精選記者的實習報告匯編5篇

　　隨著社會不斷地進步，報告的適用范圍越來越廣泛，不同種類的報告具有不同的用途。相信很多朋友都對寫報告感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的記者的實習報告5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

記者的實習報告 篇1

　　我一直十分崇拜邵飄萍先生。在我看來，要當好一名記者那是需要天賦的，而邵飄萍先生擁有當記者的所有天資。他交際能力極強，上達總統(tǒng)、總理，下至仆役、百姓，他都與之靠得攏，談得來，因而耳目眾多。他聰慧機靈，“守若處女，動若脫兔，有鬼神莫測之機”，隨機應變的能力極強。他懂得采訪對象的心理，會打心理戰(zhàn)。有人說過，優(yōu)秀的新聞記者需是通才，邵飄萍先生便是通才。在這次的報社實習中，我深深感到，要成為一名優(yōu)秀的新聞記者，有太多太多東西需要學習了。

　　首先，記者需了解各行各業(yè)的知識，這一點，我深有體會。我去采訪洪山區(qū)評選“花王”，那些退休老爺爺把養(yǎng)花當成他們晚年的愛好，他們愛花如命，他們養(yǎng)花養(yǎng)出了門道，養(yǎng)出了藝術(shù)，讓我欽佩。我多希望自己能多了解一些花藝方面的知識，這樣能與他們有更多可聊的，也能挖掘更多有趣的信息。

　　我去采訪附一社區(qū)京劇班，兩名骨干都是省人名醫(yī)院的退休職工，愛好京劇，看到她們聊起京劇來精神矍鑠，神采飛揚，我真的希望我能多知道一點京劇方面的知識。老人們說個什么紅娘，西廂，我絲毫不了解，真為自己捏一把冷汗。我向法學院教授咨詢房產(chǎn)證的解決辦法，我多希望我能懂一點法學知識，這樣我問的問題就能更深一點，獲得的信息也能更有效一些。我去采訪外教進社區(qū)教孩子英語，我多希望我的英語能在好點，這樣與外教交流暢通無阻，也能獲得一些更有效的信息。

　　其次，我覺得新聞記者應該是一個“社會學家”。除了對我們這個社會的宏觀形勢有清楚地把握，還要對社會結(jié)構(gòu)，社會階層，社會問題，有大致的把握。以便你在采訪中看到什么人說什么話，在對事件的.分析中有深刻的洞察。我跑的是社區(qū)這條線。社區(qū)是其實就是一個小社會，我應該對社區(qū)的管理結(jié)構(gòu)，對武漢社區(qū)的情況有非常清楚的認識。還記得我的第二個任務就是去采訪紫陽路街道辦社區(qū)工作者的演講比賽。我對社區(qū)工作者一無所知，回來之后，我便上網(wǎng)了解社區(qū)工作者的工作內(nèi)容等等，了解之后我發(fā)現(xiàn)社區(qū)工作者是一個多么重要的職業(yè)。

　　我更覺得新聞記者應該是“心理學家”，要懂得采訪對象的心理，才能知道什么該問，什么不該問，什么該相信，什么不該相信。有一次我去社區(qū)采訪小朋友，當我說我是記者后，小朋友變得非常拘謹，好像上課回答老師問題一樣，我就后悔了，以后采訪小朋友我一定不自報身份了。還有，老師跟我說采訪商販時，最好先買點東西，他們才樂意回答你的問題。

　　記者是一個通才，什么都需要懂。

　　但我覺得有一個最重要的東西，它是當好記者的制勝法寶。它叫勇氣。

　　我曾經(jīng)看過這樣一個故事，一名外國的女記者，工作成績平平，但一次特殊的經(jīng)歷卻徹底改變了她的事業(yè)。那是甲殼蟲樂隊去美國演出，由于時間緊，樂隊不打算接受專訪。但這位女記者鼓起勇氣給樂隊經(jīng)紀人電話，獲得了短暫采訪的機會。當她見到甲殼蟲樂隊是，她非常緊張，因為她從未參與過如此重要的采訪。她盡量鎮(zhèn)定，完成了采訪后，她長吁了一口氣。第二天，這條新聞作為獨家頭條刊登在報紙上。女記者得到了領(lǐng)導的器重。從此以后，她得到了許多重要的采訪機會。

　　這個故事體現(xiàn)了勇氣對于一個記者的重要性，有時候，你僅僅需要比別人多一點勇氣就夠了。閭丘露薇，水均益這些戰(zhàn)地記者都因他們難得的勇氣而成名。

　　說實話，我是一個缺乏勇氣的人，但我想一次次的鼓起勇氣之后，我的膽子會大一些。我不知道我將來會不會當記者，也許我也和那位外國女記者一樣平庸，但如果我真的當了記者，我會一次次的鼓起勇氣，也許有一天，我的膽子就練大了。

記者的實習報告 篇2

　　20xx年的夏天，我作為一名實習生，在xx日報社政務新聞部，開始了為期一個月的暑期實習。

　　彼時正值xxx地區(qū)(包括xx所轄縣市即京山、鐘祥和沙洋)遭受自98年以來的第一次強大洪澇災害，很多地方的農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)和水產(chǎn)大量減產(chǎn)甚至絕收，人民生活陷入困難境地。接到的第一項采訪任務，就是跟隨記者下鄉(xiāng)了解民生民情，為黨的社會事業(yè)作好輿論宣傳工作。

　　我們的首站是遭洪澇災害嚴重的xxxx鎮(zhèn)。七月十三日，xx鎮(zhèn)陡降暴雨，降雨時間持續(xù)十二個多小時，雨量達三百二十六毫米，是湖北京山縣有資料記載以來最高值，為近五十年來最大一次強降雨，導致該鎮(zhèn)二十個村、部分廠礦企業(yè)及集鎮(zhèn)受災嚴重。由于xx至京山路途遙遠且多為山路、坑洼不平之路，經(jīng)過兩三個小時的車程，顛簸到目的地的時候，幾位文字和攝影記者已經(jīng)頭昏眼花，惡心嘔吐了，但是責任在身，良知在心。面對人民的財產(chǎn)甚至生命受到威脅的情況，幾位記者沒有絲毫猶豫和懈怠，拿起他們手中的筆和照相機，開始了積極的采訪和拍照。

　　作為一名文字記者，就要做到眼疾手快，精確、深入而生動的了解情況，及時報道。我們先后走訪了幾個居民區(qū)、養(yǎng)雞場和災民集中安置點，了解基本的受災情況和生產(chǎn)自救情況。由于第一次進行單獨采訪，我在對一養(yǎng)雞農(nóng)戶進行受災情況采訪時，漏掉了很多細節(jié)，例如何時開始養(yǎng)殖、每年收入多少、今年的損失多少、如何進行生產(chǎn)自救等，雖然很多細節(jié)在新聞稿中并不會用到，但由此可以認識到，記者這種職業(yè)，不僅要求我們具有強大的責任心和悲憫眾生的慈悲胸懷，更要細致入微，做到嚴謹和敬業(yè)。

　　在單獨做一則深度報道的題材時，遇到的困難前所未料。首先是選題和切入的問題，針對全國范圍內(nèi)的物價上漲情況和全國、省的"菜籃子"工作會議的召開，憑兩年的專業(yè)學習和一個月的全面實習所培養(yǎng)的新聞敏感，我覺察到關(guān)于"菜籃子"價格上漲的`問題，必定會在繼洪澇災害后，在xx引起新一輪的議題。

　　于是我把肉類、蔬菜類的上漲作為切入點，集中調(diào)查xx市的具體情況和面對物價上漲，政府以及各相關(guān)部門采取的宏觀調(diào)控措施。這個題材得到了主任的肯定，并鼓勵我進行積極的專業(yè)探索。

　　在列好大致的提綱后，我開始了采訪，大量搜集材料和數(shù)據(jù)的工作。八月的xx,剛剛告別梅雨季節(jié)，受副熱帶高氣壓控制，開始進入炎熱的夏季，這對于出門跑新聞，著實不是一件簡單的事情。烈日當頭，在相繼走訪幾個大型菜場和超市之后，我已經(jīng)汗流浹背雙腿酸軟。

　　當時就想放棄采訪任務，直接回到報社胡編亂造幾個實例，再根據(jù)市里發(fā)布的文件，改寫得成一則深度報道。但是想到當時選擇新聞專業(yè)時的堅決和將來工作的道路，強大的心理動力要求我，一定要堅持下來，不論有多遠有多苦。

　　在采訪超市負責人的時候，遇到了閉門羹。由于超市新入駐肉類品牌如雙匯、雨潤等，可以有效調(diào)節(jié)xx市的肉源緊張情況，抑制肉類的物價過高上漲，所以采訪任務格外重要。當時所有的超市人員都在開會，門衛(wèi)要求我等待，并向我索要記者證。但由于所在的xx日報并沒有給我辦理臨時記者證，我便掏出學生證證明身份，當場遭到拒絕，并拋出冷言說學生哪有資格采訪。當時就知道等待采訪是不可能了，得想點辦法，死磨硬纏隨機應變。

　　三個月的實習生活結(jié)束了，三個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結(jié)之際才猛然間意識到日子的匆匆。從剛開始的頗感不適到現(xiàn)在的順其自然，這短暫卻難忘的時光，我有著太多的收獲。

　　這次實習給我提供了一個機會和平臺，使我得以將課堂所學予以運用和發(fā)揮，鍛煉了自己的新聞業(yè)務技能。通過實習，使我對新聞行業(yè)和新聞工作有了更具體、更直接、更深刻的認識。實習，不僅僅是實踐，更重要的是通過實踐獲得某種認識，從而能指導以后的實踐。此外，通過實習還鍛煉了我的社會活動和交往能力。

記者的實習報告 篇3

　　暑期的記者實習活動開始，盡量做好一些準備，但是仍有一些漏洞層出不窮，周刊記者實習報告。現(xiàn)在我在一點一點的總結(jié)這些教訓，并希望自己可以改正。

　　1.不夠守時。6:30起床，距離報社不遠，但仍會出現(xiàn)時間不夠，遲到半小時。原因有兩點，一是速度慢的像蝸牛，另一點路癡，昨天坐返車，今天做錯車。最終導致遲到！這可是記者的致命弱點。

　　解決方案：回去記時，提高速度。研究延安市的公交路線，熟記于心。

　　2.不夠靈活。跑了一天新聞，有很多線索，而真正能獨立完稿的依然很少，首先采訪的目的不明確，漫無目的的問問題，被動的被被采訪者牽著鼻子走。思維不活躍，有些固定局限在某些學校的框架中。

　　解決方案：要變被動為主動，加強專業(yè)知識的.訓練，實習報告《周刊記者實習報告》。寫和實踐相結(jié)合。

　　星期一是周刊的例會，卻發(fā)現(xiàn)問題多如牛毛。散漫的工作環(huán)境讓你找不到新聞的感覺，工作人員的無紀律性。令我大吃一驚的是大量的新聞中植入廣告，變身有力的宣傳工具，只要花錢，就可以幫你在這張紙上辦實事，新聞的純粹性沒有，倒搖身一變成了為金錢的服務的人員，有些可悲。

　　今天老總批評員工，因為大家的不守時，無紀律。已經(jīng)成立了兩年多的周刊，管理如此混亂，今天才提出要細化采訪和寫作，把稿子的質(zhì)量和數(shù)量掛鉤工資。聽說要做車展，又是拉動一大筆資金，新聞，什么新聞？當問老師關(guān)于寫人物通訊的問題，竟很冷的聽到不給錢就不寫，這是很冷的笑話。

記者的實習報告 篇4

　　參加社會實踐是我們這些還在象牙塔里生活的學子們增長生活閱歷，獲得人生經(jīng)驗的重要途徑之一。社會即課堂，對于廣大的有志青年來說，理想和信念的力量，只有投身于火熱的社會實踐中才能迸發(fā)出來。XX年暑假我在張掖電視臺實習，從7月17日到8月18日這一個月期間，我學到了不少東西。

　　在總結(jié)實習心得之前，我先將實習機構(gòu)介紹一下，張掖電視臺新聞部現(xiàn)有人員共16人，其中，部設主任一名，副主任兩名，部內(nèi)分采訪和編輯兩個組，領(lǐng)有一名省臺駐張掖站記者。除正式的記者外，另外有五名實習記者，其中包括我在內(nèi)。

　　去到臺里，經(jīng)引見，見過領(lǐng)導后，臺長安排我在新聞部實習工作。想到與文學專業(yè)不同，我開始制定了自己的實習計劃：

　　一學會并熟練掌握新聞寫作，總結(jié)文本寫作技巧，進行實踐練習；

　　二學習專業(yè)攝像機的使用，學會初步攝影攝像。聯(lián)系新聞攝影，學會專題片拍攝；

　　三學習并掌握非線性編輯技術(shù)，初步使用非編軟件系統(tǒng)進行鏡頭畫面構(gòu)圖，電視新聞和專題片的制作。

　　這三塊內(nèi)容是電視新聞制作必不可少的流程和不可或缺的環(huán)節(jié)，所以對于一個月的時間來說，我的學習任務還是相當重，時間安排也相當緊湊。

　　新聞寫作在實習過程中是我花費學習時間最長的一塊內(nèi)容。新聞寫作決定著新聞信息能否傳出去，決定和直接影響著新聞信息的傳播效果，也是衡量記者素質(zhì)的一個重要條件。打好新聞寫作基礎可以說是今后從事和開展一系列新聞工作環(huán)節(jié)的基礎和鋪墊。

　　以傳播學的原理說，新聞寫作屬于信源編碼過程。新聞信息編碼是指“按照語法結(jié)構(gòu)、章法結(jié)構(gòu)及寫作技巧等規(guī)則，將文字編排成表達一定新聞內(nèi)容的文字序列。”這里指出的是，雖然電視新聞主要以新聞畫面為再現(xiàn)新聞事實，傳播新聞信息的主要內(nèi)容，但新聞寫作作為同期聲的播出也為電視新聞畫面的組合搭建了框架。

　　更要提出的是，我在這里是從狹義的角度闡述新聞寫作觀點的。從這個角度上講新聞可以分為消息和通訊兩大體裁，電視新聞屬于新聞消息一類，而電視專題片（新聞報道類）則屬于新聞通訊了。

　　這一個月期間，我學習新聞寫作主要以中國人名大學出版社出版的《新聞寫作教程》為主，輔之臺里新聞部級著老師們的經(jīng)驗指導，自學完成了新聞消息和通訊兩大塊內(nèi)容，并在臺里跟老師出去采訪時進行寫作實踐，得到了老師們的很多指導和斧正。當然寫作功底不是一朝一夕就學出來的，這需要以后不斷地進行寫作練習和積累，我決定下個假期實習繼續(xù)練習文本寫作并進一步絡新聞的寫作。

　　攝影攝像是我在進入電視臺實習應該說學習到的最核心的東西。電視攝像機是電視制作設備的一個關(guān)鍵部件，一般由鏡頭、機體、尋像器三個部分組成。鏡頭用于取景，形成光學圖像；機體用于完成視頻光電轉(zhuǎn)換；尋像器是一個小型監(jiān)視器，用于顯示所拍攝的圖像以及攝像機的工作狀態(tài)。

　　目前張掖電視臺新聞部適用的攝像機主要以betacam—sp、數(shù)字化becatam和betacam—sx為主。三種型號的機器錄制質(zhì)量依次晉級，都采用1/2英寸磁帶錄像，區(qū)別只在不同磁帶介質(zhì)上。betacam—sp采用的是模擬分量記錄方式，而數(shù)字化becatam和betacam—sx屬于數(shù)字分量記錄格式，不僅有優(yōu)異的圖像和聲音質(zhì)量，而且多版本復制質(zhì)量高，可以與模擬betacam—sp系統(tǒng)保持兼容。例如臺內(nèi)稱的sony—390型的攝像機有效像素和光學變焦最大，而且感光率也較高，所以拍攝效果最好。但體積較大，笨重（重量約為7kg左右），所以也最不好掌握。所以對女同志來說，還配備少量hi8。數(shù)字攝像機和與之連接的設備如切換臺、錄象機等，都是sdi接口，走的是串行數(shù)字分量信號（對應模擬信號的yuv接口），儲存在錄象機的磁帶上為dvcpro和dvcam，儲存在非編（計算機）里時avi格式，編輯生成、備播的節(jié)目計算機里是mpge2。

　　下面我將自己總結(jié)的電視攝像機的基本拍攝操作方法和大家交流一下

　　1。打開電源

　　2。調(diào)節(jié)目鏡聚焦。根據(jù)拍攝者的視力不同，調(diào)節(jié)目鏡聚焦，以使取景器中的圖像最清晰，戴眼鏡者最重要。

　　3。檢查音頻系統(tǒng)。對聲音輸入、聲音選擇及電平衡決不能忽視。

　　4。設定濾色片。濾色鏡根據(jù)色溫的不同，一般分為兩檔、三檔和四檔。根據(jù)具體的照明條件（室內(nèi)和戶外、晴天和陰雨、強光和弱光等），適當調(diào)整濾色片。

　　5。調(diào)節(jié)白平衡。讓鏡頭對準白色物體，例如白紙、白墻等，屏目當中不要有其他色物，按動自動白平衡開關(guān)，白平衡就會自動調(diào)整。（這一步非常重要！）

　　6。調(diào)節(jié)聚焦環(huán)，使被拍攝的物體能夠清晰成像。當然一般使用自動聚焦方式。

　　7。選擇變焦方式。分電動和手動變焦兩種方式，一般使用電動變焦方式，它由一個船型的雙壓力傳動開關(guān)控制，開關(guān)一端標有t（telephoto），按下時鏡頭逐漸拉近，視場角逐漸變小；另一端標有w（wide—angle），按下時鏡頭推出，視場角逐漸變大。此方式克服了手動變焦時變焦速度不均勻的缺點。如果拍攝特殊畫面時需要快速變焦，則可使用手動變焦方式。

　　8。開始拍攝。按下vtr按鈕，錄像機便開始拍攝并記錄，錄像指示燈點亮。

　　實習期間我主要學習室內(nèi)和戶外固定拍攝，這是絕大多數(shù)電視新聞拍攝的方法。固定拍攝的方法有扛肩式拍攝和三角架拍攝等，扛肩式拍攝難度特別大，防抖控制不好，拍攝出來的畫面效果非常差。對于初學者來說我建議使用三角架，當然忽略外出采訪時還需要解決攜帶困難的問題。

　　新聞畫面在鏡頭的運動上幾乎沒有什么特別的要求，推拉運動少，升降不采用，一般每篇電視新聞出現(xiàn)1—2個搖的運動鏡頭就足夠了。轉(zhuǎn)場切忌加過艷的過渡特效（一般不加任何特效）。拍攝主體一定要明確定位，要突出表現(xiàn)主題和意圖。而電視專題片的'拍攝，對鏡頭運動、景別、角度的要求十分嚴格。具體的拍攝風格因人而異，但值得提出的一點是專題片場景的過渡變場應遵循鏡頭運動的層次感；景別的平穩(wěn)過渡：

　　遠景——————中景———————近景———————特寫

　　截至目前，我已學會了合理科學地使用專業(yè)攝像機，進行基本畫面的拍攝。當然存在的問題是練習較少，拍攝水平不是很高。

　　非編制作全稱非線性編輯（nonlinearediting）制作，屬于電視新聞節(jié)目制作的后步環(huán)節(jié)，也是最重要的環(huán)節(jié)。即將拍攝的畫面和文本寫作錄制成的同期聲等節(jié)目素材一文件的形式存在計算機硬盤上，并以節(jié)目序列排列組合被編輯，制成電視成品新聞的過程。

　　計算機主機

　　信號輸入

　　信號輸出

　　素材存儲、編輯

　　非線性編輯系統(tǒng)的基本組成部分

　　非線性編輯制作可以分為以下三個步驟完成：

　　采集素材——————————編輯制作———————————輸出錄制

　　張掖電視臺新聞編輯一般使用edius進行影像采編，硬盤存儲播出。edius是一款非常實用的非線性編輯軟件，它可以進行視頻編輯、錄像機控制以及視頻輸出等等，系統(tǒng)中的錄像機是dv格式的dvcam數(shù)字錄像機，也可以換用模擬錄像機。視頻監(jiān)視器可以用來監(jiān)看制作工程中的視頻圖像。對拍攝圖像進行處理，一些特效的增加都十分適用，適用于電視新聞、專題片甚至普通的電視劇制作。

　　因為彩色電視機中表征色度信息的是兩個色差信號，為了使兩個色差信號相互之間不產(chǎn)生干擾，必須對它們進行一定的加工處理，以此不同的處理方式就形成了不同的制式。目前世界上廣泛采用的是三中并存的制式：ntsc，pal，secam。我們國家一貫采用pal制式進行彩色電視信號播出。一般的電視新聞用"pla"制式采編，最后生成"avi格式"文件輸出，經(jīng)相關(guān)人員進行對完整的電視新聞節(jié)目審驗，就可以通過電視臺播出電視節(jié)目了。

　　非常這次實習機會，讓我有幸體驗真正記者的工作過程。不過，這還遠遠不夠，我感覺自己的經(jīng)驗還是非常的少，有這樣的機會可以說是非常難得的，而面對已經(jīng)大三的自己，我不斷的告誡自己：珍惜每一次的實習機會！

記者的實習報告 篇5

　　XX年8月1日，一個普通的星期一，我開始了在XX人民廣播電臺的實習過程。經(jīng)過分配，我被分到了文化體育臺（波段是FM105。7）由經(jīng)驗豐富的記者張云杰指導我的實習工作，以下簡稱張老師。文化體育臺是XX人民廣播電臺下分的一套以文化類和體育類新聞采訪為主的節(jié)目，電臺還有其他的波段如新聞臺FM100。8，都市之聲FM93。1，音樂臺FM106。7，交通臺FM103。3，財富臺FM99。1，少兒廣播。

　　在經(jīng)歷了5個多月的實習工作后，我的收獲很多。在電臺實習期間，我的實習工作主要是負責廣播稿件的編輯，以及采訪對象的背景材料的搜集和節(jié)目后期錄音的編輯。我不僅參與了體育類的《開利兄弟體育直播室》欄目（16：00——17：00），而且也參與了文化類的《105。7文化廣場》（18：00——19：30），《新教育時空》（6：00——6：40）欄目的編輯制作。

　　收獲主要是心理上的和技術(shù)上，以前雖然有過在晨報實習的經(jīng)歷但是報社和電臺畢竟不一樣，感受是很深的。

　　心理上，剛開始實習的時候，由于有過在半島實習的經(jīng)驗所以我每天很早的時候就來到電臺，但是電臺的人都很忙也沒有時間和我說話，有的時候給我安排好了一點工作后，就讓我回家了，過了幾天他們告訴我最近不忙可以不用來，有事的時候就給你打電話，于是我在家一等就是一個星期，沒有人給我電話，我開始著急了，按照這樣發(fā)展我的實習將不會有什么收獲，我還要考研，如果繼續(xù)這樣沒有事情做的話也不可能完成實習的要求，消極的心態(tài)不利于實習，所以我主動找到了張云杰老師，和她談了我的一些想法，不僅如此我也改變了以往的方法，我開始主動的找機會做事，我對足球比較感興趣所以我提出從體育類節(jié)目開始鍛煉，所以我開始在《開利兄弟體育直播室》這個欄目工作，主要負責體育新聞的搜集編輯和要采訪的人物事件的`資料搜集

　　開始的時候我就是從網(wǎng)絡上搜集材料，漸漸的我決定要和身邊的記者學習最基本的改稿，就是把一篇報紙上的新聞改為廣播新聞。廣播新聞一般比較口語化，我以前雖然在課堂上學習過，但是具體動手實踐的時候就發(fā)現(xiàn)沒有平日的反復練習，突然來寫并不是一件很容易的事情。

　　把在網(wǎng)上摘下的體育新聞改寫成為一篇廣播稿成了那段時間我每天都要練習的內(nèi)容。練習了近一個多月，電臺的人也沒有給我機會真正的改一次稿，都是我自己找自己改或是改一些記者選的新聞，但是往往都是改完就完了沒有下文。這個時候我覺得自己在做無用功，心里有些迷茫，每天做一些相同的事情但是卻得不到什么回報。我是不是不應該在繼續(xù)下去？

　　我自己問自己。可是又不知道自己到底能夠做些什么，心里想：還不如到報社實習呢！于是我又開始了迷糊狀態(tài)。我開始討厭每天做別人喜歡的事的感覺，大概人總是會這樣，奉承別人的時候畢竟不是自己喜歡的。或許我每天給記者們端茶送水，他們也覺得這個人真的沒有什么用，就只能做這些了，現(xiàn)在的大學生基本上也只能充實當代新聞單位的各種雜務勞力了，至于具體的工作，那要等你熬啊！

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