年度實習報告

時間：2024-11-20 08:58:21 宜歡實習報告我要投稿

精選年度實習報告10篇

　　在日常生活和工作中，報告十分的重要，不同種類的報告具有不同的用途。在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的年度實習報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

精選年度實習報告10篇

　　年度實習報告 1

　　實習時間：

　　20xx年1月20日至20xx年4月20日

　　實習地點：

　　xx有限公司

　　實習單位和部門：

　　xx有限公司

　　實習目的：

　　理論聯系實際，從實踐中學會解決問題的方法也為了檢驗自己對所學知識的掌握程度以便更好的提高自己的工作能力。

　　實習內容：

　　公司法律顧問助理

　　20xx年1月20日至20xx年4月30日，我在石家莊益壽泉有限公司進行了為期3個月的實習，有幸得到了經驗豐富、業務水平高的律師的指導，使我從中受益匪淺。

　　一、實習前準備

　　（一）對自己的專業知識加以溫習，這種看了《公司法》《勞動法》及法律文書的寫作，以便更好的投入到工作中。

　　（二）主動和公司的主管及經理進行深入細致的溝通，了解自己的工作內容為以后更好的與同事合作相處打下基礎。

　　（三）對該公司的基本情況進行初步的了解，這樣就可以有針對性的實習，同時也可以加深自己對所學專業知識的鞏固。

　　（四）調整好自己的心態把自己最優秀的一面展示給大家。

　　二、實習內容

　　作為一名實習人員，我在該公司主要的工作內容如下：

　　（一）協助該公司的律師處理一些因為合同糾紛引起的事件，同時由律師指導學會寫一些簡單的合同，制作編輯法律手冊幫助公司員工普及法律知識進而更好的維護自身的合法權益。

　　（二）協助公司法律顧問處理一些資料，在其指導下懂得如何對公司的文件進行分類篩選并且整理重要的內容以便及時的查閱。

　　（三）書寫簡單的法律文書，由于自己的專業知識水平及工作能力還沒有達到律師老師所要求的水平，所以法律顧問安排我書寫代理詞、答辯狀、訴訟狀等一些基本而又有代表性的法律文書。

　　三、遇到的問題

　　正是初次接觸工作所以難免覺得一切都很生疏，和自己在學校接觸的東西迥然不同，開始的時候覺得很困惑很無助，覺得自己學的東西竟是枉然，不過還好隨著工作的深入慢慢的接觸的多了就漸漸的懂得了，同事的耐心指導和幫助讓我慢慢的適應了這份簡單而復雜的工作。他們主動為我提供資料，給我講解使我對工作有了信心，認真的規劃嚴謹的思考讓我再提高工作效率的同時也提升了自己的辦事能力和工作技巧，從而得到了同事和的一致好評。但是工作中遇到問題是在所難免的，其中一些棘手的問題讓我記憶猶新。

　　那是在今年二月份發生的一個案件，我公司是08年在石家莊上市的一直有著很好的口碑和信譽度，得到了中老年人群的一致認可，同時與央視有著合作，但是在3—15前夕我公司內部員工再一次接待客戶來訪時聽到客戶反饋說我們公司產品被消協在央視曝光，要求給其一個合理的解釋，甚至有的消費者在聽到這個消息后開始停止使用我公司的.保健品，這對于我公司無論是市場還是信譽都是一場嚴峻的挑戰，當我們接到這些信息時立即著手開始調查，并且派律師與消協進行商談，在此期間我負責了接收調查資料、整理編輯相關等內部工作，并且由律師指導書寫了一些簡單的法律文件（代理詞、協議書）。

　　經我公司調查發現原來是一些消費者在服用與我公司外包裝相似的藥品后產生了不良反應，誤將我公司的產品與其混淆而將我公司投訴到了消費者協會，后經過調查后已經撤消了投訴但是確實給我公司造成了很壞的影響，我公司要求其公開進行道歉并且對仿造我公司產品外包裝的公司提起了訴訟，該公司的行為屬于商標侵權行為，其表現形式為：偽造擅自制造我公司注冊的商標標識，并且給我公司注冊商標專用權造成了名譽上的損害。

　　制作法律宣傳手冊和向公司內部員工普及簡單的法律知識也是我的工作，在此期間我認真的從網上搜集了大量典型的案例并且附注了很多明文發條，使其盡量言簡意賅內容更加具有說服力和感染力，使其更加生動易于非法律人員也易于接受和理解，進而更好的宣傳普及了法律知識，不僅能夠使員工增強法制觀念更有利于企業內部的管理，端正了法律意識使他們更深刻的感受到法律的權威性和公平正義性，這無論對于公司還是企業員工都是一件十分有意義的事情。

　　工作雖然簡單但是對于剛剛步入社會初出茅廬的我來講不易于是一個挑戰，在工作中我遇到的第一個問題：

　　1、書寫，以前在學校沒少練習書寫訴訟狀、代理詞、答辯狀等，覺得自己已經練習的很多了應該可以應對實踐中遇到的案例，但是事實卻是與我的想象大相徑庭，在現實中接觸到的案例才發現要查閱很多參考資料（具體的法律條文、與此類案件相似的案例有沒有可以借鑒的東西進行參考對比），最重要的就是證據的搜集及相關資料的整理保存，在校期間經手的案例很少這樣認真的對待過，但是在現實中卻要時刻保持清醒的頭腦和縝密的思維邏輯，容不得絲毫的馬虎大意，另外在處理案例時候盡量要做到言簡意賅，太過冗長繁瑣不僅達不到理想的效果反而會適得其反。

　　2、人們的法律意識比較單薄，在自己的合法權益遭到損害時不懂得如何運用法律武器維護自身的合法權益，因此應該加強法律知識的普及。

　　3、是知識的具體應用，在經過兩個多月的實踐后才發現自己的知識很匱乏，在較短的時間內很難與現實的工作相互契合，這就需要花費大量的時間去積累去針對性的學習深造，在不斷加強時間的同時給自己的腦袋充電汲取更多的工作經驗和知識，真正做到學以致用同時也著重培養自己對法律這一專業的濃厚興趣，是自己更加積極主動的投入到法律工作中。

　　通過此次的實習工作，我意識到了自己在專業知識的欠缺和不足，知道了該如何的查漏補缺，使自己的專業知識更加的完善，在與同事相處的過程中我學到了讓我終身受益的道理，這次實習收獲很多。

　　不僅鞏固了我所學的專業知識，還鍛煉了我的法律實踐能力，通過與公司的各位同事老師溝通交流建立了良好的關系，大大增強了我的交往能力，豐富了社會經驗，開闊了眼界。，認真嚴謹的工作態度誠實守信的人生信念將會一直的鞭策我。

　　年度實習報告 2

　　一、實習期間：

　　20xx年9月7日——20xx年10月14日

　　二、指導教師：

　　張xx

　　三、實習者：

　　日語082班王麗

　　四、實習地點：

　　大慶市康柏科技有限公司

　　五、實習計劃

　　實習是大學學習生活中極其重要不可或缺的一部分，重要的實踐性教學環節之一，通過實習鍛煉自己的動手能力，將學習的理論知識運用于實踐當中，反過來還能檢驗書本上理論的正確性，有利于融會貫通。同時，也能開拓視野，完善自己的知識結構，達到鍛煉能力的目的。一切都是為了讓實踐者對本專業知識形成一個客觀，理性的認識，從而不與社會現實相脫節。

　　六、實習的目標：

　　①鞏固日語基礎知識

　　②強化日語聽說的綜合能力

　　③掌握基本的日語錄入方法

　　④掌握文字錄入業務的技能

　　⑤提供對電腦的專業知識和操作水平

　　⑥提高交際能力

　　七、實習總結

　　在這短暫的兩個月中，在公司領導的親切關懷和指導下，在同事們的熱情幫助下我很快的熟悉了公司環境，適應了新的工作崗位，在公司嚴格遵守公司各項規章制度。上班開始，我認真學習了公司《員工手冊》及各項管理制度，并嚴格遵守，做到了無遲到、早退、違規現象。主動學習、盡快適應，迅速熟悉環境和工作內容。主動、虛心向前輩、同事請教、學習，基本掌握了日常上班的工作內容，工作流程、工作方法。工作積極、認真、負責，通過不斷學習、虛心請教，總結積累，較好的完成了領導安排的各項工作任務。而且與同事之間和諧相處、加強溝通、團結協作，以盡快更好的融入團隊。通過此次實習我切身的體會了社會生活及工作，我將在今后的工作中進一步嚴格要求自己、加強學習，努力提高業務水平、充分發揮所長，積極、熱情、細致的完成好每一項工作。

　　八、實習單位情況介紹

　　大慶市康柏科技有限公司是中國農貿交易網旗下運營單位，是中國電子商務協會企業網絡應用推進工作委員會農貿行業大慶地區唯一官方授權單位。公司注冊資金101萬元。總部現位于大慶市服務外包園區。公司現以大慶農貿交易網和大慶家政服務網兩大網絡為主要產品線。我公司專業提供網站制作、網頁設計、網站維護等全套服務，可承接多個領域各類企業網站策劃與制作項目。大慶市康柏科技有限公司是經省科技廳認定為高新技術企業，經省軟件行業協會認定為軟件企業。大慶農貿交易網致力于搭建涉農領域分銷商（制造商）和零售服務商之間的供應采購橋梁。通過聚合傳統產業的模式，利用行業聚合效應，打造全新的涉農電子商務運作模式。對促進我市電子商務的發展起到了積極的推動作用。

　　九、實習內容

　　實習的第一天，我們跟隨帶隊教師來到大慶市康柏科技有限公司。康柏公司的培訓老師及前輩們熱情的歡迎了我們的到來，實習正式開始了。

　　實習的前幾天是在機房聽培訓老師講各項業務的詳細做法。培訓時，認真聽老師的講各項業務的流程，方法及較稿。在課堂上認真做聽課筆記，課后做實習記錄。實習工作有條不紊的進行。之后又進行了打字培訓，培訓老師對我們進行了英文、數字、和日文的培訓。在老師的耐心教導下我們的各項業務水平都有了顯著提高，也對公司的工作基本情況有了了解。并對康柏科技有限公司的企業文化和背景有了一定的認識。

　　經過實習前的培訓，我們對要做的業務及流程都已經熟悉。在培訓教師的耐心指導下，我們的錄入水平都有了很大的提高。我的日語基礎也得到了鞏固。業務水平有了顯著提高，之后我們被帶到公司開始正式上班。在工作中我們認真努力，刻苦學習，你懂的地方虛心向老師及公司同事們請教，老師和同事們也都非常熱心的在各個方面給予我們幫助和支援，工作中我們克服了這樣那樣的困難，最終能夠很好地適應工作環境，并為公司創造了一定的.經濟效益，得到了公司前輩以及領導的肯定和認可。就這樣忙碌而有意義的一個月的的實習工作圓滿結束了。

　　十、實習心得

　　在實訓中正所謂“百聞不如一見”，經過這次自身的切身實踐，我才深切地理會到了“走出課堂，投身實踐”的必要性。平時，我們只能在課堂上與老師一起紙上談兵，思維的認識基本上只是局限于課本的范圍之內，這就導致我們對會計知識認識的片面性，使得我們只知所以然，而不知其之所以然！這些都是十分有害的，其極大地限制了我們會計知識水平的提高。于是這些天我們進行了會計模擬實驗，使我們了解了業務處理程序與方法。

　　加強理論學習，不斷提高自身綜合素質進廠以來，本人尊敬領導，與同事關系融洽。為盡快進入工作角色，本人自覺認真學習本公司、本部門、本崗位的各項制度、規則，嚴格按照公司制定的工作制度開展工作。能夠堅持學習政治理論、與錄入工作相關的業務知識。積極參加公司組織的各項學習活動，并利用業余時間進行自學。業務水平和理論素養都有所提高。

　　嚴格履行崗位職責，努力做好本職工作進公司以來，在業務主管和同事們的支持和幫助下，本人很快就掌握和熟悉本崗位工作的要求及技巧，嚴格做到按時按量完成公司交給的材料和文件的錄入、校對、等工作，保證打印材料準確、整潔、清晰，符合材料的規格和對方公司的錄入規則。在文字排版上盡量設計的美觀些，努力做到讓打印出來的文件或資料便于使用。

　　忠于職守，嚴格做好保密工作在文字錄入的同時，能認真執行保密制度，文字材料的底稿能妥善保管，印后能及時把作廢的底稿銷毀，不泄露保密材料及文件的內容。對校對過的廢、舊材料和文件的紙張，也都能夠妥善處理。厲行節約，杜絕浪費為了明確文印室里的辦公耗材使用情況，我們制作了“文印登記簿”，對打印、復印或油印超出材料，都要如實登記。“厲行節約，杜絕浪費”。對于文印室里的計算機、打印機、復印機等設備和其它物品，能夠嚴格管理好，保證文印工作順利進行，并在工作中學會這些設備的簡單維修與保養。

　　不足之處和今后打算自從擔任錄入工作以來，雖然在工作上取得了較好地成績，但也還存在一些不足之。如：文字功底較底，對電腦的應用和操作有待于進一步提高。在英文、數字、中文尤其是日文的打字速度上都有一定的缺陷和不足，因此這些不足都需要在今后的工作和學習生活中加以改進和提高。今后，我一定會倍加努力學習，刻苦鉆研日語知識、電腦知識、企業管理知識等各方面的知識，努力提高自身綜合素質，力爭做一名優秀的工作人員同時，也要為學校、為社會爭光，在實習的過程中，我們遇到了很多問題，經過同學之間的交流與老師的輔導，都順利的解決了。實訓中，我看到了自己的不足，發現了自己在日語專業知識方面的缺陷，也更深刻的知道學好日語并不是件容易的事情，那需要耐心，毅力和決心，所以經過這次會計的實習，我會在以后的學習中更加努力。這是一次實習是非常有意義的，也是非常難忘的社會經驗，它對今后離開校園，走向社會的我來說，有著不可磨滅的作用！

　　年度實習報告 3

　　這次實習，也是畢業實習，是我們即將步入工作崗位前的一次重要的實踐活動，我們每大三的學生都認識到了這次實訓的重要性。所以，每個人都為此做了充足的準備。我也是如此，從四年級開始我就開始為此做準備了，希望畢業后能夠立足社會，希望自己能勝任自己的崗位。也是這個原因，我在整個進修期間都很努力。無論是在公司辦公室期間，還是在項目部施工人員，我都用自己的勤奮、好學、認真以及認真的態度對待每一件事兒，我不怕吃苦，不怕困難，勇于去嘗試，善于總結積累，樂于從挑戰中學習經驗，所以，我對我的實習還是無與倫比無可挑剔的。現在，我將要把我這段時間自學、實踐所一般而言得到的東西部份的描述出來，希望老師能為我的通力合作給予肯定，更希望老師能悉心教導，指出我的不足，我將虛心接受批評，并在之后的工作學習中此后努力改正，提高自己作為一名造價人員的專業素養！

　　一、實習背景

　　（一）廬山花海工程簡介

　　該項目是位于江西省瑞昌市，名稱為花海家園工程，本工程15#樓為普通住宅樓，地平以上為住宅樓，建筑在結構上形式均為框架結構，設計使用年限為50年，層數為6層。建筑高度18.8m，屋頂為形式為坡屋頂，屋面防水等級為三級，裝修為普通商品房簡單裝修。本工程0,00±為絕對標高4.5m，室內外高差0.15m。建筑面積5086.63m2。

　　（二）實習的目的、意義

　　造價技能實訓是建筑工程造價專業的重要實踐教學活動，通過實訓活動來如何有效實現“工”與“學”的結合，促進技能人才培養，最終實現人才培養最終目標，為社會培養更多有用人才。中所在實訓工作中曾重點解決建筑施工工藝、材料及機具類型，了解人工單價、材料單價、機械臺班單價構成及常用材料機械設計單價、機械臺班單價，了解管理費構成；參與工程計價機密文件編制，參與工程結算與決算工作，培養分析和解決問題的能力，為畢業后能急速獨立工作打好基礎。

　　二、實習內容

　　（一）實習簡介

　　是第一次正式與社會社會接軌踏上失業者，開始與以往完全絕不不一樣的生活。每天在明文規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不了草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任意識，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個的錯誤承擔嚴重的罪責付出的巨大代價，再也不是一句對不起和道歉書所能解決。公司領導常跟我說，你所做的東西對你而言只是數字而已，但對英國公司而言那就是真大筆金白銀，所以做事一定要小心謹慎，遇到不懂或不確定的玩意要多問。我們頂崗實習的目標和要求是在成本合約部造價崗位，以實習員工的身份參與建筑工程的計量與計價工作。通過頂崗實習，能全面、準確理解施工圖的全部內容，掌握一般工業與民用建筑的結構構造及結構特點，能熟練識讀建筑施工圖和結構施工圖。熟識各種定額性質和組成，塔樓掌握一般建筑物的工程量計算標準規范，增值額掌握一般建筑物的計價方案。在實習中，要多學多問，多總結多探究，積累造價經驗，為以后從事造價工作打基礎。在實習期間，我接觸最多的就是應用軟件了，用巖蕨軟件算量，對廣聯達的操作更熟練。這次實習公司給我的任務是用廣聯達軟件計算一棟商住樓的量，我做的是8#耬。用軟件算量之前首先要學會細看圖紙，熟悉圖紙。

　　在依據圖紙把圖畫入軟件中所。做到不重算，不漏算。15#樓為框架結構，多層建筑，建筑面積為5086.63平方米。抗震烈度為六廣聯達軟件有計價軟件，圖形算量軟件，鋼筋算量軟件。鋼筋算量開發工具是統計軟件工具建筑中鋼筋的量，圖形算量軟件是統計混凝土，磚等除了鋼筋的其他大部分量，而計價軟件是把所有的量都套上價，我們公司用的計價軟件是共有計價，所以每個環節即便是必不可少的。我作圖的順序是先做鋼筋算量軟件然后導入圖形算量最后導入計價軟性件中。在鋼筋算量軟件中畫石質的順序是：柱——剪力墻——梁——板——墻——門窗——其它。畫樓層的順序是先畫首層在往上畫直到頂層最后畫基礎層。畫所有玻璃鋼時都是先定義在繪圖。由于軟件支持CAD導圖，我們一般都用cad導圖功能提高建模效率。

　　磚墻——在圖紙當中一般外墻為多孔磚墻，內墻為加氣混凝土砌塊磚墻。依據圖紙定義磚墻，在繪入圖中。在磚墻中主要是砌體拉筋。

　　梁——在圖中，梁有圈梁、連梁。梁中的鋼筋有縱筋和箍筋，特別需要注意的是要設置梁附加鋼筋，梁的標高，跨數要與圖紙吻合。

　　板——在板中有原產筋和受力筋。這里板里的鋼筋建議采用手動繪制，硬件導圖容易出現失誤。

　　其他——挑檐，線條，樓梯，梯梁，梯柱等需要計算鋼筋的其他構件。這些不方便在軟件中繪制的可以中會采用單構件讀寫鋼筋。

　　鋼筋工程結束后才匯總計算把工程的以后鋼筋都計算出來。然后把所有工程導入圖形算量中。在算量軟件中主要任務是布裝修等。就是匯總計算了。然后在計價軟件中所主要是套價，然后再根據鋼筋軟件和圖形軟件匯總計算的結果提取相應的工程量。當然并不是所有工程量都是軟件可以計算出來的，還有有很多工程量需要我們手動計算的。我們使用的是江西省20xx版建筑消耗量定額。所以需要調要價，調完價后工程的整個價就出來了。最后看報表，報表中的價主要包括了所有土建、措施、裝飾的量和價，也包括了管理費，利潤。尤其要注意是定額中有些子目套用是需要乘相應的系數的，這往往容易遺漏，比如塊料材料定額除以用量乘以系數1.10；整體面層、欄桿、扶手材料定額生產量乘以系數1.05。.陽臺底面抹灰按水平投影面積以平方米計算，并入相應天棚抹灰面積內。陽臺如帶懸臂梁者，其工程量乘系數1.30。陽臺上表面的抹灰按水平面積以平方米計算，套樓地面的相應定額張稀哲。這些都是極其容易被忽視的。

　　（二）建立自己的數據指標庫

　　經驗數據的積累是一個合格造價員最基本的工作。要學會建立造價指標庫，這是一件非常有意義的事情。在工作中要有意識、有計劃地收集一些數據，當然專業技術能力必須過關，能熟悉圖紙，對現行的價目表、政府機構文件及各種定額、建材的價格必須陌生，另外對工程量的計算公式、工程的結構做法、隱蔽工程、變更等專業要熟悉運用，分析材料及計算工程材料；對定額中的子目，特別是應該不僅套用的相應高的，能夠說服甲方、監理方、審計等部門負責人的能力；投標時能夠綜合的對工程的及投標的規則掌握的立度；決算不漏項，如何的在工程量、取費、子目等方面的控制十分關鍵。數字對單方含量經驗數據的積累，是檢驗預算準確性的一個快速且行之有效的方法。在作完每個投標工程其后,都讓投標過程中的數據,比如:工程的概況,鋼筋的含量,混凝土和模板的含量以及裝飾裝修等做法和含量作成一個excel表格的形式；意義：日趨形成自己的經驗數據，方便今后參考。比如在處理一份需要快速測算造價的業務時，就可能需要各種經濟指標，例如：鋼含量、砼含量、砌體含量、欄桿每戶延米、窗地比等經濟指標，結合材料價格庫，就能完成快速測算業務。作為一名房地產甲方，需要的`是經濟指標庫，才能更快的反應，為項目可研階段，提供相對準確的公共政策成本信息。作為一名施工單位乙方，需要的是綜合單價（材料+施工費），才能更好的為與甲方談判時，第二時間判斷甲方的條件是否可以接受，是否贏虧。在處理索賠時，才能更多為己方贏利。

　　三、實習總結/體會

　　通過這次的畢業實習我學習到了更多知識，包括造價文件的具體編制，工程進度款的審核，工程量計算的技術手段，和實際工程施工中的技術活動。總體來說，研修的過程是愉快的、充實的！真正的到了教育工作中，對那些課本上抽象的概念有了具體的認識。充分了解到了實際工作中因地制宜的重要性。實習的過程就是將所學的理論知識與實踐相結合的操作過程過程，系統專業技能的梳理了一遍理論知識。通過實習我很好的分析解決問題的能力得到了很好的鍛煉，培養了縝密思考的習慣。在具體造價預決算過程中發現的問題及學習到的知識又有效地一般性彌補了本來知識體系的漏洞。

　　實習結束，也就就畢業了，我的工作也就要正式開始。實習如同老師所說的是一個擴大我們知識面的過程，它旨在培養我們更加從專業角度思考的管理學理念，是讓我們從門外漢變成行家的引導階段。俗話說“師傅領進門，修行在個人”，在日后的工作學習過程中我們必須保持實習時發現問題和分析的敏銳度，隨時補充自己的知識，活到老學到老，及時做好知識總結和經驗的積累。要從入門向精通邁進。

　　xx的畢業實習給了我實際工作的認識和學習的動力，也給了我奮斗的首要目標，顧員了解了以后自己踏上工作崗位后的工作性質，讓我受益匪淺，相信自己畢業后能夠更加高中畢業自信的參加工作，有一個好的開始！

　　年度實習報告 4

　　一、實習單位概況

　　xx是一家位于xx地區的知名企業，主要從事xx行業。擁有先進的生產設備和專業的團隊，致力于為客戶提供高品質的產品和服務。實習期間，我有幸加入了的行政部門，并與一群優秀的同事一起工作。

　　二、實習崗位及職責

　　我在實習期間擔任行政助理的職位，主要負責協助行政主管處理日常事務，包括文件管理、會議安排、文件歸檔等。同時，我也參與了一些重要項目的'策劃和執行工作。

　　三、實習期間的主要工作

　　1. 文件管理：負責行政部門的文件管理工作，包括收發文、登記歸檔等。

　　2. 會議安排：協助行政主管安排內部會議，包括會議室預訂、會議日程安排等。

　　3. 文件歸檔：負責對各類文件進行整理歸檔，以便日后查詢和利用。

　　4. 項目策劃：參與一些重要項目的策劃工作，包括制定計劃、安排資源等。

　　四、實習期間遇到的挑戰與解決方法

　　在實習期間，我面臨了一些挑戰。一方面，我需要根據具體要求進行文件管理，確保文件的完整性和安全性。另一方面，我還需要和其他部門進行溝通合作，確保項目的順利進行。為了解決這些問題，我積極請教同事和行政主管，學習他們的經驗和技巧，并逐漸改進和完善自己的工作方法。

　　五、實習心得與體會

　　通過這次實習，我深刻體會到了行政工作的重要性和細致入微的要求。在處理日常事務中，我不僅需要保持高效和準確，還需要具備良好的溝通能力和團隊合作精神。同時，我也意識到了自己在專業知識和工作經驗方面的不足，因此我將繼續努力學習和提升自己，為將來的職業發展做好準備。

　　六、實結與建議

　　通過這次實習，我收獲了很多寶貴的經驗和教訓。我感謝給予我這次實習機會，并感謝行政部門的各位同事對我的指導和幫助。在未來的工作中，我將繼續努力學習和提升自己，為的發展做出更大的貢獻。

　　年度實習報告 5

　　一、實習目的或研究目的

　　本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

　　一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

　　實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

　　二、實習內容

　　實習的內容主要是銷售化妝品，學習公司的企業文化、銷售技巧、團隊協作精神、禮儀等各方面的知識。憑著對本公司產品的了解和與其它公司產品的對比，突出本公司產品的優點和公司的良好信譽，積極開拓客戶源，向顧客推銷產品，并盡量推銷系列產品，完成公司分配的任務。

　　三、實習報告總結及體會

　　20xx年4月7日到4月19日，我在東方麗人化妝品店進行了為期兩個星期的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，把大學所學的知識加以運用，在理論運用于實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的.知識。經過這些天的實習，我對公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了銷售員的實際操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有兩個星期的時間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會，還需要很多學校里學不到的能力。

　　首先簡單介紹一下我的實習單位：本公司位于廣州市海珠區，是一家以銷售化裝品為主的私營銷售公司。雖然它的規模不大，只有10幾個員工，只有兩個營業點，但它卻是顧客值得信賴的公司，一直以來在社會上都有很好的口碑。本公司本著始終貫徹執行

　　年度實習報告 6

　　一、實習目的：

　　通過在人民法院的專業實習，提高自身素質及知識,把理論與實踐相結合。加深了我們對所學課程知識的理解，使我們對中國的法律規范與司法實踐有了一次全面的認識，是我們大學生踏入社會的第一步。

　　二、實習時間：

　　2xxx年4月13日到2011年6月03日

　　三、實習地點：

　　赤峰市紅山區人民法院民事二庭

　　四、實習內容：

　　實習期間，我接觸了不少的民事案件，民間借貸糾紛、勞動爭議糾紛、道路交通人身損害賠償糾紛、離婚案件糾紛、所有權確認糾紛等等案件。

　　工作實習

　　整理卷宗；在實習期間，幫助法官及書記員整理一些卷宗，邊整理邊看，在這些已經審結的案件中有很多典型案例，其中涉及到事實的認定，證據的`采信，責任的認定等等。在整理卷宗過程中，對民事案件從立案到審結的程序，各種該歸檔的文書的分類有了詳細的了解。這個是我在以前的學習中沒有接觸過的，鑒于卷宗將成為永久性的檔案，在整理前我都會問得很仔細，然后做得很認真。每一件看似平凡瑣碎的小事都蘊藏著豐富而深刻的學問，特別對于法律這門彰顯公平與正義的學科，每一個細微的環節都事關當事人的切身利益，因此我在處理每個細節時都抱著“處處小心，時時留意”的態度，虛心地向法官們請教，他們也不厭其煩地對我進行指導，使我從中受益匪淺。

　　書寫法律文書：在實習期間，幫法官擬草了一些簡單的判決書、裁定書、應訴手續和做一些簡單的筆錄等，雖然寫的都是一些比較簡單的文書，但學到的東西確實讓我受益匪淺。

　　送達法律文書：送達法律文書中，應訴手續是非常重要的。其中包括傳票（通知當事人開庭的時間、地點等）、舉證通知書、送達回證（簽字確認當事人收到手續）、地址確認書、民事答辯狀，風險提示書等。一份應訴手續送給被告有時要送很多次被告才肯接受，僅簽收環節就要給當事人解釋很久，因為在那些不太懂法律的當事人眼中，簽字是件很慎重的事情，他們單方面認為簽字就代表他們承認了訴狀的訴由，有人甚至把門關起來故意不讓我們進去或避而不見，而作為法院的工作人員，我們只有給當事人耐心的說明應訴手續的簽收只是表明你收到開庭傳票和法院參加訴訟的通知，并不是代表案子就有了結果，有什么理由和問題可以在開庭的時候當庭說明。

　　年度實習報告 7

　　實習單位：

　　xx康興連鎖百貨有限公司總部企劃部

　　實習目的：

　　首先，把市場營銷、企業運營規劃與設計、企業戰略規劃與管理等專業知識和技能。將本專業所學知識融入實際工作，使工作能力、學習能力、工作經驗、專業知識和專業技能的能力和素質得到全面鍛煉和提高；

　　二、在學校體驗工作和學習的區別，形成對職場的初步認識，使自己具備在某一領域工作的基本技能和素質，為畢業后的就職打下基礎，努力成為一個高技能、高素質的專業人才。

　　實習內容：

　　了解公司和連鎖百貨行業的基本情況；了解和學習公司的規章制度、管理、企業文化等。熟悉職能、職責、工作流程等。并開展具體的實習工作：

　　1、收集、整理、了解公司和連鎖百貨業的情況，對已知情況撰寫相關書面報告；

　　2、發放關于湘潭市服裝鞋類市場現狀的問卷，整理調研材料，撰寫調研報告；

　　3、學習店鋪設計和布局、集裝箱設置和貨物擺放的知識和技能；

　　4、參與并成功完成公司特殊消費時期促銷活動的策劃與實施，如建軍節、中國男人節、情人節、升學前夕等。

　　5、獨立完成公司湘潭分公司皮鞋容器貨架設置的改進方案；

　　6、調查湘潭目前有哪些宣傳形式；

　　7、參與公司各部門和分公司經理工作問卷的設計和制作。

　　實習經歷：

　　今年暑假，我在xx康興連鎖百貨有限公司企劃部實習了一個月，實習期間，在企劃部譚增平經理、劉倩文總監的熱情指導下，積極參與企劃部的日常工作，注重將書本上學到的理論知識與實際工作進行對比，加深對理論知識的理解，在實際工作中掌握專業技能，驗證實踐中學到的`理論知識，強化實踐中學到的專業技能。雖然實習期比較短，但是全心全意全面體驗了八小時的工作生活，緊張有序，新奇有壓力，與學習實習同步，機遇與挑戰并存。它極大地豐富了我的工作經驗，增加了我的生活閱歷，增長了我的知識，鍛煉和提高了我各方面的能力和素質。

　　實習經歷和體會：

　　在企劃部實習的前三天，譚經理告訴我，我的任務是收集、整理、了解公司和連鎖百貨行業的情況，可以通過任何合理合法的方式獲取信息和資料，并就已知情況撰寫相關的書面報告。前兩天半，我查閱了公司各部門的各種文件，向各部門和湘潭分公司相關管理人員征求意見和咨詢，走訪湘潭分公司門店進行觀察和調查，與門店的部門負責人、導購員、收銀員、保安等工作人員進行了深入溝通，在網上查詢和收集了相關信息，通過這六種方式和途徑獲得了關于公司和連鎖百貨公司的充分信息。最后，我花了半天時間完成了一份書面報告。

　　光是這三天的經歷就讓我大開眼界，提高了很多：學會了如何去探索、開發和利用一切可以利用的資源和途徑，去獲取自己想知道的信息，更可靠、更完整地獲取；鍛煉了自己的口才和交際能力，特別是與同事、上級領導或與自己工作和興趣密切相關的其他人的溝通藝術和技巧；更好地理解如何運用自己的專業知識和商業頭腦，客觀冷靜地回顧、分析和判斷商業問題；全面了解公司和連鎖百貨行業的基本情況；等等。

　　在我向譚經理提交書面報告后，他對我這三天積極認真的工作和書面報告的內容進行了表揚，并指出我書面報告中的不足之處：沒有很好地把握理論知識與實際情況和實習之間的差距，沒有更好地將理論知識與實際情況和實習相結合。在譚經理的指導和鼓勵下，我自信地表示，我會在最短的時間內糾正這個缺點。

　　為了研究湘潭服裝鞋業零售市場的格局和消費者服裝消費的特點，了解各主要競爭對手的基本情況和競爭實力水平，分析和了解公司在服裝鞋業市場的優勢、劣勢、機會和威脅，我接下來的任務是參與湘潭服裝鞋業市場現狀問卷的發放，整理調查結果并撰寫調查報告。

　　從20xx年7月14日下午到20xx年7月16日上午，我和另外三位研究人員在湘潭市玉湖路、車站路、基建營、建設路的街道人行道上對16—65歲的行人和店主、員工、顧客進行了市場調查，隨機要求回答者填寫市場問卷，共完成了220份市場問卷，有效量為206份。作為一名消費者，我還去了湘潭服裝鞋履零售市場各大商家的店鋪進行觀察和調查。17日上午，調查結果整理、數據分析統計和調查報告撰寫工作順利完成。

　　問卷從消費者的性別構成、年齡構成、職業構成、對湘潭服裝鞋履供應的看法、選擇服裝鞋履的主要依據、緊跟時尚的主要依據、購買服裝鞋履通常首選哪一種以及原因等八個方面，對湘潭服裝鞋履零售市場和消費者需求現狀進行了調查和咨詢。根據本次調查的有效統計結果，比較了湘潭服裝鞋業零售市場主要商家的基本情況，并結合消費市場現狀和消費者的服裝消費情況

　　根據市場和商家的特點和期望，撰寫了調查報告，全面分析了湘潭市公司的優勢和劣勢、機會和威脅。

　　譚經理看了我的調查報告后，稱贊我的報告寫得很好，具有一定的專業素質和水平，稱贊我進步很快，更好地把握了理論知識、實際情況和實習之間的差距，能夠更好地將理論知識與實際情況和實習結合起來，并鼓勵我繼續努力，盡快完成從學生到職場專業人員的過渡。當天，譚經理還親自向實習生傳授了店鋪設計布局、集裝箱設置、貨物擺放等方面的專業知識和技能。而且通過自學和咨詢經理主管，基本熟悉了這方面的知識和技能。后來發現湘潭分公司鞋架設置和鞋樣陳列存在一些問題，對鞋子的銷售情況產生了一定的影響。于是我獨立制定了《湘潭分公司鞋架擺放改進方案》，并提交給譚經理。

　　年度實習報告 8

　　一、實習目的

　　1、通過理論聯系實際使學生全面地運用所學知識去分析判斷生產中的實際問題，進一步擴大學生的專業知識，培養獨立工作能力、

　　2、通過對企業的了解進一步使學生對將來所從事的職業有初步的認識、

　　3、通過參觀實習提高學生的安全素養與規范操作意識、

　　4、通過參觀增加學生對具體生產工藝與流程的了解、

　　5、通過實習進一步培養學生的組織性、紀律性、集體主義精神等優良品德，為勝任以后的工作打好基礎、

　　二、本次實習的單位及單位概況、

　　1、XX集團

　　XX集團醫用高分子制品股份有限公司及其附屬公司主要從事研發、生產及銷售醫用耗材、骨科材料、心臟支架等、該公司為國家高技術研究發展（863）計劃成果產業化基地、國家級高新技術企業、該集團擁有一個由18個銷售辦事處及21個客戶聯絡中心和107多家城市代表處組成的龐大銷售網絡，并已建立廣泛的客戶基礎，其產品銷售予5，400多家醫療單位和分銷商、該集團生產的產品種類多達150余種，產品規格超過5000種，產品可分為六大系列，即

　　1）一次性使用醫療耗材及原料；

　　2）骨科材料及工具；

　　3）醫用針制品；

　　4）血液凈化系列耗材；

　　5）心臟支架產品；

　　6）用于藥品包裝的預充式注射器、

　　2、XX化工有限公司

　　XX化工有限公司是威海金泓高分子有限公司與美國羅門哈斯公司出資組建的合資企業，雙方將攜手為中國建筑和pvc包裝材料市場提供全系列優質塑料添加劑產品和一流技術支持、公司于XX年3月5日成立，注冊資金1100萬美元、XX化工有限公司以威海金泓高分子位于威海市的工廠為基地，主要生產面向中國和其他新興市場的甲基丙烯酸甲酯—丁二烯—苯乙烯共聚物（mbs）、丙烯酸酯類抗沖改性劑（aim）和丙烯酸酯類加工助劑、

　　三、實習內容

　　第一天，我們參觀了離市區較近的XX企業，在威高里，我們首先參觀了XX的一個高分子實驗室，對其流程有了大體的認識，實驗室共分研發室，配料室，檢測室等、在研發室里，一些工作人員正在忙碌的工作，他們將粉末狀原始原料經多次加工生產成顆粒狀白色固體、在研發室里，我們也認識了許多半自動化的機器，其原理是我們所不知的，同學們對這些機器都產生了濃厚的興趣、離開實驗室，我們在解說人員的帶領下，了解了威高的概況及歷史，然后立刻參觀了威高的展廳，里面陳列的是威高的各種產品，共涉及醫療器械，藥物，軍事航空等多領域、出來后，我們乘車去了威高的另一個工廠，該車間生產衛條件要求高，所以大家換上了白大褂，頭套，鞋套進入參觀，這次我們參觀的是一個自動的吹膜過程，通過高溫加熱，然后鼓風，將原料吹成模具的形狀、結束后，我們第一天的行程就完成了、

　　第二天，我們經過了長途跋涉，來到了金泓羅門哈斯，這次是真正的.化工廠，所以在入廠之前，我們先接受了正式的入廠安全教育、然后我們在安全生產部門的負責人的引導下進入了工廠，首先我們先來到會議室，負責人李博士給我們講解了金泓羅門哈斯的大體情況，其中給我們留下深刻印象的是該公司對于安全方面的問題尤為重視，自建廠以來，從未發生過安全事故、然后，同學們對生產過程中及公司的一些問題進行了提問，大家也都得到了較為滿意的答案、了解過后，我們派代表參觀了工廠，同學們都很興奮、

　　四、感想與總結

　　實習是大學里必不可少的一項內容，一直以來，我們作為學生，只是一味地獲取知識，真正實踐的機會少之又少、所謂“讀萬卷書，行萬里路”，大學生讀的書不一定上萬卷，但卻不少，從小一直讀到大，而行的路卻太少了、所以我覺得參觀實習具有重大的意義，他提供我們實踐的機會，從中去發覺自己所學的與真正應用的是不相符的，是不是在大學里學的知識出了校園就用不上、通過實習，可以了解自己與理想的差距，在以后的學習中，可以有側重地彌補某些方面的不足、所以我要說實習的日子過得很平淡，但絕對是值得付出的、

　　在這次實習的時間里我們收獲了很多，讓我們在平時課堂上的理論知識有機的與實踐活動聯系到了一起、工作的環境往往和大學環境截然不同，大學生活是輕松的、舒適的；而一旦走上工作崗位，那種氛圍將不復存在，伴隨著的將是緊張、忙碌、競爭，如果我們不能正確看待自己，不想如何去適應現有的生活，而有的是對現實生活的抱怨和不滿，這樣的話，我們不但不能在所在的崗位上有所發展，很可能會被淘汰。

　　年度實習報告 9

　　一、實習概況

　　實習單位：XX科技有限公司

　　實習崗位：軟件開發實習生

　　實習時間：20xx年3月1日至20xx年12月31日

　　指導老師：小華（校內導師）

　　實習導師：小明（公司技術主管）

　　二、實習目的與意義

　　本次實習旨在將我在大學期間學習的計算機科學與技術專業知識應用于實際工作中，通過參與XX科技有限公司的軟件開發項目，深入了解軟件開發的全流程，包括需求分析、設計、編碼、測試等環節。同時，希望通過實習，提升我的編程能力、團隊協作能力和解決問題的能力，為未來的職業生涯打下堅實的基礎。

　　三、實習內容與任務

　　崗位熟悉與技能培訓

　　熟悉公司文化、開發流程和團隊協作工具（如Git、Jenkins）。

　　接受Java語言、Spring框架和MySQL數據庫的基礎培訓。

　　項目參與

　　參與“智能客服系統”項目的開發，負責后端服務的設計與實現。

　　獨立完成用戶信息管理和聊天記錄存儲兩個模塊的開發工作。

　　協助前端團隊進行接口對接，確保前后端數據交互無誤。

　　團隊協作與溝通

　　每周參加項目例會，匯報工作進展，討論項目遇到的問題。

　　與產品經理、測試工程師緊密合作，確保需求準確理解和問題及時解決。

　　學習并實踐敏捷開發方法，提高團隊協作效率。

　　專業知識應用與創新

　　將所學的數據結構和算法知識應用于優化查詢性能，提高了系統響應速度。

　　提出并實現了基于Redis的緩存機制，減少了數據庫訪問壓力。

　　四、實習收獲與反思

　　專業技能提升

　　熟練掌握了Java語言、Spring框架和MySQL數據庫的使用，能夠獨立開發后端服務。

　　學會了使用Git進行版本控制，提高了代碼管理的效率。

　　掌握了單元測試和集成測試的基本方法，增強了代碼質量意識。

　　職業素養培養

　　學會了在壓力下高效工作，提高了時間管理和自我驅動能力。

　　增強了團隊合作意識，學會了與不同背景的人有效溝通。

　　了解了軟件開發行業的最新趨勢和技術，拓寬了視野。

　　職業規劃明確

　　通過實習，更加堅定了從事軟件開發工作的決心。

　　計劃在未來繼續深化Java和大數據相關技術的'學習，成為一名優秀的后端開發者。

　　反思與改進

　　在代碼規范性和注釋方面仍有提升空間，計劃通過參加Code Review和閱讀開源項目代碼來提高。

　　需要加強算法和數據結構的學習，提高解決復雜問題的能力。

　　五、感謝與展望

　　感謝XX科技有限公司為我提供的這次寶貴的實習機會，感謝我的校內導師李華老師和實習導師張明技術主管的悉心指導，以及團隊成員們的無私幫助。這段實習經歷不僅讓我在實踐中鞏固了理論知識，更重要的是讓我學會了如何在職場中成長和進步。展望未來，我將以更加飽滿的熱情和更加扎實的技術基礎，投入到軟件開發的工作中，為公司的發展貢獻自己的力量，同時也為自己的職業生涯書寫更加精彩的篇章。

　　年度實習報告 10

　　一、實習背景與目的

　　隨著大學生活的深入，為了更好地將所學理論知識與實際工作相結合，提升個人職業素養和實踐能力，我于2023年3月至2023年9月在XX公司市場部進行了為期六個月的實習。XX公司作為國內領先的XX行業企業，其市場部在品牌策劃、市場推廣、客戶關系管理等方面具有豐富的經驗和成功案例，為我提供了一個理想的實習平臺。本次實習旨在通過參與市場部日常工作，深入了解市場營銷的運作機制，提升個人專業技能和團隊協作能力。

　　二、實習單位及崗位介紹

　　XX公司市場部主要負責公司的品牌宣傳、市場推廣、產品策劃及客戶關系維護等工作。我被分配至市場部策劃組，擔任助理策劃師的職位，主要協助策劃師完成市場調研、活動策劃、文案撰寫等工作。

　　三、實習內容與過程

　　市場調研：我參與了公司新產品的市場調研工作，包括設計問卷、收集數據、分析數據等。通過調研，我了解了目標市場的需求和競爭態勢，為產品策劃提供了有力支持。

　　活動策劃：在策劃組的指導下，我參與了多次線上線下活動的策劃與執行。從活動主題的確定、方案的制定到活動的執行與評估，我全程參與，不僅鍛煉了我的策劃能力，還提高了我的組織協調能力。

　　文案撰寫：我負責撰寫了多份市場推廣文案，包括產品介紹、活動宣傳、社交媒體內容等。通過文案撰寫，我學會了如何精準傳達信息，吸引目標客戶。

　　團隊協作：在實習期間，我積極與團隊成員溝通協作，共同完成任務。通過團隊協作，我學會了傾聽他人意見，尊重多樣性，以及如何在團隊中發揮個人優勢。

　　四、實習收獲與反思

　　專業技能提升：通過實習，我在市場調研、活動策劃、文案撰寫等方面得到了顯著提升，為將來的'職業發展打下了堅實的基礎。

　　職業素養培養：實習期間，我學會了如何在職場中保持專業態度，有效管理時間，以及如何在壓力下保持冷靜和高效。同時，我也深刻體會到了團隊合作的重要性。

　　職業規劃明確：通過實習，我對市場營銷行業有了更深入的了解，明確了自己的職業興趣和方向，為未來的職業規劃提供了寶貴的參考。

　　反思與改進：在實習過程中，我也發現了自己在某些方面的不足，如數據分析能力、創新思維等。未來，我將通過學習和實踐，不斷提升自己的綜合能力。