運(yùn)用。
三、訓(xùn)練計(jì)劃安排
第一階段：基本功練習(xí)
1、踢球技術(shù)
腳內(nèi)側(cè)踢球，腳背正面踢球，腳背內(nèi)側(cè)踢球等。
2、接球技術(shù)
腳內(nèi)側(cè)接地滾球，腳內(nèi)側(cè)接空中球，胸部接球等。
3、運(yùn)球技術(shù)
正腳背運(yùn)球，外腳背運(yùn)球，腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球等。
4、擲界外球技術(shù)
第二階段訓(xùn)練：團(tuán)隊(duì)練習(xí)
1、雙人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)。
2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習(xí)
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
4、二過(guò)一配合。
5、交叉掩護(hù)配合。
6、半場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)配合。
7、足球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間、地點(diǎn)
每周五早上、下午進(jìn)行集中訓(xùn)練。
訓(xùn)練地點(diǎn)：校足球場(chǎng)。
五、訓(xùn)練要求
1、每天對(duì)球員進(jìn)行考勤記錄，有事要跟訓(xùn)練老師請(qǐng)假。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴(yán)重違紀(jì)行為。
3、講文明懂禮貌；愛(ài)護(hù)公物；愛(ài)護(hù)集體，服從學(xué)校安排。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 9
教學(xué)內(nèi)容：
1、利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球、模擬射門(mén)
2、繼續(xù)進(jìn)行顛、撥、拉、挑球訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)本訓(xùn)練課的練習(xí)，使學(xué)生對(duì)足球球性更加熟悉，更進(jìn)一步地掌握足球傳遞、撥、拉、挑的技巧，激發(fā)對(duì)足球的熱愛(ài)，提高自主學(xué)習(xí)的積極性，養(yǎng)成從小吃苦耐勞的精神。全面發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，柔韌性，靈敏度。促進(jìn)學(xué)生大、小腿、腰腹肌肉的有序發(fā)育。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，增進(jìn)榮譽(yù)感。學(xué)會(huì)守規(guī)則、重紀(jì)律，服從裁判等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
利用腳內(nèi)側(cè)正確射門(mén)
場(chǎng)地器材：
小足球若干、模擬足球墻
教學(xué)過(guò)程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)文體委員集合隊(duì)伍、報(bào)數(shù)、清點(diǎn)人員、報(bào)告老師、師生相互問(wèn)好。
(二)帶領(lǐng)學(xué)生徒手操練習(xí)。
(三)教師組織學(xué)生繞操場(chǎng)變速跑300米。
2、復(fù)習(xí)顛、撥、拉、挑球練習(xí)
將全班同學(xué)分為四個(gè)大組列隊(duì)站立，分別抽2至3名較熟練的'同學(xué)示范練習(xí)，教師巡視并糾正其不規(guī)范動(dòng)作。
(教師復(fù)述幾種動(dòng)作的關(guān)鍵性要領(lǐng))
由學(xué)生分組練習(xí)。(教師及時(shí)指導(dǎo)與糾正痼弊動(dòng)作)
3、新授課
談話(huà)導(dǎo)入：同學(xué)們喜歡看世界杯足球賽嗎?喜歡足球運(yùn)動(dòng)嗎?足球運(yùn)動(dòng)中最經(jīng)典的什么?(點(diǎn)球大戰(zhàn))好吧，那么，我們今天就都是中國(guó)足球明星，來(lái)一場(chǎng)點(diǎn)球大賽。
(一)利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球
教師講解踢、傳球動(dòng)作要領(lǐng)：
要求學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)傳、踢球時(shí)，要根據(jù)球的落點(diǎn)，來(lái)判斷擊球的部位，并要控制住擊球時(shí)的力量，把握球的運(yùn)動(dòng)方向。引導(dǎo)學(xué)生先進(jìn)行傳球訓(xùn)練，待學(xué)生有一定的方向感后，再進(jìn)行踢球練習(xí)。
在操場(chǎng)內(nèi)分別劃兩組平行線(xiàn)，其間距5至8米，被分為四組的同學(xué)分別站立于平行線(xiàn)外，兩兩同學(xué)一一相對(duì)，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)相互間進(jìn)行傳球與踢球訓(xùn)練
(教師在巡視中糾正學(xué)生不規(guī)范動(dòng)作)
(二)利用腳內(nèi)側(cè)射門(mén)
點(diǎn)球大戰(zhàn)開(kāi)始啰。
在空墻上畫(huà)四個(gè)少兒模擬球門(mén)，在8至10米處點(diǎn)上發(fā)球點(diǎn)，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行射門(mén)訓(xùn)練。
闡述動(dòng)作要領(lǐng)：引導(dǎo)學(xué)生注意舒展的助跑、足球的落點(diǎn)、球的運(yùn)行軌跡、擊球點(diǎn)等等。
(教師做示范性的射門(mén)分解演練，抽出3至5名學(xué)生練習(xí)教師點(diǎn)評(píng))
組織學(xué)生分組進(jìn)行射門(mén)練習(xí)。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 10
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、教授內(nèi)腳背短傳技術(shù)
2、簡(jiǎn)單介紹長(zhǎng)傳技術(shù)
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：傳球時(shí)的觸球部位，球與腳的結(jié)合。
2、難度：傳球的力度、精度
三、教學(xué)設(shè)施：
1、足球2個(gè)
2、平整、潔凈的足球場(chǎng)地
四、教學(xué)方法：
1、教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術(shù)。
2、學(xué)生根據(jù)教師講解，每?jī)扇艘唤M進(jìn)行傳球練習(xí)。
五、教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
（1）全班同學(xué)慢跑一周；
（2）體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，包括手腕腳腕活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
2、教學(xué)活動(dòng)
（1）教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術(shù)，其重點(diǎn)是觸球的部位和腳型的控制。
（2）學(xué)生根據(jù)教師講解，每?jī)扇私Y(jié)為一個(gè)小組，結(jié)合球進(jìn)行內(nèi)腳背短傳訓(xùn)練，在練習(xí)中尋找球感，掌握技術(shù)要領(lǐng)。
（3）教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤，進(jìn)行示范。
第二課時(shí)
1、足球知識(shí)教學(xué)：本周主要介紹幾家國(guó)際知名的足球俱樂(lè)部
（1）曼聯(lián)（Manchester United Football Club）：建隊(duì)與1878年，是歷史上最偉大的足球俱樂(lè)部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的`俱樂(lè)部。共獲得19次英格蘭頂級(jí)聯(lián)賽冠軍，11次英格蘭足總杯冠軍，4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍（除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外，其他均是英格蘭聯(lián)賽中的最高紀(jì)錄）。在歐洲賽場(chǎng)上，共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊(duì)歷史上的知名球員有：大衛(wèi)、貝克漢姆，埃里克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。
（2）皇家馬德里足球俱樂(lè)部（Real Madrid Club ） ：中文簡(jiǎn)稱(chēng)為皇馬，前稱(chēng)馬德里足球會(huì)，是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊(duì)，成立于1902年3月6日，是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂(lè)部。2000年12月11日，皇家馬德里被國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)（FIFA ）評(píng)為20世紀(jì)最偉大的球隊(duì)。2009年9月10日，皇家馬德里被國(guó)際足球歷史和統(tǒng)計(jì)聯(lián)合會(huì)（IFFHS ）評(píng)為20世紀(jì)歐洲最佳俱樂(lè)部。球隊(duì)知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c 羅納爾多等。
2、學(xué)生分隊(duì)比賽20分鐘
3、放松運(yùn)動(dòng)
六、課后作業(yè)：
1、復(fù)習(xí)內(nèi)腳背短傳技術(shù)
2、通過(guò)各種媒體，了解國(guó)際國(guó)內(nèi)知名足球俱樂(lè)部
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 11
一、訓(xùn)練目標(biāo)
1、提高學(xué)生的足球基本技術(shù)，包括控球、傳球、射門(mén)、盤(pán)帶等。
2、增強(qiáng)學(xué)生的體能和耐力，提高速度和敏捷性。
3、培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
4、激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的興趣和熱愛(ài)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
二、訓(xùn)練內(nèi)容
1、基本技術(shù)訓(xùn)練：
控球練習(xí)：包括地滾球、反彈球和空中球的控制。
傳球練習(xí)：短傳、長(zhǎng)傳、弧線(xiàn)傳球的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)傳球的準(zhǔn)確性和力度。
射門(mén)練習(xí)：不同角度和距離的射門(mén)練習(xí)，培養(yǎng)射門(mén)的感覺(jué)和技巧。
盤(pán)帶練習(xí)：提高學(xué)生在比賽中的盤(pán)帶能力和突破能力。
2、體能訓(xùn)練：
跑步練習(xí)：包括短距離沖刺、長(zhǎng)距離耐力跑等。
柔韌性練習(xí)：拉伸訓(xùn)練，提高肌肉柔韌性。
力量訓(xùn)練：簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐等，增強(qiáng)肌肉力量。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：教授基本的進(jìn)攻配合和打法，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)攻意識(shí)。
防守戰(zhàn)術(shù)：教授基本的防守站位和盯人技巧，提高學(xué)生的防守能力。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作：強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
三、訓(xùn)練安排
1、訓(xùn)練時(shí)間：每周進(jìn)行三次訓(xùn)練，每次訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)左右。
2、訓(xùn)練場(chǎng)地：選擇平整的足球場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，確保學(xué)生的安全。
3、訓(xùn)練器材：準(zhǔn)備足夠的足球、標(biāo)志盤(pán)、訓(xùn)練錐等器材，確保訓(xùn)練的順利進(jìn)行。
四、評(píng)估與反饋
1、對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練情況進(jìn)行定期評(píng)估，了解他們的'進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。
2、根據(jù)評(píng)估結(jié)果，對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，以滿(mǎn)足學(xué)生的需求。
3、及時(shí)給予學(xué)生反饋和建議，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步和提高。
五、注意事項(xiàng)
1、在訓(xùn)練過(guò)程中，要注重學(xué)生的安全和健康，避免過(guò)度訓(xùn)練和受傷。
2、激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，讓他們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)足球技能。
3、注重培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神，幫助他們?nèi)姘l(fā)展。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 12
一、訓(xùn)練目標(biāo)
增強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
提高學(xué)生的足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。
鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力。
培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和比賽意識(shí)。
二、訓(xùn)練內(nèi)容
基本技術(shù)訓(xùn)練：包括傳球、射門(mén)、盤(pán)帶、停球、頭球等。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、定位球戰(zhàn)術(shù)等。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：包括跑步、拉伸、力量訓(xùn)練等。
心理素質(zhì)訓(xùn)練：包括比賽心理調(diào)整、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)培養(yǎng)等。
三、訓(xùn)練安排
時(shí)間安排：每周訓(xùn)練2-3次，每次訓(xùn)練1-1.5小時(shí)。
分組訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平和身體素質(zhì)，進(jìn)行分組訓(xùn)練，以滿(mǎn)足不同學(xué)生的成長(zhǎng)需求。
訓(xùn)練方法：采用游戲化教學(xué)、比賽模擬等形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)足球知識(shí)和技能。
四、注意事項(xiàng)
安全第一：在訓(xùn)練過(guò)程中，要確保學(xué)生的安全，避免發(fā)生意外傷害。
注重個(gè)體差異：針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練和指導(dǎo)。
培養(yǎng)興趣：通過(guò)豐富多樣的訓(xùn)練內(nèi)容和形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
家校合作：與家長(zhǎng)保持溝通，讓家長(zhǎng)了解孩子的訓(xùn)練情況和進(jìn)步，共同支持孩子的`成長(zhǎng)。
五、評(píng)估與反饋
定期評(píng)估：通過(guò)技術(shù)測(cè)試、比賽表現(xiàn)等方式，定期評(píng)估學(xué)生的足球技能和進(jìn)步情況。
反饋指導(dǎo)：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，給予及時(shí)的反饋和指導(dǎo)，幫助他們改進(jìn)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
六、比賽與展示
組織校內(nèi)比賽：定期舉辦校內(nèi)足球比賽，讓學(xué)生在比賽中鍛煉技能、提升實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
參加校外賽事：鼓勵(lì)學(xué)生參加校外的足球比賽和交流活動(dòng)，拓寬視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
舉辦足球嘉年華：組織足球主題的嘉年華活動(dòng)，讓學(xué)生展示自己的足球技能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，我們希望學(xué)生能夠在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)足球知識(shí)和技能，提高自己的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，同時(shí)也能夠鍛煉身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和比賽意識(shí)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們將注重個(gè)體差異，因材施教，確保每個(gè)學(xué)生都能夠得到適合自己的訓(xùn)練和指導(dǎo)。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 13
一、入門(mén)階段（1-2周）
熟悉足球和球場(chǎng)：引導(dǎo)學(xué)生了解足球的基本規(guī)則，熟悉球場(chǎng)的各個(gè)區(qū)域和標(biāo)記。
基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練：教授學(xué)生正確的踢球、接球、運(yùn)球和傳球動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和連貫性。
熱身運(yùn)動(dòng)和拉伸：每次訓(xùn)練前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練后進(jìn)行拉伸，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。
二、基礎(chǔ)技能提升階段（3-4周）
加強(qiáng)基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練：通過(guò)反復(fù)練習(xí)，鞏固學(xué)生的基礎(chǔ)動(dòng)作，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。
學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)：教授學(xué)生基本的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)，如傳球配合、防守站位等。
增強(qiáng)身體素質(zhì)：通過(guò)跑步、跳躍等訓(xùn)練，提高學(xué)生的耐力、速度和敏捷性。
三、技能與戰(zhàn)術(shù)結(jié)合階段（5-6周）
模擬比賽場(chǎng)景訓(xùn)練：設(shè)置模擬比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的技能和戰(zhàn)術(shù)。
團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的配合和默契，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
心理素質(zhì)培養(yǎng)：引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)比賽中的得失，培養(yǎng)勝不驕、敗不餒的心態(tài)。
四、鞏固與提高階段（7-8周）
復(fù)習(xí)和鞏固所學(xué)內(nèi)容：回顧并鞏固前幾個(gè)階段所學(xué)的技能和戰(zhàn)術(shù)。
提高訓(xùn)練難度：適當(dāng)增加訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度，挑戰(zhàn)學(xué)生的'極限。
組織友誼賽：安排與其他學(xué)校的友誼賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)自己的訓(xùn)練成果。
五、總結(jié)與評(píng)估階段（最后1周）
總結(jié)訓(xùn)練成果：總結(jié)整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中的收獲和不足，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。
評(píng)估學(xué)生表現(xiàn)：根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練表現(xiàn)和進(jìn)步情況，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和建議。
制定后續(xù)計(jì)劃：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和興趣，制定后續(xù)的足球訓(xùn)練計(jì)劃或活動(dòng)安排。
在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。同時(shí)，要確保訓(xùn)練的安全性和有效性，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害。此外，還可以結(jié)合家長(zhǎng)的參與和支持，共同促進(jìn)學(xué)生的足球技能和身心健康發(fā)展。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 14
一、訓(xùn)練目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣和熱愛(ài)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
提高學(xué)生的足球基本技術(shù)，如傳球、射門(mén)、控球等。
增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，包括耐力、速度、力量等。
培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)和心理素質(zhì)，提高比賽應(yīng)對(duì)能力。
二、訓(xùn)練內(nèi)容
基本技能訓(xùn)練：包括傳球、射門(mén)、控球、盤(pán)帶、頭球等。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)基本的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)，理解比賽中的團(tuán)隊(duì)配合和角色定位。
體能訓(xùn)練：通過(guò)跑步、跳躍、拉伸等訓(xùn)練，提高學(xué)生的耐力、速度和柔韌性。
心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的.意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心和抗壓能力。
三、訓(xùn)練時(shí)間安排
每周訓(xùn)練次數(shù)：建議每周進(jìn)行至少三次訓(xùn)練，每次訓(xùn)練時(shí)間為1.5-2小時(shí)。
訓(xùn)練時(shí)段：選擇學(xué)生精力充沛的時(shí)段進(jìn)行訓(xùn)練，如上午或下午。
四、訓(xùn)練方法
分組訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生的技能水平進(jìn)行分組，以便更好地進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
游戲化教學(xué)：通過(guò)有趣的足球游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提高技能。
觀(guān)摩學(xué)習(xí)：組織觀(guān)看優(yōu)秀足球比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)優(yōu)秀球員的技巧和戰(zhàn)術(shù)。
五、注意事項(xiàng)
安全第一：在訓(xùn)練過(guò)程中，要確保學(xué)生的安全，避免受傷。
因材施教：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。
鼓勵(lì)為主：在訓(xùn)練過(guò)程中，要多給予學(xué)生鼓勵(lì)和支持，激發(fā)他們的自信心。
通過(guò)以上訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施，我們可以幫助小學(xué)生提高足球技能，培養(yǎng)他們對(duì)足球的興趣和熱愛(ài)，同時(shí)增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。這將為他們?cè)谖磥?lái)的足球道路上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 15
一、訓(xùn)練目標(biāo)
掌握足球基本技術(shù)：傳球、接球、射門(mén)、控球等。
增強(qiáng)體能：提高速度、耐力、靈敏度和柔韌性。
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神：學(xué)會(huì)與隊(duì)友配合，理解并執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。
二、訓(xùn)練內(nèi)容
基本技能訓(xùn)練
傳球：練習(xí)短傳、長(zhǎng)傳，掌握正確的傳球姿勢(shì)和力度。
接球：學(xué)會(huì)用不同部位接球，提高接球的穩(wěn)定性。
射門(mén)：練習(xí)不同角度和距離的射門(mén)，提高射門(mén)精度。
控球：通過(guò)練習(xí)盤(pán)帶、護(hù)球等動(dòng)作，提高控球能力。
體能訓(xùn)練
跑步：進(jìn)行短距離沖刺、長(zhǎng)距離耐力跑等練習(xí)。
柔韌性訓(xùn)練：進(jìn)行拉伸練習(xí)，提高肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性。
靈敏度和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：通過(guò)障礙物跑、反應(yīng)球等練習(xí)，提高靈敏度和協(xié)調(diào)性。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)基本的進(jìn)攻配合和打法。
防守戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)基本的防守站位和盯人技巧。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過(guò)小組比賽和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
三、訓(xùn)練安排
訓(xùn)練時(shí)間：每周安排3-4次訓(xùn)練，每次訓(xùn)練時(shí)間為1-1.5小時(shí)。
訓(xùn)練場(chǎng)地：選擇平整、安全的足球場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練設(shè)備：準(zhǔn)備足夠的足球、標(biāo)志盤(pán)、障礙物等訓(xùn)練器材。
四、訓(xùn)練方法與技巧
示范教學(xué)：教練應(yīng)親自示范每個(gè)動(dòng)作，確保學(xué)生理解并掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。
分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組進(jìn)行練習(xí)，以便教練能夠更好地觀(guān)察和指導(dǎo)每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)。
游戲化教學(xué)：通過(guò)設(shè)計(jì)足球游戲和比賽，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提高技能水平。
五、注意事項(xiàng)
確保學(xué)生在訓(xùn)練前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，避免受傷。
根據(jù)學(xué)生的年齡和體能狀況，合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)。
鼓勵(lì)學(xué)生積極參與訓(xùn)練，及時(shí)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生。
培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，確保訓(xùn)練過(guò)程中的'安全。
六、評(píng)價(jià)與反饋
定期對(duì)學(xué)生的技能水平、體能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力進(jìn)行評(píng)價(jià)。
根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和方法，以滿(mǎn)足學(xué)生的需求。
及時(shí)向?qū)W生和家長(zhǎng)反饋訓(xùn)練情況，讓他們了解孩子的進(jìn)步和不足。
通過(guò)以上的訓(xùn)練計(jì)劃，可以幫助小學(xué)生逐步掌握足球的基本技術(shù)，提高體能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為未來(lái)的足球發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 16
一、基礎(chǔ)技能訓(xùn)練
球感培養(yǎng)：通過(guò)踢、顛、撥、接等動(dòng)作，讓學(xué)生們熟悉足球的基本特性，提高他們對(duì)球的掌控能力。
基本運(yùn)球：教授學(xué)生們正確的運(yùn)球姿勢(shì)和技巧，包括腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)和腳背運(yùn)球，逐漸提高運(yùn)球的速度和穩(wěn)定性。
傳球和射門(mén)：讓學(xué)生們學(xué)習(xí)正確的傳球和射門(mén)姿勢(shì)，掌握傳球的力度和方向，提高射門(mén)的準(zhǔn)確性。
防守技巧：教授學(xué)生們基本的防守姿勢(shì)和動(dòng)作，如攔截、搶斷和盯人等，培養(yǎng)他們的防守意識(shí)。
二、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：教授學(xué)生們基本的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，如邊路進(jìn)攻、中路滲透等，讓他們了解如何在比賽中創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
防守戰(zhàn)術(shù)：教授學(xué)生們?nèi)绾芜M(jìn)行有效的團(tuán)隊(duì)防守，包括人盯人防守、區(qū)域防守等，培養(yǎng)他們的防守協(xié)作能力。
比賽規(guī)則：讓學(xué)生們了解足球比賽的基本規(guī)則，如越位、犯規(guī)等，提高他們的比賽意識(shí)。
三、體能訓(xùn)練
柔韌性訓(xùn)練：通過(guò)拉伸等動(dòng)作，提高學(xué)生們的身體柔韌性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：通過(guò)一些協(xié)調(diào)性游戲和練習(xí)，提高學(xué)生們的身體協(xié)調(diào)能力。
耐力訓(xùn)練：通過(guò)慢跑、長(zhǎng)跑等有氧運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生們的耐力水平，為比賽做好體能儲(chǔ)備。
此外，在訓(xùn)練過(guò)程中，還需要注意以下幾點(diǎn)：
安全第一：在訓(xùn)練過(guò)程中，要確保學(xué)生們的安全，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。
激發(fā)興趣：通過(guò)豐富多樣的訓(xùn)練內(nèi)容和形式，激發(fā)學(xué)生們對(duì)足球的興趣和熱情。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作：強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力的重要性，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的.作用。
總的來(lái)說(shuō)，小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)該注重基礎(chǔ)技能的培養(yǎng)，同時(shí)結(jié)合戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練，全面提升學(xué)生們的足球水平。在訓(xùn)練過(guò)程中，要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，讓每個(gè)學(xué)生都能在訓(xùn)練中有所收獲。同時(shí)，也要注重培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和自信心，讓他們?cè)谧闱驁?chǎng)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 17
一、前期準(zhǔn)備
評(píng)估學(xué)生水平：了解學(xué)生的足球基礎(chǔ)、體能狀況和學(xué)習(xí)興趣，為制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃提供依據(jù)。
制定訓(xùn)練目標(biāo)：明確本學(xué)期足球訓(xùn)練的主要目標(biāo)，如提高控球能力、射門(mén)準(zhǔn)確性、傳球配合等。
組建訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)：包括教練、助教和志愿者，確保訓(xùn)練過(guò)程中的安全和秩序。
二、基礎(chǔ)技能訓(xùn)練
足球基礎(chǔ)知識(shí)：教授學(xué)生足球比賽規(guī)則、場(chǎng)地布局、球員位置等基礎(chǔ)知識(shí)。
控球能力：通過(guò)練習(xí)基本的腳法技巧，如運(yùn)球、護(hù)球、變向等，提高學(xué)生的控球能力。
傳球與射門(mén)：練習(xí)短傳、長(zhǎng)傳、射門(mén)等技巧，提高傳球的準(zhǔn)確性和射門(mén)的成功率。
三、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)
團(tuán)隊(duì)配合：通過(guò)小組練習(xí)和團(tuán)隊(duì)游戲，培養(yǎng)學(xué)生之間的'默契和協(xié)作能力。
戰(zhàn)術(shù)理解：教授學(xué)生基本的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，如進(jìn)攻、防守、定位球等，提高他們?cè)诒荣愔械膽?yīng)變能力。
四、體能訓(xùn)練
耐力訓(xùn)練：通過(guò)長(zhǎng)跑、間歇跑等方式，提高學(xué)生的耐力水平。
力量訓(xùn)練：通過(guò)簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量和爆發(fā)力。
柔韌性訓(xùn)練：通過(guò)拉伸訓(xùn)練，提高學(xué)生的柔韌性和關(guān)節(jié)靈活性。
五、比賽實(shí)踐
內(nèi)部比賽：組織學(xué)生進(jìn)行友誼賽或?qū)官悾屗麄冊(cè)诒荣愔羞\(yùn)用所學(xué)技能。
觀(guān)摩學(xué)習(xí)：安排學(xué)生觀(guān)看高年級(jí)或?qū)I(yè)球隊(duì)的比賽錄像，學(xué)習(xí)他們的比賽技巧和戰(zhàn)術(shù)。
六、心理素質(zhì)培養(yǎng)
自信心培養(yǎng)：鼓勵(lì)學(xué)生積極參與訓(xùn)練和比賽，給予他們充分的肯定和贊揚(yáng)。
挫折教育：教導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)失敗和挫折，培養(yǎng)他們堅(jiān)韌不拔的精神。
七、總結(jié)與反饋
定期評(píng)估：對(duì)學(xué)生的技能水平、體能狀況和心理素質(zhì)進(jìn)行定期評(píng)估，了解他們的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。
反饋與調(diào)整：根據(jù)學(xué)生的評(píng)估結(jié)果和訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保訓(xùn)練目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。
通過(guò)這個(gè)小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃，我們希望能夠全面提高學(xué)生的足球技能、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和體能水平，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和心理素質(zhì)，為他們?cè)谖磥?lái)的足球道路上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 18
一、準(zhǔn)備階段（第1周）
學(xué)生評(píng)估：了解每個(gè)學(xué)生的足球基礎(chǔ)，包括他們的體能、技術(shù)水平和興趣。
安全教育：強(qiáng)調(diào)足球運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)，如正確使用裝備、避免危險(xiǎn)動(dòng)作等。
二、基礎(chǔ)技能訓(xùn)練（第2-8周）
球感培養(yǎng)：通過(guò)各種游戲和活動(dòng)，讓學(xué)生熟悉球性，掌握基本的控球技巧。
基本傳球：教授內(nèi)腳背短傳技術(shù)，包括正確的觸球部位和腳型控制。
射門(mén)練習(xí)：從近距離開(kāi)始，逐漸加大距離，讓學(xué)生掌握正確的射門(mén)姿勢(shì)和力度。
三、戰(zhàn)術(shù)與團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練（第9-12周）
基本戰(zhàn)術(shù)：介紹簡(jiǎn)單的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)，如傳球配合、盯人防守等。
團(tuán)隊(duì)配合：通過(guò)小組練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和默契。
四、提高與鞏固階段（第13-15周）
技術(shù)提升：根據(jù)前階段的評(píng)估結(jié)果，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的不足之處進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。
體能訓(xùn)練：增加體能訓(xùn)練，提高學(xué)生的耐力和速度，以適應(yīng)比賽的需要。
五、總結(jié)與展示（第16周）
技能展示：組織一場(chǎng)小型足球比賽或技能展示活動(dòng)，讓學(xué)生展示他們的訓(xùn)練成果。
總結(jié)反饋：對(duì)整個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)，給予學(xué)生反饋和建議，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。
在訓(xùn)練過(guò)程中，要注意根據(jù)學(xué)生的年齡和體能狀況合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)，避免過(guò)度訓(xùn)練造成身體損傷。同時(shí)，要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步和變化，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，激發(fā)他們的`積極性和自信心。
此外，除了技能訓(xùn)練外，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的足球精神和道德品質(zhì)，如尊重對(duì)手、遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。這些品質(zhì)的培養(yǎng)將對(duì)學(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 19
一、指導(dǎo)思想與目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高足球技術(shù)水平。
通過(guò)足球訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，形成良好的體育風(fēng)尚。
二、訓(xùn)練內(nèi)容
基本技能訓(xùn)練：包括傳球、接球、射門(mén)、控球、運(yùn)球、頭球等基本技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)基本的足球戰(zhàn)術(shù)，如進(jìn)攻、防守、定位球等，并通過(guò)小型比賽實(shí)踐應(yīng)用。
體能訓(xùn)練：進(jìn)行有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，提高速度和耐力，包括跑步、拉伸、力量訓(xùn)練等。
心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的自信心和意志品質(zhì)，提高比賽中的心理素質(zhì)。
三、訓(xùn)練安排
每周訓(xùn)練3-4次，每次訓(xùn)練時(shí)間為1-1.5小時(shí)。
訓(xùn)練分為熱身、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、放松拉伸等環(huán)節(jié)。
定期進(jìn)行小型比賽，讓學(xué)生將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)中，增強(qiáng)比賽經(jīng)驗(yàn)。
四、注意事項(xiàng)
安全第一：在訓(xùn)練過(guò)程中，要注意學(xué)生的安全，避免受傷。
循序漸進(jìn)：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度，避免過(guò)度訓(xùn)練。
因材施教：針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)和能力，進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，提高訓(xùn)練效果。
家校合作：與家長(zhǎng)保持良好的溝通，讓家長(zhǎng)了解孩子的訓(xùn)練情況，共同支持孩子的足球運(yùn)動(dòng)。
五、評(píng)估與反饋
定期進(jìn)行技能測(cè)試和體能測(cè)試，評(píng)估學(xué)生的進(jìn)步情況。
教練要及時(shí)給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步。
對(duì)表現(xiàn)突出的學(xué)生進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)其他學(xué)生的積極性。
通過(guò)以上訓(xùn)練計(jì)劃的`實(shí)施，可以有效提高學(xué)生的足球技能和身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為將來(lái)的足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，也要注意根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和反饋調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 20
一、訓(xùn)練目標(biāo)
提高學(xué)生的足球基本技能和戰(zhàn)術(shù)理解。
增強(qiáng)學(xué)生的體能和身體素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和比賽意識(shí)。
二、訓(xùn)練內(nèi)容
基本技能訓(xùn)練：包括傳球、接球、射門(mén)、運(yùn)球、控球等。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)基本的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)，理解比賽中的位置感和角色分配。
體能訓(xùn)練：包括耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等，提高學(xué)生的`運(yùn)動(dòng)能力。
心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)比賽壓力的能力，增強(qiáng)自信心和比賽意識(shí)。
三、訓(xùn)練安排
每周訓(xùn)練三次，每次訓(xùn)練時(shí)間為1.5-2小時(shí)。
訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場(chǎng)或附近的專(zhuān)業(yè)足球場(chǎng)。
訓(xùn)練形式：采用分組訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生技能水平進(jìn)行分組，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。
四、訓(xùn)練計(jì)劃
第一階段（1-2個(gè)月）：
著重進(jìn)行基本技能訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握足球的基本動(dòng)作。
安排適量的體能訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
第二階段（3-4個(gè)月）：
在基本技能的基礎(chǔ)上，增加戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生理解比賽中的位置感和角色分配。
加大體能訓(xùn)練的強(qiáng)度，提高學(xué)生的比賽能力。
第三階段（5-6個(gè)月）：
模擬比賽場(chǎng)景，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的比賽意識(shí)。
針對(duì)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，提高整體水平。
五、比賽和展示
定期組織校內(nèi)足球比賽，讓學(xué)生有實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)，提高比賽經(jīng)驗(yàn)和心理素質(zhì)。
邀請(qǐng)家長(zhǎng)和校領(lǐng)導(dǎo)觀(guān)看訓(xùn)練成果展示，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感。
六、注意事項(xiàng)
訓(xùn)練過(guò)程中要注意學(xué)生的安全，避免運(yùn)動(dòng)傷害。
關(guān)注學(xué)生的情感變化，及時(shí)給予鼓勵(lì)和支持。
家長(zhǎng)參與：鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與到孩子的足球訓(xùn)練中，了解孩子的成長(zhǎng)情況，并給予適當(dāng)?shù)闹С帧?/p>
通過(guò)以上訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施，相信學(xué)生們?cè)谧闱蚣寄堋Ⅲw能、戰(zhàn)術(shù)理解以及團(tuán)隊(duì)合作精神等方面都會(huì)得到顯著的提升。同時(shí)，這也能為他們的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為足球事業(yè)輸送更多優(yōu)秀的后備人才。
小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃 21
一、目標(biāo)設(shè)定
提高學(xué)生的足球基本技能和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
增強(qiáng)學(xué)生的體能和耐力。
培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和比賽心理素質(zhì)。
二、訓(xùn)練內(nèi)容
基本技能訓(xùn)練：包括傳球、接球、射門(mén)、運(yùn)球、控球、頭球等基本技能的訓(xùn)練。通過(guò)反復(fù)練習(xí)和游戲形式，讓學(xué)生熟練掌握這些技能。
戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)：通過(guò)模擬比賽場(chǎng)景，教授學(xué)生基本的戰(zhàn)術(shù)概念和配合方法，如進(jìn)攻、防守、角球、任意球等戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。
體能訓(xùn)練：通過(guò)長(zhǎng)跑、短跑、跳躍、力量練習(xí)等，提高學(xué)生的體能和耐力，為比賽中的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。
心理素質(zhì)培養(yǎng)：通過(guò)模擬比賽場(chǎng)景和實(shí)戰(zhàn)演練，培養(yǎng)學(xué)生的比賽心理素質(zhì)，如自信心、抗壓能力、應(yīng)變能力等。
三、訓(xùn)練時(shí)間與頻率
訓(xùn)練時(shí)間：每次訓(xùn)練時(shí)間控制在1-1.5小時(shí)，避免學(xué)生過(guò)度疲勞。
訓(xùn)練頻率：每周進(jìn)行3-4次訓(xùn)練，保證學(xué)生有足夠的練習(xí)時(shí)間。
四、訓(xùn)練方法與手段
分組訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生的技能水平，將學(xué)生分成不同的小組進(jìn)行訓(xùn)練，以滿(mǎn)足不同學(xué)生的需求。
游戲化教學(xué)：通過(guò)足球游戲的形式，讓學(xué)生在輕松愉快的.氛圍中學(xué)習(xí)足球技能，提高訓(xùn)練效果。
實(shí)戰(zhàn)演練：定期組織小型的足球比賽或友誼賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)自己的技能和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，同時(shí)鍛煉比賽心理素質(zhì)。
五、評(píng)估與反饋
定期對(duì)學(xué)生的足球技能、體能和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行評(píng)估，了解每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步情況。
根據(jù)評(píng)估結(jié)果，對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，以滿(mǎn)足學(xué)生的實(shí)際需求。
及時(shí)給予學(xué)生反饋，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步，提高他們的自信心和積極性。
六、注意事項(xiàng)
確保訓(xùn)練場(chǎng)地的安全性，避免學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中受傷。
注重學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃。
在訓(xùn)練過(guò)程中，關(guān)注學(xué)生的情感變化，及時(shí)給予關(guān)心和鼓勵(lì)。
總之，小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)該注重全面性、針對(duì)性和趣味性，讓學(xué)生在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和提高足球技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和比賽心理素質(zhì)。同時(shí)，教練員也應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和進(jìn)步情況，靈活調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保訓(xùn)練效果的最大化。
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