實用的大學生演講稿模板集錦八篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在現(xiàn)在的社會生活中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢？下面是小編收集整理的大學生演講稿9篇，歡迎大家分享。
大學生演講稿 篇1
親愛的同學們：
大家好!
非常榮幸能夠站在這里參加本次的班委競選活動。從最初的決定不參加競選到之后的猶豫不決，再到最后我終于鼓足勇氣站在這個講臺上，這中間的過程不是僅僅能用跌宕起伏這個詞所形容的。之前曾有過迷茫，我競選團支書到底是為了什么;如果我成為團支書，我能帶給大家什么，我將以怎樣的態(tài)度怎樣的熱情來應對這個挑戰(zhàn)。但是漸漸的開始領悟，只要我以一顆真誠的心來參加競選，來對待以后的工作，似乎所有的問題都會迎刃而解。所以，本著鍛煉自己，為大家服務的宗旨，今天我勇敢的站在這個講臺上，我想這也是一種成功!不論當選與否，這都是一筆難忘的經(jīng)歷，希望得到大家的支持!
我叫孫曉婷，在本次班委競選中要競選的是團支書一職。我性格開朗，樂意幫助別人，始終堅持給比拿快樂。我天生自信，思想積極進取，始終確信“他人能者吾能，他人不能者我亦能”。
之所以最后決定參加團支書的競選，原因有三。首先，我認為團支書這一工作有利于提高自己的綜合素質(zhì)，全面發(fā)展自己，能夠更好地為大家服務。其次，我對于這份工作充滿熱情，這是從事一分事業(yè)的原動力。我十分熱愛這份工作，更渴望立足于這份工作服務大家。第三，多年的班干部經(jīng)歷為我積累了豐富的經(jīng)驗，使我自信能將它做好，希望大家能給我提供一片用武之地。
如若我能當選，我將協(xié)助班長更好的開展班內(nèi)、系內(nèi)的'工作，使各項工作能夠有序展開。積極與同學交流，增加同學意識，注意掌握同學的最新情況，幫助同學解決實際困難。在適當?shù)臅r候根據(jù)大家的興趣愛好，開展豐富、有益的課外活動，增強同學們的團結意識和互幫互助意識，營建一個積極向上，和睦，有朝氣的學習、生活氛圍。
俗話說，再多的豪言壯語，也只不過是瞬間的智慧和激情的演繹，樸實的行動才是開在成功之路上的鮮花。所以，希望大家能夠投我一票，讓我有機會去播種收獲這成功道路上的的鮮花!最后，真誠的希望我的存在可以讓大家的生活多彩，可以給同學們的能力提高帶來幫助;真誠的祝愿大家未來四年的大學生活充實圓滿;真誠的渴望得到大家的支持與鼓勵!謝謝大家!
大學生演講稿 篇2
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們、朋友們：
大家上午好！
我是來自人xx屆本科畢業(yè)生xx。很榮幸，能夠作為學生代表在這么難忘的場合上發(fā)言。我想輔導員讓我做學生代表發(fā)言還是挺合適的，因為我的性別代表了男生，而我的姓名代表了女生。
感謝輔導員老師！
今天首先是個感恩的日子，而我需要感謝的人又尤其的多。感謝父母，對我的學習生涯十余年如一日的關切與鼓勵；感謝尊敬的各位校領導、院領導，為提供更為優(yōu)質(zhì)的教學資源所付出的努力，在我們舉辦學生活動時給予的大力支持，此時此刻，我的腦海中依然清晰地記得你們的每一個溫情的微笑；感謝敬愛的輔導員老師四年如一日辛苦的工作和親切的關懷；感謝每一位可愛的老師，帶領我們走進藝術的殿堂，感受百年xx深厚的文化底蘊和不息變動、自由活潑的藝術氣息，教會我們感知美，認識美，體悟美，創(chuàng)造美。是你們動情的課堂讓我們在四年中牢記，除了學校漂亮的美女和豐富多彩的.學生活動以外，更需要時刻關注專業(yè)課、文化課的學習；
感謝四年來一直關心著我們生活起居的各位宿管阿姨、叔叔，每次下雨前，總會及時的幫我們收起晾曬的被子；感謝四年中遇到的諸位師兄師姐，在我的成長道路上所給予的莫大幫助；感謝我最親愛的朋友們、同學們，四年以來，為了集體的榮譽，為了共同的理想，我們哭泣過，歡笑過，這都將成為我們?nèi)松凶蠲篮玫幕貞洠桓兄x低年級的學弟學妹們，為我們的大學生活注入了新鮮的活力，當學姐們漸漸離去，學妹們便成學長們重回母校的動力。在這個重要的時刻，我要鄭重的道一聲謝謝，四年大學，精彩皆因有你！
當然，還要感謝我們的食堂，通過少放肉、少放油的方式幫助我們執(zhí)行減肥計劃，以及感謝舍友的不殺之恩。
今天注定要成為眾多人終生難忘的日子。四年前，懷揣著對藝術的崇高理想，來自天南海北的我們齊聚在大師云集的百年藝苑——xx。對于我而言，xx是改變我人生軌跡的地方，高中時學習物理化學的我下定決心報考xx，除了xx出名的多大師、多美女之外，還有就是內(nèi)心對真、善、美的'不懈求索。美院的一位教授在書中這樣寫道：“藝術，應以洗心、修心為首要，把我們的心養(yǎng)的好一些，讓這心靈流淌出來的，是自然而然、真與善融合一體的美。”
xx不僅讓我們學到了本領，更是凈化了我們的心靈，提升了我們的藝術修養(yǎng)、文化修養(yǎng)，將我們培養(yǎng)成為對歷史文化的傳承、新文化的創(chuàng)造、新文明的推動起著中流砥柱作用的人！自從來到這個世界，我就沒打算活著回去，就讓我們在人生最有激情、最有想法、最富有創(chuàng)造力的青年時期，通過智慧、努力與創(chuàng)新，讓世界變得有所不同吧！
不知不覺，四年就這樣匆匆流逝，留下了數(shù)不清的記憶和深情的不舍。我們?nèi)松猛局凶钪匾囊徽尽獂x的學生生涯即將成為往事，前方的路還很漫長，讓我們始終牢記初入大學時的藝術追求與人生理想，謹記師長們的教誨，去勇敢、自信地迎接前方的挑戰(zhàn)，昂首挺胸，堅定、優(yōu)雅地繼續(xù)前行的路程，在社會的大舞臺上、在人生的下一個路途上譜寫更為精彩的篇章！
最后，祝母校xx在新的百年征程中續(xù)寫新的輝煌，祝各位領導和老師工作順利，身體健康，祝親愛的同學們順利就業(yè)，前程似錦，有事沒事多運動，最重要的一點，結婚時記得給大家發(fā)喜糖。謝謝大家！
大學生演講稿 篇3
大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更見青松巍峨！親愛的學弟學妹，首先我謹代表東華理工大學生記者團全體成員向你們表示祝賀，恭喜你們順利走過高考的門檻，同時也向你們的到來表示熱烈的歡迎！相信你們的加入將昭示著東華理工大學又一個嶄新完好的開端。
佛說：前世五百次的回眸才換來今生的擦肩而過，而我們該是經(jīng)歷多少次不悔的回眸和多少次不滅的輪回才換來今日的歡聚。也記得張愛玲曾說：“于千萬人之中遇見所遇見的人，于千萬人之中，時間的無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。那也沒有別的話可說，惟有輕輕地問一聲：“噢，你也在這里嗎？”相信大家都會為這種美麗的情緣感動吧！是的，東華理工大學，在這里我們相聚，在這里，我們將共筑另一個完美的家！
進入大學，人生走到了另一種高度。在這個多姿多彩的象牙塔里，你們將有四年的青春可供揮灑，但這并不意味著大學就是可以休眠的溫床。在這里，作為師姐的'我祝福你們，希望你們能夠有個充實而完美的大學生活，能夠為你的明天積蓄更多的資本，同時讓這里成為你成功的基地！要知道大學只是萬里長征邁開的第一步，前面有更長的路要走，有更大的輝煌等著你們?nèi)ラ_創(chuàng)。
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”東華理工大學就是你們起跳的有力平臺。努力吧！相信你們每個人都能學業(yè)有成！在此，我也代表東華理工大學生記者團全體成員歡迎你們加入到我們的大家庭中來，成為一名光榮的文字傳播者，讓文學植根于理工大學，讓文字連接你我，共筑文學天堂，同時這里也將是你展現(xiàn)自我的最佳平臺！
大學生演講稿 篇4
親愛的老師和同學們：
大家下午好！
生活是怎樣的？人生很小，就像大海里的一朵小浪花，根本無足輕重；人生偉大，就像璀璨的夜明珠。
父母養(yǎng)育了我們，給了我們生命，一個美好的東西，很珍貴，每個人都只有一次。有的人好好珍惜生命，讓生活精彩，創(chuàng)造自己的人生軌跡；然而，有些人很容易因為生活中的挫折而放棄寶貴而年輕的生命。多不負責任啊！什么是時間？
你見過巖石下生長的小草嗎？為了向往陽光，無論石頭有多重，石頭之間的縫隙有多窄，它總是以曲折、不屈不撓的方式滲透到地面。它的'根長在土下，它的芽直立在地上，這是一種不可抗拒的生命力量，防止它的石頭被掀翻。一棵小草的生命力是如此之大。
草沒有人叫大力士，但它的力量之大，是天下無敵的。這種力量對于普通人來說是一種無形的生命力。只要生命存在，這種力量就會出現(xiàn)，上面的石頭不足以阻止它，因為它是一種永不停止的生命頑強力量。
人生如草。無論什么環(huán)境，你都會努力，永遠不會低頭。只有這樣的生活才是最精彩最有意義的。時間就是生命，時間一去不復返。我們應該珍惜這段美好的時光，努力學習，長大后為祖國服務。俗話說“時間如流水，去了就回不去了。”如果你熱愛生活，請珍惜時間！
大學生演講稿 篇5
尊敬的夏xx，親愛的老師和同學們，大家好。
我叫趙xx，來自XX級新聞班。我是一名新聞專業(yè)的學生，但在大學從事的活動主要是公益。很高興今天在這里傾聽夏總的座談會，接下來我想和大家分享幾個小故事：
一個一元募捐活動，在西方經(jīng)濟學的課堂上，我問老師是否愿意參加我們的活動，但老師沒帶零錢。我就對老師說，我?guī)湍憔枰辉X，你對我說一聲謝謝。老師同意了，之后我在朋友圈很自豪的發(fā)了一條說說：看，愛的傳遞就是如此的簡單。
XX年善行100愛心包裹活動，帶著大一的小伙伴在路上為山區(qū)的孩子勸捐。開始的時候總是被拒絕，有失望沮喪但依舊懷揣著希望。接到一個學妹的電話，只聽她隔著電話大聲對我歡呼，學姐，我成功了。她邊跑邊喊，急促喜悅的聲音，讓我想象到了她興奮的`樣子。幫助別人可以讓自己收獲如此大的快樂。
參加景德鎮(zhèn)樂平半程馬拉松的時候，21.079公里。當跑到15、16公里處時，很累。路兩旁圍觀的人喊著，小姑娘加油、小美女加油。讓我近乎疲憊的心瞬間充滿了力量。這些無心的鼓勵給了我極大的勇氣，讓我感激不已。
這樣的事情很多，每次想起來都會覺得溫暖。社會就是個體與他人相互作用的結果，你要成為什么樣的人，你就要去做什么樣的事情。我聽過一句話，人性中最難能可貴的品質(zhì)就是勤奮和善良。
大學是一個人最美好的四年時光，也是最有激情最有想法的時候。在過去的一年里，我擔任了人文學院青年志愿者協(xié)會的會長、善行100愛心包裹麥廬校區(qū)的負責人，也就職于義工協(xié)會。獲得了十多張獎狀，像江財十大雷鋒哥雷鋒姐，中國扶貧基金會授予的優(yōu)秀服務者稱號等。社會價值的實現(xiàn)總是和個人價值息息相關。我每學年的加權成績都在85分以上，早上六點半起床看書的習慣已經(jīng)有一年多了。大學過去的兩個寒暑假：不僅參加了學院的實踐活動，在報社實習，也勤工儉學，鍛煉自己。我很喜歡運動，尤其喜愛長跑。徒步、騎行、馬拉松都經(jīng)歷過。運動不僅僅帶給我一個健康的心態(tài)，也給了我一種認識自我認識社會的途徑。
我想，今天來到這里的夏總已經(jīng)為我們做出了榜樣。每個人在不斷完善自己的同時，讓自己成為一個對社會對他人有用的人。我想，那些給予我們幫助和鼓勵的話語，是最能激發(fā)我們的動力。我們對于他人也可以成為這樣的動力。
今天是感恩節(jié)。謝謝鼓勵我們的人，也謝謝我們自己。
我的演講完畢，謝謝大家。
大學生演講稿 篇6
中國夢，我的理想的不遙遠；青春夢，我的青春不迷茫，我的青春路標我的中國夢。
一個人，一個夢，一份執(zhí)著，這是我的青春宣言。青春并不只是用來懷戀的，更是用來奮斗。當我寫下這篇演講稿的時候我的電腦一直在循環(huán)的播放《年輕的戰(zhàn)場》，我希望這首歌曲能激勵我把這次的演講盡可能的準備充分，講出我自己的中國夢，講出我們共同的心聲。現(xiàn)在的背景音樂也是放著的同一首歌，讓我們共同來構建我們的中國夢。
今天我們能來到這里學習是經(jīng)過了高考激烈的角逐，我們挺過了殘酷的高考，但我們在舒適的大學生活中似乎已經(jīng)迷失了我們的方向，有的人沉迷于游戲，有的人在愛情中飄飄然，我們忘記了我們最初的'夢想，讓我們的青春在白白的流失了大半年的時間，現(xiàn)在是時候重新去追逐我們的中國夢，我們的青春夢。
一個人首先要做的是敢于想，夢想就是要敢于去想，有夢想是支撐我們活著的理由，一個人如果失去了去想的能力，他的生活是蒼白無力的，幼時的我們也曾想過當科學家，當醫(yī)生或是其他。但現(xiàn)在有多少人明確的說出自己的夢想，我想不多，因為我們很迷茫，我們不知道自己將來要做什么，我們在三岔路口不知何去何從，當然人生重要的并不是你所站的位置，而是你所行走的方向。在高中時期有一個同學，我對他的印象異常深刻，他對美術很感興趣，在高一的時候開始他就在上課的時候開始畫畫，他也因此多次接受老師教育，不過這絲毫沒有影響他畫畫，他依然是一支筆，一張紙就是一節(jié)課。我記得有一次老師發(fā)火說，一道題解半天都沒有答案，一張畫幾分鐘就畫出來了。在高三的時候他轉入了美術班專攻美術，他那時很努力，每天晚上都奮斗到凌晨2點，最終他終于考進了自己向往的川美。
從我同學的故事可以知道只敢于去想還不夠，夢里游遍千山萬水，醒來依然原地未動，所以我們還要邁出自己的腳步，去追尋我我們的中國夢，青春夢。xxx年兩會的重點是中國外交向世界傳遞“正能量”，實現(xiàn)”中國夢”。實現(xiàn)中國夢就是要我們?nèi)プ分鹞覀儍?nèi)心真正的聲音，那就是我們的青春夢。
我的青春不應迷茫，我的夢想不再遙遠。同學們你的中國夢是什么，現(xiàn)在就請你們用手中的筆寫下屬于自己的中國夢，青春夢。
謝謝大家！
大學生演講稿 篇7
77天，離實現(xiàn)中國人的奧運之夢只有77天了，期盼，興奮，略有些許忐忑，這畢竟承載了多少代中國人的夢啊。歷史的風霜磨礪著我們中華民族的錚錚傲骨，歲月的風雪鍛造了我們中華民族的不屈靈魂。加油，中國。
加油，中國。從以往我們的奧運會各個項目都落后于其他國家到現(xiàn)在我們的金牌數(shù)量位居世界前列，這更多的是我們運動員用心血換來
的。中國運動員許海峰在1984年第23屆洛杉磯奧運會上獲得了第一枚中國金牌，突破了中國金牌零的紀錄，他代表中國站在了領獎臺的最高處，這實現(xiàn)了中國人金牌突破“零的夢想”。這個消息血洗了“東亞病夫”的恥辱，好的結果也從此有了好的.開始，他不斷激勵著運動員們，敢于拼搏的女排姑娘，我們的跳水夢之隊，震撼世界的乒乓球隊，創(chuàng)造了偉大奇跡的“飛人”劉翔，被人們稱為“東方小巨人”的姚明，
加油，中國。這幾個美好的字眼在我們的心靈深處存在已久，以往我更多地是從字面上去感受它，而現(xiàn)在特別是在全世界都在吸引高運會期間，我真實的聽到，看到，感受到每一個普普通通的中國人的愛國行動，更高，更快，更強，永遠激勵著運動員前進，永不言敗的奧運精神永遠銘記在我們的心中。我們擁有同一個世界，我們擁有同一個夢想，我們腳踏同一個地球，我們頭頂同一個太陽，讓我們攜起手來，共同努力，迎接奧運。
加油，中國。圣火行徑之處點燃了我們的愛國熱情，然而災難來了，它以另外的一種方式激發(fā)著我們的愛國熱情。那些排隊捐贈的市民，那些挽起衣袖獻出熱血的大學生，那些趕赴災區(qū)的志愿者，包括所有那些時刻關注災情，為災民祈福的人們，都在以力所能及的方式書寫。城，當淚盡血蓄，有我們守望相助。因此，天變?nèi)圆蛔阄罚搜阅瞬蛔銘郑覀儽貙@得文明與前行之力。
77天，我們還能做些什么呢?為祖國加油，為奧運助威，為災民祈福,除此之外,我還應該準備好我的畢業(yè)論文,準備好我步入社會,為祖國效力。
大學生演講稿 篇8
親愛的孩子、老師們：
上午好!我給大家演講的題目是《強大自我管理，做成長的主人》。
趙校長說，有自我管理能力的人是人才，沒有自我管理能力的人一定是庸才。一個人，有強大的自我管理能力，才會有強大的學習能力，才會更有追求，更有希望，才會堅持不懈地克服一個一個困難，才會把困難當成課程，才會把苦和累當作課程，始終如一逼近和超越目標。如何強大自我管理、提升自我管理能力呢?
管理好自己的思想，做自己思想的主人
帕斯卡爾說：人只不過是一根葦草，是自然界最脆弱的東西;人的全部尊嚴就在思想，而人的全部幸福正在于對思想的尊重。
每一個人都可以有可能擁有偉大的思想，但需要擺脫狹隘、克服私利、消滅固執(zhí)，打通自己和知識世界、生活世界、心靈世界的聯(lián)系。一個人不斷成長的過程就是不斷提高自己與世界的互動中建構自己思想的過程。要管理好自己的思想，就要知道自己是誰、應該走向哪里、應該怎么做，知道自己如何正確地思考和判斷，心向美好;就要有高遠追求，努力將個人追求融入到班級、學校、社會、國家大系統(tǒng)中來，協(xié)調(diào)一致、協(xié)同共振，這樣會激發(fā)自己的德和善、提升生命境界、提升生命能量。
有人說，“自我管理就是我想咋管就咋管，這是我的事“，這種思想就是狹隘、自私的，成長必然會出問題。當下，我們每一個人都處在人類命運共同體中;歷年來，奎文實驗初中的每一個師生都是心中有家國，是能在愛班級、愛學校、愛社會、愛祖國、愛世界中拉大自己的格局和視野的人，也必然能夠做好自己思想的主人。
孩子們，一個管理好自己思想的人，必定是一個勇?lián)數(shù)娜恕Ｔ龠^30年，就是建國100周年，你們都40多歲了，你們中有的年齡和今天我的年齡一樣大了，你們已經(jīng)成為祖國棟梁，成為上有老下有小的家庭主人。那個時候，我們的祖國已經(jīng)走在世界的最中央、引領世界的發(fā)展，你將以什么樣的角色去向世界演繹中華文明、擔當重任?你在做什么?你能做什么?此刻可以思考。
管理好自己的目標，做自己目標的主人
目標是個人、部門或組織所期望的成果。國家有國家的目標，學校有學校的目標，你們都有自己的目標。如何管理好自己的目標?
首先，要有正確的自我認知，確定成長標桿。對自己的愛好、興趣、身體狀況、遺傳基因、適應性有清楚的認知，對自己的優(yōu)點、缺點、夢想有清醒的認知，找到自己一生學習模仿的榜樣作為自己的成長標桿。我給大家講個自己的小故事：我上中學時，在經(jīng)過自我分析后，我把宋慶齡作為自己的榜樣，我曾經(jīng)讀了有關宋慶齡的所有著作、了解她的生平和人格品質(zhì)、學習她是如何將家國裝在心中擁有巾幗風范的，那一年我16歲，我越看越有奔頭和動力，我找到了作為一個女孩如何成長的人生目標，直到今天。
其次，清晰目標并付出行動。目標越清晰，越容易激發(fā)起自己一種持久不衰的向上發(fā)展的強大動力。舉個例子，很多人喊著健身減肥，結果卻不成，因為目標不清晰、行動不到位。孩子們，你們已經(jīng)把271學子八大品質(zhì)和271學生成文文化素養(yǎng)列入發(fā)展目標，還可以再清晰具體，關鍵是落在行動上。努力做到“和而不同，兼收并蓄”，理順好與自己、與他人(包括父母、老師、同學)的關系，學習與喜歡的人不喜歡的人如何相處，建立實現(xiàn)目標的自我支持和他人支持、內(nèi)在支持和外在支持系統(tǒng)，找到自己在團隊、家庭、學校、社會、國家甚至世界舞臺中的人生坐標。
再次，是時刻把目標裝在心里。用心去管理的目標，才是真正的目標，才是有價值的目標，才是自己的目標，一旦確定了就要咬定目標不放松，天天揣在懷里、天天管理、天天撫摸、天天擦拭、天天對話、天天清晰、天天放大、天天強化，時刻用目標引領著方向，激發(fā)著斗志。孩子們，你們都有一本成長日記，請用好成長日記，合理的安排好自己的時間、計劃、記錄好自己的反思，把成長日記當作管理好自己的目標、強大自我管理能力的工具、幫手。培養(yǎng)自己掌握事事有計劃、事事有目標、事事有過程、事事有總結反饋的一種主動、積極、有效的自我管理方法。孩子們，有了自我管理能力，能夠進行自我教育，你才有可能自信地面對未來不確定的世界。
奎實學子將來到了社會上至少有五大特質(zhì)：社會適應能力強，事事做計劃的習慣，目標意識強，能較好地與別人相處，有很好的閱讀和強身健體地習慣。
管理好自己的失誤，做自己規(guī)則的主人
人無完人、金無足赤;塞翁失馬，焉知禍福。善待失誤，及時修正，是超越自我的'好機會。
同學交往、吃飯走路、單元學習、實踐體驗、說話做事……有時會出現(xiàn)失誤。孩子們，很多人往往興奮于得到和達成，悲觀于失誤和錯誤，并陷入其中不能自拔，一股腦兒地認定自己不好，這是在自我管理中需要調(diào)整的又一個方面。
如果有失誤或者錯誤，請記住：善待發(fā)生，轉變態(tài)度，對待同一件事情你的態(tài)度可以幫助你扭轉局面。要學會下定決心反思失誤的性質(zhì)、原因，特別是自身的原因，下決心解決問題。承認錯誤是勇氣，認識錯誤是能力，糾正錯誤是智慧。每當做到自我糾正一次，就會自我超越一次，而當自我超越一次，就會自我成長一次。這個過程磨礪的不是別人，是自己的意志、決心、斗志，提升的是自己的人格品質(zhì)。
現(xiàn)在還有這樣一種說法：只要考試成績好，什么錯誤都可以原諒;前段時間聽到一個案例——反正我父母給我交了錢了，我浪費一點糧食又能怎么樣。這都是大失誤、大錯誤。以考試為例，考試成績僅僅是此時此刻這個學生對這張試卷所展示知識掌握的一種心境反應，除此之外說明不了性格、學習能力、興趣愛好、潛力、未來。人，要在社會上立足，要講四德——個人品德、家庭美德、社會公德、職業(yè)道德。古人云：國無德不興，人無德不立，官無德不為。在一次一次德失誤中尋找到并建立起自己的崇高的德道德準則，是沒有盡頭的功課，你們未來所做的事業(yè)有多大、人生巔峰有多高，說到底都是做人的高度。
孩子們，我很欣慰地看到，奎實的孩子們能夠做到嚴格自律、有及時調(diào)整自己的能力、有做自己德性主人的能力。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。更自律更自由!
管理好自己的時間，做自己時間的主人
富蘭克林說：你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。每一個熱愛生命的孩子都是會管理自己時間的孩子。
有一本書叫《時間管理——如何充分利用你的24小時》，非常值得孩子們以及老師們讀一讀。在這里，時間管理專家告訴我們，雜亂對生產(chǎn)力來說，是具有破壞性的，雜亂會引起情緒緊張，雜亂會導致無所作為，雜亂會降低效率。越是目標清晰的人，越會做好時間管理;越做好了時間管理，越容易實現(xiàn)目標。
孩子們，試著想一想，你的目標是什么?你確定的達成目標的方式有幾件事?哪一件是最重要的，那么請花一點時間規(guī)劃好它，讓時間緊緊圍繞你的目標走，不要讓它變成散漫的“游客”。在你的每一個24小時里你播種了什么，將影響你未來收獲著什么，或早或晚而已。有的只關注自己的學科、只關注自己的學習，只關注付出，不關注輸入和學習提升，想起什么就列上什么，想干什么就進行時間分割，這都不利于目標實現(xiàn)，也不是時間管理的真正意義。
趙校長曾經(jīng)指導我們：做好時間管理，一是做著手頭上的事，要關注著周圍的事情;二是手頭上同時要做三五件事的能力;三是做著今天的、準備著明天的，計劃著后天的。做好了時間管理，我們的大腦才不斷捕捉到和目標一致的信號，我們的思維才會不斷被加速，常此以往我們的思維能力得到提升，我們的腦力得到主動開發(fā)，我們的時間有了充分利用，我們的學習和生活必將產(chǎn)生豐富的意義。
管理好自己的情緒，做自己情緒的主人
情緒是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的體驗，是以個體的愿望和需要為中介而產(chǎn)生的一種心理活動。《禮記》中把人的情緒稱為“七情”：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。認識情緒、做好情緒管理，就是提升自己情商的過程。
首先學會覺察自己的情緒。情緒來臨時，表示有事件刺激而引發(fā)了警報，是需要你好好關照一下自己了。要問一下自己：我現(xiàn)在的情緒是什么?這個情緒來自哪里?我怎么了?我希望自己是個什么樣子?我要作出怎樣的調(diào)整?我需要什么幫助?可以列個清單，讓自己冷靜下來，幫助自己做出調(diào)整。不讓情緒成為障礙自己成長的一堵墻。
其次要為情緒作出行為改變。一是冷靜三思修改信念，調(diào)整自己的判斷事物的尺度，去掉自己非理性的、不合理的信念，建立自己正確的信念。二是改變思維，調(diào)整心態(tài)。凡事心態(tài)正確，心情就會變好，情緒就會穩(wěn)定，行動力會更強更好。心態(tài)好情緒穩(wěn)定取決于自己怎么思維，改變思維、優(yōu)化自己的思維模式很重要。剛才升旗入場時，有個同學說話聲音近乎吼叫，我感受到自己有點生氣，但我改變思維——這個孩子遇到什么困難了?還是遇到了什么興奮事?需要我?guī)椭鳇c什么嗎?這樣一想，我的情緒穩(wěn)定下來，我感覺到有種責任感驅使著我必須去傾聽這個孩子而不是批評這個孩子。
再次要通過學習讓自己走在“道”上。人生有涯而知無涯，不斷的學習就是為自己的生命成長投資。有的孩子情緒不穩(wěn)定，管理不好自己的情緒，是因為沒有通過學習正確地認識自己、認識自己的情緒;有的孩子管理不好自己的情緒，是因為沒有通過學習發(fā)現(xiàn)如何感受情緒和表達自己的方法。孩子們，在奎實，你們享受和創(chuàng)生著豐富的課程，用自己的方法建構著自己的世界，還希望孩子們繼續(xù)拓展自己的閱讀領域用閱讀豐盛自己，希望孩子們拓展自己的體育藝術領域從而激活自己的大腦和審美。盡情地去學習，格物致知，心無旁騖，內(nèi)心堅定而明亮，篤定目標持續(xù)精進，終會遇見更好的自己。
以上我跟大家分享了強大自我管理的五個方面，衷心希望奎實的每一個孩子是自己思想的主人、目標的主人、規(guī)則的主人、時間的主人、情緒的主人，我希望任何順境與逆境都是你們成長的財富，而這一切都需要強大你的自我管理能力，在用150%的努力、放大120%的目標、完成100%的目標上不懈努力。很高興參與到你們的生命成長中來，相信你們能夠做到!祝福你們!
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